0

حسرت لاغری مانع لاغری می شود

حسرت لاغری
اندازه متن

سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و در همه این سالها علاقه شدیدی به لاغر شدن داشتم. علاقه من به حدی بود که از روش های زیادی را برای رسیدن به رویای خود تلاش می کردم اما نتیجه ای که مطابق با تلاش من باشد کسب نمی کردم.  این عدم نتیجه گیری باعث ایجاد حسرت لاغری در من شده بود.

به لطف خدا وقتی در سن 36 سالگی با موضوع قدرت ذهن آشنا شدم نور امیدی در قلب من روشن شد و احساس کردم با استفاده از قدرت ذهنم میتوانم متناسب شوم و از آن روز همه تمرکز و تلاش من برای یادگیری بهتر و به عمل درآوردن آموزشهای ذهنی به عمل در زندگی است.

باور تاثیرگذار در چاق یا لاغر شدن

یکی از موضوعات مهمی که در این چند سال به وضوح برایم مشخص شد این است که در تمام سالهایی که دوست داشتم لاغر شوم، من حسرت لاغری را داشته ام.

هر بار دیگران درباره چاقی من صحبت می کردند یا توصیه می کردند به فکر خودم باشم احساس حسرت در من برای لاغر شدن شدت می گرفت.

هر بار که فرد متناسبی را می دیدم به راحتی فعالیت می کند، به راحتی لباس مورد علاقه اش رای می پوشد، بدون ترس از چاق شدن غذا می خورد حسرت لاغری در من شدت می گرفت.

علاقه ما برای رسیدن به هر هدفی اگر در مسیر درست به کار گرفته نشود به راحتی تبدیل به حسرت در رسیدن به آن هدف می شود.

بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند با این مشکل مواجه هستند، آنها در ناخودآگاهشان حسرت متناسب شدن را دارند.

این حسرت طی سالهایی که اضافه وزن داشته اند و بارها تلاش کرده اند از هر طریقی متناسب شوند در آنها شکل گرفته است.

هر بار که چاق تر شدن را تجربه می کنیم حسرت لاغری ما بیشتر می شود.

چرا دوست داشتن لاغر شدن باعث لاغری نمی شود

تقریبا همه افرادی که اضافه وزن دارند دوست دارند متناسب باشند، اما این دوست داشتن با تبدیل شدن به حسرت لاغری سبب می شود هرچقدر آنها تلاش کنند که لاغر شوند نتیجه ای کسب نکنند.

دلیل تاثیر حسرت لاغری در شکست افراد برای متناسب شدن این است که سبب توجه به چاقی میشود. هرچه میزان حسرت لاغری در ما بیشتر باشد در مقایل توجه ما به چاقی بیشتر خواهد بود.

توجه کردن به چاقی و ایجاد احساس نگرانی و ناامیدی از وضعیت موجود باعث وضوح بیشتر تصاویر ذهنی ما درباره چاقی می شود و این تصاویر ذهنی هستند که در نهایت وضعیت ما را مشخص می کنند.

به عبارتی مغز از روی تصاویر ذهنی ایجاد شده در ما وضعیت جسمی مارا طراحی میکند.

اگر تصاویر ذهنی شما درباره خودتان از نوع چاق کننده باشد دستورات مغز به سیستم عصبی رفتاری شما سبب ایجاد واکنش هایی رفتاری در شما می شود که نتیجه اش چاقی بیشتر است.

زمانی که شما از آموزش های ذهنی برای لاغر شدن استفاده می کنید به مرور تصاویر ذهنی شما درباره وضعیت خودتان تغییر می کند.

نشانه بارزتغییر وضعیت تصاویر ذهنی شما احساسی است که در شما ایجاد می شود.

به میزانی که احساس بهتر و امید بیشتر برای لاغر شدن داشته باشید نشانگر تغییر تصاویر ذهنی شما می باشد.

تاثیر آموزش در تبدیل حسرت لاغری به اشتیاق

در آموزش های لاغری با ذهن با انجام تمریناتی که اشتیاق ما برای متناسب شدن را بالا می برد و از طرفی خودباوری برای متناسب شدن را در ما شکل می دهد این مانع ذهنی (حسرت لاغری) را به خوبی برطرف می کنیم.

در مسیر لاغر شدن همواره باید مراقب میزان اشتیاق و حسرت خود نسبت به لاغر شدن باشیم، اشتیاق سبب می شود ما امیدوار باشیم و هر روز یک قدم به سوی هدف خود برداریم اما حسرت سبب می شود که مایوس شویم و چاقی را بعنوان سرنوشت خود بپذیریم.

تغییرات عالی در سلامتی، افزایش چشمگیر آرامش درونی، احساس شادی پایدار، بهبود روابط با دیگران، افزایش آرامش در خواب، افزایش اعتماد به نفس تنها بخشی از نتایجی آموزش های لاغری با ذهن است.

این تغییرات که به صورت گام به گام با انجام تمرینات ارائه شده در شما ایجاد می شود به شکل قابل توجهی حسرت لاغری شما را به اشتیاق برای لاغری تبدیل می کند.

اگر این روند تغییر حسرت لاغری به اشتیاق لاغری را ادامه دهید که از طریق استمرار در انجام تمرینان دوره آموزشی این کار امکانپذیر می باشد به مرور تصاویر ذهنی شما درباره وضعیت جسمی خودتان تغییر کرده،‌ سپس مغز بر اساس تصاویر ذهنی جدید ایجاد شده دستورات عصبی رفتاری متفاوت در جهت متناسب شدن شما صادر می کند.

در این شرایط افکار و رفتارهای شما به مرور تغییر می کند.

به میزان کمتری درباره چاقی فکر می کنید و نگران چاق تر شدن خواهید بود.

حرص و ولع شما برای خوردن های بی رویه تغییر می کند و به آرامش درونی برای غذا خوردن دست پیدا می کنید.

در طول روز کمتر به تهیه کردن و خوردن مواد غذایی فکر می کنید.

به مرور ترس شما از غذا خوردن کمتر می شود و ارتباط دوستانه ای با مواد غذایی برقرار می کنید.

این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره های آموزشی برای علاقمندان آماده شده است.

خواندن نوشته خانم فریبا عزیز در بخش نظرات به گسترش آگاهی در این باره کمک می کند:

“نکته جدید و مهمی ک امروز متوجهه شدم همین موانع لاغری هستن.

با اینکه چند وقتی در مسیر هستم و کلی مدانع هستن ک تو ذهنم پاک نشدن.

شاید من بخام خیلی مقدار کمی وزن کم کنم ولی الان ک میبینم چ باورها و موانع زیادی داشتم تو ذهنم ب وجود میوردم ک باعث شد من چاق بشم یا شاید اگه در این دوره نبودم چاق تر هم میشدم.

حسرت لاغری واقعا من تاحالا به هیچ کی فکد اونحوری نکردم ک بگم کاش من جای این بودم چون جایی که هستم رو دوست دارم.

ولی اگه کسی میدیدم ک اندامش خوبه ی حس بدی بهش داشتم.

خیلی خفیف مثلا سریع عکسشو رد مکردم یا نگاهش نمی کردم.

این همون ترس هست و وقتی فرد چاق تر میدیدم مگفتم خدارشکر لاغر تر اینم.

خب خدا شکر اینا مال گذشته بوده.

وقتی این موانع از ذهن حذف بشه میوفتیم رو ذور لاغری البته ک اینطور هست وقتی تمام قوانین رو ب طور صحیح یاد بگیریم و درسن ازش استفاده کنیم چرا ک نه.

خدارشکر مکنم ک باورم و انتطارم از خودم بهتر شده و باور م شده ک لاغر بشم لاغرس اسونه و استعداد چاقی استخون درشته و ارثی بودن و این چیزا الان برام مزحک و خنده داره.

ی چیزی نظرم رو خیلی بخودش جلب کرده بود ک میخاستم بگم

عشق من امروز مریص بود و هرر کار کردم قرص بخوره نخورد چون باور داشت بدنش میتونه این سرماخوردگی رو حل کنه و خودش دوست داشت روند طبیعی بدنش خوب بشه میگفت اگه قرص بخورم الان شاید زود خوبب بشم ولی ممکنه هفته بعد سرما بخورم چون بدنم میتونه بطور کامل این ویروس رو از بدنم خارج کنه و قرص رو اصلا نخورد….

تعجب کردم واقعا و یچیزی دیگم ک میگف چند رروزی هست باشگا نرفتم الان لاغر میشم بهش گفتم چرا این فکرو میکنی میگفت وقتی باشگا نمیرم ینی تو کار بدنم دخالت نمکنم بدنم بطور طبیعی خودش کار میکنه و منو ب همون وزن اصلیم برمیگردونه

ی لحظه خندیدم گفتم ترموستات ذهنیت اینه خب.

ولی باور قشنگی داشت درسته دوست داره اندامش حجیم باشه و عضله ای ولی اگه باورش این بود ک اگه باشگا نرم چاق میشم شاید قضیه برعکس بود مثل باور من در گذشته.

ولی وقتی بدن رو درحالت طبعیش قرار بدیم خودش انرژی مورد نیازش از غدا رو میگره و بقیش بیرون.

وقتی خودش گشنش بشه الارم میده خب من بودم ک با بی توجهی این قانون رو رعایت نکردم ولی خدارشکر ک یاد گرفتم.

فکر نگهبان من قبلا این بود ک من استخون بندیم درشته و با شک و تردید به موصوع لاغری نگاه مکردم و میگفتم مگه میشه لاغر شد، درصورتی که من فبلا متناسب هم بودم بازم خودم انقد ب این فکر قدرت دادم ک شده بود باور نگهبان.

خب اینجور ک میبنم هنوزم کار دارم ولی باور های اصلیم درست شده لاغری خیلی اسونه و من میتونم به راحتی لاغر بشم.”

ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک میکند رویای متناسب شدن خود را خلق کنید.

با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

Rating 4.53 from 30 votes

https://tanasobefekri.net/?p=15183
برچسب ها:
90 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار حیرت انگیز
      1402/07/12 19:37
      مدت عضویت: 296 روز
      امتیاز کاربر: 696 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,490 کلمه

      به نام خداوندم که حسود نیست

      سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

      حسرت لاغر شدن 

      وقتی به گذشته خودم فکر میکنم پر از ای کاش و ای کاشه

      ای کاشهایی که دلم نمیخواست هیچ وقت بهشون دچار بشم و افسوس و حسرت از دست رفتن چیزهایی که دیگه قابل جبران و برگشت نیستن 

      گاهی میگم ای کاش ،عقل الانم و بیست سال پیش داشتم اونوقت ،خیلی از راه‌هایی که رفتم و الان نمی رفتم و خیلی از راه‌هایی که نرفتم و اشتباه رفتم و الان درست میرفتم .

      اما زندگی قابل برگشت نیست و دنیا و زمان کوتاهی که توشیم محل حسرت خوردن نیست 

      من بلند شدم یک بلند شدن تمام قامت،

       برای جبران خسارت‌هایی که بدلیل، عدم آگاهی لازم به خودم زدم و هیچ وقت برای جبران خسارت دیر نیست 

      اگر الان حسرت لاغری رو دارم ،بخاطر اینه، که علم دارم به رفتار اشتباه خودم و این خسارتی که به خودم زدم باعث ناراحتی و افسوس و پشیمانی من شده 

      چاقی امروزم دلیل انتخاب‌های غلط دیروزمه 

      پس امروز با عقل و آگاهی انتخاب کنم که فردای خوبی و بسازم فردایی که بهش افتخار کنم نه حسرت بخورم .

      اگر زندگیم و مثل کشتی تصور کنم 

      حسرت مثل لنگر قدرتمندیه که خیلی راحت میتونه من و در گذشته نگه داره و مانع رشد و پیشرفتم بشه و نزاره از زمان حال لذت ببرم ،لنگری که نمیزاره کشتی من حرکت کنه یه سده یه مانعه برای حرکت کشتی زندگی من .

      من نباید بترسم برای زمانی که از دست رفته ؛

      چون تصور نداشتن فرصت کافی برای جبران اشتباهات گذشته خودش مخرب تر از جبران نکردن اون اشتباهه 

      پس وقت زیاده من تازه اول مسیر زیبای زندگی هستم و خداوند منو هدایت کرده به مسیر صحیحی که زمان در اون معنا نداره و باید یاد گرفت و به عمل تبدیل کرد اینجا خدا جریان داره و خدا هرگز دیر نمی‌کند 

      اگر من سالها حسرت لاغری دیگران و خوردم چون که خودم رو از رسیدن به اون اندام دور میدیدم و آنچنان لاغری برام غیر قابل باور و تصور بود که چاره ای بجز حسرت خوردن نمیدیدم ؛

      چون خیلی از راههای مختلف تلاش کرده بودم برای لاغری و دیگه نا امید شده بودم از رسیدن به چیزی که لاغرها و متناسبها به راحتی داشتن و من فقط قسمتم داشتن حسرت اون اندام زیبا و لاغر و متناسب بود و یه جورایی انگار حسرت خوردن طبیعی ذهنم بود چون در خودم نمیدیدم که به لاغری دست پیدا کنم و خیلی آرزو بود اونم یه آرزوی دور و دراز و غیر ممکن ؛

       و چون دستم به اون لاغری نمی رسید با حسرت بهش نگاه می‌کردم و حتی برای جبران احساس نفرت و نا امیدی که در درونم میجوشید و برای هم سو کردن افکار اطرافیانم با چاقی خودم تلاش میکردم که لاغری و زیبایی اندام دیگران را به شانس آنها و نوع خلقتشان و یا ژنتیک و …..نسبت میدادم تا خودم و دیگران را توجیح کنم که من چون شانس ندارم چون خداوند منو چاق خلق کرده چون ژن و هورمون بدنم چاقیه چون و چون وچون و هزاران چون 

      ……..پس من چاقم 

      این حرفها دردی از چاقی من دوا نمی‌کرد فقط کمی آب بر آتش حسادتم می‌ریختم تا کمتر بسوزم 

      من خودم را لایق لاغری و تناسب میدونستم و وقتی به هر دری میزدم ولی نتیجه جالب توجه و مد نظر خودم و کسب نمیکردم ،علاوه بر حس حسرت لاغری،احساس حسادت و نفرت وخشم به تمام جهان هستی وجودم و فرا میگرفت 

      و باعث می‌شد نه تنها به فکر جبران خسارتی که با دستان و افکار خودم بر جسمم زدم نباشم ؛

      بلکه همه را مقصر حتم بدانم، الا خودم؛

       و به جای جبران مافات، کلی پرخوری کنم و در آخر فحش به عالم و آدم بخاطر شانس و سرنوشت چاق خودم .

      وقتی با افراد متناسب روبرو میشدم از داشتن بدن چاقم خجالت میکشیدم و احساس گناه و شرم تمام وجود منو پر می‌کرد و اضطراب قضاوت شدن دیوانه ام می‌کرد و به شکل اتوماتیک گوشه گیری و انزوا و رقم میزدم .

      تا امروز که خداوند بار دیگر منو هدایت کرد به گام جدیدی و آگاهی بی نظیری؛

       هرگز و هرگز فکر نمیکردم این حسرت لاغری دیگران رو خوردن یک مانع پر قدرت ذهنی برای من باشه.

      از وقتی در سایت فعالیت دارم با دیدن افراد متناسب اونها رو در ذهنم تحسین میکردم و میگفتم من راحت از شماها سبقت میگیرم و از شماها زیبا اندام تر میشم ولی ته ته دلم واقعا حسرت میخوردم ولی دیگه حسادت نمیکردم فقط همون ای کاش و خوش به حالش رو در درونم داشتم 

      امروز فهمیدم حتی نباید ای کاش و حسرت و خوشا به حالش رو هم از ذهنم رد کنم من باید جبران کنم 

      راههای مقابله با حسرت برای من اول اینه که واقعیت خودم و بپذیرم و بدونم نمیتونم زمان و به عقب برگردونم ولی میتونم الان با یادگیری صحیح اصول ذهنی و برداشتن موانع چاقی به صورت خود به خودی لاغری و به جریان بندازم ؛

      برای جبران هیچ وقت دیر نیست 

      من از خودم عذرخواهی میکنم و قول میدم تمام اشتباهات رفتاری و افکاری خودم و که سبب چاقی ام شدن و اصلاح کنم 

       من امروز خودم و بخشیدم و افکار گذشته رو رها میکنم و به آینده زیبایی که در حال ساختنش هستم با عشق خیره میشم و به مسیرم ادامه میدم و از تمام اشتباهاتی که در طول مسیر تناسب فکری انجام دادم و لیز خوردم درس میگیرم و با خودم عهد میبندم برای گرفتن نتیجه مطلوب از مسیر تناسب فکری جلوی تکرار اشتباهات مکرر و لیز خوردن‌ها رو تا حد ممکن بگیرم تا بعدا پشیمانی و حسرت درو نکنم 

      من موفقم و پیروزی حق مسلم منه 

      پس با قدرت فریاد میزنم 

      نه به حسرت خوردن 

      من در این گام فهمیدم وقتی به هر چیزی با حسرت نگاه کنم رسیدن به اون چیز تبدیل به غیر ممکن میشه 

      این یک قانونه مثل قانون جاذبه زمین 

      زمانی که خداوند بزرگ انسان را خلق کرد گفت و من خلیفه ای در زمین برمیگمارم و به فرشتگان دستور داد به انسان سجده کنند و فرمانبردار او باشند 

      ما یادمون رفته که هستیم 

      ما همون خلیفه و جانشین خداوند روی زمین هستیم 

      و خداوند آفرینش و کائنات رو طوری خلق کرده که فقط کافیه ما چیزی رو اراده کنیم و بخواهیم و باور کنیم 

      آنوقت فرشته نگهبان مثل داستان علا الدین و غول چراغ جادو می‌گوید در خدمتم سرور من 

      چی میخوای سرور من 

      بله جهان طوری خلق شده که من فقط کافیه اراده کنم و بخوام اون سریع برای من موجودش میکنه فقط کافیه فرکانس اون خواسته رو به جهان هستی ساتع کنم و باور کنم که نظم جهان من و بر مدار باور و خواسته ام قرار میده  

      پس من فرکانس دوست داشتن لاغری و سلامتی و ثروت و آرامش و خوشبختی و ………….به جهان میفرستم و لاغری و ثروت و سلامتی و آرامش و خوشبختی و ..‌‌‌‌‌‌‌‌‌…….درو میکنم 

      آفرینش جهان بر مبنایی خلق شده که هدفهای مقدس به سرعت به سر منزل مقصود می‌رسند چون خداوند کمال مطلقه 

       من گرایش دارم به لاغری اصلا فطرت درونی من لاغریه  بخاطر همین علاقه کلی تلاش کردم تا به حال تا به لاغری برسم چون عاشق لاغری ام بهم حس آزادی میده حس نشاط میده  چاقی برام محدودیته ،برام سده، ازش بیزارم ،دنبال رهایی ام ،دنبال لاغری و چون این هدف مقدسه پس از طرف کائنات حمایت میشه و من به کمک خداوند و نیروی آفرینش به راحتی به خواسته‌ام میرسم و از داشتن اندام زیبا لذت میبرم 

      چاقی در درون من مثل سدی میمونه که جلوی متناسب شدن من و گرفته الان کلی انرژی نهفته پشت چاقیم دارم که میخوام ازش استفاده کنم برای پیشروی به سوی لاغری 

      از پتانسیل چاقی ام که پشت سد ذخیره شده  جهت جنبش و به حرکت در اومدن  لاغری  بهره میگیرم 

      چطور ؟

      با برداشتن موانع چاقی که مثل سد جلوی جریان لاغری منو گرفته و حالا امروز هم مانع دیگه ای برداشته شد و اون حسرت لاغری بود

      من لایق لاغری و سلامتی و متناسب شدنم 

      من هیچ دلیلی برای لاغر نشدن نمیبینم من سرشار از عشق به لاغری ام 

      خداوند براش کاری نداره که منو لاغر کنه فقط کافیه من بخوام و باور کنم که میتونم من تلاش می‌کنم برای متناسب شدن 

      با انگیزه و عشق ادامه میدم 

      به اندازه ای که اطمینان داشته باشیم که لاغر میشیم لاغر میشیم 

      خدایی که این همه سیستم پیچیده بدن من و اتوماتیک انجام داده مگه کاری داره براش منو لاغر و متناسب کنه 

      مگه من میدونم تو بدنم چه خبره همه چی خودبه خودیه 

      من به قدرت جسمم ایمان دارم اون خسارتی که بدلیل عدم آگاهی بهش زدم و جبران میکنه چون ذاتش تناسبه طبیعتش تناسبه و قطعا خداوند منو تنها نمیزاره 

      همونجور که از دیشب در حال درمان کرونام با کمک ذهنم هستم و امروز کلی حالم عالی تر بود و میتونم بگم بیماری در حال رخت بر بستن از جسم منه 

      مگه من متوجه شدم چطور بدنم بصورت خود به خودی بیماری و دفع کرد پس دفع کردن چاقی هم خودبخودی انجام میده چون ذات بدنم طبیعت بدنم تناسب و سلامتی و لاغریه 

      خدایا تو را سپاس می‌گویم که مرا خلق کردی و به من قدرت اختیار و انتخاب عطا کردی و منو در مسیر هدایت الهی ات قرار دادی پروردگارم دوستت دارم و از تو خواستارم به خودم و عزیزانم و استادم و دوستان همگامم قدرت و نیروی برداشتن موانع ذهنی و رشد و پیشرفت فکری عطا کنی 

      الهی به امید تو 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ستوده
      1402/05/21 17:32
      مدت عضویت: 232 روز
      امتیاز کاربر: 1905 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 493 کلمه

      به نام خدا  سلام خدمت استاد گرامی ودوستان عزیز. در این گام میاموزم که هر نکته ای که یاد میگیرم رو بهتره در هر زمینه ای به کار ببرم. هرگز حسرت چیزی رو در زندگیم نخورم چون باعث میشه هیچ وقت به اون موضوع مورد علاقه ام نرسم واین یکی از قوانین خداوند هست حسرت حس بدی به مامیده حس ناامیدی حس بیچارگی و بدبختی پس نباید حتی یک لحظه هم حسرت چیزی رو بخوریم چه قدر قوانین خداوند رو دوست دارم همشون مارو به سمت شاد بودن سوق میدن وتاکید میکنن که ای انسانها هرگز از چیزی ناراحت نباشید واز هیچ چیز نترسید ما این قوانین رو یادمون رفته باید کسی باشه که اینها رو به ما بیاموزه ومن بینهایت خدا رو شکر میکنم که من رو به سمت آموختن قوانینش هدایت کرده .و خداوند وعده داده که هرکس برای هدف  خودش تلاش کنه اون روحمایت میکنه ومن یکی از  این حمایتها رو چند روز پیش تجربه کردم من برای ادامه ی مسیر بی حوصله و بی اشتیاق شده بودم و من تا گام ۵۰ رو بدون عضویت استفاده کرده بودم و وقتی خاستم گام بعدی رو استفاده کنم فایل باز نشد چون فقط برای اعضا باز میشد و من خیلی ناراحت شدم که حالا چطور لاغر بشم ولی یادم افتاد که طبق آموزشها ی استاد نباید ناراحتی به خودم راه بدم و تحت هر شرایطی باید مسیر رو ادامه بدم پس با خودم گفتم اشکالی نداره فقط از نوشته ها بهره میبرم .آخه میدونید عظویت در یک سایت برای من خیلی خیلی کار سختی بود ونوشتن در اون سختتر!!! اما میخام اینو بهتون بگم که روز بعدش بدون اینکه تصمیم به عضویت گرفته باشم این کاربدون اراده ی من توسط خود من انجام شد مثل یه ادم آهنی که کنترلش کنن . من ثبت نام کردم و بدون اراده ی خودم حتی بلافاصله دیدگاهم رو نوشتم وفرستادم همه ی این کارها بدون اراده ی من انجام شد والان خودم موندم چی شد که منی که اصلا وابدا به عضو شدن و نوشتن تو سایت فکر هم نمیکردم چشم باز کردم دیدم در این مرحله هستم و میخام بگم تاثیر فوق العادهای روی اشتیاق من در ادامه دادن مسیر داشت به طوری که صد برابر شده احساس فوق العاده ای دارم والان حتی ذره ای احساس حسرت لاغری در خودم نمیبینم میخام بگم کسانی که این نوشته رو میخونن و عضو نیستن ویا نمینویسن اگر میدونستن با نوشتن تو سایت چقدر بهتر میشه ادامه داد حتی یه لحظه هم صبر نمیکردن واز این نعمت بزرگی که خداوند بهشون داده نهایت استفاده رو میکردن.فطرت درونی هر کسی میخادکه به تناسب برسه به ازادی برسه واین خود ما هستیم که جلوی خودمون رو برای رسیدن به تناسب گرفتیم  با افکار و رفتاراشتباهیمون ما آفریده نشدیم که نواقص و کمبود ها رو تجربه کنیم ما لایق بهترینها هستیم خداوند عاشق ماست پس باید ماهم عاشق خودمون باشیم شک و تردید رو کنار بذاریم و باور کنیم که خداوند مهربان تمام زیباییهارو برای ما خلق کرده. 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار عطا
      1401/12/23 09:55
      مدت عضویت: 447 روز
      امتیاز کاربر: 11045 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,624 کلمه

      سلام و درود .

      لاغری با ذهن خوبیش اینه که هر روز لاغر شدن در نظر ما راحت تر و راحت تر میشه . 

      علت اینکه حسرت در وجود ما پدید میاد به این خاطره که ما فرمولهای دیگه ی ذهنمون در مورد لاغر شدن غلطه . 

      اول اینکه راه لاغری رو پیدا نکردیم یا اونایی که پیدا کردن  ولی دوباره گم کردن راه رو . به دلیل استفاده زیاد  و عادت وار از فرمولهای چاقی و استفاده نکردن از فرمولهای لاغری و امتداد ندادن مسیر لاغری . این دو دسته از افراد فرمول حسرت لاغری رو با  گم کردن راه لاغری در خودشون خودبه حود ایجاد می کنند . 

      چون خودشون رو از لاغری دور میبینند . چون لاغری رو یه امر محال و دست نیافتنی می دونند . اصلا نمیبینندش حسش نمی کنند . همنشینشون چاقیه . 

      یعنی این ها به دو صورت از لاغری دورن . اول اینکه با چاقی همنشینن و از فرمولهای چاقی استفاده می کنند و دوم اینکه از لاغری دورند چون از فرمولهای لاغری استفاده نمی کنند . 

      سوم اینکه اصلا شاید با این راه آشنا نشدن و کلا نمیدونند چاقی و لاغری با ذهن یعنی چی . 

      خب من الان اگه بخوام در مورد خودم بگم این و میتونم بگم من روز به روز در مسیر لاغری بهتر حرکت می کنم . 

      چون اول اینکه دارم سعی می کنم خوب یاد بگیرم و دوم اینکه دارم سعی می کنم خوب ازشون استفاده کنم تا عادت کنم و بازم کار برام راحتتر بشه . 

      به هر حال من الان تازه کارم نیاز به تمرین و تکرار دارم .  لازمه که عادت کنم با فرمولهای  چاقی زندگی نکنم و بر عکس با فرمولهای لاغری زندگی کنم . 

      پس بعد از آموزش که مرحله ی مهمی از  فرایند لاغریه استفاده کردن از فرمولها در زندگی خیلی مهمه . 

      خب وقتی کسی این راه رو ندونه همیشه لاغری براش سخته و همیشه در حسرته . خب حق داره . دلش میخواد لاغر بشه . در عین حال روشهای لاغری غلط  تو ذهنشه . ذهنم که به هیچ وجه نمیزاره ما سختی بکشیم . در نتیجه واقعا این فرد لاغری رو اصلا حس نمی کنه و در نتیجه حسرت انسانهای لاغر رو میخوره . 

      اما چطور میشه  این حسرت از بین بره . با هدایت شدن به مسیر لاغری با ذهن . با درک کردن این مسیر زیبا و به باور لاغری آسان حقیقتا رسیدن . 

      من شاید اولش خیلی درک درستی از لاغری آسان نداشتم . ولی هر چی بیشتر می گذره حتی این آسان بودن رو هم بهتر درک می کنم . 

       چون هر چی بیشتر تمرین می کنم میبینم باز لاغری از اینم آسونتر میشه . 

      استاد راستی یه ویژگی در پاسخ شما به دوستان نظرمو جلب کرده که واقعا به عنوان شاگردتون برام جای تحسین داره . 

      اینکه شما هیچ وقت هیچ کسی رو تکذیب نمیکنید . رد نمی کنید . همیشه همه رو تایید می کنید . تشویق می کنید . 

      مثلا گاهی حتی خود من که تازه فقط یه شاگردم بعضی دیدگاه ها رو که میخونم و غلط املایی خیلی زیادی در نوشته هاشون میبینم طوری که اصلا برام قابل مفهوم نیست تو خودم غر میزنم که خب ویرایش که داریم یکم متن رو ویرایش کن که ما برای خوندن اذیت نشیم  اما بعد میبینم شما بهشون مدال دادید و بعضا چقدر تشویق و تاییدشون کردید . 

      یعنی توجهتون روی محتوا بوده و  تمرکز مارو هم به این سو هدایت کردید که توجهمون روی خوبیها باشه .

      اینجا نگرشتون رو تحسین کردم و گفتم ببین عطا توی همین یه برخورد کوچیک میشه فهمید استاد عطار چقدر میتونند عالی شاگردانشون رو پیشرفت بدن و کانون توجه مارو روی غلطهامون نمیزارید بلکه کانون توجه ما رو روی صحیح ها میزارید و اینطوری صحیح هامون بیشتر میشه نه غلطهامون . چون توجهمون رو هدایت می کنید .  شما هیچ وقت از ما ایراد نمیگیرید به نوعی با خودکار قرمز زیر غلطهامون خط نمیکشید و بگید اینجا اشتباهه این اشتباهه باید اینجوری بگی و …  بلکه با تایید کردن ما در هر مرحله باعث میشید حس خوبی به خودمون پیدا کنیم و خود به خود غلطهامون رو  کمتر تکرار کنیم و بهتر عمل کنیم . 

      این ویژگی برای من واقعا جای تقدیر و تحسین داره و به عنوان شاگردتون این صفت رو در شما میستایم . 

      خب بریم سراغ ادامه مطلب حسرت لاغری . 

      خب حالا مسیر لاغری رو یاد گرفتیم . هر چقدر بیشتر این مسیر رو یاد بگیریم و معیارهای سنجش لاغری رو جسمی ندونیم و بیشتر توجه و تمرکزمون روی استفاده کردن از فرمولهای لاغری و استفاده نکردن از فرمولهای چاقی باشه  خب این باعث میشه لاغر شدن رو خیلی راحت ببینیم  . یه راه قابل اجرا . یه راه قابل دسترس . 

      و یادگیری لاغری باعث شده خودبه خود کلی از فرمولهای ما در مسیر لاغر شدن هدایت بشن .   و به این باور برسیم که لاغر شدن در لاغری با ذهن قابل دسترسه و نیاز به هیچ سختی نداره . خب در این صورت ما دیگه حسرت نمی خوریم بلکه هر لاغری رو میبینیم تایید و تحسینش می کنیم و اتفاقا روحیه میگیریم تا با تکرار بیشتر خودمونم لاغری خودمون رو بسازیم . 

      اما فرمولهایی که من امروز در مسیر لاغری به کار گرفتم : 

      ۱- ساعت ۷ از خواب بیدار شدم . نه اینکه ساعت ۷ از خواب بیدار بشیم تا لاغر بشیم نه چون لاغرتر و سبکتر شدم نیازم به خواب کمتر شده و ساعت ۷ خود به خود بیدار شدم . 

      ۲- پیاده رفتم سرکار . نه اینکه بخوام پیاده روی کنم که  لاغر بشم بلکه چون لاغر و سبک هستم میبینم از راه رفتن بیشتر لذت میبرم تا با موتور رفتن . هوا هم که عالی شده . بهار زیبا این خنکی هوای دم صبح رو و وزیدن نسیم  و حس کردن نسیم ملایم روی صورتم رو دوست دارم . چون وقتی با موتور میرم  باد زیاد روی صورتم میخوره و هواسم به  مسیرمه به ترافیکه که از کجا برم و نمیتونم لذت مسیر رو حس کنم . 

      خیلی حال می کنم پیاده میرم سرکار . 

      امروز خانوم همکارم  چند تا شیرینی برای همسرش که همکار من باشه گذاشته بود همین که رسیدم تعارفم کرد . من یکی خوردم چند تا هم روی میز بود همکارم گفت عطا اینا رو ببر اینا  مال خودت منم چند تا دیگه دارم . ازش تشکر کردم . بعد دیدم دارم ذوق خوردن و نقشه ذهنی خوردن رو با خودم مرور می کنم . 

      بعد با خودم گفتم خب الان تو داری نقشه خوردن می کشی یعنی داری از فرمول چاقی استفاده می کنی . الانم که یکی خوردی دیگه بقیه اش یه مزه میده بیا از فرمول لاغری استفاده کنیم . آیا گرسنه ای ؟ گفتم نه . گفتم پس چرا میخوای بخوری ؟ گفتم چون دوست دارم ذوقشو دارم . گفت خوبه که ذوق و شوق خوردن داری ولی این دوست داشتن و علاقه رو بزار برای زمانی که گرسنه شدی . بعدش چرا برای خوردن شیرینی ذوق می کنی ؟ گفت چون خوشمزه است . باهاش حال می کنم . گفتم حالش چقدر طول میکشه . گفت کم . گفتم برای اینکه این حال بردن بیشتر بشه چیکار میتونیم کنیم ؟ گفت خب دو راه داریم یا هی خوردن رو تکرار کنیم و هر لحظه بخوریم ولی چون دلم درد میگیره و  به حس ولع و اینا میرسم و برام رنج آوره موندن در این حالت و ذوقم  کور میشه ترجیح میدم وارد اون مرحله نشم . 

      گرسنه هم که نیستم . 

      پس ترجیح میدم نخوردن رو انتخاب کنم . 

      نمیخورم که ذوقم کور نشه . 

      نمیخورم که حالم بد نشه .

      نمیخورم که سنگین نشم حالا نه به خاطر عذاب وجدان و حس چاقی . 

      به خاطر ورم معده . 

      استاد اتفاقا به یه جایی رسیدم میگم عذاب وجدان گرفتن و احساس چاقی کردن خودش نعمته . چون ما به خاطر احساس چاقی هم که شده خوردن رو متوقف می کنیم و فشار جسمی نمیاریم  . یعنی حتی حتی هیچ فرمولی هم نباشه ما میتونیم از همین فرمول حس چاقی برای لاغری و تحمیل نکردن خوردن بی رویه برای جسم استفاده کنیم البته این فرمول یه فرمول فوتی فوریه . وگرنه فرمول بهتر اینه اصلا چرا باید به جسمم فشار بیارم . یا اصلا چراباید وقتی سیر شدم خوردن رو به خودم تحمیل کنم یا اصلا چرا باید بعد از سیر شدن بارم حس خوردن رو در خودم فعال نگه دارم . خوشمزگی غذا که بعد از سیری اصلا حال نمیده چرا من بخوام به حال بدم ادامه بدم  یا باز میشه از فرمولهای دیگه استفاده کرد . پس شیرینیها رو نخوردم و گذاشتم برای یه وقتی که خوردن اون شیرینی حس منو بد نکنه . زمانی که حس گرسنگی جسمی کنم خب میخورم اونم نه در حد زیاد که دوباره حالم و بد کنه در حدی که خب دوس داشته باشم و  راضی باشم . 

      خب من تا این ساعت که حدودا ساعت ده صبح هست ۲ تا فرمول لاغری استفاده کردم . البته ۲ تا فرمول شاخه دار لاغری و سیم کشی های ذهنمو تا اینجا در مسیر لاغری ساختم . 

      حالا باز تا شب آگاهانه عمل میکنم تا از فرمولهای چاقی استفاده نکنم و از فرمولهای لاغری استفاده کنم . 

      راستی چند فرمول دیگه هم استفاده کردم تو خیابون نگاه به سایه نکردم خودم رو توی شیشه های مغازه ها بر انداز نکردم  . فایلهامو صبح زود گوش کردم . خوندم . درسهامو مرور کردم . شکرگزاری کردم . لذت بردم و … 

      استفاده از فرمولها در دو سطح استفاده میشه 

      اول در سطح خوداگاه و بعد به سطح ناخوداگاه کشیده میشه و عادت میکنم بهش . 

      خب حالا که من ذهنم مشغول زندگی کردن با لاغریه و انقدر راحت در همین کارای روزانه برای خودم قابل دسترسش می کنم . در موردش مینویسم . بهش فکر می کنم ازش حرف میزنم خب حالا دیگه حسرتی باقی نمی مونه . خب منم دارمش . لاغی رو دارمش . اشتیاق لالر سدن رو دارمش . چون لاغر شدن اسان رو یاد گرفتم . بنابراین دیگه حسرتی نمیخورم و کاملا مشتاقانه در مسیر یادگیری و عمل حرکت می کنم . 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 15 از 3 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صالحه
      1401/12/20 10:02
      مدت عضویت: 428 روز
      امتیاز کاربر: 46365 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 801 کلمه

                            سلام 

      صبح ۲۰ اسفند ۱ ۱۴۰

      رسیدن به اهداف مقدسن نه فقط لاغریی همه اهداف .

      با خوندن ودیدن این فسمت من طی این دوره متوجه شدم که چرا شما تویی این دره به احساس وامیده در این مسیر تاکید داشتید چون ویک نکته طلای برای خود من داشته که با برکشتن ودیدن این فایل اون نکته طلایی که میتونه کمک خیلی  زیادی به من کنه پیدا کردم کنج تویی توییاین فایل بود که من با کمک خداوند کشفس کردم  سه روز پیش وفتی وار این گام شد هر کاری کردم نشد فایل باز کنم ازش گذشتم امروز داشتم دوبار برکشتم فایل موفق شدم باز کنم دیدم چه نکته طلای داره برای پادردم واون حسرت خودم به کسانی که راه میرن من با دیدن افرادی که درکوچه وخیابان راه می رفتن غم عالم  من میگرفت ویاس ونامیدی تمام وجودوم میگرفت حتی اون لحظه به چاقی هم بیشتر فکر میکردم وازش تفرم خیلی بیشتر میشد ومن چاقتر شدم باورتون میشه چاقتر شدم من تویی این مد ت چون توجه به این موضوع کمتر شده وداشتم یاد گیری انجام میدادم حسرت وتکرارش کمتر شده چون از دیدن راه رفتن دیگران دیگه غم نداشتم امید به لاغر شدن اون کمتر کرده وامید داستم تویی این مسیر راهکارشو پیدا میکنم  احساس میکنم پادردم کمی بهتر  شده پس علت این بوده تشکر اقای عطاران 

      علاقه + خواسته + احساس ازادی + پا دردمحدویت + راه رفتن = هدف مقدس راه رفتن ازادی ورها شدن ازپادرد 

      احساس یاس ناامیدی + نگرانی ازپادرد  + حسرت راه رفتن دیگران = وضوح تصویر ذهنی بیشترپادرد 

      اخساس + تغییر احساس + امید = نشان گر تغییر تصاویر ذهنی پا درد 

      خدایا سپاس بی کران  باید یاید تصویر ذهنمو درست کنم تا پا درد خوب بشه  بارها به خودم میگفتم من توییاین دوره نمدونم چرا این حس داشتم امروز جوابم گرفتم من پا درد خوب میشه مشگل تصویر ذهنم بود پس دوره شما همه مسیرها رو جواب میده تو سلامت بدن جواب میده من یقین داشتم میشه وحالاکامل اطمینان در من بوجود امید 

      احساس یاس ونامیدی +نگرانی + حسرت لاغریی =وضوح بیشتر تصویر ذهنی چاقی 

      احساس + تغییراحساس + امید = نشانگر تغییر تصاویر ذهنی 

      خودباوری _( حسرت  لاغریی)+ اموزش های لاغریی با ذهن 

      = متناسب سدن 

      در مسیر لاغریی ما باید مراقب اشتیاق  وحسرت لاغریی باشیم اشتیاق مارو به جلوراهنمایی میکنه ولی حسرت باعث میشه مایوس وناامید شده چاقی رو سرنوشت خودمون بودنیم .هرچه میزان اشتباق بیشتر باشه موند تو مسیر بیشتر هست .

      ما در این اموزسهای یاد مگیریم   =ارامش دورنی رو +   شادی پایدار  + بهبود روابط با دیگران + افزایش ارامش  + افزایش اعتماد به نفس

       زیا  شدن اشتیاق باعث میشه حسرت کم شده با کم شدن حسرت لاغریی وبااستمرا   وتمرین تصاویر ذهنی مغز تصاویر ذهنی جدید ودستوارات عصبی ورفتاری متفاوت متاسب شدن صادر کنه حرص ولع خوردن کم بشه 

      براداشتن موانع مهمتراز انگیزه هست  هر جه موانع بیشتر  ادشته شه نتیجه بهتر وبیشتر است 

      قوانین خدا همیشه ثابت هست فاصله خورشید تا زمین ماه تا زمین  ثایت است تغییر نمکنه 

      تویی دره وفتی یی قانون یاد میگیرم فقط تویی این مسیربه کارمون نمیادتویی  مسیرهای دیگه هم کاربرد داره تک مسیز  نیست چندین مسیر حواب میده

      اگه دره تویی قوانین خوب یادگیری انجام بشه تو جنبه سلامت   ثروت   لاغریی  روابط باهمسر کافی اول هدف مقدستون بدونین چیه جایگزین کنید انسالله جواب میده مثل فرمول من 

      ما با ذهنم هی مانع درست کردیم  حال اون موانع رو برطرف کنیم تا به نتیجه برسیم این من بودم که مانع درست کردم وای وای  وای اونوفت دنبالش تویی رژیمهای ورزشها وهر روش اشتباه میکشتم 

      بخش نگه دارنده باورهای تو ذهنمون ما مواطبت میکنه از باوره  

      حسرت تویی هر هدف مقدس = نرسیدن به اون هدف این یی مانع بزگ برای نرسیدن به اهداف 

      هنه مادوست داریم به اهداف مقدسمون برسیم 

      ابن قانون تویی همهجنبه هازجواب میده 

      سلامتی    ماشین     خونه    ثروت   همه ما دوست داریم لاغر بیشیم 

      مخواستم لا غر بشیم فکر هم که میکنیم احساس ازادیی پیدا میکنیم  ازادی بیشت هدف مقدس است تجربه ازادی قدم برداشتن خداوند کمک میکنه 

      ازادی در پوشیدن   ازادی در متناسب شدن ازادی در انتخاب رنگبی وازادی در هر چیزی که در لاغریی واهدافتون هست 

      من باور داشتم مرحله به مرحله این باور بزگتر شد خودم میدیدم با بزگتر شدن باورم یاد گیریم هم بهتیر  صورت میگیره وعشقتر میشم برای لاغریی که داشته باشمش 

      من وفتی باورم   قوی کردم تو قسمت حلقه باورهای از ۹۰ به ۱۰۰ درصد رسیدم وکارم بهتر شده یاد گیری ۱۰۰ در صد شده 

      اصلا مطالی رو درک میکنم که خودم در خودم نمی دید کار خداوند مهربان هست بود وخواهد بود مهربانم  من متشکرم 

      توکمک کردیی کارمن نبود هودم میدونم میگم کار من نبود حس نکید من ادم باهوشی بود نه من مثل خیلهای دیگه انقدر باهوش نیستم کار خداوند مهربانون هست من قدر کاری که خدا برا انجام داده رو باید بدونم قادر مطلق یا غفار یا ستار  یا شکور یارحمان با رحیم  سپاسبی بی کران 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مریم
      1401/12/08 12:01
      مدت عضویت: 503 روز
      امتیاز کاربر: 4810 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 850 کلمه

      “به نام ”الله” خداوندی که قدرت مطلق است و مهربان”

      درود به شما تناسب فکری های عزیز و استاد گرامی؛

      گام پنجاه و سوم : حسرت لاغری ، مانع لاغری می شود ؛

      خدایا در این مرحله و زمان ، یاری و توجه بیشتر تو را خواهانم تا بتوانم از ناامیدی و دلسردی دور شوم و با اشتیاق و آگاهی بیشتر و بهتر ، مسیری را که خود تو مرا به آن هدایت کرده ای را ادامه بدهم و به خواسته ام تناسب و لاغری برسم.خداوند عزیز از تو سپاسگزارم که امروز دوشنبه ۸ اسفند ۱۴۰۱ توانستم به لطف و یاری تو گام پنجاه و سوم را بردارم.

      راه رسیدن به تناسب اندام و لاغر شدن در اصل شامل شناسایی موانع و انگیزه دادن به خود در طول مسیر لاغری می باشد .شناسایی موانع خیلی خیلی مهم تر از انگیزه دادن به خود است چون با شناسایی موانع ما می توانیم این موانع را برطرف کنیم و از این طریق به راحتی روند لاغر شدن جسم ما شروع می شود و همین روند لاغری خود باعث انگیزه در ما می شود و شور و اشتیاق ما را برای ادامه ی مسیر بیشتر می کند.یکی از موانع ذهنی خیلی مهم در مسیر لاغری با ذهن حسرت لاغری است یعنی اینکه ما با دیدن کسانی که لاغر و متناسب هستند دچار حسرت و ناراحتی می شویم و با خود می گوییم کاش من هم مانند آنها لاغر و متناسب بودم و این نشان از عدم باور و اطمینان ما به توانمندی خود و جسم خود در لاغر شدن را می رساند و اینکه لاغر شدن سخت است و من نمی توانم به راحتی لاغر شوم .پس همین حسرت خوردن مانع بزرگی در رسیدن ما به لاغری به حساب می آید.اما سوال این است که من و شما دوستان هم مسیر چگونه می توانیم این مانع را برطرف کنیم؟! خود من با توجه به اطرافیانم که لاغر و متناسب هستند با خودم می گویم که اگر این افراد لاغر و متناسب هستند پس من هم می توانم لاغر و متناسب باشم چون با توجه به اینکه خداوند بزرگ و مهربان جسمی فوق العاده توانا و هوشمند به ما عطا کرده است که براحتی بدون آنکه ما دخالتی در آن داشته باشیم به تمام فعالیت های پیچیده ی خود در طول شبانه روز ادامه می دهد مانند : نحوه ی گردش خون در بدن ،ضربان قلب ،پلک زدن ،ترمیم زخم ها و … که همگی این کارها را بدون اینکه ما بفهمیم و دخالتی در آن داشته باشیم انجام می دهد و حالت پیش فرض و طبیعی همین جسم توانمند ، لاغری و متناسب بودن می باشد که توسط خود ما به این حال و روز در آمده است و دچار اضافه وزن و چاقی شده است که حالتی غیر طبیعی و ناپایدار است و همین جسم باز هم با وجود این همه اضافه وزن توانسته است به خوبی خود را با آن وقف دهد و به فعالیت خود ادامه بدهد پس بسیار و بیشتر از خود ما خواهان لاغر شدن می باشد تا راحت تر و بهتر کارهای خود را انجام بدهد و برای او هیچ کار سختی نیست که این اضافه وزن را کم کند چون کارهای پیچیده تر و سخت تر از آن را انجام می دهد و کم کردن چند کیلو اضافه وزن واقعا برای او کاری ندارد و راحت و آسان می تواند آن را کم کند تنها اگر ما به قدرت و توانایی او و خالقش ایمان و باور داشته باشیم .من باید همیشه بر روی لیاقت و تواناییم در لاغر شدن کار کنم و آن را در ذهن خودم افزایش دهم تا با این کار از حسرت خوردن لاغری جلوگیری کنم .وقتی که ما افراد  چاق به لاغری فکر می کنیم احساس خوبی در ما به وجود می آید و احساس آزادی و رهایی می کنیم پس برای رسیدن به آن از هیچ تلاشی کوتاهی نمی کنیم و زمانی که از مسیر و راه درست استفاده می کنیم پس باید مطمئن باشیم که بالاخره به خواسته ی خود خواهیم رسید کافی است تحت هر شرایطی فقط ادامه بدهیم و با دلی قرص و محکم در مسیر بمانیم و موانع را یکی یکی شناسایی و برطرف کنیم و پس از اینکه به تناسب فکری دست پیدا کردیم خود به خود ، به تناسب جسمی هم دست پیدا می کنیم و آزاد و رها می شویم و در دیگر جنبه های زندگی خود نیز به موفقیت و پیروزی خواهیم رسید چون تمامی قوانین خداوند در جهان هستی ثابت و پایدار است پس ما در این راه هر قانونی را یاد بگیریم می توانیم در دیگر جنبه های زندگی خود نیز آن را به کار ببریم و استفاده کنیم .خداوند که قادر و توانای مطلق در جهان هستی است از  قدرت خود در وجود ما قرار داده است تا به وسیله ی آن به تمامی خواسته ها ی خود در زندگی برسیم پس ما حمایت گری مانند خداوند بزرگ داریم که در هر کاری با توکل به او و حمایتش از ما ، به راحتی می توانیم هر سدی را از سر راه خود برداریم و به موفقیت و پیروزی دست پیدا کنیم .

      “لاغر شدن راحت ترین و آسان ترین کار دنیاست.”

      “یا حق ”

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فروغ ریاحی
      1401/03/23 17:18
      مدت عضویت: 1616 روز
      امتیاز کاربر: 26841 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,267 کلمه

      سلام خدمت استاد عطار روشن گرامی و دوستان فوق العاده ی خودم که رویای متناسب شدن دارن.

      من در گذشته کلی انگیزه برای لاغری داشتم اما همراه با اون کلی هم موانع داشتم که نمیزاشتن من لاغر بشم پس من باید در مسیر درست حرکت کنم تابه لاغری برسم یعنی هم انگیزه داشته باشم هم مانع نداشته باشم تا روند متناسب شدن من خیلی راحت تر باشه .

      در جهان کلی قوانین ثابت هست مثل قانون چاذبه و قانون …پس قوانین خدا هم ثابته پس اگر من در لاغری به نتیجه برسم میتونم از همون آموزشها برای رسیدن به بقیه ی خواسته هام هم استفاده کنم .

      من در گذشته که افراد لاغر رو  میدیدم کم غذا میخورن و انگار  همیشه سیر هستن و  هبچ حرصو ولعی برای خوردن ندارن و اما هر چیزی رو که می‌خوان میخورن به راحتی میخورن و اصلا از خوردن استرس و نگرانی ندارن وبسیار شیک پوش، وخوش اندام هستن خیلی حسرت می‌خوردم و همیشه به خودم میگفتم خوش به حال فلانی که لاغره و اینطور هست و یا میگفتم خوش به حالشون که اینقدر راحت هر چیزی رو میخورن و….اینقدر با حسرت میگفتم که چند باری هم مسخره شدم یادم در جمعی  اینقدر با حسرت به دوست میگفتم خوش به حالت که لاغری و اینطور میخوری  که دیدم از طرف همسر ایشون مورد تمسخر قرار گرفتم .

      من شاید ناخواسته خیلی  چیرهای دیگه رو هم که دوست داشتم مثل روابط  زیبا ،فرزندان عالی و موفق و یا  ثروتمند بودن ،یا سلامت بودن رو  با حسرت خوردن ازخودم دور کردم چون قانون ثابت هست اما حالا دیگه آگاه هستم به جای  حسرت خوردن  فقط این زیبایی ها و خواسته هام رو تحسین میکنم و به اونها توجه میکنم و از خدا بازم بیشتر و بهتر برای اون افراد و خودم درخواست میکنم  .

      من سالها هست دوست داشتم لاغر بشم و من سالها تلاش کردم و خودم رو اذیت کردم  که لاغر بشم چرا ؟چون از لاغری خوشم میومد با فکر کردن به اون حالم خوب میشد اما چاقی  رو دوست نداشتم چون چاقی  محدودیت و بیماری و …بود و من لاغری رو دوست داشتم چون آزادی در تمام جنبه ها رو مثل خوردن و خریدن فعالیت کردن و پوشیدن و زمان و …روبه من میده و این هدف  لاغری واقعا هدف مقدسی هست و  هر هدفی که باعث بشه من آزادی بیشتر رو تجربه کنم هدف مقدسی هست و ازطرف کاینات و جهان  حمایت میشه و  چنین فردی که برای تجربه ی ازادی قدم برمیداره خدا حمایتش میکنه   پس من که برای رهایی از چاقی قدم برداشتم خدا حمایتم می‌کنه .و اگر من بخوام به هر دلیلی جلوی  متناسب شدن خودم رو بگیرم من آسیب میبینم چون سیستم  جسم من  به سمت تناسب  شدن هست .و این پیش فرض جسمم هست و زمانی که من ناآگاهانه جلوی این روند رو گرفته بودم کلی بیماری و حال بد داشتم چون نمیزاشتم این جسم متناسب بشه اما از وقتی موانع رو برداشتم احساس آزادی و خوبی پیدا کردم .

      و یکی  از بررگترین موانع ما حسرت داشتن هست و من در گذشته کلی دلیل داشتم 

      چون دارو ی هورمونی میخورم 

      چون کم کاری تیرویید دارم 

      چون اشتهام زیاده 

      چون بارداری داشتم 

      چون تحرکم کم هست 

      چون رژیم غذایی ندارم 

      چون …

      من چاق هستم و همیشه حسرت بقیه رو می‌خوردم و اما من هی دورتر ازهدفم میشدم  چون حسرت داشتن  برای چیزی  یعنی اون چیز در من وجود ندارد و اون در وجود من  کم هست  و چون من در وجود خودم  باور ندارم لاغری رو پس به  اون نمیرسم .حالا هر چقدر من تلاش کنم ورزش کنم و  رژیم بگیرم فایده نداره چون باورهای من هستن که زندگی من  رو رقم میزن حالا به هر دلیلی من بگم نمیتونم لاغر بشم پس هر چقدر تلاش کنم فایده نداره اما خدا رو شکر الان مدتها هست هیچ  مانعی برسر راه جسمم برای متناسب شدن ندارم و خندم میگیره اگر کسی بگه من نمیتونم لاغر بشم چون همش خودمون  هستم که با افکار و باورهای و رفتار هامون لاغری رو رقم میزنیم 

      من کسی بودم که با همین کم کاری تیرویید وارد این مسیر شدم و  کلی وزن کم کردم پس دلیل اولم نقض میشه .

      من کسی بودم که با همین داروهای هورمونی خوردن در این مسیر کلی وزن کم کردم پس این دلیلم برای چاقی حذف میشه .

      من کسی بودم که بدون هیچ تحرکی در این  مسیر کلی وزن کم کردم پس بی تحرکی هم دلیل چاقی نیست .

      .

      من کسی بودم که با همین مواد غذایی سفره تا حالا کلی لاغر تر شدم پس مواد غذایی هم دلیل چاقی نیستن .

      من کسی هستم که با دوتا بارداری و زایمان اما تا حالا کلی  سایز و وزن کم کردم. پس بازم میتونم لاغر تر بشم و اونها دلیل چاقی من نیستن .

      من کسی بودم که  با این باور که اشتها دارم وارد این مسیر شدم ولی الان اصلا خبری از اون پرخوری ها نیست و کلی لاغر تر شدم پس این حرف خودم رو رد میکنم و میگم حق انتخاب دارم .

      پس من هیچ مانعی ندارم و به راحتی لاغر میشم و دیگه هیچ حسر تی به لاغری خواهرم و دخترم و پسرم و یا خواهر همسرم و یا خواهر زاده های همسرم و یا دوست خودم و یا زن همسایه مون و … ندارم چون منم این ویژگی رو در وجود خودم دارم و به راحتی میتونم خلقش کنم بدن من با اونها هیچ فرقی نداره همه  ی ما به یک اندازه به تناسب دسترسی داریم فقط باید باور کنیم که میتونیم لاغر بشیم و برای اون قدم برداریم من زمانی که وارد این مسیر شدم خیلی‌ها بهم خندیدن که با فایل گوش دادن لاغر نمیشی ولی من  ایمان داشتم که میتونم چون خدا من رو هدایت کرده بود پس گفتم همین خدا که من رو هدایت کرده حتما کمکم می‌کنه تا لاغر بشم  و از خدا لاغری رو خواستم و فقط حرکت کردم و خدا هم کمکم کرد و من کلی لاغر تر شدم و علاوه بر اینکه لاغر شدم در بقیه ی جنبه های زندگیم هم کلی پیشرفت کردم بنابراین دیگه به لاغری هیچ کس حسرت ندارم و من به جاش  اطمینان دارم که در آینده من هم به اندازه فلان شخص متناسب  لاغر میشم و به تمام رویاهای خودم میرسم و به اندازه ای که این اطمینان بیشتر بشه لاغری  بیشتر به من داده میشه و به قول استاد پای خدا رو هم باید بیارم وسط و بگم همین خدا که داره در هر لحظه جسم من رو مثل ضربان قلبم و یا دم و بازدم من رو کنترل می‌کنه می‌تونه شرایط من رو تغییر بده و من رو متناسب کنه  بدون اذن خدا هیچ برگی بر زمین نمیفته  پس  برای من لاغری خیلی راحت مثل نفس کشیدنم مثل پلک زدنم مثل گردش  خونم و سلول سازی و …باید اتفاق بیفته  بدون زجر و سختی فقط کافیه به جسمم و به این قدرت خداوند ایمان بیارم  من لیاقت متناسب شدن دارم  من خیلی کارها رو فکر میکردم نمیتونم انجام بدم اما حالا انجام میدم چون خدا کمک کرده پس این رو هم میتونم انجام بدم من از سن نوزادی تا الان خیلی کارها رو یاد گرفتم خیلی راحت  انجام بدم مثل راه رفتن ،نوشتن و خواندن ، بزرگ شدن ،رشد قد  ورشد مو ور شد  ناخن و تکامل دید و حرف زدن و نشستن و…که هیچ سختی بر ام نداشته پس این لاغری  رو هم میتونم به راحتی نشست و برخاستم به راحتی پلک زدن و و به راحتی راه رفتنم  یاد بگیرم و اتوماتیک متناسب بشم .

      من میتوانم لاغر بشم 

      من لایق لاغر شدن هستم 

      من موجود  ارزشمندی هستم و جسم ارزشمندی هم دارم که باید متناسب باشه.

      من باور دارم لاغری به راحتی به دست میاد 

      این همه افراد لاغر در اطراف من هست که در ارامش،و راحتی لاغر هستند  من هم یکی مثل اونها هستم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریده حسنی
      1400/10/11 22:09
      مدت عضویت: 1582 روز
      امتیاز کاربر: 23378 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,499 کلمه

      جلسه ۶۳ تکرار 

      حسرت لاغری مانع لاغری میشود

      سلام و درود به همراهان عزیز و استاد محترم ،خدارو شکر برای دیدن و تجربه کردن یک روز دیگه 

      حسرت لاغر شدن سالهای زیادی با من بود ،میتونم بگم از ۱۰ سالگی تا ۲ سال پیش ،چونکه تصور میکردم من نمیتونم لاغر بشم پس حسرت خوردن چاره ی مشکل منه که ریشه حسرت از حسادت میاد 

      حسرت خوردن چیزییکه  که باور نداشتیم میتونیم داشته باشیم ،حق خودمون نمیدونستیم و هیچ شبکه عصبی براش درست نشده بود ،چیزی که برای ذهنمون نشدنی بود در عمل هم نمیشد که تجربه بشه ،اول باید از شدن و اتفاق افتادن چیزی اطلاع داشته باشیم تا اون چیز رخ بده و متاسفانه در ما هیچ اطلاعاتی وجود نداشت

      و جالبه ما از وجودی که پر از باورهای چاق کننده بود منتظر لاغری بودیم هر چند به اون انتظار باور نداشتیم و مدام توی حرف هامون  اعلام میکردیم که منکه میدونم لاغر نمیشم ،یا منکه مطمئنم مجدد چاق میشم ،منکه میدونم این لاغر شدن موقتیه وووو و همیشه پر از اضطراب چاقی بودیم بجای آرامش تناسب

      حسرت های منهم زمانی بیشتر میشد که من باید ساعتها توی باشگاه رنج و سختی میکشدم  تازه بعدش هم نمیتونستم چیز خاصی بجز خوراکی های رژیمی بخورم یا زمانیکه مهمونی بودم که یا رژیم بودم یا اگر رژیم هم نبودم پر از ترس بودم

      یا در مسافرت هام که از اول اعتراف میکردم تو این مسافرت ۳ کیلو چاق میشم و چاق هم میشدم و یک استرس دائمی در سفر با من بود ،حالا اگر همسفری همراه من بود که راحت و بدون استرس غذا میخورد یا آدم هاییو میدیدم که متناسبن و اصلا استرس ندارن حرصم میگرفت و شروع میکردم به شکایت کردن به خدا و سرزنش کردن شدید خودم و همیشه خودمو مایه دردسر و بدبیاری های خودم میدونستم و در انتها از خودم فاصله زیادی گرفته بودم 

      و حسرت لاغری کاملا توجه مارو میبرد بسمت توجه به چاقتر شدن ،هر بار که داشتیم به چراهای چاق شدنمون فکر میکردیم ناآگاهانه در حال حرص خوردن و حس  ناتوانی به لاغر شدن داشتیم و ۱۰۰ درصد تمرکز روی چاقی بوده و ما تصور میکردیم داریم برای لاغر شدنمون تلاش میکنیم و مرتب به همه میگفتیم *من که دارم سعی میکنم لاغر بشم ولی نمیدونم چرا چاقتر میشم ؟ *

      به دنبال اون حسرت ها و توجهات ،حس نگرانی و دلهره چاقتر شدن در ما بیشتر اوج میگرفت و ما متوجه نبودیم که دشمن داره از ریشه مارو منهدم میکنه ،حس نگرانی ها ،تصاویر چاقتر رو آفرینش میکرده که بر جسم ما اثر ۱۰۰ درصد داشته 

      شخصیت قبلی ما اون شکلی بوده که تا الان نوشتم و حالا شخصیت جدید ما طبق اصولی که در حال آموزش هستیم شکل میگیره ،همونجوری که حسرت خوردن ،توجه مارو میبره بسمت چاقی بیشتر پس توقف این حسرت مسیر مارو از اون جاده قدیمی تغییر میده و خودبخود وارد مسیر تازه ای خواهیم شد که در اونجا خبری از حسرت و حس استرس نیست 

      در لاغری با ذهن ولع خوردن بسیار کم میشه چونکه محدودیتی در کار نیست و میتونیم و آزادیم که هر جوری مایلیم انتخاب کنیم و همین حس خوب باعث آرامش میشه و دیگه نسبت به غذاها ترس نخواهیم داشت چونکه میبینیم که الان داریم براحتی غذا میخوریم ولی چاق نمیشیم ،همین تجربه ها باعث امنیت و احساس توانمندی در ما میشه که ادامه مسیرو زیباتر ادامه بدیم 

      خدارو شکر میکنم‌ ۲ ساله در مسیر لاغری با ذهن زیبا قرار گرفتم که سرشار از خبرهای خوبه ،امروز استاد چندتا استوری از نوشته های دوست عزیزی گذاشته بودن که حکایت از لاغر شدن بود و اندازه شدن مانتوها و لباسها ،چقدر خوشحالم که جهان داره بسمت آگاهی بیشتر میره و مطمئنم به زودی این روش همه گیری میشه و همه آدم ها میتونن با قدرت درونی خودشون راحت و نرمال زندگی کنن و جهان زبباتری به کمک هم داشته باشیم و این کامنت ها نشان از ما انسان های خاص و خارق العاده ای میده که به غیب ایمان آوردیم و در دسته اولی های بودن در این مسیر سبز قرار گرفتیم 

      شناسایی موانع مهمترین تمرینیه که بهتره داشته باشیم ،همین الان اگر از من که ۲ ساله تو این مسیرم ،بپرسن ،فریده تو چرا ۲ سایز دیگه کم نکردی چه جوابی دارم که بدم ؟

      من نتونستم ۲ سایز کم کنم چونکه ممکنه هنوز هم موانعی باشه در درونم که من نتونستم شناساییشون کنم یا شاید هنوز خودمو توانمند در رسیدن به سایز ۳۸ ندونم یا شاید با این سایز الانم راحت شدم یا رسیدن به سایز ۳۸ برای من سخت و دست نیافتنیه 

      شاید چونکه میترسم بدنم شلتر از این بشه یا پوستم چروک بشه ،زشت بشم ، قیافم بد و استخونی بشه یا دیگران لاغر شدنمو مسخره کنن یا احساس کنم بی جون و ضعیف میشم  یا شاید چونکه همش ذهنم درگیر مسائل دیگه ست تمرکزم کم شده باشه هر چند هر روز مینویسم و گوش میکنم یا شاید انتظارم لاغر شدن بیشتر نباشه و تصور میکنم میام اینجا که سرگرم بشم 

      نمیدونم بلخره یکی از اینها یا همشون با هم دلیل لاغرتر نشدنمه، میخوام بهت بگم فریده عزیزم تو توانمندی در همه کارهات و میتونی هر کاریو زیبا انجام بدی پس لاغر شدن هم که بسیار ساده است میتونی بهش برسی 

      و اینکه این سایزی که هستی اصلا جالب نیست و من دوسش ندارم  و پر از دردسره  و رنجه برای من و   بهتره از خر شیطون بیایی پایین و بری بسمت لاغر شدن 

      رسیدن به سایز ۳۸ هیچ کار سختی نیست و بسیار آسونه ،همونجوری که چند سایز کم کردم ،۲ سایز دیگه که چیزی نیست ،این نشون دهنده اینه که من توانایی لاغر شدن رو دارم ،پس بدو که بریم این ۲ سایزم کم کنیم که لذت بیشتری ببریم ،تو توانا تر از اینها هستی دختر خوشگلم 

      بدنت هم شلتر از این نمیشه نترس ،آروم باش ،روش های اشتباه قدیمی باعث شل شدن بدن میشد ،خدارو شکر تو با بدن و ذهنت هماهنگی و جسمت بلده چجوری لاغرت کنه مثل تمام شرکت کننده ها سفت و زیبا و شیک ،افرین دختر عزیزم 

      پوستت چروک نمیشه ،زشت نمیشه ،آویزون نمیشه تازه برعکس زیباتر و شیک تر هم خواهی شد چونکه لاغری تو با رژیم و سختی نیست ،بدنت با ذهنت هماهنگه و نیازی به درد و فشار نیست ،تو داری راحت لاغر میشی و بدن ،صورت و پوستت روز به روز قشنگتر و جوانتر هم میشه 

      هیچ کس تورو مسخره نمیکنه تازه محو تو میشن که چجوری تونستی و میتونی لاغر بشی ،اونها تو رو میبینن که کار سختی انجام نمیدی ولی داری لاغر میشی ،پس تازه الگوی بقیه افراد هم خواهی بود و همه دوست دارن با متد تو لاغر بشن

      با لاغر شدن بی جون و ضعیف نمیشی ،اینهمه افراد لاغر هستن که اتفاقا پرجونتر و قویتر هم هستن و همینطور باید بتونی ذهن و احساستو جمع کنی برای خودت و به مسائل اطرافت کاری نداشته باشی و در آخر باید انتظارت از خودت لاغرتر شدن باشه ،مگه در مسیر نیستی؟ مگه تمریناتتو انجام نمیدی؟ مگه محتویات ذهنتو تغییر نمیدی؟ 

      تغییر میدی ،پس جواب میگیری چونکه در جاده صحیح هستی ،دیگه شک و دودلی نداریم ،فقط رفتن و حس توانمندیه که چراغ راه ماست ،بریم که خدا هم حامی و هدایت گر ماست و کمکمون میکنه تا براحتی به مقصدمون برسیم 

      خلقت خداوند بدون عیب و نقص بوده و هست ،بیس جهان هستی بر گسترش و زیباتر شدنه ،بدن ما هم بر پایه سلامتی و تناسب برنامه ریزی شده و هر چه که تا به حال به ما گفتن که خواست خدا بوده که ما ناهنجار و چاق باشیم ،دروغی بیش نبوده ،ما برای لذت بردن به این دنیا اومدیم و حق ما متناسب بودنه 

      پس خداوند هم دوست داره که ما خوب و سلامت زندگی کنیم و جهان جای زییا و امنی برای ما خلق شده فقط کافیه موانع ذهنی ما برطرف بشن تا جریان خروشان رودخانه وجود ما هم به حرکت در بیاد 

      به اندازه ای که در خودم اطمینان بوجود بیارم که منهم توانمندم در لاغر شدن ،حسرت از بین میره ،من باور دارم میتونم لاغر بشم چونکه منم مثل بقیه مغز دارم ،توانایی دارم ،در دوره هستم و میتونم به بالاترین های خودم برسم 

      همون خدایی که منو هدایت کرد به این مسیر ،برای ادامه راه ،حمایت هم میکنه ،اون قدرتمنده و پادشاهه جهانه ،من اطمینانم به خداست و به خدا اعتماد دارم و میدونم منو به راحترین راهها به مقصد میرسونه

      کی ما برای نفس کشیدن ،قلب ،کلیه وووو دخالتی کردیم ما فقط استفاده کردیم ،تنظیماتش با خدا بوده و هست ،خدایی که اونقدر تواناست ،براش لاغر شدن ما کاری نداره ،اصلا خنده داره ،خدای من قادره ،توانمنده و از هوش برتر در من هم گذاشته و تمام آپشن هاییکه نیازه ،از قبل برای من فراهم کرده

      من به قدرت خودم ایمان دارم ،من به توانایی های خودم ایمان دارم ،این بدن سالهاست کنار منه با تمام صدماتی که بهش زدم ولی باز هم خودشو ترمیم کرده و داره به راهش ادامه میده 

      من لایق داشتن بدن متناسب ،لاغر و زیبا هستم ،اصلا اگر من متناسب نشم کی متناسب بشه ؟ من به این دنیا اومدم که مثل پادشاه جهانم ،زیبا و باشکوه زندگی کنم ،حق من لذت بردن از تمام داده هاییست که ارباب جهان برای من آفریده که فقط من لذت ببرم و تجربه کنم

      خدارو سپاس که بینهایت است 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ملکه عشق
      1400/10/03 18:44
      مدت عضویت: 1195 روز
      امتیاز کاربر: 10303 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,213 کلمه

      سلاااام سلااام عاااشقای لاغری 

      یک گام دیگه دور تر از چاقی و یک گام دیگه نزدیکتر به جایگاه طبیعیمون لاغری😍

      حسرت لاغری مانع لاغری می شود… 

      این همه سالی که با چاقی گذروندیم از بس تلاش کردیم که با روشهای مختلف لاغر بشیم و نشد که نشد باعث شد حسرت لاغری تو دلمون بمونه انگار هربار احساس ضعف و شکست بیشتری به ما دست می داد و لاغری رویایی شده بود دست نیافتنی !..

      من که خیلی حسرت می خوردم بیشتر هم سر لباس و سایز و اینا …بعد از هر دورهمی یا جشن و یا مسافرت و تفریحی من و مامانم خاطراتمون این می شد که فلانی را دیدی خوش به حالشون زایمان کردند اصلا انگار که نه انگار طرف متأهله ؟!خوش به حالشون هرچی دلشون می خواد می خورند و چاق نمی شوند ..خوش به حالشون تو حراجی ها چه لباسهایی گیرشون میاد از بس لاغرند و همیشه تک سایزند !…خوش به حالشون علاقه ای به شیرینیجات ندارند …آخرش هم می خواستیم حسودی نباشه یهو استغفرالله😄 !..می گفتیم خب اونها ژنتیک خانوادشون اینطوریه یا یه کارهایی می کنند و صداشو در نمیارند یه قرصی یه روشی …یا آخرش می گفتیم اشتها ندارند و نمی خورند اونها اراده دارند ونمی خورند ؟!.،،

      و هر بار بیشتر احساس ناتوانی می کردیم و قدرت چاقی را در ذهنمون بیشتر می کردیم و دوباره در تکاپوی این می افتادیم که اینبار با اراده قویتر لاغر کنیم و خدایی مادرم خیلی سفت و سخت ادامه می داد ولاغرهم می شد عالی ولی هیچوقت براش ماندگار نبود و نتیجه اش شده اعصاب خراب و چین و چروکهای صورت و یک عالمه اضافه وزن بیشتر !….

      پس ممکنه یک فرد چاق دوست داشته باشه لاغر بشه ولی باید این علاقه را در مسیر درست به کار بگیره یعنی علاقه را به توانمندی و قدرت درونی خودش پیوند بزنه نه اینکه مانع کنه و حسرت و دوری راه کنه برای خودش هیچ فرقی نمی کنه حتی لاغراندام هایی هم دیدم که دوست دارند کمی چاق شوند ولی حسرت چاقی دارند و نمی توانند چاق شوند حسرت خوردن یعنی توجه به نتوانستن خود در برابر خواسته و این مااانع بسیار بزرگ و قوی است برای رسیدن به هر هدفی که با آموزشهای ذهنی نیروی  علاقه و دوست داشتن رسیدن به رویای خود را در مسیر صحیح قرار می دهیم و نتیجه را بهتر و با سرعتی بیشتر رقم می زنیم . 

      در آموزشهای ذهنی مهمترین کار برداشتن موانع هست و در کنارش انگیزه برای ادامه یادگیری و حرکت ✨….

      به لطف خداوند از وقتی که در مسیر مستقیم و پرنعمت قرار گرفتم متوجه شدم که بی نهایت فراوانی از همه چیز وجود داره مثل بی نهایت تعداد برگ درختان یا بی نهایت قطره باران و برف یا بی نهایت شن ریزه و دلیل منطقی تر دیگری هم دارم که مدتیست دارم تجزیه تحلیلش می کنم هر 👌ذره هوشمند از انرژی در این عالم هستی قابلیت تبدیل شدن به بی نهایت از آن فرم موردنظر من را دارد .تبدیل انرژی به ماده که با تقاضای من عرضه صورت میگیره …یعنی من با شناختی که نسبت به کیستی و جنس حقیقی وجودم به دست می آورم می توانم جانشین خداروی زمین باشم همان چیزی که قرار بوده باشم از اول خلقتم ؟!..

      من 👑فرمان می دهم و تمام آنچه بر وجود و حقیقت درونی ام سجده کردند فقط یک پاسخ می دهند: فرمانبردارم سرورم 🙏

      همیشه سعی دارم که اگر ماشین موردعلاقه ام را دیدم که زیاد هم میبینم juke برای راننده طلب خیر بفرستم و با صدای بلند تو ماشین خودمون میگم خیرشو ببینی خدا بیشترت بده چرخش به خیر بچرخه !…خونه یا حتی مدتی پیش خانمی که کارش مدلینگ بود و اندام زیبایی داشت را تحسین کردم و گفتم اندامتون بسیار زیباست ….وقتی گوشه کنار خیابون عاشق و معشوقی هم میبینم یه طور دیگه نگاه می کنم هر کجا عشقی هست جلوه حضور خداست که مسیر تکاملش رسیدن به عشق درونی و حقیقی است .مدتی هست که میرم استخر برای آموزش شنا و اندامها متفاوتی میبینم وجالبه با این آموزشهای ذهنی بینشم تغییر کرده هر اندامی را خوشم بیاد میگم خدایا نشونم می دی و می گی بی نهایت اندامهای متفاوت داریم انگار منو جلوی من هست و میگه تو کدوم را دوست داری و انتخاب می کنی ؟و لذت میبرم .

        

      پس موضوع حسرت خوردن در هر چیزی از ناآگاهی نسبت به شناخت خودمون به دست می آید و نوعی شرک هم محسوب می شود چون فکر می کنیم مثلا خونه یا ماشین یا کار حتی همسر و فرزند مورد علاقه ما تعداد محدودی بودند که بین دیگران تقسیم شدند و تمام شد و رفت دیگه نیست !…

      در صورتیکه تمام اینها ساختنی هستند و چقدر فوق العاده اون روزی که آگاه بشیم اول با گل رس توی دستمون شاید بتونیم فقط یک کره کوچولو بسازیم اما هر چه به این قدرت خلق کنندگی خودمون اطمینان بیشتری می کنیم ذوق می کنیم و کم کم می شیم یک پیکره تراش 🤩

      نمی دونم چطور بگم این یک مسیر پرماجراجویانه است مگه میشه دلت برای کسی تنگ نشه یا دیگه تفریح تلوزیونی و غیبت کردن دلت نخواد !؟چی تو این مسیره که اگر حالت هم بد باشه در حال ماجراجویی هستی و شناخت و تجربه !؟

      همه افراد چاق در عمق وجودشون لاغری را دوست دارن چون حالت طبیعیشون هست و البته همسویی با ذات مقدسشون ولی یه جورهایی دارند خودشون را گول می زنند میگند همسرم اصلا عاشق اندام تپله !؟یا اتفاقا چاقی مد شده !…یا اینکه قرص و بیماری و سن و سال و ژنتیک و کم تحرکی باعث شده خلاصه در تنهایی خودشون با خودشون اون متناسب درونشان میگه آزادم کن من می خوام نمایان شوم …و الهی که این زمان برای همه فرا برسه💥انفجار آگاهی

      هدف خداوند از خلقت ما آزادی بوده که از این دنیای مادی لذت ببریم تجربه کنیم جهانی با شکوه بسازیم و رد پای جانشینی خدا را به جا بزاریم …

      چاقی یک محدودیته یک اسارته !…چاقی مانع زیبایی و لذت بردن از پوشش لباسهای زیبا و شیک و رنگ شاد برای ما شده و البته مانع حرف زدن در جمع ها یا مانع انتخاب غذاها برای خوردن بدون ترس با لذت مانع از خیلی تفریحات …..یادمه ۱۰سالم که بود و تازه چاق شده بودم وقتی میرفتیم شهربازی و چرخ و فلک اون آقای متصدی به والدین بعضی از بچه های خیلی چاق می گفت نمی تونند سوار بشوند چون وزنشون بالاست و یک تابلویی هم داشتند افراد تا وزن ۳۵کیلو مثلا و من انقدر می ترسیدم که نکنه الآن منم سوار نکنند یا خجالت بکشم البته هیچ وقت اینطوری نشد ولی بزرگتر که شدم خودم را از تفریحاتی محروم می کردم که مبادا همچین حرفی بشنوم تله کابین یا الکلنگ و تفریحات آبی که عاشقش بودم ولی دوست نداشتم برهنه بشم همش احساس می کردم زیر نظرم ..و دارم قضاوت میشم و شاید هم مسخره ..بارها می دیدم که وقتی دونفر مشاجره می کردند در دعوا سریع چاقی طرف را نشونه می گرفتند …و این نقطه ضعف بود انگار !…

      پس خداوند لاغری و تناسب را بر من اراده کرده است ولی من با اختیار خودم ناآگاهانه چاقی را یادگرفتم و زندگیش کردم ولی می خوام آزاد بشم رهاااا 🦋

      می خوام زندگی را بچشم لمس کنم بو کنم حس کنم بودنم را ….و این هدیه ارزشمند زندگی را …

      من می توانم و می خواهم و می شود

      چون اراده و قدرت تنها حقیقت عالم در وجودم جاریست ….

      قدمهاتون شاکرانه و نگاهتون پر مهر و قلبتون تپنده به عشق عالم🌷

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فروغ ریاحی
      1400/07/12 23:29
      مدت عضویت: 1616 روز
      امتیاز کاربر: 26841 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,658 کلمه

      سلام خدمت استاد گرامی و دوستان خوبم 

      ما در این دوره ها هستیم که یا موانع رو از سر راه خودمون برداریم و یا انگیزه ایجاد کنیم 

      ما اگر موانع رو برداریم خود به خود متناسب میشیم و روند  لاغری ما خیلی تندتر حرکت میکنه .

      اگر من در هر جنبه از زندگی که دوست دارم پیشرفت کنم و موفق بشم حسرت داشته باشم  از نتیجه  ی دلخواهم و اون موفقیت دور میشم  یعنی اگر فرد موفقی ببینم در اون جنبه بگم خوش به حالش محال ممکنه به اون موفقیت برسم (من خودم مدتیه افرادی رو که روابط عالی با همه دارن رو تحسین میکنم تا نتیجه ی دلخواهم رو بگیریم ).و حالا در این سایت من دوست دارم  لاغری ۵۹ کیلو رو تجربه کنم بماند که خیلی دوست دارم ثروت و محبوبیت و سلامتی و روابط عالی  و خوشبختی رو به حد عالی تجربه کنم.اما اگر در همون زمینه ی لاغری که خیلی دوست دارم به اون   وزن دلخواهم برسم و سالها برای رسیدن به اون تلاش کردم و رنج و سختی کشیدم با دیدن هر فرد لاغری در دلم آه و ناله کنم و حسرت بخورم که خوش به حال فلانی چه شانسی داره خدا برای این فرد خواسته که  بخوره و  راحت باشه و بدون استرس و نگرانی باشه و لاغر هم  باشه و اما خدا  برای من نخواسته و من باید همیشه در  سختی و محدودیت باشم و تازه چاق هم باشم  با این‌نگاه از نتیجه دور میشم من خودم یه عمر حسرت لاغری خواهرم و یا دوستم و یا اطرافیانم رو خوردم و همیشه از ته دلم بهشون میگفتم خوش به حالتون هر چی میخوایین میخورین و لاغر هم هستین این یه نعمت که خدا به شما داده و به ما نداده  و بعضی مواقع چنان با حسرت به افراد لاغر این حرف رو میزدم که مسخره هم میشدم و خبر نداشتم چه کار  خطرناکی دارم انجام میدم  و بسیار حسرت این رو میخوردم که چرا هیچ وقت این افراد لاغر  گرسنه نیستن و من همیشه گرسنه هستم و با حسرت میگفتم خوش به حالتون من اینطور نیستم و حرص،و ولع دارم و ..

      چاقی یک محدودیت هست و هدف خداوند از خلق ما این نبوده که ما در محدودیت و فقر و بدبختی و چاقی و بیماری بمونیم هدف آزادی ما بوده و چون با لاغری به اون آزادی بیشتر  میرسیم پس  خواستن لاغری خواسته ای درسته کلا هر هدفی که به ما آزادی بیشتر بده مورد تایید خداوند هست و از طرف خداوندو کایینات  حمایت میشه .

      هر فردی که برای تجربه ی آزادی قدم برمیداره خداهدایتش میکنه که راحت تر قدم برداره (به به خدا جونم هر لحظه هادی و حامی من باش برای خلق خواسته هایم به صورت کاملا طبیعی و ساده و روان ).

      لاغری هم یعنی آزادی ،،آزادی در خریدن و خوردن و فعالیت کردن و سلامتی و زمانم و ….پس قطعا حمایت میشیم .

      هیچ فرد چاقی نیست که نخواد لاغر بشه ممکنه شجاعت اقدام کردن رو نداشته باشه اما در دلش ارزو داره متناسب بشه و اون چاقی داره هر لحظه  به فرد ضربه میزنه چون خلاف جریان طبیعی بدنش و جهان هست و بدن ما به حالت طبیعی و پیش فرضش لاغر بودن هست که اما ما با یه سری افکار و رفتار اشتباه جلوی اون روند طبیعی رو گرفتیم و داریم به خودمون ضربه میزنیم همین امشب من  خیلی گرسنه بودم و با دخترم دو قاشق  کوچک ذرت مکزیکی خوردم و دیگه ادامه ندادم و رفتم  خانه ی  مادرم ابگوشت داشت و من  با نون به اندازه نیازم خوردم و بعدش هم یه لیوان چایی با خرما خوردم  و اصلا سنگین نبودم و راحت بودم اما کلی نجوا داشتم که بشین حساب کن ببین چقدر نون و عدا خوردی انگار امشب زیاد خوردی و از این افکار داشتم که چرا آبگوشت رو خالی نخوردی و … و من سریع به خودم اومدم و گفتم اصل قضیه  به اندازه خوردن هست و نوع غذا فرقی نداره پس  من کار اشتباهی نکردم و بدنم نیاز داشته و من  بهش جواب  دادم و اصلا این غدا قدرت چاقی نداره و این افکار من هستن که قدرت چاقی دارن ولی من همونجا تمومش کردم و گفتم همانطور که دخترم یه لیوان پر ذرت مکزیکی با پنیر و قارچ و کالباس خورد و بسیار لاعر هست  چون افکار علط نداره پس منم چاق نمیشم چون افکار درست رو جایگزین افکار نادرستم کردم و من در مسیر درستم .

      حسرت نسبت به لاغری نداشته باشید چون حسرت داشتن از این هست که ما خودمون رو لایق لاغری نمیدونیم و از این هست که خودمون  رو  لایق و توانا  برای لاغری نمیدونیم  در واقع هر کدوم از ما کلی دلایل داریم که خودمون رو لایق متناسب شدن نمیدونیم .و این بدترین حالتی هست  که نمیزاره ما متناسب بشیم در واقع وقتی حسرت میخوری یعنی من یه چیزی کمتر ازاونها دارم که اونها میتونن من نمیتونم و این اشتباه هست همه ی ما به یک اندازه به تمام نعمتها  دسترسی داریم و همه ی ما بنده ی یک خدا هستیم و به یک اندازه به خدا نزدیک هستیم و یک نیرو و قدرت در درونمون داریم پس شک و تردید و حسرت نداشته باش به لاغری چون اگر داشته باشی یعنی لاغری در من وجود نداره و احساس کمبود و نبودن میکنی  در واقع تو دوست داری لاغر بشی ولی اون افکار نگهبان تو میگن نه لاغری وجود نداره لاغری  سخته و یا  لاغری غیر ممکن هست در حالی که تو لاغری رو دوست داری اما نتیجه رو همین افکارهای  عمیق تو همون باورهای تو  همون افکار نگهبان تو  رقم میزنه و مهم نیست تو چه دوست داری مهمم اون باورهای توو هست همانطور که ما خیلی از این افکار  نگهبان  در ذهنمون داریم که نتیجه رو رقم میزنه مثلا من دوست دارم ماشین خارجی شاسی بلند بخرم اما در افکار نگهیانم صدایی میاد که نه بابا سخته ، نمیشه گرونه تا  هر وقت تو بخوای بخری اونها گرونتر شدن و یا پول کجا بود که تو بخری و یا اینکه من دوست دارم به استقلال مالی برسم اما ذهن نگهبانم میگه دیگه تو سنت بالا رفته و کار نیست و این همه جون بیکار هست حالا برای تو کار باشه و … . (که مدتی هست  دارم روی این باورهام هم کار میکنم  و کمرنگ تر شدن ولی هنوزم باید کار کنم  ) اما حالا بعد از مدتها در سایت بودن اگر در مورد خواسته ی خودم  لاغری حرف بزنم   که دوست دارم لاغر بشم اون صدای مثبت ذهنم  سریع جواب  میده  و میگه میشه تو میتونی تو خالقی  بابا این همه ادم لاعر هست تو هم یکی مثل اونها و میگه  رسیدن به  این  خواسته که کاری نداره بسیار آسان هست برای تو چون داری هر روز آموزش میبینی و قدم برمیداری وبهم میگه  تو هدایت شده ی خداوندی  پس قطعا در تو توانایی دیده که انتخابت کرده فقط ادامه بده نتایج برای تو به وجود میاد .

       پس بارها میگم  برای من لاغری وجود داره اونجور که دخترم و یا خواهرم و یا اطرافیانم لاغر هستن پس منم میتونم لاعر باشم و  به اندازه نیازم بخورم و اصلا چیز محالی  نیست و یا استاد و دوستان شگفتی ساز رو میبینیم  که لاغر شدن پس به خودم میگم اگر اینها هم از این راه تونستن موفق بشن پس منم میتونم و حسرت خوردن نداره حتی بارها میگم اگر  خود خودم تونستم  به همین روش یک کیلو کم‌کنم پس میتونم ده کیلو  دیگه هم کم کنم البته به شرط فرصت دادن به جسمم برای ترمیم خودش و من کسی هستم که از این راه کلی وزن و سایز کم کردم و در یک قدمی تناسبم هستم پس من میتونم .

      من  همون اول راه باور کردم میتونم متناسب بشم  و من باور کردم که عیب از  جسم من نیست عیب از جای دیگه هست و من ناتوان نیستم چون بارها تلاش کرده بودم و موفق شده بودم و  در گذشته میدونستم من میتونم متناسب بشم اما نمیدونستم  چیکار باید بکنم که دوباره اضافه وزنم برنگرده و چون راه درستش  رو بلد نبودم فکر میکردم  ایراد از خودم هست ایراد از جسمم هست .اما حالا به خودم میگم اگر  این خدای من در قران  گفته بخواه از من تا  تو را اجبات کنم من لاغری رو میخوام پس از خدا بخواه تا جوابت رو بده  به قول استاد حد اقل اگر لاغر نشدی و رفتی اون دنیا حرفی برای گفتن داشته باشی که من میخواستم  اما تو ندادی و حرفی برای گفتن داشته  باشی با همین انگیزه کارت رو شروع کن و ادامه بده و نتیجه ی خوب رو خواهی دید مثل استاد عزیزو دوستان که کلی نتیجه دیدن بنابراین حسرت به لاغری نداشته باشین و اطمینان داشته باشین که میتونین لاغر بشین  به اندازه ای که حسرت برای لاعری  داشته باشی به همون اندازه نتیجه میره باید بارها بگی من توانایی متناسب شدن  رو دارم  و پای خدا رو بکش وسط و بگو  همون خدایی که داره تمام  اندامهای من رو کنترل میکنه و اعمال بدن من مثل تتفس و پلک و زدن و ضربان قلب رو و گردش خون و سلول سازی  … رو اتوماتیک  کنترل میکنه پس همون خدا هم میتونه من رو متناسب کنه اگر خداوند رو قادر و توانا بدونی   پس متناسب شدن هم انجام میشه فقط کافیه به قدرت خودت و جسمت ایمان بیاری این جسم توانایی متناسب شدن رو داره چون بارها متناسب شدم در زمانهای مختلف اما دوباره  برگشته  بارها بدنم زخم و یا بیمار  شده اما دوباره برگشته اگر موانع رو برداری  و روی باور لیاقت و توانایی خودم  کار کنم   و بارها بگم من کلی کار که بلد نبودم آموزش دیدم و یاد گرفتم و انجام دادم حالا لاعری رو هم یاد میگیرم و انجام میدم و یا اینکه بارها بگو من همون نوزاد کوچکی بودم که حالا این همه رشد کردم و بز رگ شدم و مهارتها رو یاد گرفتم پس این رو هم میتونم  یاد بگیریم و من لساقت داشتن اندام عالی رو دارم و این هدف من که چیزی نیست و خیلیها اون رو به صوزت راحت و فابریک دارن پس منم به زودی به دستش میارم و از اون تناسب لذت میبرم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Jazab
      1400/06/03 16:39
      مدت عضویت: 957 روز
      امتیاز کاربر: 237 سطح ۱: کاربر مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 881 کلمه

      سلام استاد عزیزم و دوستان هم مسیرم

      گام ۵۳در مسیر لاغری من 

      برای رسیدن به هر هدفی باید موانع رسیدن به اون هدف برداریم وقتی موانع برداریم راحت اسان به هدف خود میرسیم و انگیزه اشتیاق به وجود میاد برای رسیدن به هدف چون وقتی موانع برداریم نشانه هایی وتغییراتی در خودمان میبینیم که باعث انگیزه اشتیاق فرد میشه واسه ادامه دادن و که مسیر برای فرد راحت اسان میکنه 

      حالا ما بدلیل شکستها قبلا در رسیدن به تناسب اندام حسرت لاغرشدن در خودمان به وجود اوردیم دوست داشتیم لاغر بشیم ولی باور ما این بود بابا تو لاغر بشو نیستی چاقی تو ارثی است هرچی تلاش کردی نشد سخته لاغر شدن اصلا نیست لاغری این باور ما بود ولی دوست داشتیم هم لاغر بشیم ولی وقتی فرد لاغری میدیدیم با حسرت نگاهش میکردیم میگفتیم کاشکی منم مث اون میشدم خوشبحالش نگاه چقدر متناسب است و حسرت میخوردیم و 

      همین حسرت خوردن مانع متناسب شدن ما میشد چون داشتیم میگفتیم لاغری نیست من لاغر بشو نیستم نمیتونم لاغر بشم توجه میکردیم به چاقی خود با حسرت ناراحتی افراد متناسب نگاه میکردیم همین باعث شده بود ما چاق تر بشیم از قبل و متناسب نشیم 

      حسرت از چی به وجود میاد از باور نیست نمیتونم نمیشه من لایق متناسب شدن نیستم وقتی باورت این باشه معلوم که متناسب نخواهی شد چون جواب باورهات میبینی نهه باور دوست داشتن هات

      من دوست دارم متناسب باشم 

      من دوست دارم ثروتمند بشم

      من دوستدارم روابط،عالی جذب کنم 

      من دوستدارم همیشه بدنی سالم داشته باشم 

      حالا من این چیزها دوست دارم که به وجود میاد برام وقتی که باور کنم من لایق این چیزها هستم اطمینان کنم به این چیزها خواهم رسید با اشتیاق لذت افرادی که این هدف ها دارند نگاه کنم تحسین کنم بگم وقتی این فرد داره منم میتونم داشته باشم این که چیزی نیست واسه خداوند اینجوری باور جدید در ما شکل میگیره که منم میتونم منم لایق این خواسته هدف هستم منم بهش میرسم و با اطمینان مسیر طی میکنیم با انگیزه شور اشتیاق و به هدف مان میرسیم چون هدف ما با باور ما هماهنگ شده پس وقتی باور و خواسته هماهنگ بشه به هدف میرسیم جوری که اگه یکی گفت چیشد مثلا متناسب شدی نتونیم بگیم چیشد بگیم نمیدونیم واقعا فقط میدونم خواسته ام با احساس خوب به خواسته ام توجه کردم ایمان داشتم میرسم رسیدم همین 

       من خودم قبل از هدایتم به این مسیر خیلی حسرت لاغر شدن میخوردم هرفرد متناسبی میدیدم میگفتم نگاش کن خوشبحالش میبینی چقدر قشنگ است هرچی دوست داره میخوره هرچی دوست باشه میگیره لباس ازاد است قدرت و ازادی در خوردن خریدن لباس تفریح دارد نگاه خودت کن شدی خرس حقته چاق بمونی از بس میخوری اصلا یک لحظه دهنت بسته نیست بابات چاقه معلومه چاق میشی و لاغر بشو نیستی روی بابات رفتی ورزش نمیکنی چاق هستی و اینقدر دلیل میاوردم واسه چاقی خودم که طبیعی میدونستم چاقی در خودم و هر وقت فرد متناسبی میدیدم حسرت میخوردم خوشبحال فلانی کاش منم جای اون بودم وای همان مانتویی که من دوست دارم اون راحت میتونه بپوشه ولی سایز من نمیشه ای خاک تو سرم فلان و خیلی حسرت میخوردم دلم ازادی میخاست قدرت میخواست احساس خوب میخواست ولی نداشتم چون چاقی خودم به وجود اورده بودم و چاقی یعنی محدودیت و جسم ذهن من دانبال اصل خویش بود یعنی متناسب شدن واسه همین رها نکردم تلاش کردم شکست خوردم سالها تا رسیدم به مسیر لاغری با ذهن هدایت شدم 

      و وقتی هدایت شدم به مسیر صحیح یک ارامش درونی در من به وجود اومد که بقیه روش ها ول کردم گفتم همه اونها مسیرها اشتباه بود مسیر صحیح همین است و بارها لیز خوردم سر عجله کردن حسرت خوردن وزن کردن مقایسه خودم با بقیه افراد ولی یکی یکی موانع سر راهم برداشتم و به اطمینان قلبی رسیدم که متناسب میشم دیگه حسرت نمیخورم عجله ندارم خودم مقایسه نمیکنم ناامید نمیشم و با خیال راحت ادامه میدم و مطمعنم متناسب خواهم شد اگه یک نفر حتی از این مسیر متناسب شده پس منم میتونم اینکه چیزی نیست به شکر خدا استاد و هزاران فرد دیگه از این متناسب شدن و من هر روز نتایج فوق العاده این افراد میبینم و فردی که جدیدا به البوم شگفتی سازان رسید فردی بود که ۲۳کیلو وزن کم کرده بود از این مسیر وقتی این فرد ۲۳کیلو تونسته کم کنه منم میتونم ده کیلو کم کنم این که چیزی نیست 

      وقتی باورت که همان انتظار از خودته تغییر بدی و افراد متناسب تحسین کنی و به خودت بگی وقتی این فرد تونسته منم میتونم این که چیزی نیست این همه موفقعیت بدست اوردم به اینم مسیرم و باور کنی و باورت با دیدن افراد متناسب تقویت کنی با دیدن افراد در البوم شگفتی سازان به این نتیجه میرسی که اره منم میتونم وقتی این همه افراد تونستند منم میتونم این که چیزی نیست و با اطمینان اشتیاق علاقه مسیر طی میکنی و حسرت نمیخوری چون به این نتیجه رسیدی به این باور که منم میتونم متناسب بشم پس حسرت نمیخوری تازه با افراد متناسب این باور در تو تقویت میشه که لاغر شدن اسان است وجود دارد چرا حسرت بخورم خیلی راحت مسیر با اطمینان اشتیاق ارامش علاقه طی میکنی و متناسب خواهی شد 

      و این یک اصل است یک قانون که برای رسیدن به  همه خواسته ها هست وقتی بهش عمل کنی حسرت نخوری اطمینان کنی که توهم میتونی خیلی راحت به همه هدف هات میرسی 

      شاد شاد شاد باشید 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار من میتوانم
      1400/06/03 02:59
      مدت عضویت: 1503 روز
      امتیاز کاربر: 8598 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,828 کلمه

      سلام سلام 🤩

                     حسرت لاغری مانع لاغری میشود 

      قبل از اینکه متن رو بخونم و فایل رو تماشا کنم میخوام چند خطی درباره ی عنوان گام ۵۳ بنویسم..

      حسرت داشتن یعنی اینکه خودت رو انقدر دور از خواسته ای که داری میبینی و نمیتونی باور کنی که روزی میتونی تجربه اش کنی بنابراین احساس بدی بهت دست میده و این حس بد اسمش میشه حسرت …

      حالا دلیلی که این احساس در ما ایجاد میشه میتونه به خاطر تلاش های مکرر و بی نتیجه ای باشه که انجام دادیم و یا اینکه اصلا بدون هیچ تلاشی خودمون را ناتوان از رسیدن به خواسته مون میدونیم.

      برسیم به حسرت در موضوع لاغری ..

      خوب وقتی من حسرت لاغری دارم احساس کمبود در من تقویت میشه و در ذهن ناخودآگاه چون کمبودی وجود نداره میاد و وجهی که در من وجود داره رو تقویت میکنه یعنی چاقی؛ 

      من هربار که حسرت لاغری داشته باشم دارم به چاقی توجه میکنم چون چیزی هست که من الان دارم تجربه میکنم و تکرار این حس بد هربار چاقی رو در وجود من تثبیت میکنه ، ریشه های درخت چاقی عمیق تر میشوند این عمق تا جایی ادامه پیدا میکنه که دیگه مسئله از جسم هم عبور میکنه و باعث ایجاد احساس دوست نداشتنی بودن میشه ، حس لیاقت را از ما میگیره ، اعتماد به نفس را کمرنگ میکنه و ناامیدی بوجود میاره..

      و خیلی غیر مستقیم زندگی و خواسته های من رو تغییر میده ..

      حسرت به هر چیزی باعث دور شدن از آن چیز میشه..

      حسرت قبولی در آزمون ، حسرت ثروتمند بودن، حسرت داشتن همسری خوب و همراه ،  حسرت زندگی در خاه ای مجلل و غیره غیره ..

      تا حالا نشده از فرد موفقی بشنویم که من کل عمرم حسرت این شرایط رو داشتم و بهش رسیدم ❌

      بلکه آنها رویای بهتر زندگی کردن رو داشتند و تا جاییکه تلاش کردند بهش رسیدند..✅

      درباره ی این مانع خیلی میشه نوشت و توضیح داد ولی چیزی که در زندگی ما اثر میذاره این هستش که وقتی مواجه میشیم با شرایطی که میتونن حس حسرت در ما ایجاد کنند ، ما چه واکنشی داریم؟ !

      در مقابل حسرت لاغری که موضوع بحث امروز ماست چه حسی باید جایگزین بشه که تاثیرگذار باشه؟ 

      من خودم این نظر رو دارم که احساس حسرت داشتن در نتیجه این دیدگاه بوجود میاد که ما خودمون رو در مسابقه با آدم های اطراف مون ( کسانی که شرایط شون رو میبینیم) میدونیم..

      و مسابقه دونستن زندگی باعث میشه که لذتی از اصل زندگی نبریم..

      شاید سخت ترین مرحله این باشه که باور کنیم وقتی احساس های بد و به قولی موانع رو از خودمون دور کنیم و مدار ما تغییر کنه ما در سطح و  شرایط بهتری زندگی خواهیم کرد..

      شرایط بهتر نسبت کی؟ 

      نسبت به قبلا خودمون..

      هیچ مسابقه ای در کار نیست ..

      من یک واحد مستقل هستم برای خلق زندگی خودم..

      و شرایط و امکانات من و دیگران تابعی از افکار و باورهای ماست …

      خوب پس وقتی من واقعا و عملی بخواهم که برای خودم زندگی کنم، برای خودم بخوام که متناسب باشم چون خیلی مزایا برای شخص من  داره ، چون من خودم رو بیشتر از هرکسی در جهان دوست دارم ، چون عاشق سلامتی هستم، چون اندام متناسب احساس بهتری به من میده،چون رابطه ی من رو با خداوندم زیباتر میکنه و خیلی مزایای دیگه..

      اگر میخوام بهترین زندگی رو داشته باشم دلیلم این باشه که من شایسته ی بهترین ها هستم نه اینکه بخوام تو چشم اینو اون بکنم دارایی هایم رو..

      و این از نظر من یعنی تمرین عملی حسرت نداشتن..

      حالا چه احساسی جایگزین حسرت میشه ؟؟

      به نظر من‌ جایگزین نمیشه بلکه کلا تغییر میکنه 

      و فقط هم یک احساس نیست..

      شاخص ترین هایش که الان به ذهنم میرسه این هاست:

      امید

      اعتماد به نفس 

      عزت نفس 

      دوست داشتن خود

      انگیزه و اشتیاق برای تغییر.

      (در طول نوشتن این متن اصلا فکر نمیکردم و هرچی به ذهنم اومد نوشتم و خودم خیلی لذت میبرم از این مدل تمرین کردن و بی قضاوت نوشتن)

      ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

       تجربه ی من از حسرت لاغری : 

      هربار که کسی به من نگاه میکرد شاید هزار بار میگفتم به خودم که کاش من لاغر بودم…

      و این حس رو به بقیه هم منتقل میکردم..

      یک بار در خانه ی مادربزرگم جمع بودیم و یکی از اقوام اومد دیدن ما ، همه در حیاط و من در اتاق بودم تا که خواستم برم سلام و احوال پرسی کنم با میهمان ، خاله ام گفت : الان میگن واه واه دخترشون چه قدر چاقه !!! 

      و این حرف رو درست تو روی خودم گفت …

      من همونجا خشکم زد و گفتم آره راست میگه و نشستم روی زمین و دیگه نرفتم بیرون…

      و دخترخاله ی من که متناسب بود خیلی راحت رفت و وارد اون جمع شد..

      و خدا میدونه که من در اون لحظات به خودم و جمیع آفریدگان خدا چه حرف هایی که نزدم!…#@&

      و در دلم آرزو (حسرت) اینو داشتم که حداقل یک‌ روز از عمرم هم که شده تجربه کنم این لاغری رو ببینم چجوریه..

      تا جواب دندان شکنی به افرادی از جنس خاله ام ، یا فروشندگانی که با تمسخر میگفتند خانم این مدل سایز شما نداریم داده باشم…

      از احساس حسرت تازه شروع میشه میرسه به تنفر و ناامیدی از همه …

      همین که میگم درخت چاقی ریشه هاش با احساس بد رشد میکنه مثل کود که پای درخت بریزی و کل زندگی رو تحت تاثیر قرار میده.

      تبدیل علاقه به ملاقه (حسرت) : 

      اولش خیلی دوست داریم که نتیجه بگیریم با عشق و اطمینان هم یک مسیری که تشخیص دادیم درست هست رو شروع میکنیم مثلا رژیم میگیریم یا باشگاه میریم.

      اوایل نتایجی میگیریم که امید ما هم بیشتر میشه اتفاقا ادامه میدیدم در ایده آل ترین حالت ما کاملا متناسب میشیم ، و خوب به مقصد رسیدیم دیگه رژیم یا ورزش را رها میکنیم..

      بعد مدتی میبینیم نتیجه ای که با سختی زیاد به دست آوردیم خیلی راحت داره از دست ما میره..

      با یک‌شیرینی ، با یک وعده پرخوری ، با یک عروسی رفتن خیلی راحت به وزن ما اضافه میشه ..

      اینجاست که علاقه به لاغری تبدیل میشه به حسرت که ای بابا من کلی سختی کشیدم این شدم حالا مفت مفت داره از چنگم میره و چاقی ای که به زور بیرونش کردم داره خیلی شیک‌ و مجلسی دوباره به جسم من میاد..

      و حرکت دوره ایه رژیم ===》 کاهش وزن ===》 بیشتر چاق شدن  شروع میشه و ما گرفتار این چرخه ی باطل میشیم و علاوه بر ضرر و زیانی که به جسم میزنیم داریم در زمین چاقی بازی میکنیم و در ذهن ناخودآگاه مون تقویتش میکنیم.

      لاغری با ذهن یعنی همه چیز 

      حسرت لاغری نداشتن که کم ترین نتیجه ی شماست.

      برای من اینجوری بود که فهمیدم آقا من در زندگی با خودم چند چندم…

      اصلا چی میخوام؟ چرا میخوام؟ و کلی گره هایی که در ذهن من باز شد..

      و نباید اینجوری فکر کنم که به به من دیگه حسرت لاغری ندارم آفرین به من و رها کنم برم 👩‍🦯

      چون همونجوری که این حس رفته اگر من مسیرم رو ادامه ندم ، میتونه برگرده ..

      به خودم همیشه میگم ادامه بده…

      و همیشه میگم من الان همونی هستم که میخوام باشم ولی میخوام بهتر باشم ، میتونم بهتر باشم، و باید بهتر باشم..کار من چیه دیگه در این دنیا؟؟؟

      ارتباط دوستانه با مواد غذایی : 

      یعنی یکی از بهترین نتایج من بوده و هست ..

      اینکه دیگه فکر نمیکنم به غذاها یعنی بهشت🤩

      یک زمانی از استاد پرسیدم من عصرها پرخوری میکنم ، چیکار کنم؟ 

      گفتند : فقط ادامه بده ..

      و من امروز میبینم بهترین جواب برای من همین بوده ..

      چند روز پیش داشتم با خودم فکر میکردم برم به استاد پیام بدم بگم چرا من ……؟؟

      بعد گفتم خوب چی بگه بنده خدا؟

      بگه بفرما این فرمول جادویی من؟؟

      خوب تو دوره رو داری ، دوره پاکسازی رو داری ، استفاده میکنی تکرار کردی مرور میکنی بگرد خودت ببین چرا تو..؟

      جز من هیچ کس نمیتونه تشخیص بده که من باید چیکار کنم تا بهتر باشم!

      بعد یک مثالی یادم افتاد از دو بازیگر 

      یکی بیست سال تلاش میکنه فیلم بازی میکنه و معروف میشه 

      اون یکی سال ها تلاش هایش خیلی به چشم نمیاد ولی ادامه میده و ناامید نمیشه و ادامه میده تا اینکه با یک سریال شهرتی به اندازه ی بازیگر شماره ۱ و محبوبیتی خیلی بیشتر به دست میاره..

      این مثال احساس خیلی خوبی به من داد و گفتم دیدی من میتونم به من کمک کنم.

      پس ادامه بده ، مطمئن هم ادامه بده ، با قلبی قرص و محکم و با شادی به مسیرت بچسب و لذت ببر..

      نتیجه ایناهاش …

      خیلی بهت نزدیکه …

      وقتی بذری رو میکاریم ریشه و ساقه و برگ و بعدها میوه اش که در قاره ی دیگه ای نیستند ، همونجا در دل دانه نهفته شدند..فقط کافیه شرایط رو مهیا کنی تا معجزه رخ بده…

      فایل تصویری: 

      موضوع اصلی در لاغری با ذهن شناسایی و رفع موانع هستش چون با این کار روند رسیدن به هدف شروع میشه و بسیار راحت طی میشه و مشاهده ی نتیجه خود به خود باعث ایجاد انگیزه و علاقه به عنوان سوختی برای ادامه ی مسیر در وجود ما میشه.

      ثابت بودن قوانین خداوند

       چه قدر این عنوان رو دوست دارم و مشتاقم که زندگیم رو برمبنای باور و عمل کردن بهش پیش ببرم.

      چون خیلی شنیدم که خدا برای فلانی خواست برای ما نخواست یا این به صلاحت نیست که بهت نمیده یا اگر بهش برسی از یجا دیگه پدرتو درمیاره 🥲😑

      و این سوال همیشه در ذهنم بود که چرا چیزهای خوب هیچ وقت به خیر و صلاح من نمیشه؟😅🤔

      فرق بقیه با من چیه؟!

      و یک روزی فهمیدم این تفکر از ریشه غلط هستش ..

      ما خداوند رو مثل انسان فرض میکنیم و طبق قوانین انسانی خودمون فکر میکنیم رفتار میکنه که اگر از کسی خوشمون بیاد تحویلش میگیریم و اگر با طرف حال نکنیم محلش نمیدیم..

      حالا این محل ندادن در مورد خدا میشه که چون خیلی دوست مون داره تحویل نمیگیره 😅

      خوب نتیجه ی این مدل تفکر هیچ وقت خوشبختی نیست …

      ولی اینکه این جهان روی قانون عمل میکنه و پارتی بازی هم نمیکنه و فرقی برایش نداره چه کسی داره از قانون استفاده میکنه به من آرامش میده..

      سبک تفکری هست که برای من لذت بخش و امیددهنده است.

      پس اگر بخوام بیارم در موضوع لاغری ، میشه که وقتی من در مسیر درست حرکت کنم حتما به نتیجه ی جسمی ایده آلم هم میرسم..

      این قانونشه ..

      حمایت خواسته هایی با هدف تجربه ی آزادی توسط کائنات :

      چه خواسته هایی در من باعث ایجاد احساس آزادی میشوند؟

      خواسته هایی که صرفا مربوط به خوشبختی من میشود.

      همین الان دوستم بهم پیام داد فلان خبرو شنیدی؟ 

      گفتم نه 

      گفت واقعا نشنیدی؟ 😳

      گفتم نه 

      گفت اینستاگرام برات میفرستم 

      گفتم نه نفرست خوشم نمیاد (یعنی عاشق این جسارت و نه گفتنم شدم ) چون میدونم قبلا چی بودم و این تغییر برای من یک‌ دنیا ارزش داره

      و من عاشق این بی خبری ام 🥰

       در دنیای من خبری از بیرون نیست..

      این سایت و اینجا محیط امن من برای من بودن  هستش و خیلی دوستش دارم..

      اخبار دنیای من شامل موفقیت های خودم هستش ..

      مثلا خبر خوب امروزم این بود که نامه ی دانشگاه که چند وقت منتظرش بودم رسید و کارم درست شد..

      خدایا شکرت

      ما خبر از کار بدن نداریم ولی کار داره انجام میشه

      واقعا درسته ..من هر ثانیه میلیون ها رنگ و تصویر دارم میبینم بدون اینکه بدونم این فرآیند اصلا چجوری داره انجام میشه،قلب من تپش داره ، من نفس میکشم بدون اینکه تصمیمی برای هربار نفس کشیدن بگیرم ..

      پس من میتونم به همین راحتی هم متناسب بشم و متناسب باشم..

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار متناسب موفق
      1400/04/01 17:19
      مدت عضویت: 1119 روز
      امتیاز کاربر: 13014 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 896 کلمه

      گام ۵۳ حسرت لاغری مانع لاغری میشود 

      به نام خدا 💞💞💞

      ✅هدف از این فایل های آموزشی ایجاد انگیزه و رفع موانع است غیر این دو تا چیز دیگه ای برای لاغر شدن وجود ندارد.

      🔴 و جالب که رفع موانع خیلی مهم تر از انگیزه است چون وقتی موانع را کنار بگذاریم به هدف نزدیک می شویم و خود به خود انگیزه به وجود می آید.

       یک مانع مهم ، به راحتی می‌تواند ما را از متناسب شدن دور کند وقتی این موانع را برداریم روندمتناسب شدن خیلی راحت میشه.

       وقتی یک قانون در مورد متناسب شدن کارایی داره در جنبه‌های دیگه زندگی هم کارایی داره .

      درتناسب و هر مورد از زندگی حسرت داشته باشیم محاله که بهش برسی این یکی از موانع مهم ذهنه.

      چرا دلمون میخواد متناسب بشیم چون به من انگیزه میده به وجد می آیم احساس آزادی می کنم هدف خداوند از خلقت ما تجربه آزادی در همه جنبه های زندگی است.

      چاقی یک محدودیت است تناسب آزادییه 

      و راهی و هدفی که شما کمک میکنه آزادی بیشتری کسب کنید این هدف مقدس و مورد تایید خداوند این هدف از طرف جهان هستی حمایت میشه .

      🔴رهایی از چاقی تجربه احساس آزادییه. 

       آزادی در انتخاب لباس 

      آزادی در انتخاب غذا 

      آزادی در انتخاب تجربه تناسب اندام

       داشتن آزادی در انتخاب سلامتی

       آزادی در انتخاب شادی

       حتی کسانی که چاقی خود را پذیرفته اند و اینها هم در خلوت خودشان گرایش به تناسب و فطرت الهی خود دارند. اگر بخواهیم جلوی آب را بگیریم و فشار به وجود می آید اگر جلوی متناسب شدن را هم در وجودمان بگیریم به ما فشار می‌آید جلو حرکت الهی را داری متوقف می کنیم 

      حرکت پیش فرضه نمیتونه جلوی شو بگیری

       با یک سری افکار و رفتار اشتباه جلوی متناسب شدن را میگیریم بهت فشار درونی میاد ضربه میخوری.

      🔴 موانع  ذهنی را بشناسی و برداری روند لاغری شروع میشه ✅علت اینکه افراد در این مسیر حرکت می کنند همان روز اول احساس شون عوض میشه احساس آزادی احساس ایمان و امیدواری است چون تازه داره روند شروع میشه.

      ⛔ ما تلاش زیادی کردیم اما در ناخودآگاه خودمان خودمان را لایق متناسب شدن نمی‌دانیم این بدترین حالتی است که نمیشه متناسب شد.

       اگر دوست دارید شما متناسب بشی ولی نگاهت با شک و تردید است در نهایت فکر نگهبان ات پیروز میشه براساس افکار اشتباهی که در ذهنت ذخیره کردی میگه متناسب شدن امکان نداره.

       همونجور کسی که لاغره و باورش اینه که نمیتونه چاق بشه و باور نگهبان اش به وجود می آید .

      پس مراقب باشید این مانع را باید برطرف کنیم .

       داریم می بینیم خیلی از انسان‌ها به تناسب رسیدند و متناسب هستند ولی ناخودآگاه فکر میکنه لاغری وجود ندارد. ✳دلیل تاثیر حسرت لاغری در شکست افراد برای متناسب شدن این است که سبب توجه به چاقی می‌شود هرچه میزان حسرت لاغری در ما بیشتر باشد در مقابل توجه ما به چاقی بیشتر خواهد بود و ایجاد احساس نگرانی و ناامیدی از وضعیت موجود باعث وضوح بیشتر تصاویر ذهنی ما درباره چاقی می شود این تصاویر ذهنی هستند  که در نهایت وضعیت ما را مشخص می‌کنند به عبارتی مغز از روی تصاویر ذهنی ایجاد شده در ما وضعیت جسمی ما را طراحی می‌کند.

       موقع استفاده از آموزش های ذهنی به مرور تصاویر ذهنی ما درباره خودمان تغییر میکند نشانه بارز تغییر وضعیت تصاویر ذهنی ما احساسی است که در ما ایجاد می کند هرچه 🔴احساس بهتر امید بیشتر⏪ نشانگر تغییر تصاویر ذهنی ماست.

       تاثیر آموزش در تبدیل حسرت لاغری به اشتیاق 

      🔴با انجام تمرینات اشتیاق ما بالا میرود 

      خودباوری برای متناسب شدن در ماشکل می‌گیرد.

       این مانع ذهنی (حسرت لاغری )را به خوبی برطرف می‌کنیم.

      ✅اشتیاق سبب امیدواری و رسیدن به هدف می شود و

       ⛔حسرت سبب مایوس شدن و پذیرش چاقی

       من ازوقتی  باور کردم که می توانم لاغر بشوم افراد خیلی زیاد بی نهایت گفتند تو نمی توانی

       اگر من از چاقی رنج میبرم من برای خودم لاغری را می خوام خداوند گفته است  بخواهید تا اجابت کنم .

      حسرت ما رو از تناسب دورمیکنه به  اندازه ایی که اطمینان داشته باشیم متناسب می شویم 

       پای خداوند را بکش وسط برای تنفس پلک زدن التیام زخم و دفع بیماری…. هیچ فکر نمی کنیم همه تحت قدرت خداوند است .

      وقتی باور کنیم که خداوند قادر مطلق است می تواند به راحتی ما را هم متناسب کند

      ✳ اگر باور کنیم می توانیم خداوندبه ما کمک می کنه که متناسب شویم .

      در این فایل به نکته مهمی رسیدم ما حدود هشت ماه هست میخواهیم ساخت وساز کنیم روند اداری نقشه خیلی طول کشید و هنوز هم داره اذیتمون میکنه.

      من همیشه به شوهرم غرمیزدم( چون تو خیلی منفی باف هستی که اینطور میشه قرار بود ما قبل از عید شروع کنیم مصالح هم اینقدرگرون نمیشد) حالا با این فایل فهمیدم

       همه زیرسر خودم بوده من هر کس که خانه داشتن یا با ما شروع کرده بودن وحالا داشتن وسایل میبردند روباحسرت نگاه میکردم

       به خانه‌های نیمساز می‌رفتم و می‌گفتم خوش به حالشون دارند خونه شون را می‌سازند 

      بایک حسرت و اندوهی از نقشه خودمان یاد میکردم حتی وقتی شوهرم در در موردش ازم نظر خواهی می کرد دلم نمی خواست درموردش صحبت کنم .

      ممنون استاد 🌺که درهمه جنبه ها کمک ما هستید.

      از امروز هم برای این نکته هم تناسب سعی می‌کند این مانع را کنار بگذارم این همه آدم خونه هاشون ساخته شده و ساختمان خونه ما هم حتما خیلی سریع شروع میشه این همه انسان متناسب  اینهمه کار فوق‌العاده خداوند انجام میده ما انسانها در کش عاجز هستیم.

       تناسب و این چند کیلو چربی برای خداوند چیزی نیست اگر ناامید باشیم نه تنها به خودمان ظلم کردیم بلکه به خداوند هم ظلم کردیم و قدرت لایزال الهی را قبول نداریم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 20 از 4 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار zary.ahmadi
      1400/03/30 14:08
      مدت عضویت: 1341 روز
      امتیاز کاربر: 10007 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 840 کلمه

      با سلام:گام ۵۳

      حسرت لاغری مانع لاغر شدن می شود 

      کاملا صیحیح و درست است که حسرت خوردن مانع رسیدن به هدف می شود. موقعی که برای رسیدن به هدفی تلاش می کنیم و نتیجه خوبی دریافت نمی کنیم نرسیدن به نتیجه در ما باعث حسرت می شود. در مورد لاغری هم همینطور است :سالها تلاش کردیم و از راههای مختلف ،اما به نتیجه مطلوب نرسیدیم در ما حسرت متناسب شدن ایجاد شده. 

      یادم هست سالهایی که در دانشگاه شبانه روزی تربیت معلم بودم ساعت‌های بیکاری دوچرخه سواری می کردم کاهی وقتها دو ساعت در محیط بزر گ دانشگاه و خیلی هم متناسب و خوش فرم بودم هر روز صبحانه کامل و نهار و بعد هم شام با خیال راحت و آرامش بدون ترس از خوردن و بدون نگرانی می خوردم  و مهم تر که هیچوقت حسرت لاغری و خوش اندامی  را نداشتم خیلی حس خوبی بود .اما بعد از مدتی یهو متوجه شدم مقدار کمی اضافه کردم و از آن موقع به بعد   رژیم‌ها و ورزش ها شروع شد و سالها ادامه داشت و به نتیجه نرسیدن به وزن و فرم قبلی ،با تلاش و کوششهایی که داشتم باعث ایجاد حسرت در من شد در تمام این سالها حسرت لاغری و اندام قبلی در من بوجود آمده بود و هر وقت فردی را می دیدم خوش اندام ،با خود می گفتم :حیف یک زمانی من هم اینچنین بودم و همین افسوس و حسرت د. من نگرانی ایجاد می کرد و این نگرانی خود مانع رسیدن به هدف می شود، و فقط آرزوی اونون موقع ها در من می بود  هر چی هم تلاش می کردم نمی شد و بارها می گفتم :این دفعه حتما موفق می شوم به وزنی که سالها پیش بودم  برسم ولی دریغا :هر دفعه با نا امیدی و همین ناامیدی در ما  باعث حسرت می شود 

      چرا دوست داشتن، لاغر شدن ،باعث لاغری نمی شود؟

      زمانی که برای رسیدن به هدفی تلاش می کنیم و موفق نمی شویم همون حس موفق نشدن در ما اثرات مخربی می گذارد مثل 

      افسردگی

      خشم

      ناتوانی

      بی ارادگی

      ناباوری و شک  

      عدم اعتماد به نفس  

      بارها از خود می پرسیدم چرا این همه تلاش به جایی نمی رسد ؟

      غافل از اینکه مسیر اشتباه بوده قدم در جاده ای گذاشته بودم که کاملا اشتباه و پر خطر!!کدوم خطر؟؟

      انواع مریضی ها بخاطر رژیم‌های مداوم 

      درد های ماهیچه ای و استخونی به علت حرکتهای زیادی و تحرک‌های پیش از اندازه ،نه به دلخواه بلکه به اجبار به امید لاغری  

      افسردگی

      و اما : الان که در مسیر قرار دارم ولی هنوز به نتیجه نرسیدم چون هنوز باید یاد بگیرم هنوز باید ورودیهای درست را یاد بگیرم هنوز گاه گاهی ذهن چاق خودش را به من نشون می دهد که که هستم جایی نرفتم هنوز خطاها هست 

      هنوز مانع ها هست

      فرمول های قبلی گاه گاهی یک سری می زنند 

      باید استمرار داشته باشیم 

      ادامه بدهیم 

      رمان تعیین نکنیم 

      هنوز بعد از مدتها نا تو اینه نگاه می کنم حواسم می ره به سمتی که نباید بره در یک لحظه نجوا می گوید تو که تغییر نکردی

      در یک ثانیه سریع یک نجوا می اید و می رود این به معنی که باید کار کرد  تا زمانی که تصاویر ذهنی کاملا تغییر کند ،تغییر تصاویر ذهنی در نهایت وضعیت ما را مشخص می کند هر چه بیشتر زمان بگذاریم برای یادگیری ،به مرور تصاویر ذهنی در باره وضعیت ما تغییر خواهد کرد و تصاویر جدید احساس جدید در ما ایجاد می کند 

      وقتی دستمون به سوی خوراکی ناخودآگاه کشیده می شود سریع ذهن می پرسد!ایا لازم است ؟نیاز داری؟یا فقط هوس است !!!!ان موقع فکر می کنی 😴

      راست می گوید 👏

      چرا باید بخورم؟

       این همون عادت اشتباهی است که از قبل بوده و اما چون تصاویر تغییر کرده . واکنش هم تغییر کرده یعنی که لاغری را داریم یاد می گیریم 

      برای اینکه عادتها و رفتارهای اشتباه تکرار نشود؟کدوم عادت ؟همون که ناخودآگاه ذهنمون  به سمت خوراکی می رود ،

      کدوم رفتار ؟حرکتی که از ما سر می زند یعنی دستمون به سمت خوراکی می رود 

      چگونه حسرت را از بین ببریم ؟به جای حسرت خوردن با ذوق و اشتیاق ادامه بدهیم ؟چی را؟

      آموزش ها

      تمارین 

      تکرار 

      استمرار

      بدون تعیین  زمان 

      انجام این باعث می شود که حسرت جای خود را به اشتیاق بدهد وقتی حسرت نباشد فکرت آرام و رهاست و هیچگونه ترس و نگرانی نخواهد بود درست مثل زمانی که دوچرخه سواری می کردم برای لذت آن نه برای حسرت لاغر شدن 

      اشتیاق باعث لاغری می شود و حسرت باعث ناامیدی و تسلیم چاقی

      وقتی احساس خوب باشد یعنی مشتاق رسیدن به هدف هستیم 

      چگونه می توانیم احساس خوب داشته باشیم ؟

      با ورودیهایی که به مخزن خود می ریزیم باید ورودیها را کنترل کنیم 

      اما اگ. ناامید شویم و رها کنیم یعنی حسرت در ما پیروز شده

      اموزش لاغری با ذهن خیلی محاسن دارد ؟

      مهمتری :سلامتی فیزیکی و روحی

      ارامش

      افزایش اعتماد به نفس 

      عزت به نفس

      حس شادی

      حس استقلال 

      خودباوری

      با ادامه  استمرار  در انجام تمرینات و عجله نداشتن چه تغییری ایجاد می شود؟؟تصاویر ذهنی تغییر می کند و تصاویر جدید احساس جدید ودر نهایت جسم جدید 

      و این تغییرات گسترده در ما باعث می شود که در باره اضافه وزن و ناهمواریهای بدن کمتر فکر کنیم و آنقدر ادامه دهیم تا کاملا فکر مخرب نکنیم و ترس از خوردن از بین می رود و به آرامش درونی می رسیم.🙏

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 15 از 3 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فاطمه سادات
      1400/02/09 14:16
      مدت عضویت: 1663 روز
      امتیاز کاربر: 3716 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

      نشان های دریافت شده

      سطح مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,394 کلمه

      سلام گام ۵۳ 

      حسرت لاغری مانع لاغری میشود با تشکر از شما استاد گرامی بابت این فایل آموزشی . . 

      من در این فایل  و متن به یه باوری رسیدم . 

      اگرچاق میشیم چون جلوی روند تناسبمون رو میگیریم 

      اگر بیمار میشیم چون جلوی روند سلامتیمون رو میگیریم .

      اگر فقیر میشیم چون جلوی روند ثروتمندشدنمون رو میگیریم .

      اگر ناامید میشیم چون جلوی روند امیدواربودنمون رو میگیریم 

      اگر حالمون بد میشه چون جلوی روند حال خوب رو میگیریم . 

      اگر نفرت می ورزیم چون جلوی عشق خودمون رو میگیریم و …..

      چیزی که در روح و ذهن و جسم ما جاریه تناسبه ثروته لذته سلامتیه عشقه حال خوبه و….

      وقتی ما به هر دلیلی جلوی این جریان رو بگیریم از این جریان دور میشیم . 

      اما ما چطور جلوی این جریان رو میگیریم مگه کسی میتونه  جلوی خدا رو بگیره . 

      ما سد میسازیم . و چون اختیار داریم با اختیار خود جلوی خوشبخت شدن خود را میگیریم . 

      اما خبر خوب اینست که او فراتر از سد ماست . 

      ما جلوی آفرینش خدا رو نمیتونیم بگیریم اما قانون خلقت اینه وقتی ما به چیزی باور داریم و داریم ارتعاش اون رو میدیم اون چیز ساخته میشه . چیزی که ما با ذهن خودمون میسازیم نادلخواهه ولی چون انسان هستیم و قدرت اختیار داریم ساخته میشه اما حتی اگه ساخته هم بشه در مقابل دریای عظیم الهی که بر روند خیر جاریه هیچه .

      آفرینش ما در مقابل آفرینش خداوند هیچه . 

      اگر چاقی خلق شد چون خودمون ساختیم به تناسب توجهمون کم شد و از کانون ارتعاش تناسب دور شدیم پس چیزی که به دست ما رسید عدم تناسب بود . 

      اما حتی در زمانهایی هم که ما در حال چاق شدن بودیم باز هم در حال متناسب شدن بودیم  و طبیعت هرچقدر که ما تخریب میکردیم او به کار ترمیم ادامه میداد . 

      این تئوریها کاملا همین حالا داره اتفاق میفته روند تناسب همین حالا هم در ما جاریه . فرق الان ما با اون زمان اینه که  ما داریم بهش توجه می کنیم حتی اگه بهش توجه هم نکنیم خلق میشه چون درست مثل پلک زدنه هر لحظه داره خودبخود ایجاد میشه . اما باز هم چاقی خلق میشه . چون ما دست بردیم در طبیعت . 

      ما خودمون خودمون رو با توجهاتمون چاق میکنیم بعد از اون بدتر حسرت کسانی که لاغرن میخوریم . یعنی مانع پشت مانع . 

      حسرت خوردن یعنی من دارم از زاویه ی نداشتن چیزی به قضیه نگاه میکنم . در حالیکه در قانون الهی نداشتن وجود نداره . در قانون او همیشه هستی و بودن معنا میده . 

       

      استاد یکی از خواسته هام اینه کاش بشه فایل صوتی گذاشتن در سایت فعال بشه تا تمریناتمون رو به صورت صوت بزاریم . نمیدونم چطور ولی خدا کنه در سایت این امکان فراهم بشه که بشه علاوه بر نوشتن ویس بزاریم . 

      حالا بگذریم . 

      حسرت خوردن یعنی من لایق تناسب  نیستم من شایستگی متناسب بودن نیستم . در حالیکه خداوند این همه شایستگی به ما داده . 

      چطور شایسته ی متناسب شدن نباشیم . 

       

      🚩 حسرت خوردن چه زمانهایی ایجاد میشود ؟ 

       

      🔴در تمام سالهایی که دوست داشتیم لاغر شویم، حسرت لاغری را داشته ایم.

       

      🔴هر بار دیگران درباره چاقی ما صحبت می کردند یا توصیه می کردند به فکر خودمان باشیم احساس حسرت در ما برای لاغر شدن شدت می گرفت.

       

      🔴هر بار که فرد متناسبی را می دیدیم که به راحتی فعالیت می کند، به راحتی لباس مورد علاقه اش را می پوشد، بدون ترس از چاق شدن غذا می خورد حسرت لاغری در ما شدت می گرفت.

       

      🚩حسرت چگونه در ما ایجاد میشود ؟ 

       

      🔵علاقه ما برای رسیدن به هر هدفی اگر در مسیر درست به کار گرفته نشود به راحتی تبدیل به حسرت در رسیدن به آن هدف می شود. 

       

      🚩در مورد چاقی چگونه حسرت خوردنمانع لاغری میشود ؟ 

       

      🔶بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند با این مشکل مواجه هستند، آنها در ناخودآگاهشان حسرت متناسب شدن را دارند.

      🔶این حسرت طی سالهایی که اضافه وزن داشته اند و بارها تلاش کرده اند از هر طریقی متناسب شوند در آنها شکل گرفته است.

       

      حسرت خوردن در افراد چاق به واسطه ی تلاش کردنها و لاغر نشدنها شکل گرفته .

       

      هر بار که چاق تر شدن را تجربه می کنیم حسرت لاغری ما بیشتر می شود.

       

      سوال مهمی که در متن مطرح شد : 🚩چرا دوست داشتن لاغر شدن باعث لاغری نمی شود؟ 

      چون دوست داشتن لاغری با حسرت همراه است با احساس نتوانستن . چون بارها تلاش کرده ایم و نتیجه نگرفتیم . این نتیجه نگرفتن ها در ما حسرت و خشم و نومیدی و سرخوردگی ایجاد کرده .  

      🚩چرا تلاش ما ثمر نداده است ؟ 

      چون ما در مسیر غلط تلاش کرده ایم . 

      تلاش کردن در مسیر غلط هیچ وقت به مقصد نمیرسد . 

      🚩اکنون که مسیرمان درست است چرا باز هم نتیجه نمیگیریم ؟ چون مسیر صحیح را هنوز یادنگرفته ایم چون هنوز ورودیها را کنترل نمیکنیم . 

      چون هنوز هم ورودیهای نادلخواه به خود وارد می کنیم .  نمیدانیم چطور باید از قدرت ذهنمان در جهت لاغری استفاده کنیم . چون مانع های لاغری هنوز هم هستند . چون نومیدی و نتوانستنها و خشم و نتیجه نگرفتنها هنوز هم هست . 

      چون توجه ما به چاقی هنوز هم هست . 

      چون ذهن ما هنوز هم همان فرمولهای قبلی را به اجرا میرساند . 

      چون هنوز در مسیر صحیح استمرار لازم را نداریم . 

      اما اینها دلیل لاغر نشدن نیست . اینها همه پاسخ است برای اینکه بهتر عمل کنیم و سعی کنیم از فرمولهای لاغری بیشتر در زندگی روزمره استفاده کنیم . 

       

      جمله ی طلایی متن ⬇

      دلیل تاثیر حسرت لاغری در شکست افراد برای متناسب شدن این است که سبب توجه به چاقی میشود.

       

      هرچه میزان حسرت لاغری در ما بیشتر باشد در مقایل توجه ما به چاقی بیشتر خواهد بود.

       

      مراحل تاثیرگزاری احساس حسرت بر چاقی :

       

      ☠توجه کردن به چاقی 

      ☠ ایجاد احساس نگرانی و ناامیدی از وضعیت موجود ☠ وضوح بیشتر تصاویر ذهنی ما درباره چاقی 

      ☠تصاویر ذهنی هستند که در نهایت وضعیت ما را مشخص می کنند.

      ☠مغز از روی تصاویر ذهنی ایجاد شده در ما وضعیت جسمی مارا طراحی میکند.

      ☠دستورات مغز به سیستم عصبی رفتاری و ایجاد واکنش هایی رفتاری  که نتیجه اش چاقی بیشتر است.

       

      🚩چطور میشود تصاویر ذهنی را تغییر داد؟ 

       

      🔵زمانی که ما از آموزش های ذهنی برای لاغر شدن استفاده می کنیم به مرور تصاویر ذهنی ما درباره وضعیت خودمان تغییر می کند.

      نشانه تغییر وضعیت تصاویر ذهنی ما احساسی است که در ما ایجاد می شود.

      تصاویر جدید احساس جدید در ما ایجاد می کند . 

       

      به میزانی که احساس بهتر و امید بیشتر برای لاغر شدن داشته باشید نشانگر تغییر تصاویر ذهنی شما می باشد.

       

      اما برای اینکه بتوانیم برنامه گذشته را تکرار نکنیم باید برنامه ی جایگزین بگذاریم . 

      به جای حسرت اشتیاق را بنشانیم . 

      ما مشتاق متناسب شدن هستیم . 

      چگونه حسرت لاغری تبدیل به اشتیاق میشود ؟ 

      آموزش 

      تمرین 

      تکرار 

      نکات و فرمولهای  مهم در مسیر لاغری که رعایت آنها سبب کسب نتایج بهتر میشود : 

       

      ↩در مسیر لاغر شدن همواره باید مراقب میزان اشتیاق و حسرت خود نسبت به لاغر شدن باشیم، ↩اشتیاق سبب می شود ما امیدوار باشیم و هر روز یک قدم به سوی هدف خود برداریم 

      ↩پرهیز از حسرت . حسرت سبب می شود که مایوس شویم و چاقی را بعنوان سرنوشت خود بپذیریم.

       

      ↩نشانه ی اشتیاق احساس خوب و امیدو ادامه دادن مسیر  است . با کنترل ورودیها احساسمان را خوب نگه داریم . 

      ↩ نشانه ی حسرت نومید شدن و رها کردن مسیر است . با تبدیل حسرت به اشتیاق مانعلاغری  را تبدیل به فرصت لاغری کنیم . 

       

      نتایج آموزشهای لاغری با ذهن چیست ؟

      ➰تغییرات عالی در سلامتی، 

      ➰افزایش چشمگیر آرامش درونی،

      ➰ احساس شادی پایدار، 

      ➰بهبود روابط با دیگران، 

      ➰افزایش آرامش در خواب، 

      ➰افزایش اعتماد به نفس 

       اینها تنها بخشی از نتایجی آموزش های لاغری با ذهن است.

      آموزشها چگونه حسرت لاغری را تبدیل به اشتیاق برای لاغری می کند ؟ 

      💠 تغییراتی که در بالا به ان اشاره شد  به صورت گام به گام با انجام تمرینات ارائه شده در ما ایجاد می شود به شکل قابل توجهی حسرت لاغری شما را به اشتیاق برای لاغری تبدیل می کند .

      💠ادامه و استمرار در انجام تمرینات دوره آموزش و پرهیز از عجله

      💠تغییر تصاویر ذهنی ما درباره وضعیت جسمی خودمان 

      💠صدور دستورات عصبی رفتاری متفاوت در جهت متناسب شدن توسط  مغز بر اساس تصاویر جدید 

      💠در این شرایط افکار و رفتارهای شما به مرور تغییر می کند.

       

      تغییرات رفتاری ما از انجام و استمرار تمرینات و آموزشها چیست ؟ 

      ✔به میزان کمتری درباره چاقی فکر می کنید و نگران چاق تر شدن نخواهیم بود.

      ✔حرص و ولع ما برای خوردن های بی رویه تغییر می کند و به آرامش درونی برای غذا خوردن دست پیدا می کنیم.

      ✔در طول روز کمتر به تهیه کردن و خوردن مواد غذایی فکر می کنیم.

      ✔به مرور ترس ما از غذا خوردن کمتر می شود و ارتباط دوستانه ای با مواد غذایی برقرار می کنیم.

       

       

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 35 از 7 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فروغ ریاحی
      1400/01/04 17:05
      مدت عضویت: 1616 روز
      امتیاز کاربر: 26841 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 2,456 کلمه

      هدف استاد در این فایلها این هست که یا موانع رو برداره و یا انگیزه رو ایجاد کنه غیر از این دو نیست .
      که رفع موانع ذهنی مهمتر از ایجاد انگیزه هست برای متناسب شدن چون اگر موانع رو برداریم انگیزه هم خود به خود به وجود میاد و روند متناسب شدن خیلی آسون و راحت به وحود میاد .(مانعها رو برداریم لاغری خود به خود به وجود میاد منم دارم روی مانع ذهنیم که روند لاغر شدن بسیار کند و آهسته هست کار میکنم تا خیلی زود به نتایج بزرگی برسم و من بارها میگم همانطور که دوستان شگفتی ساز تونستن در دو ماه ده کیلو کم کن بدون زجر و سختی پس منم به راحتی وزن کم میکنم و متناسب میشم .)
      قوانین جهان همیشه ثابت هستن و برای این مردم میتونن اکتشاف داشته باشن و ماهواره و یا موشک به هوا بفرستن و …
      و قوانین خدا هم ثابت هستن پس حسرت داشتن به هر موضوعی ما رو از اون مو ضوع دور میکنه پس وقتی با حسرت به ثروت و یا ماشین و یا اندام شخصی نگاه میکنی که ای کاش منم داشتم داری حسرت میخوری و محال ممکنه به اون برسی و این یکی از قوانین مهم هست .(حسرت خوردن یعنی وجود من یه چیزی کمتر از اون شخص داره که من نمیتونم به اون برسم و پامثل اون شخص داشته باشم ولی اون میتونه و همین کار ما رو از خواسته دور میکنه و چقدر من قبلا این کار رو میکردم به هر شخص لاعری در جمع میرسیدم که یا خودش فابریکی لاعر بود با حسرت می.گفتم خوش به حالش و یا هر شخص چاقی که تونسته بود وزن کم کنه من با حسرت میگفتم خوش به حالت که تونستی چقدر خوب طوری که بقیه من رو مسخره میکردن و میخندیدن که حالا تو که اینطور میگی مگه خودت نمیتونی و نتونستی تا حالا لاغر بشی و وزن کم کنی ؟ و هر وقت شخص لاغری رو میدیدم که همه چیز میخوره و لاعر بود می گفتم خوش به حالش خدا به این افراد چه نعمتی داده و به ما نداده و شما باید قدر بدونید ولی حالا دقیقا بر عکس شده من هر فرد لاغری رو میبینم با اطمینان میگم من به زودی به نتیجه ی دلخواهم که مثل این فرد هست میرسم و لاغر میشم )

      همه ی ما دوست داریم لاغر بشیم و همه ی ما دوست داریم روابط عاشقانه داشته باشیم همه ی ما دوست داریم سلامت باشیم و برای همین دوست داشتن لاغری هم باعث شده ما خیلی کارها انجام بدیم تا به خواستمون برسیم چرا ما دوست داریم به لاغری برسیم ؟؟چون وقتی بهش فکر میکنیم در ما آزادی به وجود میاره و احساس خوب به وجود میاره و اما چاقی محدودیت هست و هدف خداوند از خلق ما این نبوده که ما در محدودیت و تنگدستی و بیماری باشیم هدف از خلقت ما آزادی بوده
      پس هر خواسته ای که کمک کنه ما به آزادی بیشتر برسیم اون هدف مقدس هست و از طرف خداوند و جهان حمایت میشه و خداوند اون رو حمایت میکنه .(من همیشه برای لاغری تلاش کردم و هیچ وقت ناامید نشدم و دست نکشیدم حتی اگر دوباره چاق شدم گفتم عیب نداره از دوباره شروع میکنم و رژیم و ورزش رو شرو ع میکنم تا لاعر بشم چون باور داشتم لاغری حق من هست و سهم من هست و من با لاعری در آزادی هستم و در سلامت هستم اما چون راهم غلط بود من رو خسته میکرد و ناراحت میکرد و اما دوباره شروع میکردم و این اواخر که تند و تند و با فاصله ی کم چاق و لاعر میشدم دیگه به حالت تسلیم در اومدم و به دنبال راهی که برای همیشه لاعر بشم تا با این سایت آشنا شدم و انگار که حرفهای استاد خوراک روح و روان من شدن و با جون و دل اونها رو پذیرفتم و اجرا کردم تا خیلی هم موفق شدم و همچنان در حال فعالیت در سایت هستم و گوش میدم تا به تناسب دلخواهم برسم و الان اگر چه نتیجه ی اصلی رو کامل به دست نیوردم ولی خیلی چیزای دیگه به دست اوردم مثل آزادی مثل ایمان به خودم و خود باوری و توانمندی و ارامش و شادی درونی و …. که میدونم به دنبال اینها لاغر شدنم میاد و هر چقدر همه بیان با هم فریاد بزنن این راه علطه ولی من ادامه میدم چون روح و روان من و خودم در آرامش،و اسایش،و راحتی و حال خوب قرار گرفتیم و به آزادی در لباس مورد علاقه ام آزادی در غدای مورد علاقه ام آزاری در اندام مورد علاقه ام و آزادی در خیلی از جنبه ها برام به وجود اومده )
      پس هر کس میگه من از چاقی خودم راضیم و مشکل ندارم اما مطمعن باش در خلوت خودش دوست داره لاغر بشه و گرایش داره به لاغری امکان نداره دوست نداشته باشه .مثل این هست که جلوی جریان آب رو بگیری میدونی چه مشکلاتی به وجود میاد و چه صدمه هایی زده میشه حتی در آدم ها به شکل از دست دادن روحیه و از دست دادن سلامتی و از دست دادن … چون داری جلوی پیشرفت رو میگری فشار بهت میاد و ضربه میخوری و فشار درونی هست و ما نااگاهانه داریم جلوی متناسب شدن رو میگیریم با افکار و رفتار اشتباه هست .(من خودم این اواخر کلی افکار جدید برای خودم درست کرده بودم که مانع لاعری من شده بودن و هر روز روحیم بدتر میشد و برای رهایی از چاقی فشار بیشتر به خودم وارد میکردم و سلامتی کمر و زانوم به خطر افتاده بود اما تحمل میکردم که شاید دیگه جاقتر نشم نه که لاغر بشم چون با اون مانعها میگفتم من نمیتونم لاعر بشم خداکنه دیگه چاقتر نشم اما هر ماه از ماه قبل چاقتر میشدم و حالم بدتر میشد چقدر محدودیت در خوردن و در زمان و در لباسها برام به وجود اومده بود به خاطر چاقی ولی نمیدونستم دارم با این افکارم جلوی روند چاقی رو میگیرم و به خودم ضربه میزنم و همچنان ادامه میدادم با حال بد و افسردگی تا با این مسیر آشنا شدم و الان منتطرم تا در روزهای آینده به زودی یه متناسب شگفت انگیز بشم که باوجود لاغری جسمم همه چیز بخورم و بپوشم و و روحیه ی عالی و سلامتی و شادابی و جوانی دلشته باشم و اما در وزن ایده الم هم باشم الانم در همین حالت هستم و اما هنوزم نتیجه رو بیشتر برای خودم میخوام )

      و هر کس با همون روزهای اول احساسشون تغییر میکنه و احساس امید و آزاد ی رو داره حس میکنه به همین علت هست که تازه داره جلوی جریان رو باز میکنه (من از همون روز اول که وارد سایت شدم تغییر احساس داشتم و ارامش داشتم و ازادی پیدا کردم و کلی ریزش سایز و وزن داشتم و هنین ملاک من شد که راهم درسته و حاصر نبودم اون استرسهای رژیم و فشارهای ورزش، رو دوباره تجربه کنم و اونها رو رها کردم و این مسیر رو ادامه دادم تا الان که نزدیک متناسب شدن هستم دارم ادامه میدم و هیچ تمایلی برای رفتن بهاون ایام رژیم ورزش با هم ندارم و تازه متنفر هستم و تعجبم میگیره به هر کس که با این روشها داره لاغر میشه )
      .
      خیلی از ما خودمون رو لایق لاغری نمیدونیم و میگیم ارثی هست و یا فعالیتم کم هست و یا خوابم زیاد هست و این دلایل بدترین حالتی هست که نمیزاره متناسب بشین .(منم کلی دلیل داشتم چون اشتهام زیاده چون کم کاری تیرویید دارم چون قرص هورمونی میخورم پس چاقی من طبیعی هست اما حالا به هیچ وجه این افکار رو ندارم و میگم لاعری حق من هست و جسم من باید لاعر باشه و من خیلی راحت به لاعری میرسم بدون زجر و سختی و در کمترین زمان من یه متناسب فوقالعاده میشم )
      وقتی نگاهت به متتاسبها یه نگاه با شک و تردید باشه یعنی لاعری وجود نداره و یه چیزی رو که وجود نداره به وجود نمیاد .(من الان به هیچ عنوان همچین دیدی ندارم و هر لاغری رو تحسین میکنم و میگم من هم به زودی متناسب میشم مثل اونها و لاعری خق من هست و من لایق جسم زیبا و سلامت هستم چون خداوند برای من میخواد من در راحتی و زیباسی و سلامتی و بهترینا باشم و از خدا به ارث بردم تناسب و لاعری رو و خدا حامی من هست و اگر الان در این سایتن خواست خدا بوده پس حتما من رو به لاعری میرسونه و حتما خدا میدونه که من میتونم متناسب بشم من رو با این راه آشنا کرده و در من توان لاعری رو دیده که من رو وارد این سایت کرده حتی لباسو یا شلوار دیدیم که کمی برام تنگ بوده اما خریدم و اطمینان داشتم که من هم به زودی متناسب میشم و اندازم میشه و میپوشم یعنی با این اطمینان در نورد لاعری خودم حرف میزنم که خرید هم کردم )

      و یه فکری داریم در ظاهر که میگه دوست داره لاغر بشیم اما فکری د اریم به نام فکر نگهبان که میگه نمیشه لاغر شد چون سخته چون غیر ممکنه و میگه محال لاغر بشی و نمیزاره ما لاغر بشیم و ما همچنان چاق هستیم .(باید ببینیم در اون لایه های زیری ذهن ما چه افکاری هست اونها نتیجه رو رقم میزنه من ممکنه بگم از خوردن نمیترسم ولی وقتی بخوام یه خوراکی در شب یا دیر وقت بخورم بترسم که چاق میشم نه نخورم و این نشون میده من از خوردن ترس دارم یا نه و یا ممکنه من در ذهنم بگم لاغری اسون هست و راحت هست ولی وقتی برم داخل ایینه و جسم خودم رو ببینم که هنوز چاق هست بگم نه بابا این روش هم فایده نداره چون کاری نمیکنم باید سختی بکشم و نخورم تا لاغر بشم و خیلی افکار دیگه و نتیجه رو همون افکار نگهبان رقم میزنه و من دارم دنبال همون افکار درون خودم میگردم تا نتیجه تندتر و روانتر و سریعتر برام رقم بخوره مثلا من فکر کنم اون ته ته های ذهنم باورم این باشه خیلی طول میکشه تا تو متناسب بشی ولی من نشون ذهنم دادم که افراد تونستن در دوماه ۱۰ کیلو کم کنن پس منم میتونم و میخوام ذهنم با این خواسته هماهنگ بشه و کمک من کنه تا به زودی به اندام دلخواهم برسم )

      و حالا ممکنه بر عکس کسی باور کنه نمیتوته چاق بشه هر چقدر بخوره اما نمیتونه چاق بشه چون فکر نگهبان میگه نمیشه (اینم یه راه دیگه هست که نشون میده در ذهن موانع هست برای چاقی و باید اونها رفع بشن که بسیار کار خطرناکی هست که عواقب بدی داره و بهتر ذهن رو برای چاقی دست کاری نکنیم )
      حسرت خوردن از لاعری شما رو از نتیجه دور میکنه .
      ناخود آگاهت فکر میکنه نیست و نمیشه لاغر شد و کوچکترین تنلنگری اون رو از پا در میاره .
      خیلیا گفتن با این فایلاا نمیشه و اما خودم باور کردم که میشه و گفتم اگر این خدا هست پس من لاغر میشم (منم قبلا خیلیا میگفتن نمیشه ولی الان کاری به حرف هیچ کس ندارم خودم گوش میدم و مینویسم و راهم رو انتخاب کردم و مطمعنم نتیجه ی عالی میگیرم و به تناسب دلخواهم میرسم فقط باید موانع رو شناسایی کنم و بردارم و میگم خداوند در این راه من رو فرستاده پس قطعا کمکم میکنه و هدایتم میکنه )

      خداوند گفته بخواه از من تا اجابت کنم پس بگو من لاعری رو میخوام و نگو خداوند برای من چاقی رو خلق کرده و این سرنوشت من هست و تلاش کن برای لاغری خودت اگر موفق شدی چه بهتر ولی اگر نشد در اون دنیا حرفی داشته باش برای گفتن و بگم سیستم تو ناقص بود و من نشد لاغر بشم .(من خیلی به این روش متعهد و مشتاقم و امید دارم به زودی لاعری رو برای خودم رقم میزنم و از خدا میخو ام اون اندام لاعر ۵۹ کیلویی رو که به من داده بود و من اون رو با افکار اشتباه و اعمال اشتباه از دست دادم دوباره به من بده و خودش گفته از تو حرکت از من برکت من دارم با تعهد جلو میرم خودت بهترین راه ها و مسیر ها و آگاهی رو در اختیار من قرار بده تا نتیجه بگیرم )
      بنابراین حسرت داشتن شما رو دور میکنه .
      بنابراین به اندازه ای که اطمینان داشته باشی حسرت دور میشه .
      پای خداوند رو بکش وسط و بگو همون خدایی که داره اندام ها و تنفس و پلک زدن و گردش خودن و التیام زخم ها رو اتوماتیک کنترل میکنه و انجام میده پس همین خدا من روهم متناسب میکنه و همین خدا قادر هست که بدون تلاش و زحمت فیزیکی برای متناسب شدن ما رو متناسب بکنه فقط کافیه متناسب شدن و موانع رو برداری و به قدرت این جسم و توانمندیش ایمان داشته باشی و این جسم قدرت توانمند شدن داره و بگو من لایق و توانمند هستم و به تناسب اندام هستم
      و بگو همون خدایی که که من رو از سن کم حامی بود و من رشد کردم و بزرگ شدم حالا هم کمکم میکنه متناسب بشم .(خداوند در هر لحطه در جسم من صدها کار انجام میده تا من زنده باشم و نفس بکشم و سلامت باشم حالا برای خدا کاری داره که من رو به تناسب هم برسونه واقعا برای خدا کاری نیست و از خدا میخوام به من هم یه جسم لاغر و متناسب همراه با راحتی بدون زجر و سختی و محدودیت درهر جنبه به من بده و من که دارم تلاش خودم رو میکنم خدای من هم باید پاداش این همه تلاش من رو بده و من رو به نتیجه ی دلخواهم برسونه از هر طریقی که میدونه یا موانع رو آشکار کنه تا من با کمک خدا و استاد عطار روشن رفعش کنم و یا ذهنم رو با خواسته هماهنگ تر کنه و یا قدرت عمل کردنم رو بهتر کنه تا خطا کمتر داشته باشم و خلاصه از هر راهی که میدونه چربیها رو در جسم من اب کنه و من به زودی یه متناسب فوقالعاده بشم و لدت ببرم از جسم خودم و اون رها بودن و سبک بودن در تمام لباسها و مانتوها رو اشته باشم و به اون حس قشنگ ازادی برسم و … الانم این نتایج رو دارم اما هنوزم بیشتر میخوام خدای مهربونم )

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ☺️s-moazamiy0🤗
      1399/12/24 02:42
      مدت عضویت: 1173 روز
      امتیاز کاربر: 734 سطح ۲: کاربر متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,484 کلمه

      سلام سلام وقتتون بخیر😍
      بدون مقدمه چینی بریم برای شرح ..فایلی ک کلمه ب کلمه اش ی دیدگاه شرح داره برای خودش🤸🤾🏃
      حسرت لاغری مانعی برای لاغر شدن .
      هدف از فایل های آموزشی
      🧐🤔🙄
      1️⃣روی موانع متناسب شدن کار کنیم
      2️⃣انگیزه برای متناسب شدن در خودمون ایجاد کنیم .و غیراز این دو ، موضوع دیگری وجود ندارد😊😐در متناسب شدن…و تفاوت این دوموضوع دراین است ک موانع مهمتراز انگیزه هاست.چرا 🙄🤔🧐⁉️خیلی ساده اس 💃😍🤸چون اگ ما بتونیم موانع متناسب شدن را از ذهنمون پاک کنیم ، روند متناسب شدن یجورایی خود ب خود انجام میشه💃😍🤸
      و نکته جالب و هیجان انگیزش اینجاست ک وقتیک روند متناسب شدن شروع بشه 🤲🙏 از دیدن همون روند انگیزه بوحود میاد برای ادامه دادن💃🤾👌💪🤸😍🤩😎👏
      پس :موانع ذهنی مهمتر از انگیزه های ذهنی برای رسیدن ب هدف هستن.
      و ما امروز یاد گرفتیم ، متوجه شدیم ، درک کردیم و در حال باور سازی برای ذهنمون هستیم ک ی مانع بسیار بسیار مهم میتونه یک فرد رو براحتی از متناسب شدن دور کنه و هم میتونه فرد رو از رسیدن ب هدفش باز داره . ووقتیک ما موانع رو برداریم روند متناسب شدن آسانتر ادامه پیدا میکنه و این برداشتن موانع در هر جنبه اززندگی یا رسیدن ب هدفی میتونه تاثیر گذار باشه و ازش استفاده کرد‌..
      🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
      قوانین خداوند باهم تفاوتی نداره -مثل قانون جاذبه ک ذر هر زمینه ای بخان ازش استفاده کنن این ثابته .. یا ، فاصله ی زمین تا خورشید همیشه ثابته ..
      بخاطر همینه ک میشه خیلی از اکتشافات رو انجام داد، یا ماهواره هارو ب فضا فرستاد ، چون این اعداد ، فاصلها ، سرعت ها همیشه ثابتن ..
      قوانین خداوند هم همیشه ثابته .پس وقتیک ما قانونی رو یاد میگیریم علاوه بر متناسب شدن میتونیم در جنبه های مختلف زندگی ، در هر موضوعی هم ازش استفادها کرد..
      🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
      یکی از مهم ترین موانع ک مانع متناسب شدن میشه حسرت داشتن نسبت تناسبه و یل در هر موضوعی از زندگی .
      حسرت داشتن ب موضوعی ک ما بهش علاقه داریم مثلا:ما دوست داریم ک لاغر بشیم اما توجهمون ب افراد لاغر با حسرته 😐🤔🧐یا ثروت ، خونه ، ماشین ،ازدواج ، تحصیل ، شغل و غیره..
      هر وقت مااحساس حسرت ب چیزی رو داشته باشیم محاله ممکنه ب اون برسیم …مثلا🤔
      ای کاش منم مثل خواهرم لاغر بودم اوفففففف ، یا هییییییی😔
      ای کاش خونه منم مثل خونه ی دوستم بودآ🤔😔 چی میشد مگه🙄
      ای کاش ماهم ی ماشین داشتیم مثل خیلیآ ک با ماشین خودشون مسافرت میرن😤☹️🙁
      ای کاش منم مثل فرزانه دوستم وکیل میشدم ن خانه دار و بچه تر و خشک کنم ☹️
      و خیلییییییییی دیگ ازین ای کاش ها..
      من همیشه میگفتم ک ای کاش این ای کاشها نبودن.😔
      و الان خوشحالم ک دارم راه و روشش رو پیدا میکنم برای آینده زندگی خودم و فرزند دلبندم ک عاشقانه دوسش دارم و ی تار موش رو ب دنیایی شغل وکلات نمیدم …چون ای کاش و حسرتی دیگ نباید باشه 😊🙏🤸🤾
      🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺باادامه شرح مطلب همراهم باشید لطفا 🙏🙏
      برای اینک دوست داشتیم لاغر بشیم خیلی کارها رو کردیم از جمله : رژیم های سخت و دشوار ، ورزش های سنگین ،دمنوشهای تند و تلخ و بی مزه، قرص های چربیسوزی ، انواع و اقسام چای سبز ، قهوه سبز ،قهوه ،خوردن ناشتا لبموترش ، عسل ، دارچین ،معجون های بیرحم😂برای سوزاندن چربی کمربند حرارتی ، گن های لاغری ، تردمیل ،دو چرخه ، پیاده روی و غیره….
      خب حالا چرا⁉️⁉️برای اینک ب خواستمون (لاغر شدن )برسیم،
      چرا دوست دارم لاغر یشم ❓برای اینک میدونم در من احساس بهتری ایجاد میکنه ،اصلا بهش فکر میکنم ب وَج میام ، بهش فکر میکنم احساس آرامش و آزادی میکنم.و هیچ حسی قشنگتراز این حس نیست و نخاد بود تاابد💃😍
      هدف خداوند از خلقت ما تجربه ی آزادی بوده ، آزادی در تمام جنبه های زندگی ،چاقی یک محدودیته بنابراین هدف خداوند از خلقت مااین نبوده ک در چاقی بمونیم ، هدف خداوند از خلقت مااین نبوده ک در فقر بمونیم ، این نبوده ک در تنگ دستی بمونیم ، ،،،،☹️🤔😐

      پس هدف خدااز خلقت ما چی بوده و وی هست ⁉️🧐هدف :آزادی و احساس آزادی در تمام مقاطع زندگی ،،پس چاقی یک محدودیته و رسیدن ب تناسب اندام آزادی ، احساس آزادی رو در ما بوجود میاره ،
      ب همین دلیل هدف مقدسیه و هر هدفی ک ما در زندگی انتخاب کنیم ک ب ما کمک کنه ک آزادی بیشتر رو تجربه کنیم اون هدف مقدسه 😊👏👏
      اون هدف مورد تایید خداوندع و حمایت میشه از طرف کائنات ، و از طرف نیروهای جهان هستی…اون هدف حمایت میشه ک فرد تصمیم میگیرع برای تجربه آزادی قدم برداره و خداوند اون فرد رو هدایت می‌کنه ک ب شکل ساده تری مسیر طی بشه…
      رهایی از چاقی و رسیدن ب تناسب اندام تحربه ی احساس آزادیه .
      آزادی در انتخاب لباس ، رنگ لباس ، مدل لباس ،
      آزادی در انتخاب غذا ، نوع غذا ، مقدار غذا ،
      آزادی در انتخاب تجربه ی تناسب اندام داشتن .
      آزادی در انتخاب تجربه ی سلامتی داشتن ،
      آزادی در انتخاب تجربه ی شادی ، و نشاط داشتن ،
      آزادی در انتخاب تجربه ی آرامش درونی ، و لذت داشتن ،
      این همه حال و حس خوب پیامدهای هدف لاغری ک ما انتخاب کردیم.
      پس این طبیعیه ک همه ی ما دوست داریم لاغر بشیم ، حتی اون دسته از افرادی هم ک یجورایی چاقیشون رو پذیرفتن و خیلی وقتا ازشون شنیدیم ک میگن ماازین وضعمون راضی هستیم ، و مشکلی نداریم خیلی هم خوبه و روزگارمون داره میچرخه و دنیا داره پیش میره ،حتی اون افراد هم در خلوت خودشون گرایش دارن ب لاغر شدن و متناسب بودن.
      گرایش دارن ب نجربه ی آزادی ،
      اصلا این فطرت درونی ماست ،
      واگرنه هیچ فرد چاقی نیست ک از چاقیش لذت ببره ،و نخادلاغر بشه ، اصلا نمیشه…
      مثل این میمونه ک ما بخایم جلوی حرکت آب رو بگیریم وما میدونیم ک وقتی ک آب جاری بشه باید حرکت کنه و اگ بخایم جلوش رو بگیریم نیرو بوجود میاره.
      در چاق و لاغر شدن هم ب همین شکلع ،اگر ک ما بخایم جلوی متناسب شدنمون رو بگیریم فشار در درون مون بوجود میاد، و صدمه میبینیم ، ب شکل برهم خوردن تناسب انداممون خودش رو نشون میده ، ب شکل از دست دادن سلامتی ، روحیه ، آرامش ، لذت ، احساس خوب ب هزاران شکل خودشو نشون میده ، چون ما داریم حرکت متناسب شدن رو در وجودمون رو متوقف میکنیم ،این حرکت الهی رو داریم متوقف میکنیم 😐و بیایید نکنیم این کارو با حسرت خوردن ..زندگی یا تناسب اندام بقیه ، بابا بقیه تونستن ماهم میتونیم ،،بقیه این راه رو رفتن ماهم میریم 🤲🙏 انشاءالله 🙏😍
      سیستم بدنی ما جوری طراحی و تنظیم شده ک ب سمت سلامتی ، ب سمت تناسب اندام ، ب سمت کمال خودش حرکت میکنه ، اصلا پیش فرضشه و ما نمیتونیم ب هیچ وجهه منل وجوه جلوش رو بگیریم و اگ بخایم باز جلوش رو بگیریم بهمون فشار میاد و ضربه میخوریم .فشار درونی احساس میکنیم و همه ی این رنجهایی ک ما از چاقی میگیریم ب همین دلیله ک داریم ناآگاهانه جلوی متناسب شدنمون رو چیییییی میگیریم😐با ی سری افکار و رفتار و باورهای اشتباه🧐😐☹️🙄🙆

      حرف اخر:وقتی موانع ذهنی رو بشناسیم انشاءالله و برشون داریم از سراه و مسیر صحیح و درستمون روند متناسب شدن ما چ بخواهیم چ نخواهیم شروع میشه و ما احساس آزادی میکنیم و این احساس آزادی یعنی انرژی و انگیزه برای ادامه دادن مسیر.
      حسرت نداشته باشیم ب موضوع لاغری – لاغری هست وجود داره ، و میبینیم افراد ی در خانواده ، دوستان ، آشناییان ، جامعه ،استاد ، شگفتی سازان ..ولی اگ دید ما نسبت ب این افراد منفی و محدود باشه ،تنفر داشته باشیم ، آه بکشیم ،پوووف بگیم این فرمول رو در ذهن ناخودآگاه مون ایجاد میکنیم ک لاغر شدن ، تناسب اندام ، و متناسب شدن و موندن نیست و وجود نداره ..ذهن عزیزمون کم فرمول و رفتار و افکار و باورهای منفی و اشتباه و غلط داره ..بیایید دیگ خودمون بهش مانع اضافه نکنیم بلک کمک کنیم یاد بگیریم ، اموزش ببینیم موانع رو برداریم ،فرمول های صحیح و درست جایگزین کنیم بلک ذهنمون هم نفسی بکشه 😍🙏بیایید مفید باشیم برای خودمون حال خودمون ، ذهن خودمون ، درون خودمون ک با حرف همیشه دیگران ناراحت نشیم ، کم نیاریم ،پا پس نکشیم ، عقب نشینی نکنیم ،،پرزور ، پر قدرت ،بااعتماد ب نفس سر بالا ،ادامه بدیم ، استمرار داشته باشیم ،دیگران تلنگر اشتباه و غلطین ، بجای اینک باافکار و رفتارمون با حسرت خوردنهای بی جا و الکیمون لاغر شدن رو برای ذهنمون کمرنگ کنیم این دیگران و حرفاشون رو ک چرا چاقی ، چقدر چاقتر شدی رو کمرنگ و کمرنگتررر کنیم …
      من تواناییم چون خدامون تواناست ..ما قدرتمندیم چون خدامون قدرتمنده .ما زیباییم چون خالقمون خالق زیبایی هاست..من تلاش میکنم برای متناسب شدن ،حسرت نسبت ب تناسب اندام مارو از مسیر دور میکنه …باید ب خودمون ، ب توانایی هامون ،ب باورامون باور قلبی داشته باشیم ..
      و امید و باورمون این باشه ک خدایی ک مارو هدایت کرده ، خودش کمک میده ک ما لاغر بشیم قربونش برم 🤩😍 انشاءالله 🙏
      مرسی ک وقت گذاشتید متن من روخوندید .ب امید موفقیت ، تناسب افکار ،تناسب اندام ،و شگفتی شدن دوستان عزیز و همسیرم😍🙏🌹



      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم