0

گام ۳: برای لاغری انتخاب شده‌اید

روشی برای لاغر شدن
اندازه متن

همه افرادی که سالها دنبال روشی برای لاغر شدن بودند زمانی که دست از جستجو برداشتند و یا تسلیم شدند به سایت تناسب فکری هدایت شدند.

در جستجوی روشی برای لاغر شدن

لاغر شدن مهمترین آرزوی من بود.

یادم میاد از سنین راهنمایی تلاش می کردم که لاغر بشم ولی همواره از تلاشی که انجام می دادم نتیجه نمی گرفتم و هر وقت هم با تلاش زیاد مقداری از وزنم کم می شد طولی نمی کشید که دوباره به وزن قبلی بر می گشنم.

با خودم فکر کردم که در تمام سال هایی که من دوست داشتم لاغر بشم، روش های مختلفی رو امتحان کردم و درسته که از همه روش ها نتیجه خوبی نگرفتم ولی یک نکنه در تمام انتخاب های من مشترک بود که ارتباط داشت به نتیجه نگرفتن من و اون “انتخاب کردن” بود.

یعنی این من بودم که به دنبال روشی برای لاغر شدن بودم و در نهایت من تصمیم می گرفتم که از فلان روش برای لاغر شدن باید استفاده کنم.

هربار که از شدت چاقی یا حرف مردم عصبانی می شدم تحقیق و جستجو برای پیدا کردن روشی برای لاغر شدن و رهایی از چاقی را شروع می کردم. نتیجه جستجوی من پیدا کردن روشی بر مبنای رژیم غذایی یا مصرف دمنوش و داروهای عطاری و در صورتی که خیلی از چاقی ناراحت و عصبانی بودم تصمیم می گرفتم با ورزش کردن خودم را لاغر کنم.

احتمالا این شرایط بارها برای شما دوست عزیزی که داری این نوشته رو میخونی پیش اومده و تجربیات زیادی از جستجوی روشی برای لاغر شدن داری و از همه اون روش ها نتیجه مطلوب نگرفتی که الان اینجا هستی.

روشی برای لاغر شدن

هدایت شدن به سایت تناسب فکری

نکته ای که باید مورد توجه قرار بگیرد این است که آشنایی شما با روش لاغری با ذهن و یا سایت تناسب فکری به خاطر جستجوی شما نبوده است.

شما به دنبال این روش نبودی و احتمالا اصلا از این روش اطلاعی نداشتی که بخوای دنبالش باشی.

شما به طریقی که از قبل از آن اطلاع نداشتی به این مسیر هدایت شدی و الان عضو سایت تناسب فکری هستی و داری این نوشته رو میخونی.

به این نکته دقت کنید که برخلاف تمام دفعات قبلی که شما دنبال روشی برای لاغر شدن بودی و روش هایی رو پیدا می کردی، از تمام اون روش ها آگاهی قبلی داشتی و از همون ابتدا می دونستی که قراره یه برنامه رژیمی یا ورزشی را به منظور لاغر شدن برای مدت مشخصی باید انجام بدی.

مثلا در جستجوی روشی برای لاغر شدن، به فلان نوع رژیم می رسیدی که قبلا دربارش شنیده بودی و الان باهاش مواجه شده بودی و تصمیم می گرفتی که انجامش بدی.

یا به نوعی دارو، دمنوش، ورزش یا نرمش بر می خوردی که باز درباره اش یه چیزهایی شنیده بودی و تصمیم می گرفتی شما هم امتحانش کنی.

ولی شما زمانی با این روش آشنا شدی که هیچ اطلاع قبلی از اون نداشتی، هیچ تجربه ای نداشتی، و اصلا دنبال این روش نبودی.!

روشی برای لاغر شدن

تفاوت روش لاغری با ذهن

تمام اطلاعاتی که درباره روشی برای لاغر شدن در ذهن خود دارید شامل: محدودیت غذایی، مصرف دارو یا جراحی لاغری، فعالیت های ورزشی و … است و این درحالی است که تاکنون اطلاعات و آگاهی درباره روش لاغری با ذهن در ذهن شما وجود ندشاته است.

بنابراین منطقی است درباره چیزی که اطلاع ندارید نمی توانید جستجو کنید به همین دلیل اطمینان دارم همه افرادی که وارد سایت تناسب فکری می شوند از طرف خداوند به این سایت و روش شگفت انگیز لاغری با ذهن هدایت شده اند.

شاید 99 درصد افرادی که در دوره های من شرکت کردند به طریقی که خودشون دنبال آن نبوده اند با این روش آشنا شدند و تقریبا صد در صد اونها وقتی که از همه روش ها و تلاش های خودشون برای لاغری ناامید شده بودند با من و روش لاغری با ذهن آشنا شدند.

جهت مطالعه داستان هدایت افراد به سایت تناسب فکری می توانید نوشته های صفحه داستان هدایت من را مطالعه کنید و ضمنا داستان آشنایی خودتان را به این صفحه شگفت انگیز اضافه کنید.

حتی دوستانی بودند که یک روز قبل از نوبت عمل جراحی برای لاغر شدن با این سایت آشنا شدند یا وارد گروه ما شدند و تصمیم گرفتند قبل از عمل جراحی از این روش استفاده کنند و به لطف خدا نتایج عالی گرفتند.

پس اگه به طریقه آشنایی خودت با این روش فکر کنی شما به طریقی که دنبالش نبودی با این روش آشنا شدی و این خیلی تفاوت داره با تلاش های قبلی شما برای لاغر شدن.

خیلی ها اصلا از این روش اطلاعی نداشتند و از طریق فردی که در این دوره شرکت کرده با این روش آشنا شده اند.

عده ای از طریقی فردی که اصلا نمی شناختنش از این روش اطلاع پیدا کردند.

یه عده هم دنبال یه موضوعی در اینترنت بودند و با سایت من مواجه شدن و براشون جالب توجه بوده.

و عده ای هم در گروه های دیگه درباره چاق و لاغر شدن صحبت میشده و فردی که نمی شناختنش بهشون گفته که همچین گروهی و همچین روشی هست و وارد شدند.

خلاصه هر فردی به طریقی که دنبالش نبوده با این روش آشنا شده و این ثابت می کنه که اعضای سایت تناسب فکری هر کدام به طریق خاص خود به این سایت هدایت شده اند.

در واقع ما برای لاغر شدن انتخاب و به سایت تناسب فکری دعوت شده ایم. حضور ما در این سایت به دلیل عشق و علاقه ما به لاغر شدن و سالها تلاش برای لاغر شدن است.

تلاشی که شاید به نتیجه مطلوب نرسید اما باعث شد تا پس از سال تلاش بی نتیجه اکنون در مسیری باشیم که سراسر عشق و امید و آگاهی است. مسیری که هرآنجه سالها چاقی از ما گرفته است را چند برابر کرده و به ما بر می گرداند.

حالا این موضوع چه اهمیتی داره؟

برای اطلاع از اهمیت این موضوع بسیار مهم و تاثیرگذار محتوای آموزشی این بخش را تماشا کنید و درباره تمرین مطرح شده در فایل تصویری در بخش نظرات این صفحه دیدگاه خود را ثبت کنید.

دیدگاه تاثیرگذار ملکه عشق عزیز

به نام خدایی که انتخابم کرد

به زمانبندی خداوند اعتماد دارم…

سلام بر عالم و آدم 

عشق به تمام ذرات هوشمند جهان هستی 

نوشته های قبل از فایل خیلی مفید هستند و من از خواندن آنها لذت می برم چقدر جالب در تمام جستجو کردن هام برای پیدا کردن روشی برای لاغر شدن همیشه من تصمیم می گرفتم و این نقطه مشترک تمام اون راهها بود و نتیجه هم یکسان بود. ناکامی!

 ظاهرا من روشها را تغییر می دادم ولی همه راهها یکسان بود چون نتیجه کار یکسان بود!

من در طی ۲۵ سال از زندگیم یعنی بعد از ده سالگی که کاملا متناسب بودم شروع کردم به چاق شدن یعنی هرچی تو اون ۱۰سال عمرم یادگرفته بودم و از والدین و بستگان آموزش دیده بودم وقتش بود اجرایی بشه اوایل که خیلی هم تشویق می شدم چون در ۱۰ سال قبل بارها به خاطر لاغری سرزنش می شدم.

بهم می گفتند لاغر استخونی، این بچه ضعیفه و همیشه مچ دستم را ملاک می کردند و می گفتند داره میشکنه از بس هیچی نمی خوره!

اما دوسه سال پس از چاق شدن که تحقیر و سرزنش ها شروع شد و البته نگاه دوستان هم کلاسی در مدرسه  و … جستجوهای من برای پیدا کردن روشی برای لاغر شدن و رژیم گرفتن های من شروع شد.

زیر نظر چند پزشک تغذیه رژیم گرفتم، خوردن افشرده زیره و لیموی تلخ، نوعی از عرقیجات و البته پیاده روی روزانه داشتم که چندماهی ادامه می دادم کمی لاغر می شدم و خیالم راحت می شد و بر می گشتم به حالت سبک زندگی چاق خودم!

منتظر بودم یک فرد متناسبی ببینم و بپرسم چیکار کرده ؟!

چون از نظر من تمام متناسبها یا رژیم بودند یا سوخت و ساز بدنشون بالا بود!

خلاصه در جستجوی روشی برای لاغر شدن انواع رژیم های زیر نظر کارشناس تغذیه و یا آنچه از گوگل سرچ می کردم یا طب سنتی و گیاهخواری و قهوه تلخ و … را انجام دادم اما هرگز به وزن دلخواهم نرسیدم و ماندگار نشدم.

برای یکبار که ۵۸ کیلو شده بودم دقیقا بیست سال پیش و خیلی شوق داشتم شاید کمتر از دوماه دوام داشت و به سرعت حدود ۶ کیلو وزن اضافه کردم اما ورزشم این اواخر روی تردمیل بود چون بیرون رفتن برام سخت بود اول اینکه بچه کوچیک داشتم و از همه مهمتر نگران نگاه دیگران بودم یعنی فکر می کردم موقع راه رفتن که می بایست پیاده روی تند داشته باشم اعضای بدنم تکان می خورد و باعث نگاههای بدی به من می شود!

 به هرحال بیشترین رنج تجویز پیاده روی تند با شیب روزی دوساعت به انتخاب خودم بودم که باعث شده بوداز  تاولهای پاهام درد زیادی تحمل کنم یکبار هم باشگاه رفتم حدود یکی دوماه و اما انقدر شنیدم که رها کنی بدتر چاق میشی یه جوری شد که ادامه ندادم هیچ وزنی هم کم نکردم . 

بالاخره روز موعود فرا رسید من به مسیر آموزش ذهنی هدایت شده بودم که متوجه شدم رفتار افراطی و تفریطی بسیاری دارم یعنی یهو شا دشاد یهو ناامید یهووو با افراد خیلی خودمونی میشم و یهو سنگین یک تلنگری به من خورد که چاقی ناشی از این نبودن تعادل و توازن در من هست همون روزها کتاب ملت عشق را به صورت صوتی گوش می کردم و یکی از قاعده های  شمس تبریزی بود صوفی باید میانه رو باشد نه افراطی و نه تفریطی… 

گفتم حتما راهی هست به صورت ذهنی لاغر بشم و البته پس از تسلیم شدن و گریه های از ته دل و فریاد درونی خدا کمکم کن و پذیرش رفتار ناهماهنگ خودم یک شب در اینستا سرچ کردم لاغری با قانون جذب! و بعد لاغری با قوانین جهان! و در نهایت لاغری با ذهن و من تشنه به آب رسیدم و اون شب تا صبح پلک روی هم نگذاشتم و فایلهای اینستا را پشت سر هم می دیدم محو صحبتهای استاد شده بودم و به آرامشی رسیدم که یک عمر به دنبالش بودم.

خب یکدانه ام منو انتخاب کرد و بیشتر از توانم منو تکلیف نمی کنه!

 خداباورم داره پس لازمه خودم هم باور کنم که می توانم و من خالق زندگی خودم هستم یعنی داستان سر این خودباوری هست !

از کودکی بارها سرزنش شدم تحقیر شدم و مقایسه شدم همیشه فکر کردم باید کار بزرگی انجام بدم که منو دوست داشته باشند ولی الآن هدایت شدم به این مسیر که تمام باورهای محدودکننده را رها کنم خودمو باور کنم وقتی خداوند باورم داره از روح خودش در من دمید هدایتگرم هست و هرروز معجزاتش را می بینم وقتشه تمام دیواره های باورهای محدودکننده به اراده الله مهربانم فرو بریزند و وارد سرزمین تعادل و توازن خرد الهی بشم .

لاغر شدن برام خیلی لذت بخشه چون حالت طبیعی ام هست، تو خونم هست نمیتونم انکارش کنم. زیبایی راحتی سبکی انتخاب آزادانه جوانی و بیشتر از همه حس دوست داشتن خودمو برام داره اما 

نکته اینه که باید این احساسات را داشته باشم یعنی خودمو لایق برای لاغری بدونم تا اتفاق بیفته و اینجا هستم که این موضوعات را که همون خود باوری و عزت نفس هست را یادبگیرم !

در مدتی که در این مسیر هستم دارم متوجه میشم چقدر از بخشهای وجودیم نیاز به ترمیم داره. در اصل من خراب کردم و دارم از نو میسازم البته نجواهای منفی باف در مورد زمان آزار دهنده هستند و این جسم هر روز جلوی چشم من!

ولی دارم یاد میگیرم برای لاغر شدن صبور باشم به زمانبندی خداوند اعتماد کنم استمرار در مسیر داشته باشم متعهد به آموزشهام و خلق رویام باشم و در نهایت لاغری ماندگار اونم آسون در نهایت آزادی نصیبم میشه .

اطمینان دارم این راه تنها راه آسان و ماندگار و اصولی روش ذهنی برای لاغری هست اما باید خودمو باور کنم .

در مدت دوسالی که با آموزشهای ذهنی آشنا شدم تغییرات چشمگیری در تمام جنبه های زندگیم ایجاد شده هرروز معجزات بیشتر زندگی را میبینم و باور دارم که این راه درسته.

همین که هر وقت میام مینویسم حالم خوب میشه، همین که یک کار خوب و رضایت بخش برای خودم انجام میدم و هزاران شگفتی دیگر باعث شده به لطف هدایت خداوند در این مسیر استمرار داشته باشم البته من با شروع دوره پارسال ۱۰ کیلو از اضافه وزنم رها شد و این اطمینان برای لاغر شدن من واضح تر شد.

 هر چند که چندماهی بعد مسیر را رها کردم ولی در نهایت برگشتم و اینجا هستم خوشحالم که از بیماری وسواس وزن کردن خود هرروز رها شدم و البته نتایج چکاپ خونم که سالهای گذشته گاهی قند و چربی و تیروئید داشت الآن سلامته اونم بدون محدودیت رژیمی پوستم خیلی بهتر شده و تفکیک غذایی ام کمتر !

انتخاب هام آزادانه تر و خوابم عمیق تر سالها حتی فکرش هم نمی کردم یه روزی این تجربیات عالی را رقم بزنم ولی الان دارمشون منفی باف که همیشه حرف کمبود میزنه میگه این که چیزی نیست فلانی رو ببین چرا لاغر نشدی !

دارم یاد میگیرم خودمو مقایسه نکنم و حتما چون طالب یادگیری هستم مهارتشو فرا میگیرم انقدر آرام و روان نتیجه رقم می خوره که خودمم متوجه نمیشم چقدر متناسب شدم در فکر و اندامم .

وقتی لاغری را بهتر یاد بگیرم فرزندانم هم آموزش میبینند و به اراده خداوند نسل چند ساله چاقی از وجود من منقطع میشه جهانی هماهنگ و در صلح و همسو شدن باذات الهی یعنی ایمان به نیروی غیب و حال خوب بودن 

خدایا سپاسگزارم 

خدایا عاااشقتم 

درود بر استاد و هدیه های نوری ایشون

هم مسیری های تناسب فکری عالی باشید و در مسیر متعالی شدن 

✍️ تمرین آموزشی 📖

برای نوشتن تمرین این قسمت سعی کنید موارد زیر را نوشته خود شرح دهید:

توجه کنید که نوشتن به شما کمک می کند تا تمرکز بهتری بر موضوع لاغری با ذهن داشته باشید. همچنین پاسخ به سوالات هدفمند سبب می شود تا هماهنگی بین ذهن و جسم شما در جهت همسو شدن با خواسته جسمی که لاغر شدن است ایجاد شود.

نوشتن درباره اینکه چرا اینجا هستید، به دنبال چه چیزی هستید یا آرزوی شما چیست در واقع همان تصویرسایزی ذهنی یا تجسم است که در بسیاری از کتاب های موفقیت به آن اشاره شده است.

اما تفاوت تجسم و تصویرسازی در آموزش های سایت تناسب فکری با تمام کتاب های موفقیت این است که به صورت عملی و ساده تجسم کردن را یاد می گیرید بدون اینکه بخواهید از موزیک یا ریلکس شدن یا هر کار اضافه دیگری استفاده کنید.

در تمام سالهای چاقی ما همواره در حال تجسم چاقی و چاق تر شدن بوده ایم و اکنون باید تجسم روزمره و ساده لاغر شدن و لاغر بودن را تمرین و یاد بگیریم.

بنابراین توصیه میکنم به سوالات مطرح شده به صورت انشایی جواب دهید تا همزمان با فکر کردن و نوشتن تصویرهای زیبا از روند هدایت شدن تان برای لاغر شدن و تحقق رویای لاغری در ذهنتان ایجاد شود.

  • درباره روش هایی که برای لاغری استفاده کرده اید و نتایجی که کسب کردید بنویسید.
  • طریق آشنایی خود با روش لاغری با ذهن را بنویسید و اینکه چه شد که الان اینجا هستید.
  • چرا دوست دارید لاغر شوید؟
  • چرا تصور می کنید روش لاغری با ذهن می تواند مسیر صحیح برای رسیدن به لاغری باشد؟
  • از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

Rating 3.50 from 179 votes

https://tanasobefekri.net/?p=10866
برچسب ها:
336 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار پونه عدل تهرانی
      1399/01/03 00:33
      مدت عضویت: 1676 روز
      امتیاز کاربر: 14745 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 308 کلمه

      من هم به لطف خدا به این برنامه هدایت شدم و خدا رو هر روز شکر می کنم برای همراهی کردنم به این برنامه و روش!
      من م مثل بقیه خیلی رژیم‌ها گرفتم و ورزشهای سخت که هر روز باید انجامشون می آدم که اگه یه روز انجام نمی دادم همه چی بهم می خورد و وقتی به ماه رمضان نزدیک می شدیم من همه برنامه هام بهم می خورد چون می خواستم روزه بگیرم بعد می گفتم عیبی نداره این یک ماه رو بی خیال می شم و بعد دوباره شروع می کنم ایشالله و خلاصه از این برنامه‌ها
      دیگه یه مدت همش تو فکر این بودم که من نه دیگه می تونم رژیم بگیرم نه هر روز ورزش کنم من می خوام خیلی عادی طی زندگی کردن لاغر شم
      مربی یوگا من چند بار راجع به اینکه بعضی ها به طور ذهنی دارن لاغر می شن صحبت کرده بود برام و من همیشه کنجکاو بودم که چه جوری می گفت مثلا باید تجسم کنی و از این حرف‌ها و خلاصه این خیلی قبل از دوره بود و من یه دفعه توی you tube داشتم دنبال چیزی می گشتم یه دفعه حرف معلمم یادم اومد و سرچ کردم فایلهای شما اومد و من تند تند اینا رو گوش دادم و رسیدم به دوره رایگان ۱۲ جلسه انجام دادم و ۶ پوند کم کردم ولی همش دنبال این بودم که چه جوری دوره ها رو تهیه کنم چون از اینجا هم نمی شد به صورت انلاین پول بدیم و از اینور هم نمی خواستم مزاحم کسی بشم توی ایران و راستش نمی خواستم به کسی بگم چیکار می خوام بکنم خلاصه یه روز دیگه دل به دریا زدم و به برادرم گفتم اونها تهیه کرد برام و فرستاد و من هم سریع جزوه و پرینت گرفتم و سیمی کردم و شروع کردم و الان دور چهارمم هستش خدا رو شکر

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار پونه عدل تهرانی
      1399/10/01 23:04
      مدت عضویت: 1676 روز
      امتیاز کاربر: 14745 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 422 کلمه

      وقت شما بخیر عزیزان
      من یه چیزهایی جسته گریخته از مربی یوگام شنیده بودم لاغری با ذهن و می گفت خیلی ها می شین تجسم می کنن و از این چیزها بعد از چند وقت توی یوتیوپ دنبالش می گشتم یا تو گوگل یادم نیست ولی یکی از فایلهای شما استاد بالا اومد که من دیدم مثل اینکه دوره های رایگان بود یا چی یادم نیست سریع گذاشتم معطل نکردم اینا و گوش می دادم می خواستم ببینم چیه و به هیچ کی هم نگفتم ولی همسرم یه وقتا می دید منو حالا جالبه که چند وقت پیش توی یوتیوپ هر چی می زدم این روش و پیدا نمی کرد یعنی خواست خدا فقط می تونه باشه غیر از اون هیچ که من به این مسیر هدایت شدم در صورتیکه از تمام روش‌ها دیگه ناامید شده بودم و هر روز چاق و چاق تر می شدم که آزمایش سالانه دادم که قندم لب مرز … بعدش درست در اون موقعی که نیاز داشتم به این مسیر هدایت شدم من همه کار کرده بودم غیر از قرص خوردن و جراحی
      خلاصه تند تند شروع کردم رایگان و تموم کردم ولی سه ماه روش کار کردم و ۶ پوند کم کردم دیدم خوبه نمی دونستم چه جوری دوره و تهیه کنم چون من ایران نیستم و از اونطرف هم نمی خواستم کسی بدونه حرف و حدیث درست کنه و آدم و به شک بندازه چون کلا من آدم شکاکی نیستم همش فکر می کردم دیدم تنها کس برادرمه که اونم مجرده و به کسی کاری نداره خواهش کردم که اینو برام تهیه کنه بعدش از چند وقت دوره پاکسازی هم گفتم برام گرفت بعد چند وقت به شوهرم گفتم ولی به هیچ کس دیگه نگفتم کم کم تغییراتم و دیگران متوجه شدن و حالا مثلا امروز دوستم از روی عکس فهمید شاید ۲۵ سال که منو ندیده
      و همینطور پدر شوهرم فیس تایم که کردیم به من می گفتن جوون‌تر شدی حالا نمی دونم متوجه شدن که من لاغر شدی یا نه ولی به نظر ایشون جوون‌تر شدم و همینطور جاریم که ۷-۸ سالی می شه که منو ندیده ولی تازه که فیس تایم کردیم متوجه شد که لاغر شدم
      و من واقعا خدا رو سپاسگزارم برای اینکه به این هدایت شدم البته به خیلی‌ها گفتم بعدش و جدیدا به برادر شوهرم و خانمش امروز پرسیدم سر زدی گفت وقت نکردم حالا ببینیم کی موقع اونها می شه ولی من خودم پس نمی دونم چه جوری انقدر اطمینان کردم بدون دیدن کسی یا چیزی اون موقع هنوز توی سایت هم نرفته بودم که عکسا رو ببینم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار پونه عدل تهرانی
      1400/05/23 23:50
      مدت عضویت: 1676 روز
      امتیاز کاربر: 14745 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 325 کلمه

      به نام خدا

      وقت بخیر عزیزان

      من هم الان دو سال هست که در این مسیر هستم و واقعا هدایت خداونده که منو به این مسیر راهنمایی کرد .

      همیشه به دنبال رژیم بودم از اول که بچه بودم می دیدم همیشه مامانم رژیم می گیره ،طب سوزنی و پارافین انواع و اقسام چیزها . و بعدشم می گفت من آب بخورم چاق می شم من که چیزی نمی خورم هر روز هم پیاده روی می کردن پینگ پنگ بازی می کرد البته اون موقع ها چاق نبودن ولی هی این چیزها و می شنیدم من شام نمی خوردن ….دکتر تغذیه دیگه این اخریها رفته بودن که من هم می گرفتم باهاشون من هم که خیلی لاغر بودم اون موقع ولی این کارها و می کردم.

      همه این رژیم و ورزش و اینها همه کاره غیر از خوردن قرص و عمل جراحی من همه و انجام دادم خوب هم میامدم پایین ولی نمی تونستم همیشه اونجوری ادامه بدم بیشتر این رژیم‌ها هم زمان داشتن .

      خلاصه از معلم یوگا شنیده بودم چند سال پیش که یه روش ذهنی هست که خیلی ها از اون استفاده می کنن فقط در همین حد. ولی انقدر من چند سال گذشته دیگه بی خیال شده بودم دیگه خیلی چاق شده بودم دیگه حوصله هیچ رژیم و برنامه ای نداشتم که یه روزی توی یوتوپ با این فایل رایگان آشنا شدم تند تند همه رو گذاشتم گوش دادم و خیلی خوشم اومد تمریناتشون انجام دادم خوشم اومد و به دلم نشست. و ادامه دادم . و واقعا به این حرف شما ایمان دارم که انتخاب شدیم و خداوند تواناییه و در ما دیده و ما رو راهنمایی کرده به این مسیر پس باید اطمینان کنیم .

      من هم دوست دارم لاغر شم فقط برای خودم که خودم و نگاه کنم و لذت ببرم از خودم در پوشیدن لباسهای دلخواهم.

      از همون اول که با این روش آشنا شدم اطمینان داشتم به این روش والا چه جوریشو و نمی دونم فقط می دونم به دلم نشست خیلی .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار پونه عدل تهرانی
      1400/11/22 03:40
      مدت عضویت: 1676 روز
      امتیاز کاربر: 14745 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 384 کلمه

      به نام خدای مهربان

      وقت بخیر عزیزان

      من هم خدا رو شکر می کنم برای این مسیر عالی و الان داشتم به خالم می گفتم هی می گفت نمی دونم اصلا لاغر نمی شم هیچی هم نمی خورم گفت به من من خیلی لاغرتر شدم خوب موندم گفتم خوب خاله جون اگر از اون موقع که گفتم شما دست دست نمی کردین الان شما هم یاد گرفته بودین این روش و دیگه منم که هی و حاضر خودم و می بینین  که باورتون بشه . حالا گفتن دوباره تو بهم بگو چیکار کنم سایت و چه جوری استفاده کنم اون موقع که من با سایت آشنا شدم اصلا با موضوعات ذهنی آگاهی نداشتم و زد و هدایت شدم چون از همه رژیم‌ها و روش‌ها ناامید شده بودم و اون فایلهای رایگان هم همش دوازده تا بود ولی الان مسیر لاغری من صد گام هست که خیلی مفصل تره یعنی کسایی که هی بی خودی دس دس می کنن و شک دارن اگه این روش و انجام بدن و نتیجه و ببینن بجای اینکه هر روز بگذره و هی بگن وای نمی دونم نمی خورم این کار و می کنم پس چرا لاغر نمی شم .

      امروز من صبح رفته بودم کلاس یوگا بعدش رفتم خونه مامانم که دیگه خالم اینها از صبح اومده بودن از راه دور ساعت ۱۲ ناهار و اوردن ولی من گرسنه نبودم ولی خوردم خیلی اروم . یه موقع ها که دست خودم نیست یا مهمونی می رم یا کسی میاد ولی یه خورده می خورم ولی خونه باشم وقتی گرسنم بشه صبر می کنم تا احساس گرسنگی کنم .

      و الان اومدم خونه کارام و بکنم که شب خالم اینها میان منم دارم تمرینام و انجام می دم بعدش شام درست کنم ایشالله .

      منم اون موقع ها رژیم‌هایی که توش پیتزا و دسر و اینها داشت دوست داشتم یه مدت غذاهاشو سفارش می دادم ولی دیگه نتونستم غذا ها میامد برای یک هفته ولی اصلا اون شکل و کیفیت عکساشون نداشت دیگه منم ادامه ندادم ..

      الانم دادم به خالم می گفتم این رژیم‌ها حالا یه ماه دوماه آدم بتونه رعایت کنه بعدا چی می شه .و حتما همینطوره که خداوند توانایی این کار رو در ما دیده . چون خداوند هیچکی را جز به قدر تواناییش تکلیف نمی کند .ما به انتخاب خودمون اینجا نیستیم انتخاب شدیم برای این مسیر . خدایا شکرت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم