داستان لاغری من می تواند داستان لاغری همه افرادی باشد که اضافه وزن دارند.
من رضا عطارروشن هستم، مدرس لاغری با ذهن
خدا را سپاس گزارم که در این جهان مجازی پذیرای حضور شما دوست عزیز هستم.
احساس غرور می کنم.
تا همین چند سال قبل، فکر اینکه لاغر شوم و از آن مهمتر لاغر شدن را به دیگران آموزش بدهم، حتی در ذهنم نمی گنجید.
خانواده ام هیچ گاه انتظار نداشتند من لاغر شوم و هرگز فکر نمی کردند روزی برسد که فرزند چاق آنها مدرس لاغری با ذهن شود.
این تنها به خاطر انتخاب من است که در این مقطع از زندگی، در جایگاه متفاوت از چند سال گذشته ام ایستاده ام.
ذوق و شوق لاغر شدن پس از ۳۵ سال تلاش بی نتیجه و تغییرات شگرفی که لاغر شدن در زندگی ام ایجاد کرد سبب شد که سایت تناسب فکری را به نیت ترویج لاغری با ذهن و کمک به افرادی که رویای لاغر شدن دارند راه اندازی کنم.
این وب سایت با هدف آموزش زبان لاغری (کاهش وزن و تناسب اندام) از طریق مدیریت ذهن (لاغری با ذهن) ایجاد شد و هدف من از ایجاد این وب سایت ترویج راهکارهایی ساده و شگفت انگیز جهت دست یابی به تناسب اندام همیشگی می باشد.
روشی که با بکارگیری آن در ابتدا خودم به تناسب اندام ایده آل رسیدیم و سپس بسیاری از دوستانی که از طریق تلگرام با من در ارتباط بودند، با استفاده از آن به نتیجه دلخواه رسیدند و از نتایج به دست آمده شگفت زده شدند.
نتایج عالی که دوستان کسب کردند (آلبوم شگفتی سازان) سبب شد تا برای گسترش این روش شگفت انگیز اقدام به ایجاد راه مناسب تری برای ارتباط با افرادی کنم که مشتاق متناسب شدن و مهمتر از آن متناسب ماندن هستند.
عدم اطلاع و آگاهی من درباره عملکرد و تاثیر قدرت ذهن در وضیت چاقی سبب شد تا سال ها تلاش من برای لاغر شدن از طریق روش های لاغری بی نتیجه باشد و من هر سال چاق تر و ناامیدتر از سال قبل می شدم.
به لطف خدا با قرار گرفتن در مسیر لاغری با ذهن و کسب نتایج عالی متوجه شدم که مشکل همه چاق های دنیا این است که هیچ اطلاع و آگاهی از عملکرد ذهن خود ندارند. از این رو تصمیم گرفتم پیش نیازهای لازم جهت استفاده از قدرت ذهن برای لاغر شدن را در دوره آموزشی مبانی لاغری با ذهن با دوستانم به اشتراک بگذارم.
من عقیده دارم چاقی زبان مشترک همه افرادی است که اضافه وزن دارند. ما زبان چاقی را یک شبه یاد نگرفته ایم بلکه آرام آرام با تاثیر گرفتن از گفته ها و عقاید اطرافیان خود به زبان چاقی مسلط شده ایم.
بنابراین برای لاغر شدن نیز باید به همان شیوه عمل کنیم و زبان لاغری را بیاموزیم. به همین دلیل دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها به منظور یادگیری گام به گام زبان لاغری تهیه و ارائه شد. دوره ای که ابتدا در سال ۹۵ از طریق تلگرام در اختیار علاقمندان قرار گرفت و در مدت کوتاهی باعث شگفتی استفاده کنندگان شد.
در چند سال اخیر بارها این دوره بروزرسانی شد و نکات مهم و تاثیرگذاری که در چند سال اخیر با استفاده و آموزش این روش منحصربفرد درک کردم به محتوای آموزشی اضافه شد.
هرچه بیشتر در مسیر لاغری با ذهن پیش رفتم به این درک رسیدم که برای ثبات فرمول های ذهنی لاغری نیاز دارم تا شخصیت یک فرد متناسب را در خودم ایجاد کنم. به این ترتیب می توانم قدرت زبان چاقی که از سالها قبل در ذهن من ایجاد شده است را کم اثر کنم.
تحقیق و تمرین چند ساله من برای ایجاد شخصیت یک فرد متناسب سبب شد تا دوره آموزشی پاکسازی چاقی ذهن تهیه و ارائه شود. دوره ای که به علاقمندان به لاغری کمک می کند تا آثار مخرب و خاطرات آزاد دهنده دوران چاقی را از ذهن خود پاک کنند.
به این ترتیب تصاویر ذهنی چاق که از قبل در ذهن ناخودآگاه ما شکل گرفته و باعث بروز واکنش های رفتاری می شوند از طریق تمرینات ذهنی و عملی با تصاویر ذهنی متناسب کننده جایگزین می شوند. به این شکل شخصیت یک فرد متناسب را در خود ایجاد می کنیم و برای همیشه از بودن در وضعیت تناسب اندام لذت می بریم.
ترس از غذاها و نگرانی از چاق شدن بعد از غذا خوردن، مهم ترین مانع ذهنی افراد چاق برای لاغر شدن است.
۳۵ سال تصور می کردم که چاقی من بخاطر پرخوری کردن است و از آنجا که اراده رژیم گرفتن و کمتر غذا خوردن را ندارم پس تا ابد چاق خواهم بود اما لاغری با ذهن به من کمک کرد تا موانع ذهنی خود درباره غذاها و واکنش های رفتاری خودم را اصلاح کنم و در عین حالی که از هر غذایی به هر اندازه ای که دوست دارم می خورم اما همچنان جسم من در مسیر متناسب تر شدن و رسیدن به حالت ایده آل خود حرکت می کنید.
این رویای همه افراد چاق است که بدون ترس و نگرانی غذا بخورند و اطمینان داشته باشند که غذا خوردن نه تنها باعث چاقی آنها نمی شود. این رویای همه افراد چاق است که در انتخاب و مقدار غذاهای مورد علاقه خود احساس آزادی و امنیت داشته باشند.
در تمام سال هایی که چاق بودم دوست داشتم بدون ترس و نگرانی غذا بخورم. دوست داشتم به هر اندازه که میل دارم غذا بخورم و از خوردن هیچ غذایی ترس و نگرانی چاق شدن نداشته باشم.
پس از چند سال عمل کردن به تمرینات لاغری با ذهن باعث افزایش مهارت من در درک عملکرد مغز و تاثیر آن بر واکنش های رفتار و از آن مهمتر افکارم شد. من به این درک رسیدم که اگر اطلاعاتی که درباره وضعیت جسمی و رفتاری که در مغزم ثبت شده است را اصلاح کنم بدون نیاز به اراده و تصمیم قاطع می توانم در هر شرایط واکنش رفتاری مناسب داشته باشم.
وقتی واکنش رفتاری صحیح داشته باشم به صورت خودبخودی آرامش و احساس اطمینان از عملکرد خودم خواهم داشت و این پروسه به مرور می تواند باعث بهبود وضعیت جسمی و تجربه تناسب اندام ایده آل برای من شود.
روشی که همه افراد متناسب از آن برای متناسب بودن استفاده می کنند البته بدون اینکه بدانند به چه شکل این برنامه در مغز آنها ایجاد شده است.
دستاورهای چند ساله برای تغییر فرمول های مغزی موثر در اشتها و کنترل افکار چاق کننده در دوره آموزشی اصلاح پرخوری و اشتها در مغز ارائه شده است و دوستانی که علاقمند به درک عملکرد مغز و یادگیری چگونه تغییر دادن فرمول های چاقی مغز دارند می توانند با استفاده از این دوره فوق العاده تجربه متفاوتی از افکار و رفتار همسو با تناسب اندام داشته باشند.
آنچه در داستان لاغری من ارائه شد شرح حال مختصر و فشرده ای از مسیری است که از سال ۱۳۹۴ آغاز شد و همچنان با قدرت و انگیزه در حال ادامه دادن آن هستم.
به شما دوست عزیزم اطمینان می دهم هر صفحه یا مطلب از سایت تناسب فکری را باز کنید با دریچه ای از آگاهی روبرو خواهید شد که درک و به کارگیری آن می تواند تغییر موثری در افکار و عملکرد شما در زندگی داشته باشد.
با اشتیاق و انگیزه تغییر کردن در سرزمین لاغرها جستجو کنید. به شما اطمینان می دهم در مدت کوتاهی به این نتیجه می رسید که شما حتی شبیه چند روز قبل خود نیستید و تغییرات عمیق و تاثیرگذاری در افکار و نگرش شما نسبت به خود، زندگی و حتی خداوند ایجاد شده است.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
من یه آدم چاق خسته و ناتوان و فقیر و بدبخت هستم .
هیچ بهایی ندارم بدم .
فقط میتونم بنویسم .
سرمایه ی من فقط قدرت نوشتن هست .
اما گاهی اوقات حوصله ی نوشتن هم ندارم .
پس هیچ سرمایه ای ندارم .
من با دست خالی وارد این سایت شدم . البته خالی از چیزهای مثبت .
اما تا دلت بخواد پرم از حس دلتنگی برای کسی که دوسش داشتم و اون کسی دیگه رو انتخاب کرد و رفت .
پس تنها هستم .
بله به زندگی من تنهایی هم اضافه شد . البته اون منو ترک نکرد خودم ترکش کردم چون فهمیدم به جز من کسی دیگه رو هم دوست داره .
من اومدم اینجا بنویسم تا زندگیمو از نو بسازم .
تا گذشته ی خودمو فراموش کنم و دوباره زندگیم رو از نو بسازم .
من چه معایبی دارم ؟
من چه محاسنی دارم ؟
عیب من اینه که تنهام بی پولم بیمارم چاقم
و حسن من اینه که تنهام بی پولم بیمارم چاقم .
اینا حسنه اما من بیشتر عیب میبینمشون چون ازشون رنج میکشم
تنهایی میتونه دردناک باشه وقتی خودتو دوست نداشته باشی و منتظر باشی دیگران حال تو رو خوب کنند .
تنهایی می تونه لذتبخش باشه وقتی تو خودتو دوست داشته باشی و خودت حال خودت رو با انرژی درونت خوب کنی .
پس یه اتفاق میتونه هم دردناک باشه هم لذتبخش .
بستگی داره چطور نگاهش کنیم .
و بستگی داره از کجا نگاهش کنیم .
وقتی من عاشق خودم باشم و مهر خودمو و انرژی خودمو برای خودم بزارم تنهایی لذتبخش ترین رویداد هستی میشه .
پس من تنهایی رو دوست دارم .
اما مورد بعدی بی پولیه .
بی پولی میتونه هم دردناک باشه هم لذتبخش .
من هیچ کاری نمیکنم . از صبح تا شب میخورم و میخوابم . شیرین ترین کاری که دوست دارم خوردن و خوابیدن هست .
آیا میشه خورد و خوابید و پول درآورد ؟
آیا میشه خورد و خوابید و لاغر شد ؟
خواسته ی من اینه . اگه جوابش منفی باشه پس خواسته ی محاله . اما چرا شکل گرفته . پس چیزی که در ذهن شکل گرفته قابل به ظهور رسیدنه وگرنه در اندیشه نمی اومد .
دو ماه پیش به خاطر بیماریم خوردم و خوابیدم ولی ۵ کیلو وزنم بالا رفت . الان فکر کنم داره بالاتر میره . چون حس چاقی دارم .
اومدم اینجا حسم خوب بشه . اما میدونم با این نیت حسم خوب نمیشه . بلکه من باید حداقل با یه ارزن حس خوب بیام تا خروار خروار حس خوب درو کنم .
قانون بها میگه هرچی پول بدی آش میبری . اما من پول کاغذی ندارم که بدم اما سرمایه های دیگه دارم .
چشم سالم . عقل سالم که میتونه تشخیص بده . روان سالم که میتونه انتخاب کنه و دنیای نور رو انتخاب کنه .
دست سالم که میتونه بنویسه . یه گوشی قدیمی . اینترنت از همسایه . البته خودش راضیه . تازگیها فهمیدم هرچی بیشتر دلم میخواد تغییر کنم بیشتر در وضعیت قبلی باقی می مونم . ۷ ساله زندگیم رکوده . کلا یه آدم بلاتکلیف و ناامید .
پس از همین اول تکلیفم رو روشن می کنم .
من نیومدم لاغر بشم .
نیومدم تغییر کنم .
نیومدم پولدار بشم .
نیومدم که دوباره عشقمو برگردونم .
نیومدم که پیشرفت کنم .
نیومدم که سالم بشم .
نیومدم که فعال بشم .
نیومدم که نخورم .
نیومدم که حرکتم و زیاد کنم .
نیومدم که شاد بشم
من فقط اومدم بنویسم .
نمیدونم چی .
فقط میخوام بنویسم .
نمیدونم از چی .
از خودم .
از عشقم .
از زندگیم .
از امیدها یا ناامیدیها .
نمیدونم میخوام کاملا آزاد بنویسم . وقتی آزاد و رها بنویسم نظم درونی من راه خودشو پیدا می کنه و بر نوشته جاری میشه .
من فقط چشم دارم که میبینم و گوشی و دست و سواد و اینترنت و وقت . اینا سرمایه های من هستن . دارم وقت میزارم و می نویسم . اینا بهاییه که من میتونم بدم . حالا چی دریافت می کنم . نمیدونم .
در قبال چیزی که مینویسم چی دریافت می کنم ؟
فعلا که بها رو میدم نمیدونم چی داره میاد به طرفم .
این شروع زندگی منه .
چی بنویسم ؟
نمیدونم .
راستی یه سرمایه دیگه هم هست .
حال خوب .
چطور این سرمایه رو همیشه داشته باشم ؟
نمیدونم .
خب خیلی وقتها دلم میگیره .
حالم خوب نیست .
چجوری بخندم .
چجوری انرژی داشته باشم .
چجوری فکر کنم .
چکار کنم
همه ی اینا رو میدونم ولی انجامشون نمیدونم .
چون من یک تنبل هستم .
باور تنبلی تا عمق وجود من رفته .
نیومدم که تغییرش بدم .
اومدم فقط بنویسم .
نمیدونم این نوشتن فایده داره یا نه .
اینا واقعیات منه .
همیشه با منه
من یه آدم تنبل پرخور هستم .
ایا اگه بگم من زرنگ و اندازه خور هستم درست میشه ؟
نه درست نمیشه .
راستی چرا برای همه یه نسخه میپیچید .
چاقی هرکس با کسی دیگه فرق داره . پس نسخه های مختلف باید بدید دست مردم بد بخت .
راستی چرا نسخه میدید
چرا میخواین لاغرشون کنید
من نیومدم لاغر بشم .
من فقط اومدم وقتایی که حوصله دارم فقط بنویسم .
کجا نمیدونم فقط میخوام رها و آزاد بنویسم .
امروزم دارم خودمو تحسین میکنم همینجوری که هستم .من خودمو همه جوره قبول دارم . بد و خوب نمیکنم . نمیخوام عادات خودمو تغییر بدم نمیخوام دوگانگی در خودم ایجاد کنم . میخوام فقط از خودم راضی باشم . من هم بُعد مثبت دارم هم بًعد منفی . ولی منفی هم به نظر من زیباست . مثبت که زیبا هست . ولی من خشمم رو هم دوست دارم . استرسم رو هم دوست دارم . اصلا نمیخوام از میان برشون دارم اونا باشن کارخودشون رو می کنند ازشونم ممنونم .
من همین شخصیتی که دارم رو هم بسیار دوست دارم . اصلا نمیخوام تغییر شخصیت بدم . همینجوری که هستم عالی هستم . شاید دیگران خوششون نیان . گور بابای دیگران . مهم خودمم که خودمو دوست داشته باشم .
آخه من مهربونم هستم . یه دل دارم به وسعت اسمونها . عشق دارم محبت دارم . حس مسئولیت دارم . آدم خوبی هستم . راستگو هستم . جوان هستم . زیبا هستم . خوش اخلاقم . همه دوسم دارن . دست و پای سالم دارم . یه سقف دارم بالا سرم . وسایل گرمایشی دارم . تخت دارم پتو دارم . قاشق دارم چنگال دارم برنج دارم یخچال دارم و ….. من خیلی چیزها دارم . من واقعا ثروتمندم .
خدایا شکرت .
من حالم خوبه . چون خودمو همه جوره قبول دارم .