تماس با ما

سلام استاد 

من امروز حالم خوب نیست من قصد بارداری دارم دیروز رفتم دکتر برای کنترل های قبل از بارداری اینجا یه پرانتز باز کنم که من شیش ماه پیش سقط داشتم ولی دکتر بمن گفت که باید چند ماهی از سقط بگذره که بتونی دوباره برای بارداری اقدام کنی و قبلش حتما برای کنترل باید بیای حالا من دیروز رفتم که کنترل های قبل از بارداری رو انجام بدم که از دکتر پرسیدم برای اینکه دوباره سقط اتفاق نیوفته باید چیکار کنم گفت سقط ت به احتمال زیاد واسه چاقیت بوده حتما و حتما باید وزنتو بیاری پایین وگرنه ممکنه دوباره اتفاق بیوفته از اینور دیگه سن ت داره میره بالا نمیشه صبر کنیم که به مرور وزنتو بیاری پایین باید حتما خیلی سریع وزنتو کم کنی ورزش کن پیاده رویی کن رژیم بگیر که بتونی مقداری از وزنتو کم کنی . استاد من خیلی حالم بخاطر این حرفای دکتر بده از اینور میدونم که در راه لاغری با ذهن نباید عجله کنم و زمان تعیین کنم و از اونورم میدونم که هیچ رژیمی درست نیست و بیشتر از همه از این میترسم که دوباره فرمول های ذهنیم که اینقد براش تلاش کردم و میدونم که الان به درک خیلی خوبی از لاغری با ذهن رسیدم بخوام رهاش کنم و برم دنبال رژیم و ورزش از این طرف هم همه بمن میگن باید برای بارداری وزنتو حتما بیاری پایین وگرنه چون تو سقط داشتی خیلی ریسکش بالاست حالا نمیدونم چیکار کنم استاد خیلی حال بدی دارم نمیخوام لاغری با ذهن رو رها کنم از این طرف هم اطرافیان با شوهرم منو تحت فشار گذاشتن که باید وزن کم کنی استاد اگه میشه راهنماییم کنید من در این موقعیت باید چیکار کنم

باعرض سلام و خسته نباشد خدمت استاد عزیز 

من حدودا دو ماهی میشه که دارم از فایلای رایگان سایت استفاده میکنم چون توانایی خریداری دوره هارو ندارم و سعی میکنم هروز استمرار داشته باشم و یک گام از فایل های رایگان رو گوش بدم و هر روز سعی میکنم که فایل های قبلی رو مرور کنم  . در این مدت که فایل ها رو گوش دادم یه سوال ذهنم رو مشغول کرده و اون اینکه برای تغییر فرمول های ذهنی ما باید آگاهانه خودمون روی فرمول های ذهنیمون کار کنیم و فرمول مناسب رو جایگزین کنیم یا اینکه نه ، با هر روز فایل گوش دادن و دادن اطلاعات درست به مغز فرمول های ذهنی به طور ناخودآگاه تغییر میکنه و نیازی نیست ما به صورت آگاهانه کاری بکنیم چون من در این مدت که در سایت هستم خیلی از لحاظ فکری آرامش دارم دیگه موقع خوردن غذا ترس از خوردن ندارم و مواد غذایی رو چاق کننده نمیدونم ولی از نظر خودم پرخوری میکنم و فک میکنم خودم باید آگاهانه جلوش رو بگیرم و موقع سیری دست از غذا بکشم ولی باز نمیتونم و ادامه میدم.  چون شما استاد میگین که اولین گام اینکه فرمول ذهنی اشتباه رو شناسایی کنیم و فرمول درست رو جایگزین کنیم من از این گفته شما اینطوری برداشت میکنم که به طور آگاهانه باید یه سری کارهارو انجام ندیم ودر مقابل به صورت آگاهانه یه سری کاراهارو انجام بدیم.