سلام به دوستان عزیزم من بهنوش عطارروشن هستم ساکن اهواز که آذر ماه ۹۴ همراه با چند نفر از دوستان به دعوت استاد در دوره مقدماتی تناسب اندام به صورت آزمایشی شرکت کردم در طول ۶ هفته اطلاعات جالبی توسط استاد کسب کردم و توانستم تا حدودی رفتارهای غلط غذایی خودم را شناسایی کنم و این استارت حرکت من به سمت تناسب اندام شد نتایج خوبی رو بدست اوردم و زمینه لاغر شدن در من فراهم شد تا اینکه برای تکمیل کردن هدفم بهمن ماه ۹۵در دوره پیشرفته تناسب اندام شرکت کردم این دوره فوق العاده بود‌ و از نظر جسمی و روحی در من تغییرات چشمگیری بوجود اومدبه مرور لاغر شدن رو دارم تجربه میکنم و خیلی آهسته و پیوسته مسیر تناسب اندام رو دارم طی میکنم از نظر روحی بسیار در آرامش هستم و بدون استرس غذا میخورم ودر محیطهای اجتماعی قرار میگیرم و احساس شادی درونی میکنم خدارو شاکرم که مرا در این مسیر شگفت انگیز قرار داد و کمال تشکر و قدردانی رو از استاد عزیزو محترم آقای عطارروشن دارمسلام به دوستان عزیزم من بهنوش عطارروشن هستم ساکن اهواز که آذر ماه ۹۴ همراه با چند نفر از دوستان به دعوت استاد در دوره مقدماتی تناسب اندام به صورت آزمایشی شرکت کردم در طول ۶ هفته اطلاعات جالبی توسط استاد کسب کردم و توانستم تا حدودی رفتارهای غلط غذایی خودم را شناسایی کنم و این استارت حرکت من به سمت تناسب اندام شد نتایج خوبی رو بدست اوردم و زمینه لاغر شدن در من فراهم شد تا اینکه برای تکمیل کردن هدفم بهمن ماه ۹۵در دوره پیشرفته تناسب اندام شرکت کردم این دوره فوق العاده بود‌ و از نظر جسمی و روحی در من تغییرات چشمگیری بوجود اومدبه مرور لاغر شدن رو دارم تجربه میکنم و خیلی آهسته و پیوسته مسیر تناسب اندام رو دارم طی میکنم از نظر روحی بسیار در آرامش هستم و بدون استرس غذا میخورم ودر محیطهای اجتماعی قرار میگیرم و احساس شادی درونی میکنم خدارو شاکرم که مرا در این مسیر شگفت انگیز قرار داد و کمال تشکر و قدردانی رو از استاد عزیزو محترم آقای عطارروشن دارممن در سالهای گذشته روشهای زیادی رو برای لاغر شدن انجام دادم و نتایج کاهش وزنم همیشه موقتی و بعد از مدت کوتاهی دوباره به وزن اولیه برمیگشتم ولی در این روش به لطف خدای مهربان و راهنماییهای استاد عزیز و پر تلاش و شوق و اشتیاقی که در من ایجاد شده تونستم نتایج عالی کسب کنم و مطمئنم این بهترین و سالمترین و ماندگارترین روش رسیدن به تناسب اندام دائمی هست

سلام به استاد عطار روشن گرامی و دوستان عزیز در گروه تناسب فکری??
خواستم یه مقدار از حال و هوای دیروز و امروز خودم رو براتون بنویسم، راستش نمیدونم چجوری و از کجا شروع کنم ،چون هر چی فکر میکنم به دلیل اذیتهایی که بابت چاق بودنم کشیدم چیزی از لاغر بودنهای دوران نوجوانی یادم نمیاد?? شاید حدود ۱۵سال یا بیشتر درگیر هر نوع رژیمی بودم که شاید بتونم از شر این همهه چربیهای لعنتی راحت بشم، دکتر تغذیه رفتم ، رژیمهای پیشنهادی دوستان، انواع عرقیات لاغری که خدا میدونه با چه عذابی سمت بطری رفته و اونا رو میخوردم، پودرای لاغری که بعد خوردنشون همیشه حالت تهوع داشتم ، رژیم بیرحمانه شیر? اما هیچوقت نتونستم به وزن دلخواهم برسم و همیشه ۴تا۵کیلو وزنم کم میشد که به محض تمام شدن رژیم و ازاد شدنم از بند این رژیمهای لعنتی دوباره حریص میشدم برای خوردن و فقط دوسه ماه لازم بود که با چندکیلو بیشتر دوباره بفکر یه رژیم دیگه و یه تصمیم دیگه باشم، تا اینکه یه روز تو باشگاه دوست عزیزم گروه تناسب بهم معرفی کرد، اولش باور نکردم اما مثل همیشه که طالب لاغری بودم بدون پرس و جو همون روز شرکت کردم و بعد از تقریبا شش ماه به بهترین تناسب رسیدم اونم نه با رژیم و ورزشهای سخت، بلعکس با شادی و لذت ? و الان یکسال و چند ماهه که تو این وزن ایده ال ثابت شدم?بعضی وقتها با خودم فکر میکنم من چجوری لاغر شدم??اخه مگه میشه ? اینم بگم که من بعلت بیماری که چندین سال داشتم و الانم دارم دکترای تغذیه میگفتن تقریبا محاله وزنت کم بشه?? اما الان همسرم و اطرافیان بهم میگن دیگه کافیه و خیلی لاغر شدی?حرفی که یه روز واقعا شنیدنش برام ارزو بود
استاد برایان عزیز فرشته هدایتگر و مهربونی ازتون بینهایت سپاسگزارم که این روزهای شاد رو به من و دیگر دوستانم هدیه دادید?????????????????

من زهره خارکن از تهران هستم و این افتخار رو دارم که از هنرجوهای آبان ماه ۹۴ دوره شگفت انگیز متناسب شدن با قدرت ذهن توسط مدرس استاد رضاعطارروشن باشم☺️

خداوند رو سپاسگزارم که با این دوره شگفت انگیز آشنا شدم و استادگرامی که چراغ راهنمای من در این مسیر زیبا هستند?

۲۳ سالم بود که معجزه رو در زندگیم دیدم و دراوج ناامیدی روزنه امیدی دردلم نشست و تونستم خودم رو نجات بدم من حدود ۵ سال بود که از اضافه وزن بالا و از افسردگی رنج میبردم و قرص های ضد افسردگی زیادی استفاده میکردم و روزبه روز اوضاع زندگیم بدترمیشد?

درحال حاضر با گذشت بیش از یک سال شرکت در دوره رسیدن به تناسب اندام از روش قطعی و بدون بازگشت الگوی ذهنی و شناسایی باورهای مخرب و غلط ذهنم با افتخار اعلام میکنم که توانستم حدود۳۵ کیلو کاهش وزن بدون بازگشت را تجربه کنم☺️

از زندگی با تناسب اندام که بدون هیچ گونه رنج و سختی میباشد نهایت لذت را میبرم ?

من نه تنها در زمینه تناسب اندام بلکه در تمامی جنبه های زندگیم تغییر کردم و از اعتماد به نفس و شااااادی و لذت بی نهایتی برخوردارشدم☺️

الان که دارم از حال و هوای لذت بخشی که دارم براتون مینویسم میخوام فریااااااد بزنم بگم خدا جونم ازت ممنونمم به خاطر لطف بیکرانت به خاطر به دست آوردن موفقیتی که سال ها آرزویی بیش نبود به خاطر بازگشت شاااااادی و انرژیی به زندگیم به خاطر دوست داشتن دوباره خودم به خاطر هدیه بینظیر تناسب اندامم ?

به خاطر اینکه تونستم مثل آب خوردن به تناسب اندام ایده آلم برسم به خاطر بهترین و قطعی ترین روشی که منو به سمت موفقیتم پیش برد

استاد عزیز جناب رضاعطارروشن میخوام از صمیم قلبم ازتون سپاسگزاری کنم ? به خاطر زحمات بی دریغتون و برگزاری دوره بینظیر MWL کاهش وزن ذهنی که یکی از معجزه هایی هستش که درزندگیم دیدم و در طی این دو سال تونستم با تغییر الگوهای اشتباه ذهنیم مثل آب خوردن تغییر وزن چشم گیری داشته باشم

بطوریکه تمام اطرافیانم حیرت زده هستند و درعجب هستن که چطور هر دفعه که منو میبینن از قبل متناسب تر میشم☺️

در طی این دوسال با شرکت دردوره MWL تونستم موفقیت های زیادی کسب کنم که رسیدن به تناسب اندام ایده الم یکی از این هاست ☺️ برای تمامی دوستان عزیز و موفقم که در دوره شرکت کردند و تصمیم گرفتن مسیر زندگیشون رو برای همیشه سبز و لذت بخش کنند و خودشون رو لایق بهترین زندگی میدونند و دست از تلاش برنمیدارند و باصبوری گام های موفقیتشون رو برمیدارند ارزوی سعادت دارم?

خداوند روسپاس گزارم که دراین مسیر زیبا با خیالی اسوده قدم میزنم و بهترین روزهای زندگی عمرم را تجربه میکنم و اطمینان دارم که شاهد شگفتی های بیشتری هستم☺️

از استاد ارجمند خودم رضا عطارروشن بی نهایت سپاسگزارم و خودم رو مدیون زحمات بی دریغ ایشون میدونم ??

من اسفندسال ۹۴با استاد عطار روشن آشنا شدم،اول میخواستم در گروه لاغری شرکت کنم،ولی وقتی با استاد صحبت کردم ایشون ازم خواستن اول در گروه خدا هرگز دیر نمیکند شرکت کنم ومنم همین کارو کردم،از همون روزای اول احساس شادیوآرامش میکردم ،من سالها با قرصهای اعصاب به دنبال این آرامش بودم که اصلا برام فایده ای نداشت ،بعد از این دوره قرصای اعصابو که هرروز میخوردم کم کم کنار گذاشتم وحالم روز بروز بهتر شد،من دیگه عصبانی وزود رنج نبودم ،نگران آینده نبودم،در گذشته زندگی نمیکردم،بلکه در حال ولحظه بودم،که البته هر روز بهتر از روز قبل شدم،در فروردین ۹۵ در گروه لاغری از طریق ذهن ثبت نام کردم وهر چه از دوره ام میگذشت بیشتر خدا را شکر میکردم که از این طریق دارم لاغر میشم چون من اصلا تحمل رژیمو نداشتم بعد از بارها زجر رژیم گرفتن ووزن کم کردن،هیچوقت نتونسته بودم وزنمو نگه دارم ولی حالا براحتی وبدون رژیم داشتم لاغر میشدم،اشتهای من نا خودآگاه کم شده بود،براحتی وبدون هیچ حرص ولعی کم میخوردم سیر میشدم وخیلی خوشحال بودم که مجبور نیستم غذای خاصی بخورم،از همون غذای خانواده میخوردم تازه از غذاها لذت هم میبردم ولاغر هم میشدم???کم کم احساس کردم انرژیم بیشتر شده،با فایلهای پیاده رویه استاد شروع کردم به پیاده روی ،ورزشو شروع کردم در حالی که اصلا مجبور به اینکارا نبودم ولی روحیه ام آنقدر خوب بود که درد زانویی که داشتم خوب شد وپیاده رویو ورزش برام لذت بخش بود،خلاصه اینکه من به راحت ترین روش ممکن لاغر شدم وتا رسیدن به نتیجه ی نهایی ادامه میدم،چون بسیار برام لذت بخشه ومطمئنم که این دفعه لاغریم دائمی وهمیشگیه چون هم باورهای اشتباهم اصلاح شده وهم عادتهای متناسب کننده در من نهادینه شده وبه رفتار من تبدیل شده،از خدای خودم سپاسگزارم که منو با استاد روشن آشنا کرد تا به آرزوی دیرینه خودم تناسب جسم وفکر برسم واز استاد روشن بخاطر زحماتی که برای ما میکشند ممنون وسپاسگزارم

سلام دوستان..
من مژده هستم واومدم به شما مژده بدم که دیگه روزهای نامتناسب بودن وبد اندامی وغصه خوردن که چرا من اینقد چاق وبدهیکل هستم تموم شد.?
مگه میشه استاد رضاعطار روشن عزیز باشن و کسی از نامتناسب بودن رنج ببره..☺️
من مژده کوهستانی از آزادشهر استان گلستان به خواست خدا با استاد روشن عزیزآشنا شدم وبا گذروندن دوره های تناسب اندام از طریق ذهن به خواست خودم رسیدم.
من از بچگی اینو از خانواده شنیده بودم که من استخون بندی درشتی دارم…
بعدازدواج وبارداری اضافه وزنی که در وجود من جا خوش کرده بودبا باور اینکه هر بارداری بالاخره اضافه وزن به همراه داره با این قضیه دست وپنجه نرم میکردم..اواخر روزهایی که از همه ی روشها خسته شده بودم با دیدن یکی از دوستانم باور کردم که خدا منو تنها نذاشته و بالاخره یه منجی برای امثال من فرستاده..لباسهایی که دیگه اندازه ام نمیشد ومن مدام جلوی آینه لباسهارو پرو میکردم وفکر اینکه از کجاش درزش وباز کنم که گشادبشه خسته وکلافه از وضعیتی که داشتم تا اینکه شرکت در دوره ها که دگرگونی بزرگی در زندگی من بود
منو به اوج لذت وشادی داشتن اندامی ایده آل رساند.دیگه نه تنها لباسها اندازه ام ‌شده بود بلکه همه گشاد وبدقواره شده بودن ومن همه ی اونا رو ریختم بیرون چون نمیخواستم یادآور روزهای بد اندامی من جلوی چشمم باشه..این روزها سبکبال وسرخوش به اراده وتصمیم خودم افتخار میکنم وبه خودم ثابت کردم که تناسب اندام داشتن ساده ترین کار دنیاست..
تناسب اندام داشتن ،حق منه.
من به خودم ثابت کردم اشرف مخلوقاتم چون ذهن دارم قدرت تفکر دارم وقدرت انتخاب دارم..پس از طریق ذهنم به این باور رسیدم که من لیاقت داشتن تناسب اندام رادارم.وخدارو هزاران بار شکر میکنم که به عنوان یک فرد موفق در خدمت دوستان عزیزم هستم.