0

راهکارهای موثر برای ایجاد اشتیاق لاغری (گام ۱۲۲)

حسرت لاغری
اندازه متن

سال‌ها پیش، هر بار که جلوی آینه می‌ایستادم یا از کنار یک ویترین لباس رد می‌شدم، یک احساس همیشگی در دلم زبانه می‌کشید: حسرت لاغری 😔.

می‌دیدم دیگران با خیال راحت لباس‌های زیبا می‌پوشند 👗👚، آزادانه غذا می‌خورند 🍕🍔 و با انرژی در زندگی حرکت می‌کنند 💃🕺، اما من… انگار همیشه پشت یک دیوار نامرئی گیر کرده بودم 🚧.

این حسرت مثل سایه، همه جا همراهم بود؛ در مهمانی‌ها، خریدها، حتی وقتی فقط روی مبل نشسته بودم و فیلم می‌دیدم.

اما روزی رسید که فهمیدم می‌توان این حسرت را به اشتیاقی پرانرژی تبدیل کرد؛ اشتیاقی که نه‌تنها به سمت لاغری، بلکه به سمت یک زندگی تازه هدایتم کند. و این نقطه آغاز مسیر من با آموزش لاغری با ذهن بود…

حسرت لاغری چطور شکل می‌گیره؟

حسرت لاغری چیزی نیست که یک شب بخوابی و صبح باهاش بیدار بشی 😅. این حس مثل یک لیوانی‌ـه که سال‌ها قطره‌قطره پر شده.

هر بار که روی ترازو رفتی و عددی دیدی که دلت رو لرزوند، یک قطره اضافه شده. هر بار که رژیمی رو با ذوق شروع کردی ولی بعد از چند هفته ولش کردی، یک قطره دیگه ریخته شده.

هر بار که شنیدی «باید به فکر خودت باشی» یا «چقدر چاق شدی» 😓، چند قطره با هم سرازیر شده… و کم‌کم لیوان حسرتت لبریز شده.

حسرت لاغری معمولاً در سکوت و بی‌صدا رشد می‌کنه. توی لحظاتی که شاید کسی حتی بهش فکر هم نکنه… مثل وقتی که توی مهمونی نشستی و همه با انرژی می‌رقصن ولی تو فقط لبخند می‌زنی و توی دلت می‌گی: «ای کاش منم سبک و راحت بودم» 💃😔.

گاهی حسرت از یه نگاه شروع می‌شه… نگاه خودت توی آینه 🪞. لحظه‌ای که به خودت زل می‌زنی و با اینکه هزار ویژگی خوب داری، ذهنت فقط روی قسمت‌هایی زوم می‌کنه که ازشون خوشت نمیاد.

اما شاید بدترین بخش ماجرا این باشه که این حسرت با «مقایسه» بزرگ می‌شه 📏.

می‌بینی دوستی که قبلاً اضافه وزن داشت، حالا لاغر شده و تو همچنان همونی هستی که بودی… می‌بینی دختر یا پسری توی اینستاگرام با اندامی متناسب، زندگی رویایی خودش رو می‌ذاره 📸 و تو ناخواسته به جای الهام گرفتن، غرق حسرت لاغری می‌شی.

مشکل اینه که این «کاش»‌های کوچک که توی دلت می‌گی — «کاش منم لاغر بودم»، «کاش شکمم این‌جوری نبود»، «کاش می‌تونستم فلان لباس رو بپوشم» — با گذر زمان مثل یک فیلم تکراری توی ذهنت حک می‌شن 🎥. و وقتی این تصویر ثابت بشه، ذهن دیگه باور می‌کنه که «تو همیشه چاق و ناکامی».

و اینجاست که باید بگم… اگر این تصویر رو عوض نکنی، هر چقدر هم رژیم بگیری یا ورزش کنی، دیر یا زود برمی‌گردی به همون نقطه.

چون حسرت لاغری فقط یک احساس نیست، یک «برنامه‌ریزی ذهنی»ه که باید با آگاهی و تمرین تغییرش بدی ✨.

چرا حسرت لاغری مانع لاغر شدن می‌شود؟ 🚫

حقیقتش اینه که حسرت مثل یه آهن‌ربای نامرئیه 🧲 که مدام ما رو به سمت «چاقی» می‌کشه، حتی وقتی داریم با تمام توان رژیم می‌گیریم یا ورزش می‌کنیم.

دلیلش هم اینه که ذهن ما با «تصویر» کار می‌کنه، نه با آرزو. وقتی توی سرت مدام تصویر خودت رو با اضافه وزن می‌بینی، مغز دستور می‌ده که همین وضعیت حفظ بشه، چون فکر می‌کنه «این توی واقعی» هستی.

هر بار که حسرت لاغری رو تجربه می‌کنی، ناخودآگاه داری روی «نداشتن لاغری» تمرکز می‌کنی. و مغز فرق بین «می‌خوام لاغر بشم» و «حسرت لاغری دارم» رو نمی‌فهمه 🤯؛ اون فقط به تصویری که داری می‌بینی واکنش نشون می‌ده.

مثال بزنم:

  • وقتی دوستت یه کیک شکلاتی می‌خوره 🍫 و تو توی دلت آه می‌کشی که «من نمی‌تونم»، مغز تو فقط تصویر «من محروم و چاق» رو ثبت می‌کنه.
  • وقتی توی باشگاه به آدم‌های متناسب نگاه می‌کنی و حسرت می‌خوری 🏋️‍♀️، مغز می‌گه: «آهان، ما جزو گروه چاق‌ها هستیم، همینو حفظ کنیم.»
  • وقتی لباس مورد علاقه‌ات رو می‌بینی ولی می‌گی «واسه وقتی لاغر شدم»، مغز اینو مثل یک تاریخ نامعلوم ذخیره می‌کنه و هیچ وقت جدی شروع نمی‌کنه.

و این فقط به ذهن ختم نمی‌شه… حسرت باعث می‌شه رفتارهای روزمره‌ات هم تغییر کنه:

  • ولع شدید به خوردن چیزهایی که می‌دونی به ضررت هستن 🍩، چون احساس محرومیت همیشه توی وجودته.
  • بی‌حوصلگی برای ورزش 🛋، چون ته دلت می‌گی «فایده نداره، من همیشه چاقم».
  • پرخوری احساسی 😞، چون فکر می‌کنی «فرقی نمی‌کنه، چه الان بخورم چه نخورم، من که لاغر نمی‌شم».

اینطوری حسرت لاغری نه‌تنها مسیر رو نمی‌سازه، بلکه مدام تخریبش می‌کنه. مثل اینه که بخوای یک باغ زیبا درست کنی ولی هر روز یکم خاک بریزی روی بذرها تا هیچ‌وقت سبز نشن 🌱❌.

واقعیت اینه که وقتی حسرت داری، تمرکزت روی «چاقی»ه، و قانون ذهن ساده‌ست: هرچی بیشتر بهش فکر کنی، همونو بیشتر تجربه می‌کنی.

حسرت لاغری

تفاوت حسرت با اشتیاق لاغری 🎯

اینو باید مثل فرق «نگاه کردن به ویترین یک مغازه» با «رفتن داخل و خرید کردن» بدونی.

حسرت لاغری یعنی ایستادی پشت شیشه، داری نگاه می‌کنی، آه می‌کشی و می‌گی «کاش…» 😔

اشتیاق لاغری یعنی رفتی داخل، داری انتخاب می‌کنی، می‌دونی که اون لباس یا اندام به تو تعلق داره و فقط باید دست دراز کنی و برداری ✨

حسرت لاغری چه شکلیه؟

وقتی حسرت داری، انرژی‌ت رو صرف دیدن چیزی می‌کنی که فکر می‌کنی نداری. این حالت تو رو در وضعیت «کمبود» نگه می‌داره. مغز تو مدام تصویر «چاق و ناکام» رو می‌بینه و دستوراتش هم بر اساس همون تصویر صادر می‌شه.

اشتیاق لاغری چه شکلیه؟

وقتی اشتیاق داری، داری آینده رو مثل همین الان زندگی می‌کنی. تصویر خودت رو متناسب می‌بینی، حسش رو تجربه می‌کنی و این حس خوب باعث می‌شه رفتارهای تو هم با هدفت هماهنگ بشه.

و حالا برای اینکه فرقشون رو قشنگ ببینی، این جدول رو نگاه کن:

ویژگی‌ها حسرت لاغری 😔 اشتیاق لاغری 🚀
نوع تمرکز روی چاقی و نداشتن روی لاغری و داشتن
احساس غالب کمبود، ناامیدی امید، انگیزه
اثر روی رفتار پرخوری احساسی، بی‌حوصلگی انتخاب سالم، حرکت مداوم
پیام به مغز «من همیشه چاقم» «من در حال لاغر شدنم»
نتیجه نهایی باقی ماندن در اضافه‌وزن رسیدن به تناسب اندام

حسرت لاغری تو رو در مدار شکست نگه می‌داره چون مدام داره به نبود چیزی توجه می‌کنه. اما اشتیاق لاغری تو رو در مدار موفقیت می‌ذاره چون تمرکزت رو روی رسیدن و داشتن می‌بره.

آموزش لاغری با ذهن: راه تبدیل حسرت به اشتیاق 📚

وقتی برای اولین‌بار وارد دنیای آموزش لاغری با ذهن شدم، انگار در رو به یک دنیای ناشناخته باز کردم 🌟. فهمیدم که سال‌ها اشتباه می‌کردم… من همه‌ی تمرکزم رو گذاشته بودم روی رژیم‌ها، کالری شمردن، و محرومیت‌های غذایی 🍽، ولی اصل ماجرا از جای دیگه شروع می‌شد: از درون ذهنم 🧠.

حسرت لاغری سال‌ها توی ذهنم مثل یک فیلم تکراری پخش می‌شد. هر روز تصویر «بدن چاق» رو می‌دیدم و هر بار که کسی رو با اندام متناسب می‌دیدم، توی دلم می‌گفتم: «ای کاش…» 😔.
اما وقتی تمرین‌های آموزش لاغری با ذهن رو شروع کردم، کم‌کم فیلم عوض شد. تصویر ذهنی‌ام از یک آدم «همیشه چاق» تبدیل شد به «نسخه متناسب خودم» که با انرژی، آرامش و اعتمادبه‌نفس زندگی می‌کنه ✨.

دیگه به دیدن یک فرد متناسب با حسرت نگاه نمی‌کردم. به‌جاش، با لبخند می‌گفتم: «منم توی مسیرم… دارم به اون سمت می‌رم» 😄. این تغییر دیدگاه، نه‌تنها حسرت رو کم کرد، بلکه اشتیاق رو جاش گذاشت ❤️‍🔥.

تمرین‌های مهم برای تبدیل حسرت به اشتیاق در آموزش لاغری با ذهن:

  • تصویرسازی روزانه از خود متناسب 🖼 هر روز چند دقیقه چشمت رو ببند و خودت رو با اندام دلخواهت تصور کن.
  • گفت‌وگوی درونی مثبت 🗣 جمله‌هایی مثل «من توانایی لاغر شدن رو دارم»، «بدن من در حال تغییر و بهتر شدنه»، یا «هر روز به هدفم نزدیک‌تر می‌شم» رو با احساس واقعی بگو.
  • نوشتن تغییرات کوچک هر روز 📒 حتی اگه فقط امروز یک لیوان آب بیشتر خوردی یا ۵ دقیقه پیاده‌روی کردی، یادداشتش کن. این تغییرات کوچک به مغز نشون می‌ده که مسیرت واقعی و قابل‌دسترسه.
  • جایگزینی حسرت با قدردانی 🙏 هر وقت حسرت لاغری به ذهنت اومد، بلافاصله سه چیزی رو که همین الان در بدنت دوست داری بنویس. این تمرین، انرژی منفی حسرت رو به انرژی مثبت اشتیاق تبدیل می‌کنه.
  • یادآوری موفقیت‌های گذشته 🏆 لحظه‌هایی که قبلاً در زندگی‌ت موفق شدی رو به یاد بیار، حتی اگه به لاغری مربوط نبوده. این خاطرات بهت یادآوری می‌کنه که توانایی تغییر رو داری.

جمع‌بندی و دعوت به اقدام 📢

دوست خوبم، حسرت لاغری مثل یک زنجیر نامرئی است که فقط خودت می‌توانی آن را باز کنی 🔓. این زنجیر ذهن و قلبت را محصور می‌کند و مانع رسیدنت به تناسب اندام و زندگی سالم می‌شود.

اما خبر خوب این است که با آموزش لاغری با ذهن و به‌ویژه با شرکت در دوره‌ی تأثیرگذار «ورود به سرزمین لاغرها»، می‌توانی این زنجیر را باز کنی و آن را به اشتیاق و انگیزه‌ای پایدار تبدیل کنی 🌈.

این دوره یک مسیر کاملاً عملی، علمی و گام به گام است که به تو کمک می‌کند نه تنها حسرت لاغری را از ذهنت پاک کنی، بلکه باورهای عمیق و مانع ذهنی‌ات را اصلاح کنی و با ایجاد تصاویر ذهنی مثبت، به تناسب اندامی واقعی و ماندگار برسی.

پس از همین امروز، حتی با یک تمرین کوچک شروع کن؛ مثل تصویرسازی روزانه یا تغییر گفت‌وگوی درونی 🗣. و اگر می‌خواهی قدمی محکم‌تر و تضمینی‌تر برداری، دوره «ورود به سرزمین لاغرها» بهترین انتخاب برایت است.

منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 3.94 از 67 رای

پادکست صوتی

باکس دانلود

https://tanasobefekri.net/attarroshan/?p=15183
100 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      ۱۴۰۰/۰۱/۰۴ ۱۷:۰۵
      مدت عضویت: 2489 روز
      امتیاز کاربر: 6280 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 2,456 کلمه

      هدف استاد در این فایلها این هست که یا موانع رو برداره و یا انگیزه رو ایجاد کنه غیر از این دو نیست .
      که رفع موانع ذهنی مهمتر از ایجاد انگیزه هست برای متناسب شدن چون اگر موانع رو برداریم انگیزه هم خود به خود به وجود میاد و روند متناسب شدن خیلی آسون و راحت به وحود میاد .(مانعها رو برداریم لاغری خود به خود به وجود میاد منم دارم روی مانع ذهنیم که روند لاغر شدن بسیار کند و آهسته هست کار میکنم تا خیلی زود به نتایج بزرگی برسم و من بارها میگم همانطور که دوستان شگفتی ساز تونستن در دو ماه ده کیلو کم کن بدون زجر و سختی پس منم به راحتی وزن کم میکنم و متناسب میشم .)
      قوانین جهان همیشه ثابت هستن و برای این مردم میتونن اکتشاف داشته باشن و ماهواره و یا موشک به هوا بفرستن و …
      و قوانین خدا هم ثابت هستن پس حسرت داشتن به هر موضوعی ما رو از اون مو ضوع دور میکنه پس وقتی با حسرت به ثروت و یا ماشین و یا اندام شخصی نگاه میکنی که ای کاش منم داشتم داری حسرت میخوری و محال ممکنه به اون برسی و این یکی از قوانین مهم هست .(حسرت خوردن یعنی وجود من یه چیزی کمتر از اون شخص داره که من نمیتونم به اون برسم و پامثل اون شخص داشته باشم ولی اون میتونه و همین کار ما رو از خواسته دور میکنه و چقدر من قبلا این کار رو میکردم به هر شخص لاعری در جمع میرسیدم که یا خودش فابریکی لاعر بود با حسرت می.گفتم خوش به حالش و یا هر شخص چاقی که تونسته بود وزن کم کنه من با حسرت میگفتم خوش به حالت که تونستی چقدر خوب طوری که بقیه من رو مسخره میکردن و میخندیدن که حالا تو که اینطور میگی مگه خودت نمیتونی و نتونستی تا حالا لاغر بشی و وزن کم کنی ؟ و هر وقت شخص لاغری رو میدیدم که همه چیز میخوره و لاعر بود می گفتم خوش به حالش خدا به این افراد چه نعمتی داده و به ما نداده و شما باید قدر بدونید ولی حالا دقیقا بر عکس شده من هر فرد لاغری رو میبینم با اطمینان میگم من به زودی به نتیجه ی دلخواهم که مثل این فرد هست میرسم و لاغر میشم )

      همه ی ما دوست داریم لاغر بشیم و همه ی ما دوست داریم روابط عاشقانه داشته باشیم همه ی ما دوست داریم سلامت باشیم و برای همین دوست داشتن لاغری هم باعث شده ما خیلی کارها انجام بدیم تا به خواستمون برسیم چرا ما دوست داریم به لاغری برسیم ؟؟چون وقتی بهش فکر میکنیم در ما آزادی به وجود میاره و احساس خوب به وجود میاره و اما چاقی محدودیت هست و هدف خداوند از خلق ما این نبوده که ما در محدودیت و تنگدستی و بیماری باشیم هدف از خلقت ما آزادی بوده
      پس هر خواسته ای که کمک کنه ما به آزادی بیشتر برسیم اون هدف مقدس هست و از طرف خداوند و جهان حمایت میشه و خداوند اون رو حمایت میکنه .(من همیشه برای لاغری تلاش کردم و هیچ وقت ناامید نشدم و دست نکشیدم حتی اگر دوباره چاق شدم گفتم عیب نداره از دوباره شروع میکنم و رژیم و ورزش رو شرو ع میکنم تا لاعر بشم چون باور داشتم لاغری حق من هست و سهم من هست و من با لاعری در آزادی هستم و در سلامت هستم اما چون راهم غلط بود من رو خسته میکرد و ناراحت میکرد و اما دوباره شروع میکردم و این اواخر که تند و تند و با فاصله ی کم چاق و لاعر میشدم دیگه به حالت تسلیم در اومدم و به دنبال راهی که برای همیشه لاعر بشم تا با این سایت آشنا شدم و انگار که حرفهای استاد خوراک روح و روان من شدن و با جون و دل اونها رو پذیرفتم و اجرا کردم تا خیلی هم موفق شدم و همچنان در حال فعالیت در سایت هستم و گوش میدم تا به تناسب دلخواهم برسم و الان اگر چه نتیجه ی اصلی رو کامل به دست نیوردم ولی خیلی چیزای دیگه به دست اوردم مثل آزادی مثل ایمان به خودم و خود باوری و توانمندی و ارامش و شادی درونی و …. که میدونم به دنبال اینها لاغر شدنم میاد و هر چقدر همه بیان با هم فریاد بزنن این راه علطه ولی من ادامه میدم چون روح و روان من و خودم در آرامش،و اسایش،و راحتی و حال خوب قرار گرفتیم و به آزادی در لباس مورد علاقه ام آزادی در غدای مورد علاقه ام آزاری در اندام مورد علاقه ام و آزادی در خیلی از جنبه ها برام به وجود اومده )
      پس هر کس میگه من از چاقی خودم راضیم و مشکل ندارم اما مطمعن باش در خلوت خودش دوست داره لاغر بشه و گرایش داره به لاغری امکان نداره دوست نداشته باشه .مثل این هست که جلوی جریان آب رو بگیری میدونی چه مشکلاتی به وجود میاد و چه صدمه هایی زده میشه حتی در آدم ها به شکل از دست دادن روحیه و از دست دادن سلامتی و از دست دادن … چون داری جلوی پیشرفت رو میگری فشار بهت میاد و ضربه میخوری و فشار درونی هست و ما نااگاهانه داریم جلوی متناسب شدن رو میگیریم با افکار و رفتار اشتباه هست .(من خودم این اواخر کلی افکار جدید برای خودم درست کرده بودم که مانع لاعری من شده بودن و هر روز روحیم بدتر میشد و برای رهایی از چاقی فشار بیشتر به خودم وارد میکردم و سلامتی کمر و زانوم به خطر افتاده بود اما تحمل میکردم که شاید دیگه جاقتر نشم نه که لاغر بشم چون با اون مانعها میگفتم من نمیتونم لاعر بشم خداکنه دیگه چاقتر نشم اما هر ماه از ماه قبل چاقتر میشدم و حالم بدتر میشد چقدر محدودیت در خوردن و در زمان و در لباسها برام به وجود اومده بود به خاطر چاقی ولی نمیدونستم دارم با این افکارم جلوی روند چاقی رو میگیرم و به خودم ضربه میزنم و همچنان ادامه میدادم با حال بد و افسردگی تا با این مسیر آشنا شدم و الان منتطرم تا در روزهای آینده به زودی یه متناسب شگفت انگیز بشم که باوجود لاغری جسمم همه چیز بخورم و بپوشم و و روحیه ی عالی و سلامتی و شادابی و جوانی دلشته باشم و اما در وزن ایده الم هم باشم الانم در همین حالت هستم و اما هنوزم نتیجه رو بیشتر برای خودم میخوام )

      و هر کس با همون روزهای اول احساسشون تغییر میکنه و احساس امید و آزاد ی رو داره حس میکنه به همین علت هست که تازه داره جلوی جریان رو باز میکنه (من از همون روز اول که وارد سایت شدم تغییر احساس داشتم و ارامش داشتم و ازادی پیدا کردم و کلی ریزش سایز و وزن داشتم و هنین ملاک من شد که راهم درسته و حاصر نبودم اون استرسهای رژیم و فشارهای ورزش، رو دوباره تجربه کنم و اونها رو رها کردم و این مسیر رو ادامه دادم تا الان که نزدیک متناسب شدن هستم دارم ادامه میدم و هیچ تمایلی برای رفتن بهاون ایام رژیم ورزش با هم ندارم و تازه متنفر هستم و تعجبم میگیره به هر کس که با این روشها داره لاغر میشه )
      .
      خیلی از ما خودمون رو لایق لاغری نمیدونیم و میگیم ارثی هست و یا فعالیتم کم هست و یا خوابم زیاد هست و این دلایل بدترین حالتی هست که نمیزاره متناسب بشین .(منم کلی دلیل داشتم چون اشتهام زیاده چون کم کاری تیرویید دارم چون قرص هورمونی میخورم پس چاقی من طبیعی هست اما حالا به هیچ وجه این افکار رو ندارم و میگم لاعری حق من هست و جسم من باید لاعر باشه و من خیلی راحت به لاعری میرسم بدون زجر و سختی و در کمترین زمان من یه متناسب فوقالعاده میشم )
      وقتی نگاهت به متتاسبها یه نگاه با شک و تردید باشه یعنی لاعری وجود نداره و یه چیزی رو که وجود نداره به وجود نمیاد .(من الان به هیچ عنوان همچین دیدی ندارم و هر لاغری رو تحسین میکنم و میگم من هم به زودی متناسب میشم مثل اونها و لاعری خق من هست و من لایق جسم زیبا و سلامت هستم چون خداوند برای من میخواد من در راحتی و زیباسی و سلامتی و بهترینا باشم و از خدا به ارث بردم تناسب و لاعری رو و خدا حامی من هست و اگر الان در این سایتن خواست خدا بوده پس حتما من رو به لاعری میرسونه و حتما خدا میدونه که من میتونم متناسب بشم من رو با این راه آشنا کرده و در من توان لاعری رو دیده که من رو وارد این سایت کرده حتی لباسو یا شلوار دیدیم که کمی برام تنگ بوده اما خریدم و اطمینان داشتم که من هم به زودی متناسب میشم و اندازم میشه و میپوشم یعنی با این اطمینان در نورد لاعری خودم حرف میزنم که خرید هم کردم )

      و یه فکری داریم در ظاهر که میگه دوست داره لاغر بشیم اما فکری د اریم به نام فکر نگهبان که میگه نمیشه لاغر شد چون سخته چون غیر ممکنه و میگه محال لاغر بشی و نمیزاره ما لاغر بشیم و ما همچنان چاق هستیم .(باید ببینیم در اون لایه های زیری ذهن ما چه افکاری هست اونها نتیجه رو رقم میزنه من ممکنه بگم از خوردن نمیترسم ولی وقتی بخوام یه خوراکی در شب یا دیر وقت بخورم بترسم که چاق میشم نه نخورم و این نشون میده من از خوردن ترس دارم یا نه و یا ممکنه من در ذهنم بگم لاغری اسون هست و راحت هست ولی وقتی برم داخل ایینه و جسم خودم رو ببینم که هنوز چاق هست بگم نه بابا این روش هم فایده نداره چون کاری نمیکنم باید سختی بکشم و نخورم تا لاغر بشم و خیلی افکار دیگه و نتیجه رو همون افکار نگهبان رقم میزنه و من دارم دنبال همون افکار درون خودم میگردم تا نتیجه تندتر و روانتر و سریعتر برام رقم بخوره مثلا من فکر کنم اون ته ته های ذهنم باورم این باشه خیلی طول میکشه تا تو متناسب بشی ولی من نشون ذهنم دادم که افراد تونستن در دوماه ۱۰ کیلو کم کنن پس منم میتونم و میخوام ذهنم با این خواسته هماهنگ بشه و کمک من کنه تا به زودی به اندام دلخواهم برسم )

      و حالا ممکنه بر عکس کسی باور کنه نمیتوته چاق بشه هر چقدر بخوره اما نمیتونه چاق بشه چون فکر نگهبان میگه نمیشه (اینم یه راه دیگه هست که نشون میده در ذهن موانع هست برای چاقی و باید اونها رفع بشن که بسیار کار خطرناکی هست که عواقب بدی داره و بهتر ذهن رو برای چاقی دست کاری نکنیم )
      حسرت خوردن از لاعری شما رو از نتیجه دور میکنه .
      ناخود آگاهت فکر میکنه نیست و نمیشه لاغر شد و کوچکترین تنلنگری اون رو از پا در میاره .
      خیلیا گفتن با این فایلاا نمیشه و اما خودم باور کردم که میشه و گفتم اگر این خدا هست پس من لاغر میشم (منم قبلا خیلیا میگفتن نمیشه ولی الان کاری به حرف هیچ کس ندارم خودم گوش میدم و مینویسم و راهم رو انتخاب کردم و مطمعنم نتیجه ی عالی میگیرم و به تناسب دلخواهم میرسم فقط باید موانع رو شناسایی کنم و بردارم و میگم خداوند در این راه من رو فرستاده پس قطعا کمکم میکنه و هدایتم میکنه )

      خداوند گفته بخواه از من تا اجابت کنم پس بگو من لاعری رو میخوام و نگو خداوند برای من چاقی رو خلق کرده و این سرنوشت من هست و تلاش کن برای لاغری خودت اگر موفق شدی چه بهتر ولی اگر نشد در اون دنیا حرفی داشته باش برای گفتن و بگم سیستم تو ناقص بود و من نشد لاغر بشم .(من خیلی به این روش متعهد و مشتاقم و امید دارم به زودی لاعری رو برای خودم رقم میزنم و از خدا میخو ام اون اندام لاعر ۵۹ کیلویی رو که به من داده بود و من اون رو با افکار اشتباه و اعمال اشتباه از دست دادم دوباره به من بده و خودش گفته از تو حرکت از من برکت من دارم با تعهد جلو میرم خودت بهترین راه ها و مسیر ها و آگاهی رو در اختیار من قرار بده تا نتیجه بگیرم )
      بنابراین حسرت داشتن شما رو دور میکنه .
      بنابراین به اندازه ای که اطمینان داشته باشی حسرت دور میشه .
      پای خداوند رو بکش وسط و بگو همون خدایی که داره اندام ها و تنفس و پلک زدن و گردش خودن و التیام زخم ها رو اتوماتیک کنترل میکنه و انجام میده پس همین خدا من روهم متناسب میکنه و همین خدا قادر هست که بدون تلاش و زحمت فیزیکی برای متناسب شدن ما رو متناسب بکنه فقط کافیه متناسب شدن و موانع رو برداری و به قدرت این جسم و توانمندیش ایمان داشته باشی و این جسم قدرت توانمند شدن داره و بگو من لایق و توانمند هستم و به تناسب اندام هستم
      و بگو همون خدایی که که من رو از سن کم حامی بود و من رشد کردم و بزرگ شدم حالا هم کمکم میکنه متناسب بشم .(خداوند در هر لحطه در جسم من صدها کار انجام میده تا من زنده باشم و نفس بکشم و سلامت باشم حالا برای خدا کاری داره که من رو به تناسب هم برسونه واقعا برای خدا کاری نیست و از خدا میخوام به من هم یه جسم لاغر و متناسب همراه با راحتی بدون زجر و سختی و محدودیت درهر جنبه به من بده و من که دارم تلاش خودم رو میکنم خدای من هم باید پاداش این همه تلاش من رو بده و من رو به نتیجه ی دلخواهم برسونه از هر طریقی که میدونه یا موانع رو آشکار کنه تا من با کمک خدا و استاد عطار روشن رفعش کنم و یا ذهنم رو با خواسته هماهنگ تر کنه و یا قدرت عمل کردنم رو بهتر کنه تا خطا کمتر داشته باشم و خلاصه از هر راهی که میدونه چربیها رو در جسم من اب کنه و من به زودی یه متناسب فوقالعاده بشم و لدت ببرم از جسم خودم و اون رها بودن و سبک بودن در تمام لباسها و مانتوها رو اشته باشم و به اون حس قشنگ ازادی برسم و … الانم این نتایج رو دارم اما هنوزم بیشتر میخوام خدای مهربونم )

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ۱۳۹۹/۱۲/۲۶ ۰۸:۳۰
      مدت عضویت: 2440 روز
      امتیاز کاربر: 3626 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      محتوای دیدگاه: 627 کلمه

      سلام🙂
      جمله زیبای” اگه موانع لاغری رو برداریم متناسب شدن خود به خود اتفاق می افته”😍😍
      یکی از موانع متناسب شدن حسرت داشتنه👌👌
      همه ما افراد چاق این مانع رو داریم
      و به نظرم هر چی که از تناسب فاصله گرفتیم این حسرت بیشتر هم شده و چون خودش یه مانع هست باز چاقی بیشتر داده بعد حسرت بیشتر و همینطور این سیکل معیوب ادامه پیدا کرده
      ممکنه خیلی از ماها با خودمون فکر کنیم که نه من اصلا اینجوری نیستم در صورتیکه در عمق ضمیر ناخودآگاهمون این حسرت وجود داره😉😶
      👈وقتی که احساسمون بد میشه وقتی در جمعی حضور پیدا میکنیم که ادمهای متناسب اون جمع زیادن
      👈وقتی وارد مغازه میشیم و لباسهای خوشگل و جذاب و خوشرنگ رو با سایزهای پایین میبینیم و میدونیم که اندازه ما نیست
      👈وقتی فروشنده ها بهمون میگن این لباس رو سایز شما نداریم
      👈وقتی یه رنگ شاد انتخاب کردیم و همراهمون تاکید کرده اینو برندار چاقتر نشونت میده
      👈وقتی همیشه لباس رنگ تیره پوشیدیم و در حسرت رنگهای روشن بودیم
      👈وقتی لباسهای کوتاه رو نپوشیدیم که رونها و باسن توش پیدا است و همیشه در حسرت پوشیون لباسهای کوتاه بودیم
      👈وقتی افراد لاغر رو دیدیم که چقدر فرز هستن و راحت نشست وبرخاست میکنن و با خودمون گفتیم خوش به حالش
      👈وقتی غذا خوردن اونا رو در مهمونیها دیدیم و متوجه شدیم از ما بیشتر غذا میخورن ولی لاغرن و با خودمون گفتیم خوش به حالش ژنتیکش اینجوریه
      👈وقتی توی عروسیها دیدیم چقدر افراد متناسب لباس به تنشون نشسته و هیچ کجای بدنشون بیرون زدگی و نا فرمی نداره چقدر دلمون خواسته ما هم لباس که میپوشیم اینطوری به تنمون وایسه
      👈وقتی اعتماد به نفس رقصیدن و صحبت کردن در اون جمع رو نداشتیم
      👈وقتی هم که بالاخره خودمون رو راضی کردیم بلند شیم همش نگران نگاه بقیه بودیم
      👈وقتی عروسی میرفتیم و باید شادی ولذت رو تجربه میکردیم ولی با حس بد و نا امیدی و حسرت از اون عروسی بر میگشتیم
      اینا همش حسرتهای ما بوده دیگه🤨
      در واقع وقتی خودمون خودمون رو دوس نداشتیم و چاقی رو جدا از خودمون دونستیم به عنوان یه ضایعه…..چه انتظاری از بقیه میرفت🤨

      همه اینها نشون میده که این مانع چقدر در ما پر رنگه و کلی از روزها و ساعتهای عمرمون به خاطر این حسرت در ناراحتی و نا امیدی و ترس و نگرانی سپری شده😶😶
      👈حتی خیلی از ما حسرت شنیدن این جمله رو هم داریم “فلانی انگار لاغر تر شدی”
      الان که بهش فکر میکنم میبینم که چقدر ما حسرت داشتیم
      و چقدر خوشحال شدم و سپاسگزار 🙏🙏🙏خداوند که ما رو به این مسیر هدایت کرد که روز به روز با شناسایی موانع و برداشتن کم کم اونها تناسب رو تجربه کنیم و خیلی جالبه که قبل از رسیدن به تناسب اندام همه این موانع کمرنگ میشه مثل اینکه حسرت اندام دیگران رو دیگه نمیخوریم یا خیلی توجه مون از روی اندامها بر داشته میشه
      چون ایمان داریم به مسیرمون و مطمئنیم در ما هم این توانایی قرار داده شده که لذت آزادی در انتخاب لباسها ،غذاها و مقدار و نوع خوردنها رو تجربه کنیم😏
      اصلا هدف خداوند از خلقت ما کسب لذت و آزادی هست 🎁🎁
      و چاقی در واقع این آزادی رو از ما گرفته و ما رو محدود کرده
      و رسیدن به تناسب اندام یعنی زندگی در لذت و آزادی🤗🤗🤗
      من عاشق این خدام که هدفش لذت شادی ثروت ارامش احساس خوب ازادی برای تمام مخلوقاتش بوده
      و من این خدا رو میپرستم …این خدای شخصی منه خدایی که ثروته پوله ارامشه فراونیه عشقه تناسبه لذته آزادیه زیباییه 🙏🙏🙏❤❤❤
      و بقیه خدا ها رو میندازم دور خدایی که توی کتابها معرفیش کردن یا اونی که بقیه میگن رو میندازم دور👌👌
      من هر چی از خداوند در ذهنم بسازم خدا به همون شکل وارد زندگیم میشه منم میخوام خدای ثروت و فراونی و عشق و سلامتی و ارامش و آزادی و شادی و رفاه و تناسب رو بسازم که غیر از اینم نیست🤩🤩👌

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ۱۳۹۹/۱۲/۲۴ ۰۲:۴۲
      مدت عضویت: 2045 روز
      امتیاز کاربر: 934 سطح ۲: کاربر متوسطه

      نشان های دریافت شده

      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,484 کلمه

      سلام سلام وقتتون بخیر😍
      بدون مقدمه چینی بریم برای شرح ..فایلی ک کلمه ب کلمه اش ی دیدگاه شرح داره برای خودش🤸🤾🏃
      حسرت لاغری مانعی برای لاغر شدن .
      هدف از فایل های آموزشی
      🧐🤔🙄
      1️⃣روی موانع متناسب شدن کار کنیم
      2️⃣انگیزه برای متناسب شدن در خودمون ایجاد کنیم .و غیراز این دو ، موضوع دیگری وجود ندارد😊😐در متناسب شدن…و تفاوت این دوموضوع دراین است ک موانع مهمتراز انگیزه هاست.چرا 🙄🤔🧐⁉️خیلی ساده اس 💃😍🤸چون اگ ما بتونیم موانع متناسب شدن را از ذهنمون پاک کنیم ، روند متناسب شدن یجورایی خود ب خود انجام میشه💃😍🤸
      و نکته جالب و هیجان انگیزش اینجاست ک وقتیک روند متناسب شدن شروع بشه 🤲🙏 از دیدن همون روند انگیزه بوحود میاد برای ادامه دادن💃🤾👌💪🤸😍🤩😎👏
      پس :موانع ذهنی مهمتر از انگیزه های ذهنی برای رسیدن ب هدف هستن.
      و ما امروز یاد گرفتیم ، متوجه شدیم ، درک کردیم و در حال باور سازی برای ذهنمون هستیم ک ی مانع بسیار بسیار مهم میتونه یک فرد رو براحتی از متناسب شدن دور کنه و هم میتونه فرد رو از رسیدن ب هدفش باز داره . ووقتیک ما موانع رو برداریم روند متناسب شدن آسانتر ادامه پیدا میکنه و این برداشتن موانع در هر جنبه اززندگی یا رسیدن ب هدفی میتونه تاثیر گذار باشه و ازش استفاده کرد‌..
      🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
      قوانین خداوند باهم تفاوتی نداره -مثل قانون جاذبه ک ذر هر زمینه ای بخان ازش استفاده کنن این ثابته .. یا ، فاصله ی زمین تا خورشید همیشه ثابته ..
      بخاطر همینه ک میشه خیلی از اکتشافات رو انجام داد، یا ماهواره هارو ب فضا فرستاد ، چون این اعداد ، فاصلها ، سرعت ها همیشه ثابتن ..
      قوانین خداوند هم همیشه ثابته .پس وقتیک ما قانونی رو یاد میگیریم علاوه بر متناسب شدن میتونیم در جنبه های مختلف زندگی ، در هر موضوعی هم ازش استفادها کرد..
      🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
      یکی از مهم ترین موانع ک مانع متناسب شدن میشه حسرت داشتن نسبت تناسبه و یل در هر موضوعی از زندگی .
      حسرت داشتن ب موضوعی ک ما بهش علاقه داریم مثلا:ما دوست داریم ک لاغر بشیم اما توجهمون ب افراد لاغر با حسرته 😐🤔🧐یا ثروت ، خونه ، ماشین ،ازدواج ، تحصیل ، شغل و غیره..
      هر وقت مااحساس حسرت ب چیزی رو داشته باشیم محاله ممکنه ب اون برسیم …مثلا🤔
      ای کاش منم مثل خواهرم لاغر بودم اوفففففف ، یا هییییییی😔
      ای کاش خونه منم مثل خونه ی دوستم بودآ🤔😔 چی میشد مگه🙄
      ای کاش ماهم ی ماشین داشتیم مثل خیلیآ ک با ماشین خودشون مسافرت میرن😤☹️🙁
      ای کاش منم مثل فرزانه دوستم وکیل میشدم ن خانه دار و بچه تر و خشک کنم ☹️
      و خیلییییییییی دیگ ازین ای کاش ها..
      من همیشه میگفتم ک ای کاش این ای کاشها نبودن.😔
      و الان خوشحالم ک دارم راه و روشش رو پیدا میکنم برای آینده زندگی خودم و فرزند دلبندم ک عاشقانه دوسش دارم و ی تار موش رو ب دنیایی شغل وکلات نمیدم …چون ای کاش و حسرتی دیگ نباید باشه 😊🙏🤸🤾
      🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺باادامه شرح مطلب همراهم باشید لطفا 🙏🙏
      برای اینک دوست داشتیم لاغر بشیم خیلی کارها رو کردیم از جمله : رژیم های سخت و دشوار ، ورزش های سنگین ،دمنوشهای تند و تلخ و بی مزه، قرص های چربیسوزی ، انواع و اقسام چای سبز ، قهوه سبز ،قهوه ،خوردن ناشتا لبموترش ، عسل ، دارچین ،معجون های بیرحم😂برای سوزاندن چربی کمربند حرارتی ، گن های لاغری ، تردمیل ،دو چرخه ، پیاده روی و غیره….
      خب حالا چرا⁉️⁉️برای اینک ب خواستمون (لاغر شدن )برسیم،
      چرا دوست دارم لاغر یشم ❓برای اینک میدونم در من احساس بهتری ایجاد میکنه ،اصلا بهش فکر میکنم ب وَج میام ، بهش فکر میکنم احساس آرامش و آزادی میکنم.و هیچ حسی قشنگتراز این حس نیست و نخاد بود تاابد💃😍
      هدف خداوند از خلقت ما تجربه ی آزادی بوده ، آزادی در تمام جنبه های زندگی ،چاقی یک محدودیته بنابراین هدف خداوند از خلقت مااین نبوده ک در چاقی بمونیم ، هدف خداوند از خلقت مااین نبوده ک در فقر بمونیم ، این نبوده ک در تنگ دستی بمونیم ، ،،،،☹️🤔😐

      پس هدف خدااز خلقت ما چی بوده و وی هست ⁉️🧐هدف :آزادی و احساس آزادی در تمام مقاطع زندگی ،،پس چاقی یک محدودیته و رسیدن ب تناسب اندام آزادی ، احساس آزادی رو در ما بوجود میاره ،
      ب همین دلیل هدف مقدسیه و هر هدفی ک ما در زندگی انتخاب کنیم ک ب ما کمک کنه ک آزادی بیشتر رو تجربه کنیم اون هدف مقدسه 😊👏👏
      اون هدف مورد تایید خداوندع و حمایت میشه از طرف کائنات ، و از طرف نیروهای جهان هستی…اون هدف حمایت میشه ک فرد تصمیم میگیرع برای تجربه آزادی قدم برداره و خداوند اون فرد رو هدایت می‌کنه ک ب شکل ساده تری مسیر طی بشه…
      رهایی از چاقی و رسیدن ب تناسب اندام تحربه ی احساس آزادیه .
      آزادی در انتخاب لباس ، رنگ لباس ، مدل لباس ،
      آزادی در انتخاب غذا ، نوع غذا ، مقدار غذا ،
      آزادی در انتخاب تجربه ی تناسب اندام داشتن .
      آزادی در انتخاب تجربه ی سلامتی داشتن ،
      آزادی در انتخاب تجربه ی شادی ، و نشاط داشتن ،
      آزادی در انتخاب تجربه ی آرامش درونی ، و لذت داشتن ،
      این همه حال و حس خوب پیامدهای هدف لاغری ک ما انتخاب کردیم.
      پس این طبیعیه ک همه ی ما دوست داریم لاغر بشیم ، حتی اون دسته از افرادی هم ک یجورایی چاقیشون رو پذیرفتن و خیلی وقتا ازشون شنیدیم ک میگن ماازین وضعمون راضی هستیم ، و مشکلی نداریم خیلی هم خوبه و روزگارمون داره میچرخه و دنیا داره پیش میره ،حتی اون افراد هم در خلوت خودشون گرایش دارن ب لاغر شدن و متناسب بودن.
      گرایش دارن ب نجربه ی آزادی ،
      اصلا این فطرت درونی ماست ،
      واگرنه هیچ فرد چاقی نیست ک از چاقیش لذت ببره ،و نخادلاغر بشه ، اصلا نمیشه…
      مثل این میمونه ک ما بخایم جلوی حرکت آب رو بگیریم وما میدونیم ک وقتی ک آب جاری بشه باید حرکت کنه و اگ بخایم جلوش رو بگیریم نیرو بوجود میاره.
      در چاق و لاغر شدن هم ب همین شکلع ،اگر ک ما بخایم جلوی متناسب شدنمون رو بگیریم فشار در درون مون بوجود میاد، و صدمه میبینیم ، ب شکل برهم خوردن تناسب انداممون خودش رو نشون میده ، ب شکل از دست دادن سلامتی ، روحیه ، آرامش ، لذت ، احساس خوب ب هزاران شکل خودشو نشون میده ، چون ما داریم حرکت متناسب شدن رو در وجودمون رو متوقف میکنیم ،این حرکت الهی رو داریم متوقف میکنیم 😐و بیایید نکنیم این کارو با حسرت خوردن ..زندگی یا تناسب اندام بقیه ، بابا بقیه تونستن ماهم میتونیم ،،بقیه این راه رو رفتن ماهم میریم 🤲🙏 انشاءالله 🙏😍
      سیستم بدنی ما جوری طراحی و تنظیم شده ک ب سمت سلامتی ، ب سمت تناسب اندام ، ب سمت کمال خودش حرکت میکنه ، اصلا پیش فرضشه و ما نمیتونیم ب هیچ وجهه منل وجوه جلوش رو بگیریم و اگ بخایم باز جلوش رو بگیریم بهمون فشار میاد و ضربه میخوریم .فشار درونی احساس میکنیم و همه ی این رنجهایی ک ما از چاقی میگیریم ب همین دلیله ک داریم ناآگاهانه جلوی متناسب شدنمون رو چیییییی میگیریم😐با ی سری افکار و رفتار و باورهای اشتباه🧐😐☹️🙄🙆

      حرف اخر:وقتی موانع ذهنی رو بشناسیم انشاءالله و برشون داریم از سراه و مسیر صحیح و درستمون روند متناسب شدن ما چ بخواهیم چ نخواهیم شروع میشه و ما احساس آزادی میکنیم و این احساس آزادی یعنی انرژی و انگیزه برای ادامه دادن مسیر.
      حسرت نداشته باشیم ب موضوع لاغری – لاغری هست وجود داره ، و میبینیم افراد ی در خانواده ، دوستان ، آشناییان ، جامعه ،استاد ، شگفتی سازان ..ولی اگ دید ما نسبت ب این افراد منفی و محدود باشه ،تنفر داشته باشیم ، آه بکشیم ،پوووف بگیم این فرمول رو در ذهن ناخودآگاه مون ایجاد میکنیم ک لاغر شدن ، تناسب اندام ، و متناسب شدن و موندن نیست و وجود نداره ..ذهن عزیزمون کم فرمول و رفتار و افکار و باورهای منفی و اشتباه و غلط داره ..بیایید دیگ خودمون بهش مانع اضافه نکنیم بلک کمک کنیم یاد بگیریم ، اموزش ببینیم موانع رو برداریم ،فرمول های صحیح و درست جایگزین کنیم بلک ذهنمون هم نفسی بکشه 😍🙏بیایید مفید باشیم برای خودمون حال خودمون ، ذهن خودمون ، درون خودمون ک با حرف همیشه دیگران ناراحت نشیم ، کم نیاریم ،پا پس نکشیم ، عقب نشینی نکنیم ،،پرزور ، پر قدرت ،بااعتماد ب نفس سر بالا ،ادامه بدیم ، استمرار داشته باشیم ،دیگران تلنگر اشتباه و غلطین ، بجای اینک باافکار و رفتارمون با حسرت خوردنهای بی جا و الکیمون لاغر شدن رو برای ذهنمون کمرنگ کنیم این دیگران و حرفاشون رو ک چرا چاقی ، چقدر چاقتر شدی رو کمرنگ و کمرنگتررر کنیم …
      من تواناییم چون خدامون تواناست ..ما قدرتمندیم چون خدامون قدرتمنده .ما زیباییم چون خالقمون خالق زیبایی هاست..من تلاش میکنم برای متناسب شدن ،حسرت نسبت ب تناسب اندام مارو از مسیر دور میکنه …باید ب خودمون ، ب توانایی هامون ،ب باورامون باور قلبی داشته باشیم ..
      و امید و باورمون این باشه ک خدایی ک مارو هدایت کرده ، خودش کمک میده ک ما لاغر بشیم قربونش برم 🤩😍 انشاءالله 🙏
      مرسی ک وقت گذاشتید متن من روخوندید .ب امید موفقیت ، تناسب افکار ،تناسب اندام ،و شگفتی شدن دوستان عزیز و همسیرم😍🙏🌹



      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      F:sh
      ۱۳۹۹/۱۲/۲۳ ۱۷:۳۰
      امتیاز کاربر: 0

      نشان های دریافت شده

      حسرت لاغری
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 1,227 کلمه

      سلام به استاد عزیزم و دوستان هم مسیرم گام 53حسرت لاغری مانع لاغری میشود. 😊☺️🌟
      میخواهم آنچه من از این گام دریافت کردم خدمت دوستان عزیزم شرح بدهم حسرت چیه اصلا چجوری به وجود میاد چرا به وجودمیاد. 😶🤔
      از مسیر اشتباه رفتن برای هر هدفی حسرت در ما به وجود میاره چون ما میگیم ما این همه تلاش کردیم نشد شکست میخوریم وفک میکنیم لاغری وجود نداره وماتوانایی لاغر شدن نداریم واسه همین حسرت میخوریم توجه به چاقی باعث حسرت بیشتر در ما میشه ومانع تناسب اندام میشه ،😑🤪
      خوشبحال فلانی مبینی چه اندام قشنگی داره این همه میخوره ولی اندامش عالیه کاشکی من جاش بودم من کجا اون کجا خاک تو سر من کنن نگاه اندام من از بس زشتم روم نمیشه یه عکس از خودم بگیرم این همه تلاش کردم چیشد من سرنوشتم اینه خدا نمیخاد ژنتیک من چاقی است من دارو مصرف میکنم من پیاده روی نمیرم من عصبی هستم دکتر بهم گفته تو لاغر نمیشی من عمل جراحی کردم نشد …..و وقتی ما باورمان این باشه ما لاغر نمیشیم چرا چون هزار بار هزارتا کار مختلف انجام دادیم نشد لاغر نشدیم وحسرت میخوریم و این حسرت خوردن مانع لاغر ما میشه. 😱😫
      حالا من قبلا خودم خیلی حسرت میخورم از خودم بیزار بودم اگه میرفتم تو جشن عروسی از درون به شدتت ناراحت بودم که حالا همه نگاه ها روی منه من مسخره میکنن اگه برم برقصم من زشتم من چاقم برم یه جایی سرگرم بشم که کسی من دعوت نکنه به رقصیدن نگاه دختر فلانی چقدر خوش اندام است ای خدا چرا من نیستم مگه من بندت نیستم مگه من چه بدی کردم که این شده سرنوشتم توهمچی سرکوفت بخورم حسرت بخورم نگران باشم چرا خدا کاشکی منم دوست داشتی خدا کاشکی منم لاغر میکردی خسته شدم از این وضعیت مگه من چکار کردم این چاقی حق من نیست …‌‌‌واصلا باور نداشتم که بتونم لاغر بشم کلا باور نمی‌دونستم چیه ذهن چیه انتظار چیه حالا خیلی از این افکار باورها مثبت خوشم میومد دانبال میکردم ولی راستش نمی‌فهمیدم فک میکردم باور یعنی نشستن یه جا چشمات بستن خیال پردازی کردن که همچی عالیه ونمیدونستم دارم اشتباه میکنم و من متعقدم حسرت در من بخاطر طی کردن مسیر اشتباه برای رسیدن به هدف به وجود اومد حالا بگم من یک پکیج کامل از شکست بودم در همه جنبه ها چون همچی میخاستم فیزیکی حل کنم وشکست میخورم حسرت باور افکار منفی و شکست بیشتر واصلا خبر از ذهن نداشتم ونمیدونستم چیه ذهن باور چیه این افکار باور ماست که زندگی مارو رقم میزنه. 😍🤩
      تا خداوند من هدایت کرد به این مسیر از طریق دوستم والان خداروشکر میکنم که با این مسیر آشنا شدم ومث یک نوزاد دارم یاد میگیرم کاری ندارم قبلا چقدر اشتباه کردم اشتباهاتم میپذیرم تقصیر هیچکس نبوده جز خودم چون خودم با افکارم با طرز فکرم نگرشم انتظارم باعث به وجود اومدن وضعیت الانم شدم وخیلی خوشحالم که این وضعیت قابل تغییر است ومن در این مسیر هر روز دارم یه آموزش یک نکته طلایی برای زندگی کردن یاد میگیرم و عمل میکنم و سعی میکنم روز به روز بهتر به آموزش ها عمل کنم وقت بیشتری بزارم از کارها بیهوده دست بکشم و بیشتر وقتم بزارم واسه هدفم واسه تناسب ذهنم بعد تناسب جسمم وقتی ذهن متناسب بشه همچی درست میشه پس دیگه حسرت نمی‌خورم چون میدونم من لاغر میشم بدن من توانایی لاغر شدن داره خداوند من هدایت کرده به این مسیر و اطمینان داره که من توانایی لاغرشدن دارم و من هدایت کرده پس منم با اطمینان در این مسیر حرکت میکنم کاری ندارم که تا الان چند کیلو کم کردم اصلا کم کردم یا اضاف کردم کاری ندارم بقیه من مسخره کنن یا نهه من وقتی در این مسیر هستم آرامش دارم اطمینان دارم باور دارم که لاغر میشم ومطمعنمم لاغر میشم و شرایطم تغییر میدم و آدم وقتی باورش این باشه لاغر میشه حسرت نمیخوره عجله نمیکنه خودش وزن نمیکنه نگران حرف بقیه نیست دلهره ترس نداره کلا خیالش آسوده است که همون جور که وقتی به بدنش زخم میزنه ضربه میزنه بدنش خودش خودش ترمیم می‌کنه به همون اندازه هم خیالش راحته که لاغر میشه حالا هرچه بیشتر روی افکارش کار کنه موانع شناسایی کنه برداره تغییرات بیشتری هم در رفتارش جسمش خواهد دید و دیدن رفتار جدید خودش اشتیاق انگیزه بیشتر می‌کنه پس به دانبال رفع موانع لاغری باشیم انگیزه خودش به وجود میاد جای اینکه خیال پردازی کنی بشینی یه جا بگی آره لاغرشدن آسان ترین کار دنیاست ولی وقت نزاری به آموزش ها عمل نکنی خودت لایق ندونی به خودت خدای خودت اطمینان نداشته باشی وبگی‌من هیچ تلاش ذهنی نمیکنم باورم اینه متناسب نمیشم الکیه این حرفها حالا فقط میگم آسان است لاغری ببینم لاغر میشم یا نهه که نشدم برم بگم دیدی استاد من لاغر نشدم خب چجوری میخواه لاغر بشی وقتی خودت باورت این باشه لاغر نمیشی خودت به خودت اهمیت ندی خودت واسه رسیدن به آزادی به آرامش خودت تلاش نکنی تناسب اندام سلامتی عشق ثروت شادی رفاه اینها همه پیش فرض سیستم ذهنی ما است و ما با وجود آوردن موانع ذهنی جلو روند طبیعی این نعمت ها به زندگی مان رو گرفتیم باید موانع برداریم هرچه بیشتر اطمینان پیداکنیم که ما میتوانیم لاغر بشیم حسرت از بین میره‌. 😀
      هدف خداوند از خلقت ما تجربه آزادی بوده در تمام جنبه ها زندگی اگه الان خودمان محدود کردیم در همه چی در همه جنبه ها بخاطر موانعی است که خودمان ایجاد کردیم چاقی محدودیت است و تناسب اندام آزادی واسه همین بدن ما به طور پیش فرض دوست داره لاغر بشه و توانایی لاغر شدنم داره حالا ما خودمان با باورهایمان به خودمان ضربه میزنیم حالا ما قبلا اشتباه راه رفتیم حسرت به وجود آوردیم توانایی خودمان نادیده گرفتیم حالا که خداوند مارو هدایت کرده به یک مسیر شسته رفته آماده واسه دگرگونی در زندگی در همه جنبه ها پس استفاده کنیم برای رسیدن به آزادی ما قبلا این همه کار کردیم که اولش می‌گفتیم ما نمی‌تونیم ولی قشنگ یاد گرفتیم الان به راحتی انجام میدیم من توانایی های خودم میگم قاب سازی دسبند درست کردن پت بافی آشپزی رقصیدن آرایشگری خیاطی ساختن سبد با کنف خب من این ها اول یادگیری خیلی برام سخت بود ولی انجام دادم تمرین کردم خراب کردم باز انجام دادم که الان چشم بسته هم بلد هستم پس لاغری هم آموزشی است یاد میگیرم در زندگی بهش عمل میکنم و لاغر میشیم همین اصلا میخام تا حالا هزارتا کار کردم نشد میخام این روش ذهنی هم انجام بدم و بعد بگم خدایا من همه کار کردم تغییری به وجود نیومد خودت نخواستی من تغییر کنم میخام همه تلاشم کرده باشم واسه تغییر زندگیم و از این به بعد در هیچ جنبه از زندگیم حسرت نمی‌خورم چون میدونم یاد گرفتم که میتونم با تغییر باور هام وکوچیک کردن خواسته ام بهش برسم و خیلی هم خوشحالم و مطمعنم بدن من توانایی لاغر شدن داره چون تا الان هزاران بار من ناخواسته بهش ضربه زدم اون خودش ترمیم کرده و چاقی هم یک ضایعه است که بدن من خودش توانایی داره ترمیم کنه خودش و به تناسب اندام برسه فقط باید موانع بردارم و باورهای تغییر بدم و شرایطم به شکل عالی تغییر می‌کنه در همه جنبه ها زندگی ،😍🤩.
      وقتی بدونی همه چی میشه تغییر داد وقتی به مسیرت مطمعن باشی دیگه چرا حسرت بخوری وقتی به خودت مسیرت مطمعن باشی که نتیجه عالی میده خیلی با اشتیاق علاقه پیش میری و جزشگفتی سازان قرن جدید میشی ،❤️😍🤩🌺😋در پناه حق

      امتیاز: 2 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ۱۳۹۹/۱۲/۱۵ ۲۱:۲۰
      مدت عضویت: 2143 روز
      امتیاز کاربر: 3799 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      محتوای دیدگاه: 68 کلمه

      سلام و خدا قوت…من ک همیشه حسرت آدم های لاغر و متناسب رو داشتم یه جوری بودم ک وقتی می دیدمشون می اومدم خونه چند روزی بهشون فکر میکردم و چیزی نمیخوردم مخزم داغون میشد ک چرا فلانی اینجور اندامی داره ولی من ن..الان دیکه با گوش دادن ب صحبت های استاد بزرگوار خیلی روبراه تر شدم دیگه سعی میکنم ک حسرت و آهی نکشم میگم منم میتونم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ۱۳۹۹/۱۱/۱۵ ۰۳:۱۰
      مدت عضویت: 2548 روز
      امتیاز کاربر: 21590 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      محتوای دیدگاه: 164 کلمه

      وقت بخیر عزیزان
      قوانین خدا همیشه ثابته در تمام جنبه ها استفاده می شه. همه ما دوست داریم لاغر بشیم چون لاغر شدن در ما احساس بهتری بوجود میاره.
      هدف خدا از خلقت ما ، آزادی بوده .چاقی یه محدودیته .هدف احساس آزادی در تمام موارد زندگی .
      در هر هدفی که دنبال می کنیم اگه احساس آزادی بیشتری و تجربه کنیم اون هدف مقدسه و مورد تایید خداونده و حمایت می شیم از طرف خدا.
      یکی از مهم‌ترین موانع حسرت لاغری یعنی در ناخوداگاهمون خودمون و لایق متناسب شدن نمی دونیم.فکر می کنیم چاقیمون ژنتیکی و سوخت و سازمون کمه و….و این باعث می شه که متناسب نشیم .اون چیزی و که باور داریم تجربه می کنیم.حسرت داشتن به هر چیزی ما رو از مسیر دور می کنه و وقتی اطمینان داشته باشیم حسرت از بین می ره . من خدایی دارم که تواناست و منو کنترل می کنه .همه فعالیتهای بدنمون به صورت اتوماتیک انجام می شه متناسب شدن هم همینطوره فقط باید موانع و برداریم!

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ۱۳۹۹/۱۱/۱۱ ۰۹:۵۷
      مدت عضویت: 2547 روز
      امتیاز کاربر: 21268 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      محتوای دیدگاه: 515 کلمه

      حسرت لاغری داشتن مانع لاغر شدن میشه ۰۰۰۰۰۰۰
      به نظر من تمام افرادی که چاق میشوند حسرت لاغرها ولاغرشدن در وجودشون هست تا حالا که آموزش ذهنی نداشتیم نمیدانستیم که حسرت خوردن خودش یک مانع بزرگ برای رسیدن به هر هدفی از جمله لاغر شدن است
      اول باید ببینم این حس حسرت داشتن چیه واز کجا در ذهن ما پیدا میشه ؟؟؟
      حسرت داشتن یعنی نداشتن آن موضوع مورد علاقه وداشتن آن برای فرد دیگر از کجا این حسرت در ما ایجاد میشه ؟ داشتن حسرت از طرف ذهن منفی باف ایجاد میشود ونجوای منفی ذهن آن را اول با حسرت وبعد با حسادت در ما تقویت میکند ۰۰۰
      چطور این حسرت را تبدیل به اشتیاق وعلاقه کنیم ؟ فقط با یاد آوری این که ما لیاقت بالاتر از این هم داریم وباور این که ما میتوانیم و قادریم چون در گذشته کارهای سخت تری را انجام دادیم وما بالیاقت وارزشمندیم توانایی های خودمان را به ذهن امان یاد آوری کنیم وبا تلاش در تکرار تمرینات باور و لیاقت خودمان را به ذهن امان اثبات کنیم
      چرا حسرت داشتن باعث شکست در لاغر شدن ما میشود ؟ حسرت داشتن مانع بسیار بزرگ وقدرتمندی است که باعث میشود ما به چاقتر شدن خودمان توجه بیشتری کنیم وروند پیش فرض ذهنی خودمان که لاغر شدن است را متوقف کنیم واین حس بد باعث میشود ما تصاویر نادرست چاقی وچاقتر شدن را به مغزمان بدهیم وقتی این تصاویر به مغز برسد مغز براساس این تصاویر فرمان چاقتر شدن را برای ما صادر میکند وحالا هرچه ما تلاش کنیم رژیم بگیریم ورزش کنیم چون فرمان صادر شده مانع لاغری ما میشود پس باید مراقب حس حسرت داشتن باشیم تا این مشکلات برای ما بوجود نیاید
      چطور میشود مراقب این حس بود ؟
      با آموزش درست ذهنی چرا ذهنی ؟ چون حسرت یک حس ذهنی است که فقط از طریق آموزش ذهنی میتوان برطرف اش کرد وآن را تبدیل به اشتیاق برای رسیدن به هدف کرد
      احساس بهترین نشاته برای درست عمل کردن ویا به اشتباه عمل کردن است
      احساس خوب داشتن راه درست مسیر است واحساس بد داشتن بیراهه رفتن است
      احساس خوب از داشته های دیگران از موفقیت دیگران واز قدرت دیگران در هر هدفی باعث پیشرفت ذهنی خود ما در باره همان هدف میشه چطوری ؟ به این شکل که وقتی من کسی را ببینم که لاغر شده در وجود خودم به آن شخص آفرین بگم وخوشحال باشم که باز هم یک نفر دیگر به آرزویش رسیده این حس خوب در ذهن من گسترش پیدا میکنه چون ذهن اصل را ازبدل تشخیص نمیده وفکر میکنه من به آرزوم رسیدم وطوری مغز را برنانه ریزی میکنه وتصاویری به مغز میده که مغز هم همان فرمان ها را در راستای رسیدن به هدف صادر کنه
      این برداشت من از فایل ارشمندتون بود استاد عزیزم موفق باشید

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ۱۳۹۹/۱۰/۲۹ ۰۷:۱۵
      مدت عضویت: 2548 روز
      امتیاز کاربر: 43987 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      محتوای دیدگاه: 225 کلمه

      فایل های دوره بر دواساس هستند اول رفع موانع لاغری دوم ایجاد انگیزه
      مورد اول خیلی مهمترهه چون وقتی موانع برطرف شور روند لاغری شروع میشود وخود روند لاغری باعث انگیزه میشود
      یکی از این موانع حسرت لاغری است
      من خودم هروقت مادرشوهر یا خواهرشوهرمو میدیدم لباس شیک میپوشیدن از حسرت و حسادت حتی نگاهشان نمیکردم
      درواقع حسرت داشتن به خاطر مجموع افکار اشتباهی بود که در ذهن من بودند ومن خودمو لایق لاغری ولباس های زیبا نمی دانستم
      افکار اشتباهی همچون ارثی بودن چاقی پرخوری عصبی کم تحرکی پرخوری
      واین ها همه میشد پایه ی حسرت
      در حالی که الان میدونم من لایق لاغری ولباس های زیبا هستم چون افکار من اشتباه بوده ومن الان دارم سعی میکنم افکار صحیح رو در ذهنم پررنگ کنم من باور دارم با قدرت ذهنم لاغر میشم و من لایق لاغری هستم چون خدا من را خلق کرده برای تجربه ی شادی لاغری لباس های زیبا سایز۴۰ ورزش های عالی پس من فقط پیش میروم باقدرت ادامه میدهم حرف هیچکس مهم نیست من فقط بر اساس باور خودم که میتونم لاغر بشم پیش میروم همون خدایی که این همه کار رو در جسم من به راحتی انجام میده مثل هضم غذا تنفس ضربان قلب گردش خون سلول سازی پس من را متناسب میکند چون حق طبیعی من لاغری و متناسب شدن است خدایا شکرت که این مسیر زیبا رو به من نشون دادی

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ۱۳۹۹/۱۰/۲۶ ۲۰:۴۷
      مدت عضویت: 2194 روز
      امتیاز کاربر: 12525 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      محتوای دیدگاه: 213 کلمه

      با سلام حسرت لاغرشدن مانع لاغری
      تازه دارم متوجه میشم که در واقع عجله کردن حسرت کشیدن دلیل اوردن برای چاقی ومسیولیتشو نپزیرفتن داشتن عادت های غلط چطور باعث چاقی من شده والبته از دست دادن باور لاغری امروز خداروشکر میکنم که هر انسان متناسبی رو میبینم بهش توجه میکنم والگوی خودم قرار میدهم وبا اشتیاق میبینمش نه حسرت خدارو شکر میکنم که عجله ای ندارم وفقط در انتظار لاغر تر شدن هر روز ودارم انتظار درست رفتار گردن هر روز دارم از خودم مسیولیت چاقی خودمو باتمام وجودم میپذیرم وباور دارم که خداوند من رو درمسیر لاغری وزیبایی قرار داده درمسیر فوق العاده تر شدن از الان روزی رو میبینم که بشدت متناسب شدم وهمه انسان ها از زیبایی من شگفت زده شده اند همین طور که تا همین الانشم بارها به زیبایی من اعتراف کردن ووقتی به هیکل ایده آل خودم برسم به زیبایی هیکلم هم اعتراف میکنند🥰😁درواقع حسرت خوردن نداره کسی حسرت میخوره که خدارو نداره کسی که یک چیزی رو فکر میکنه به هیچ وجه نمیرسه بهش حسرت میخوره ولی من وقتی هم خدارو دارم هم ایمان وباور رسیدن ونزدیک تر شدن به لاغری رو دیگه جایی برای این موضوع نمیمونه پس فقط کافیه به جای ناامیدی بیخودی هرروز یک گام برداریم ومطمئن باشم که میرسم درکمال آرامش وایمان😍🥰

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      ۱۳۹۹/۱۰/۲۳ ۱۹:۳۵
      مدت عضویت: 2548 روز
      امتیاز کاربر: 17423 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      محتوای دیدگاه: 264 کلمه

      حسرت خوردن هر چیز اون چیز رو امون دورتر میکنه ،من به شخصه تجربیات زیادی در این زمینه داشتم وتا قبل از شنیدن این اصل دلیل خیلی از نرسیدنها نداشتنها رو نمی دونستم وهمش می گم خدا به کی فلان چیز رو داده ،کهاصلا قدرش رو نمی دونه ؟درمورد لاغری من همیشه حسرتش رو می خوردمم،چطوری ؟خب ما کم کم چاق میشیم در واقع به صورت سایلنت چاق می شم پس متوجه نمی شیم کهچاق شدم من هر وقت میرفتمخرید ومیرفت اتاق پرو که لباس مدنظر رو امتحان کنم میدیدم آآآآآلباسه برام تنگه ویا اصلا توتنم قشنگ نیست وچون دور تا دورم همش آینه است توآینه می دیدم که ای وای چقدر بدنم چاق شده اصلا انگار ورم کردم واینجوری متوجه چاقتر شدن خودم می شدم وخیلی ناراحت می شدم وحسرت می وردم که چرا نمی تونم لباس موردعلاقه ام رو بپوشم ویا وقتی به هر دلیلی مجبور می شدم خودم رو وزن کنم که از این کار همیشه متنفر وفراری بودم ،وزنم ازاونی که فکر می کردمبیشتر بود وناراحت می شدم وهمسرم هم که خودش رو وزن می کرد ومثل همیشه وزنش ثابت بود من بهش حسودیم می شد چون باهم رژیم می گرفتیم پیاده روی می کردیم آخرش من لاغر نمی شدم واون حسابی لاغر می شد وهی بیشتر حسرت می خوردم واینجوری از لاغری روز به روز لاغرتر می شدم تا اینکه خدامن روهدایت کردو من واردسرزمین لاغرهاشدم خدایا هزار مرتبه شکرت ،واینجا تازه فهمیدم که اصلاخود همین حسرت خوردن مانع لاغرشدن من می شه ویادگرفتم چطوری این عادت رو ترک کنم واون رو به اشتیاق برای لاغری تبدیل کنم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
گردونه هدایا گردونه هدایا