🎉 جدیدترین شگفتیسازان
شگفتی هنرجوها در تناسب فکری
📸 تصاویری که در بالای این صفحه دیدی، نمونهای از نتایج لاغری با ذهن هنرجوهای دورههای آموزشی لاغری با ذهن تناسب فکری است.
از اونجایی که ما همیشه به عقاید فرهنگی و شخصی افراد احترام میذاریم، هیچوقت از هنرجوها نمیخوایم تصاویر قبل و بعدشون رو برای ما بفرستن.
اما دوستانی که تصاویرشون رو اینجا میبینی، با میل و رغبت خودشون خواستن تجربه و نتایج لاغری ذهنیشون رو به اشتراک بذارن. 🙏💖
🌟 قدردانی از هنرجوها
از صمیم قلب از این دوستان ممنونیم که شجاعانه تصاویر تغییر شگفتانگیزشون را با ما و دیگران به اشتراک گذاشتن.
این کار اونها فقط نمایش یک تغییر جسمی نیست؛ بلکه باعث ایجاد انگیزه، امید و اشتیاق در هزاران نفر دیگه میشه. ✨
واقعیت اینه که نتایج لاغری با ذهن فقط روی بدن دیده نمیشه، بلکه الهامبخش دیگران برای شروع یک مسیر تازه در زندگی هم هست. 🌈
🔄 اگر چاق شدی، پس میتونی لاغر هم بشی!
فقط کافیه به روند چاق شدن خودت فکر کنی. چاق شدن یک تغییر بود؛ همونطور که لاغری هم یک تغییره.
🔹 ما قبلاً توانایی تغییر کردن رو برای چاق شدن ثابت کردیم.
🔹 حالا هم میتونیم همون توانایی رو برای لاغری ذهنی و پایدار به کار ببریم.
تفاوتش فقط در باورهامونه:
- وقتی کسی بگه «ممکنه چاقتر بشی» سریع باور میکنیم.
- اما وقتی صحبت از لاغر شدن میشه، ذهنمون مقاومت میکنه و میگه «امکان نداره».
پس تنها کاری که باید بکنی اینه که باور توانایی لاغری خودت رو تقویت کنی. 💪🌟
🎯 مسیر ساده برای شروع
برای اینکه راحتتر وارد دنیای لاغری با ذهن بشی، فایلهای رایگان زیادی در سایت برات قرار دادم. این محتواها مثل یک پیشنمایش ارزشمند عمل میکنن تا با قدرت این روش آشنا بشی.
اما تجربه تغییر واقعی و پایدار، در دورههای آموزشی اصلی اتفاق میافته. 💎
اونجاست که با یک مسیر مرحلهبهمرحله و اصولی، یاد میگیری چطور باورهای ذهنیت رو تغییر بدی و اندامی متناسب برای همیشه بسازی.
🤝 من همراهت هستم
بهت قول میدم توی این مسیر تنها نمونی. هر چیزی که خودم تجربه و درک کردم، با تو به اشتراک میذارم تا خیلی سریعتر و راحتتر از من به نتیجه برسی.
راه سخت و طاقتفرسای رژیم و محدودیت رو فراموش کن… اینجا خبری از اجبار نیست.
اینجا فقط یک مسیر شیرین و آرامه که بهت کمک میکنه قدمبهقدم به بهترین نسخه خودت برسی. ✨
📌 نتایج دوره های لاغری با ذهن چیزی فراتر از کم شدن وزن روی ترازوست.
- آزادی از رژیمهای سخت و شکستخورده
- آرامش و اعتمادبهنفس دوباره 🌸
- انتخاب آگاهانه و بدون اجبار در خوردن
- یک زندگی سالم و پرانرژی
و شاید مهمتر از همه: اینکه باور کنی تو هم میتونی یکی از شگفتیسازان باشی. 🌟💖
🌟 تجربه واقعی هنرجوها
«من سال ۹۶ وارد این مسیر شدم. بعضی از آموزشها کاملاً ملکه ذهنم شدهاند و بعد از سالها هنوز تناسب اندامم را حفظ میکنم.
فایل پیادهروی خیلی کمک کرد تا ذهنم آرام شود و تمرکز بیشتری داشته باشم. من متوجه شدم تغییر فقط فیزیکی نیست، بلکه ذهن و انرژی درونی من هم تغییر کرده است. 😍🙏
نتایج لاغری با ذهن برای من مثل هدیهای بود که هیچ وقت فراموش نمیکنم؛ آرامش و تعادل در زندگیام را برگرداند و اعتماد به نفس واقعی به من داد.»
«دورههای لاغری با ذهن دریچهای نو به زندگی من بود. قبل از این مسیر، همیشه احساس نارضایتی و استرس داشتم، اما با آموزشها و تمرینها توانستم به آرامش واقعی برسم. 🌸
نتایج لاغری با ذهن برای من بیشتر از کاهش وزن بود؛ من با خودم و با جهان آشتی کردم، توانستم مواد غذایی و حتی عادات روزمره را بدون استرس مدیریت کنم و حس قدرت واقعی در زندگی را تجربه کنم.»
«قبل از شروع این مسیر، زندگیام مثل یک مرده متحرک بود. افسردگی، انزوا و اعتمادبهنفس صفر؛ هر روز فقط از روی عادت زندگی میکردم. اما با آموزشها و تمرینهای لاغری با ذهن، اعتماد به نفس و عزت نفسم چند برابر شد.
🌟 اکنون میدانم خواستن توانستن است و به هر هدفی که اراده کنم، میرسم. نتایج لاغری با ذهن برای من یک تحول واقعی بود؛ من یک چاق ۱۵۰ کیلویی بودم که دیگر امیدی به لاغری نداشتم و حالا کاملاً احساس قدرت و آزادی دارم.» 🔥
«دورههای خریداری شده باعث شد ترسهایم از بین برود. دیگر هیچ استرسی نسبت به مواد غذایی ندارم و به راحتی و بدون نگرانی زندگی میکنم. 🌿
نتایج لاغری با ذهن باعث شد هم جسم و هم ذهنم آرام شود، تمرکز پیدا کنم و به زندگی با دید مثبت نگاه کنم. این تجربه ثابت کرد که مسیر لاغری با ذهن فراتر از کاهش وزن است؛ این مسیر، سبک زندگی و نگاه ما به زندگی را تغییر میدهد.»
«سلام استاد! من دو سال و نیم پیش دورهها را خریداری کردم و هنوز هم هر روز از محتوای آن استفاده میکنم. نتایج لاغری با ذهن برای من فقط کاهش وزن نبود؛ بلکه آرامش ذهن و عشق به خودم را به همراه داشت. 💖
آرامش و اعتماد به نفس حاصل از این دورهها باعث شد که رفتارم با غذا و خودم تغییر کند و سبک زندگی اجتماعیام هم بهتر شود.»
«استاد عزیز، شما رنگ زندگی من و دیگران را عوض کردید. 🥰 نتایج لاغری با ذهن برای من فراتر از کاهش وزن بود؛ آرامش، انرژی مثبت و انگیزه واقعی برای حرکت در زندگی به من هدیه شد. هر روز با انگیزه بیشتری از آموزشها استفاده میکنم و میبینم که تغییراتم دائمی و پایدار هستند.»
«سلام استاد! خدا را شکر که من را به این مسیر هدایت کردید. نتایج لاغری با ذهن برای من تغییرات بسیار عمیقی داشت. 🌸 دو سال است که هر روز آموزهها را تمرین میکنم و هر بار با جنبه جدیدی از خودم آشنا میشوم.
اکنون میدانم که طبیعیترین حالت زندگی من، لاغری و تناسب اندام است و باورهای محدودکننده قبلی جای خود را به اعتمادبهنفس و آرامش دادهاند.
«سلام استاد جان! من دوره اول لاغری با ذهن را دو سال پیش خریداری کردم. نتایج لاغری با ذهن برای من هم کاهش وزن قابل توجه بود و هم تغییرات ذهنی و روحی عمیق. 🌟
قبل از دوره، ذهن من همیشه دنبال نتیجه فوری بود و احساس میکردم باید یک شبه تغییر کنم. اما آموزشها به من یاد داد که هر تجربهای در مسیر، خود یک تغییر واقعی است و آرامش و صبر، کلید موفقیت است.»
«واقعا از خرید دورهها راضی هستم. نتایج لاغری با ذهن برای من فقط کاهش وزن نبود؛ بلکه تغییر بنیادین زندگی و شخصیت من بود.
دورهها کمک کردند عادتهای منفی و آزاردهنده را ترک کنم، به تواناییهایم اعتماد کنم و در مسیر اهدافم قدم بردارم. این تجربه، یادگیری عملی برای زندگی روزمره و رسیدن به اهداف واقعی است. 🌱»
«سلام استاد بزرگوار! شما اولین استاد معنوی من هستید. نتایج لاغری با ذهن من نه تنها جسمی، بلکه روحی و روانی بود. 💕 دیدگاه من نسبت به خدا و جهان تغییر کرد و آرامش واقعی را تجربه کردم.
حالا حس رضایت، قدرت و کنترل واقعی بر زندگی و وزن خود دارم و دخترم هم تغییرم را کاملاً حس میکند.»
«من از خرید دورهها کاملاً راضی هستم. حتی همسرم که همیشه مخالف خرید دورههای آنلاین بود، تغییرات من را دید و حالا از دورهها حمایت میکند. 👏
این مسیر باعث شد بخشهای پنهان و ناشناخته وجودم را کشف کنم، برنامهریزی کنم و با انگیزه و هدفمند زندگی کنم. نتایج لاغری با ذهن برای من یعنی ارتقای سطح زندگی و ایجاد هماهنگی بین ذهن، بدن و روح.»
«نتایج لاغری با ذهن برای من بیشتر از یک دوره آموزشی بود؛ یک تجربه زندگی واقعی و عمیق. 🎓 من هیچوقت با هیچ روشی نتوانسته بودم اینقدر راحت و بدون فشار وزن کم کنم.
آموزشها، نکات دقیق و کاربردی داشتند که هر بار گوش دادن باعث درک بهتر و کشف نکات تازه میشد. این تجربه به من انگیزه داد که ادامه بدهم و تغییرات پایدار داشته باشم.»
«با قاطعیت میگویم کاملاً از خرید دوره ورود به سرزمین لاغرها راضی هستم. تغییرات زندگی من فراتر از کاهش وزن بود؛ روابط عاطفی، وضعیت مالی و آرامش درونی همگی بهبود پیدا کردند. 💕
تمرینها و آموزشها به من کمک کردند تا باورهای محدودکننده را شناسایی کنم و زندگی را با دید مثبت تجربه کنم. پیادهروی و تصویرسازی ذهنی، یکی از موثرترین ابزارها برای ایجاد آرامش و تمرکز بود که هر روز از آن بهره میبرم.»
✨ چرا نتایج لاغری با ذهن متفاوت است؟
✅ نیازی به رژیم سخت و محدودیت غذایی نداره.
✅ روی تغییر باورها و ذهنیت کار میکنه.
✅ آرامش و اعتمادبهنفس رو همزمان با کاهش وزن هدیه میده.
✅ تبدیل به یک سبک زندگی پایدار میشه.
🌱 جمعبندی
دوست خوبم، اگر سالهاست فکر میکنی لاغر شدن برای تو غیرممکنه، کافیه به این تجربهها نگاه کنی. همه این افراد مثل تو بودن، پر از شک و تردید… اما با قدم گذاشتن در این مسیر، تونستن نتایج شگفتانگیز بگیرن.
پس تو هم میتونی همین امروز شروع کنی. 💪🌸
برای مطالعه نوشته های بیشتر به اینجا مراجعه کنید.
منتظر تماشای تصاویر شگقتی سازی شما هستم.
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.42 از 125 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام خدای مهربونم
سلام استاد شگفتی سازان
من در این دوره به شگفتی ساز جسمی و روحی تبدیل شدم و دارم زندگی جدیدی رو تجربه میکنم اینقد تو این دوره خوشحالم و شاد و وقتی در حال تمرین هستم هیچی از محیط اطرافم و غم و غصه نمیفهمم این دوره یکی از هدیه های بزرگ خدای مهربونم بود که عید امسال عیدی گرفتم و تونستم دوره رو تهیه کنم در طول عمرم همچین هدیه با ارزشی رو دریافت نکردم و به لطف خدا و تخفیف استاد بهش رسیدم و تونستم تا امروز به لطف ایزد منان بمانم و میخوام با یاری او همچنان تا دوره های بعدی و تا بینهایت در این دوره بمانم خداوندا به همه انسانهای چاق فرصت این تغییر زیبا رو عنایت بفرما
من با دیدن عکس دوستان همیشه انگیزه میگیرم و روزی که شروع کردم خودم رو پشت استاد در عکسها تصور میکردم و بهش رسیدم خدایا شکرت و به امید موفقیت برای همه دوستان هم مسیرم
در پناه خدا باشید
نشان های دریافت شده
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر
خوشحالم که اینجام ،
خیلی ممنونم از دوستانی که عکسشون رو گذاشتن تا وا ببینیم و انگیزموپ بیشتر بشه برای ادامه ی مسیر .
دوستان من هم خیلی مطمئن تر شدم از قبل ،
از وقتی دوره ی کنترل اشتها و پرخوری رو تهیه کردم ، احساس میکنم این آگاهی های جدید در این دوره نسبت به مطالب رایگان که من ۱۰ ماه هستش روشون کار می کنم خیلی خیلی بیشتر تاثیر گذاره ،
درسته از نظر احساس نسبت به مواد غذایی ، ترس از غذا ، اصلاح باورهای غلط و … خیلی عالی شدم و آرامشم خیلی بیشتره ،
(اینها تغییرات بسیار بزرگیه)
ولی من از این دوره ی کنترل اشتها و پرخوری خیلی راضیم .
بازم سپاسگذارم از استاد گرامی برای مطالب باارزش شون
نشان های دریافت شده
با سلام به استاد عزیزم و دوستان شگفتی سازم
منسه سال که عضو سایت هستم وهنوز شگفتی ساز نشدم از نظر جسمی ولی از نظر ذهنی خیلی شگفتی ساز شدم همینکه اعتماد به نفس دارم میتونم از این به بعد از خودم وخانوادهام دفاع کنم یه نوع شگفتی ساز شدنه
همینکه از اوج بیماری درد رنج وسختی بیرون اومدم الان به لطف خدای مهربانم واستاد عزیزم به سلامتی رسیدن شگفتی ساز شدم وادامه میدم تا کلا به شفا کامل برسم تا دیگه هیچ غدهای تو بدنم نباشه
همینکه الان از اوج اون تشنج اون اوضاع بد اون سختی ها به آرامش وآرامش ذهنی رسیدن خودش یه جور شگفتی ساز شدن
همینکه الان درسته شغلی ندارم درسته درآمدی هنوز ندارم اما همینکه میتونم پولهام جمع کنم دوره تهیه کنم که روزی جزع بزرگترین آرزو من بود خودش شگفتی ساز شدنه
همینکه الان میدونم چطور یه مشکلی که دارم باید حل کنم خودش شگفتی ساز شدن
همینکه الان دارم متناسب میشم خودش شگفتی ساز شدنه
من از زمانی که عصوسایت شدم یه آدم دیگه شدم کلا در تمام جنبههای زندگیم تغییر داشتم در بعضی از جنبه ها بیشتر در بعضی از جنبه ها کمتر مثلا در جنبه ثروت رشد قابل توجه ای نداشتن با اینکه دوره رسیدن به آرزوها رو کلا گذروندم بعد اینکه من کلا آدم آرومی شدم اون روزا خود عصبانی میشدم دادوبیداد میکردم اما الان رفتار دیگران سعی میکنم بپذیرم که اون هر طوری دوست داره میتونه زندگی کنه هر طور که دوست داره میتونه پولشو خرج کنه
من خیلی تلاش میکنم سعی میکنم حد اقل روزی یک قدم بردارم برای رسیدن به هدفهای خودم وسعی میکنم که فایلها رو گوش کنم تکرار کنم تا بومی ذهنم بشه سعی میکنم درباره این آگاهیها فکر کنم تا برای ذهنم منطقی بشه واز زندگی خودم اگر داشته باشم ویادم بیاد مثال پیدا کنم تا برای ذهنم منطقی بشه که این روش تنها راهی که میتونه تو رو به مقصد برسونه
من تمام تلاش خودم میکنم برای ریدن به هدفهای الانم دارم روی تغییر کرد ن هم کار میکنم تا با تغییر اوکی باشم وسعی میکنم تمام گفتهای استادم گوش بدم واز جون ودل انجامشون بدم تا بتونم روزی منم شگفتی ساز بشم وقتی شگفتی ساز شدم حتما عکسم میذارم اون قسمت که جای عکسم خالی ومنتظر عکس منه واون زمان هم براتون مینویسم که ببینید من هم شگفتی ساز شدم علاوه بر شگفتی های ذهنی شگفتی جسمی هم بدست آوردم وبرای اون روزم تلاش میکنم ادامه میدم عجله نمیکنم تاریخ تایین نمیکنم وادامه میدم تا به خوشبختی برسم من باید به خوشبختی برسم چون ۴۷ سال از زندگیم به سختی درد بی پولی رنج محتاج بودن و….گذروندم ومیخوام همیشه عضو این گروه شگفت انگیز باشم اونقدر انسانها بیان وآگاهی کسب کنن وشگفتی ساز بشن وبر ن من هنوز باشم وبراشون از خاطراتم تعریف کنم به امید روزی که همه تناسب فکریها شگفتی ساز بشن وبه امید روزی که همه انسانهای دنیا از این آگاهیها بهرمند بشن ایشالا
نشان های دریافت شده
سلام .
من یک شگفتی ساز هستم . شگفتی سازی که نه تنها لاغریش و هر لحظه داره خلق می کنه بلکه داره روی تمام خواسته هاش کار می کنه تا ذهنش رو در مدار آرزوهاش قرار بده .
اگه کسی میخواد شگفتی ساز بشه و شگفتی ساز بمونه باید هر روز و هر روز روی ذهنش کار کنه . باید تکرار کنه تمرین کنه تا مهارتش در یادگیری لاغری با ذهن و سایر آرزوها بیشتر و بیشتر بشه .
هر چقدر بیشتر بنویسیم بیشتر یاد می گیریم .
ذهن ما مسیر تناسب رو بهتر بهمون نشون میده . البته حتی نوشتن هم نباید تحمیلی باشه . باید به خواست دلمون باشه . باید با احساس خوب بنویسیم .
یه جوری باشه که واقعا هنگام انجام تمرینات حالمون خوب باشه . چون در این صورته که ذهن راه و باز می کنه و ما رو ترغیب می کنه برای استمرار در مسیر .
من اینبار متعهدتر از قبل اومدم تا بیشتر یاد بگیرم . هر چقدر بیشتر یاد بگیرم عملکرد برام راحتتر میشه . درست مثل هر آموزشی . هرچقدر بیشتر تکرارش کنم بهتر میتونم عمل کنم .
گرچه ما خودبخود هممون متناسب بودن رو در حافظمون داریم اما به دلیل استفاده از محتوای چاقی ذهنمون عادت کرده از محتوای چاقی در عملکرد استفاده کنه . برای همین باید بیشتر تکرار و تمرین کنیم تا عادت کنیم که از محتوای متناسب کننده در عملکردمون استفاده کنیم . هر چقدر بیشتر نتیجه رو رها کنیم بهتر یاد میگیریم . گیر ندیم به لاغری جسم . فقط تکرار کنیم و یاد بگیریم .
ما در مسیر تناسب فکری در مورد چند چیز به تناسب میرسیم .
اول ورودیهامون رو کنترل می کنیم . سعی می کنیم چاقی رو نبینیم ازش حرف نزنیم . همینطور از نظر من پرخوری رو نبینیم و ازش حرف نزنیم . در سرمون تکرارش نکنیم .
بزرگترین باور ما اول اینه که باور داریم من چاقم . دوم اینه که باور داریم من پرخور هستم . برای هردوشم دلیل داریم . یعنی با دلیل و مدرک این دوباور رو انتخاب کردیم .
وقتی میگیم من چاقم به دلیل دیدن جسممونه که میبینیم از بازوها و شکم و پهلوها و پاها و … چربیهای اضافه داریم
و وقتی می گیم من پرخورم به دلیل اینه که فکر می کنیم رفتار ما در جهت تناسب نیست و ما بیش از نیاز جسم غذا مصرف می کنیم
و باز با دلیل و مدرک به خودمون ثابت می کنیم که غذاهای اضافه ای که میخوریم همش تبدیل به چربی میشه و این غذاها مارو چاق کردن
یعنی پرخوری = چاقی
و اینکه علت چاق شدن ما خوردن غذاست .
این چند فرمول در همه انسانهای چاق بی تردید وجود داره و حتی در انسانهای متناسب با ذهن چاق هم وجود داره .
در حالیکه این زنجیره و پیوندی که در ذهن بین باورهای چاق کننده وجود داره اونقدر سنگینه که ذهن چاق رو به وجود آورده و تولید احساس چاقی شدید کرده و این احساس چاقی باعث ترشح هورمون های چاقی میشود .
پس علت همه ی این اختلالات جسمی فرمولهای ذهنی چاق کننده است که در ما حس شدید چاقی تولید می کنند .
اختلال بعضی هورمونها مثل تیروئید، انسولین، استروژن و پروژستون و تستوسترون با آزمایش مشخص میشوند
و ترشح این هورمونها رابطه ی مستقیم با نوع احساس ما و پیام عصبیست که به منبع مترشحه هورمون ها ارسال می کنیم .
پس جسم هم دچار اختلال میشود و ما بر خلاف طبیعت اصلی خود چاق میشویم .
پس تغییر الگوهای فکری و عشق ورزی به خود و دست از سرزنش خود برداشتن و با خود به صلح رسیدن . کم کم احساسات مثبتی در ما ایجاد می کند که منجر به ترشح هورمونهای لاغری و متعادل شدن هورمونهایی که در بالا ذکر شد میشود .
پس اگر کسی میخواهد شگفتی ساز شود باید سعی کند روی احساس خود تمرکز کند .
احساس ما چراغ راهنمای ماست .
اگر به هر دلیلی حس ما بد شد بدانیم در حال ارسال پیامهای عصبی ناهنجار با طبیعت بدن و در نتیجه اختلال در هورمونها هستیم .
پس خیلی مهم است برداشت و تحلیل خود را نسبت به تمام اتفاقات روزمره اصلاح کنیم تا بتوانیم در کل روز به احساس خوب دست پیدا کنیم .
وقتی احساس ما در تمام لحظات خوب باشد عملکرد ما رضایت بخش خواهد شد و در نتیجه جسم ما نیز در جهت تناسب پیش میرود و ما کم کم شگفتی می آفرینیم .
اگر میخواهیم شگفتی بیافرینیم باید هر روز شگفتی ساز باشیم .
هر روز در مسیر تناسب شگفتی خلق کنیم .
تغییر کردن یعنی خلق شگفتی .
پس دست از ملامت خود و رفتار خود برداریم .
دست از تحقیر خود و رفتار خود برداریم .
دست از جنگیدن با خود برداریم .
نه کم خوری را به خود تحمیل کنیم نه پرخوری را
بدانیم روند طبیعت بدن پرخوری نیست . اگر داریم پرخوری می کنیم نشاندهنده ی اشتباه بودن یک الگوی ذهنیست که دارد مارا رنج میدهد و در این صورت دو کار میتوان کرد یا آن فرمول که باعث رنجمان شده را تغییر دهیم و یا پیوند بین رنج و خوردن را از بین ببریم و برای به لذت رسیدن از خوردن استفاده نکنیم بلکه کار دیگری کنیم . تجزیه و تحلیل کنیم . فکر کنیم . نقاشی بکشیم بنویسیم یا هرکار دیگر یا فکر کنیم چرا الان این الگوی ذهنی دارد خودش را به من نشان میدهد . در حالت طبیعی میل من جهت پرخوری نیست . هنگام پرخوری وضعیت ذهن و روان من نامتلاطم شده و از تعادل خارج شده که عمل من هم از تعادل خارج شده .
یا خود را ملامت کرده ایم و چیزی که دلمان خواسته در آن وقت نخوردیم یا شادی و هیجان داریم یا استرس و ترس داریم و یا داریم یک سختی را تحمل می کنیم یا عصبانی هستیم یا حوصله ی مان سر رفته و …. به هر حال تمام این شرایط سبب میشود ما از نظم درونی و انضباط فکری خود خارج شویم و رقتاری نا متعارف خلق کنیم .
کار ما اینست یا پیوند این رفتارها را با خوردن به طور کامل قطع کنیم یعنی در هنگام چنین شرایطی کلا دور خوردن خط بکشیم چون قطعا پرخوری خواهیم کرد و با یکی دولقمه آرام نخواهیم شد و به جای خوردن انقدر بنویسیم تا از آن شرایط ذهنی خارج شویم و از تمرین برون ریزی ذهنی استفاده کنیم مثل تمارین نامه به خدا یا نامه به فرشته درون یا حتی نامه به خود و … تا آرام شویم و یا با هرکار دیگر . متناسبین معمولا راه رفتن را در این شرایط انتخاب می کنند آنقدر راه میروند و فکر می کنند تا آرام شوند .
یکی از همکاران من دقیقا همین کار را میکرد وقتی عصبانی میشد سریع میرفت بیرون از مدرسه و مسافتی رو راه میرفت آروم که میشد برمیگشت .
اگه بتونیم چنین رفتارهایی رو جایگزین لحظات نا آرامی خود کنیم در مسیر تناسب آسان قرار میگیریم چون در شرایط معمولی ذهن همه ی ما خودبخود رفتار متناسب دارد .
و راه دیگر اینست کلا شرایط زندگی را آرام کنیم . یعنی بینش و یا شرایط زندگی خود را طوری تغییر دهیم که کمتر دچار استرس و عصبانیت شویم . کمتر دچار اندوه و ناراحتی و غصه و یا هیجان های کاذب شویم . یا برای خود سرگرمی درست کنیم که مجبور نشویم برای سرگرم کردن خود پرخوری را به خود تحمیل کنیم .
همه ی این تغییرات یعنی شگفتی ساز بودن . از ذهن خود کمک بگیریم راههای مختلفی به ما نشان میدهد اینها فقط چند نمونه بودند .
طبیعت هیچ کدام از ما پرخوری کردن نیست .
طبیعت هیچ کدام از ما رنج بردن نیست .
طبیعت هیچ کدام از ما فشار و تحمیل کم خوری یا رژیم و محدودیت و یا حتی سنجش و اندازه خوری نیست .
میل طبیعی ما بسیار متناسب کننده است . ما فقط کافیست شرایط روحی و جسمی خود را آرام کنیم تا به تناسب فکری و عملی برسیم و پیوند خوردن را با سایر شرایط زندگیمان قطع کنیم .
خوردن تا حدی حال مارا خوب می کند اما چاره مشکل ما نیست همه ما این را میدانیم اما در شرایط نا آرام ما طبق عادات قبلی خود عمل کرده و اولین راه حلی که به ذهنمان میرسد خوردن است .
تمرین کنیم یا چنین شرایطی پیش نیاید و یا کمتر پیش بیاید و یا اگر پیش آمد خوردن را انتخاب نکنیم گرچه میل شدیدی در وجود ما ایجاد میشود آن میل کاذب است و به خاطر عادت و تکرار الگوی ذهنی خوردن های بی رویه در ما پدید آمده . ذهن ما نیت بدی ندارد فقط میخواهد مارا آرام کند پس با آرامش از او بخواهیم میل ما را برانگیخته نکند چون الان تحت تحمیل شرایط پیش آمده میل به خوردن پدید آمده و این میل میل تحمیل شده از طریق ورودیهاست .
پس با خود صحبت کنیم و جهت حرکت مسیر ذهنی خود را با ملایمت و صلح و دوستی با خود تغییر دهیم .
اینها همه یعنی شگفتی ساز شدن و استفاده از این راهها بدون زور و تحمیل خیلی راحت ما را جزء شگفتی سازان قرار میدهد و به فرمایش استاد ما فقط باید با اشتیاق به این دانسته ها عمل کنیم و در زندگی روزمره خود از آنها استفاده کنیم .
همگی در مسیر تناسب بهترین و دلخواه ترین و شگفت انگیز ترین خود را انتخاب کنیم تا در مسیرمان هر روز و هر روز شگفتی خلق کنیم .
الهی آمین .
نشان های دریافت شده
سلام به همه ی دوستان و استاد عزیزم
چه قدر از این ایده ی نشان های دریافت شده خوشم اومد. انگار ی انگیزه ی تازه گرفتم مثل اینکه بعد از آدامس نعنایی آب بخورم در وجودم حس تازگی دارم و در دفترم ماموریت های سطح مبتدی رو نوشتم تا انجام بدم و با تیک زدشون چالش جدیدی رو انجام داده باشم . باید بگم این کار مسیر من رو از یکنواختی خارج کرد. برای همین اومدم اینجا تا در البوم شگفتی سازان نظر بنویسم. عکس های دوستانم رو یک بار دیگه با موزیک فوق العاده تماشا کردم هم چنین عکس تغییرات خودم رو هم دیدم. از دوستانم چند تا عکس جدید دیدم از تغییرات تازه شون کلی خوشحال شدم براشون و بهشون تبریک میگم و تحسین شون کردم که ثابت کردن همیشه جا برای بهتر شدن هست.
و برای دوستانی که تازه به این مسیر اومدن باید بگم شک نکنید که خداوند شما رو هدایت کرده و با یقین راه تون رو شروع کنید.
مسیری که همه جوره زندگی شما رو تغییر میده در زمانی که همه حالشون بده و سردر گم هستند شما میدونید برای خودتون و زندگی چه کاری باید انجام بدید.
خیلی وقت بود به آلبوم شگفتی سازان سر نزده بودم .عادت داشتم هرروز می اومدم و برای انگیزه خودم عکس بچه ها رو نگاه می کردم.
الان هم دوست دارم دوباره این کار رو انجام بدم. خیلی حس خوبی داره تماشای موفقیت دوستان و هم مسیرات. و اینکه خیلی به روحیه و خود باوری خودمون هم کمک میکنه.
استاد ممنونم به خاطر این ایده ی فوق العاده.
عاااااااااااااااااااااالییییییییییییییییه
دیدگاه تست
من قبل از آشنایی با این مسیر زندگی نمیکردم فقط مرده متحرک بودم و بی نهایت افسرده و گوشه گیر و انزوا طلب الان اعتماد به نفس و عزت نفسم بی نهایت زیاد شده و خیلی از مهارتها رو که ربط میدادم به کلمه استعداد فهمیدم کاملا باور غلطه و کشف قدرتهای وجودم کاملا خود به خود اتفاق افتاده و مطمئنم خواستن توانستن است و به هر چی که اراده کنم میرسم
خیلی خیلی خودمو شجاع و توانمند میدونم و من اصلا اسیر عادتهام نیستم و اصلا ادا در نمیارم تحول خود به خودی من بی نهایت زیاده و من یه چاق صد و پنجاه کیلویی بودم که ته خط بودم و دیگه هیچ امیدی به لاغری و زندگی نداشتم یعنی فقط معجزه بود هدایتم به این مسیر
نشان های دریافت شده
سلاااااام و صد سلام به دوستان عزیز و شاهکاری که خلق کردند .دیدن آلبوم شگفتی سازان همیشه حال دل آدمو خوب میکنه یک عالمه امید اقتدار و ایمان توی هر کدام از این تصاویر هست اگر بخوای موشکافانه به هر تصویر نگاه کنی یک عالمه حرف برات داره ایمان به نیروی غیب برای کسی که در مسیر درسته اصلا کار سختی نیست وقتی میام تو این بخش یهو کوههای یخی بهونه هام در هم می شکنند بین تموم این اثرهای هنری که خودشون شاهکار خلق کردند افرادی را میبینم که شاید سواد خواندن نوشتن نداشتند یا در روستا زندگی می کردند یا از نظر من خیلی بچه سال بودند شاید هم سنشو بالا بوده افرادی که سالهای اول همراه این آموزه ها بودند همون وقتهایی که من در کوچه های ظلمت زندگی در پی فانوس بودم .
شجاعت و عزت نفس افرادی که تصاویر خود را منتشر کردند و تغییرات شخصیتی هر کدام که از تغییر در انتخاب لباسشون تا نگاهشون با آدم حرف میزنه این همه انسان موفق که تونستند زنجیره ناآگاهی چاق بودن و غیر طبیعی بودن را از نسلهای گذشته خود و آموزشهای پدران خود قطع کنند اینجا فقط ذوق و شوق لاغری و چهره ای شاداب و لبخند روی لبان را نمیبینی بلکه یک عالمه موفقیت و عشق و ایمان را میبینی …
خیلی از فرمولهای مخرب ذهنیم اینجا که میام در هم میشکنه مثلا اینکه هر فردی نسبت به اندام خاص خودش لاغر شده یعنی من ندیدم یک فردی فقط بعضی اندامش لاغر شده باشند نه همه به صورت کلی لاغر شدند اینکه زمانها برای افراد متفاوت بوده یکی ۴ما و دیگری یک سال و چهار ماه …اینکه شاید آقایونی که فکر می کنم مشغله بیرون از خونه دارند یا مشغله های ذهنی کاری هم خیلی عالی روند این تغییر را طی کردند و صورتهایی که اکثرا خیلی جوانتر و شاداب تر شدند بعضی عکسهای قبل و بعد انگار مادرو دختر هستند و چقدر چاقی سن ما را بالا نشون میده چقدر انتخاب لباسها و آرایش ها متفاوت شده که همه نشونه اعتماد به نفسه نشونه اینکه وقتی این افراد چاق بودند دوست نداشتند دیده بشند و لبخندشون از گریه تلخشون غم انگیز تر بود …اینکه هیچ فرقی نداره ۵کیلو اضافه وزن داشته باشی یا ۵۰کیلو در این مسیر قطعا اگر باور به لاغری و استمرار در مسیرش داشته باشی حتما لاغر میشی .
و نکته مهم اینکه خیلی از همین افراد با اینکه شگفتی ساز شدند همچنان در این مسیر هستند و گاهی با دیدگاههای اونها برخورد می کنم یعنی معلوم عاشق این مسیرند و لاغری فقط پاداش کوچکی از تمام تغییرو تحول عظیم ذهنیشون هست .
بعضی دوستان مرحله به مرحله تصاویر لاغری خود را منتشر کردند خیلی جالبه و دوستان بارداری که فوق العاده هستند ایده آل و شاد و متناسب .بعضی ها موهاشون بلندتر شده و مشخصه زمانی گذشته تا به وزن ایده آل خود برسند دیگه چه بهونه ای ذهن می تونه بیاره شاید خیلی از این افراد دفعه اولشون باشه که تجربه این سایز و وزن را دارند و چقدر لذت میبرند و این شروع خلق شگفتی های بزرگی تو زندگیشون میشه به قول استاد در اولین فایل لاغری با ذهن این افراد آدمهای قبلی نیستند واقعا مشخصه …
خیلی برای دوستان عزیز خوشحالم احساس میکنم سرزمین لاغرها هرروز گسترده تر میشه حتما اینطوره و انگار احساس قدرت می کنم انگار تیر لاغری به هدف خورده و کار تمامه .
من عاشق این کلیپ انگیزشی فوق العاده هستم افرادی که اضافه وزن خود را در قرن جا گذاشتند 😍
✨✨✨
شاید چاقی انتخاب شما نبوده اما لاغری میتونه انتخاب شما باشه♾❤️
من انتخاب شده خدا هستم هرروز به بهانه لاغر شدن دارم درس زندگی میگیرم درخت زقوم می گند درختی است که ثمر آن سرهای شیاطین و اسکلت گذشتگانه درخت زقوم در ذهن ما همون چاقی بود آموزشهای پدران و سرهای شیطان و اما من به دستان قدرتمند خداوند سپردمش تا از ذهنم ریشه کن شود و آزادم ✨🦋و خواست خداوند همان خواسته قلبی من است که می خواهد عیان شود و من صبورانه با عشق ادامه می دهم تا کاملا آماده و پذیرای حق الهی خودم باشم
خدایا شکرت
خدایا عااالشقتم
درود بر شگفتی سازان
همواره مانا و پایدار باشید 🍃🌸
بهترینهای الهی سرمست کننده جام وجودتان
نشان های دریافت شده
به نام خدای متناسب
سلام دوستان
امروز هم شگفتی سازان رو دیدم خدارو شکر از فردا فقط میببنم اگر حسم گفت مینویسم .دیشب یک کامنت عالی از دوست عزیزی خوندم که پاسخ استاد بوده
استاد اونجا گفته بودن به چگونگی و چطور لاغر شدن فکر نکنید لاغر شدن خودبخود صورت میگیرد همانطور که چاقی خود بخود صورت گرفت .
استاد گفته بودن خیلی ها میگن چرا خوب گوش میدم مینویسم میخونم اشتهام کم شده فعالیتم بیشتر شده پس چرا لاغر نمیشم ؟استاد گفت اینم توجه به چگونگی لاغر شدن هست رها کنید خودتون رو آزاد باشید لاغری خودش میاد لاغری رو ارتباط به فعالیت های روزمره مثل کم خوردن فعالیت گوش دادن ندید رها کنید آزاد باشید
فقط به خاطر عشق واحساس خوب گوش بدید هدفتون لاغری نباشه .
لاغری رو در ذهن کوچک کنید اینقدر کوچک کنید که ارزش فکر کردن و توجه کردن نداشته باشه عشق کنید با فایلها و ادامه بدید باور کنید لاغری خود بخود اتفاق می افته
چندین بار خوندمش عالی بود .
پس به چگونگی و چطور لاغر شدن فکر نکنید اصلا فکر نکنید آزاد باشید رها باشید لاغری را کوچک کنید لاغری را در ذهن خود بزرگ نکنید .
فقط برای عشق و حال خوب دوره را استفاده کنید
درین صورت هست که لاغری می آید خودبخود هم میاید.
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز الهام خانم
از خوندن دیدگاهتان لذت بردم
این یک یادآوری بود که چطور مسیر لاغری با ذهن را ادامه بدهم
این برای من کاملا قابل درک و منطقی است چونکه آنرا تجربه کردم
من فوریه ۲۰۱۹ وارد این مسیر زیبا و شگفت انگیز شدم
با شور و شوق فراوان این مسیر را طی میکردم واصلا انتظار لاغر شدن بلافاصله را نداشتم و به جسمم توجه نمی کردم و هیچ عجله ای هم در کار نبود فقط از شناخت ذهن و آموزش در باره کارکرد آن لذت میبردم و این یادگیری برایم هیجان انگیز بود
سه ماه گذشت و در خودم تغییراتی را احساس میکردم البته منظورم تغییرات جسمی است چونکه تغییرات درونی را از همان روزهای اول تجربه کرده بودم مثل آرامش داشتن دوست داشتن خودم مثبت بودن و اطمینان به درست بودن این روش و حرص و ولع نداشتن احساس گرسنگی بیخودی نکردن و خیلی تغییرات خوب دیگر
در شروع دوره ورود به سرزمین لاغرها از ما خواسته شده بود که از خودمان عکس بگیریم و من هم اینکار را انجام دادم و بعد از سه ماه که تغییرات جسمی را احساس کرده بودم باز دوباره با همان لباسها از خودم عکس گرفتم و وقتیکه عکسها را با هم مقایسه کردم باورم نمی شد که چقدر لاغر شده بودم
الان اون عکس بعد از سه ماه را در پس زمینه موبایلم گذاشته ام و هر روز از دیدنش لذت میبرم
این توجه نکردن در سه ماه اول دوره ام بطور ناخودآگاه بود و نتیجه شیرینش را هم تجربه کردم
حالا براتون از بعد از این سه ماه و تا به حال که سه سال گذشته بگویم
متاسفانه اتفاقی در زندگی ام افتاد و حال مرا بد کرد مرا به مرور اتفاقات ناگوار ضربه عاطفی که خورده بودم برد
از ورودی های ذهنم مراقبت نکردم و انتظار لاغر شدن بیشتر حربه مضر عجله کردن را بوجود آورد
توجه ام به قسمتهایی از بدنم که هنوز احتیاج به لاغر شدن داشت بیشتر شد
در طول سه ماه اول من از سایز ۱۴ به سایز ۱۰ رسیدم البته بعضی از سایزهای ۱۰ هنوز برایم تنگ بود ولی میتونم بگم که فکر نکنم در طول این سه سال سایز و یا وزنی کم کرده باشم و به همان حالت مانده ام
الان دارم رو خودم کار میکنم که احساسم را خوب نگه دارم و خاطرات تلخ گذشته را مرور نکرده و به دست فراموشی بسپارم
حالا دارم سعی میکنم که رفتارم و انتظاراتم را مثل اوایل دوره بکنم تا روند لاغر شدنم دوباره شروع شود
الان با خواندن دیدگاه شما دوست عزیز این خواسته ها برایم مرور شد
ممنونم بابت نوشتن حرفها و توصیه های استاد عزیزمان
برایتان آرزوی موفقیت در تمام امورات زندگی تان دارم
نشان های دریافت شده
سلام خانم محمدی عزیزم
خیلی ممنونم از پیامتون برای من
خوشحال شدم که پیامم برای شما مفید بوده البته پیام استاد به یکی از هنرجویان بود از استادم تشکر میکنم
آفرین به شما که در همان شروع نتایج عالی گرفتین چون چشم از جسم برداشتین و عاشقی کردین فقط عشق کردین و لاغری خود بخود در شما نمایان شد .
به نظرم من هم اوایل. دوره خوب من وزن کم کردم ولی چون وزن نمیکردم متوجه نشدم از عکسهام مشخص بوده ولی من اصلا لاغریم رو نمی دیدم .
این مسیر فقط عشق و ایمان میخواد به نظرم هر چه قدر عشق وایمان بیشتر لاغری راحتتر و زودتر اتفاق میفته
منم چند روزه باز اشتیاقم برگشته وبا عشق وحال خوب دارم گوش میدم واقعا دارم لذت میبرم از خوندن گوش دادن ونوشتن وتوجهم رو از جسمم برداشتم
خداروشکر که بازهم کمکم کرد تا دوباره حالم رو خوب کنم و ذهنم را ارام کنم تابا لذت ادامه بدم منم چند ماه از لحاظ روحی به شدت بهم ریختم ولی خداروشکر تونستم باز هم تعادل روحی خودم رو به دست بیارم چند ماه پیش فقط از خدا حال خوب میخواستم ذهن آرام دیکه لاغری برام مهم نبود یعنی من بعد چند سال بودن در مسیر معرفت اینقدر منفی باف اذیتم نکرده بود آرزوی مرگ هم میکردم میگفتم این دنیا به درد نمیخوره ترس از پیری کوری فقر تنهایی نفسم رو گرفته بود .
ولی با کمک خدا ازین موانع هم عبور کردم و روزهای خوب اومد ومن قویتر شدم من عاشق تر شدم ومن سپاسگزارتر شدم ومن رها تر شدم لاغری رو دوست دارم ولی حال خوبم رو آرامشم رو بیشتر دوست دارم
امیدوارم موفق وشاد متوکل باشیم
بازهم ممنونم خانم شهلای عزیزم
این جمله انگار از سمت خدا اومد و اونقدر به دلم نشست که نگو چقدر قشنگه چقدر عالیه این شیوه این حس خوب که ما با عالیتر شدن حالمون عالی تر هم میشیم لازم نیست بریم ساعتها بدوییم یا کنترل غذایی خیلی سختی داشته باشیم و در کل مسیرمون خیلی قشنگ و جواب دهنده اس خداروشکربابت ابن حس خوب و کامنت زیبا من قبل از اینکه بخوام فایلهای استاد رو گوش بدم شکر گزاری و … انجام میدادم و حالم خوب بود و حتی عادت هام درحال تغییر بود ولی نامحسوس بودن و وقتی هدایت شدم به سایت بی نظیرشون با تمرکز بهتر و ریشه ای تر دارم روی خودم کار میکنم و خیلی راحت و شادم خداروشکر خداروشکر امیدوارم به زودی من هم عکسم توی آلبوم شگفتی سازان بیاد😍😍😍😍
نشان های دریافت شده
به نام خدای راهنما
سلام به همه ی دوستان
امروز هم شگفتی سازان لاغری با ذهن رو دیدم خیلی عالیه واقعا حس عالی داره چقدر آقایون نتایج عالی تر گرفتن .اولیش استاد عزیزم وبعد آقای ریش پروفسوری آقایی که سفید پوشیده چقدر اضافه وزن داشتن ولی راحت لاغر شدن آفرین بهشون .واقعا لاغری اسونه ما سختش کردیم .
از روزی که اینجا اومدم فرشته ی عزیزم داره بیشتر راهکار میده برای لاغری باید ادامه بدم هر راهکاری که میده و نتایج رو حتما گزارش میدم.
از دیروز بعد اجرای میثاق نامه میشینم جلوی آینه وتجسم میکنم با چشمان بسته من تجسم نمیتونستم لاغری رو ولی از دیروز خیلی بهتر میتونم چشمامو میبندم وبا خودم میگم وای خدای من چقدر راحت شکمم داره جمعتر میشه وای خدای من چقدر بازوهام داره لاغر میشه چربی هام داره می ریزه وای چقدر بدنم ظریف شده داره کوچیک میشه اینطوری راحت تجسم میکنم واقعا حس عالی داره بدنم اصلا یه جوری میشه واقعا حس فوق العاده داره
میخوام بر روی سلامتی زانوها و تیروئید وپوستم وموهام هم انجام بدم
راستی استاد امروز یک تمرین رو هم انجام دادم با خودم میگم اگر الآن لاغر بشی چه حسی داری با خودم میگم اگر همین الآن متناسب میشدم از شادی و خوشحالی فریاد میزدم و خداوند رو بابت لاغریم شکر میکردم .میگفتم خدایا شکرت که لاغر شدم و فرشته ام راز شکر گزاری قبل رسیدن به لاغری رو به من فهموند .
یعنی باید فکر کنی متناسبی و متناسب شدی خداروشکر کنی و اینجوری لاغر میشی راحت
خداروشکر که اومدم دوباره نوشتم ودیدم
نشان های دریافت شده
به نام خدای هدایتگر
امروز هم ماموریت تماشای فیلم و عکس شگفتی سازان انجام شد خداروشکر میکنم که هرروز دارم میام اینجا میبینم و برام باور پذیر میشه لاغر شدن و لاغری با ذهنم
من تصویر شگفتی سازی خانم حسنی و سیمای عزیز رو خیلی دوس دارم و عاشق رنگ قرمزم واز نگاه کردن بهشون لذت میبرم چقدر لبخند خانم حسنی وسیمای عزیز قشنکه آفرین به شما که در مدت کم شگفتی ساز شدین
خانم حسنی تو سایت هستن ولی خانم سیما رو نمیبینم کاش دوباره بیان بنویسن عکس بزارن