🌟راهی متفاوت برای رسیدن به تناسب اندام
بدون فشار، بدون رژیمهای سخت و بدون عذاب کشیدن
آیا از رژیمهای طاقتفرسا و نتیجههای موقتی خسته شدهاید؟
اگر بارها رژیم گرفتهاید، ورزشهای سنگین را امتحان کردهاید، وزن کم کردهاید اما دوباره همه چیز به حالت قبل برگشته، وقت آن رسیده که یک مسیر متفاوت را تجربه کنید.
آموزش لاغری با ذهن فقط یک دوره آموزشی نیست؛
بلکه یک تغییر عمیق در شیوه فکر کردن، انتخاب کردن و رفتار غذایی شماست.
این دوره به شما کمک میکند به جای جنگ با بدن، با ذهن خودتان همکاری کنید و از درون، مسیر لاغر شدن را بسازید 🧠✨
🌀 چرا باید آموزش لاغری با ذهن را خریداری کنید؟
1. چون مشکل اصلی اضافه وزن فقط غذا نیست؛ ذهن هم نقش مهمی دارد
بسیاری از افراد تصور میکنند اضافه وزن فقط به مقدار غذا یا میزان ورزش مربوط است. اما واقعیت این است که عادتها، باورها، احساسات و الگوهای ذهنی نقش بزرگی در شکلگیری و ادامهی اضافه وزن دارند.
این دوره به شما کمک میکند به جای تمرکز روی محدودیتهای ظاهری، ریشههای ذهنی رفتارهای غذایی خود را شناسایی و اصلاح کنید.
2. چون دیگر لازم نیست خودتان را با رژیمهای سخت شکنجه کنید
رژیمهای سخت معمولاً با فشار، محرومیت و استرس همراه هستند. نتیجه هم اغلب کوتاهمدت است.
در آموزش لاغری با ذهن، خبری از گرسنگی کشیدن، حذفهای افراطی و فشار روانی نیست. شما یاد میگیرید چگونه بهصورت طبیعی، آرام و پایدار مسیر تناسب اندام را طی کنید.
3. چون تغییر واقعی از درون شروع میشود
وقتی ذهن شما تغییر کند، انتخابهای شما هم تغییر میکند.
این دوره به شما میآموزد چگونه:
- افکار چاقکننده را شناسایی کنید
- الگوهای اشتباه غذایی را اصلاح کنید
- ارتباط سالمتری با غذا داشته باشید
- بدون احساس گناه از خوردن لذت ببرید
4. چون دنبال نتیجه ماندگار هستید، نه کاهش وزن موقت
خیلیها وزن کم میکنند، اما دوباره آن را برمیگردانند.
دلیلش این است که فقط بدنشان را تحت فشار گذاشتهاند، نه ذهنشان را آموزش دادهاند.
این دوره بهجای راهحلهای موقت، روی تغییر پایدار سبک زندگی و ذهنیت تمرکز دارد.
5. چون برای افراد واقعی و با تجربههای واقعی طراحی شده است
اگر شما هم:
- بارها رژیم گرفتهاید و دوباره چاق شدهاید
- از وزن فعلی خود ناراضی هستید
- میخواهید بدون عذاب وجدان غذا بخورید
- دوست دارید یک بار برای همیشه این مسیر را درست طی کنید
آموزش لاغری با ذهن دقیقاً برای شما ساخته شده است.
چرا آموزش لاغری با ذهن متفاوت است؟
این روش انقلابی و علمی، برخلاف رژیمهای سنتی، به جای فشار آوردن به بدن، روی تغییر باورها و افکار ذهنی شما تمرکز میکند.
- برنامهریزی ذهن و ناخودآگاه
- اصلاح رفتارها و عادتهای غذایی
- رسیدن به وزن ایدهآل و پایدار بدون استرس یا محرومیت
🎯 این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
اگر شما هم:
- بارها رژیم گرفتهاید اما دوباره چاق شدهاید
- از وزن فعلیتان خسته و ناراضی هستید
- میخواهید بدون عذاب وجدان غذا بخورید
- دلتان میخواهد یک بار برای همیشه لاغر شوید
✅ پس این دوره دقیقاً برای شما طراحی شده است.
📚 چرا باید این دوره را از ما بخرید؟
1. چون آموزش لاغری با ذهن فقط تئوری نیست؛ تجربهشده و نتیجهمحور است
من، رضا عطارروشن، این مسیر را فقط آموزش ندادهام؛ خودم آن را زندگی کردهام.
سالها با اضافهوزن، نارضایتی و ناامیدی درگیر بودم و توانستم با همین مسیر ذهنی، بیش از ۵۰ کیلوگرم وزن کم کنم.
یعنی این دوره بر پایهی تجربهی واقعی، آزمونشده و نتیجهگرفته ساخته شده است.
2. چون محتوای دوره با دقت و قدمبهقدم طراحی شده است
این آموزش فقط چند فایل پراکنده نیست؛ بلکه یک مسیر کامل و منظم است که شما را مرحلهبهمرحله جلو میبرد:
- دوره ورود به سرزمین لاغرها
شامل ۱۰ هفته آموزش تصویری، صوتی و جزوه تمرینی
برای شناسایی و اصلاح افکار چاقکننده با تمرینهای روزانه و بازخورد مستقیم
-
دوره عمل به آموزشها
شامل بیش از ۵۰ روز مرور تکمیلی، فایلهای صوتی و نکات طلایی
برای تثبیت تغییرات ذهنی و تبدیل آموزشها به سبک زندگی
3. چون در این مسیر تنها نمیمانید
یکی از مهمترین تفاوتهای ما، پشتیبانی واقعی و مستمر است.
شما بعد از خرید، فقط یک فایل دریافت نمیکنید؛ بلکه وارد یک مسیر همراهیشده میشوید.
- تمرینهای شما بررسی میشود
- میتوانید سوالات خود را در بخش نظرات مطرح کنید
- از تجربهی دیگران انرژی میگیرید
- تا زمانی که در مسیر هستید، پشتیبانی ادامه دارد
4. چون آموزش لاغری با ذهن با رویکردی علمی، انسانی و بدون فشار طراحی شده است
در این دوره:
- از رژیمهای سخت خبری نیست
- از دارو و دمنوشهای معجزهآسا خبری نیست
- از استرس و اجبار خبری نیست
در عوض، شما با روشی اصولی یاد میگیرید چگونه ذهن خود را بازآموزی کنید، رفتار غذایی خود را تغییر دهید و به تناسب اندامی پایدار برسید.
5. چون ما فقط دوره نمیفروشیم؛ ما همراه مسیر تغییر شما هستیم
هدف ما فقط فروش یک محصول نیست.
هدف ما این است که شما واقعاً تغییر کنید، نتیجه بگیرید و این تغییر را حفظ کنید.
ما کنار شما هستیم تا این مسیر برایتان سادهتر، لذتبخشتر و ماندگارتر شود.
👨🏫 مدرس آموزش لاغری با ذهن کیست؟
من رضا عطارروشن هستم، کسی که سالها با اضافه وزن و ناامیدی دست و پنجه نرم کرده و با همین مسیر ذهنی بیش از ۵۰ کیلوگرم وزن کم کردم.
اکنون تجربیاتم را در قالب این دوره در اختیار شما میگذارم؛ نتیجه بیش از یک دهه تحقیق و همراهی با هزاران شرکتکننده موفق است.
✨ ویژگیهای منحصربهفرد آموزش لاغری با ذهن
- بدون نیاز به رژیم سخت
- بدون ورزشهای طاقتفرسا
- بدون دارو یا دمنوشهای معجزهآسا
- مبتنی بر اصول ذهن، رفتار و روان
- لذتبخش، مؤثر و ماندگار
- مناسب برای تغییر پایدار
- همراه با پشتیبانی و بازخورد
- نتیجهمحور، کاربردی و قابل اجرا در زندگی روزمره
🌱 مأموریت ما
هدف ما فقط لاغر شدن شما نیست؛ بلکه بازآفرینی ذهن شماست.
ذهنی که میداند چگونه فکر کند، تصمیم بگیرد، غذا بخورد و از زندگی لذت ببرد.
آموزش لاغری با ذهن، زندگی شما را برای همیشه تغییر میدهد.
🚀 آیا آمادهاید وارد سرزمین لاغرها شوید؟
وقت آن رسیده که وارد سرزمین لاغرها شوید.
اگر میخواهید بدون فشار، بدون محرومیت و بدون تکرار شکستهای گذشته، مسیر تناسب اندام را آغاز کنید، این دوره میتواند نقطه شروع شما باشد.
همین امروز شروع کنید
با آموزش لاغری با ذهن، تغییر را از ذهن آغاز کنید و نتیجه را در زندگی خود ببینید.
🤝 پشتیبانی اختصاصی و مستمر
- تمام تمرینهای شما توسط من، رضا عطارروشن، بررسی و در صورت نیاز بازخورد داده میشود
- میتوانید سوالات و تجربههای خود را در بخش نظرات جلسات آموزشی مطرح کنید
- عضویت در دوره، عضویت در یک خانواده پشتیبان است که از تجربیات یکدیگر انرژی میگیرد
پشتیبانی ما محدود به چند جلسه نیست؛ تا زمانی که در مسیر آموزش لاغری با ذهن هستید، همراه شما خواهیم بود.
🎧 نتایج آموزش لاغری با ذهن
خانم زهرا از استرالیا
خانم شهپر از استرالیا
خانم مژگان عظیم پور از کرج
خانم زهرا
- خانم مژگان خان بیگی از تهران
خانم سادات از تهران
خانم ونوس از یزد
خانم مصطفی نژاد از تهران
خانم ندا معتمدنژاد از زنجان
خانم لیلا جعفری نیا از تهران
- خانم بهنوش عطارروشن از اهواز
خانم مریم از تهران
- خانم رها از گلستان
خانم مریم از اصفهان
تصاویر برخی از شرکت کنندگان
نشان های دریافت شده
سلام.از کجا نمیدونم بگم .از همون بچگی ..از وقتی یادم.میاد یک دختر توپلی بودم.تو مهد کودک .تو مدرسه همین باعث شده بود اعتماد بنفسم کم وکم بشه جوری که همه را زیبا میدیدم الا خودم هر چی میپوشیدم که شاید احساسم را نسبت به خودم عوض کنم ولی نمیشد از خودم راضی نبودم وبه برادرم که متناسب وخوش تیپ بود با حسرت نگاه میکردم.چقدر به خدا غر زده بودم چقدر با مامانم حرف میزدم.که چرا اینقدر تو بچی به من دادی بخورم که معده ام بزرگ شده…..از مامانم میپرسیدم چرا مامان ما استخون بندی مون درشته وخیلی سوالهای دیگه که تو ذهنم بی جواب میموند…جوابی که قلبم اونو باور کنه وجود نداشت..تا اینکه به دبیرستان رفتم …دیگه کاسه صبرم لبریز شده بود رفتم عطاری وقرص خریدم. گفت سرکه سیب هم خیلی خوبه منم می خوردم اونم ناشتا تغییری نکردم بعد باشگاه هم اضافه شد اونم تاثیر نداشت دبیرستانم که تموم شد وبرای دانشگاه درس میخوندم که ازدواج کردم .دیگه برام خیلی مهم شده بود کم.کردن وزن رفتم دکتر تغذیه ۳ تا۴ کیلو کم کردم وهمه چی را گذاشتم کنار بعد مدتی که خونه خودم رفته بودم وعادت های غذایی بدم تشدیدشده بود حامله شدم بعد از زایان من موندم و۲۰ کیلو اضافه وزن ..رژیم هم نمیتونستم بگیرم بعد که دخترم ۲ ساله شد رفتم سراغ رژیم. دکتر تغذیه خوبی پیدا کرده بودم به راحتی ۲۰ کیلو کم کردم همش مراقب بودم.میترسیدم که مبادا چاق بشم با استرس غذا میخوردم وحال روحی ام.خیلی خراب شده بود .بعد از ۵ سال که با این استرس ها. زندگی میکردم دوباره حامله شدم این بار بازم ۲۰ کیلو اضافه وزن وهمون بازی تکراری دفعه قبل
بعداز ۴ سال دوباره حامله شدم فرزند سوم را همش گریه میکرم که خدایا چرا …این دفعه ۲۵کیلو اضافه وزن جوری که به سختی راه میرفتم بعد از رژیم این دفعه چربی های زیر پوستم هم آب شده بود ۶ کلیو از اضافه وزنم.مونده بود.که داغون داغون بودم. بعد انجمن پرخوران رفتم..حال روحی ام خیلی بهتر شد وآرامش نسبتا خوبی گرفتم ولی کاهش وزن نه.فقط تونسته بودم با پرهیز یکسری مواد غذایی وزنم را نگه دارم .۵ سال اونجا بودم. دیگه حالم داشت خراب میشد که با قانون جذب ودوره های یکی ازاساتید آشنا شدم وشروع به کار کردن گرفتم زندگیم تغییر کرده بود ولی درگیر هنوز با وزنم بودم .دوره هایی ثبت نام.کرم که هفتگی جلسه داشتند وساعتی غذا میخوردند ۱ تا ۲ کیلو کم کردم .والان اضافه وزنم صده بود ۱۰ کیلو ..مامانم.که در تمام مسیر همراه من بود یوتیوپ فایلهای استاد را دیده بود وبه من گفت که مگر نه اینکه ما خودمون زندگیمون را با افکارمون خلق میکنیم پس استاد عطار روشن. درست میگن میشه ذهنی این.قضیه را حل کرد.بعد هم خرید میکنم …..وزندگی من وارد عرضه جدیدی شد .الان که دارم براتون مینویسم خیلی حالم با اون روزها فرق کرده…احساسم عالیه خودمو خیلی دوست دارم .اعتمادبنفسم زیاد شده وسایزم از ۴۲ به ۴۰ رسیده.صبحها با اشتیاق فایلهارا گوش میکنم. تمرین ها را انجام میدم وسعی میکنم اونا را در زندگیم اجرا کنم مواد غذایی دیگه حکم تفریح کردن برام نداره بلکه برای رفع نیاز بدنم اونا را میخورم ظرف غذام.تغییر کرده شده یک پیشدستی …عادت هام شروع کرده به تغییر کردن دیگه چشمم دنبال سوپر مارکت ها نیست …مشتاقانه دارم دوره را کار میکنم ودلم میخواد تا آخر عمرم کار کنم قطعا شاید بعد از چند سال فاصله گوش کردنم ممکنه بیشتر بشه ولی اونو قطع نخواهم.کرد واز این نهالی که روزی اونو کاشتم تا ابد مراقبت خواهم کرد.
خدا بزرگم سپاسگزارم که مرا به مسیری هدایت کردی که هم طعم آرامش را بچشم وهم.متناسب شدن وزیبا تر شدن را.استاد عزیز از اینکه اینقدر عالی در طول مسیر همراهمان هستید وقوانینی رابه ما آموزش میدهید که با یادگیری واجرای آن در زندگی نه تنها متناسب میشویم بلکه زندگی رویایی خود را می سازیم .کمال تشکر وقدردانی را دارم…🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
نشان های دریافت شده
سلام و ارادت
من تا به حال از هر روشی که فکرش رو بکنید برای لاغری استفاده کردم حتی معدم رو عمل کردم و ۴٠ کیلو لاغر شدم ولی بعد از ۴ سال و با اینکه کلی مشکل پیدا کرد بدنم دوباره وزنم برگشت به حالت قبل ولی این دوره واقعا شگفت انگیزه و به نظرم بهترین روش برای رسیدن به تناسب هست.
من امروز روز سی و نهم تکرار هستم.
قبل از شروع دوره من عصبی، افسرده، ناراحت و حساس بودم احساس میکردم خیلی بدبختم و تسلیم سرنوشت شده بودم ، خیلی ناشکر بودم، خودم رو دوست نداستم، از خودم و بدنم خجالت میکشیدم، خجالت میکشیدم شلوار بپوشم، هر وقت خودم رو تو ایینه میدیدم از بدنم بدم میومد، همش میخوردم، دایم شکلات میخریدم و گاهی روزها ٢٠٠ گرم شکلات میخورم ، عصرها هر روز چای با شکلات و بیسکویت میخوردم، همش عاشق فست فود و پیتزا بودم هفته ای دوبار پیتزا میخوردم، دایم یه چیزی باید میخوردم انگار دست خودم نبود و عادت کرده بودم که همش یه چبزی بخورم، گاهی انقدر میخوردم که قرص میخوردم که دل درد و معده دردم ارام بشه که دوباره بتونم بخورم😔😔😔
انگار اسیر مواد غذایی بودم😱 هر وقت میرفتم فروشگاه دنبال خوشمزه ترین شکلات ها بودم و کلی وقت صرف خریدشون میکردم خلاصه همه چیز بد برد، گوشه گیر شده بودم از خودم بدم میامد و از همسرم خجالت میکشیدم و بدتر از همه یک الگوی بددد بودم برای بچه هام😔😔 و ناخواسته کلی عادات اشتباه غذایی رو به اونها اموزش میدادم، هر وقت هر کجا میرفتم دنبال خوردن بودم، تفریحمون بیرون رفتن بود و خوردن و هر شب اخر شب به همسرم میگفتم دلم یه چیز خوشمزه میخواد که نمیدونم چیه و ایشون هم میگفت چیزی میخوای برم بخرم😔 پارک میرفتیم میخوردم، خرید میرفتیم میخوردم، فیلم غذای خوشمزه میدیدم درست میکردم و میخوردم و حسابی مثل معتادها فقط فکر و ذکرم خوردن و لذت بردن از مواد غذایی بود، حاضر نبودم دو قدم راه برم برای ۵٠٠ متر راه تاکسی سوار میشدم، به شدت بدلباس شده بودم چون لباس زیبا سایزم نبود و سایزم شده بود ۵٨ و اگر یه لباس زیبا داشتم انقدرررر میپوشیدم که همه میگفتن غیر از این لباس چیز دیگه ای نداری بپوشی!!!!!
خلاصه همه چیز به شدت بد بود هر روز گریه میکردم و باز هم برای دلداری دادن به خودم شکلات میخریدم و یواشکی میخوردم و روز به روز عصبی تر میشدم دایم سر بچه هام داد میزدم و فحش میدادم😭😭😭 دست خودم نبود بعد ناراحت میشدم و گریه میکردم و بوسشون میکردم و زندگیم شده بود یه کلاف سردرگم و چون کارم همش نشستنی بود فقط مینشستم و کار میکردم و میخوردم و روز به روز منزویتر و بد تیپ تر میشدم و دوست نداشتم جایی برم چون خجالت میکشیدم و یه بهانه ای میاوردم و نمیرفتم .
من دوره رو اسفند ٩٧ خریذم ولی هی فرصت نمیکردم و امروز و فردا میکردم که شروع کنم تا اینکه دی ماه ٩٨ تصمیم گرفتم شروع کنم و تا الان که اردیبهشت ٩٩ هست دارم با علاقه ادامه میدم و سایزم از ۵٨ شلوار شده ۵٢ و بالاتنه از ۵٢ شده ۴٨ و منی که حاضر نبودم یک قدم پیاده راه برم و زود کمر درد میشدم الان با علاقه هر روز یکساعت راه میرم حتی الان که ماه رمضان هست و روزه میگیرم هر روز راه میرم و از تغییرات اخساسیم بگم که از همه مهمتر هست:
انگار چشمام باز شده دیگه ناشکری نمیکنم، اصلا دنبال سیاست و خبرهای بد نیستم و به اینده امیدوارم شدم و میدونم خدای مهربانم بهترین زندگی رو برام رقم میزنند چون لایق بهترین زندگی هستم ، مدتهاست که دیگه به بچه هام فحش نمیدم و کمتر عصبی میشم و برای این موضوع خیلیبببی خوشحالم چون همش ناراحت بودم که با بچه هام دعوا میکردم اخه من دو تا بچه ی شیره به شیره ی فوق العاده شیطون دارم که همه میگن خدا صبرت بده از دست اینها، خیلی ارام شدم، خودم رو دوست دارم، دیگه از بدنم بدم نمیاد و راحت شلوار میپوشم و هر چی دلم میخواد از خدای بزرگم میخوام و دیگه افسرده نیستم. خیلی شادتر شدم، همسرم همش میگه بهم چقدر ارامش پیدا کردی، انگار از زندان ازاد شدم دیگه تو قید خوردن نیستم دیگه شکلات نمیخورم البته اگاهانه و با علاقه ی خودم و اگرم هوس کنم یه مقدار خیلی کم میخورم و همون برام کافیه، وقتی میرم خرید دنبال خوردن نیستم، اگر برم پارک دنبال خوردن نیستم، مهمانی برم دنبال لذت بردن هستم و گپ زدن نه خوردن.
اعتماد به نفسم بالا رفته، کلی لباس برای خودم خریدم و تیپم عوض شده، دیکه دائم غر نمیزنم و از زمین و زمان شکایت نمیکنم، ذهنم ارام شده، دیکه عادت هر روز چای و بیسکویت خوردن رو مدتهاست که فراموش کردم و هر روز با علاقه به اندازه ی نیاز بدنم غذا میخورم😇
و میدونم انقدرررر ادامه میدم تا به سایز ٣٨ برسم و خیلییی خیلیییی ممنونم از استاد عطار روشن عزیز که با اموزش هاشون زندگی من رو متحول کردن🙏🏻🙏🏻🙏🏻
نشان های دریافت شده
سلام استاد ، امیدوارم حالتون عالی باشه،
دقیقا آخرای شهریور بعد از ثبت این دیدگاه ،واقعه مشکلات شدید خانوادگی دخترم با همسرش پیشامد کرد و من کلی از زندگیم و آموزشها ، عقب افتادم ، چون نمی دونستم چطور اون بحران رو مدیریت کنم تا به خودم آسیب نزنم ….
مدتها با دخترم قطع رابطه کردم و تونستم دوره گام اول رو تموم کنم اگر چه علی الظاهر در زندگیم آرامش برقرار شده بود ولی ته ذهنم درگیر ماجرا بود ، دخترم هر شب می آمد به خوابم گریه می کرد وگاهی هم باهام کلی دعوا می کرد …دیدم نمی تونم به این خوابایی که مکرر دارم می بینم بی تفاوت بمونم …دلشوره گرفتم
گفتم شاید اتفاقی براش افتاده و چون ارتباطشو با همه خانواده قطع کرده بود من نمی تونستم خبری ازش بگیرم تا اینکه چند هفته قبل احساس مادریم وادارم کرد با یه روش خلاقانه با دخترم ارتباط بگیرم و بهش اجازه بدم ناراحتی هاشو بیاد بگه و من فقط گوش کنم و با آرامش جوابشو بدم و ازش دلجوئی کنم تا به حالت عادی رفتاری برگرده …البته یه جاهایی خودم به گریه افتادم تا تونستم دلشو نرم کنم و از احساسات بد خارجش کنم و ما با هم صلح کردیم ….حالا حال هر دوی ما خوبه ….می خندیم وپیامهای مثبت و مفید و خوشحال کننده می فرستیم .... شب تاسوعا تنها بود و منو به خونه اش دعوت کرد رفتم ویکشب تا جایی که امکان داشت درد و دل کردیم و کلی احساسمون بهتر هم شد …
حالا می تونم با آرامش واقعی به آموزشهای لاغری با ذهن ادامه بدم و احساس می کنم در مرحله نزدیکتری به متناسب شدن هستم …در مرحله تکرار رفتارهای متناسب کننده که بعد از این مرحله تغییرات جسمی شروع میشن ….
خدایا شکرت
سلام خدمت استاد عزیز ودوستان خوبم
من اسفند سال ۹۷بود که با این دوره اشنا شدم و نحوه اشنا شدنم هم به این ترتیب بود که من چند وقتی بود داشتم به جراحی پیکر تراشی فکر میکردم و سفت وسخت دنبال یک پزشک خوب می گشتم .و داشتم در موردش تحقیق میکردم حتی خیلیها گفته بودند که خطر امبولی شدید داره و عوارض خیلی زیادی داشت .ولی من تصمیم خودم ر و گرفته بودم .همینطور که سرچ میزدم و کلیپهای مختلف رو میدیدم ناگهان چشمم به یک جمله خورد لاغری با ذهن و یه همچین چیزی اون رو پلی کردم ولی همون موقع یه کاری پیش اومد و من مجبور شدم بدون اینکه اصلا اون کلیپ رو ببینم گوشی رو خاموش کردم و بلند شدم ولی از اون کلیپ اسم عطار روشن توی ذهنم موند ،بعد از اینکه کارم تموم شد علاقمند شدم ببینم اون کلیپ چی بود ، یوتیوبم به خاطر ضعیف بودن نت باز نشد چون فیلتر شکن میخواست و من توی گوگل اون رو سرچ کردم و خوب من دقیق نمیدونستم حالا این صفحاتی که برام سرچ کرده کدومش درست هست که یادم اومد یه اسم به نام عطار روشن داشت و خلاصه راهنمایی شدم به قسمتهای رایگان دوره ، قسمت اول رو گذاشتم و با اشتیاق گوش کردم ،خیلی برام جذاب بود ،برام ارام بخش بود انقدر دوستش داشتم که چون گفته بود چند بار این فایل رو تکرار کنید و تمرینها رو انجام بدین و تا این کار رو نکردین سراغ فایل بعد نرید من این کارو کردم تا فایل چهارم یا پنجم به همین ترتیب پیش رفتم و مطمئن شدم که این راه راه من هست .بدون اینکه به همسرم بگم پیامی برای استاد دادم و بعد از سوال و جوابهایی که با استاد بین ما ردو بدل شد با اینکه خیلی از خریدهای اینترنتی واینها میترسیدم که نکنه کلک باشه و این حرفها ،برای این مورد دلم قرص بود گفتم امید به خدا و پول رو به حساب استاد واریز کردم و همون لحظه بود که استاد رمز استفاده از دوره رو بهم داد ،دل تو دلم نبود که دوره رو شروع کنم ولی چون باید دوره از شنبه شروع میشد من کار رو با دوره رایگان ادامه دادم و با علاقه دوره رو ادامه میدادم ، اون زمان یک گروه توی کانال بود بچه ها هر روز از حال خوبشون میگفتنن ،از تغییراتی که توی خوردن داشتن ،سایزشون و من که متاسفانه خیلی خودم رو دست کم میگرفتم کم کم به ذهن منفی باف خودم باختم اشتیاقم کم شد و به باور نمیشه و نمیتونه خودم توجه کردم و به همین خاطر هم هر روز بهانه ای پیش می امد که من تمریناتم رو انجام ندم و خلاصه دوره رو به طور کامل کنار گذاشتم البته الان تاریخ رو دقیق ،دقیق نمیدونم ولی فکر کنم ۱۵ یا ۱۶ فروردین بود .و گذشت تا ۲۳ اردیبهشت پیش خودم گفتم یعنی تو عرضه انجام این کار رو هم نداشتی ،این که رژیم نمیخواست و سختی نداشت .دل رو به دریا زدم به استاد پیام دادم و استاد بهم گفت تنبیه میشی و باید دوباره دوره رو از اول شروع کنی و این بار من با عشق بیشتر و علاقه بیشتر با تصمیم قاطع تر کار رو شروع کردم ، و روزهایی که منفی باف به بهانه ای میگفت حالا امروز و بیخیال و کار زیاد داری ،خسته ای ،خوابت میاد ،و…من حتی یک روز هم انجام تمریناتم رو کنسل نکردم ،چون تجربه اش رو داشتم و دفعه قبلش هم با همین حرفها من کم کم اشتیاقم رو از دست دادم من ۱۵ کیلو اضافه وزن داشتم و خوب به نسبت خیلی از دوستان دیگه ام روند کاهش وزن من زود شروع نشد اما بالاخره شروع شد ولی با اینکه دیر کاهش وزن داشتم اما از وقتی که دوره رو شروع کردم دیگه چاق نشدم .هر بار که منفی باف میخواست بیاد وسط که پس تو که هیچ تغییری نکردی بلافاصله مثال ترازوی استاد رو برای خودم می اوردم و میگفتم دارم اطلاعات درست رو روی کفه لاغری میگذارم و طول میکشه تا این کفه پایین بیاد و من از وقتی شروع به کاهش وزن کردم دیگه چاق نشدم .
من ۱۸کیلو اضافه وزن داشتم و در اخرین باری که تخلف کردم و خودم رو وزن کردم حدود ۹ کیلو کاهش وزن داشتم ، وبعد از اون هم سر تعهدم موندم و دیگه خودم رو وزن نکردم و نمیدونم چقدر کم کردم ولی خیلی از خودم راضی هستم مشکل من بعد از کاهش وزنم راستش شکمم بود که همه قسمتهای بدنم کوچیک شده بود الا شکمم، که حس میکردم تکون نخورده اما الان یک ماهی هست که دارم لاغری رو قشنگ توی قسمت شکمم هم حس میکنم و شلواری که تا چند وقت پیش کمرش به سختی بسته میشد الان خیلی راحت بدون اینکه حتی بخوام شکمم رو یه کم تو بکشم بسته میشه .
من خیلی توی این راه لاغری تلاش کردم و خیلی از راهها رو امتحان کردم و پول هم زیاد خرج کردم ولی باورتون نمیشه که فقط همین دوره هست که میگم واقعا هزینه اون کم هست و بیشتر از اینها می ارزه و بارها و بارها گفتم خدایا این هزینه ای که برای دوره لاغری دادم وهزینه هایی که برای دوره های دیگه استاد دادم نوش جون خودش و خانوادش باشه .
و اصلا پشیمان که نیستم هیچ ،گاهی افسوس میخورم که چرا من زودتر چنین مسیری رو پیدا نکردم که انقدر خوب بتونم تغییر کنم من سالهای خوب عمر و زندگیم رو با افکار اشتباهم خراب کردم و با سختی واندوه گذروندم و الان میفهمم که چقدر میتونستم از اون لحظاتم لذت ببرم اما خوب ماهی رو هر وقت از اب بگیری تازه است و خوشحالم که در حال تغییر افکارم و تغییر زندگیم و شناخت خدا هستم .
از مزایای این دوره واقعا میشه این روگفت که اولا تمام موضوعات زندگی رو دستخوش تغییر میکنه و همه چیز رو به سمت عالی رهنمون میشه .و من توی این دوره توی همه قسماهای زندگیم تغییرات خوب داشتم که خیلی از اونها رو توی کامنتهام نوشتم .و هم اینکه مرتب این دوره داره بهش اگاهیهای جدید اضافه میشه بدون پرداخت هیچ هزینه بیشتری و تنها و تنها و تنها دوره اموزشی هست که پشتبانی اون مادام العمر هست و هر کجا که ما کم اوردیم ،سوال داشتیم ،نیاز به کمک و راهنمایی داشتیم ،نیاز به انرژی داشتیم ،استاد همراه ما بود و به ما پاسخ میداد .
واقعا درنگ کردن جایز نیست ،اگه واقعا کسی به خودش اهمیت میده درنگ نکنه ، به خدا یه روزی میرسه که پیش خودتون میگید ای کاش زودتر وارد دوره شده بودید .
اصلا این سرزمین یه خلوت ارام بخش هست برای من و پر از انرژی مثبت .باورتون نمیشه ولی من هر کجا از هر چیزی و هر موضوعی ناراحت بشم وقتی وارد سایت میشم و یکی فایلهای استاد رو پلی میکنم و گوش میکنم پر میشم از انرژی مثبت و حالم خوب میشه .
خدایا شکرت به خاطر این موهبتی که به من عنایت کردی ،خدایا هزاران هزار مرتبه شکرت .???
نشان های دریافت شده
سلام به دوستی که تازه با این روش آشنا شدی. خیلی خوشحالم و خداروشکر میکنم که یک نفر دیگه به این مسیر هدایت کرد. دوست عزیزم میخوام تجربه ی خودم رو برات بنویسم و امیدوارم بتونه کمکت کنه تا تصمیم درست رو اختیار کنی.
من فاطمه هستم 22 سالمه و سال 97 با دوره آشنا شدم و خیلی شگفت انگیز تونستم در دوره شرکت کنم.
من انقدر چاق شده بودم که وزنم به 90 رسیده بود. کلی روش و رژیم و قرص و باشگاه، عرق های گیاهی رو امتحان کرده بودم. یه مدت ول میکردم دوباره شروع میکردم و این چرخه همینطور ادامه داشت. البته سایز و وزن کم میکردم ولی تا وقتی که در اون روش بودم رها که میکردم دوباره برمیگشت و گاهی هم بیشتر میشد. آخرین روش هایی که استفاده کردم کلا یک کیلو کم کردم و بعد یه شب در اثر شانس که من اسمشو میذارم هدایت وارد یک گروه تلگرامی شدم. اول متوجه نبودم چه خبره. اخه ذهن کجا لاغری کجا. میخواستم به همشون بگم خب نخورید و ورزش کنید لاغر بشید بعد دیدم که چه قدر نتیجه گرفتن. اون موقع مشتاق شدم و دوره ه رایگان رو شروع کردم و خیلی زود نتیجه ی عالی گرفتم. بعد دوره رو تهیه کردم و الان دانشجوی دوره ی تکرار هستم. میخوام بگم که واقعا کاری نکردم و نتیجه گرفتم. واقعا جالبه من فایل گوش دادم سایزم کم شد، تمرین حل کردم و دیگه میلی به غذا خوردن نداشتم و جالبتر اینکه چه قدر روحیه ام تغییر کرد. من اومده بودم لاغر بشم، اما علاوه بر لاغری، هم عاشق خودم شدم، هم روحیه عالی کسب کردم و آرامش درونی پیدا کردم و کلی نتیجه ی دیگر که بقیه دوستانم هم کسب کردن و بیشتر نمیگم تا خودت شرکت کنی و لذت اینهمه تغییر قشنگ رو بچشی. استاد عطارروشن همیشه در دوره همراهت هستن.. یعنی یه بار پول میدی و دوره و آپدیت های آینده اش، همراهی استاد و. کلی اتفاقات خوب رو برای همیشه برای خودت میخری. به نظرم خیلی می ارزه. که هم جسمی تغيير کنی هم روحی و هم افکارت عالی بشن. خلاصه که درنگ نکن و بیا و شگفتی ساز بشو و متناسب درون خودت رو، خودت بساز و از همیشگی بودنش لذت ببر.
نشان های دریافت شده
سلام . مطالب دوستان رو خوندم خیلی خوب بود . کلی نکات عالی داشت . از همشون ممنونم . راستی من اسم منفی باف ذهنم رو گذاشتم مافیا . یه مسابقه هست شبکه ی سلامت ساعت ۸ شب پخش میشه . ۱۰ نفر باهم مسابقه میدن . سه تاشون مافیا هستند و بقیه شهروند . کلیت بازی این هست که باید سه تا مافیا رو پیدا کنند تا شهروندها بازی رو ببرند .باید همه بلند صحبت کنند استدلال بیارن . ظن بزنند تا همه به اجماع برسند که چه کسی مافیاست . هر مرحله رای میگیرند تا کسی که ظن مافیایی بهش هست حذف بشه اگه شهروندها درست تشخیص داده باشن برد با شهرونده اما اگه نه مافیا بازی رو میبره .
توضیحاتی که هر کدوم میدن همش بازی با ذهنه و قدرت تشخیص رو بالا میبره .
من اون بازی رو مثل بازی خودمون میبینم . به نظرم در درون ما هم مافیا وجود داره و هر روز ما داریم بازی مافیا رو انجام میدیم . اگه خودمون رو با شهر وجودمون یکی بدونیم و آگاه باشیم میتونیم مافیا و تیمش رو در ذهنمون تشخیص بدیم اما اگه خودمون مافیا باشیم کاری که انجام میدیم حذف شهروندهای وجودمونه .
ما باید از مافیای وجودمون فاصله بگیریم و توی گفت و شنودهای ذهنیمون آگاهی به خرج بدیم که این گفته از مافیای ذهنمونه یا شهروند . قدرت تشخیص حق از باطل یه وقتهایی خیلی راحته اما چیزی که هست هر چی بازی بیشتر ادامه پیدا میکنه هم مافیاها قدرتمندتر میشن و استدلالهای قویتری برای پنهان کردن خودش می آرن و هم شهروندها آگاهیشون بیشتر میشه و میتونند استدلالهایی بیارن برای رد مافیا . به نظرم تفاوت ما با سایر مخلوقات هم همینه . ما مافیا داریم اونا ندارند . ما قدرت تشخیص داریم اونها ندارند . ما قابل تغییر هستیم اونا غیرقابل تغییرن . ما به واسطه ی پیدا کردن مافیا و شناخت اونها میتونیم به لاغری دائمی به جوانی دائمی به عمر جاوید برسیم . چون آپدیت خداوند همیشه در راهه
خدای وجودمون با ماست و هر لحظه داره همه ی زمینه ها رو برای بهتر شدن ما فراهم میکنه . خودش مارو به روزرسانی میکنه تا فکرمون بهتر کار کنه و قدرت تشخیصمون بالاتر بره . خدایا شکرت .
سلام به کسی که این متن را میخواند والبته سلام همیشگی به استاد عزیزم
یادم میاد حدود ده سال پیش در شرایطی اسفباری زندگی میکردم
یک زن نامتناسب که جرات رد شدن از جلوی آینه و دیدن خودم را نداشتم هر روز کارم شده بود غصه خوردن بی نتیجه چون هر کاری از قبیل رژیم ورزش قرص ودمنوش و هر چیزی که هر کس میگفت را امتحان کردم که یا بی نتیجه بود یا نتیجه ماندگار نداشت و من روز به روز افسرده تر از پیش به زندگی سخت و طاقت فرسا ادامه میدادم
تا اینکه به لطف خدا یکروز که در یوتیوب پرسه میزدم با یک عنوان برخورد کردم لاغری با ذهن ،،،،،،،لاغری با ذهن این دیگه چه مدلی بود خلاصه من که همه کار کرده بودم و نا امید برگشته بودم تصمیم گرفتم عضو این کانال شوم و آنقدر اوایل برایم جالب و باورنکردنی بود که حتی با کسی هم در میان نگذاشتم بعداز مدتی که از فایلهای رایگان استفاده کردم و سخنان استاد را شنیدم آنقدر صداقت داشتند که بقول معروف سخن کزدل برآید لاجرم بر دل نشیند چون خودشان هم رنج چاقی را چشیده بودند و خوب ما را درک میکردند
و در ضمن میدیدم که دارد یک اتفاقهایی درون من می افتد و من عادتها و رفتارهای غذایی یم تغییر میکند آنوقت بود که تصمیم گرفتم در دوره شرکت کنم یادش بخیر آنروزها هر روز صبح به عشق فایل صبحگاهی و فایلهای آن روز و انجام تکالیف با اشتیاق بیدار میشدم
بعد از مدتی نه خیلی زیاد هر کسی مرا میدید میگفت داری چیکار میکنی چقدر تغییر کردی روز بروز بهتر مبشدم برایم باور گردنی نبود من که همه چیز میخورم هیچ فعالیت خاصی هم نمیکنم فقط نمیدونم چجوری غذام کم و کمتر شد دیگه اصلا برای خوردن ولع نداشتم خوردن دیگه همه فکرم و ذکرم نبود تفریحی نبود ناخودآگاه دوست داشتم بیشتر فعالیت کنم از پیاده رویهای طولانی نه تنها خسته نمیشدم بلکه لذت هم میبرد
تا اینکه دیدم دیگه هیچکدوم از لباسم به تنم نمیخورم و بقول معروف تو تنم زار میزنه
کم کم دیگه باور کردم که لاغر شدم و خدایا چقدر هم آسون به آرزوی دیرینه ام رسیدم
الان هم که جزو متناسبترین خانمها هستم وقتی به آن روزها فکر میکنم اشک در چشمانم جمع میشود و از شادی در پوستم نمگنجم که آب در کوزه و ما تشنه لبان میگشتیم
لاغری اینقدر راحت و دست یافتنی بود و ما آن را دور از دسترس خودمان میدیدم
به امید روزی که همه جهان راه لاغری با ذهن را یاد بگیرند و دیگر هیچکس غصه چاقی خود را نخورد?????????
نشان های دریافت شده
من از وقتی به خاطر دارم همیشه در حال رژیم گرفتن و تلاش برای لاغری بودم اما با اینکه چندین بار هم به میزان قابل توجهی وزن کم کردم اما نمیتونستم حفظش کنم و باز برمیگشتم به جای اولم و حتی چاقتر میشدم. همیشه به خودم این امیدواری رو میدادم که درسته چاقم اما عوضش حتی از دوستان متناسبم هم سالمترم. تا اینکه از دو سال پیش کمکم پام شروع به درد گرفتن کرد و با مراجعه به پزشک متوجه شدم که دچار آرتروز شدم. بهم گفتن هر طور هست باید وزن کم کنم کاری که برام غیر ممکن بود به خودم گفتم یکبار دیگه امتحان میکنم و اگر نشد ناچارا میرم سراغ جراحی اسلیو اما اصلا دلم نمیخواست این کارو بکنم.
یک روز تو یه کانال تلگرام یه مدیتیشن در مورد رهایی و صعود به اشتراک گذاشته شده بود و من اونو از صمیم قلب انجام دادم و از جهان تقاضا کردم راهی برای لاغر شدن بجز جراحی بهم نشون داده بشه. اون مدیتیشن خیلی روم اثر داشت طوریکه انگار منتظر بودم راهی پیش پام گذاشته بشه. الان یادم نمیاد همون روز یا یکی دو روز بعدش باز تو یه کانال تلگرامی یه تبلیغ در مورد لاغری از طریق ذهن دیدم. تبلیغ مربوط به تناسب فکری و جناب روشن نبود یه مورد مشابه دیگه بود اما با دیدن اون تشویق شدم تو گوگل دنبال اون سایت و سایت های دیگه بگردم. چند سایت رو چک کردم و به ویدیوها نگاه کردم اما دیدن و شنیدن حرفهای استاد روشن به شدت به دلم نشست چون صمیمانه و با اعتقاد قلبی زده میشد درنتیجه خیلی نفوذ داشت. با گوش دادن به یکی دو فایل رایگان یه صدایی بهم گفت که این همون راهیه که اینهمه دنبالش بودم و همون روز بدون شک و شبهه و با اطمینان کامل ثبتنام کردم و با اینکار زندگی جدیدی به خودم هدیه دادم. من فکر میکنم این تصمیم مهمترین بهترین و اثرگذارترین تصمیم زندگیم بوده.
حالا نه ماهه در مسیر تناسب فکری هستم و نه تنها نیمی از اضافه وزنمو کم کردم بلکه نگرش و خواستهام از زندگی کلا عوض شده. شادی وآرامش درونی رو تجربه کردم که همیشه در موردش به شکل تئوری چیزهای زیادی میخوندم اما در عمل چیزی ازش نمیفهمیدم و حالا در خودم تجربش میکنم.
من راه خودمو در زندگی پیدا کردم و میتونم ادعا کنم خوشبختترین فردی هستم که در زندگیم باهاش آشنا شدم.
سلام به استاد عزیز و دوستان خوبم
من خیلی خوشحالم که خدا من رو انتخاب کرد و به این راه عالی هدایت کرد .
من خیلی خوشحالم که خیلی راحت و بدون سختی و ناراحتی تا الان خیلی خوب متناسب شدم و در مسیر رسیدن به اندام ایده آلم هستم.
من خیلی خوشحالم که رفتار های غذاییم خیلی بهتر و متناسب تر شده .
من خیلی خوشحالم که روز به روز به اندام ایده آلم نزدیک تر میشم .
من خیلی خوشحالم که از راه درست و برای همیشه دارم متناسب میشم بدون ناراحتی و سختی و به راحتی.
من خیلی خوشحالم که افکارم خیلی متناسب تر شده و روز به روز داره آگاهی های درست تری به دست میارم.
من خیلی خوشحالم که خدای عزیزم کمکم کرد که این راه درست و ادامه دادم و ادامه میدم برای رسیدن به اندام ایده آلم
من خیلی خوشحالم که لباس های تنگم برام اندازه شده و لباس های دیگم برام گشاد شده .
من خیلی خوشحالم که روز به روز اشتیاقم برای ادامه دادن این مسیر عالی بیشتر میشه .
من خیلی خوشحالم که به نتیجه اولیه و خوب تا الان رسیدم و ادامه میدم برای رسیدن به اندام کاملا ایده آلم.
سلام دوستان
من هم مثل بقیه اعضای گروه راهی نمونده بود که نرفته باشم و امتحان نکرده باشم برای لاغری
از رژیم های دکتر تغذیه تا رژیمهای تک خوری و رژیم گیاهخواری و قرص و دمنوش و ……
خلاصه هرکی هر راهی رو که پیشنهاد میکرد امتحان کردم
آخرین راه پیشنهادی اِمبِدینگ بود که نخهای چربی سوز زیر پوست شکم برام گذاشتن و دکتر گفت یک ماه دیگه با شکمت خداحافظی میکنی و صاف میشه
اما بعد از گذشت ماهها هیچ خبری از تغییر نبود وقتی رفتم پیشش و رفتم روی ترازو با تعجب گفت یعنی چی ؟؟؟شما اصلا وزنت تکون نخورده??
گفتم این شکم خودش گواه اینه که تغییری صورت نگرفته دیگه نیازی به ترازو نیست
گفت این سیستم بدنی شماست که جواب نمیده
وگرنه من تا حالا رو چاقتر از شمام کار کردم و نتیجه داده
بیا دوباره برات بزارم
گفتم دیگه نمیخوام ادامه بدم و از مطب اومدم بیرون
تا اینکه????
۲۵ مهر ماه بود که از طرف یکی از دوستان یه لینک برام ارسال شد با عنوان لاغری از طریق ذهن
براش پیام دادم گفتم تو هم گرفتی مارو
مگه نمیبینی هنوز درگیر رژیمم ولی دریغ از یک گرم کاهش وزن
تو هم باز یه راه دیگه به من نشون میدی
گفت قصدی نداشتم فقط یکی برای من فرستاده بود منم گفتم برای تو بفرستم
حالا برو ببین توش چه خبره
اگه خبری بود به منم بگو
خلاصه کلی دل دل کردم خلاصه آخر مهر یا اول آبان وارد تالار تناسب فکری شدم
با عکس دوستانی روبرو شدم که کلی تغییر کرده بودن
رفتم تو پی ویشون و باهاشون صحبت کردم و گفتن که واقعیت داره و اونا تونستن با این روش کلی وزن کم کنن
با ادمینهای عزیز هم صحبت کردم و بعد تصمیم گرفتم کمی در تالار بمونم و از فایلهای رایگان استاد استفاده کنم
این روند ادامه داشت در این بین مشکلاتم رو با استاد در میون گذاشتم و قرار شد اول دوره خدا هرگز دیر نمیکند رو شرکت کنم
دوره رو شرکت کردم و در این بین فایلهای رایگان صوتی و گاهی تصویری موجود در سایت رو گوش کردم و دیدم
تا اینکه متوجه شدم غذام نصف شده
دیگه هیچ علاقه ای به خوردن شیرینی و چیپس و پفک ندارم
منی که هروقت فیلم میدیدم باید چیپس یا پفک میخوردم حالا دیگه میلی به خوردنشون نداشتم
اشتهام کم شده بود ریزه خواریم کم شده بود
خلاصه یه روز که نوشته خانمهای تالارو میخوندم دوستی گفت که لباس مخمل سبز مادرش اندازش نبود ولی حالا سایزش شده منم رفتم سراغ یه پالتویی که خیلی وقت پیش گرفته بودم ولی بعد دیگه دگمه هاش به هم نمیرسید و نتونستم بپوشم
اما اون روز دیدم تنم شد و دگمه هاشم بسته شد
با اینکه میدونستم قانون تالار اینه که باید با ترازو قهر کنیم اما طاقت نیاوردم
سریع رفتم رو ترازو و دیدم بله از ۸۴ رسیدم به ۸۰
باورم نمیشد منی که این همه بلا به سر خودم آورده بودم و وزنم تکون نخورده ّبود حالا تو دوماه ۴ کیلو کم کرده بودم
باز هم شک داشتم
دوباره با یکی دیگه از بچه های تالار که عکس گذاشته بود ارتباط گرفتم و باهاشون تلفنی صحبت کردم خیلی حرفاشون خوب و دلنشین بود
اما باز نتونستم تو دوره ثبت نام کنم
اما خوشبختانه با شروع دوره خدا حالم خیلی بهتر شد
تا دیروز که یکی از دوستانم که حدود ۶ ماه بود منو ندیده بود اومد خونمون
به محض ورود گفت واااااااااااای???
تو با خودت چیکار کردی؟???
رژیم میگیری؟؟
خیلی لاغر شدی فکر کنم یه ۱۰ ،۱۲ کیلویی کم کردی
خندیدم گفتم نه بابا فکر میکنی
گفت نه فکر نیست واقعا لاغر شدی حالا راستش رو بگو چند کیلو کم کردی ناقلا
رژیمتو به ما هم بده
و من ، کلی ذوق کردم از اینکه این همه سایزم کم شده که اینا فکر میکنن من ۱۰،۱۲ کیلو کم کردم??
نشان های دریافت شده
سلام . در قسمت فایل صوتی شرکت کنندگان نوشتید سادات از شهر قم . شهر من تهران هست . هم ساکن تهران هستم و هم اصالتم تهرانی هست . نمیدونم چرا نوشتید قم . اگر اصلاح بفرمایید ممنون میشم