🌟راهی متفاوت برای رسیدن به تناسب اندام
بدون فشار، بدون رژیمهای سخت و بدون عذاب کشیدن
آیا از رژیمهای طاقتفرسا و نتیجههای موقتی خسته شدهاید؟
اگر بارها رژیم گرفتهاید، ورزشهای سنگین را امتحان کردهاید، وزن کم کردهاید اما دوباره همه چیز به حالت قبل برگشته، وقت آن رسیده که یک مسیر متفاوت را تجربه کنید.
آموزش لاغری با ذهن فقط یک دوره آموزشی نیست؛
بلکه یک تغییر عمیق در شیوه فکر کردن، انتخاب کردن و رفتار غذایی شماست.
این دوره به شما کمک میکند به جای جنگ با بدن، با ذهن خودتان همکاری کنید و از درون، مسیر لاغر شدن را بسازید 🧠✨
🌀 چرا باید آموزش لاغری با ذهن را خریداری کنید؟
1. چون مشکل اصلی اضافه وزن فقط غذا نیست؛ ذهن هم نقش مهمی دارد
بسیاری از افراد تصور میکنند اضافه وزن فقط به مقدار غذا یا میزان ورزش مربوط است. اما واقعیت این است که عادتها، باورها، احساسات و الگوهای ذهنی نقش بزرگی در شکلگیری و ادامهی اضافه وزن دارند.
این دوره به شما کمک میکند به جای تمرکز روی محدودیتهای ظاهری، ریشههای ذهنی رفتارهای غذایی خود را شناسایی و اصلاح کنید.
2. چون دیگر لازم نیست خودتان را با رژیمهای سخت شکنجه کنید
رژیمهای سخت معمولاً با فشار، محرومیت و استرس همراه هستند. نتیجه هم اغلب کوتاهمدت است.
در آموزش لاغری با ذهن، خبری از گرسنگی کشیدن، حذفهای افراطی و فشار روانی نیست. شما یاد میگیرید چگونه بهصورت طبیعی، آرام و پایدار مسیر تناسب اندام را طی کنید.
3. چون تغییر واقعی از درون شروع میشود
وقتی ذهن شما تغییر کند، انتخابهای شما هم تغییر میکند.
این دوره به شما میآموزد چگونه:
- افکار چاقکننده را شناسایی کنید
- الگوهای اشتباه غذایی را اصلاح کنید
- ارتباط سالمتری با غذا داشته باشید
- بدون احساس گناه از خوردن لذت ببرید
4. چون دنبال نتیجه ماندگار هستید، نه کاهش وزن موقت
خیلیها وزن کم میکنند، اما دوباره آن را برمیگردانند.
دلیلش این است که فقط بدنشان را تحت فشار گذاشتهاند، نه ذهنشان را آموزش دادهاند.
این دوره بهجای راهحلهای موقت، روی تغییر پایدار سبک زندگی و ذهنیت تمرکز دارد.
5. چون برای افراد واقعی و با تجربههای واقعی طراحی شده است
اگر شما هم:
- بارها رژیم گرفتهاید و دوباره چاق شدهاید
- از وزن فعلی خود ناراضی هستید
- میخواهید بدون عذاب وجدان غذا بخورید
- دوست دارید یک بار برای همیشه این مسیر را درست طی کنید
آموزش لاغری با ذهن دقیقاً برای شما ساخته شده است.
چرا آموزش لاغری با ذهن متفاوت است؟
این روش انقلابی و علمی، برخلاف رژیمهای سنتی، به جای فشار آوردن به بدن، روی تغییر باورها و افکار ذهنی شما تمرکز میکند.
- برنامهریزی ذهن و ناخودآگاه
- اصلاح رفتارها و عادتهای غذایی
- رسیدن به وزن ایدهآل و پایدار بدون استرس یا محرومیت
🎯 این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
اگر شما هم:
- بارها رژیم گرفتهاید اما دوباره چاق شدهاید
- از وزن فعلیتان خسته و ناراضی هستید
- میخواهید بدون عذاب وجدان غذا بخورید
- دلتان میخواهد یک بار برای همیشه لاغر شوید
✅ پس این دوره دقیقاً برای شما طراحی شده است.
📚 چرا باید این دوره را از ما بخرید؟
1. چون آموزش لاغری با ذهن فقط تئوری نیست؛ تجربهشده و نتیجهمحور است
من، رضا عطارروشن، این مسیر را فقط آموزش ندادهام؛ خودم آن را زندگی کردهام.
سالها با اضافهوزن، نارضایتی و ناامیدی درگیر بودم و توانستم با همین مسیر ذهنی، بیش از ۵۰ کیلوگرم وزن کم کنم.
یعنی این دوره بر پایهی تجربهی واقعی، آزمونشده و نتیجهگرفته ساخته شده است.
2. چون محتوای دوره با دقت و قدمبهقدم طراحی شده است
این آموزش فقط چند فایل پراکنده نیست؛ بلکه یک مسیر کامل و منظم است که شما را مرحلهبهمرحله جلو میبرد:
- دوره ورود به سرزمین لاغرها
شامل ۱۰ هفته آموزش تصویری، صوتی و جزوه تمرینی
برای شناسایی و اصلاح افکار چاقکننده با تمرینهای روزانه و بازخورد مستقیم
-
دوره عمل به آموزشها
شامل بیش از ۵۰ روز مرور تکمیلی، فایلهای صوتی و نکات طلایی
برای تثبیت تغییرات ذهنی و تبدیل آموزشها به سبک زندگی
3. چون در این مسیر تنها نمیمانید
یکی از مهمترین تفاوتهای ما، پشتیبانی واقعی و مستمر است.
شما بعد از خرید، فقط یک فایل دریافت نمیکنید؛ بلکه وارد یک مسیر همراهیشده میشوید.
- تمرینهای شما بررسی میشود
- میتوانید سوالات خود را در بخش نظرات مطرح کنید
- از تجربهی دیگران انرژی میگیرید
- تا زمانی که در مسیر هستید، پشتیبانی ادامه دارد
4. چون آموزش لاغری با ذهن با رویکردی علمی، انسانی و بدون فشار طراحی شده است
در این دوره:
- از رژیمهای سخت خبری نیست
- از دارو و دمنوشهای معجزهآسا خبری نیست
- از استرس و اجبار خبری نیست
در عوض، شما با روشی اصولی یاد میگیرید چگونه ذهن خود را بازآموزی کنید، رفتار غذایی خود را تغییر دهید و به تناسب اندامی پایدار برسید.
5. چون ما فقط دوره نمیفروشیم؛ ما همراه مسیر تغییر شما هستیم
هدف ما فقط فروش یک محصول نیست.
هدف ما این است که شما واقعاً تغییر کنید، نتیجه بگیرید و این تغییر را حفظ کنید.
ما کنار شما هستیم تا این مسیر برایتان سادهتر، لذتبخشتر و ماندگارتر شود.
👨🏫 مدرس آموزش لاغری با ذهن کیست؟
من رضا عطارروشن هستم، کسی که سالها با اضافه وزن و ناامیدی دست و پنجه نرم کرده و با همین مسیر ذهنی بیش از ۵۰ کیلوگرم وزن کم کردم.
اکنون تجربیاتم را در قالب این دوره در اختیار شما میگذارم؛ نتیجه بیش از یک دهه تحقیق و همراهی با هزاران شرکتکننده موفق است.
✨ ویژگیهای منحصربهفرد آموزش لاغری با ذهن
- بدون نیاز به رژیم سخت
- بدون ورزشهای طاقتفرسا
- بدون دارو یا دمنوشهای معجزهآسا
- مبتنی بر اصول ذهن، رفتار و روان
- لذتبخش، مؤثر و ماندگار
- مناسب برای تغییر پایدار
- همراه با پشتیبانی و بازخورد
- نتیجهمحور، کاربردی و قابل اجرا در زندگی روزمره
🌱 مأموریت ما
هدف ما فقط لاغر شدن شما نیست؛ بلکه بازآفرینی ذهن شماست.
ذهنی که میداند چگونه فکر کند، تصمیم بگیرد، غذا بخورد و از زندگی لذت ببرد.
آموزش لاغری با ذهن، زندگی شما را برای همیشه تغییر میدهد.
🚀 آیا آمادهاید وارد سرزمین لاغرها شوید؟
وقت آن رسیده که وارد سرزمین لاغرها شوید.
اگر میخواهید بدون فشار، بدون محرومیت و بدون تکرار شکستهای گذشته، مسیر تناسب اندام را آغاز کنید، این دوره میتواند نقطه شروع شما باشد.
همین امروز شروع کنید
با آموزش لاغری با ذهن، تغییر را از ذهن آغاز کنید و نتیجه را در زندگی خود ببینید.
🤝 پشتیبانی اختصاصی و مستمر
- تمام تمرینهای شما توسط من، رضا عطارروشن، بررسی و در صورت نیاز بازخورد داده میشود
- میتوانید سوالات و تجربههای خود را در بخش نظرات جلسات آموزشی مطرح کنید
- عضویت در دوره، عضویت در یک خانواده پشتیبان است که از تجربیات یکدیگر انرژی میگیرد
پشتیبانی ما محدود به چند جلسه نیست؛ تا زمانی که در مسیر آموزش لاغری با ذهن هستید، همراه شما خواهیم بود.
🎧 نتایج آموزش لاغری با ذهن
خانم زهرا از استرالیا
خانم شهپر از استرالیا
خانم مژگان عظیم پور از کرج
خانم زهرا
- خانم مژگان خان بیگی از تهران
خانم سادات از تهران
خانم ونوس از یزد
خانم مصطفی نژاد از تهران
خانم ندا معتمدنژاد از زنجان
خانم لیلا جعفری نیا از تهران
- خانم بهنوش عطارروشن از اهواز
خانم مریم از تهران
- خانم رها از گلستان
خانم مریم از اصفهان
تصاویر برخی از شرکت کنندگان
نشان های دریافت شده
به نام خدای رب العالمین
(خدایی که پرورش دهنده همه عالم است ).
به نام خدایی که انتخابم کرد
سلام و درود دوستان مشتاق تناسب اندام همیشگی
من دوبار کامل از دوره صدگام هدیه استفاده کرده بودم و نتایج خیلی خوبی هم در تغییر برنامه ی ذهن و جسمم ایجاد شده بود ..ولی می دانستم که برای نتیجه کامل گرفتن هر چیزی باید بهای آن را پرداخت کرد و هرچند من بهای آن دوره را با وقت و انرژی و اشتیاق خود پرداخت کرده بودم ولی نیمی از آن مربوط به بهای مالی بود که در قبال دریافت آگاهی پرداخت نشده بود و خیلی سعی داشتم که خودم را راضی کنم که این هدیه از سوی خداوند هست و من دوره های دیگری از موفقیت شرکت کردم پس به طور کلی برای دریافت آگاهی به کائنات بهای مالی پرداخته ام …ولی ته دلم راضی نمی شد !
و از قضا ،برای مدتی دوره صدگام از روی سایت حذف شد و دقیقا این تغییرات برای من بود که سردرگم مسیر بشم و به خواسته دلم برسم .
به هرحال به خداوند سپردم و گفتم اگر خرید دوره حق الهی من هست طلب می کنم و اگر نیست !نمی خواهم….
در در روزهای پایانی و ساعتهای پایانی که به مناسبت نوروز ۱۴۰۱تخفیفی برای خرید دوره در نظر گرفته شده بود،این هزینه از طریق دوستی به دستم رسید و من ساکن سرزمین لاغر ها شدم و با این دید که خب این دوره هم یک ذره عمیق تر از دوره صدگام هست شروع می کنم …ولی اینطور نبود!…
بلکه من به معدن گنج و جواهرات رسیدم و از ریشه بیخ و بن قرار بود درخت زقوم چاقی در ذهنم را ریشه کنم یعنی ترسها و کج فهمی هایم و البته ارثی که از افکار والدینم به من رسیده بود و به لطف خدای مهربانم و پیامهای راه بلد مسیر (استاد عطار روشن)گام به گام مسیر را طی کردم .
تا به امروز که روز پایانی مسیرم هست و من شوق تکرار و تولدی دوباره دارم ،انگار بار اول برق طلاهای مسیرم چشممو گرفته بود ولی اینبار می خوام بیشتر لمسشون کنم و هر گام گنج مسیر را با وجودم عجین کنم …
شاید خیییلی از دوستانی که به مسیر تناسب فکری هدایت می شوند فقط هدف رویای لاغری داشته باشند مثل آن روزهای دور من …ولی این دوره ارزشمند لبریز از آگاهی های ناب الهی است که مربوط به ایمان و ایمنی و سلامت و روابط و ثروت می شود ..
من از سالهای پیشین ،در منزل از دمپایی روفرشی استفاده می کردم ،و مدتی قبلتر از اینکه به این دوره وارد بشم ،دختر ۴ساله ام دمپایی های منو قایم می کرد و چندروز می شد که دنبالش می گشتم و عصبی می شدم و جاهای عجیبی هم قایم می کرد که به قول معروف ،عقل جن هم بهش نمی رسید!
مثلا پشت شوفاژ ….یا پشت کمد!..به هرحال پیدا می شد چندروزی ….و باز این موضوع تکرار می شد و این کلافگی نشونه ای بود برام …خدایا چی می خواهی به من بگویی ؟!موضوع چیه ؟!..و من پس از جستجو متوجه شدم که به وقت راه رفتن ،کف پای راستم را کاملا روی زمین نمی گذارم و با حالت ناامنی و به پهلوی پا قدم بر می دارم و خودم تا آن روز متوجه نبودم !..از کی این اتفاق افتاده بود ؟!
این عدم تعادل به خاطر چیست ؟
بعد متوجه شدم که چشم راستم هم کمی جمع تر از چشم چپم شده است و حتی بازوی راستم و انگار ایستایی من روی سمت چپ بدنم هست !؟؟؟ولی سمت راست بدنم سنگینی اش برابر با سمت چپ بدنم نیست و انگار دوتیکه بودم !!! ؟
همون وقتها یک پیامی هم دریافت کردم که پوشیدن دمپایی مانع از پاکسازی چاکراه کف پا می شود و تعادل انرژی بدن را به هم می ریزد و تازه متوجه شدم دخترم مأمور چه کاری بوده است ؟!
هیچ اتفاقی اتفاقی اتفاق نمی افتد…
من متوجه شدم نداشتن تعادل در افکار ذهنیم تأثیراتی بر تمام جنبه های زندگی ام گذاشته است …
عجول بودن ،نفس نفس زدن
بلند بلند و تند تند صحبت کردن
تندتند راه رفتن و تلو تلو خوردن در بین راه رفتن
سریع ارتباط برقرار کردن و سریع تمام کردن
خیییلی شاد بودن و یهو غمگین شدن و اینبار تااازه متوجه شدم که خداوند هرگز اشتباه نمی کند و موضوعات پیچیده تر و مهمتری در درون و ذهن و روانم هست که باید اصلاح و ترمیم و بازسازی شود و به نیت تناسب فکر و هماهنگ شدن بخشهای وجودی ام به لطف خداوند مسیر را ادامه دادم و نتایج خیلی خوبی دریافت کردم و امروز دوماهه که من از دمپایی روفرشی استفاده نکردم و کف پایم را کاملا روی زمین صاف قرار می دهم و به تعادل بیشتری رسیدم ولی نیازه این تعاادل بیشتر بشه خیلی هماهنگ تر …و از انعکاس تناسب فکرم است.
پوست صورتم بسیار جوان و شفاف شده است و اعتماد به نفس و خودباوری و احساس توانمندی خود را تا حد متوسطی باز به دست آوردم .
و احساس آرامش پایدارم بیشتر شده و شناخت بیشتری نسبت به کارهای افراطی و تفریطی خود پیدا کردم .
نتایج من از دریافت این محتوای به قدر یک عمر ارزشمنداست من همیشه به خاطر داشتن بازوهای بزرگ رنج می بردم و مسخره می شدم و در همین دوره متوجه شدم که خشم ها و ضعف های درونی خود را به صورت پتانسیل یا قدرتی دروغین در بازوهام جمع می کنم و خودم بدنم را اینطور شکل و فرم داده ام.
متوجه شدم قدرت به بازو نیست قدرت همان نیروی یکپارچه درون است همان دم زندگی بخش هرچند من فقط پیش دبستانی این دوره را گذروندم و انگار با کلمات بازی کردم ولی اشتیاق شروعی دوباره دارم و هدف من صلح است با تمام بخشهای وجودی ام و هماهنگ کردن همه بخشهای وجود و جسمم و هدف نهایی من میانه روی است که تا پایان عمر با من است و هدفی بی پایان .
از پیامبر(ص) روایت شده است، بهترین هر چیز و هر کار، حدّ میانه آن است: «خیر الأمور أوساطها»
پیامبر(ص) فرمود: در دل مؤمن نورى است که نیست روشنایى آن نور، مگر در متابعت کردن حقّ و اجتناب نمودن از باطل و اختیار کردن وسط در جمیع امور، و دورى کردن از طرف افراط و تفریط، و این نور، نور پیامبران است که خداوند عالم، آن نور را در دلهاى مؤمنان امانت گذاشته است.
بسیار سپاسگزارم از استاد عزیز که در این دوره مرا وادار به تفکر کردند تا سری به شهر دل بزنم.
همواره در مسیر نشر آگاهی عاشقانه و پر شور در حرکت باشید.
.
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزيز
ديدگاه شما را خواندم و بسيار تاثير گذار بود
حرف هاتون از قلبتون جاري شده و به قلب من هم نشست مطمءنا هر كي خونده به قلبش نشسته
چقدر زيبا گفتيد كه متوجه شديد قدرت به بازو نيست ، قدرت آن نيروي دروني است كه همگي از آن سرشاريم
فقط زمزمه هاي شيطاني مياد و اون قدرت رو برامون كم رنگ ميكنه
بودن در اين سايت به ما كمك ميكنه اصل رو از فرع تشخيص بديم . بفهميم چه صدايي صداي حق هست چه صدايي صداي باطل … چراغ راهنماي درونمون روشن ميشه . شايد چراغ راهنما نيروي خدايي باشه ، كه فرمانش رو ما ميديم
ههمون خداييم …خدا ما هست ..
خدا از ما جدا نيست
ما از خدا جدا نيستيم
خداوند از رگ گردن به ما نزديكت هست … پس اون چيزي كه انقدر به ما نزديكه ، ميتونه خود ما باشه…فقط بايد باور كنيم كه تكه اي از خداوند هستيم.
براي شما سلامتي و شادي بي پايان از خدا وند ميخوام
نشان های دریافت شده
سلام.من میخوام دوره را تهیه کنم.ولی با توجه به درامد ماهانه خودم مقدار هزینه اش برام زیاد هست.امکان قسط بندی وجود داره؟
سلام و درود
دوره آموزشی از طریق سایت ارائه می شه و بعد از خرید میکنم تمام محتوای دوره برای شما باز میشه
امکان تقسیم بندی محتوای آموزشی وجود نداره.
نشان های دریافت شده
ممنون از پاسخ گویی شما
نشان های دریافت شده
سلام استاد عزیزمن ۶ماه با دوره های رایگان شما دارم کار میکنم .سه تا از دوره ها رو هم خریدم ولی ورود به سرزمین لاغرها رو هم زورم میامد هم میگفتم که با رایگان لاغر میشم
.مشکل من علاوه بر لاغری این بود که اصلا خودمو قبول نداشتم فکر میکردم هم زشتم هم نامتناسب .توی این مدت خیلی روی خودم کار کردم انصافا خیلی کم با خودم درگیر میشدم .به خودم توی آینه سلام میکردم و کم کم خودمو دوست دارم .حتی از بقیه هم شنیدم میگن چه پوستت سفید شده چه قشنگ شدی .حتی یک سایز هم کم کردم.
برای تشویق خودم ۱۳ گام رو خریدم .دیروز که رفتم مانتو بخرم توی اتاق پرو اینقدر حالم بد شد انگار همه ی اون عقده های که از بدنم داشتم یکدفعه آمد بالا .من بالاتنه ام بزرگه واین من رو خیلی آزار میده .وانگار اصلا هیچی کم نکرده بودم و دیروز دوباره از خودم متنفر شدم ..
جالبه اطرافیان میگن برو عمل کن راحت شو .ولی اسم دوره ها که میداد میگن تو دیونه ایی .دیروز تصمیم قاطع گرفتم دوره ورود به سرزمین لاغرها رو تهیه کنم .وقتی میتونم بدون عمل ودرد لاغر بشم چرا به خودم کمک نکنم .همین هایی که الان میگن دیونه ایی یکسال دیگه شگفت زده میشن .
فقط از شما استاد عزیزراهنمایی میخوام که من توی این سالها خیلی از خودم متنفر بودم و ظلم زیادی به خودم کردم.ومشکلات جسمی زیادی دارم آیا خرید این دوره ها به من کمک میکنه ؟ میشه عاشق خودم بشم ؟ باز مثل دیروز شروع نمیکنم به خودم بد گفتن .البته حال بدم دوساعت ادامه داشت .با فایل های شما دوباره روبراه شدم .ولی تصمیمم برای خرید قاطع شد .واینکه من با رایگان یک سایز کم کردم ولی توی اتاق پرو انگار هیچی کم نکرده بود .میشه به این سرعت باز برگردم ؟ یا این حس منفی من بود.
سلام و درود
از خوندن نوشته شما لذت بردم
شاید برای شما لحظات سختی بوده ولی از نظر من اینکه فردی از نظر ذهنی بهم بریزه و بتونه خودش رو جمع و جور کنه و به احساس بهتر برسه کار بزرگیه
خیلی ها این توانایی رو ندارند
اینکه شما بجای ادامه دادن سرزنش کردن و تشدید احساس بد تصمیم گرفتی با فایل گوش دادن تمرکز خودت رو تغییر بدی و به احساس بهتر برسی کاری نیست که افراد معمولی از عهده اش بر بیان
نتایج شما عالیه
شاید به این دلیل که ذره ذره در شما شکل گرفته برای خودت مهم نیست ولی اگه شخصیت خودت رو با چندماه قبل مقایسه کنی متوجه تغییرات عالی خودت می شی
دروه ورود به سرزمین لاغرها درواقع یک دوره انسان سازی است
امکان نداره فردی وارد این دوره بشه و همون فرد از دوره خارج بشه
امکان نداره
مطمئ باشید از جنبه های مختلف تغییرات اساسی در زندگی شما ایجاد میشه
البته به شرط اینکه با شور و اشتیاق مراحل آموزشی رو طی کنید
فقط خریدن این دوره باعث تغییر شما نمیشه این شما هستی که هر روز در این مسیر یک قدم بر می داری و یه روزی می رسه که هیچ شباهتی با فردی که الان هستی نداری
شاد و موفق باشید
نشان های دریافت شده
سلام استاد
ممنون از نوشته ی امیدبخشتون .کاری که نوشته های شما میکنه هیچ روانشناسی نمیتونه اینطور حال آدم رو خوب کنه .
بارها بارها این نوشته ها رو با تمام وجود خواندم .
زنده باشید
نشان های دریافت شده
دوست خوبم متناسب موفق سلام ▪︎
خیلی خوشحالم که بعد از دریافت پاسخ استاد خوبمون اینقدر حالتون خوب و احساستون عالی شد …
دقیقا همینطوره که میگید …. تشویقای استاد بمب انرژیه …. و خوش به حال هر کسی میشه که مورد تشویق ایشون قرار بگیره ….. خوشحالم که گاهی من هم از تفقد و تشویق استاد خوبم بهره گرفتم و بارها نظر ارزشمندشو خوندم و خوندم و خدارو شکر کردم و احساسم عالی شد و به راهم ادامه دادم …
همین امروز من متوجه یک تغییر بزرگ در خودم شدم اونم اینکه وقتی زودتر از اون وقتی که انتظار دارم گرسنه ام میشه و انگار صدایی منو دعوت به خوردن می کنه مکث می کنم و از خودم می پرسم تو واقعا گرسنه اته ؟؟؟ و کمی دیگه صبر می کنم تا ببینم آیا جوابی برام می آد یا نه ؟
امروز ساعت ۳ این حالت گرسنگی برام پیش اومد در صورتی که من ناهارمو ساعت ۱۲ و نیم قبل اذان خوردم و واقعا از خدا خواستم کمکم کنه که بیشتر از سه وعده غذای کامل نخورم و اگر زودتر از موعد گرسنه ام شد فوری اقدام به خوردن نکنم …این فرمول رفتاری باید تکرار بشه چون از یک رفتار صحیح در جهت متناسب شدنه و باید تکرار بشه … من خوشحالم که در مرحله تغییر رفتار قرار دارم و فقط باید از این دست رفتارها تکرار بشن تا جسمم تغییر کنه ..
ساعت الان یک ربع به چهار بعدالظهره و از ساعت ۳ که حس گرسنگی آمده تا الان چیزی نخوردم چون به نظرم یه حس غیر طبیعیه احتمال زیاد نفخ شکم که در من به شکل مزمن وجود داره و هر وقت می آد الکی گشنه ام میشه نباید بهش اهمیت بدم چون درمانش با خوردن نیست خوردن فقط یک تسکین موقت میده ولی از طرفی باعث چاق موندن …. … چون یک فرد متناسب به فاصله کم با غذایی که خورده احساس ضعف وگرسنگی به این حد نمی کنه … اگر چه چیزی نزدیک به چهار ساعت از خوردن ناهارم میگذره و برای منی که هر دوساعت تمایل به خوردن دارم فاصله معقولیه ولی در مقایسه با افراد متناسب این در من یک اشکاله و باید بیشتر به راه حلاش فکر کنم و وقتی غذا بخورم که اطمینان کنم صد در صد واقعیه ..اونوقت دیگه خودمو مورد سوال قرار نمی دم و بدون شک و تردید غذا می خورم ….
این حالت مکث و سریع اقدام به خوردن نکردن برای من یک تغییر رفتاری بزرگ نسبت به گذشته منه … این نشون میده من دیگه از گرسنه شدن نمی ترسم و فرمول گرسنه ماندن = پایین آمدن سوخت و ساز = چاقی رو قبول ندارم و بدون ترس ، خوردن رو به تاخیر میندازم ….حالا هم صبر می کنم ساعت ۴ بشه یه قاشق بستنی می خورم …ساعت ۷ باز یه قاشق بستنی می خورم و میرم پارک برای یه دوری زدن وگوش کردن به فایل صوتی پیاده روی موثر از استاد روشن ساعت ۸ می آم و غذای نذری امروزو گرم می کنم و می خورم جای شمارو خالی می کنم …
دوست خوبم ،برات آرزوی ماندن در مسیرو تغییر کردن دارم …..
سلام استاد این جملتون عالی امکان نداره کسی بیاد تو این دوره و بدون تغییر بیرون بره
چند روز به دلایلی کمی عصبی و درگیر بودم و امروز با خودم گفتم امکان نداره تو تو دوره ای و فقط تو چند دقیقه به همه چیز از یک نگاه مثبت نگاه کردم و حالم خوب شد قبلا دوره فقط ملاک خوردن و نخوردن بود ولی الان پرونده خوردن و نخوردن بسته شده دوره برای تمام زوایای زندگیم ممنون استاد
نشان های دریافت شده
سلام دوست گلم،
عزیزم من متنی که فرستادی خوندم .
خواهر جان می خوام یه چند کلمه هم من بهت بگم .
استاد خوبمون چه زیبا به شما دلگرمی دادن و راهنماییت کردن .
عرضم اینه :
تعجب کردم که وقتی متوجه شدی یک سایز کم کردی انتظارت این بوده که حالا دیگه بری جلو آینه ،یه چیزی ببینی که خیلی خوشحالت کنه .
عزیزم یک سایز کم کردن نه خیلی به چشم دیگران می آد نه اینکه در شکل و ظاهر چیز قابل توجهی نشون میده .
اگر بگذاریش به حساب یک نشانه ، اینمنطقیه .چون یکپیام فوق العاده امیدبخش و خوشحال کننده به همراه داره و اونم اینه که اینقدر خوب کار کردی اینقدر خوب تمرین کردی خصوصا در سطح باور و امید به تغییر کردن که ترازوی چاقی ذهنت داره به نفع لاغریت تغییر می کنه .این جای تبریک داره به شما و خودم که منم مثل شما بعد از یکسال فعالیت و تلاش یک سایز کم کردم اینو از کجا فهمیدم از آزادتر شدن مانتویی که باهاش میرم بیرون .قبلا این مانتو رو با سایز ۵۴ قبل از آشنا شدنم با سایت تناسب فکری خریدم کاملا چسبان بود در ناحیه شکم وپهلو ها ولی الان آزادتره .برای اینکه مطمین تر بشم با متر سایز کردم متر رو هم کاملا عادی گرفتم فشار ندادم که خودمو گول زده باشم دیدم دور شکم پهلوم شده ۱۰۴ سانت در صورتی که قبلا ۱۰۸ بوده .
خوب این خیلی برام خوشحال کننده بود کلی ذوق کردم و برای استاد پیامی فرستادم که اینقدر حرف برای گفتن داشتم که تبدیل شد به یک مقاله .با حدود هزار کلمه اسمشو گذاشتم ،: الماس کوه نور که درباره معجزه ی انتظار برای لاغر شدنه و به دیدگاه جلسه آخر دوره تکرار ورود به سرزمین لاغرهایعنی جلسه ۱۰۹ که درباره حلقه مفقوده کاهش وزن از طریق ذهن و فکره و یک فایل بسیار فوق العاده اس فرستادم و منتظرم استاد خوبم تایید بفرمان جلسه ۱۰۹درباره چگونگی نتیجه گرفتن از دوره گام اول ورود به سرزمین لاغرهاس…
انشا الله قسمتت باشه دوره ارو تهیه کنی و اصلا فکر نکن پول زیادیه که ما برای این دوره می دیم در قبال نتیجه درخشانی که داره اصلا پول زیادی نیست .تو از صمیم قلبت بخواه که شرکت کنی حتما پولش عین آب خوردن جور میشه .
من ۶ ماه پیش این دوره ارو خریدم و در هفته پنجمش هستم .یعنی من با تک تک فایلهاش تا این لحظه عشق کردم ،زندگی کردم و لذت بردم حالا هر وقت که می خواد نتیجه بده .فعلا که یک سایز کم کردم .و این خیلی عالی خیلی .
البته اینکه بعد از گذشت ۶ ماه من هنوز به نیمه دوره نرسیدم چون من برای هر روز تمرین به طور متوسط ۴ روز زمان گذاشتم .
چون آموزشها عمیقه و نمیشه سرسری ازشون گذشت .
اما مطمینم تا دوره ام تموم نشه کاهش وزنم به چشم دیگران محسوس و قابل نظر دادن نخواهد بود برای خودمم همینطور .
درسته ما داریم بخاطر خودمون لاغر می کنیم اما خوب قسمتی از لذت متناسب شدن عکس العمل دیگران هنگام دیدن هیکل متناسب و زیبای جدید ماست و انصافا نمی تونیم بهش فکر نکنیم .
با قوت ادامه بده و به جسمچاق فعلی بی توجه باش .و در خودت انتظار لاغر شدن را تقویت کن باید بیشتر در سایت مطالعه و تمرین کنی .
دوستدارت شهربانو ۵۴ ساله از تهران
نشان های دریافت شده
سلام مهربانوی عزیز
من چند وقته که توی دوره زندگی با طعم خدا دوتا آرزویی که میخواستم رو نوشتم یکی برای فرزندم بود که یک سری مشکلات در درسش به وجود آمد بلافاصله بعد اون به ظاهر شکست با افرادی آشنا شدیم که ما رو خیلی زیبا برای ترقی فرزندم راهنمایی کردند و قشنگ در مدت ۲هفته راهش،عوض شد و من مطمئن هستم که این عنایت ویژه خداوند بود .
آرزوی دیگه تناسب خودم بود.
من برای خرید میکنم در یک درگیری با خودم وشیطان بودم .من در این ۶ماه کلی فرق کردم خونه ما مرتب تلویزیون روشن بود الان هیچ کس تلویزیون نگاه نمی کنند .وخیلی آروم شدم و روابطم با بچه هام و شوهرم هرروز بهتر میشه.
مسالی که بقیه رو آزار میده من بهش فکر نمیکنم که بخواد خیلی اذیتم کنه و این بی خبری سراسر آرامش را دوست دارم و باعث هدایت چند نفر به این راه شدم که مرتب من واستاد رو دعا میکنند .با چشمم دارم آرامش رو در زندگیشون میبینم .
اون روز در اتاق پرو حالم خیلی گرفته شد.اون شب نفهمیدم چرااا
ولی الان با پیام شما علتشو میدانم .
این اتفاقی هدایتی بود که به این راه بیاییم .من شوهری دارم که دلش میخواهد لباسهای رنگ روشن و زیبا بپوشم ولی من بیشتر مجبور بودم به نزد خیاط بروم و لباسهای ساده بپوشم هیچی نمیگه ولی میدونم توی دلش چی میخواد.
اون شب به خودم گفتم شاید الان مبلغی رو پرداخت میکنی ولی وقتی خوشحالی و رضایت خودم وشوهرمم رو ببینم دیگه برات مهم نیست مهم سلامتی وتناسب وزیباییه.
و خدا رو شاهد میگیرم شما که قطعه طلایی رو برای این راه دادین یادم آمد ،گفتم تو که خودت شاغل هستی اگه خودت به فکر خودت نباشی کی میخواد باشه .
شهربانوی عزیز از تکه طلاش گذشت تا تناسب و سلامتی رو تجربه کنه.سلامتی وتناسب گوهری یکتاست .
عزیزم وقتی به من پیام دادید اشک توی چشمم جمع شد همه وجودم پرهیجان شد که کسی که باعث شد تصمیم خودم رو بگیرم بهم پیام داد .آیا این جزء هدایت خداست .
ممنون شهربانوی سرزمین لاغری به خاطر هدایتی که از زبان تو عزیز جاری شد .
خدا جونم ممنونم .
انشااله تا آخر شهریور منم وارد سرزمین زیبایی لاغری میشم و تناسب وسلامتی رو به بدنم هدیه میدم .
نشان های دریافت شده
سلام استاد ، امیدوارم حالتون عالی باشه،
دقیقا آخرای شهریور بعد از ثبت این دیدگاه ،واقعه مشکلات شدید خانوادگی دخترم با همسرش پیشامد کرد و من کلی از زندگیم و آموزشها ، عقب افتادم ، چون نمی دونستم چطور اون بحران رو مدیریت کنم تا به خودم آسیب نزنم ….
مدتها با دخترم قطع رابطه کردم و تونستم دوره گام اول رو تموم کنم اگر چه علی الظاهر در زندگیم آرامش برقرار شده بود ولی ته ذهنم درگیر ماجرا بود ، دخترم هر شب می آمد به خوابم گریه می کرد وگاهی هم باهام کلی دعوا می کرد …دیدم نمی تونم به این خوابایی که مکرر دارم می بینم بی تفاوت بمونم …دلشوره گرفتم گفتم شاید اتفاقی براش افتاده و چون ارتباطشو با همه خانواده قطع کرده بود من نمی تونستم خبری ازش بگیرم تا اینکه چند هفته قبل احساس مادریم وادارم کرد با یه روش خلاقانه با دخترم ارتباط بگیرم و بهش اجازه بدم ناراحتی هاشو بیاد بگه و من فقط گوش کنم و با آرامش جوابشو بدم و ازش دلجوئی کنم تا به حالت عادی رفتاری برگرده …البته یه جاهایی خودم به گریه افتادم تا تونستم دلشو نرم کنم و از احساسات بد خارجش کنم و ما با هم صلح کردیم ….حالا حال هر دوی ما خوبه ….می خندیم وپیامهای مثبت و مفید و خوشحال کننده می فرستیم .... شب تاسوعا تنها بود و منو به خونه اش دعوت کرد رفتم ویکشب تا جایی که امکان داشت درد و دل کردیم و کلی احساسمون بهتر هم شد …
حالا می تونم با آرامش واقعی به آموزشهای لاغری با ذهن ادامه بدم و احساس می کنم در مرحله نزدیکتری به متناسب شدن هستم …در مرحله تکرار رفتارهای متناسب کننده که بعد از این مرحله تغییرات جسمی شروع میشن ….
خدایا شکرت
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزيز
من اين محصول رو هنوز تهيه نكردم
ولي نظرات بچه هايي كه تهيه كردن رو كه دارم ميخونم ميبينم ، همگي ميگن كه در اين محصول در قدم اول شما مي آموزي كه قبول كني خودت مقصر تمام اتفاق هاي زندگيت هستي
با توجه به اين نكته ، و اينكه كامنت شما رو خوندم و شما اقرار كرديد كه توي اين همه سالها خودتون با خودتون بد رفتاري كرديد
اين يعني شما قدم اول رو پذيرفتيد و به راحتي ميتونيد وارد قدم هاي بعدي و تغيير بدنتون بشيد
با آرزوي سلامتي براي شما
باسلام خدمت استاد گرامی
من چند ماهی است که با این سایت واین روش آشنا شدم .دوره رایگان ۱۰۰ گام رو شروع کردم اوایل تمرینات رو انجام میدادم ولی از یه جایی به بعد چیزی برای نوشتن نداشتم .ولی هر روز فایل مربوط به آن روز را گوش میدادم الان روز ۵۶هستم.
تغییراتی که در افکارم میبینم مثلا اینکه چاقی اول در ذهن ایجاد میشه ورژیم و ورزش ….بی تاثیر است من رژیم رو رها کردم نمیگم کاملا ترسم از غذا خوردن ازبین رفته ،ولی کمتر شده .تا حدی احساس آرامش میکنم .ولی وزن وسایز اضافه کردم میدونم اشتباه کردم وزن کردم ولی امیدوار بودم کمتر بشه ولی عدد بیشتری رو دیدم .
استاد من کارم پر استرسه ویک روز در میان سر کار هستم وروزی که از سرکار میام خیلی خسته هستم.بنابراین نمتونم هر روز تمرین انجام بدم .از طرفی اگر تمرینات مثل دوره ۱۰۰ روز باشه باعرض معذرت تمایلی به انجامشون ندارم .یا حداقل با اشتیاق نیست برام.
از اونجایی شما روز انسان خوب وخیر خواهی میدونم آیا تهیه دوره ورود به سرزمین لاغرها برای من میتونه مفید باشه..؟؟؟
بازهم ازشما ممنون وسپاسکذار هستم
سلام و درود
محتوای این دوره به صورت روزانه تنظیم شده
دلیل این روش آموزشی ایجاد نظم و ایجاد مسئولیت پذیری در فردی است که تصمیم گرفته از مسیر لاغری باذهن برای تحقق رویای خودش استفاده کنه
اما این بدان معنی نیست که اگر محتوایی که توسط من برای روز یکشنبه درنظر گرفته شده رو روز سه شنبه استفاده کنید اثری نخواهد داشت
بنابراین شما با رعایت انظباط اجرای مراحل آموزشی به طریقی که براتون بهتر هست و در احساس و شرایط عالی هستید از محتوای آموزشی استفاده کنید
موفق باشید
نشان های دریافت شده
سلام من به استاد عزیز و گرامی و بی نظیر و دوستانی که این متن رو می خونن
خدا می دونه شما هم بدونید همین حالا اشکهام مث ابر بهار از دیدگانم جاریست چون نمی دونم چطوری شد که الان اینجام و چطوری شد که برخورد کردم به این فایل صوتی استاد تحت عنوان شما برای لاغری انتخاب شدید
و وقتی بهش فکر کردم از شوق اشک از چشمانم سرازیر شد
یاد سحرکاه ۱۷ تیر امسال (1399) افتادم اون شب از خدا و کودک درونم کمک خواستم که راهی جلوپام بذارن که یه روش جدید باشه چون مطمین شده بودم هر راهی که رفتم نتیجه نداده و فایده ای ندارن اون شب خوابیدم صبح سحر هنوز اذان صبح نشده بود از خواب پریدم فوری گوشی موبایلمو برداشتم گوگل رو باز کردم (اصلا نمی دونم چرا اینکارو کردم ) در قسمت سرچ نوشتم لاغری با قوانین متافیزیک چند تا سایت اومد اولیش تناسب فکری از رضا عطار روشن چند تا سایت دیگه هم بود که اسماشون شبیه همین بود ولی به دلم افتاد سایت تناسب فکری استاد روشنو باز کنم یادمه قلبم به شدت می زد به نفس نفس افتاده بودم که خدایا این چه روش جالبیه که تا حالا نشنیدم قبل ثبت نام توضیحات متنی رو که می تونستم بدون ثبت نام بخونم خوندم فایل تصویری اولین جلسه هم همینجوری که اشک می ریختم نگاه کردم به استاد از طریق تلگرام پیام دادم ایشونم از شور و شوقم مطلع شدن کمکم کردن راهنمایی کردن تا بالاخره ثبت نام کردم و شروع به خوندن نظرات دوستان کردم عاشقانه شروع به انجام تمرینات خواسته شده کردم حدرد ۷ ماه در قسمتهای رایگان چرخیدم و تمرین نوشتم و گوش دادم .
تااینکه اوایل اسفند یه قطعه طلا بردم فروختم و پول تهیه دوره ارو برای استاد واریز کردم هیچکس خبر نداره من همچین کاری کردم عهد بستم تا نتیجه نگرفتم به هیچکس نگم که من بابت لاغری با ذهن پولی قابل توجه از نظر اونا ولی از نظر خودم یک هدیه کوچک تقدیم استاد خودم کردم
یادمه مهر ماه ۹۸ از طریق تبلیغات یک کانالی در تلگرام یک قرص گیاهی معرفی شده بود که کارگاه تولیدش در مشهد در یک عطاری بود وقتی دیدم خیلی ها اشتهاشون کم شده و چربی سوزی خوبی داشتن گفتم شاید این دیگه موثر واقع بشه نزدیک به چهار صدهزار تومن واریز کردم قرصها چند روز بعد اومد البته یکجور پماد شبیه وازلین هم کنارشون بود که باید هر روز روی شکمم می مالیدم شکم بند می بستم می رفتم پیاده روی
یه چند روزی انجام دادم روزی سه کپسول بزرگ قبل غذا باید می خوردم
چند روز بعد دل درد که شدم هیچ تاثیری هم در کم کردن اشتهام نذاشت
اون پماد هم اینقدر سفت بود که براحتی جذب نمی شد مچ دستم درد می گرفت
خلاصه همه ارو ریختم رفت
دلم سوخت برای اون ۴۰۰ تومن پول بی زبون
چند ماه بعد باز از یه کانال تلگرامی دیگه سردرآوردم که دکتری داشت وچند مشاور ویک دکتر روانپزشک که طبق سوالات رژیم غذایی تجویز می کرد چهار بار پول دادم و برنامه خریدم ولی عهد بستم این آخرین باری باشه که تحت محدودیت یک رژیم دیگه قرار می گیرم عهد بستم طبق برنامه عمل کنم
به تصمیم خودم در یک باشگاه هم ثبت نام کردم دو ماه گذشت دو کیلو کم کردم بعد خوردیم به محدودیت و استرس دوران کرونا اینم بعد از دوماه گذاشتم کنار ….چون محدودیت غذایی که برام درست کرده بود با وجود استرس شرایط جدید باعث ضعفم می شد
دیگه واقعا نا امید شدم از هر روشی تا قبل اینا از دم نوشها وسایل دراز و نشست انواع رژیمها از دکترهای مختلف ولی همه اونا فقط وقت و پول و انرژیمو به هدر داد و بس
خوشحالم که خدا منو برای این رسالت انتخاب کرد و بی نهایت سپاسگزارم
امشب تمرین روز یکشنبه دومین گام از دوره ارو باید انجام بدم و عهد بستم به شدت مقید باشم که تمرین هر روز انجام بشه ..باید وقت بذارم مث کلاسای دانشگاه …اینچند ماهی که در سایت بودم قبل از خرید میکنم گام اول دو سایز کم کردم همچین بی نتیجه هم نبوده
بیست وچند ساله در کمال نا آگاهی در حال آبیاری درخت چاقی ذهنمم حالا یکسال یا بیشتر صرف اصلاح ذهنم باشم در جهت لاغری خیلی زیاد نیست ..طبیعیه …..
الان به ذهنم رسید که دوباره بگم وقتی خدا منو انتخاب کرده برای لاغر شدن با روش ذهنی وقتی استادی داریم که خودش از این راه به این خوبی متناسب شده وقتی صدها نفر از دوستانم موفق شدن از این راه متناسب بشن وقتی من بهای مادی و معنوی این روش رو پرداختم و هنوز هم در حال پرداخت بهاش هستم از طریق توجه و تمرکز و تمرین و امید و انتظار طبیعیه خیلی هم طبیعیه که لاغر بشم نتیجه ای غیر از این برای خودم متصور نیستم ….خدایا بابت همهچیز ازت ممنون و سپاسگزارم ۱۰ اسفند ۱۳۹۹
سلام استاد یه سوال داشتم من دو روز است که گام اول لاغری را تهیه کرده ام ولی طبق توصیه شما میخواهم صبر کنم تا از فردا که شنبه است با یاری خدا آموزش را آغاز کنم اما سوالی که ذهن مرا به خود مشغول داشته این است که بدانم باید به ورزش م ادامه بدهم یا خیر من مدتی است که شروع به انجام ورزش کردهام ابتدا با هدف لاغری شروع کردم اما الان دوست دارم ورزشم را ادامه دهم چون این مدت در روحیه ام تاثیر خیلی مثبتی داشته است وبا توجه به اینکه دیسک کمر داشته ام برای بهبود وضعیتم خیلی موثر بوده با شنیدن صحبتهای شما قبول کرده ام که ورزش در کاهش وزن تاثیری ندارد اماهنوز موفق نشدم که آنرا به یک باور ذهنی تبدیل کنم بنابراین نمیدونم که برای موفقیت کامل در این مسیر لاغری باید به ورزشم ادامه بدهم یا رهایش کنم
سلام دوست عزیز
از آنجایی که می گی بهت احساس خوبی میده و هنوز نتونستی به یک باور ذهنی تبدیلش کنی پس بهتره که به کاری که بهت احساس بهتری میده ادامه بدی
نشان های دریافت شده
وقت شما بخیر عزیزان
احساس خوب مهمترین عامل برای رسیدن به هدف هست من یادمه که وقتی دوره و خریداری کردم و به دستم رسید درست همزمان شد با یه سری چیزها اطرافم که خیلی حالم و بد کرده بود و اصلا فکر نمی کردم همچین اتفاقی بیفته ولی افتاد و با اینه چیزهایی بین نزدیکترین کسانم پیش اومده بود و من می خواستم ذهنم آروم باشه و دوره و شروع کنم خلاصه ولی از اولین روز انجامش دادم حالا اون موقع به موضوع احساس نرسیده بودیم هنوز ولی من انجام دادم و با اینکه انقدر ذهنم درگیر بود
من خیلی احساسم به عوامل بیرونی بستگی داره منم خیلی موقع ها می گفتم اگه آدمهای دور و برم تغییر کنن من می تونم احساس خوبی داشته باشم اگه این اگه اون ولی الان هم خیلی خیلی بهتر شدم به جز یه نفر از نزندیکانم که هنوزم ازش استرس می گیرم و حرفش روم خیلی اثر می گذاره که من فکر می کنم دیگه بدترین آدم هستم با همه تونستم احساسم و خوب نگه دارم حتی اونایی که خیلی حق به جانب حرف می زنن ولی با این نه
و روش کار می کنم هر روز. پس می تونیم بگیم من هم توانایی ایجاد احساس خوب و در خودم ندارم ولی چرا فکر می کنم دارم تا در این یه مورد خیلی دارم روش کار می کنم که اذیت نشم ولی سخته
در انجام هر کاری توجه کنیم به میزان تغییراتی که در ما ایجاد شده که به ما احساس خوبی بده
مثلا گفتم چند روز پیش یه تی شرتی که برام چسبون چسبون بود حالا کمی آزادتر شده خوشحالم از این تغییر
من قبل از شروع دوره خیلی سردرگم بودم اصلا نمی دونستم چیکار کنم آزمایش داده بودم همه چیم بالا بود و لب مرز حتی فشار خونم که همیشه پایین بود هیچ لباسی بهم نمیامد بدم میامد از خودم ولی باز بزن و برقصم و می کردم جالبه خونه که بودم یا جایی می رفتیم صورتم شده بود عین توتک ورزش می کردم ولی همش فکر و ذکرم این بود که چقدر کم می شم با این مثلا پیاده روی امروز و یوگا همش فکر می کردم نباید غذای بیرون بخورم نوشابه اصلا بستنی نه فقط چاق تر می شدم
از شروع دوره که اتفاق پیش اومده بود بعدش دخترم مسابقه والیبال داشت و ما هم برده بودیمش یه شهر دیگه مجبور بودیم چند روز بمونیم و من تازه هفته اول دوره بودم وهر روز کارهای خودم و انجام می دادم حالا یا شب که میامدیم یا صبح قبل از اینکه بریم و چون هتل بودیم و همش هم غذای بیرون می خوردیم و تازه اون اولش من خیلی زود به زود گشنه می شدم ۲ ،۳ ساعت یه بار باید یه چیزی می خوردم ولی اوکی بودم و ترس نداشتم اصلا خدا رو شکر و یواش یواش بهتر شدم اعتماد به نفسم خیلی بهتر شده از قبل ولی هنوز به حد خیلی بالایی نرسیده
انجام مراحل کار در هر کاری در ما ایجاد احساس خوب نمیکند. ما باید خودمون در خودمون احساس خوب ایجاد کنیم. مثل اینکه ما هر روز دوست داریم با اشتیاق تمرینها را گوش بدهیم و هر روز انها را ادامه بدهیم. اگر اشتیاق و شوق و شور داشته باشیم ، هر روز دوست داریم ادامه بدهيم. منشااحساس ما درونی است و ذهن ماست. پس ما با استفاده از این اگاهی احساس خوب درونی متوجه میشویم که دیگر عوامل بیرونی مجازا باعث خوشحالی ما میشود که خیلی زود گذر است و موقت. پس ما به صورت غیر فیزیکی احساس خوب داشته باشیم.
من چون افکار بسیار خوبی در زمینه های مختلف در طول این دوره داشتم ، یاداوری انها حالم و احساسم را خیلی خوب میکند. من الان ديگر با هیجان غذا نمیخورم. من الان توی وقت استراحت کاری ام گاهی فقط اب میخورم. من الان خیلی بیشتر میخندم. من الان یک جعبه بزرگ لباس دارم که سایزشان برایم بزرگ شده اند ،من میخواهم ان جعبه بزرگ لباس را اهداشون کنم. من تغییرات شگرفی داشته ام که نوشتنش سالها وقت میگیرد. 😊
نشان های دریافت شده
خدارو شکر به شما تبریک میگم .
طعماهدای لباسهای گشاد شده خیلی دلچسب وگواراس .خدا نصیب و قسمت همه ما کنه .
سلام استاد عزیز. این دوره آموزشی به شکل ویدیو است یا صوت و مقدار آن چند ساعت می باشد.و سوال سوم این که روی همه افراد جواب می دهد یا نه؟
سلام دوست عزیز
این دوره شامل 12 هفته است که 9 هفته آن آموزشی و شامل فایل های صوتی و تصویری است به صورتی که شما هر روز باید از محتوای آموزشی استفاده کنید
3 هفته آن مربوط به مرور کردن است که لابلای هفته های آموزشی گنجانده شده است
پس از اتمام 12 هفته دوره تکرار و عمل کردن به آموزشها شروع میشه که 105 روز می باشد
در بیشتر روزهای تکرار فایل صوتی آموزشی جهت واضح تر کردن مسیر لاعری با ذهن ارائه شده است همچنین برخی روزها فایل تصویری آموزشی قرار داده شده است
حدود هفت ماه زمان استفاده از این دوره آموزشی است و در حدود 6 ماه هر روز فایل صوتی یا تصویری آموزشی برای استفاده آماده شده است و حداقل هر فایل آموزشی 30 دقیقه است
موفق باشید
سلام وقت بخیر این دوره شامل چند هفته میشود؟
سلام دوست عزیز
مدت اجرای این دوره آموزش 6 ماه می باشد و هر روز طبق برنامه ای که تنظیم شده است از مطالب دوره آموزشی استفاده می کنید.