{"id":22888,"date":"2022-03-08T23:53:49","date_gmt":"2022-03-08T20:23:49","guid":{"rendered":"https:\/\/tanasobefekri.net\/?p=22888"},"modified":"2025-07-18T12:56:07","modified_gmt":"2025-07-18T09:26:07","slug":"mental-method-for-quitting-a-habit-part9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tanasobefekri.net\/attarroshan\/?p=22888","title":{"rendered":"\u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u06af\u0627\u0645 \u0646\u0647\u0645)"},"content":{"rendered":"\n

\u062a\u0627 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0628\u0634\u06cc \u0627\u0645\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0631\u06af\u0634\u062a\u06cc \u0633\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0648\u0644\u061f \ud83d\ude13<\/p>\n\n\n\n

\u0686\u0634\u0645\u200c\u0647\u0627\u062a \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0628\u0644\u06cc\u063a \u06cc\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0642\u0641\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647\u060c \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u06cc\u060c \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0645\u0627 \u06cc\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062a\u0647 \u062f\u0644\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0647: \u00ab\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0645\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u2026\u00bb<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u06cc\u060c \u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u06cc\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0647. \ud83e\udde0\u2728<\/p>\n\n\n\n

\u06cc\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648 \u0633\u062e\u062a\u06cc \u062e\u0628\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633\u060c \u062a\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0647\u200c\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u060c \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u0627\u062a\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0644\u0628\u062e\u0646\u062f \u0648 \u062d\u0633 \u062e\u0648\u0628\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0646\u06cc \u0642\u062f\u0645 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u0648 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u2615\ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u062d\u0631\u0641 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u060c \u0628\u0627 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u06cc\u0645\u061b \u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0645 \u0648 \u0628\u0647\u062a \u0646\u0634\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0645 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646\u0647.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd0d \u0686\u0631\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648 \u0631\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646 \u0646\u0634\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u062d\u0633 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0648 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f\u062a \u062d\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc.<\/p>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0644\u062d\u0638\u0647\u060c \u0630\u0647\u0646\u200c\u062a \u0641\u0631\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u0647: \u00ab\u06cc\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0646\u0645 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u0645\u061f!\u00bb \ud83e\udde0\ud83d\udcad<\/p>\n\n\n\n

\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n

\u0646\u0647 \u0686\u0648\u0646 \u062a\u0646\u0628\u0644\u200c\u0627\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u0627\u0631\u0627\u062f\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0686\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0627\u0642\u062a\u200c\u0641\u0631\u0633\u0627\u060c \u062d\u0631\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u062a\u0631\u0627\u0632\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0631\u062d\u0645 \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u0645. \ud83d\ude14\u2696\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

\u0622\u0631\u0632\u0648\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0631\u0646\u062c \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u0647\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u06cc\u0647 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u0647 \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u06cc\u0627\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0648 <\/a>\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0648 \u0632\u0648\u0631\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u0630\u0647\u0646\u06cc\u062a<\/strong> \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u060c \u0686\u06cc\u061f<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd11 \u062a\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062d\u0631\u0641 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u0645\u061b \u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0630\u0647\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647\u060c \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647\u060c \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0645\u0631\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0647.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\ud83e\udde0 \u0630\u0647\u0646 \u0645\u0627 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0634 \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0630\u0647\u0646 \u0645\u0627 \u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0628\u063a\u0647 \u062e\u0644\u0627\u0642\u0647! \ud83e\udd2f<\/p>\n\n\n\n

\u0647\u0631 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0648 \u0637\u0627\u0642\u062a\u200c\u0641\u0631\u0633\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u0647\u060c \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06cc\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0646\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u0647.<\/p>\n\n\n\n

\u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0630\u0647\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0686\u0631\u062e \u0627\u062e\u062a\u0631\u0627\u0639 \u0628\u0634\u0647\u060c \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0628\u0634\u0647\u060c \u0648 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0646\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627 \u06cc\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9\u060c \u063a\u0630\u0627 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0628\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0641\u0631 \u0628\u0631\u06cc! \ud83d\ude97\ud83d\udcf1<\/p>\n\n\n\n

\u062d\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0642\u060c \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0633\u062e\u062a\u06cc\u0647<\/strong>\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u0686\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647\u061f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0646\u0627\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647 \u0627\u0632\u0634 \u0641\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0647! \u0686\u0648\u0646 \u0630\u0647\u0646 \u0645\u0627 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u0631\u0627\u062d\u062a\u0647\u060c \u0646\u0647 \u062c\u0646\u06af \u0648 \u0631\u0646\u062c \u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udca1 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646\u060c \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646\u060c \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0627 \u0632\u062d\u0645\u062a \u0648 \u0645\u062d\u0631\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u060c \u0630\u0647\u0646\u200c\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0647:<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u0627\u0648\u0647 \u0646\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u0647\u060c \u0628\u06cc\u062e\u06cc\u0627\u0644\u0634 \u0634\u0648!\u00bb<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0646\u06cc \u0630\u0647\u0646\u200c\u062a \u0631\u0648 \u0642\u0627\u0646\u0639 \u06a9\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646<\/strong> \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0647\u060c \u0627\u0648\u0646 \u0648\u0642\u062a \u0648\u0631\u0642 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u0647.<\/p>\n\n\n\n

\u0630\u0647\u0646\u200c\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0634\u0645\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0645\u06cc \u062a\u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646! \ud83d\udee1\ufe0f\ud83c\udf1f<\/p>\n\n\n\n

\u0631\u0627\u0632\u0634 \u0686\u06cc\u0647\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc \u062a\u0627 \u0630\u0647\u0646\u200c\u062a \u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u061b \u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0634 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u062b\u0644 \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0632\u062d\u0645\u062a \u0628\u0627\u0634\u0647.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udfa2 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0645\u0646: \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a \u062a\u0627 \u06a9\u0634\u0641 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0648 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0645\u061b \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0645\u0627 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u061f \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u06a9\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0641\u062a\u0645\u060c \u062e\u0648\u062f\u0645 \u0631\u0648 \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0645. \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0645 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0645\u0646 \u062a\u0646\u0628\u0644\u200c\u0645\u060c \u0645\u0646 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0631\u0627\u062f\u0647\u200c\u0645\u060c \u0645\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645. \ud83d\ude14<\/p>\n\n\n\n

\u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0645\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631\u0634 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0645!<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0646\u06af\u0627\u0631 \u06cc\u0647 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0648\u0646\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0647\u2026\u00bb<\/p>\n\n\n\n

\u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0645 \u062c\u0631\u0642\u0647\u200c\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0634\u062f\u061b \u062c\u0631\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0630\u0647\u0646 \u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f. \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u0645 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc<\/strong> \u0631\u0648 \u0628\u0634\u06a9\u0646\u0645\u060c \u0628\u0639\u062f \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0645.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\ud83e\udde9 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u0645\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0630\u0647\u0646 \u0645\u0627 \u0645\u062b\u0644 \u06cc\u0647 \u0641\u0627\u06cc\u0644 \u0646\u0635\u0628\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647. \u0627\u06af\u0647 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a \u062a\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u06cc \u00ab\u0686\u0627\u0642\u06cc \u0622\u0633\u0648\u0646\u0647 \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0633\u062e\u062a\u0647\u00bb \u0646\u0635\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0647\u060c \u062a\u0648\u0642\u0639 \u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0686\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0647\u061f \ud83e\udd37\u200d\u2640\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc: \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0634.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u0633\u06cc: \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0686\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u06cc.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062d\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u06cc: \u0648\u0644\u06cc \u062a\u0647\u200c\u062f\u0644\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u06cc.<\/p>\n\n\n\n

\u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0630\u0647\u0646\u06cc\u0647.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646 \u0645\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0686\u0648\u0646:<\/p>\n\n\n\n