لاغری سریع واقعیه یا فقط یه دروغ تبلیغاتی؟ (گام ۷۵)

به نام خداوند صبورم

سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

عجله کردن برای لاغر شدن 

ما همیشه از دیروزی که گذشته اندوه میخوریم و از فردایی که هنوز نیامده مضطرب می‌شویم اما غافل از این هستیم که :فردا و دیروز همین امروز است زمان بالاخره می‌گذرد.جهان هستی زمانبندی خاص خودش را دارد و هر چیزی بر اساس نظم آفرینش در زمان مخصوص خودش اتفاق می افتد همانطور که  تا به حال که گذشته است.

 چه شاد باشیم و چه غمگین ،چه خوب باشیم و چه بد ،چه با عجله و شتابزده باشیم چه آرام و صبور ،چه چاق باشیم و چه لاغر ؛

در نهایت جهان مسیر خودش را طی می‌کند پس چرا خوب زندگی نکنیم و از تک تک لحظاتمان لذت نبریم .عجله کردن لذت را برای ما از بین می‌برد؛ذهن عجول مدام ما را به تند تند انجام دادن کارها وادار می‌کند و هنوز کار در حال حاضرش را انجام نداده ایم اضطراب کار بعدی را در دل ما رشد می‌دهد .

با توجه به چاقی موجود لذت زندگی کردن را از ما می‌گیرد و ما را به مسیر اشتباه سوق میدهد ،مدام با نجواهای ذهنی قصد دارد ما را تشویق کند سریعتر لاغر شویم و از ادامه مسیر ذهنی بدلیل زمان بر بودن کسب نتیجه ما را منحرف می‌کند. 

ویژگیهای شخص عجول چیست ؟

ویژگی بارز کسانی که مدام عجله و شتاب می کنند،آن است که خیلی سریع می خواهند به خواسته لاغریشان برسند آنها خیلی سریع همه چیز را در حال پایان یافتن می بینند.از بس ذهنشان درگیرِ خواسته لاغری است که اصلا از مسیر خود لذت نمی برند.صُلحِ کمتری با خود دارند.و مدام درگیر رسیدن به مقصد لاغری خود هستندخیلی مُتکی به شرایطِ بیرون و اقداماتِ فیزیکی اند و فکر می‌کنند تا کمتر نخورند و بیشتر فعالیت نکنند نتیجه مطلوب نمی‌گیرند.آنها کمتر به الهامات و نشانه ها و تغییرات رفتاری خود دقت می کنندو بیشتر تحتِ تاثیرِ حوادث بیرون هستند و چاقی موجود خودشان را مدام بررسی می‌کنند.آنها خیلی  کمتر متکی به منبعِ ثروت و خوشبختیِ درونی خودشان هستند ثروتی که با حضور در مسیر تناسب فکری به وجودش پی برده اند و تا قبل این حتی خبر از این نعمات نداشتند .

عجله و شتاب نشانه یِ باور و ذهنیتِ کمبود به نعمت ها است “نکند عمرم تمام شود و‌من چاق بمانم ،نکند به لاغری نرسم و کار را خراب کنم،نکند و نکند و نکند و ……….”چرا ما برای هر چیزی عجله میکنیم ؟

به نظر من کسی که مدام برای انجام کارهایش عجله میکند دلیل اصلی آن  این است که خودش را دوست ندارد و با خودش به صلح نرسیده است،اعتماد به نفس و عزت نفسش پایین است ،بلد نیست زندگی کند و فقط میخواهد هر کاری را که شروع میکند را سریع تمام کند ،انگار دنبالش کرده اند و مجبور است .

مضرات عجله کردن چیست ؟

کسی که در انجام کارهایش عجله میکند انگار دچار یک آفت و بیماری بزرگ شده و این آفت در تمام زندگی فرد تاثیر می گذارد و زندگی او را مختل می‌کند.  فرد عجول دوست دارد جلوتر از زمان پیش برود و دلش میخواهد بداند در آینده چه خبر است .اینجور آدمها عاشق فال گرفتن و آینده نگری هستند عجله کردن در هر کاری باعث خستگی مضاعف ما می‌شود.کسی که عجول است همیشه عصبی و خشمگین است و نمیتواند احساساتش را بصورت منطقی کنترل کند .خیلی وقتها بخاطر این عجول بودنش کاری می‌کند که  بقیه از او سوءاستفاده کنند و از زیر بار مسئولیت خودشون شانه خالی کنند و همه چیز را بیندازند گردن شخص عجول .آدم عجول  بخاطر عجله و شتابزدگی اش اجازه انجام هیچ کاری را به کسی نمی‌دهد و خودش فرمان را همیشه در دست دارد و اجازه اشتباه کردن به دیگران را نمیدهد و در حق دیگران ظلم می‌کند،  چون هر کسی خودش باید اشتباه کند و  تجربه کسب کند و اجازه نمیدهد هر کسی در جایگاه خودش قرار داشته باشد و همیشه مضطرب و نگران است و کلی ترس در وجودش دارد .فرد عجول از هیچ چیز در زندگی اش  لذت نمیبرد چون  ذهنش همیشه درگیر مسائل مختلف است و کلی تنش دارد و از صد در صد توانایی و قدرت ذهنش بخاطر نداشتن تمرکز کافی در انجام کارها استفاده نمی‌کند. شخص عجول  حتی جای خدا را هم  میگیرد و خودش را در مسند خدایی میبیند و اجازه نمیدهد جریان طبیعی جهان هستی اتفاق بیفتد .اغلب مواقع تصمیمات غلط و شتابزده میگیرد و نتیجه مطلوب نمی‌گیرد.

اگر صبور باشیم چه چیزهایی عاید ما میشود؟

اگر دست از عجله و شتابزدگی برداریم قطعا خودمان را بیشتر دوست خواهیم داشت و خودمان را همانطور که واقعا هستیم میپذیریم .اعتماد و عزت نفسمان بالاتر می‌رود.بیشتر مراقب سلامتی خودمان هستیم.  برای خودمون ارزش بیشتری قائل میشویم و موقع انجام کار تقسیم کار می‌کنیم تا فشار کمتری به ما وارد شود و راحت تر از دیگران درخواست کمک می‌کنیم .هم خودمان از زندگی لذت بیشتری می بریم هم کسانی که در کنار ما زندگی می‌کنند. با صبر داشتن و درست فکر کردن کارها بهتر پیش می‌رود و نتیجه کارهایمان خیلی بهتر می‌شود.با صبوری کردن بهتر تصمیم میگیریم .بهتر حرف می‌زنیم .بهتر عمل میکنیم .بهتر ازخودمان مراقبت میکنیم و در نتیجه کمتر خسارت میبینیم وکمتر دچار اشتباهات میشویم.ضمن اینکه پذیرش اتفاقات ناجالب و مقاومت ما در برابر مسائل و موضوعات زندگی خیلی خیلی بیشتر میشود و همین بالا رفتن درک و پذیرش ما زندگی ما را دگرگون می‌کند. شخص صبور به خداوند بزرگ اعتماد می‌کند و اجازه می‌دهد جهان هستی طبق زمانبندی خودش کارها را پیش ببرد .

در مسیر لاغری با ذهن نباید عجله کنیم و باید اجازه بدهیم جسم و ذهن و روح ما به هماهنگی کامل با هم برسند و روند طبیعی تکامل ما شکل بگیرد اگر در این مسیر احساسمان خوب است و آرامش داریم یعنی صبور هستیم و در مسیر درست قرار داریم .

حالا سوال این است 

برای موفقیت بیشتر در مسیر لاغری از طریق ذهن چه کار کنیم؟به نظرم اگر ما به خواسته هامون نمیرسیم بخاطر اینه که نتونستیم هنوز باورهای همسو با آن خواسته رو در درون خودمون بوجود بیاریم .

زمانی که ما باورهامون اصلاح میشن و ما باورهای درستی در مسیر خواسته لاغریمون ، را به جهان هستی می‌فرستیم خیلی راحت طبق قوانین جهان ما آن خواسته لاغری را به راحتی به سمت خودمان جذب می‌کنیم .

در مسیر لاغری با ذهن زمانی که ما در حال آموزش اصولی هستیم باید ایمان داشته باشیم که ما کار خودمان را انجام داده ایم و مشغول و سرگرم زندگیمان باشیم و از تک تک لحظات زندگیمان لذت ببریم و بدانیم هر چیزی در بهترین زمان خودش اتفاق می افتد .

به قولی یعنی زندگی خودمان را بند نکنیم به خواسته لاغر شدن ،بلکه از مسیر زندگی لذت ببریم و تمرین کنیم که فقط رسیدن به مقصد باعث و بانی خوشحالی و لذت ما نباشد ؛

بلکه در زمان حال زندگی کنیم و از تمام نعمتهایی که خداوند نصیبمان کرده لذت ببریم .لاغری خودش در زمان مخصوصش ظاهر می‌شود و دیگر نباید ذهنمان را درگیر چطور و چگونگی و چه وقت آن بکنیم .

ما باید همه چیز را به خدا بسپاریم و رها کنیم ‌.

خداوند هرگز دیر نمی‌کند. 

از لحاظ قانون فرکانس هم بخواهیم بررسی کنیم می‌بینیم که چون عجله کردن نوعی احساس نیاز است و بار منفی زیادی دارد،فرکانسهای بد را به سمت ما جذب میکند .

پس من آموختم پایانی برای من وجود ندارد چرا عجله ؟وقتی مقصد تمام خوبیها و نعمتها در درون من است.آیا درختان برای رسیدن به رشد و میوه دادن  عجله و شتاب دارند ؟نه ، آن ها آرام و رها هستند ، از بودن ، از اطراف و پیرامون ،از جهان لذت می برند.و بدونِ اینکه کوچکترین نگاهی به میوه و محصول داشته باشند ، به بار خواهند نشست.من نباید عجله و شتاب برای هیچ خواسته ای داشته باشم ،تمام اخبار ها در درون من نهفته است .

پس من از لحظات لذت میبرم و فرار نمی کنم .همه چیز در جهان از دریچه تکامل عبور میکند تکامل ، نمودارِ صبرِ خداوند استپس من میزبان این صبر خداوند میشوم ،هر سلولی از بدن من یک جهان بی انتهاست هر سلولی باید تکامل خودش را طی کند پس لاغری نیاز به زمان مخصوص خودش دارد .مقصد همین جاستپس با اشتیاق و لذت می‌مانم و مسیر تکاملم را کامل میکنم 

پروردگارا به من بینشی عنایت بفرما تا بپذیرم و درک کنم آنچه تو روزی ام میکنی 

پروردگارا سپاسگزارم برای آگاهی امروزم 

الهی به امید تو  

           “به نام ”الله” یگانه  پروردگار  هستی “

درود به همگی ؛

گام هفتاد و پنجم : عجله کردن برای لاغر شدن ؛

امروز ۲۲ فروردین ۱۴۰۲ به لطف و یاری پروردگار مهربانم ، توانستم گام هفتاد و پنجم را بر دارم ،خدایا شکر و سپاس .

یکی از موانع لاغر نشدن ، عجله کردن برای لاغری است یا همان زمان تعیین کردن برای لاغر شدن است .                          ما در تمام جنبه های زندگی خود مسئله ی زمان را پذیرفته ایم مثلا اگر در یک کلاس برای آموزش هنر پیانو شرکت کنیم این انتظار را نداریم که با یک هفته یا یک ماه ما بتوانیم کامل روش پیانو نوازی را یاد بگیریم و پیانویست شویم و آگاه هستیم که این کار مستلزم زمان است و باید زمانی طولانی را برای آموزش دیدن سپری کنیم و یا برای گرفتن یک مدرک تحصیلی ما می دانیم که باید چند سالی را درس بخوانیم و آموزش ببینیم تا در نهایت مدرک مورد نظر را به دست آوریم و در این کار هیچ عجله ای به خرج نمی دهیم پس چرا همه ی افراد چاق و دارای اضافه وزن در موضوع لاغر شدن با مسئله ی زمان مشکل دارند و انتظار دارند که در زمان خیلی کوتاهی لاغر شوند و اضافه وزنی را که طی گذشت چندین سال به دست آورده اند می خواهند که مثلا با یک ماه یا دو ماه از دست بدهند ؟! انسان به طور ذاتی عجول می باشد و مایل است در مدت زمان کوتاهی به آنچه که می خواهد برسد اما باید بدانیم و آگاه باشیم که آموزش هر چیزی یا انجام هر فعالیتی باید پروسه ی زمان مختص خود را طی کند و در واقع نیاز به زمان مشخصی دارد پس لاغری با ذهن هم شامل همین پروسه ی گذر زمان می باشد و مستلزم این است که زمانی هر چند طولانی به آن اختصاص بدهیم و چون در موضوع لاغری ، با جسم و بدن سر و کار داریم باید بدانیم که جسم ما روند طبیعی خود را طی می کند و کاری به این ندارد که ما عجله داریم که هر چه زودتر لاغر شویم و کار خود را در زمان خود انجام می دهد .وقتی ما برای انجام کاری اشتیاق داشته باشیم و با انجام آن کار احساس خوبی داشته باشیم باز هم زمان لازم را می برد اما چون از انجام آن لذت می بریم گذر زمان برای ما سریع تر می شود و کمتر آن را احساس می کنیم.در موضوع لاغری با ذهن باید به این نکته توجه داشته باشیم که هر فردی از لحاظ درک محتوا ، محتویات ذهنی و نحوه ی عمل به آموزش ها با فرد دیگر تفاوت دارد و همین امر هم باعث تفاوت در نتیجه ی افراد می شود و هیچ کس نباید خود را با دیگری مقایسه کند بلکه باید وضعیت اکنون خود را با وضعیت زمان شروع دوره که در چه شرایط روحی و نگرشی و احساسی و در آخر جسمی که قرار داشت مقایسه کند و مشاهده خواهیم کرد که ما دیگر فردی که دوره را شروع کرد نیستیم و بسیار از لحاظ نگرش ، احساس و باورهای خود تغییر کرده ایم و خود این امر هم موفقیت محسوب می شود .لاغری علاوه بر یک پروسه ی ذهنی یک پروسه ی جسمی هم دارد اگر با حال و احساس خوب باشد گذر زمان کمتر خود را نشان می دهد .نکته ی دیگری که باید به آن توجه داشته باشیم این است که همان طور که هر عضوی از بدن ما مانند دست ، پا ، قلب و … فقط و فقط برای خود ما کار می کند نه دیگری ذهن ما هم فقط برای خود ما کار می کند و نباید در موضوع لاغری به این فکر کنیم که من به خاطر مثلا جلب توجه بیشتر همسرم ،دوستم یا هر کس دیگری باید لاغر شوم و یا مثلا باید تا عید نشده ، تا عروسی خواهرم و … باید لاغر و متناسب شوم که در این صورت نتیجه ای نمی گیریم و لاغر نخواهیم شد چون ذهن ما فقط و فقط برای خود ما کار می کند نه دیگران .خود من در طول این هفتاد و پنج گامی که بر داشته ام بارها به خود گفته ام که چرا از لحاظ جسمی تغییری نمی کنم و دچار یاس و نا امیدی می شوم و باز به خود می آیم و به خودم می گویم مگر من این اضافه وزن و چاقی را در مدت کوتاهی به دست آورده ام که الان انتظار دارم در مدت کوتاهی آن را از دست بدهم و به این آگاهی رسیده ام که بدن و جسم من پروسه ی باز سازی و ترمیم و در نهایت لاغر شدن را با سرعت ثابت و تغییر نیافتنی سپری و طی می کند و عجله برای او هیچ مفهومی ندارد و من همه چیز را به خود بدن و جسمم که می دانم از قابلیت و توانایی بالایی بر خوردار است سپرده ام و دیگر اصلا برایم مهم نیست که چقدر زمان می برد تا تغییرات در جسمم خود را نشان دهد چون من به مسیر و راهی که در آن قرار دارم ایمان قلبی دارم و می دانم که راه و روشی درست است و دیگر زمان برای من مفهومی ندارد و مهم مسیر درستی است که طی می کنم و مطمئنم که بالاخره متناسب و لاغر می شوم ، ختم کلام.

“یا حق ”