✨ معرفی دوره تحول‌آفرین «پاکسازی چاقی ذهن»
کلید رهایی از چرخه رژیم‌ها، در ذهن توست، نه در بشقابت!
آیا تا حالا به این فکر کردی که چرا با وجود تمام تلاش‌هات برای لاغری، هنوز بدنت باهات همراهی نمی‌کنه؟ شاید مشکل نه در اراده‌ی تو باشه، نه در رژیم یا ورزش… بلکه در ذهنی که سال‌ها با فرمول‌های اشتباه تغذیه شده.
در دوره پاکسازی چاقی ذهن، قرار نیست بهت رژیم بدیم یا ورزش جدید یاد بدیم. این دوره برای پالایش و تصفیه‌ی ذهن از فرمول‌های چاق‌کننده طراحی شده.
مثل ویروس‌هایی که عملکرد سیستم بدن رو مختل می‌کنن، این باورهای اشتباه و عمیق ذهنی هم باعث چاقی، ترس از غذا، ترس از چاق‌تر شدن و ناامیدی از تلاش‌های قبلی می‌شن.
🧠 ذهن ما، کامپیوتری با ورودی‌های قدیمی است
ذهن مثل یک کامپیوتره؛ در ابتدا خالیه، اما با اطلاعات خانواده، جامعه، رسانه و تجربه‌های شخصی پر میشه. اگه این ورودی‌ها اشتباه باشن، حتی با نیت مثبت، نتیجه‌ش می‌تونه یک ذهن آلوده به چاقی باشه.
درست مثل ویروسی که عملکرد نرم‌افزار رو مختل میکنه، باورها و عادت‌های چاق‌کننده هم تناسب ما رو مختل می‌کنن.
💡 در دوره پاکسازی چاقی ذهن چه می‌آموزی؟
• چطور باورهای اشتباه مربوط به چاقی رو شناسایی کنی.
• چطور ویروس‌های ذهنی چاق‌کننده رو پاکسازی کنی.
• چطور فضای ذهنی مناسبی برای رشد فرمول‌های لاغری بسازی.
• چطور بدون فشار و اجبار، و فقط با کاهش مقاومت ذهنی، لاغری رو تجربه کنی.
• چطور رفتارها و واکنشهای چاق‌کننده‌ات رو بشناسی و تغییر بدی.
• چطور از بذرهایی که در دوره مقدماتی کاشتی مراقبت کنی و اجازه ندی علف‌های هرز چاقی اونا رو خفه کنن.
🌱 چرا «پاکسازی چاقی ذهن» متفاوت است؟
این دوره بهت یاد میده چطور لاغری رو با عشق، آگاهی و لذت تجربه کنی؛ بدون سخت‌گیری، بدون رژیم و بدون دویدن روی تردمیل احساس گناه! با تکنیک‌هایی که امتحان‌شده و علمی هستن، مسیر لاغری‌ت رو کوتاه‌تر، عمیق‌تر و پایدارتر طی خواهی کرد.
🔥 نتیجه‌اش چیه؟
تو در پایان این دوره فقط متناسب نمی‌شی؛ بلکه آزاد می‌شی… آزاد از ترس، از مقاومت ذهنی، از چرخه‌های باطل و از فشاری که سال‌ها بدنت تحمل کرده.
🌟 وقتشه افسار ذهنت رو دست بگیری و با پاکسازی چاقی ذهن، خودت رو نجات بدی.
مطمئنم بعد از این دوره، شوق بیشتری برای ادامه‌ی مسیر لاغری با ذهن خواهی داشت. چون این بار، ذهن تو هم با تو همراه میشه.
ماموریت دوره پاکسازی چاقی ذهن چیست؟
🌟 سرفصل های بخش اول پاکسازی چاقی ذهن شامل ۷ جلسه
🔍 موضوع: آشکار کردن راز پنهان درون: شروع مسیر پاکسازی چاقی ذهن از ریشه
• شناخت اولین لایه‌های ذهن چاق‌کننده
• درک قدرت ذهن ناخودآگاه در ساخت بدن
🔍 موضوع: پذیرش درونی بودن لاغری
• چگونه افکار و احساسات خود را آگاهانه انتخاب کنیم،
• علت احساسات منفی مداوم را شناسایی و برطرف نماییم،
• وچطور با مدیریت ذهن، قدم به قدم به سوی تناسب پایدار حرکت کنیم.
🔍 موضوع: قدرت تکرار و مداومت در پاکسازی چاقی ذهن
📍 نقطه شروع چاقی یا لاغری کجاست؟
📍 نشانه‌های تناسب را کجا باید در بدن‌مان جست‌وجو کنیم؟
🔍 موضوع: لیاقت و احساس ارزشمندی
🔍 موضوع: مدیریت چالش‌ها و ویروس‌های ذهنی چاقی
۱. حرف مردم درباره ظاهرمان
۲. اشتباهات رفتاری در غذا خوردن
۳. حس تنفر از خود
🔍 موضوع: پذیرش خود و اتصال به منبع درونی قدرت
🔍 موضوع: تفاوت لاغری و تناسب + پاکسازی چاقی ذهن
ترس ناخودآگاه از لاغری.
🌟 سرفصل های بخش دوم پاکسازی چاقی ذهن شامل ۱۰ جلسه
تمرکز روی خوراکی‌ها به‌جای ذهن!
کلید لاغری در ذهن ماست، نه در محاسبه کالری!
• منزوی بودن و ترس از حضور در جمع
• وابستگی شدید به نظر دیگران
• احساس ضعف در باور به قدرت ذهنی برای تناسب
• تصمیم‌گیری آگاهانه، در لحظه مناسب، و پذیرش نتیجه بدون قضاوت.
• چاقی یک شخصیت ذهنیه، نه فقط یک شکل جسمانی.
• ایمان به قدرت ذهن در ساختن آینده‌ای جدید.
• یکی شدن با منبع برای تجربه لاغری
🔍 موضوع: کلمه‌ای به نام «رژیم»
اگر این گره ذهنی را باز کنیم، انگار کوهی از دوشمان برداشته میشود.
«آزادی از چاقی، از آزادی ذهن از کلمه‌ی رژیم شروع میشود.»
🔍 موضوع: تصمیم‌گیری یا سیستم خودکار؟
«وقتی دیگر برای نخوردن، تصمیم نمی‌گیری، یعنی ذهن ناخودآگاهت به سمت متناسب شدن تنظیم شده.»
🔍 موضوع: ملاقات با ذهن ناخودآگاه
«ذهن ناخودآگاهت غول چراغ جادوست؛ فقط باید بلد باشی چطور ازش آرزو کنی.»
🔍 موضوع: رهبر افکارت باش!
«در هر لحظه، انتخاب کن از کدام منشاء فکر می‌کنی؛ ۸٪ پر از ترس یا ۹۲٪ سرشار از قدرت؟»
🔍 موضوع: حذف عجله، پذیرش تغییر
«تا وقتی چاقی برایت فایده دارد، رهایش نمی‌کنی حتی اگر ازش متنفری!»
🌟 سرفصل های بخش سوم پاکسازی چاقی ذهن شامل ۸ جلسه
🔍 موضوع: کشف ویژگی‌های پنهان ذهن چاق
• ترس از لاغری؛ بله، خودِ لاغر شدن هم برای ذهن بعضی‌ها ترسناک شده!
• عجله از جنس رقابت و مقایسه؛ انگار ذهن می‌خواد زودتر از بقیه برسه، اما به کجا؟
• تعلل و به تعویق انداختن؛ همون که همیشه می‌گه “بعداً انجامش میدم”…
🔍 موضوع: تمرکز ذهن روی تناسب؛ نه بر ترس‌ها و خاطرات شکست
• نجواهای ذهنی منفی که ما رو به شک می‌ندازن
• کمال‌گرایی سمی که باعث میشه هیچ تلاشی رو کافی ندونیم
• مرور خاطرات شکست‌های گذشته که ذهن رو توی مرداب نگه می‌دارن
🔍 موضوع: خطاهای ذهن متناسب؛ خطری نرم اما واقعی
• ذهنی که فقط سیاه و سفید می‌بینه (یا لاغری کامل یا شکست کامل)
• ذهنی که اشتباهات رو بزرگ میکنه ولی موفقیت‌ها رو نادیده می‌گیره
🔍 موضوع: ریشه‌های پنهان چاقی
۱. باورهایی که درباره دلایل چاق بودن داریم
۲. رفتارهای روزمره‌ای که بی‌صدا اما مستمر چاقی رو تغذیه می‌کنن.
🔍 موضوع: قانون احساس، کلید طلایی تغییر
۱. چرا کنترل احساسات اهمیت داره؟
۲. تأثیرش چیه روی زندگی و لاغری؟
۳. و مهمتر از همه، چطور می‌تونیم احساسات‌مون رو کنترل کنیم؟
🔍 موضوع: گفت‌وگوی درونی؛ دشمن خاموش یا دوست وفادار؟
🔍 موضوع: خوردن اتوماتیک؛ اعتماد دوباره به بدن
🔍 موضوع: شناسایی فرمول‌های مخرب و جایگزینی آنها
• عدم اطمینان به توانایی لاغر شدن
“لاغری برای ما همان‌طور طبیعی است که نفس کشیدن؛ تنها باید باور کنیم که لیاقت این تغییر را داریم.”
منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
نشان های دریافت شده
سلام استاد عزیزم من دوره پاکسازی رو تهیه کردم و تقریبا نصف بیشتر فایلها رو گوش دادم مطلبی که در این فایلها فوق العاده قابل توجه است محتوای دروس بر اساس تغییر شخصیت رفتاری و عملکرد و واکنشهای بیرونی ماست نکته ای فراتر از چی بخورم چی نخورم مطالبی که شاید هیچ وقت به آنها عمیقا فکر نکرده بودیم مطالبی که اساس زندگی ما رو دستخوش تغییر میکنه و درست زندگی کردن رو به ساده ترین روش به ما یاد میده در این دوره من چیزهایی یاد گرفتم که منو عاشق زندگی کرد در هر زمینه ای در زندگی با مشکلی مواجه میشم به خودم میگم حتما در فایل امروز راهی برای اون پیدا میکنم از چیزهایی که در طول عمر به عنوان باور های مطمئن یاد میکردیم و از آنها طلب رسیده به آرزوهایمان را داشتیم راحت شدم قدرت زندگی خود را به دست گرفتم و با سرعت هر چه تمامتر به طرف جلو حرکت میکنم و اینها رو مدیون بزرگ مردی به نام استاد عطار روشن هستم ممنونم و قدر دان
سلام خدمت استاد عزیز و بزرگوار قدردانی و سپاسگزاری و تشکر فراوان خود رو به خاطر دوره شگفت انگیز پاکسازی چاقی ذهن خدمتتون ارسال میکنم
من بعد از تهیه این دوره به این نتیجه رسیدم که بیشتر مطالب این فایل ها نه تنها برای تناسب اندام مفید است بلکه برای زندگی کردن به بهترین روش لازم و کافی است در این فایلها به روشی ماهرانه و متفکرانه مطالبی عنوان میشود که هنرجو را خیلی نرم و نازک به آرامش برای ادامه زندگی راهنمایی میکند مطالب عنوان شده به قدری دوست داشتنی ، قابل فهم و جذاب است که به آرامی در ذهن جا میگیرد و هنرجو در تمام روز آنها را با علاقه بکار میگیرد و با آنها زندگی میکند
من بعد از دوره مقدماتی بلافاصله این دوره را تهیه کردم و لحظات خوشی را در زندگی تجربه کردم از خداوند بزرگ برای این بزرگ مرد با شرافت و با وجدان استاد عطار روشن عزیز بهترین ها رو آرزو دارم چرا که او بدای ما بهترین ها را هدیه داده است
سلام استاد عزیزم
امروز درس ۱۹ پاکسازی ذهن هستم یک نکته بسیار جالب و زیبا در گفته های شما بود و اینکه من در کسب و کار موفقیت های زیادی را به دست آوردم که برای خودم تایید شده است چیزی که همه ما در زندگی به اون نیاز داریم نظری که برای خودم تایید شده وقتی برای خودمان چیزی تایید شود پس دیگر تمام است به نظرات دیگران احترام میگذاریم و برای خودمان قابل تایید است پس بدان عمل میکنیم من از این به بعد بیشتر تلاش میکنم که اعمالم را از فیلتر تایید خود عبور دهم ممنونم
سلام استاد عزیز من دوره اول گام اول تهیه کردم و الان اواخر دوره هستم تا الان خیلی بازخورد خوبی گرفتم از دوره خیلی حس بهتری نسبت به خودم دارم دیدم نسبت به مواد غذایی و خوراک ها تغییر کرده ولع برای خوردن کمتر شده و همین طور خوردن های زیادی و خیلی چیزهای دیگه حتی تاثیرش به وضوح در روابط خانوادگی و اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس اما نمودش در جسم خیلی احساس نمی کنم با اینکه بعد گذشت چند ماه از شروع دوره علارغم اینکه نباید رو ترازو می رفتم ولی رفتم نزدیک ۶ کیلو کم کردم و خوشحال بودم از اون موقع تا الان دیگه خودم وزن نکردم اما حس بیشتر لاغر شدن ندارم می دونم که باید صبر کنم و عجول نباشم ولی به نظرم خیلی بهتر نتیجه گرفتن تو این دوره برای همین می خوام گام دوم شرکت کنم و بیشتر بتونم رو ذهن خودم کار کنم و نمودش در جسمم ببینم امیدوارم تا اخر شهریور ماه و قبل افزایش قیمت دوره دوم خریداری کنم و با اشتیاق و انرژی بیشتری گام بر دارم بازم ازتون تشکر می کنم و براتون آرزو موفقیت می کنم پیروز باشید❤🌹
با گذراندن تا اینجا خیلی از باورهام کنترل شدن
نشان های دریافت شده
سلام بر خالقی بی همتایی هستی خدای بخشنده و مهربان
سلام براستاد عطارروشن وهمه عاشق کسب اگاهی بی نظیر ودر سطح بالای اگاهی درست هربخش وجودی هرفرد
اول از خدای خودم بسیار تشکردارم که در زمان مناسب من تو مکانی قرار داد که نیاز من وحودم به کسب اگاهی درست فهم این اگاهی و درک و این همه اگاهی عالی بود
که به شکرخدای عزیزم تا این دره به بخش بالای ازاین اگاهی رسیدم هنوز اول مسیر هستم برای مکانی امن که بل خیال اسوده درپی دریافت اگاهی خوب بودم از خداوند عزیزم تشکر وسپاس گزارم هستم وازاقای عطار روشن استاد مسیر تناسب فکری که درک عالی ازمسیری که خودایشون طی کردن‌تو هرابعاد ودست ارودش رو بداز نتیجه با دیگران به اشتراک گذاشتن که اگر کسی مایل هست طبق این مسیر به دست اودرادی عالی که به ایشون تعلق گرفته ازهمون‌مسیر استفاده کنن که دست اودری هماتی خود اون فرد دریافت خواهد شد
برای استاد عطار روشن به این شکل این حد بسیار عالی خوب بستگی داره به هرفرد که به چه شکل ازاین اگاهی عالی تو جه بخشهای بخواهداستفاده کنه همون شکل بومی اون فرد شده وارد زندگی همون فرد هم خواهد شد بی هیچ شکی و با اطمینان کامل اول به استاد اعتبار زیاد به مسیرش،وبه صحبتهای ایشون داده بشه وکم کم این اعتبار به سمت خوداون فرد برکشت کرده حالا مرحله اعتبار به خوداون فرد وفبول خود واقعی که همه مسیر برای این کاره هست که ما اول استاد رو بارو کنیم به مسیرش وحرفش وصحبتش اعتبار بدیم ودراخر همه به سمت برکشت کرده منوجه میشم که دارم همه مسیر رو فقط همراهی خوب میکنیم درحقیت با دوره من این همه کاره روبه سمت خودم برکشت دادم .توجه من تازه به خودم وحرفم ودعمل کردم دارم اعتبارمیدم وکاری که استادکردن من دارم به شیوه خودم با زندگی خودم انجام میدم و این مسیر رو با استاد همراه شدم
ولی تو بخش اجرا اون مال خودم کردم وعمل کردن با زندکی خودم به مدل خودمد عوض کردم این اگاهی برای من با مسیر استاد تو ابعادی دیگه داره به پیش میره و حس حالی که از دست اوررم دارم‌کاملا متفاوت از استاد است توبخشی کاملا صحبیح ولی توبخشهای با کمی تفاوت داره به پیش میره
دست اودرش اوبخش لاغری به شیوه جسم من تناسب جسم و فکر خودم من است نه کاملا شکل استاد این نشانه تقاوتهای فردی هر فرد هست که هیچ انسانی کاملا شبیحه انسان دیگه نیست حتی دو فرد تو یی منزل با اموزش یی پدر مادر تو ذهن کاملا متفاوت با دو برخورد کاملا متفاوت دو مرور و افکار وعمل کرد متفاوت شاید یی بخش شباهت باشه از لحاظ بیرونی ولی از داحلی روح وحسی و افکار کاملا متفاوت است ازفبول هرانچه اگاهی از اطراف و فبول همون اگاهی مشترک تو ذهن هر دو نفر کلی تفاوت است من با این دروه کلی تغیبر اون بخش مرور افکار و ذهنم من بود و دائم هی تکرار میشد توبخشهای انقدر زیاد بودکه خودم متوجه نمیشد که ریشه این افکار همه تو چاقی این همه زمان عمرمن هست با این دروه به بخشهای دست رسی پیدا کردم که لوح وجودی رو از مرور افکار وفرمولهای ذهنی رها کرده توبخش،مرور کمتر و یا اصلا ندارم من از این دوره کاملا رضایت دارم
باید ادامه بدم تکرار کنم و فکرنکنم این مرو تمام میشه ابعادش کم کمتر میشه و شاید روز اون داشته باشم و روزی اون نداشته باشم من یاد گرفتم که وفتی امد و خواست مرو بشه به جه شکل اون ازخودم دور کنم همین ومتوجه بشم این افکار اصل ریشه تو،کودم بخش هست و از ادامه دادن‌جلو گیری کنم
خدا پشت وپنا هتون یا حق. حق. نگه دارتون