سلام دوست عزیز هدف از ورزش خیلی مهمه حتی مهمتر از انجام دادنش استفاده از ورزش برای حال خوب داشتن یک فرمول ذهنی است که شما در ذهنت ایجاد کردی و این در حالی است که برای بسیاری از افراد اینگونه نیست اگر شما با ورزش کرذن به احساس خوب...
سلام دوست عزیز فکر نمی کنم در این دوره شما گرسگی کشیده باشی که بخوای بگی ضعیف شدم این یک فرمول ذهنی اشتباهه که از قبل در ذهن شماست من پیشنهادم اینه کاری باهاش نداشته باش اصلا بهش فکر نکن و عقیده ات این باشه که این همه آدم متناسب...
سلام دوست عزیز به نکته خوبی اشاره کردید در واقع شما چاقی ذهن خودت رو در نگاه دیگران جستجو می کنی و باید خیلی روی این مورد کار کنی که نگاهت به خودت یک نگاه و نگرش متناسب باشه
از خوندن نوشته شما لذت بردم خدا رو شکر برای این همه تغییرات عالی و تبریک به شما دوست عزیز برای درک عالی و عمل کردن به آموزشها منتظر خبرهای عالی شما هستم
سلام دوست عزیز خیلی خوشحالم که با احساس خوب داری این مسیر رو ادامه میدی موضوع مهمی که در برخی نوشته های دوستان می بینم اشاره به این عبارت "چونکه از لحاظ ظاهری هنوز فرقی نکردم" است استفاده از این عبارت در نوشته ها به این مفهومه که توجه روی...
سلام دوست عزیز تاکید بر اینکه از نظر ظاهری هیچ تغییری در خودت نمی بینی باعث به تاخیر افتادن بیشتر شروع تغییرات جسمی شما خواهد شد. در هفته اول تاکید کردم نسبت به شرکت در این دوره تغییر نگاه ایجاد کنیم و عجله ای برای لاغر نشدن نداشته باشیم همچنین...
سلام دوست عزیز هدف از ورزش خیلی مهمه حتی مهمتر از انجام دادنش استفاده از ورزش برای حال خوب داشتن یک فرمول ذهنی است که شما در ذهنت ایجاد کردی و این در حالی است که برای بسیاری از افراد اینگونه نیست اگر شما با ورزش کرذن به احساس خوب...
سلام دوست عزیز ورزش به عنوان بخشی از مسیر لاغری شماست که به هر طریقی با مشغله زیاد انجامش دادی؟ این موضوع رو مشخص کنید
سلام دوست عزیز فکر نمی کنم در این دوره شما گرسگی کشیده باشی که بخوای بگی ضعیف شدم این یک فرمول ذهنی اشتباهه که از قبل در ذهن شماست من پیشنهادم اینه کاری باهاش نداشته باش اصلا بهش فکر نکن و عقیده ات این باشه که این همه آدم متناسب...
سلام دوست عزیز به نکته خوبی اشاره کردید در واقع شما چاقی ذهن خودت رو در نگاه دیگران جستجو می کنی و باید خیلی روی این مورد کار کنی که نگاهت به خودت یک نگاه و نگرش متناسب باشه
از خوندن نوشته شما لذت بردم خدا رو شکر برای این همه تغییرات عالی و تبریک به شما دوست عزیز برای درک عالی و عمل کردن به آموزشها منتظر خبرهای عالی شما هستم
سلام دوست عزیز این تصمیم که به نکات مثبت خودت توجه کنی عالیه مهم نیست تکراری باشه اصلا نمیشه که تکراری نباشه
سلام دوست عزیز خیلی خوشحالم که عالی در مسیر یادگیری و عمل کردن به آموزشها هستید
"سعی میکنم که دیگه از ترازو استفاده نکنم" برای قبل از دوره بود الان دیگه شما ملزم به عمل کردن به تمرینات هستید
سلام دوست عزیز خیلی خوشحالم که با احساس خوب داری این مسیر رو ادامه میدی موضوع مهمی که در برخی نوشته های دوستان می بینم اشاره به این عبارت "چونکه از لحاظ ظاهری هنوز فرقی نکردم" است استفاده از این عبارت در نوشته ها به این مفهومه که توجه روی...
سلام دوست عزیز تاکید بر اینکه از نظر ظاهری هیچ تغییری در خودت نمی بینی باعث به تاخیر افتادن بیشتر شروع تغییرات جسمی شما خواهد شد. در هفته اول تاکید کردم نسبت به شرکت در این دوره تغییر نگاه ایجاد کنیم و عجله ای برای لاغر نشدن نداشته باشیم همچنین...