به نام خداوقت بخیر عزیزانباید احساس لیاقت در خودمون بوجود بیاریم هر کاری که دوست داریم انجام بدیم باید بگیم که لایق بهترینها هستیم همیشه . من از اول باور کرده بودم نمی دونم چه جوری ولی فقط می گفتم این دیگه اخرشه از اولین روزی که اولین فایل رایگان...
به نام خداوقت بخیر عزیزان واقعا روشی درسته که روی تمام جنبه های زندگیمون تاثیر بزاره . مثلا لازم نباشه چیزی و تغییر بدیم راحت باشیم دیگه نباید برای خودمون غذا جدا درست کنیم نمی دونم ساعتی که همه دارن غذا می خورن دیروقته زوده ما نباید بخوریم دیگه اینطور نیست...
به نام خداوقت بخیر عزیزان منم دیگه این اخریها که خیلی چاق بودم قبل از دوره فکر می کردم با خودم که ربطی به خوردنم نداره یه چیز دیگه ای باید باشه ولی نمی دونستم چی اصلا از مسایل ذهنی اطلاع نداشتم تا بعدش به لطف خدا به این مسیر هدایت...
به نام خداوقت بخیر عزیزان چه بخوایم چه نخوایم هر روز ما با تعهد یه سری کارها رو انجام می دیم یه سری تعهد چاقی یه سری لاغری . برای چاقی ما هیچ وقت تاریخ مشخص نکردیم ولی وقتی تصمیم می گرفتیم برای لاغری همیشه تاریخ می ذاشتیم حالا از شنبه...
به نام خداوقت بخیر عزیزانمن هم از روش‌های زیادی ورزش و رژیم غذایی استفاده می کردم و باورم هم این بود که باید تحرکم خیلی باشه هنوز هم یه وقتا همسرم می گه باید تحرکت زیاد باشه . اما در این فیلم کلاس دوچرخه ثابت که بود می گفت برای...
به نام خداوقت بخیر عزیزانمن هم اول که اومده بودم اینجا بعد از زایمان از این روش اسلیم فست یه مدت استفاده کردم حالا دو بار باید در روز استفاده می کردیم ولی من چون مامانم هم اینجا بودن می خواستن استفاده کنن می گرفتیم اینا رو یه بار در...
به نام خداوقت بخیرعزیزان تفاوت بین اضافه وزن و چاقی .اضافه وزن محصول چاقی ذهنه . یعنی اون فرمولهای که در ذهنمون هست باعث می شه جسممون دچار اضافه وزن بشه .ولی ما همه قبل فکر می کردیم چاقی و اضافه وزن یکی هستن و فرقی ندارن. من هم خیلی روش ها...
به نام خداوقت بخیر عزیزان امروز اتفاقا من برای صبحانه جایی مهمون بودم ساعت ۹ رفتیم و همه چی بود املت ، کره ،پنیر…. من املت خوردم و یه خورده پنیر و گردو ولی الان یکی از تغییرات من نسبت به اول دوره اینه که دیگه به مقدار خوردنم توجه نمی...
به نام خداوقت بخیر عزیزانچاقی من ارثیه حالا ممکنه به این صورت نه ولی همیشه شنیده بودم پاهای من چاقه به این و اون رفته و باور کرده بودم چون از بچگی بارها و همه جا شنیده بودم مامانم هر جا می شست می گفت ما پاهامون چاقه بالا تنه...
به نام خداوقت بخیر عزیزان الان من دارم این دوره و در کنار مسیر لاغری من استفاده می کنم البته تکراره .خداوند از بدو تولد همه کد های ما رو درست و مرتب نوشته .و همه چیز در وجودمون هست همینطور لاغری چیزی نیست که باید حتما با تلاش و کوشش...
امتیاز کاربر: 17290
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 50 سال
به نام خداوقت بخیر عزیزانباید احساس لیاقت در خودمون بوجود بیاریم هر کاری که دوست داریم انجام بدیم باید بگیم که لایق بهترینها هستیم همیشه . من از اول باور کرده بودم نمی دونم چه جوری ولی فقط می گفتم این دیگه اخرشه از اولین روزی که اولین فایل رایگان...
به نام خداوقت بخیر عزیزان واقعا روشی درسته که روی تمام جنبه های زندگیمون تاثیر بزاره . مثلا لازم نباشه چیزی و تغییر بدیم راحت باشیم دیگه نباید برای خودمون غذا جدا درست کنیم نمی دونم ساعتی که همه دارن غذا می خورن دیروقته زوده ما نباید بخوریم دیگه اینطور نیست...
به نام خداوقت بخیر عزیزان منم دیگه این اخریها که خیلی چاق بودم قبل از دوره فکر می کردم با خودم که ربطی به خوردنم نداره یه چیز دیگه ای باید باشه ولی نمی دونستم چی اصلا از مسایل ذهنی اطلاع نداشتم تا بعدش به لطف خدا به این مسیر هدایت...
به نام خداوقت بخیر عزیزان چه بخوایم چه نخوایم هر روز ما با تعهد یه سری کارها رو انجام می دیم یه سری تعهد چاقی یه سری لاغری . برای چاقی ما هیچ وقت تاریخ مشخص نکردیم ولی وقتی تصمیم می گرفتیم برای لاغری همیشه تاریخ می ذاشتیم حالا از شنبه...
به نام خداوقت بخیر عزیزانمن هم از روش‌های زیادی ورزش و رژیم غذایی استفاده می کردم و باورم هم این بود که باید تحرکم خیلی باشه هنوز هم یه وقتا همسرم می گه باید تحرکت زیاد باشه . اما در این فیلم کلاس دوچرخه ثابت که بود می گفت برای...
به نام خداوقت بخیر عزیزانمن هم اول که اومده بودم اینجا بعد از زایمان از این روش اسلیم فست یه مدت استفاده کردم حالا دو بار باید در روز استفاده می کردیم ولی من چون مامانم هم اینجا بودن می خواستن استفاده کنن می گرفتیم اینا رو یه بار در...
به نام خداوقت بخیرعزیزان تفاوت بین اضافه وزن و چاقی .اضافه وزن محصول چاقی ذهنه . یعنی اون فرمولهای که در ذهنمون هست باعث می شه جسممون دچار اضافه وزن بشه .ولی ما همه قبل فکر می کردیم چاقی و اضافه وزن یکی هستن و فرقی ندارن. من هم خیلی روش ها...
به نام خداوقت بخیر عزیزان امروز اتفاقا من برای صبحانه جایی مهمون بودم ساعت ۹ رفتیم و همه چی بود املت ، کره ،پنیر…. من املت خوردم و یه خورده پنیر و گردو ولی الان یکی از تغییرات من نسبت به اول دوره اینه که دیگه به مقدار خوردنم توجه نمی...
به نام خداوقت بخیر عزیزانچاقی من ارثیه حالا ممکنه به این صورت نه ولی همیشه شنیده بودم پاهای من چاقه به این و اون رفته و باور کرده بودم چون از بچگی بارها و همه جا شنیده بودم مامانم هر جا می شست می گفت ما پاهامون چاقه بالا تنه...
به نام خداوقت بخیر عزیزان الان من دارم این دوره و در کنار مسیر لاغری من استفاده می کنم البته تکراره .خداوند از بدو تولد همه کد های ما رو درست و مرتب نوشته .و همه چیز در وجودمون هست همینطور لاغری چیزی نیست که باید حتما با تلاش و کوشش...