دیدگاه های در فایل های رایگان

اون قسمت که میگید در مسیر سرسبز سوت زنان و اسوده خاطر لذت می‌بریم حرف نداره. کیف کردم خوندم افرین به شما هم بابت حس خوبتون هم بابت دقت و نکته‌سنجیتون

دوست عزیز سایز گرفتن شکل دیگه‌ی وزن کردنه برای خاطر خودمون باید این کارهای غلط رو ترک کنیم میدونم سخته، برا هممون سخته اما با تمرین کردن عادت میشه

ممنونم که این مسائل رو اینجا برای استفاده‌ی هممون مطرح کردید هر قدر بیشتر دلیل و شاهد جمع کنیم باورهای جدیدمون بیشتر قدرت میگیرن

از نکته‌ای که در مورد نگرانی در حین چاق شدن گفتید خیلی استفاده کردم. مثال خیلی خوبی بود. واقعا هم هیچکدام از ما در حین چاق شدن نگران جا باز کردن پوست یا توانایی بدنمون در اداپته کردن ‌خودش با چاقی نبودیم. موقع لاغر شدن هم بابد به ذهن و...

بله این کار اعتماد به‌نفسمونو رو بیشتر می‌کنه. ممنون از توجهتون ?????

ممنونم از شما دوست هم‌مسیرم?????

دیروز کانال منو و تو با یکی از کارمنداش که عمل اسلیو انجام داده مصاحبه می‌کرد. ایشون میگفت پنجاه کیلو در شش ماه کم کرده و از تجربش می‌گفت. من معمولا تلویزیون نگاه نمی‌کنم و ترجیح میدم وقتمو به شکل مفیدتری استفاده کنم اما چون همسرم تلویزیونو روشن کرده بود...

اشتیاق شما و حس خوبتون در تک‌تک نوشته‌هاتون حس میشه. اتفاقا دیروز داستان آشناییتون با تناسب فکری رو می‌خوندم و مثل تک‌تک نوشته‌هاتون انگیزه‌بخش و اثر‌گذار بود. وقتش که برسه، امیدوارم با چهره‌ی نویسنده‌ی این متن‌های سرشار از انگیزه از طریق دیدن عکستون در آلبوم شگفتی‌سازان آشنا بشم و شاهد...

ممنونم از مهربانی شما☺️??

چقدر جالب بود