استاد امیدوارم که هیچ موقع خسته نشویید و مثل الانی تون پر انرژی باشید از این فایل یاد گرفتم که به خواسته هام قدرت بدم و با تکرار عادتهای کارهای لاغری به لاغری قدرت بدم و کار و تصمیمم را بابد و بایدش بکنم .الان سالهاست که عادتهای چاقی ام...
سلام .من در مورد وزنم با کسی صحبت نمیکنم و از همکارها و آشنایان کسی را هم که ِببینم لاغر کرده ازش سوال نمیکنم چون مطمعن هستم با هر روشی که پیش رفتن (جز تناسب اندام با ذهن) لاغری شون ماندگار نخواهد شد و چندین موردش را عینا شاهد بودم....
اپر خوری و دستور مغز به چاق شدن را با جراحی مغز نمیشه اصلاح کرو . ما باید عادتهای غلطی که به مغزمان داده ایم را پیدا کنیم وآنرا اصلاح و باز سازی اش بکنیم .مغز ما مثل برنامه های داده شده به رباط هست. مغز دستور...
در روشهای دیگر گرسنگی و سردرد میکرفتم .افسردگی و اعصابانیت داشتم .با خودم روراست نبودم بعضی مواقع دزدکی که افراد خانواده نبینن غذا و تنقلات میخوردم .در مهمونی و عروسی ها نمیتونستم جلو خودم را بگیرم میخوردم و رژیم را به فردا میسپردم. صدها بار از این فردا و فردا...
روز ۸ تکرار منم تغییر نگاهم به کل زندگی هست ولی خوب در درجه اول تناسب اندام هست .تلاشم روی این مسئله هست .خیلی چیزها یاد گرفتم فکر لاغری ام زیاده ولی متاسفانه در عمل و زیاده روی در خوردن ضعیفم و فرمولهای چاقی ام قوی هست .
استاد از صحبتهاتون بینهایت لذت بردم خیلی از خصوصیات و و نگرش شما را منم دارم البته از شما خیلی چیزا یاد گرفتم و واقعا از زندگی و شرایط حالم لذت میبرم ک بینهایت شکر گذارم .هیچ کاری به کار دیگران ندارم جز اگه بتونم کمک بدون چشم داشت انجام...
دلایل زیادی به نخواستن و ادامه ندادن و نارضایتی ام دارم و مسیری را انتخاب کردم که غیر راهای پرپیچ و خم و مسیرهای غلط و نرسیدن به تناسب اندامم باشد .من برای رسیدن به تناسب اندام تنها از ذهنم استفاده میکنم که آموزشش بدم و احتیاجی به دهها کارهای...
استاد امیدوارم که هیچ موقع خسته نشویید و مثل الانی تون پر انرژی باشید از این فایل یاد گرفتم که به خواسته هام قدرت بدم و با تکرار عادتهای کارهای لاغری به لاغری قدرت بدم و کار و تصمیمم را بابد و بایدش بکنم .الان سالهاست که عادتهای چاقی ام...
مرسی استاد عزیز این فایل خیلللی فوقالعاده بود برام .کلی انرژی گرفتم و یاد کرفتن که خواسته هاین را به باید و عادت تبدیل کنم .عهدتهایی
سلام .من در مورد وزنم با کسی صحبت نمیکنم و از همکارها و آشنایان کسی را هم که ِببینم لاغر کرده ازش سوال نمیکنم چون مطمعن هستم با هر روشی که پیش رفتن (جز تناسب اندام با ذهن) لاغری شون ماندگار نخواهد شد و چندین موردش را عینا شاهد بودم....
اپر خوری و دستور مغز به چاق شدن را با جراحی مغز نمیشه اصلاح کرو . ما باید عادتهای غلطی که به مغزمان داده ایم را پیدا کنیم وآنرا اصلاح و باز سازی اش بکنیم .مغز ما مثل برنامه های داده شده به رباط هست. مغز دستور...
در روشهای دیگر گرسنگی و سردرد میکرفتم .افسردگی و اعصابانیت داشتم .با خودم روراست نبودم بعضی مواقع دزدکی که افراد خانواده نبینن غذا و تنقلات میخوردم .در مهمونی و عروسی ها نمیتونستم جلو خودم را بگیرم میخوردم و رژیم را به فردا میسپردم. صدها بار از این فردا و فردا...
علت اینکه خواستم رژیم های قبل را کنار بذارم اینه که ماندگاری نداشتن وزن کم میکردم ولی بعد یه مدتی دوبرابر ش چاق میشدم .
روز ۸ تکرار منم تغییر نگاهم به کل زندگی هست ولی خوب در درجه اول تناسب اندام هست .تلاشم روی این مسئله هست .خیلی چیزها یاد گرفتم فکر لاغری ام زیاده ولی متاسفانه در عمل و زیاده روی در خوردن ضعیفم و فرمولهای چاقی ام قوی هست .
برنامه های رژیمی گذشته محدودیت زیادی داشت و به مشکل میرسیدم یا از مسیرش میآمدم بیرون و لیز میخوردم یا آخر مسیر به نتیجه و رضایت نمیرسید م
استاد از صحبتهاتون بینهایت لذت بردم خیلی از خصوصیات و و نگرش شما را منم دارم البته از شما خیلی چیزا یاد گرفتم و واقعا از زندگی و شرایط حالم لذت میبرم ک بینهایت شکر گذارم .هیچ کاری به کار دیگران ندارم جز اگه بتونم کمک بدون چشم داشت انجام...
دلایل زیادی به نخواستن و ادامه ندادن و نارضایتی ام دارم و مسیری را انتخاب کردم که غیر راهای پرپیچ و خم و مسیرهای غلط و نرسیدن به تناسب اندامم باشد .من برای رسیدن به تناسب اندام تنها از ذهنم استفاده میکنم که آموزشش بدم و احتیاجی به دهها کارهای...