ی روزی ی دکتر تغذیه که خیلی معروف بود و معروفیتش هم از این جمله شروع شد که ترازو معیار سنجش خوبی نیست منو وسوسه کرد البته به همراه خواهرم که همیشه ی پای ثابت این مسیرها بوده و جالبه الان که با سایت آشناش کردم هرروز میره فایلهای رایگان...
وااااای استاد چقدر خوشحالم که باز هم فایل جدید داریم .من الان که که تنها پناهم دوره و فایلاست ی نگرانی جدید پیدا کردم که بعد از ۵۰روز تکرار که دیگه فایل جدید نداریم چی کار کنم و چطوری تکرار کنم.یعنی ی جورایی بد عادت شدم که هرروز فایل و...
من هم سالها گرم به گرم خودمووزن کردم و جز افسردگی جز خاری جز احساس بدبختی و ناتوانی جز احساس بی لیاقتی بی کنترلی بی شعوری و هزاران احساس بد دیگه چیزی عابدین نشد من اصلا خودمو لایق زنده بودن هم نمیدونستم دیگه چه برسه بخوام کار جدیدی یادبگیرم چیز...
ممنونم دوست عززیزززم .منم تا اسم و عکستونو بالای تمرینتون میبینم با تمرکز بیشتر تمرینات شمارو میخونم چون دقیقا این حس رضایت مسریه و منم از نوشته هاتون میگیرم.خوشحالم از بودن در این دوره و در کنار دوستان توانمندی چون شما❤️❤️❤️
من هم مثل تمام ادمهای چاق کره ی زمینی سالها گول تمام تبلیغات تلویزیونی و حتی عملهای جراحی رو خوردم و از ۱۰سالگی درگیر این رژیم و اون دکتر و فلان قرص و بهمان داروی گیاهی شدم چه هزینه هایی که نکردم چه فشارهایو رو تحمل نکردم همه اولش با...
چقدر قشنگ و شیوا پاسخ دادید استاد جان .من هم بارها این سوالو در جنبه های مختلف دیگه از خودم پرسیده بودم ولی واقعا تازه الان برام واضح شد که ترس مسیری برات میسازه آشنا و چون وقتی میترسی مدت طولانی هست که اون ترس باهاته کلا زیرساختها امادس.دقیقا من...
چقدر خوشحالم از ارتباط مجدد با سایت عزیزم و استاد اگاهم??خسته نباشی استاد جااانم من بر عکس هر سری که ی مشکلی در این کشور بوجود میومد استرس و اضطراب دیوانم میکرد این دوهفته خیلی آروم و بی دغدغه به زندگیم ادامه دادم چون من خدایی دارم که منو از...
چه تلنگر جالبی بود.تا حالا واقعا از این زاویه به چیزی نگاه نکرده بودم که دقیقا متوسط و معمولی بودن طبیعی ذهن منه .چقدر الان برام مفهوم کلمات هم بازتره .منم دقیقا در زمینه تناسب اندام همیشه رژیم باشی و هیچ وقت لاغر نشی برام طبیعی بود و اگر ۱کیلو...
روز ۲۸:امروز جمله ی من یقین دارم که به تمام خواسته های خودم به لطف خداوند خواهم رسید و در سلامتی و نعمت فراوانی زندگی خواهم کرد.امروز برای حال خوبم ی مانتو صورتی که مال حدود ۱۰سال پیشه و برای خواهرم بود و چون اون همیشه از من لاغرتر بود...
جمله تاثیر گزار این تمرین:اعتیاد به غذا ارزان ترین نوع اعتیاد است.!چقدر ارزان بدن عزیزمو معتاد کرده بودم .چقدر این جمله تکان دهنده بود و چقدر درست .چه جالبه که تا الان تعارف به غذای بیشتر مثل تعارف به مواد مخدر بوده و من اگه کسی بهم تعارف نمیکرد یا...
امتیاز کاربر: 11369
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
ی روزی ی دکتر تغذیه که خیلی معروف بود و معروفیتش هم از این جمله شروع شد که ترازو معیار سنجش خوبی نیست منو وسوسه کرد البته به همراه خواهرم که همیشه ی پای ثابت این مسیرها بوده و جالبه الان که با سایت آشناش کردم هرروز میره فایلهای رایگان...
وااااای استاد چقدر خوشحالم که باز هم فایل جدید داریم .من الان که که تنها پناهم دوره و فایلاست ی نگرانی جدید پیدا کردم که بعد از ۵۰روز تکرار که دیگه فایل جدید نداریم چی کار کنم و چطوری تکرار کنم.یعنی ی جورایی بد عادت شدم که هرروز فایل و...
من هم سالها گرم به گرم خودمووزن کردم و جز افسردگی جز خاری جز احساس بدبختی و ناتوانی جز احساس بی لیاقتی بی کنترلی بی شعوری و هزاران احساس بد دیگه چیزی عابدین نشد من اصلا خودمو لایق زنده بودن هم نمیدونستم دیگه چه برسه بخوام کار جدیدی یادبگیرم چیز...
ممنونم دوست عززیزززم .منم تا اسم و عکستونو بالای تمرینتون میبینم با تمرکز بیشتر تمرینات شمارو میخونم چون دقیقا این حس رضایت مسریه و منم از نوشته هاتون میگیرم.خوشحالم از بودن در این دوره و در کنار دوستان توانمندی چون شما❤️❤️❤️
من هم مثل تمام ادمهای چاق کره ی زمینی سالها گول تمام تبلیغات تلویزیونی و حتی عملهای جراحی رو خوردم و از ۱۰سالگی درگیر این رژیم و اون دکتر و فلان قرص و بهمان داروی گیاهی شدم چه هزینه هایی که نکردم چه فشارهایو رو تحمل نکردم همه اولش با...
چقدر قشنگ و شیوا پاسخ دادید استاد جان .من هم بارها این سوالو در جنبه های مختلف دیگه از خودم پرسیده بودم ولی واقعا تازه الان برام واضح شد که ترس مسیری برات میسازه آشنا و چون وقتی میترسی مدت طولانی هست که اون ترس باهاته کلا زیرساختها امادس.دقیقا من...
چقدر خوشحالم از ارتباط مجدد با سایت عزیزم و استاد اگاهم??خسته نباشی استاد جااانم من بر عکس هر سری که ی مشکلی در این کشور بوجود میومد استرس و اضطراب دیوانم میکرد این دوهفته خیلی آروم و بی دغدغه به زندگیم ادامه دادم چون من خدایی دارم که منو از...
چه تلنگر جالبی بود.تا حالا واقعا از این زاویه به چیزی نگاه نکرده بودم که دقیقا متوسط و معمولی بودن طبیعی ذهن منه .چقدر الان برام مفهوم کلمات هم بازتره .منم دقیقا در زمینه تناسب اندام همیشه رژیم باشی و هیچ وقت لاغر نشی برام طبیعی بود و اگر ۱کیلو...
روز ۲۸:امروز جمله ی من یقین دارم که به تمام خواسته های خودم به لطف خداوند خواهم رسید و در سلامتی و نعمت فراوانی زندگی خواهم کرد.امروز برای حال خوبم ی مانتو صورتی که مال حدود ۱۰سال پیشه و برای خواهرم بود و چون اون همیشه از من لاغرتر بود...
جمله تاثیر گزار این تمرین:اعتیاد به غذا ارزان ترین نوع اعتیاد است.!چقدر ارزان بدن عزیزمو معتاد کرده بودم .چقدر این جمله تکان دهنده بود و چقدر درست .چه جالبه که تا الان تعارف به غذای بیشتر مثل تعارف به مواد مخدر بوده و من اگه کسی بهم تعارف نمیکرد یا...