من قبلا عاشق لوبیا پلو بودم و هر رژیمی هم میگرفتم منتظر بودم که رژیم تموم شه و یک دیس لوبیا پلو بخورم الان دیگه یادم رفته که در مورد لوبیا پلو چه فانتزیهایی داشتم و در برابر این غذا کنترل خیلی خوبی دارمدیروز ناهار کوفته داشتیم و دو تا...
ما دو نوع گرسنگی داریم حقیقی و کذبگرسنگی حقیقی همچنان ادامه داره و به قار و قور و ضعف شکمی منجر میشه و گرسنکی کاذب با خوردن یک لیوان لب برطرف میشهبه همین راحتی پس اگر درت بعد خوردن غذا گرسنه بودی و حقیقی بود بخور و نگران نباش
من قبلا عاشق لوبیا پلو بودم و هر رژیمی هم میگرفتم منتظر بودم که رژیم تموم شه و یک دیس لوبیا پلو بخورم الان دیگه یادم رفته که در مورد لوبیا پلو چه فانتزیهایی داشتم و در برابر این غذا کنترل خیلی خوبی دارمدیروز ناهار کوفته داشتیم و دو تا...
سلام استاد من احساس میکنم برای ذهنم طبیعی نیست که بیشتر از یک حدی لاغر شمچی کار کنم که ذهنم لاغری آرمانی من رو بپزیرهمن دوست دارم لاغر بشم تا بتونم با یک پیراهن ساحلی کنار ساحل بدوممن دوست دارن لاغر شم تا بتونم تمام لباسهای خوشگل که یک عمر...
سلام فریده جان من بار اول که دوره رو گزروندم صبح زود بلند میشدم و دوساعت قبل همه تمام فلیلها رو گوش میکردم و تمرینات مینوشتم البته تو دفترم نه سایت اون موقع یک کانال تو تلگرام بود که خیلی حذاب بود و همه با هم چت میکردیم الان ایرپاد گرفتم...
ممنون استاد پاسختون عالی بوددر هر حال من متوجه شدم که رضایت مهم و لازم نیست حتما همه چیز اتوماتیک بشهخیلی مواقع من حجم کمی رو با رضایت میخورم و فکر میکنم انتخاب دستی داشتم در صورتی که اگر چند قاشف بیشتر بخورم خیلی حالم بد میشه و قبلا اصلا...
امتیاز کاربر: 12366
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
من قبلا عاشق لوبیا پلو بودم و هر رژیمی هم میگرفتم منتظر بودم که رژیم تموم شه و یک دیس لوبیا پلو بخورم الان دیگه یادم رفته که در مورد لوبیا پلو چه فانتزیهایی داشتم و در برابر این غذا کنترل خیلی خوبی دارمدیروز ناهار کوفته داشتیم و دو تا...
ممنون استاد از پاسختون واقعا لازم نیست در مورد خوراکیها کنکاش کنیم
ما دو نوع گرسنگی داریم حقیقی و کذبگرسنگی حقیقی همچنان ادامه داره و به قار و قور و ضعف شکمی منجر میشه و گرسنکی کاذب با خوردن یک لیوان لب برطرف میشهبه همین راحتی پس اگر درت بعد خوردن غذا گرسنه بودی و حقیقی بود بخور و نگران نباش
موفق باشی عزیزم
من قبلا عاشق لوبیا پلو بودم و هر رژیمی هم میگرفتم منتظر بودم که رژیم تموم شه و یک دیس لوبیا پلو بخورم الان دیگه یادم رفته که در مورد لوبیا پلو چه فانتزیهایی داشتم و در برابر این غذا کنترل خیلی خوبی دارمدیروز ناهار کوفته داشتیم و دو تا...
سلام استاد من احساس میکنم برای ذهنم طبیعی نیست که بیشتر از یک حدی لاغر شمچی کار کنم که ذهنم لاغری آرمانی من رو بپزیرهمن دوست دارم لاغر بشم تا بتونم با یک پیراهن ساحلی کنار ساحل بدوممن دوست دارن لاغر شم تا بتونم تمام لباسهای خوشگل که یک عمر...
سلام فریده جان من بار اول که دوره رو گزروندم صبح زود بلند میشدم و دوساعت قبل همه تمام فلیلها رو گوش میکردم و تمرینات مینوشتم البته تو دفترم نه سایت اون موقع یک کانال تو تلگرام بود که خیلی حذاب بود و همه با هم چت میکردیم الان ایرپاد گرفتم...
توجه کردن به هدف ادم ضعیف میکنه باید توی هدفت زندگی کنیفکر میکنم تمام انسانهای موفق اینجوری عمل کردن
ممنون لاله جان ممنون که نوشتم رو خوندی و پاسخ دادیبارها نوشته ات رو خوندم
ممنون استاد پاسختون عالی بوددر هر حال من متوجه شدم که رضایت مهم و لازم نیست حتما همه چیز اتوماتیک بشهخیلی مواقع من حجم کمی رو با رضایت میخورم و فکر میکنم انتخاب دستی داشتم در صورتی که اگر چند قاشف بیشتر بخورم خیلی حالم بد میشه و قبلا اصلا...