استاد من وقتی خیلی تو مسیر هستم و روند لاغری مشاهده میکنم اصلا متوجه نمیشم که چه قدر خوردم میخورم تا سیر بشم قبل خوردن هیچ واهمه ای ندارم لقمه هام نمیشمارم بعد خوردن احساس انباشتگی و عذاب وجدان ندارم بیشتر خوردنم به سه وعده اصلی بسنده میشه و میان...
ممنون لاله جان نوشته شما عالی و الهام بخش بودساق پای من بی نظر مشکل چربیهاییست که من روشون انباشته کردمما عالی هستیمواقعا دوست چینیتون به اندازه تمام سالهایی که من خودم رها کرده بودم برای خودش وقت میزاشتممنون از نوشتتونموفق باشید
استاد من وقتی خیلی تو مسیر هستم و روند لاغری مشاهده میکنم اصلا متوجه نمیشم که چه قدر خوردم میخورم تا سیر بشم قبل خوردن هیچ واهمه ای ندارم لقمه هام نمیشمارم بعد خوردن احساس انباشتگی و عذاب وجدان ندارم بیشتر خوردنم به سه وعده اصلی بسنده میشه و میان...
دلنوشته من درباره چاقی موضعیمن اصلا چاق نبودم همیشه شکمی تخت داشتم و صورتی بیضی و بینی کشیده دستان همیشه لاغر بودن کلا فضای کودکی من خاص بود پر از فعالیت خوب ما در یکی از نقاط تهران ساکن بودیم که پر از سر پایینی و سربالایی و رفتن اینها...
۳۸ سالگی ۹۰ کیلو تمام لباسهام اندازم شده همه به من میگنچه قدر لاغر شدی احساس سبکی دارمایستگاه دوم۳۹ سال۸۷ کیلو کت شلوار سرمه ایم اندازم شده بسیار حس خوبی دارم برای عید کت شلوار سرمه ایم پوشیدمسن ۴۰وزن ۸۴واقعا از خودم راضیم باورم نمیشه به تمام ارزوهام رسیدم یک...
امتیاز کاربر: 12366
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
استاد من وقتی خیلی تو مسیر هستم و روند لاغری مشاهده میکنم اصلا متوجه نمیشم که چه قدر خوردم میخورم تا سیر بشم قبل خوردن هیچ واهمه ای ندارم لقمه هام نمیشمارم بعد خوردن احساس انباشتگی و عذاب وجدان ندارم بیشتر خوردنم به سه وعده اصلی بسنده میشه و میان...
عالیبه زودی متوجه تاثیر شگفت انگیز این دوره خواهید شد
ممنون لاله جان نوشته شما عالی و الهام بخش بودساق پای من بی نظر مشکل چربیهاییست که من روشون انباشته کردمما عالی هستیمواقعا دوست چینیتون به اندازه تمام سالهایی که من خودم رها کرده بودم برای خودش وقت میزاشتممنون از نوشتتونموفق باشید
سلام فریده جان دوست داشتم بدونم بار چندم دوره را مرور میکنید ممنون
استاد من وقتی خیلی تو مسیر هستم و روند لاغری مشاهده میکنم اصلا متوجه نمیشم که چه قدر خوردم میخورم تا سیر بشم قبل خوردن هیچ واهمه ای ندارم لقمه هام نمیشمارم بعد خوردن احساس انباشتگی و عذاب وجدان ندارم بیشتر خوردنم به سه وعده اصلی بسنده میشه و میان...
ممنون استاد
دلنوشته من درباره چاقی موضعیمن اصلا چاق نبودم همیشه شکمی تخت داشتم و صورتی بیضی و بینی کشیده دستان همیشه لاغر بودن کلا فضای کودکی من خاص بود پر از فعالیت خوب ما در یکی از نقاط تهران ساکن بودیم که پر از سر پایینی و سربالایی و رفتن اینها...
وای استاد چه کار سختی از من خواستید انجام بدم ولی حتما انجام خواهم داد انشاالله
سلام استاد لطفا یک فایل جدید در مورد چاقی موضعی بزارید ممنون
۳۸ سالگی ۹۰ کیلو تمام لباسهام اندازم شده همه به من میگنچه قدر لاغر شدی احساس سبکی دارمایستگاه دوم۳۹ سال۸۷ کیلو کت شلوار سرمه ایم اندازم شده بسیار حس خوبی دارم برای عید کت شلوار سرمه ایم پوشیدمسن ۴۰وزن ۸۴واقعا از خودم راضیم باورم نمیشه به تمام ارزوهام رسیدم یک...