سلام من وقتی به این فایل گوش دادم و فکر کردم دیدم دقیقا این مسئله برای من اتفاق افتاده من تا سن ۲۰ سالگی خیلی متناسب بودم ولی با این که تو جامعه به عنوان یه فرد متناسب و خوش اندام معروف بودم مامانم همیشه بهم می گفت چاق هستی...
من از امروز خوردن را لذت و تفریح نمی دانم و تنها برای رفع نیاز جسمی خود می خورم من برای رسیدن به تناسب اندام می خواهم تمام موانع ذهنی و محیطی خود را از بین ببرم افرادی که سر راهم قرار می گیرند باعث ایجاد تغییرات مثبت زیادی در...
باسلام تجربه ای که من از ترموستات ذهنی دارم اینه که من کلا آدمی با اراده ای قوی هستم و وقتی تصمیم به انجام کاری می گیرم با اراده اون کار رو پیش می برم تا نتیجه بگیرم در مورد لاغری مشکل من این بود که هر روشی که استفاده...
باسلام یه باور اشتباه من این بود که کم تحرکی باعث چاقی من شده یه باور اشتباه دیگه من این بود ساعت طولانی کار و زمان بد نهار و شام خوردن و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا باعث چاقی من شده یه باور اشتباه دیگه من این بود که من...
با سلام من روشهایی رو که قبلا برای کاهش وزن به کار می بردم همه مشکلی که داشتن من کلی زحمت می کشیدم و به خودم سختی می دادم ولی مقدار کمی وزن کم می کردم با این اضافه وزن من خیلی زیاد نبود ولی هر چی تلاش می کردم...
با سلام من قبلا عاشق مانتو خریدن بودم ولی الان به دلیل چاقی و اضافه وزنم از خرید مانتو لذت نمی برم از اینکه برم تو مغازه و سایز بزرگتر از قبل بهم بده حالم بد میشه اما وقتی دوباره به تناسب اندام رسیدم به بازار می رم وکلی مانتو...
من مشکلی که با اضافه وزن فعلیم دارم اینه که بعضی لباسهایی رو که دوست دلرم بهذخاطر این که احساس می کنم چاقم می کنه و بهم نمیاد نمی پوشم و بعضی وقتها به خاطر این که اون چیزی رو که دوست دارم و به خاطر چاقیم نمی تونم بخرم...
من دلیل چاقی خودم رو کم تحرکی و کار پشت میزی و همینطور زمان طولانی ساعت کارم می دونم که باعث شده ساعت نهار و شام من به موقع نباشه و اینکه در زمانی که گرسنه میشم ممکنه به میوه و غذاهای طبیعی دسترسی نداشته باشم و به بسکویت و...
با سلام من تعهد می دهم که تمام تلاش خودم را بکنم تا از طریق این دوره آموزشی به تناسب اندام ایده آل خودم دست یابم من با اینکه شاغل هستم و وقتم کمه ولی از هر فرصتی استفاده می کنم تا فایلهای صوتی رو گوش بدم و تمریناتش رو...
امتیاز کاربر: 3150
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 42 سال
سلام من وقتی به این فایل گوش دادم و فکر کردم دیدم دقیقا این مسئله برای من اتفاق افتاده من تا سن ۲۰ سالگی خیلی متناسب بودم ولی با این که تو جامعه به عنوان یه فرد متناسب و خوش اندام معروف بودم مامانم همیشه بهم می گفت چاق هستی...
من از امروز خوردن را لذت و تفریح نمی دانم و تنها برای رفع نیاز جسمی خود می خورم من برای رسیدن به تناسب اندام می خواهم تمام موانع ذهنی و محیطی خود را از بین ببرم افرادی که سر راهم قرار می گیرند باعث ایجاد تغییرات مثبت زیادی در...
من تصمیم قاطع خود را گرفته ام که به تناسب اندام همیشگی دست یابم من تمام مسئولیت چاقی خودم را برعهده می گیرم سرنوشت فوق العاده ای در انتظارمه
باسلام تجربه ای که من از ترموستات ذهنی دارم اینه که من کلا آدمی با اراده ای قوی هستم و وقتی تصمیم به انجام کاری می گیرم با اراده اون کار رو پیش می برم تا نتیجه بگیرم در مورد لاغری مشکل من این بود که هر روشی که استفاده...
باسلام یه باور اشتباه من این بود که کم تحرکی باعث چاقی من شده یه باور اشتباه دیگه من این بود ساعت طولانی کار و زمان بد نهار و شام خوردن و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا باعث چاقی من شده یه باور اشتباه دیگه من این بود که من...
با سلام من روشهایی رو که قبلا برای کاهش وزن به کار می بردم همه مشکلی که داشتن من کلی زحمت می کشیدم و به خودم سختی می دادم ولی مقدار کمی وزن کم می کردم با این اضافه وزن من خیلی زیاد نبود ولی هر چی تلاش می کردم...
با سلام من قبلا عاشق مانتو خریدن بودم ولی الان به دلیل چاقی و اضافه وزنم از خرید مانتو لذت نمی برم از اینکه برم تو مغازه و سایز بزرگتر از قبل بهم بده حالم بد میشه اما وقتی دوباره به تناسب اندام رسیدم به بازار می رم وکلی مانتو...
من مشکلی که با اضافه وزن فعلیم دارم اینه که بعضی لباسهایی رو که دوست دلرم بهذخاطر این که احساس می کنم چاقم می کنه و بهم نمیاد نمی پوشم و بعضی وقتها به خاطر این که اون چیزی رو که دوست دارم و به خاطر چاقیم نمی تونم بخرم...
من دلیل چاقی خودم رو کم تحرکی و کار پشت میزی و همینطور زمان طولانی ساعت کارم می دونم که باعث شده ساعت نهار و شام من به موقع نباشه و اینکه در زمانی که گرسنه میشم ممکنه به میوه و غذاهای طبیعی دسترسی نداشته باشم و به بسکویت و...
با سلام من تعهد می دهم که تمام تلاش خودم را بکنم تا از طریق این دوره آموزشی به تناسب اندام ایده آل خودم دست یابم من با اینکه شاغل هستم و وقتم کمه ولی از هر فرصتی استفاده می کنم تا فایلهای صوتی رو گوش بدم و تمریناتش رو...