سلام به استاد و دوستان عزیز منم هر بار که از روش های لاغری شکست میخوردم به خودم و اطرافیانم میگفتم که پس چرا من لاغر نمیشم؟ من که تموم تلاشم رو کردم، من که روش های جدید رو هم امتحان کردم، پس چرا لاغر نمیشم؟ و همیشه هم جواب...
سلام به استاد و دوستان عزیز رژیم جزء اولین روش هایی هست که اکثر انسان های چاق برای لاغریشون استفاده کردند. چون اولین نسخه ای که دیگران برای لاغر شدن ما پیچیدن، گفتن 2 جمله بود، 1. کم بخور 2. تحرک داشته باش. به همین دلیل ما باور کرده بودیم...
سلام به استاد و دوستان عزیز ● به آنچه در مسیر چاق شدن تجربه کرده اید فکر کنید و بنویسید چگونه لیاقت چاق شدن را در خود ایجاد کرده اید؟ لیاقت چاق شدن من از زمانی شروع شد که باورهای اشتباه در مورد چاقی توسط خانواده، دوستان، فامیل، پزشکان، جامعه،...
سلام به استاد و دوستان عزیز ● فکر میکنید علل و عوامل چاقی شما چیست؟ من از کودکی به واسطه شغل پدرم که کشاورز بود به همراه خانواده در باغ زندگی میکردیم و این باغ تنها منبع درآمدمون بود، باغمون خیلی بزرگ بود و کلی درخت داشتیم درختایی مثل: گردو،...
(انجام عالی و مرحله به مرحله تمرینات آموزشی) . سلام به استاد و دوستان عزیز ● چه روش هایی برای لاغر شدن استفاده کردید؟ من روش های زیادی برای لاغر شدن استفاده کردم، دمنوش، دستگاه دراز و نشست تن تاک، پیاده روی، طناب زدن، رژیم، قهوه سبز، سرکه سیب و...
سلام به استاد و دوستان عزیز من زمانی که تصمیم گرفتم لاغر بشم به دلیل باورهای اشتباهی که در ذهن من بود، تنها راه لاغر شدن رو 2 چیز میدونستم: 1. کم بخورم. 2. تحرکم رو بالا ببرم. با توجه به این افکاری که داشتم شروع کردم به رژیم گرفتن...
سلام به استاد و دوستان عزیز من از اول راهنمایی به دلیل پذیرفتن یکسری باورهای اشتباه، اضافه وزنم شروع شد. در دوران مدرسه خیلی اضافه وزن نداشتم و منم نسبت بهش بی توجه بودم. اما از زمانی که پشت کنکوری شدم اضافه وزنم بیشتر شد و من اینو طبیعی میدونستم...
سلام به استاد و دوستان عزیز ابتدا سال نو رو به همه تبریک عرض میکنم، انشالله از فرصت سال جدید، بهترین استفاده رو ببریم و روزهای خوبی رو تجربه کنیم. من داستان آشنایی ام رو قبلا توی قسمت داستان هدایت من نوشتم (چون داستانش طولانی هست از نوشتن دوباره اش...
سلام به استاد و دوستان عزیز من عاشق این جمله استاد هستم "اگر موانع ذهنیمون رو برطرف کنیم خود به خود لاغر میشیم"، چقدر این جمله انگیزه بخش هست. واقعا همینطوره روند جسم ما همیشه به سمت بهبود و سلامتیه، اما این موانع ها باعث میشن که این اتفاق نیفته...
سلام به استاد و دوستان عزیز درسته که انجام دادن هر کاری اولش سخته، اما به مرور که تمرین و تکرار کنیم دیگه برامون عادی میشه و میبینیم که چقدر راحت هست. واسه منم موضوعات مختلفی در زندگیم پیش اومد که بهش عادت کردم. مثلا؛ وقتی دانش آموز بودم و...
امتیاز کاربر: 18313
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سلام به استاد و دوستان عزیز منم هر بار که از روش های لاغری شکست میخوردم به خودم و اطرافیانم میگفتم که پس چرا من لاغر نمیشم؟ من که تموم تلاشم رو کردم، من که روش های جدید رو هم امتحان کردم، پس چرا لاغر نمیشم؟ و همیشه هم جواب...
سلام به استاد و دوستان عزیز رژیم جزء اولین روش هایی هست که اکثر انسان های چاق برای لاغریشون استفاده کردند. چون اولین نسخه ای که دیگران برای لاغر شدن ما پیچیدن، گفتن 2 جمله بود، 1. کم بخور 2. تحرک داشته باش. به همین دلیل ما باور کرده بودیم...
سلام به استاد و دوستان عزیز ● به آنچه در مسیر چاق شدن تجربه کرده اید فکر کنید و بنویسید چگونه لیاقت چاق شدن را در خود ایجاد کرده اید؟ لیاقت چاق شدن من از زمانی شروع شد که باورهای اشتباه در مورد چاقی توسط خانواده، دوستان، فامیل، پزشکان، جامعه،...
سلام به استاد و دوستان عزیز ● فکر میکنید علل و عوامل چاقی شما چیست؟ من از کودکی به واسطه شغل پدرم که کشاورز بود به همراه خانواده در باغ زندگی میکردیم و این باغ تنها منبع درآمدمون بود، باغمون خیلی بزرگ بود و کلی درخت داشتیم درختایی مثل: گردو،...
(انجام عالی و مرحله به مرحله تمرینات آموزشی) . سلام به استاد و دوستان عزیز ● چه روش هایی برای لاغر شدن استفاده کردید؟ من روش های زیادی برای لاغر شدن استفاده کردم، دمنوش، دستگاه دراز و نشست تن تاک، پیاده روی، طناب زدن، رژیم، قهوه سبز، سرکه سیب و...
سلام به استاد و دوستان عزیز من زمانی که تصمیم گرفتم لاغر بشم به دلیل باورهای اشتباهی که در ذهن من بود، تنها راه لاغر شدن رو 2 چیز میدونستم: 1. کم بخورم. 2. تحرکم رو بالا ببرم. با توجه به این افکاری که داشتم شروع کردم به رژیم گرفتن...
سلام به استاد و دوستان عزیز من از اول راهنمایی به دلیل پذیرفتن یکسری باورهای اشتباه، اضافه وزنم شروع شد. در دوران مدرسه خیلی اضافه وزن نداشتم و منم نسبت بهش بی توجه بودم. اما از زمانی که پشت کنکوری شدم اضافه وزنم بیشتر شد و من اینو طبیعی میدونستم...
سلام به استاد و دوستان عزیز ابتدا سال نو رو به همه تبریک عرض میکنم، انشالله از فرصت سال جدید، بهترین استفاده رو ببریم و روزهای خوبی رو تجربه کنیم. من داستان آشنایی ام رو قبلا توی قسمت داستان هدایت من نوشتم (چون داستانش طولانی هست از نوشتن دوباره اش...
سلام به استاد و دوستان عزیز من عاشق این جمله استاد هستم "اگر موانع ذهنیمون رو برطرف کنیم خود به خود لاغر میشیم"، چقدر این جمله انگیزه بخش هست. واقعا همینطوره روند جسم ما همیشه به سمت بهبود و سلامتیه، اما این موانع ها باعث میشن که این اتفاق نیفته...
سلام به استاد و دوستان عزیز درسته که انجام دادن هر کاری اولش سخته، اما به مرور که تمرین و تکرار کنیم دیگه برامون عادی میشه و میبینیم که چقدر راحت هست. واسه منم موضوعات مختلفی در زندگیم پیش اومد که بهش عادت کردم. مثلا؛ وقتی دانش آموز بودم و...