ب نام خدا باا خاندن تعهد نامه دوباره ی یادم اومد م چ تعهداتی دادم و باید بیشتر حداسم رو جم کنم من انسانی هستم ک یا تعهد نمکنم یا اگر کردم باید ب بهترین شکل آنرا انجام دهم و به ان عمل کنم این دوباره ب یادم افتاد نمره...
به نام خدای خوبم احساس خوبی دارم نصبت ب اجزای تمرینات ازوقتی در دوره هستم کمتر استرس دارم همیشه قبل از هر مسافزتی استزس داشتم ک وقتی میزم فامیلهای ک خیلی وقت هستن منو میبنین اولین نکته ای ک اشازه مکنن ک جقد تپل شدم چندروزی هست ک دوباره موصوع...
باسلام به دلیل چاقی ام باعت میشه جلوی کسی ک دوسش دارم خحالت بکشم باعث میشه همه فک بگن بهن دیگه اصلا نمیایم و اون هم بخاطر لین موصوع ناراحت بشه خانوادش منو نخان و ب چشم دیگه ای بمن نگا کنن لباس های شیکی و رنگ مورد علاقم رو...
ب نام خدای مهربان من امروز باکلی زوغ فایلهارو گوش دادم ولی یادم رفت میثاق نامه رو بخونم ولی تو مدرسه جلو اینه دستشویی خوندم میثاق نامه رو و حس خوبم رو بیشتر کرد من باورها ی نگهبانی داشتم م امروز متدجه شدم اینکه چاقی شکم و صورتم ارثی ازوقتی...
سلام. قبل ازینکه من وارد دوره بشم لاغری رو تقزیبا غیر ممکن میدونستم توی ذهنم یک نقطه ی تاریکی بود ک واقعا هیچ گونه نتوانستم ان را ازبین ببرم بااینکه شعار من هروز این بود غیرممکن وجود نداره خانوم غرغرو هروز منو تضعیف مکرد و چاقی و اصافه وزنم رو...
سلام. من امروز یه محض بیدار شدن از خواب فایل صبحگاهی رو پلی کردم و کلی رقصیذم بعد میثاق نانه رو خوندم فایلهارد گوش دادم. من ماکارانی. پیتزا. برنج مرغ رو خیلی دوست دارم و پنیر داغ بانان ک هرصبح میخورم خیلی دوست دارم. من اکثرا همه غذاهارو دوست ندارم...
سلام استاد عزیزم و دوستای خوب م. از خاندن نطرات شما لذت بردم. خداروشکر مکنم با ابن دوراشنا شدم من هروز تمرینات قبلی رو هم میخونم و تقریبا احساس مکنم این احساسات طرز غذا خوردنم و فکر کردنم بصورت خود کار درامده ینی من حتی اگه حواسم گاهی نباشه دیگه...
سلام دوستان خوش‌حالم ک بعد دو روز ددباره فایل جدید از استاد شنیدم هرچند تو ابن دو روز همش فایل‌های گذشته رو گوش میدادم من دیگه عجله ای ندارم باخبال راحت ب مسیرم ادامه میدن و لذت میبرم من امروز دیر بیدار شدم برای مدرسه ولی همون چن دقه هم...
سلام. من یگ دوستی داشتم که علاقه زیادی ب فست فود داشت ولی تصمیم گرفت لاغر شه و این جمله روباخودش تکرار مکرد ک بدن من خیلی باارزشه و من هیچ وقت اشغال وارد بدنم نمکنم من ازون ب بعد فست فود رو ب این چشم میدیدم هیچ وقت از...
سلام،استاد عزیز و دوستان هم دوره ایم من این مستند رو دیدم ولی خب زیاد برام حساسبت نداشته چدن من اصلا از شیزینی حات خوشم نیماد من گاهی شیرینی خامه میخوردم ولی اونم دوسه لقمه سریع دلم رو میزد من ففط داخل کافی کمی شکر اصافه مکنم با دورپ میخورم...
امتیاز کاربر: 3043
سطح ۳: کاربر پیشرفته
ب نام خدا باا خاندن تعهد نامه دوباره ی یادم اومد م چ تعهداتی دادم و باید بیشتر حداسم رو جم کنم من انسانی هستم ک یا تعهد نمکنم یا اگر کردم باید ب بهترین شکل آنرا انجام دهم و به ان عمل کنم این دوباره ب یادم افتاد نمره...
به نام خدای خوبم احساس خوبی دارم نصبت ب اجزای تمرینات ازوقتی در دوره هستم کمتر استرس دارم همیشه قبل از هر مسافزتی استزس داشتم ک وقتی میزم فامیلهای ک خیلی وقت هستن منو میبنین اولین نکته ای ک اشازه مکنن ک جقد تپل شدم چندروزی هست ک دوباره موصوع...
باسلام به دلیل چاقی ام باعت میشه جلوی کسی ک دوسش دارم خحالت بکشم باعث میشه همه فک بگن بهن دیگه اصلا نمیایم و اون هم بخاطر لین موصوع ناراحت بشه خانوادش منو نخان و ب چشم دیگه ای بمن نگا کنن لباس های شیکی و رنگ مورد علاقم رو...
ب نام خدای مهربان من امروز باکلی زوغ فایلهارو گوش دادم ولی یادم رفت میثاق نامه رو بخونم ولی تو مدرسه جلو اینه دستشویی خوندم میثاق نامه رو و حس خوبم رو بیشتر کرد من باورها ی نگهبانی داشتم م امروز متدجه شدم اینکه چاقی شکم و صورتم ارثی ازوقتی...
سلام. قبل ازینکه من وارد دوره بشم لاغری رو تقزیبا غیر ممکن میدونستم توی ذهنم یک نقطه ی تاریکی بود ک واقعا هیچ گونه نتوانستم ان را ازبین ببرم بااینکه شعار من هروز این بود غیرممکن وجود نداره خانوم غرغرو هروز منو تضعیف مکرد و چاقی و اصافه وزنم رو...
سلام. من امروز یه محض بیدار شدن از خواب فایل صبحگاهی رو پلی کردم و کلی رقصیذم بعد میثاق نانه رو خوندم فایلهارد گوش دادم. من ماکارانی. پیتزا. برنج مرغ رو خیلی دوست دارم و پنیر داغ بانان ک هرصبح میخورم خیلی دوست دارم. من اکثرا همه غذاهارو دوست ندارم...
سلام استاد عزیزم و دوستای خوب م. از خاندن نطرات شما لذت بردم. خداروشکر مکنم با ابن دوراشنا شدم من هروز تمرینات قبلی رو هم میخونم و تقریبا احساس مکنم این احساسات طرز غذا خوردنم و فکر کردنم بصورت خود کار درامده ینی من حتی اگه حواسم گاهی نباشه دیگه...
سلام دوستان خوش‌حالم ک بعد دو روز ددباره فایل جدید از استاد شنیدم هرچند تو ابن دو روز همش فایل‌های گذشته رو گوش میدادم من دیگه عجله ای ندارم باخبال راحت ب مسیرم ادامه میدن و لذت میبرم من امروز دیر بیدار شدم برای مدرسه ولی همون چن دقه هم...
سلام. من یگ دوستی داشتم که علاقه زیادی ب فست فود داشت ولی تصمیم گرفت لاغر شه و این جمله روباخودش تکرار مکرد ک بدن من خیلی باارزشه و من هیچ وقت اشغال وارد بدنم نمکنم من ازون ب بعد فست فود رو ب این چشم میدیدم هیچ وقت از...
سلام،استاد عزیز و دوستان هم دوره ایم من این مستند رو دیدم ولی خب زیاد برام حساسبت نداشته چدن من اصلا از شیزینی حات خوشم نیماد من گاهی شیرینی خامه میخوردم ولی اونم دوسه لقمه سریع دلم رو میزد من ففط داخل کافی کمی شکر اصافه مکنم با دورپ میخورم...