سلام به استاد عزیز و دوستانتوی تجسم شبانه و قبل از خواب من یه مدل هم اضافه کردم که برای من خیلی جواب داده،من با بدنم حرف میزنم و تصور میکنم که بدنم داره چربی های اضافه رو اب میکنه قشنگ به بدنم میگم عزیزم من دارم میخوابم تو چربی...
سلام به استاد عطار روشن عزیزاین حرفهایی که مینویسم دلی هستش من شما رو از طریق کامنت نوشتن شما تو سایت استاد عباس منش شناختم کامنت هاتون خیلی جالب و خوب و عالی بود و به دل مینشست الانم همینطوره اونجا هر دو دانشجو هستیم و اینجا استاد بندهداشتم کامنت میخوندم...
سلام ینی عجب چیزی یاد دادید من یه مدل دیگه انجام میدادم ولی روش شما فوق العادس معرکس تک تک حسابی ذهنم اروم شده نه اروم نه خاموش شده اسکرین گرفتم به علاقمندی ها هم اضافه کردممرسیمرسی
سلام به شمااین دوره اینقدر فوق العاده هست الان دیگه اب هم میخورم انتظارم لاغریه ترازو رو میبینم به خودم میگم وزن کردن رو میخام چکار من که متناسب میشم فقط باید صبور باشم ، متر رو میبینم که خودمو سایز کنم میگم سایز چیه اون سایزی که میخام میشم...
سلامخانم کشاورزمنم تجربه هر چی بابت لاغری داشتم حسابی موفق بودم ولی وقتی کارهایی که بابت رژیم نمیکردم دیگه منتظر بودم چاق بشم ولی تو همشون حسابی موفق بودم مثلا تو قبلی از ۹۵کیلو شدم ۷۸از سایز ۱۱۰شدم ۹۴ حسابی کولاک کردم تو رژیم های قبلی از ۸۵شدم ۷۳کیلو تو...
سلامبه شماواقعا دقیق گفتی این باور همه چیزه همه کاره هستش من باور داشتم اب هم میخورم چاق میشم چونکه نمیتونستم لاغر شم و خسته شده بودم از چاقی به اب هم برچسب میزدمبه هر چی اعتقاد داشته باشی همون نتیجه رو میگیریم با هر رژیمی که باشه نتیجه میگیریم ولی موندگار...
سلام به شماتو کامنت شما این قسمت که نوشته بودی«آنهایی که با تحت فشار قرار دادن جسمشون وزن کم کردن و لاغر شدن به این دلیل موفق به نگهداشتن وزنِ کاهش یافته نیستن، که برنامه ریزی ذهنشون رو تغییر ندادن»این دوره خیلی چشم و گوشم رو باز کرد و خیلی...
سلام نشمیل خانمتو این قسمت کامنتتون که نوشته بودید«میبینم که توجهم به مواد غذایی بسیار کمتر شده»منم همینطور شدم بعضی موقع ها اینقدر بی توجهم ذهنم کلافه میشه قبلا چونکه با عادت میخوردم ولی الان عادت رو گذاشتم کنار بعضی مواقع که عادت دوباره فعال میشه میخاد ولی درونم نمیخواد...
امتیاز کاربر: 13375
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 40 سال
سلام به استاد عزیز و دوستانتوی تجسم شبانه و قبل از خواب من یه مدل هم اضافه کردم که برای من خیلی جواب داده،من با بدنم حرف میزنم و تصور میکنم که بدنم داره چربی های اضافه رو اب میکنه قشنگ به بدنم میگم عزیزم من دارم میخوابم تو چربی...
سلام به استاد عطار روشن عزیزاین حرفهایی که مینویسم دلی هستش من شما رو از طریق کامنت نوشتن شما تو سایت استاد عباس منش شناختم کامنت هاتون خیلی جالب و خوب و عالی بود و به دل مینشست الانم همینطوره اونجا هر دو دانشجو هستیم و اینجا استاد بندهداشتم کامنت میخوندم...
سلامقطعا همینطور هست که پاسخ دادیدسپاسگزارم از شما
سلام ینی عجب چیزی یاد دادید من یه مدل دیگه انجام میدادم ولی روش شما فوق العادس معرکس تک تک حسابی ذهنم اروم شده نه اروم نه خاموش شده اسکرین گرفتم به علاقمندی ها هم اضافه کردممرسیمرسی
سلام به شمااین دوره اینقدر فوق العاده هست الان دیگه اب هم میخورم انتظارم لاغریه ترازو رو میبینم به خودم میگم وزن کردن رو میخام چکار من که متناسب میشم فقط باید صبور باشم ، متر رو میبینم که خودمو سایز کنم میگم سایز چیه اون سایزی که میخام میشم...
سلامخانم کشاورزمنم تجربه هر چی بابت لاغری داشتم حسابی موفق بودم ولی وقتی کارهایی که بابت رژیم نمیکردم دیگه منتظر بودم چاق بشم ولی تو همشون حسابی موفق بودم مثلا تو قبلی از ۹۵کیلو شدم ۷۸از سایز ۱۱۰شدم ۹۴ حسابی کولاک کردم تو رژیم های قبلی از ۸۵شدم ۷۳کیلو تو...
سلامبه شماواقعا دقیق گفتی این باور همه چیزه همه کاره هستش من باور داشتم اب هم میخورم چاق میشم چونکه نمیتونستم لاغر شم و خسته شده بودم از چاقی به اب هم برچسب میزدمبه هر چی اعتقاد داشته باشی همون نتیجه رو میگیریم با هر رژیمی که باشه نتیجه میگیریم ولی موندگار...
سلاماصلام بهش نه توجه کن نه گوش بده بهش به خودت بگوراحترین را همینیکه اینجاییموسلام
سلام به شماتو کامنت شما این قسمت که نوشته بودی«آنهایی که با تحت فشار قرار دادن جسمشون وزن کم کردن و لاغر شدن به این دلیل موفق به نگهداشتن وزنِ کاهش یافته نیستن، که برنامه ریزی ذهنشون رو تغییر ندادن»این دوره خیلی چشم و گوشم رو باز کرد و خیلی...
سلام نشمیل خانمتو این قسمت کامنتتون که نوشته بودید«میبینم که توجهم به مواد غذایی بسیار کمتر شده»منم همینطور شدم بعضی موقع ها اینقدر بی توجهم ذهنم کلافه میشه قبلا چونکه با عادت میخوردم ولی الان عادت رو گذاشتم کنار بعضی مواقع که عادت دوباره فعال میشه میخاد ولی درونم نمیخواد...