شرح یک کلمه وحشتناک(رژیم گرفتن) : من همیشه رژیم را محدوديت میدانستم و الان هم کاملاً باهاش مخالفم. من الان دسترسی به مواد غذایی دارم ولی از نظر درونی تمایل به خوردن بیشتر از حد نیازم ندارم چون الان ذهن من فقط لذت را در خوردن نمیبیند ، شده روزی...
تاثیر فوق العاده حرف مردم بر چاقی و لاغری : زندگی ما بر 2 بخش است : 1. بخش اول شامل زمان به دنیا امدن من تا قبل از شروع دوره است. در این مدت حرف مردم میتونسته به ما کمک کند و هم اینکه میتونسته حال ما را خیلی...
توضیحات تکمیلی مرور کردن فایلهای امروز: اگر طبق میثاق نامه زندگى کرده بودم ، الان در شرایط زیر بودم : از زندگيم بیشتر لذت میبردم. با تغییر نگرش و برنامه ریزی ذهنم الان در خانه مورد علاقه ام زندگی میکردم. رضایت بیشتری از ارتباطات و شغلم داشتم. در انتخاب غذا...
فایل شماره 27: نکته ای که من در "توضیحات تکمیلی مرور کردن فایلهای امروز" استاد به ان اشاره کردند ،همان "اشتیاق " است. چیزی که من خودم در 10 سال این تمرین، ان را انجام دادم و در طول ان سه هفته تکرار همیشه من را در حالت اشتیاق و...
فایل شماره 26: الان که این فایل را گوش دادم و تمرین اش را دوباره مرور کردم متوجه شدم که چیزی که درلایه های ناخودا گاه من ثبت شده و من متوجه اش نبودم فقط یک کلمه است. کلمه ای که من را حتی تا 10 ایستگاه برد و من...
هفته اول : (روز یکم تا هفتم تکرار ) : -شرح عملکرد من به تکرار کردن و تمرین دوباره فایلها روی اورده ام. نکته جالب برای من در طول این هفته ،این بود که واقعاً بعضی از فایلها را انگار برای اولین بار میشنیدم و حتی باوم نمیشد که در...
توضیحات تکمیلی مرور فایلهای امروز : احساس من بعد از اجرای میثاق نامه این است که: من قسمتها ی "من" را با قدرت و اقتدار خاصی گفتم. خیلی از خودم و تصميم ام و هدفم مطمئن هستم و هر روز که میگذرد زندگیم بهتر و لذت بخش تر میشود. من...
فایل شماره 25: ذهن ما ترموستات بدن ما است. یعنی ذهن ناخوداگاه ما کنترل کننده خودکاری است که براي تنظیم همه موفقیتهای ما نقش مهمی دارد ،حتی میزان وزن ما. ترموستات ما از طریق باورها و رفتارها ی اطرافیان ما تنظیم میشود. ما میبایست ترموستات ذهن خود را برای ثابت...
، فایل شماره 24: من چون الان باور اشتباهی بعد از شروع دوره در ذهنم سراغ ندارم و دارم باورها ی اشتباه گذشته را با تمرینها ی دوره جایگزین میکنم ، ترجیح دادم در اینترنت جستجو کرده و این تمرین را تمام کنم. باورها ی اشتباه بین بعضی افراد چاق...
استفاده از ترازو چه تاثیری در روند چاقی یا لاغری دارد! با توجه به تجربه ای که من در استفاده از ترازو داشته ام ، به طور روراست استفاده من از ترازو ،همواره با اضطراب و استرس بوده است. خدا راشکر وقتی استاد گفتند که لازم نیست ما از ترازو...
امتیاز کاربر: 1557
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
شرح یک کلمه وحشتناک(رژیم گرفتن) : من همیشه رژیم را محدوديت میدانستم و الان هم کاملاً باهاش مخالفم. من الان دسترسی به مواد غذایی دارم ولی از نظر درونی تمایل به خوردن بیشتر از حد نیازم ندارم چون الان ذهن من فقط لذت را در خوردن نمیبیند ، شده روزی...
تاثیر فوق العاده حرف مردم بر چاقی و لاغری : زندگی ما بر 2 بخش است : 1. بخش اول شامل زمان به دنیا امدن من تا قبل از شروع دوره است. در این مدت حرف مردم میتونسته به ما کمک کند و هم اینکه میتونسته حال ما را خیلی...
توضیحات تکمیلی مرور کردن فایلهای امروز: اگر طبق میثاق نامه زندگى کرده بودم ، الان در شرایط زیر بودم : از زندگيم بیشتر لذت میبردم. با تغییر نگرش و برنامه ریزی ذهنم الان در خانه مورد علاقه ام زندگی میکردم. رضایت بیشتری از ارتباطات و شغلم داشتم. در انتخاب غذا...
فایل شماره 27: نکته ای که من در "توضیحات تکمیلی مرور کردن فایلهای امروز" استاد به ان اشاره کردند ،همان "اشتیاق " است. چیزی که من خودم در 10 سال این تمرین، ان را انجام دادم و در طول ان سه هفته تکرار همیشه من را در حالت اشتیاق و...
فایل شماره 26: الان که این فایل را گوش دادم و تمرین اش را دوباره مرور کردم متوجه شدم که چیزی که درلایه های ناخودا گاه من ثبت شده و من متوجه اش نبودم فقط یک کلمه است. کلمه ای که من را حتی تا 10 ایستگاه برد و من...
هفته اول : (روز یکم تا هفتم تکرار ) : -شرح عملکرد من به تکرار کردن و تمرین دوباره فایلها روی اورده ام. نکته جالب برای من در طول این هفته ،این بود که واقعاً بعضی از فایلها را انگار برای اولین بار میشنیدم و حتی باوم نمیشد که در...
توضیحات تکمیلی مرور فایلهای امروز : احساس من بعد از اجرای میثاق نامه این است که: من قسمتها ی "من" را با قدرت و اقتدار خاصی گفتم. خیلی از خودم و تصميم ام و هدفم مطمئن هستم و هر روز که میگذرد زندگیم بهتر و لذت بخش تر میشود. من...
فایل شماره 25: ذهن ما ترموستات بدن ما است. یعنی ذهن ناخوداگاه ما کنترل کننده خودکاری است که براي تنظیم همه موفقیتهای ما نقش مهمی دارد ،حتی میزان وزن ما. ترموستات ما از طریق باورها و رفتارها ی اطرافیان ما تنظیم میشود. ما میبایست ترموستات ذهن خود را برای ثابت...
، فایل شماره 24: من چون الان باور اشتباهی بعد از شروع دوره در ذهنم سراغ ندارم و دارم باورها ی اشتباه گذشته را با تمرینها ی دوره جایگزین میکنم ، ترجیح دادم در اینترنت جستجو کرده و این تمرین را تمام کنم. باورها ی اشتباه بین بعضی افراد چاق...
استفاده از ترازو چه تاثیری در روند چاقی یا لاغری دارد! با توجه به تجربه ای که من در استفاده از ترازو داشته ام ، به طور روراست استفاده من از ترازو ،همواره با اضطراب و استرس بوده است. خدا راشکر وقتی استاد گفتند که لازم نیست ما از ترازو...