با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی همراهان تناسب انداملشکریک نفره خودمو چطور تشکیل بدم این مدتی که سایت بودم متوجه شدم که دوعامل مهم درتشکیل لشکر یک نفره خودم موثره یکی ایمان به خداوند واعتماد به خودم باید باور داشته باشم که میتونم متناسب بشم معلومه که میتونم منم متناسب بشم جدا از...
ترازوی چاقی ولاغریمن خیلی به این ترازو فکر کردم دیدم چقدر جالب دقیقا یک حبه قند میتونه توازن یک ترازو رو بهم بزنه ودرمورد ترازو چاقی لاغری یک فرمول یک باور ویک عادت میتونه به نفع تناسب اندام کفه ترازو رو بهم بزنه ودرمورد من همین شد باورها وعادت های لاغری ایجاد...
با سلام خدمت استاد گرامی وهمراهان تناسب اندام شجاعت من وقتی به شکست هام فکر کردم حتی رها کردن این دوره وبرگشت دوباره به این دوره فهمیدم که من خیلی آدم شجاعی هستم وخیلی توانمندم قرار نیست وقتی شکست میخورم من یعنی ترسو وناتوان هم باشم شکست یعنی راهی که رفتی اشتباه بوده ولی خب...
با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی همراهان تناسب اندام عیدتون مبارک قبل هر چیزی بگم که چقدر به این فایل احتیاج داشتم کلا یادم رفته بود که درچاقیم عزم دارم همیشه فکر میکردم چاقم چون باید باشم ونمیتونم ازش خلاص بشم چون خیلی کار میبره که حتی با ذهنمم ازش خلاص بشم چون چاقی...
به نام خدای مهربان سلام خدمت استاد گرامی وهمگی همراهان تناسب اندام درسته که برای بار چندمی بود که این مستند ومیدیدم اما متوجه نکات بیشتری شدم واینکه چطور ورزش هیچ تاثیری درکاهش وزن ما نداره خیلی جالب بود تنها کیفیت زندگی مارو افزایش میده اما تاثیری درکاهش وزن وچربی سوزوندن نداره منو یاد...
با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی همراهان تناسب اندام اول بگم که دیشب تصمیم گرفتم ،دوباره شروع کنم وخودمو رها نکنم وشرایطی که درزندگیم پیش اومده رو برای خودم بهانه ای برای متناسب نشدن نکنممن لیز خوردم وشروع کردم به انجام روشی که دراون قرص خاصی که دکتر داده بود رو...
مستند چرا لاغر نشدیم ۲دراین مستند علاوه بر رژیم به غول های صنعت دارو ،ورزش وعمل های جراحی اشاره شد ونشون داد که چطور هیچ کدوم از این روش ها مارو لاغر نمیکنندراصل خود من به شخصه متوجه شدم که هیچ کاری نکردن برای لاغری بسیار بهتر از انجام کار خاصی...
مستند چرا لاغر نشدیم واقعیت اینکه رژیم چیزی جز فریب ونیرنگ نیست همون طور که دراین مستند اشاره شد هر چه رژیم سخت تر وعجیب تر تاثیرش بیشتر ،چرا که دراصل کاهش وزن دائمی یعنی همان لاغری دائمی مد نظر نیست بلکه از احساس روانی افراد استفاده کرده وحس پاداش ومجازات براشون...
تفاوت چاقی واضافه وزنبه نظر من چاقی با اضافه وزن تفاوت بسیار زیادی دارد چیزی که مشخص چاقی درخت واضافه وزن میوه اون درخته درواقع من وهمه افراد چاق از چاقی که درذهن ماست رنج میبریم درحالی که همه عمرمون تلاش کردیم برای رفع اضافه وزن خودمون چاقی مجموعه ای از افکار...
امتیاز کاربر: 7836
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 33 سال
با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی همراهان تناسب انداملشکریک نفره خودمو چطور تشکیل بدم این مدتی که سایت بودم متوجه شدم که دوعامل مهم درتشکیل لشکر یک نفره خودم موثره یکی ایمان به خداوند واعتماد به خودم باید باور داشته باشم که میتونم متناسب بشم معلومه که میتونم منم متناسب بشم جدا از...
ترازوی چاقی ولاغریمن خیلی به این ترازو فکر کردم دیدم چقدر جالب دقیقا یک حبه قند میتونه توازن یک ترازو رو بهم بزنه ودرمورد ترازو چاقی لاغری یک فرمول یک باور ویک عادت میتونه به نفع تناسب اندام کفه ترازو رو بهم بزنه ودرمورد من همین شد باورها وعادت های لاغری ایجاد...
با سلام خدمت استاد گرامی وهمراهان تناسب اندام شجاعت من وقتی به شکست هام فکر کردم حتی رها کردن این دوره وبرگشت دوباره به این دوره فهمیدم که من خیلی آدم شجاعی هستم وخیلی توانمندم قرار نیست وقتی شکست میخورم من یعنی ترسو وناتوان هم باشم شکست یعنی راهی که رفتی اشتباه بوده ولی خب...
به نام خداوند مهربان با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی همراهان تناسب اندام وقتی خوب فکر میکنم میبینم خیلی مواقع گرسنه نیستم ولی میخورم ،یا مثلا شکلات وکیک وبیسکوییت منو به خاطرات بچگیم میبره خوب یادم میاد که چقدر دربچگی تحت تاثیر شکلات خارجی ها وکیک ها وشیرینی های دوستام بودم من درمدرسه ای...
با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی همراهان تناسب اندام عیدتون مبارک قبل هر چیزی بگم که چقدر به این فایل احتیاج داشتم کلا یادم رفته بود که درچاقیم عزم دارم همیشه فکر میکردم چاقم چون باید باشم ونمیتونم ازش خلاص بشم چون خیلی کار میبره که حتی با ذهنمم ازش خلاص بشم چون چاقی...
به نام خدای مهربان سلام خدمت استاد گرامی وهمگی همراهان تناسب اندام درسته که برای بار چندمی بود که این مستند ومیدیدم اما متوجه نکات بیشتری شدم واینکه چطور ورزش هیچ تاثیری درکاهش وزن ما نداره خیلی جالب بود تنها کیفیت زندگی مارو افزایش میده اما تاثیری درکاهش وزن وچربی سوزوندن نداره منو یاد...
با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی همراهان تناسب اندام اول بگم که دیشب تصمیم گرفتم ،دوباره شروع کنم وخودمو رها نکنم وشرایطی که درزندگیم پیش اومده رو برای خودم بهانه ای برای متناسب نشدن نکنممن لیز خوردم وشروع کردم به انجام روشی که دراون قرص خاصی که دکتر داده بود رو...
مستند چرا لاغر نشدیم ۲دراین مستند علاوه بر رژیم به غول های صنعت دارو ،ورزش وعمل های جراحی اشاره شد ونشون داد که چطور هیچ کدوم از این روش ها مارو لاغر نمیکنندراصل خود من به شخصه متوجه شدم که هیچ کاری نکردن برای لاغری بسیار بهتر از انجام کار خاصی...
مستند چرا لاغر نشدیم واقعیت اینکه رژیم چیزی جز فریب ونیرنگ نیست همون طور که دراین مستند اشاره شد هر چه رژیم سخت تر وعجیب تر تاثیرش بیشتر ،چرا که دراصل کاهش وزن دائمی یعنی همان لاغری دائمی مد نظر نیست بلکه از احساس روانی افراد استفاده کرده وحس پاداش ومجازات براشون...
تفاوت چاقی واضافه وزنبه نظر من چاقی با اضافه وزن تفاوت بسیار زیادی دارد چیزی که مشخص چاقی درخت واضافه وزن میوه اون درخته درواقع من وهمه افراد چاق از چاقی که درذهن ماست رنج میبریم درحالی که همه عمرمون تلاش کردیم برای رفع اضافه وزن خودمون چاقی مجموعه ای از افکار...