با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان عزیزم پاشنه آشیل من این تمرین دقیقا نتونستم ۲۱ روزادامش بدم همش یه گوشه ذهنم میگفت خوب ننوشتی دوباره بنویسش چند باره بنویسش احتمالا دچار وسواس فکری شدم روی این تمرین چون نتونستم به خوبی شرحش بدم واز شرحش ذوق زده نمیشم اول اینکه سوالم اینکه...
به نام خداوند بخشنده ومهربان با سلام خدمت استاد گرامی ودوستان عزیزم تمام مدتی که این تمرین انجام میدادم یکی به شونه هام میزد ومیگفت فقط عواقب چاقیه وتو هرگز بهش دچار نمیشی خیالت راحت با این حال ایستگاه های آخر داشتم کم کم گریه ام میگرفت خیلی برام جالب بود از اینکه...
با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان عزیزم کلی چیز نوشته بودم ولی همش پرید حالا عیب نداره چیزی که مهم من ترموستات ذهنیمو با دور انداختن شلوارم تنظیمش کردم برای سایز۳۶ واز الانم به فکر رسیدن به سایز ۴۶ هستم وبعدش ۴۴ وبعدش ۴۲ و۴۰ و۳۸ و۳۶ من مطمئنم که کم کم...
فایل ترازوترازو دقیقا مصداق درستی در تغییر ذهن ماست اما این ترازو با آن ترازو فرق داره درسته که باید ذهن ما باورهای لاغریش بیشتر بشه ولی استفاده از ترازو برای کشیدن خودمون بسیار مخرب اوایل که با این سایت آشنا شده بودم ونمیدونستم که نباید از ترازو برای کشیدن خودم استفاده...
با سلام خدمت استادگرامی وهمگی دوستان عزیزماستاد من خیلی تغییر کردم خوب یادم میاد که همیشه با شکنجه خونمو تمیز میکردم مشکل من تمیز بودن من نبود بلکه جبرواجباری بود که برای خودم قائل میشدم چون از افراد شلخته وکثیف به شدت بدم میومد تمیز میکردم به خودم میرسیدم وحتی خرید میکردم...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان لیستی از باورهایی که بین افراد چاق مشترک است منم باورشون دارمکم تحرکی عامل چاقی ولاغر نشدن منخوردن تنقلات ومیان وعده عامل چاقی وبازدارنده لاغری من است باور ارثی بودن چاقی بین افراد چاق مشترک باورعصبی بودن چاقی بین افراد چاق مشترک باور اینکه...
با سلام خدمت استاد گرامی ودوستان خوبم از دوران بلوغ من مشکل چاقی من شروع شد اون روزا روزای سختی برای من بود هم خود بلوغ هم استرس کنکور هم چاقی باهم میکس شده بود مادرم بسیار نگران حال من بود برای همینم منو به باشگاههای بیشماری میفرستاد یکیشونم عضویت درتیم هندبال...
امروز روز عجیبی بود برای من کلی از باورهام شکست وکلی زندگیم رنگ وبوی دیگه ای گرفت دوروز پیش طی حال واحوالی که از همکلاسی های قدیمم کردم متوجه شدم یکی دوستانم دچار دیسک شدید کمر شده وبا وجود بچه ی یک سال وخرده ای کمکی هم نداره از طرفی هم همسرشم...
با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان عزیزمچطور نقاط ضعف به نقاط قوت تبدیل کنیم وقتی متناسب شدم لباس اندامی میپوشم وبا لذت وبا اعتماد به نفس درخونمون میچرخم وکارامو با لذت انجام میدم من وقتی متناسب بشم موقع لباس عوض کردن درکنار همسرم یا خانم های دیگه با اعتماد به نفس...
امتیاز کاربر: 7836
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 33 سال
با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان عزیزم پاشنه آشیل من این تمرین دقیقا نتونستم ۲۱ روزادامش بدم همش یه گوشه ذهنم میگفت خوب ننوشتی دوباره بنویسش چند باره بنویسش احتمالا دچار وسواس فکری شدم روی این تمرین چون نتونستم به خوبی شرحش بدم واز شرحش ذوق زده نمیشم اول اینکه سوالم اینکه...
به نام خداوند بخشنده ومهربان با سلام خدمت استاد گرامی ودوستان عزیزم تمام مدتی که این تمرین انجام میدادم یکی به شونه هام میزد ومیگفت فقط عواقب چاقیه وتو هرگز بهش دچار نمیشی خیالت راحت با این حال ایستگاه های آخر داشتم کم کم گریه ام میگرفت خیلی برام جالب بود از اینکه...
با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان عزیزم کلی چیز نوشته بودم ولی همش پرید حالا عیب نداره چیزی که مهم من ترموستات ذهنیمو با دور انداختن شلوارم تنظیمش کردم برای سایز۳۶ واز الانم به فکر رسیدن به سایز ۴۶ هستم وبعدش ۴۴ وبعدش ۴۲ و۴۰ و۳۸ و۳۶ من مطمئنم که کم کم...
فایل ترازوترازو دقیقا مصداق درستی در تغییر ذهن ماست اما این ترازو با آن ترازو فرق داره درسته که باید ذهن ما باورهای لاغریش بیشتر بشه ولی استفاده از ترازو برای کشیدن خودمون بسیار مخرب اوایل که با این سایت آشنا شده بودم ونمیدونستم که نباید از ترازو برای کشیدن خودم استفاده...
با سلام خدمت استادگرامی وهمگی دوستان عزیزماستاد من خیلی تغییر کردم خوب یادم میاد که همیشه با شکنجه خونمو تمیز میکردم مشکل من تمیز بودن من نبود بلکه جبرواجباری بود که برای خودم قائل میشدم چون از افراد شلخته وکثیف به شدت بدم میومد تمیز میکردم به خودم میرسیدم وحتی خرید میکردم...
سلام الهه خانم عزیز خیلی خیلی لذت بردم از نوشتتون واقعا نوشتتون درحد عالی بود وکلی استفاده کردم چقدر قشنگ تشخیص ندادن اصل از بدل ذهن تشریح کردین وبرام خیلی واضح شد که فقط کافیه خودمو دراندام مورد نظرم ببینم وبه وزنم واطرافیان وحتی آینه کاری نداشته باشم وقتی من خودمو...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان لیستی از باورهایی که بین افراد چاق مشترک است منم باورشون دارمکم تحرکی عامل چاقی ولاغر نشدن منخوردن تنقلات ومیان وعده عامل چاقی وبازدارنده لاغری من است باور ارثی بودن چاقی بین افراد چاق مشترک باورعصبی بودن چاقی بین افراد چاق مشترک باور اینکه...
با سلام خدمت استاد گرامی ودوستان خوبم از دوران بلوغ من مشکل چاقی من شروع شد اون روزا روزای سختی برای من بود هم خود بلوغ هم استرس کنکور هم چاقی باهم میکس شده بود مادرم بسیار نگران حال من بود برای همینم منو به باشگاههای بیشماری میفرستاد یکیشونم عضویت درتیم هندبال...
امروز روز عجیبی بود برای من کلی از باورهام شکست وکلی زندگیم رنگ وبوی دیگه ای گرفت دوروز پیش طی حال واحوالی که از همکلاسی های قدیمم کردم متوجه شدم یکی دوستانم دچار دیسک شدید کمر شده وبا وجود بچه ی یک سال وخرده ای کمکی هم نداره از طرفی هم همسرشم...
با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان عزیزمچطور نقاط ضعف به نقاط قوت تبدیل کنیم وقتی متناسب شدم لباس اندامی میپوشم وبا لذت وبا اعتماد به نفس درخونمون میچرخم وکارامو با لذت انجام میدم من وقتی متناسب بشم موقع لباس عوض کردن درکنار همسرم یا خانم های دیگه با اعتماد به نفس...