خداوند را سپاسگزارم که عمر و زمان گوش‌دادن به این فایلهای باارزش را عطا کرددر این چند روز که مراقب ورودی های مخزن خودم هستم و از ورود هر فکر منفی به ذهنم جلوگیری می کنم چقدر حس سبکی دارم واقعا احساس آرامش زیادی دارم.دیگه با هر کسی سر هر...
سلام به همه چاقی وضعیتی است که من در اوایل با لذت بسیاری زیادی همراه بوده چون می توانستم هر غذا یا خوراکی خوشمزه ای بخورم اما به مرور که اضافه وزن بیشتری را تجربه کردم و نگران چاقی بیشتر بودم اون موقع توجه و تمرکز ما بر روی چاقی شد...
سالهاست از خودم می پرسم که بهترین هدف من در این دنیا چیه حالا میفهمم که تغییر کردن مهمترین هدف ماستما آدم ها هر کدام یک مخزن داریم که دارای ورودی و خروجی هست که ورودی های این مخزن افکار منفی و مثبتی است و ما متاسفانه هر روز داریم...
سلام به همه دوستان متناسبمقبلاً هر موقع عصبی و ناراحت میشدم فکر می کردم که خوردن می‌تونه من رو آروم کنه اما حتی بعد از خوردن به حد خفگی هم به آرامش دلخواهم نمیرسیدم و مدام با خودم درگیر بودم اما بعد از آشنایی با این روش یکبار که با...
سلام به همه دوستان و استاد گرامیمن خودم به شخصه بنا به خاطراتی که از چاقی خودم دارم از دسته افراد منتظر چاقی بودم چون کودکی و نوجوانی کاملا متناسبی رو گذروندم اما با وارد شدن به سن ۱۷ سالگی و گفته های اطرافیان که انداخت به مادرت کشیده همیشه...
سلام من هم قبل از خواندن نوشته ها باورساز و حالا رهایی از افکار منفی همیشه فکر می کردم که این زندگی تقدیر کنه و من نمی توانم در تغییر اون دخالتی داشته باشم و همیشه فکر می کردم که این همه مشکلات به خاطر گناهانی که مرتکب شدم یا برخی...
سلامعادت به رفتارهایی که مدام در طول روز یا بیشتر مواقع تکرار می کنیم گفته می شودحالا عادت های چاق کننده چی هست به اون رفتارهای غذایی که ما اون ها رو تکرار میکنیم و بعد از هر بار تکرار آن حس می کنیم چاق تر خواهیم شدعادت های که...
سلامجلسه قبل همه راههایی که برای لاغری استفاده کردیم رو نوشتیم تا توانایی خودمون در لاغر شدن اعتراف کنیم اما این جلسه، همون طور که می دانیم برای لاغری روشهای مختلفی وجود داره اما یکی از روش ها بهترین روش است مانند اینکه برای رفتن به یک شهر خاص راههای...
به نام خدایکی از دلایل چاقی من ارثی بودن از طرف خانواده مادری هست اما الان که فکر می کنم هیچ کدوم از بچه های خاله هام یا برادر و خواهر هام چاق نیستند پس چطوره که من قبول کردم این ارث به من رسیدهسن بلوغ دلیل دیگرم هست اما...
سلام به همه عزیزانالان که به موضوع چاق شدن فکر می کنم اولین خاطره ای که به ذهنم میرسه مربوط به سوم دبیرستان هست که بعد از تعطیلات تابستانی به مدرسه که رفتم اولین چیزی که دوستانم بهم گفتن چاق شدی. باور این موضوع برام سخت بود اما رفتم و...
امتیاز کاربر: 8780
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 39 سال
خداوند را سپاسگزارم که عمر و زمان گوش‌دادن به این فایلهای باارزش را عطا کرددر این چند روز که مراقب ورودی های مخزن خودم هستم و از ورود هر فکر منفی به ذهنم جلوگیری می کنم چقدر حس سبکی دارم واقعا احساس آرامش زیادی دارم.دیگه با هر کسی سر هر...
سلام به همه چاقی وضعیتی است که من در اوایل با لذت بسیاری زیادی همراه بوده چون می توانستم هر غذا یا خوراکی خوشمزه ای بخورم اما به مرور که اضافه وزن بیشتری را تجربه کردم و نگران چاقی بیشتر بودم اون موقع توجه و تمرکز ما بر روی چاقی شد...
سالهاست از خودم می پرسم که بهترین هدف من در این دنیا چیه حالا میفهمم که تغییر کردن مهمترین هدف ماستما آدم ها هر کدام یک مخزن داریم که دارای ورودی و خروجی هست که ورودی های این مخزن افکار منفی و مثبتی است و ما متاسفانه هر روز داریم...
سلام به همه دوستان متناسبمقبلاً هر موقع عصبی و ناراحت میشدم فکر می کردم که خوردن می‌تونه من رو آروم کنه اما حتی بعد از خوردن به حد خفگی هم به آرامش دلخواهم نمیرسیدم و مدام با خودم درگیر بودم اما بعد از آشنایی با این روش یکبار که با...
سلام به همه دوستان و استاد گرامیمن خودم به شخصه بنا به خاطراتی که از چاقی خودم دارم از دسته افراد منتظر چاقی بودم چون کودکی و نوجوانی کاملا متناسبی رو گذروندم اما با وارد شدن به سن ۱۷ سالگی و گفته های اطرافیان که انداخت به مادرت کشیده همیشه...
سلام من هم قبل از خواندن نوشته ها باورساز و حالا رهایی از افکار منفی همیشه فکر می کردم که این زندگی تقدیر کنه و من نمی توانم در تغییر اون دخالتی داشته باشم و همیشه فکر می کردم که این همه مشکلات به خاطر گناهانی که مرتکب شدم یا برخی...
سلامعادت به رفتارهایی که مدام در طول روز یا بیشتر مواقع تکرار می کنیم گفته می شودحالا عادت های چاق کننده چی هست به اون رفتارهای غذایی که ما اون ها رو تکرار میکنیم و بعد از هر بار تکرار آن حس می کنیم چاق تر خواهیم شدعادت های که...
سلامجلسه قبل همه راههایی که برای لاغری استفاده کردیم رو نوشتیم تا توانایی خودمون در لاغر شدن اعتراف کنیم اما این جلسه، همون طور که می دانیم برای لاغری روشهای مختلفی وجود داره اما یکی از روش ها بهترین روش است مانند اینکه برای رفتن به یک شهر خاص راههای...
به نام خدایکی از دلایل چاقی من ارثی بودن از طرف خانواده مادری هست اما الان که فکر می کنم هیچ کدوم از بچه های خاله هام یا برادر و خواهر هام چاق نیستند پس چطوره که من قبول کردم این ارث به من رسیدهسن بلوغ دلیل دیگرم هست اما...
سلام به همه عزیزانالان که به موضوع چاق شدن فکر می کنم اولین خاطره ای که به ذهنم میرسه مربوط به سوم دبیرستان هست که بعد از تعطیلات تابستانی به مدرسه که رفتم اولین چیزی که دوستانم بهم گفتن چاق شدی. باور این موضوع برام سخت بود اما رفتم و...