با سلام و روز خوش ۱. عجله نداشته باش۲. از مسیر لذت ببر نتیجه خودش میاد ۳. لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست ۴. تو لیاقت داری (در ذهنت به این نتیجه برس که تو لیاقت داری)۵. تو می توانی حتی اگر امروز خیلی از لاغری دور باشی اما در ذهنت باور داشته...
سلام و روز خوش در مورد توانایی چیزهای جالبی در دوره بود. مثلا با اینکه ما بارها شکست خوردیم ما انسانهای توانمندی هستیم چون دوباره پا میشیم و ادامه می دهیم. گاهی اوقات فکر میکنم بجز اینکه صنایع رژیم و ورزش در حقمون کم لطفی می کنن . خودمون هم چقدر...
سلام با گوش دادن به این دوره از خودم و بدنم تشکر میکنم که بارها تلاش کردم برای لاغری و کمکم کرد که لاغر بشم اونم کاهش وزنهایی حدود ۲۰ تا ۳۰ کیلو. همیشه ناراحت بودم که چرا کاهش وزنم دائمی نبود و دوباره چاق شدم. همیشه فکر میکردم بدنم نمی...
سلام. روز خوش. امروز روز ۵ ام دوره هست. ولی فایلهای روز سه شنبه رو دوباره گوش دادم. هر باری که گوش میدم انگار یک نکته ای بوده که تازه الان به گوشم رسید. مثلا من خودم خیلی منطقی هستم. ولی در این فایل اونجایی قانع شدم که میگه موبایل...
سلام. در روز سوم هستم. با دیدن این فیلم احساس های ضد و نقیضی بهم روی داد. چطور از دانششون برای گول زدن آدمهای نیازمند استفاده می کنند؟ چرا در مدارسمون به آموزش درست کردن غذاها برای بچه ها چه دختر و چه پسر توجه نمی شود؟ چطوری کشورهایی مثل...
سلام و روز خوش.چندین بار رژیم و ورزشهای سنگین رو زیر نظر دکتر و کارشناسان تغذیه و مربی گری ورزشی انجام دادم. و وزن کم کردم. الان تعجب میکنم که چطور ممکن هست ؟؟؟؟؟؟؟ کلی سوال در ذهنم هست که جواب خاصی ندارم. فقط الان دارم کلی با خودم کلنجار میرم...
سلام و عرض ادب من بارها اضافه وزنم رو تغییر دادم به وزن ایده آلم رسیدم ولی نهایتا بعد از ۳ سال به وزن قبلی می رسیدم. الان دلیلش رو فهمیدم که من راه شمال رو می رفتم در حالیکه تصمیم داشتم به شهرهای جنوبی برسم. یعنی حالا فهمیدم با ورزش...
امتیاز کاربر: 10325
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 44 سال
با سلام و روز خوش ۱. عجله نداشته باش۲. از مسیر لذت ببر نتیجه خودش میاد ۳. لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست ۴. تو لیاقت داری (در ذهنت به این نتیجه برس که تو لیاقت داری)۵. تو می توانی حتی اگر امروز خیلی از لاغری دور باشی اما در ذهنت باور داشته...
سلام و روز خوش در مورد توانایی چیزهای جالبی در دوره بود. مثلا با اینکه ما بارها شکست خوردیم ما انسانهای توانمندی هستیم چون دوباره پا میشیم و ادامه می دهیم. گاهی اوقات فکر میکنم بجز اینکه صنایع رژیم و ورزش در حقمون کم لطفی می کنن . خودمون هم چقدر...
سلام با گوش دادن به این دوره از خودم و بدنم تشکر میکنم که بارها تلاش کردم برای لاغری و کمکم کرد که لاغر بشم اونم کاهش وزنهایی حدود ۲۰ تا ۳۰ کیلو. همیشه ناراحت بودم که چرا کاهش وزنم دائمی نبود و دوباره چاق شدم. همیشه فکر میکردم بدنم نمی...
سلام. روز خوش. امروز روز ۵ ام دوره هست. ولی فایلهای روز سه شنبه رو دوباره گوش دادم. هر باری که گوش میدم انگار یک نکته ای بوده که تازه الان به گوشم رسید. مثلا من خودم خیلی منطقی هستم. ولی در این فایل اونجایی قانع شدم که میگه موبایل...
سلام. در روز سوم هستم. با دیدن این فیلم احساس های ضد و نقیضی بهم روی داد. چطور از دانششون برای گول زدن آدمهای نیازمند استفاده می کنند؟ چرا در مدارسمون به آموزش درست کردن غذاها برای بچه ها چه دختر و چه پسر توجه نمی شود؟ چطوری کشورهایی مثل...
سلام و روز خوش.چندین بار رژیم و ورزشهای سنگین رو زیر نظر دکتر و کارشناسان تغذیه و مربی گری ورزشی انجام دادم. و وزن کم کردم. الان تعجب میکنم که چطور ممکن هست ؟؟؟؟؟؟؟ کلی سوال در ذهنم هست که جواب خاصی ندارم. فقط الان دارم کلی با خودم کلنجار میرم...
سلام و عرض ادب من بارها اضافه وزنم رو تغییر دادم به وزن ایده آلم رسیدم ولی نهایتا بعد از ۳ سال به وزن قبلی می رسیدم. الان دلیلش رو فهمیدم که من راه شمال رو می رفتم در حالیکه تصمیم داشتم به شهرهای جنوبی برسم. یعنی حالا فهمیدم با ورزش...