تا حالا شده جلوی آینه بایستی و با لبخند به خودت بگی: «من لاغر و خوش‌اندامم»؟ ✨
شاید در نگاه اول شبیه بازی کودکانه به نظر برسد، اما این همان چیزی است که به آن عبارتهای تاکیدی برای لاغری با ذهن می‌گویند.
خیلی‌ها باور دارند که تکرار جملات مثبت میتواند ذهن را برای رسیدن به این تصویر زیبا برنامه‌ریزی کند. اما آیا واقعاً فقط با گفتن چند جمله، بدن ما تغییر می‌کند؟ 🤔
بیایید با هم، هم رویایی به موضوع نگاه کنیم و هم منطقی، تا بفهمیم این ماجرا چقدر میتواند برای لاغری مؤثر باشد.
در این جلسه می‌آموزیم:
عبارتهای تاکیدی چیستند و از کجا آمده‌اند؟ 📜
عبارتهای تاکیدی یا همون Positive Affirmations، جملات کوتاه، ساده و در عین حال فوق‌العاده قدرتمندی هستن 💪💬 که بارها و بارها تکرار می‌کنیم تا توی ناخودآگاه‌مون جا بیفتن 🧠💡 و ذهنمون اون‌ها رو مثل یک واقعیت قطعی بپذیره ✅.
این ایده سال‌هاست که توی مباحث قانون جذب 🌌✨ مطرحه و ریشه‌اش برمی‌گرده به باور قدیمی که میگه: «هر چی بیشتر بهش فکر کنی، بیشتر وارد زندگیت میشه.»
طرفدارای قانون جذب معتقدن افکار و احساسات ما مثل یک آهنربای قوی 🧲 عمل می‌کنن؛ هر چیزی که بیشتر بهش توجه کنیم، بیشتر سمت ما کشیده میشه.
مثلاً برای جذب ثروت 💰💎، توصیه میشه جملاتی مثل:
- 💬 «من ثروتمند هستم.»
- 💬 «پول به راحتی وارد زندگی من میشود.»
- 💬 «من لایق ثروت بی‌پایان هستم.»
تکرار این جملات باعث میشه ذهن ما باور کنه که این واقعیت ماست و ناخودآگاه تصمیم‌ها و رفتارهایی انتخاب کنیم که با اون باور هماهنگه 🔄🛤️.
حالا با گسترش این ایده، عبارتهای تاکیدی برای لاغری با ذهن هم روی بورس اومد 📈👗. اینجا دیگه به جای پول و ثروت، بحث رسیدن به اندام ایده‌آل مطرح میشه 😍🏖️. به طرفدارای این روش گفته میشه با خودشون تکرار کنند:
- 💬 «من لاغر و خوش‌اندامم.»
- 💬 «بدن من سالم، زیبا و متناسبه.»
- 💬 «کاهش وزن برای من آسان و لذت‌بخش است.»
ایده اینه که وقتی ذهنت این جملات رو بپذیره، بدنت هم به‌تدریج با اون تصویر هماهنگ میشه.
اینجا جملات انگیزشی لاغری و قانون جذب و لاغری دست به دست هم میدن 🤝✨ تا یک روش کامل برای «کاهش وزن ذهنی» بسازن.
چرا عبارتهای تاکیدی در لاغری محبوب شدند؟ 💖✨
روش عبارتهای تاکیدی برای لاغری با ذهن به چند دلیل خیلی سریع بین مردم محبوب شد و طرفداران زیادی پیدا کرد 🌟:
۱. سادگی بی‌نظیر 🛋️💬
نیازی به رژیم‌های سخت یا ورزش‌های طاقت‌فرسا 🏋️♀️⏳ نیست. فقط کافی است جملات کوتاه و مثبت را هر روز تکرار کنید.
همین سادگی باعث میشود حتی افرادی که وقت کم دارند یا حوصله رژیم‌های پیچیده را ندارند، بتوانند وارد مسیر کاهش وزن ذهنی شوند و حس خوبی نسبت به خودشان پیدا کنند 😍.
۲. امیدبخش بودن 🌈💖
حتی اگر در ابتدا نتیجه ملموسی ندید، تکرار عبارتهای تاکیدی برای لاغری با ذهن باعث میشود احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید.
هر بار که جمله‌ای مثل 💬 «من لاغر و سالم هستم» را می‌گویید، حس موفقیت و انرژی مثبت وارد ذهنتان میشود ⚡✨. این حس خوب خودش میتواند انگیزه‌ای باشد تا سبک زندگی‌تان را آرام آرام تغییر دهید و به سمت لاغری واقعی حرکت کنید.
۳. ارتباط با قانون جذب 🌌🧲
خیلی‌ها از قبل با مفهوم قانون جذب و لاغری آشنا بودند، پس این روش برایشان قابل قبول‌تر و جذاب‌تر بود.
وقتی ذهن آماده پذیرش تغییر باشد، تکرار جملات مثبت باعث میشود باورهای ناخودآگاه تقویت شوند و شما خودتان را در مسیر لاغری ببینید و حس کنید که رسیدن به اندام ایده‌آل ممکن است 💡💖.
به همین دلیل است که عبارتهای تاکیدی برای لاغری با ذهن توانستند به یک روش محبوب و دلنشین برای شروع مسیر کاهش وزن تبدیل شوند، مخصوصاً برای کسانی که دنبال راهی آرام، بدون فشار و انگیزه‌بخش هستند 🌸💖.
اصول نوشتن و گفتن عبارتهای تاکیدی برای لاغری 🖋💬✨
اگر می‌خوای از عبارتهای تاکیدی برای لاغری با ذهن استفاده کنی، چند قانون ساده اما کلیدی هست که رعایتشون ضروریه 🧠💡. این قواعد کمک می‌کنن جملاتت واقعاً توی ذهن ثبت بشه و اثرگذاری بیشتری داشته باشه 💖.
۱. از زمان حال استفاده کن ⏳🕰️
به جای اینکه بگی: «وزن کم خواهم کرد»، بهتره بگی:
💬 «من الان لاغر و متناسبم.»
💬 «وزن من ایده‌آل و سالم است.»
ذهن ما با عبارت «خواهم کرد» آینده را تصور میکنه و همونطور که همه میدونیم، آینده همیشه در حرکت و نامعلومه 🚀. اما وقتی جمله‌ای در زمان حال می‌گی، ذهن اون رو واقعی می‌بینه و با باور و رفتارهای واقعی هماهنگ میشه 🧠💪.
۲. مثبت حرف بزن 😌🌸
جملات منفی مثل «دیگر چاق نیستم» ذهن را روی همان موضوع منفی متمرکز میکنه ❌🧠، حتی اگر نیتت خوب باشه.
به جای آن، از جملات مثبت استفاده کن 💖💬:
💬 «من خوش‌اندام و سالم هستم.»
💬 «بدنم انرژی و تعادل داره.»
۳. جایگزینی مثبت بساز 🔄🌈
اگه فکری منفی توی ذهنت هست، اون رو به یک جمله مثبت و دلنشین تبدیل کن 🖋💖.
❌ فکر منفی: «کاهش وزن برایم سخت است.»
✅ عبارت تاکیدی: «کاهش وزن برایم آسان و لذت‌بخشه.»
❌ فکر منفی: «من هیچ وقت لاغر نمی‌شم.»
✅ عبارت تاکیدی: «من در مسیر لاغری و تناسب اندامم و هر روز بهتر می‌شم.» 🌱💪
آیا عبارتهای تاکیدی واقعاً باعث لاغری می‌شوند؟ 🤷♀️💬
این سؤال یکی از رایج‌ترین پرسش‌ها در مسیر لاغری با ذهن است 🌟. خیلی‌ها با شور و شوق می‌پرسند:
💬 «آیا واقعاً با گفتن جملات مثبت می‌توانم وزن کم کنم؟»
اینجا همون جاییه که بحث بالا می‌گیره 🔥😅!
- عده‌ای می‌گویند: «بله، من با عبارتهای تاکیدی برای لاغری با ذهن توانستم وزن کم کنم» 🎯💪
- ولی عده‌ای دیگر معتقدند این روش به تنهایی کافی نیست ❌.
واقعیت چیست؟ 🧠💡
تکرار جملات مثبت و عبارتهای تاکیدی برای لاغری با ذهن میتواند:
- احساس تو نسبت به خودت رو بهتر کنه 💖
- اعتمادبه‌نفس و انگیزه‌ت رو افزایش بده 🌈🔥
- نگرشت نسبت به غذا و سبک زندگی سالم رو تغییر بده 🥗💪
اما اگر سبک زندگی، نگرش‌های ذهنی‌ات، انتظارت از خودت و خواب‌ت کافی نباشه 🏃♀️🥗😴، بعیده که تنها با تکرار جملات وزن کم کنی ⚠️.
ترکیب تاکیدی + تغییر سبک زندگی 🌸✨
قدرت واقعی عبارتهای تاکیدی برای لاغری با ذهن وقتی مشخص میشه که با اقدامات عملی ترکیب بشه 💡💖:
- تکرار روزانه جملات مثبت 💬🌟
- تصویرسازی ذهنی از بدن ایده‌آل 🎥👗
- انتخاب‌های غذایی که احساس بهتری بهت بده 🍎🥗
- فعالیت بدنی ملایم و منظم 🏃♀️🧘♀️
- حفظ انگیزه و حس خوب 🌈💖
وقتی این پنج مورد با هم ترکیب بشن، ذهن و بدن با هم هماهنگ می‌شن 🧠💪✨ و نتیجه‌ای پایدار و واقعی حاصل میشه.
نکته مهم 💎💬
عبارتهای تاکیدی برای لاغری با ذهن می‌توانند انگیزه‌بخش و دلگرم‌کننده باشند 🌟💖، اما اگر با تغییر رفتار، عادت‌های روزانه و ذهن‌آگاهی همراه نباشند، اثرشان محدود میشود ⚠️.
چطور از عبارتهای تاکیدی به شکل مؤثر استفاده کنیم؟ 🎯💖
برای اینکه عبارتهای تاکیدی برای لاغری با ذهن واقعاً اثرگذار باشند، چند نکته کلیدی وجود دارد که رعایتشون باعث میشود جملاتت به باور واقعی تبدیل شوند 🌟🧠:
جملاتی بنویس که با زندگی و شرایط خودت همخوانی داشته باشند 💬💖.
مثال:
💬 «من الان سالم، سبک و پرانرژی هستم»
هر چه جمله به زندگی واقعی و حس تو نزدیک‌تر باشد، ذهن راحت‌تر آن را باور می‌کند 🧠💡.
صبح بعد از بیدار شدن و شب قبل از خواب بهترین زمان‌ها هستند ⏰💖.
این زمان‌ها ذهن آمادگی بیشتری برای دریافت پیام‌های مثبت دارد 🌌✨.
در حین گفتن جمله، خودت را لاغر، خوش‌اندام و پرانرژی تصور کن 💖👗💃.
تصویرسازی ذهنی قدرت باور را چند برابر می‌کند و ناخودآگاه تو را آماده می‌کند تا انتخاب‌ها و رفتارهای روزانه با آن هماهنگ شوند 🧠➡️🍎🏃♀️.
به این ترتیب ذهن و بدن با هم هماهنگ می‌شوند و نتیجه واقعی و پایدار حاصل میشود 🌱✨💖.
جمع‌بندی و پیشنهاد ویژه 📝💖
عبارتهای تاکیدی برای لاغری با ذهن یک ابزار ساده، انگیزشی و فوق‌العاده برای تغییر ذهنیت نسبت به بدن و کاهش وزن هستند 🌟💬.
اما حقیقت این است که این جملات به تنهایی معجزه نمی‌کنند ⚠️. بهترین و پایدارترین نتیجه زمانی حاصل میشود که عبارتهای تاکیدی را با تغییر باورها، رفتارها، عادت‌های غذایی سالم 🥗🍎 و فعالیت بدنی 🏃♀️💪 ترکیب کنی.
پیشنهاد ویژه 🌟🎯
برای اینکه مسیر لاغری با ذهن را با سرعت و اطمینان بیشتری طی کنی، پیشنهاد میکنم حتماً دوره «ورود به سرزمین لاغرها» را تجربه کنی 🏰💖. در این دوره:
- یاد می‌گیری چگونه باورها و ذهنیتت را برای لاغری اصلاح کنی 🧠💡
- با تمرینات عملی و روزانه، عبارتهای تاکیدی برای لاغری با ذهن را درست و مؤثر استفاده کنی 💬✨
- همراه با آموزش‌های قدم‌به‌قدم، سبک زندگی سالم و رفتارهای مثبت را در خودت نهادینه کنی 🥗🏃♀️🌱
تصور کن پس از گذراندن دوره، هر روز با انرژی و انگیزه بالا 🌞💖، جملات مثبتت را تکرار می‌کنی 💬، تصویر ذهنی‌ات را زنده می‌کنی 🎥✨ و انتخاب‌های روزانه‌ت هم با اهداف لاغری هماهنگ شده‌اند 🧠💪. همین ترکیب باعث میشود به هدف لاغری پایدار برسی و حس واقعی خوش‌اندامی را تجربه کنی 😍💖.
💌 پس دیگر معطل نکن! همین حالا قدم اول را بردار و مسیر لاغری با ذهن را با دوره ورود به سرزمین لاغرها شروع کن 🌟🗝️. ذهن و بدن تو آماده‌اند تا تغییر کنند ✨💖.
منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 3.91 از 219 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام
عبارتهای تاکیدی خیلی خوبه اگر بصورت مثبت باشه که دیگه عالی هستش ولی پیش نیاز عبارت های تاکیدی به نظرم اون باوری هستش که پشت اون عبارت نشسته مهمه اگر باور من در مورد لاغری درست نباشه حالا بشین شب تا صبح عبارت تاکیدی بگو اصلا تاثیری نداره اول باورهاتو کامل بساز انموقع عبارت تاکیدی میشه مثل بنزین سوپر و راحتر تغییرات انجام میشه.
نشان های دریافت شده
سلام به استادم
ممنون به خاطر این فایل
در ادامه صحبت های شما من هم اطلاعاتی که دارم رو اضافه میکنم
من چیزهایی که درباره عبارت های تاکیدی یاد گرفتم اینطور بوده که ،این عبارات در مسیری که ما توش قدم برمیداریم برای رسیدن به اهدافنون ، میتونه به ما دلگرمی بده …چطور؟
اینطوری که با تکرارش ،یواش یواش ذهن ما که هی سوال میپرسه ، بعد از گفتن عبارات تاکیدی ،از ما میپرسه چطور ؟
مثلا عبارت من لاغر هستم رو اگر من تکرار کنم ذهن هی میگه چطور آخه ؟
من اگر در مسیر لاغری باشم و در حال انجام کارهایی براش باشم ،به ذهنم میگم اینطوری که مثلا فلان رژیمو دارم یا فلان ورزش رو میکنم و چیزهایی که میدونیم
در اینصورت ،صداهای توی سر ما خاموش میشه و اون دلسردی هایی که هی برامون می آورد تا ما رو از هدفمون دور کنه ،کم خواهد شد
و اون چیزی که شما گفتید درسته منم قبولش دارم
موفق باشید
“به نام ”الله” یاری دهند ه ی من و شما “
درود بر شما عزیزان ؛
لاغری با عبارت های تاکیدی !!!
چند وقت پیش من هم در اینستا گرام وارد پیجی شدم که در مورد چگونه ثروت مند شدن بود و اتفاقا خیلی تاکید بر استفاده از عبارت های تاکیدی داشتند ؛ مانند : من ثروت مند هستم ، من ثروت را دوست دارم و شبیه این عبارات که باید در طول روز چند بار آنها را با خود تکرار می کردیم و من هم شروع به این کار کردم چند وقتی ، چون آن زمان فکر می کردم که یکی از راه های به دست آوردن ثروت همین عبارات تاکیدی است اما نتیجه ی خاصی نگرفتم زیرا من فقط یک سری جملات را بدون هیچ کار خاص دیگری تکرار می کردم .زمانی که با لاغری با ذهن آشنا شدم به این درک رسیدم که ما باید با زمینه سازی و آماده کردن ذهن خود ، اقدام به دریافت چیزهایی که در زندگی می خواهیم آنها را به دست آوریم ، کنیم یعنی با استفاده از تغییر نگرش و باور خود و به وجود آوردن فرمول ها و باورهای درست و صحیح و یادگیری آن در مورد مثلا لاغر شدن ، می توانیم به راحتی لاغر شویم نه صرفا فقط با تکرار یک سری جملات و کلمات تاکیدی .این جملات به نظر من زمانی می توانند تا حدودی موثر باشند که ما در مسیر درست دریافت خواسته ی خود قرار داشته باشیم و به حرکت خود در آن مسیر با اطمینان و باور قلبی ادامه دهیم و با تکرار بعضی از این عبارات به خود انگیزه و احساس خوب بدهیم تا مسیر را دلپذیر تر کنیم فقط در همین حد نه بیشتر .مثلا خود من خیلی جمله ی “لاغر شدن آسان ترین و راحت ترین کار دنیاست .” را دوست دارم و می پسندم و اغلب اوقات هم در دیدگاه هایی که می نویسم به کار می برم چون حس و انگیزه ی خوبی به من می دهد اما اصلی ترین کاری که من باید در این راه انجام دهم کشف و پیدا کردن فرمول ها و باورهای غلط موجود در ذهنم در مسئله ی لاغری است و اینکه این فرمول ها را تصحیح کنم و باور های درست را جایگزین آنها کنم .اگر واقعا این عبارات تاکیدی به تنهایی مثلا می توانست من را ثروت مند کند تا به حال باید من ثروت مند ترین فرد دنیا می بودم پس با همین مثال کوچک من به این نتیجه رسیدم که این عبارات نمی توانند من را ثروت مند یا لاغر کنند من باید راه و روش به دست آوردن ثروت را یاد بگیرم همان طور که در حال یاد گیری لاغری با ذهن هستم .
“یاد گیری و آموزش هر چیزی که بخواهیم به دست آوریم بهترین و اصولی ترین راه رسیدن به آن می باشد .”
“یا حق ”
سلام خدای مهربونم
خدایا برای اشتیاق روز افزونم بینهایت سپاس
سلام استاد عزیز و دوستان خوبم
در مورد کار با ذهن و تمرینات ذهنی اولین چیزی که به ذهنم میرسید همیشه حالت ریلکس نثل یوگا و تکرار کلمات بود تا برام اجرایی بشه ولی از وقتی اومدم در این دوره متوجه شدم که غیر از تکرار جملات که در زمان حال هست بیشتر باور کردن این جملات میتونه بهم کمک کنه و منو به نتیجه برسونه
وقتی من جملات رو تکرار کنم هر چند درست و اصولی و اونو فقط به عنوان یک تمرین که در من لاغری و ثروت ایجاد میکنه نیست من باید باور کنم که می تونم با در درونم با این جملات احساس خوب ایجاد کنم و به ذهنم فرمول جدید بدم تا با این فرمولهای جدید نقشه جدید مسیرمو ترسیم کنه و من به خواسته هام برسم
من که با تکرار جملات تاکیدی چاق نشدم که بخوام با تکرار کلمات تاکیدی لاغر بشم
من مگر با تکرار کلمات تاکیدی فقیر شدم که بخوام با تکرار کلمات ثروتمند بشم
اگر قانون جهان بود که با یک جمله و تکرار اون بتونیم به خواسته هامون برسیم پس مبارزه و جنگیدن و تلاش و هجرت چه معنی پیدا میکنه
پس قدرت ذهن یعنی فرمولهایی که در ما ایجاد انتظار در ما میکنه مثل چاقی من ارثی و ازدواج باعث چاقی منه خب من انتظارم از خودم فقط چاقی است وقتی در اون شرایط قرار میگیرم خب انتظارم از خودم چاقیست
مگر شوهرم عبارت تاکیدی استفاده میکنه
مگر اون نمیخوره
مگر اون زیاد نمیخوابه تازه خیلی هم سنگین تر از من میخوابه
جملات تاکیدی در این مسیر بهمون انگیزه میده که در این مسیر با اشتیاق بیشتری حرکت کنیم
من قبل از دوره در این مورد شنیده بودم و در دوره های رایگان با خودم گفتم شاید این که من شبانه روز با خودم تکرار کنم که من لیاقت لاغری رو دارم
من لیاقت زندگی خوبی رو دارم
من میتونم لاغر بشم
ولی زیاد موثر نبود و اونچیزی که توقع داشتم رو بهم نداد
خداوندا برای این اطلاعات ناب که هر روز دریافت میکنمدشکرت
در پناه خدا باشید
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد عزیز
عبارات مثبت تاکیدی در قانون جذب فقط برای نشان دادن مسیر درست بکار گرفته میشود چون اگر کسی میخواهد موفق شود باید بار افکار منفی خود را کم کند و عبارات های مثبت میتواند ذهن را از افکار منفی منحرف کند
توجه و انگیزه به سمت افکار مثبت بیشتر شود
در لاغری با ذهن ما یاد گرفتیم که برای لاغر شدن باید از طریق ذهن افکار و فرمولهای اشتباه ذهن در مورد چاق شذن را پیدا کنیم و بعد از آن فرمول صحیح را جایگزین کنیم و آن فرمول را مرتب تکرار کنیم تا به رفتار و عملکرد و بعد از آن عادت ما تبدیل شود. ذهن انسان کلا راحت طلب است ودوست ندارد تغییر کند چون برای تغییر کردن باید انرژی مصرف کند برای همین وفتی فقط بخواهیم بک عبارت تاکیدی را تکرار کنیم ولی به عمل در نیاوربم برای ذهن هم راحت تر است وحاضر است سالها فقط آن عبارت را در خود تکرار کند اما نتیجه اش چه میشود ،؟هیچی یک تکرار بیهوده بقول شما استاد حرفی که در آن عمل نباشد مفت نمیارزد بله کاملا درسته. تکرار فرمول های صحیح لاغری فقط با آموزش درست امکان پذیر است چون در آموزش یاد مبگیرم که آن فرمول باید به عمل تبدیل شود. در دنیای مجازی متاسفانه آموزش های غلط و اشتباه هم زیاده من خودم بارها به پیج این افراد یر زدم و با آنها صحبت کردم اکثر آنها اول زیر بار نمیرفتند که از شاگردان خود شما بودند اما با دلایل من قبول میکردند و در آخر هم اعتراف میکردند که از شاگردان خود شما بودند آنها بیس لاغری با ذهن را از دروس شما الگو برداری کرده بودند و برای متفاوت بودند هم از اطلاعات دیگران هم استفاذه کردند من نمیگم کارشون خوبه یا بد اتفاقا گسترش این علم خیلی هم عالیه ولی درستش اینه که آموزش یک علم بر پابه واساس آن تدریس بشود شاخ وبرگ های اضافه باعث گمراهی افراد میشود حالا خدا را شکر که ما از اول تو دوره لاغری با ذهن استاد شرکت کردیم وقتی نحوه تدریس دیگران را میبینم کاملا میتوانبم تشخیص دهیم مثلا یک خانمی تو اینیستا هستند که اسم کارشون لاغری با ذهنه اما هرچی دمنوش و چای لاغری و عبارت تاکبدی و رژیم سالم خوری و پیاده روی و ورزش چینی و ژاپنی تو کارشون هست یک بار به ایشون گفتم اقلا اسم پیج اتون را تغییر بدین چون کسی که اطلاع نداره آنوقت به اشتباه میافته ولی متاسفانه ایشون قبول نکردند و گفتند کار من لاغری با ذهنه که بیشترش هم تکرار عبارت های تاکیدی بوده و فکر میکردند لاغری با ذهن بعنی این به هر حال متاسفانه این مسایل در جامعه ما زیاده. چون خودم هم تجربه اشو داشتم و بارها در کارم آن را تجربه کردم. انشالله که دوستان هم بتوانند آگاهی های درست را به ذهن اشون بسپارند
با تشکر از استاد عزیز
سلام سهیلا جان
خوشحالم که بعد از دو ماه باز هم برایت پاسخی مینویسم. وقتی از عمل کردن به جای حرف زدن دیدگاه خود را شروع کردی، یاد حرف بزرگی افتادم که میگفت:« جهان از حرف خسته شده و تشنه عمل است. » واقعا این مصداق من، شما و دیگر هم مسیرانمان است. اگرما هر روز به سایت سری بزنیم و فقط حرفهای فایلها را که استاد با صداقت، مهربانی و خلوص نیت برایمان میگذارند را فقط بشنویم و بعد اقدامی نکنیم، نباید انتظار لاغری داشته باشیم. ما باید برای عمل کردن به آن حرف‌ها اقدام کنیم. خیلی خوب، کوتاه و پر مغز نوشته ای که ما نبایست دچار لغزش شویم و فقط یک مسیر را دنبال کنیم. یکبار اعتماد کنیم و به خودمون زمان و فرصت دهیم تا کل مسیر راحداقل تا ۷ سال که شامل ۷ وادی است، طی کنیم.
چقدر خوب است سهیلا جان که گفتی درگیر راههای افراد دیگری که کار لاغری با ذهن را انجام می‌دهند، نشویم. من در دوسال اخیری که ساکن سایت شده ام، چهار بار شغل ام را تغییر داده ام و الان در این شغل اخیرم ۵۰ درصد نسبت به اولین شغلم وقتی وارد سایت شدم، درآمدم افزایش پیدا کرده است. همین یک مورد کافی است که به من اثبات کند که من جای درستی هستم. درباره رابطه همسرم بامن هم آنقدر تغییرات در جهت مثبت رفتار کردن و توجه کردن با من از طرف او، تغییر کرده است که چند روز پیش به من گفت:« تا حالا هیچ وقت تو را اینطور دوست نداشتم. » درصورتیکه همسر من فکر می‌کرد که یک مرد ایرانی؛ نباید هیچوقت ابزار عشق به همسرش رانشان دهد. باانکه فقط « من »، تمرین‌های سایت را دنبال میکنم؛ ولی پسرم هم خیلی اجتماعی تر از قبل، شده و من واقعا بهش افتخارمیکنم. سهیلاجان؛ اینها را همه گفتم که در درجه اول موافقتم را با دیدگاه تو اعلام کنم و در درجه دوم به کسانیکه این پاسخ را میخوانند؛ اعلام کنم که این تمرین‌ها نه تنها برای لاغری با ذهن کار میکنند؛ بلکه باعث میشود که کسانیکه با شما زندگی میکنند هم، در مسیری که شما همیشه دوست داشتید و آرزویش را داشتید، تغییر کنند.
با ارزوی سلامتی، شادابی و تناسب برای تو، دوست خوبم
نشان های دریافت شده
سلام لاله جون دوست خوبم سال نو مبارک شما و خانواده عزیزت باشه انشالله ممنونم از شما که دیدگاه منو خوندین و خوشتون اومد مایه افتخار منه عزبزم. بله خدا را شاکرم که جای درستی قرار گرفتم و استاد خوب و دوستان عالی دارم مسیر درست انسان را به عرش میرسونه و خدا چقدر ما را دوست داشت که اجازه داد تو مسیر درست گام برداریم و گمراه نشیم.برای موفقیتهات خیلی خوشحال شدم دوست خوبم. انشالله همیشه سلامت و متناسب باشی عزیزم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
بنام خالق هستی سلام خدمت استاد عزیز و دوستان هم مسیرقبل از آشنایی با روش لاغری با ذهن هر صبح برای پیاده روی و ورزش کردن با دوستان میرفتیم پارک محله مون ورزش کنیم با یه کانال آشنا شدم که میگفت اگر میخواهید ثروتمند یا سلامتی،احساس خوب داشته لاشی باید هر جمله رو صد بار تکرار کنید من از دوستان جدا می شدم و شروع به گفتن می کردم چون باید با صدای بلند می گفتم نمی شد داخل خانه بگم نزدیک به یکسال هرچه گفتم هیچ فایده نداشت فقط تا چند ساعت حال و احساس خوب داشتم اگر جمله های تاکید کاربرد داشته باشه پیامبر های ما آنقدر اذیت و سختی را تحمل نمی کردن تا مردم را از دین خدا آگاه کنند جمله تاکیدی برای متناسب شدن هیچ کاربرد نداشتند تا رژیم ورزش کردنم ادامه داشت وزنم بالا نمیرفت لاغر هم می شدم ولی وقتی کرونا اومد دیگر پیاده روی ورزش تعطیل شد و خیلی کمتر می رفتیم از نظر من جمله های تاکیدی دل خوش کردن بودن خودم یه جمله در نوشته های استاد که خوشم میاد از روشون مینویسم و تکرار میکنم ولی تا ذهن تغییر نکند و باز نویسی نشود با هیچ جمله تاکید تغییر به وجود نمی‌آید پس باید اول ذهنم رو درست کنم جسمم خودش متناسب می شود من احتیاج دارم که نگرش و باورم درست و تغییر کنند و باور کنم که چاقی من نه ارثی نه ژنتیکی نه استعدادی نه به عموم نه خاله نرفتم من نه چاقم مثل خالم یا عموم نه به کسی رفتم و برای متناسب شدن باید فقط روی خودم تمرکز و کار کنم از جمله های تاکید برای تغییر زندگی ثروت آرامش و خیلی چیزهای دیگر استفاده کردم و هیچ دستم را نگرفته با سپاس فراوان از استاد گرامی در پناه خدا باشید
نشان های دریافت شده
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام سلام استاد عزیز
و دوست داشتنی
عبارت تاکییدی !!!!!!
من از موقعی که واقعا درک کردم که نحوه عملکرد و انجام دادن تو این سایت چطور هستش واقعا نتیجه گرفتم و به قول شما انتظار من از چاقی به سمت لاغری تغییر مسیر پیدا کرد.
وقتی که پاشنه اشیل خودم رو پیدا کردم که اون هم چیزی نبود جز ترسیدن از خوردن خوردن که میگم خوردن هر چی هر مواد غذایی حتی اب به هر میزان که انتظار من رو برای چاقی و چاقتر شدن به ارمغان اورده بود .
من خیلی دوست داشتم لاغر شم اخه کدوم عبارات تاکیدی میتونست تفکرات و ترس های منو کم کنه هیچ کدوم هیچ عبارت تاکیدیی تو دنیا نمیتونه که اینکار رو کنه، ترس های چاق شدن اصلا نمیزاره که عبارات رو احساس کنی،
وقتی من ترس هام از بین رفت دیگه انتظارم تبدیل شد به لاغری
دیگه وقتی برنج خوردم بعنوان مثال چه با لذت خوردم یا حتی بدون لذت خوردم دیر وقت خوردم کم خوردم زیاد خوردم ظهر و شام خوردم با نون خوردم خالی خوردم ته دیگ خوردم هر چی و هرچی با هر نوع سالادی به هر اندازه ای که دلم خواست خوردم و نترسیدم و دیگه فکرم درگیر اون نبود انتظار من برای متناسب شدن متناسب بودن و متناسب موندن فعال شد و منو از اون وضعیت چاقی خارج کرد و متناسب شدنم استارت خورد.
و حالا تو این مرحله بنظرم عبارات تاکیدی یزره حال و احساستو خوب میکنه و برای من اتفاقا عبارت تاکیدی که خیلی به دلم مینشست این بود راحترین کار دنیا اسونترین کار دنیا لاغر شدنه دیگه این عبارت رو با جون دلم میتونستم درک کنم و بپذیرمش ولی اگر از مسیر باز هم خارج میشدم و ترسهادوبار میومد این عبارت برای من سمی ترین جمله بود.
من با ده دقیقه قبل خواب و بلافاصله بعد از بیداری که توجه میکردم به لاغری و اون ۵ تا سوال طلایی استاد در مورد لاغری که تو دوره ضمیر ناخوداگاه طرح کرده واقعا به نتایجی رسیدم اونم به اسانی که تو ۳۵ سال زندگی فکرش رو هم نمیکردم اینقدر بتونم لاغر شم.
استاد عزیز از شما سپاسگزارم.