هدفی مقدس تر از تغییر کردن وجود ندارد و انسان هایی که در مدت حیات خود به دنبال تغییر خود هستند، تاثیری ماندگار در جهان ایجاد کرده اند.
به عقیده من تغییر به دو شکل در زندگی هر انسانی ایجاد می شود:
1- تغییر بر اساس دنیای پیرامون
2- تغییر بر اساس دنیای درون
بسیاری از ما تجربه تغییر کردن بر اساس دنیای پیرامون را داریم.
زمانی که هوا سرد می شود طریق لباس پوشیدن خود را تغییر می دهیم.
زمانی که به خاطر تکرار یک رفتار نادرست به خودمان آسیب وارد می کنیم تصمیم می گیریم آن عادت را تغییر دهیم.
وقوع زلزله یا سیل یا هر اتفاقی که در دنیای پیرامون اتفاق می افتد و باعث بروز خسارت می شود، انسان را ملزم به تغییر روش زندگی خود می کند.
نکته جالب توجه اینکه تغییراتی که به واسطه تغییر دنیای بیرون در خود ایجاد می کنیم همواره سخت و مستلزم تحمل رنج و سختی فراوان است.
نوع دیگری از تغییر بر اساس دنیای درون صورت می گیرد.
این طریق نیاز به درک توانایی های درونی و ایجاد نگرش صحیح در رابطه با خداوند به عنوان خلق کننده دارد.
تغییراتی که بر اساس تمرکز بر تغییر دنیای درون در زندگی ایجاد می شود همواره ساده، لذتبخش و بدون سر و صدا می باشد و این از ویژگی های منحصربفرد این طریق تغییر کردن است.
در تغییر بر مبنای دنیای بیرون نیاز است تا جوانب زیادی را مدنظر قرار داده و همواره مراقب باشیم تا مرتکب اشتباه نشویم اما در تغییر بر مبنای دنیای درون، نیاز نیست تا نگران جوانب و چگونگی شکل گیری تغییرات باشید. فقط لازم است با آرامش و اطمینان به قدرتی که خداوند در وجود شما قرار داده است به مسیر خود ادامه دهید و از تغییرات ایجاد شده در زندگی تان لذت ببرید.
تغییر دنیای درون از تغییر افکار شروع می شود.
در این روش نیاز است تنها بر آنچه در ذهن خود مرور می کنیم توجه داشته باشیم.
فقط کافی است مهارت شناسایی و مدیریت افکار را بیاموزید تا بتوانید به افکاری که نتیجه احساسی خوبی در شما ایجاد می کند اجازه مرور شدن بدهید و مانع مرور افکاری شوید که نتیجه احساسی آنها ناامید کننده است.
به این ترتیب شما دنیای درون خود را از هرگونه افکار نامناسب پاکسازی می کنید و به شکل مستمر در احساس خوب قرار می گیرید.
نتیجه احساس خوب داشتن، تغییر نگرش به دنیای پیرامون است و نتیجه تغییر نگرش، تغییر انتظار از زندگی است.
خداوند به عنوان پاسخ دهنده و برآورده کننده آرزوها به انتظار شما از دنیایی که در آن زندگی می کنید پاسخ می دهد و اتفاقاتی را وارد زندگی شما می کند که از قبل انتظار آن را دارید.
از آنجا که از کودکی در معرض افکار نامناسب قرار داشته ایم طبیعی است که اکنون گرفتار مرور افکار نامناسب و در نتیجه شکل گیری انتظار نامناسب از زندگی در ذهن خود باشیم.
اما نکته امیدبخش این است که هربار تصمیم بگیریم شرایط زندگی خود را از طریق تغییر دنیای درون آغاز کنیم این فرصت برای ما مهیاست و از طرف خداوند مورد تایید و تحسین قرار می گیرد.
تحسین خداوند را از طریق هدایت شدن به مسیرهای درست دریافت می شود و این تجربه ای است که در انتظار شماست.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.71 from 14 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد
چقدر خوشحالم که توانستم گام 12 از تغییر زندگی را گوش بدهم و چقدر به جا بود این فایل
استاد وقتی شما گفتید که دیشب یک سری افکار منفی درذهنتان بوده و وقتی صبح بیدار شدید دوباره این افکار کارشان را از نوشروع کردند و شما با بی اعتنایی به افکار منفی رفتید دوتا نان داغ گرفتید که درمنزل مادرتان صبحانه عالی میل کنید و به قولی بیخیال از کنار افکار منفی گذشتید و به آن افکار نچسبیدید و الان احساس خوب دارید خیلی موضوع عالی بود که وقتی از خواب بیدار میشوم و افکار منفی دارم سریع از کنار آنها بگذرم و باید اولین افکار که صبح در ذهنمان مروز میشود را خودمان تغییر بدهیم و هرروز با دیروز فرق دارد و تغییر را خودمان آغاز کنیم و اصلا به گذشته فکر نکنیم و به خداوند ایمان داشته باشیم و ایمان داشته باشیم خداوند شرایط آینده را برای ما به بهترین نحو تغییر خواهد داد.
و بدانیم امروز یک روزجدیده و ربطی به گذشته و رفتار ما درگذشته نداره و خودمان قهرمان زندگی خودمان هستیم و میتوانیم بهترین زندگی را برای خودمان خلق کنیم . به این فکر کنیم که من خداراشکر مستاجر نیستم – بهترین ماشین را دارم – بهترین همسر و فرزندان سالم و صالح دارم – هرکجا که خودم اراده کرده باشم با خانواده رفتم – کارمند هستم – پس انداز دارم -و……
من از الان تصمیم گرفتم تغییر کنم و هر موقع فکر منفی به سراغ من امد تصمیم بگیرم آن را رها کنم و افکار منفی را مثل کوله باری سنگین با خودم حمل نکنم
یک جا خواندم اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند ثانیه فراموش میکنند ،اما یک اهانت و توهین را سال ها به خاطر میسپارند و آن ها مانند آشغال جمع کن هایی هستند که هنوز توهینی که 20سال پیش به آنها شده با خود حمل میکنند و بوی ناخوشایند این زیاله ها آنها را آزار میدهد پس برای شاد بودن باید بر افکار شاد تمرکز کنید و باید ذهن خود را از زباله هایی مثل خشم – نفرت – حسرت -کینه -تلافی کردن- ترس از آینده و… پاک کنید
سلام برخدایی که من رو افرید ومنورو هدایت وحمایت کرد
سلام‌براستاد
حالا که دارم خودم برای زندگی اینده اماده مبکنم باره به خودم مبگم چرا حالا؟
چرا همون سال اول که استاد کاروش شروعکرد تواین شرایط قرارنگرفتم جرا ؟
امروزبا خودم به شکل کامل جواب میدم ایا تو همون سال ازخدا ابن درخواست داشتی که خداهم به خوابت ببده
اون سالهای توازخدا چی میخواستی که خدا بهت داد یادت هست یافراموش کردی
با فکرکردن یادامداون سالهای من ازخدا رفع مشکل دخترم میخواستم وداشتن بچه سالم بود
احمدالله که خدا این محبت به من گرد ویی نوه شیطون بلا بهم من هدیه داد که وفتی روزاول توبیمارستان دیدمش ازخوشخالی زیاد بقدری اشک‌ریختم که این اشک برای هرمادری ارزو دارم که بهش برسه چون اشک خوشحالی بود
بعد چی خواستم ایا اون زمان من لاغری با ذهن خواستم که خدا قسمت نکرد من دنبال یی رژیم‌نازه بودم چون اون میخواستم به شکلهای مختلف درمدلهای جدید قسمت کرد
با هرکدوم هم کلی به جسمم اسیب رسید من درحقیقت ازخدا درخواست اسیب بیشتر کردم‌ولی سال گذشته یی راهی خواستم که نجاتم بده یی روشی که کل مشکلم حل کنه خوب چون برای همه مشکلاتم خواستم شاید ازدیدمن فقط چاقی مشکل بود ولی دربودن تواین مسیر فهمیدم مشکلات دیگه هم همراه بودکه من به اونها توجه کامل نداشتم بقدری چاقی توذهن قویی جا خوش کرده بود که بقیه مشکلات رو نه میدیدم‌نه متو جه بودنش بودم حالا گه دارم اون اصل مشکل برطرف میکنم با برطرف کردن اون راهی هم برای برطرف کردن مسکلاتی که درسایه چاقی پنهان شده بود خودش بیرون کشیده ومن متوجه میشم که این مشکل داشتم ولی قبول نداستم که مشکل هست دیگران را دربودنش مسئول میدوستم وفتی من مسیولیت چاقی خودم‌پذیرفتم‌درحقیقت اون مشکل من باعث بودم وحالا با نمایان شدن سعی دربر طرف کردنش هستم امروزبه خودم میگم تومسیر کلی مانع برای لاغری رو بایدبرطرف کنم چون هم زمان مشکلات دیگه نیزمیتوانم‌برطرف کنم ازجمله مشکل پادردم چون اینهامثل رنخیر به هم وصل هستن ازهم جدا نیستن که بخوام جدا جدا برطرفش کنم با برطرف کردن یگی اون یگی دیگه هم شروع به برطرف کردن میشه
من ازخدا چی خواستم با نگاه کردن به افرادی که راه میرفتن وحسرت کشیدن بارها از خداخواستم که به من کمک کنه که این مشکل برطرف کنم بتوانم ازلذت راه رفتن کیف کنم
اون حسزرت اخرش من به بدترشدن وضعیت کشید ودرخواستم با اون حسرت درحقیت بدترشدن بودنه بهترشدن وحالا اون وضعیت دارمش پس مشکل رفتارمن بود نه کمک خداوند چیزی رو خواستم به من داده شد
چطور من ازخدا توه سالم چشم کف پاش خواستم خدا هم دادپس این من خواستم جاقی من خواستم اگه به ظاهر درخواست رفع اون داشتم ولی یی زمانی وفتی داشتم یاد میگرفتم نمیدونم چه زمان این مدل درخواست داشتم که حالا درکیرش شدم پس برای تغییر اول شجاعن داشته باشم که قبول کنم خودم خواستم حالا میخوام که برطرفش کنم پس با بودن وتمرکز کردن مرور نکردن افارمنفی که هیج کمک به من نمیکنه افار خوب رو مرور در چندجهت درنی خودم‌کارکنم توبخش افکارم توبخش حرف زدنم توبخش عمل کردم خوب اینها رو تاحدوی دارم کارمیکنم‌ولی به نظرم‌کافی نیست بلید صبح که ازخواب بیدارمیشم دفت داشته باشم تا هنگامی که چشم رو میبندم تا خواب شب کنم پس من دا م تغییر رو به خودم‌کم کم هدیه میدم چون به این شکل درستر هست با وحود ۵۷ سال تکرار کردن انجام دا ن من اگه تا اینجا هم موفق بودم ازلطف خدایی بزرک هست برای برطرف کردن اینه همه اگاهی اشتباه یی زمان حدود ۵۷سال نیاز هست من این سالهارو به ماه تبدیل کردم شده ۵۷ ماه میشه حدود ۴تا ۵ سال زمان بابد بزارم که مشکلاتم به مرور برطرف کنم‌توهمین زمان‌کوتاه هم دردیدمن کلی کاره کردم برای این زمان دست اورده خودم‌رو بازبینی میکنم کلی از کارم بیشترهست پس شکرکزار هستم ادامه میدم تا بهترین عمل گرده به خودم پاداش بدم
خدا پشت وپناهتون یا حق ه دارتون
امروز که از خواب بیدار شدم به این فکر کردم که من از زمانی که با این دوره ها اشنا شدم تا الان ۹۶ روز میشه و من چقدر از این تغییرات خودم خوشحالم و احساس خوبی دارم و دوست دارم همیشه ادامه بدم هر تایمی که خالی بود و فرصت کردم بیام ادامه بدم گوش بدم و از همه مهمتر عمل کنم به این تمرینات خوب و مفید،
من از این لحظه به بعد رو دارم زندگی میکنم و نباید به گذشته ی خودم و حتی دیروز خودم فکر کنم به حرف های گذشته ی ادم های رو مرور کنم که بهم احساسات بدی وارد میکرد ،
امروزم رو با افکاری جدید شروع کنم و به افکار قدیم خودم کار نداشته باشم یادآوری نکنم اون ها رو رد پایت را رها کنیم افکار گذشته و ذهنیت مسموم قدیم خود را و در افکار جدیدی را داشته باشیم ،
امروز را با افکار جدید و نگرش درست آغاز کنیم و افکار درست داشته باش من هم با افکار جدید می خواهم که زندگی جدیدی را داشته باشم و مراقبت کنم از ذهن چون اگر مراقب افکار و ذهنمون باشیم همش توجه میکنه به چیزهایی که دوست نداریم هیچ وقتی خدا به گذشته ماه کاری نداره و لحظه ها رو نگاه میکنه و به افکار ما و ما در گذشت زمان و فرکانس هایی که میفرستیم توجه دارد و هر روز به یک چیزه جدید در افکار مان فکر کنیم و با احساس خوب به این زندگی لذت بخش ادامه بده و اینکه از همه مهمتر این است که ما نباید به خدا دید انسانی داشته باشیم و نباید افکار اشتباه رو باز هم تکرار کنیم همه اون چیزی که ما رو ناراحت میکنه اون چیزی که خودمون بهش فکر می کنیم و باید متوقف کنیم و فکر جدیدی را بسازیم توجه به داشته ها و اون چیزی که در زندگی داریم همون فکری بوده و خواسته ای بوده که در گذشته از خدا میخواستیم چیزی که الان داریم نتیجه افکاری بوده که از خدا میخواستیم و نباید در دنیا حسرت چیزی رو در زندگی بخوریم و جوری زندگی کنیم که حسرت ای برای ما وجود نداشته باشد چیزی که الان هستی رو بپذیر و خودت و خواسته هایت را در مسیر خوب تغییر کردن بخواه و بهترین زندگی کن و به اون چیزی که باعث لذت بردن از زندگی ات میشود فکر کن ،زمانی که از خداوند یک خواسته خوب را با احساس خوب بخواهیم مطمئن باشید که در آینده و لحظه هایی که حواستان نیست به این خواسته می‌رسید و خودتان هم فکرش را نخواهید کرد، جهان به افکار ما با واکنش نشان می‌دهند و به آنچه توجه می کنیم به ما میدهد ،
مسیری که خودت خواستی از خدا که قبلاً بهش فکر میکردی و الان چیزهایی رو که داریم خودمان از خدا خواستیم،خدا به این کاری نداره که تو دیروز چه کار کرده ای و الان تورو میبینه حس خودت را با فرستادن افکار مثبت و ایجاد احساس خوب توجه به خواسته هایت سفارش به خدا با احساس خوب داشته باش و در مسیر تغییر افکار ای مثبت و جدید هر روزت را آغاز کن و با ایمان داشتن و توکل به خدای مهربان با شادی و شوق و ذوق زندگیت را در راستای اهداف بگذران،
با تشکر از شما
♡ به نام خدا♡
عرض درود و سلام▪︎
>جلسه ۹ تکرار▪︎
بخش ۷ از هفتموضوع :
نقش پذیرش مسئولیت در کاهش وزن▪︎
۱۸ دقیقه فایل صوتی ، انگیزشی ▪︎
از لحظه ای که از خواب بیدار میشیم زندگی جدیدی رو شروع می کنیم که می تونیم بدون ارتباط دادنش به موضوعات منفی و ناراحت کننده ، روز خوبی رو شروع کنیم ▪︎
چطور ؟ با تغییر فکر و نگرش ▪︎ برای شفاف شدن این موضوع استاد از خودشون گفتن :ایشون شب قبل چند دقیقه ای به شکل ناخواسته و ناخودآگاه به یکسری افکار منفی توجه نشون دادن که حالشونو گرفت …اما فقط چند دقیقه ادامه پیدا کرد و ایشون برای منحرف کردن افکار منفی به مثبت می آن یک فایلی که مورد علاقه اشون هست گوش می دن و به خواب میرن ….اما وقتی اول صبح فردا چشمشونو باز کردن فورا دوباره همون افکار ناراحت کننده وارد ذهنشون میشه …افکاری که راجع به خواسته هاشون نبود بلکه دنباله افکار روز و شب قبل بود …اما بلافاصله به خودشون تذکر دادن که : نه امروز نمی خوام مثل دیروز و دیشب باشم ….می خوام روزمو با افکار امید بخش و صحیح که حالمو خوب می کنه شروع کنم ….به دنبال مرور این افکار از خونه خارج میشن ..دوتا نون گرم تهیه می کنن و به منزل دنج و ساکت مادر میرن و قبل از صبحانه فایل انگیزشی امروزو برامون ضبط می کنن و بعد از صرف صبحانه میرن برای گوش دادن به فایلهای روز نهم تکرار و نوشتن تمریناتش …به فرمایشات استاد گرامی گوش می کنیم :اگر مراقب ذهنمون نباشیم دائم می خواد مارو به سمت افکاری ببره که به اصطلاح باهاشون حال نمی کنیم بلکه حالمونو می گیره (غم میده ، نا امیدی میده ، اضطراب و ترس میده ، دلتنگی میده) خلاصه کلی حس بد میدهاین اشتباه رو همه امون زیاد مرتکب میشیم که به گذشته توجه می کنیم و می چسبیم ، و به نکات منفی درحال حاضرمون توجه می کنیم اونوقت انتظار داریم که خدا تغییر مثبت در آینده امون ایجاد کنه ▪︎
اما این اتفاق رخ نخواهد داد ▪︎وقتی داریم هر روز به اون چیزی که دوست نداریم فکر و توجه می کنیم اتفاق خوبی در روزهای آینده نخواهد افتاداون چیزی که شب و روز قبل باعث ناراحتی فکری واسه استاد شده به عقیده خودشون مسئولش خودشون بودن که تجربه اش کردن .اگر بخوان در روز جدید دوباره به همون افکار فکر کنن نه تنها امروزشون بلکه روزهای آتی هم با همین تجربه نامناسب روبرو خواهند شد و چیزی عوض نخواهد شد ▪︎
اما اگر آگاه باشیم و هر روز با خود بگیم : امروز می تونم بهتر فکر کنم ، می تونم به چیزی که دوست دارم توجه کنم ، می تونم کتاب خوب بخونم ، می تونم آهنگ خوب گوش کنم ، می تونم برقصم و شاد باشم ، می تونم از محتواهای خوب استفاده کنم ▪︎
چرا که امروز من هیچ ارتباطی به گذشته من نداره ..اگر امروز تصمیم بگیرم واسه تغییر زندگیم اقدام کنم خدا بهت نمیگه نه دیگه ،تو سی چهل ساله بد زندگی کردی دیگه تموم شد فرصتت تموم شده باید تا آخر دنیا و زندگیت بد زندگی کنی ، نمیگه من دیگه بهت اجازه نمی دم خوب زندگی کنی تو باید برای همیشه چوب گذشته خودتو بخوری …نه خدا اینجور نمیگه ….(خدا توبه ارو واسه همچین وقتهایی گذاشته و گفته در خونه من برای همیشه به رووت بازه هر موقه فهمیدی اشتباه کردی برگرد می پذیرمت کمک می کنم گذشته اتو جبران کنی و دوباره خوب و صالح زندگی کنی و اصلا اگر توبه ات واقعی باشه خطاهاتو به حسنات و خوبی ها تبدیل می کنم .▪︎
) پس من نباید به خودم بگم اگر امروز بخوام خوب زندگی کنم پس گذشته ام چی میشه ؟ اون گناهام چی اون نمازا و روزه های نگرفته چی (اون عیاشی ها چی ؟؟؟ با این همه قصور و تقصیر و پیروی از هوای نفس و شیطان) چطور ممکنه اجازه بهم داده بشه دوباره بیام خوب زندگی کنم و زندگیمو تغییر بدم ؟( این حرفا ، حرفای شیطانه و درستش اینه که بدونی در صورتی که خودت بفهمی اشتباه کردی و مسئولیتشو بپذیری و بخوای درستش کنی خدا میگه بنده ی من ، هییییچ چیزی از گذشته تو نمی دونم ، از این به بعد درست فکر و رفتار کن .غصه گذشته اتو نخور و اونارو رها کن ، ) ▪︎
چرا که خدا آمرزنده و مهربانه &اگر از خدا می خوای که کمکت کنه واسه تغییر جسم و زندگیت ، خدا هیچوقت نمی آد بررسی کنه که تا دیروز چطور زندگی می کردی که حالا بخواد بر اساس همونا باهات رفتار کنه ▪︎
;در قرآن هست برید ببینید که بارها به پیامبر توصیه کردن که اگر افراد ستیزه جو با کلی اعمال و رفتار بد اومدن و اظهار پشیمانی کردن اونارو ببخش و دیگه تمومش کن ( و بهشون کاری نداشته باش ▪︎)
چون انسان در هر لحظه می تونه در لحظه کاملا جدید قرار بگیره و به گذشته اش هیچ ارتباط نداشته باشه ▪︎ذهن ما هر روز که از خواب پامیشیم خالیه … باید همین امروز با افکار و احساسات خوب و امید بخش شارژش کنیم▪︎
اونوقت می بینیم که چه تاثیر مثبت و سازنده ای در کل روز برامون خواهد داشت ▪︎ حواسمون باشه حال امروز رو به حال دیروزمون، اگر خوب نبوده ربط ندیم ▪︎
نگاه خدا در هر روز به یک انسان یک‌نگاه کاملا پاکه .منتظره ببینه امروز چه می کنه امروز چی می فرسته امروز چطور زندگی خواهد کرد ▪︎
آیا افکار مناسبی خواهد فرستاد یا همون افکار دیروزی رو ؟اول هر روز هر چی از خدا بخوای ، خدا هیچ مخالفتی باهاش نخواهد داشت به دیروزت کاری نداره چون خدا همه چی داره براش فرقی نداره که امروز چی ازش می خوای ▪︎ باید نگرش خودتونو به خدا عوض کنید ..نگرش و دید ما به خداوند انسانیه نه خدایی …ماها وقتی کسی ازمون چیزی بخواد فوری می خوایم باهاش تصفیه حساب کنیم مثلا میگیم ( عه این همون آدمه که شعور نداره ) و فلان وقت محبتش کردم یه تشکر نکرد ..( من بیام به این نمک نشناس کمک کنم .) خیر نمی کنم ….اما خدا با بندگانش اینطور معامله نمی کنه ▪︎
خیلی هامون در مورد اضافه وزنمون فکر می کنیم نه دیگه ما لاغر شدنی نیستیم چون که چهل ساله که چاقیم …دیگه فکر نمی کنیم که خیلی طبیعیه ۴۰ ساله اونجوری فکر کردیم اونجوری رفتار کردیم شدیم اینی که هستیم▪︎
حالا که می خوایم لاغر شیم خوب بازم طبیعیه که باید جور دیگه فکر و رفتار کنیم نگرشهامونو عوض کنیم نسبت به خود ، خدا ، زندگی و جهان▪︎
اگر می خوای همون افکار و رفتار دیروز ، و گذشته خودتو داشته باشی ولی لاغری آرزوته هرگز لاغر نمیشی ▪︎ به گریه زاری و‌گله و شکایت نیست ▪︎
خدا که‌نمی آد امروز پیکرتراشی کنه جسمتو تحویلت بده …( مگه خدا تو رو اینجور کرده که از خدا همچین توقعی داری ؟ ) کاری بوده که خودت کردی ، بپذیر خودت کردی اما حالا که از انتخاب خودت داری اذیت میشی خودت هم باید اقدام کنی برای تغییر دادن افکار و رفتارت ( از خدا و فرشته درونت هم کمک بخوای ).▪︎
( اگر از وضعیت اکنون خودت ناراحتی و داری خیلی اذیت میشی فقط خودتو مقصر بدون نه هیچکس دیگه ای رو اینجوری آروم می گیری ،تحمل شرایط برات آسون میشه و برای عوض کردن شرایط تلاش می کنی میگی خودم خراب کردم خودمم درستش می کنم ).▪︎
هر آن‌چیزی که امروز در زندگی باهاش مواجهی و باعث اذیت و آزارت شده چیزیه که خودت بوجود آوردی و حتما یادت رفته یه روزی خودت همینو از خدا خواسته بودی . این همه گله و شکایت نکن .▪︎ به جای گله و شکایت و گریه و زاری ، اولین قدم صحیح برای پایان دادن به این اوضاع ناخواسته و نامطلوب اینه بیایی از اون‌چیزی که در زندگی ازش برخورداری و لذت می بری و کلی برات فایده داره و ازش راضی هستی بابتش از خدا سپاسگزاری کنی .▪︎
خصوصا دقت و سپاسگزاری از چیزایی که یه زمانی آرزو بوده براتون و دعا کردی و خدا بهت داده ولی الان به دلایلی ازش ناراضی شدی …باید از خدا تشکر کنی که آرزوتو بهت داده و گله و شکایت رو متوقف کن …نمونه روشنش پدر مادرایی هستن که مدتها آرزوی فرزند داشتن و به هر دری زدن که خدا بهشون بچه بده …خدا لطف کرده داده اما حالا همین پدر و مادر دارن می نالن ( که اینجور اونجور ، حتی میگن کاش از خدا یه چیز دیگه خواسته بودیم …)…( القاء این حالتها و ناله ها و ناراحتیا از طرف شیطانه از طرف ذهن‌منفی بافه که دنیارو برامون تیره و تار می کنه و فراموشکار میشیم و ناسپاسی می کنیم ) ▪︎
حواستون باشه که عمر داره میره سعی کنید دایم در حسرت داشته های دیگران نباشید . به داشته های خودت فکر و تشکر کن ..خدا بهت چیزای بهتری رو خواهد داد …توصیهدمهم اینه : اون چیزی که الان هستی رو بپذیر و قبول کن خودت خواستی ▪︎
حالا یا یادت نیست یا نمی تونی دلیلی براش پیدا کنی اما حالا چیزی که یه روز به انتخاب خودت اومده توو زندگیت بهش انتقاد شدید داری و حتی داری خودتو سرزنش می کنی که چرا همچین‌چیزی رو خواسته بودی اما قطعا بدون ، هیچ چیزی تا اراده و خواست خودت نباشه وارد زندگیت نمیشه ▪︎
( یکسری چیزایی که الان توی زندگیمونه اینارو با نوع فکر و اعمالمون جذب کردیم حواسمون نبوده که اگه اینجوری فکر کنیم اینجوری رفتار کنیم حاصلش میشه این ▪︎
اعمال و رفتار و افکار، نوعی دعای پنهانی قلبی برای رسیدن به یکسری از خواسته هاست چون همیشه اتفاقات بر مبنای دعای زبانی وارد زندگی ها نمیشن … خیلی وقتها با در خواست غیر مستقیم وارد میشن و اتفاق میفتن ▪︎ )
.( مثل همین چاقی و اضافه وزن فعلی که دارید….. بگذریم که یه تعدادی واقعا دوست داشتن چاقی رو تجربه کنن ولی بقیه با پذیرش باورها و افکار چاق کننده به وزن اضافی رسیدن …اینها هم نوعی از خواستن بوده …اینو باید قبول کنید …اون کسی که شنید کم تحرکی و پشت میز نشینی چاقی می آره و بعد کم تحرک شد و پشت میز نشست و چاق شد این خودش غیر مستقیم گفته من می خوام که چاق بشم و شده …)▪︎
اگر از تجربه چنین درخواستهای مستقیم و غیر مستقیم که به کائنات فرستادی رضایت نداری ،اشکالی نداره تغییرش بده چرا چسبیدی به این چهارتا فکر منفی ، چرا چسبیدی به این تجربه ناراحت کننده ، چرا چسبیدی به رفتارای بد یا حرفای بد فلانی که فلان روز باهات کرده و بهت گفته ؟؟؟ بیا رها کن اینارو و زندگیتو تغییر بده ▪︎
افکار و رفتارتو تغییر بده ..انتخاب کن چی می خوای چی نمی خوای . این نیاز به آموزش داره …بچسب به این آموزشا …¤¤¤¤¤ اما اینم بدونید اینجور نیس که امروز بیایی بگی می خوام فکرمو عوض کنم و یه خورده روی خودت کار کنی بعد عجولانه بخوای روزای آینده اتو تغییر بدی و اگر نشد بگی په چی شد چرا هیچی عوض نمیشه ؟ ▪︎
برآورده شدن رویاها و آرزوها زمان می بره ولی اگر آرزوتو کنار نذاری و ازش نگذری بالاخره محقق میشن ..( خدا وسیله سازه از راههایی که فکرشو نمی کنی تو رو به آرزوهات می رسونه ) ▪︎
جناب استاد هم وقتی لاغری با ذهنو شروع کرون اصلا و ابدا نمی دونستن و عقیده ای نداشتن که اینجوری هم میشه لاغر شد .به شکل یه تفریح شروعش کردن .نه فایلی بود نه سایتی نه دوره ای نه استاد و راهنمایی …..ذهنشون پر بود از خاطرات چاقی که می تونستن ساعتها راجع بهشون سخنرانی کنن ولی از لاغری جز چند خاطره شکست از اضافه وزن چیزی در ذهن نداشتن …هیچ امیدی هم به لاغر شدن در خود نمی دیدن …ولی با تمام این احوالات بازم عاشق لاغری بودن و رویای خودشونو در ذهن خط نزدن و این عشق ، کار خودشو کرد و به آرزوشون رسیدن و تصمیم گرفتن راز و رمز رسیدن به این رویارو به علاقمندان آموزش بدن و بیاموزن و لذت آموزش رو هم تجربه کنن …به ایشون ثابت شد به دیگران هم ثابت کردن که بدون رژیم و ورزش هم میشه به تناسب اندام رسید …فقط باید بخواهیم و قدمهای اول رو برداریم ….▪︎
استاد یکدنیا تشکر از این همه حرفای خوب و قشنگ که با این فایل صوتی در اختیار ما گذاشتید …
سلام استادگرامی ، سلام دوستان همراه ،
امروز به این فایل فوق العاده هدایت شدم ..چند ثانیه اولشو که گوش دادم متوجه شدم این همون فایل انگیزشی هست که در روز نهم تکرار از دوره گام اول ورود به سرزمین لاغرها برامون در نظر گرفته شده ..من این فایلو به عنوان تمرین روز نهم دوبار گوش داده بودم و بعدم ریز به ریز بازنویسی کردم با اینکه زمان برد و انرژی ازم گرفت اما خوشحال بودم و چقدر دوست داشتم دوباره در اولین فرصت اونو گوش بدم و امروز به یه شکل عجیب اومدم به این قسمت و دوباره گوش دادم و نگاه کردم و هر ۷ دیدگاهی که دوستان براش نوشته بودن رو خوندم دیدگاه خانم فروغ و خانم متعهد عالی بود مدال طلا هم از استاد دریافت کردن ….مطالبی به ذهنم رسید که به عرض می رسونم :
یکی از قسمتهای این فایل ، احساس خیلی خوبی در من برانگیخته کرد ، احساس امید و قدرت کردم و خوشحال شدم .
قسمتی که میگه : شمایی که در وضعیت اضافه وزن هستی و داری اذیت میشی ،باید بپذیری که این انتخاب خودت بوده ،یه زمانی که یادت نیست چه وقت و کجا بوده درخواست چاق شدن رو به کائنات فرستادی … باید قبول کنی که این خودت بودی که یه روز یا آگاهانه یا غیر از اون اینو خواستی که بهت داده شده ، همینکه حرفایی که درباره چطور چاق شدن شنیدی و باور کردی این یعنی درخواست . این یعنی اگر من در این شرایط قرار بگیرم می خوام که چاق بشم و چاق بمونم ….این قدرت باور ماست که هرچیزی خوب یا بد ، باورش کنیم در زندگی به دستش می آریم ……تو با باور کردن افکار مربوط به اضافه وزن ، اونو خواستی و به دستش آوردی …قانون باورهارو چه کسی در جهان برقرار کرده ؟ خدا .
لازم نیست من برای داشتن هر خواسته ای دستمو به آسمون بگیرم و زار بزنم بگم خدایا اینو به من بده …یا من فلان‌چیزو می خوام خدایا حاجتمو بده ..بری نذر و نیاز کنی و از خدا طلبکار بشی ….فقط کافیه با باورهای مرتبط با اون خواسته هم فرکانس بشی .به عبارتی شایسته آرزوهات بشی ،،،انتظارت از خدا و زندگی و آدمها ، مطابق با خواسته ات باشه ….
اگر من یه روزگاری باور کردم که در فلان موقعیت چاق میشم و چند وقت بعد در وضعیت اضافه وزن قرار گرفتم پس حالا که از این موقعیت ،دچار رنج و سختی و بیماری وحال بد شدم اشکال نداره ،باورهامو تغییر میدم رفتارها و نگرشهامو تغییر میدم لاغر میشم ….نمیشه که همون باورها ،افکار ،رفتار و نگرشهای سابق رو داشته باشم ولی آرزوم لاغری باشه ….خدا نمیگه من بهت اجازه تغییر زندگی و تغییر جسمت رو نمی دم چون سی ساله چهل ساله تو چاقی لیاقتت همینه ولی اگر تصمیم بگیری افکار و رفتارتو تغییر بدی و به قوانین حهان هستی احترام بذاری و بپذیری حتما که می تونی لاغر بشی …..
استاد در قسمت دیگه فرمودن که بابت همینی که هستی سپاسگزار باش حالت خوب باشه شاد باش چون پیام وضعیت اکنونت اینه که هر گاه هر خواسته ای رو باور کنی که بهش می رسی و منتظرش باشی بهت داده میشه ….مطمین باش که در مسیر تناسب اندام ،اگر باور کنی که می تونی لاغر بشی و خودت رو شایسته این آرزو بدونی و در عمل هم اینو به اثبات برسونی صد درصد ، متناسب میشی ،،، من باید بابت چاق بودنم خوشحال و سپاسگزار باشم و خودمو عمیقا دوست داشته باشم و سپس به سمت متناسب شدن حرکت کنم …اگر چاق نشده بودم و ازش در رنج و عذاب قرار نگرفته بودم محال بود الان اینجا باشم و این آگاهی های الهی به من منتقل می شد …خدایا سپاسگزارم … اضافه وزن من سبب خیر کثیر خواهد شد … پس باید خوشحال و سپاسگزار باشم وگرنه از نعمات الهی بی نصیب خواهم ماند .
استاد عزیز بارها متذکر شدن کار عملی که ما باید برای رسیدن به تناسب اندام بهش بپردازیم گوش دادن ، خوندن و نوشتن و سپس تغییر رفتار به شکل مستمر و با انگیزه و اشتیاق هست … این تمام کاریه که ما باید برای این خواسته در نظر بگیریم ….
من چاقی رو خواستم ، باور کردم بهم داده شد حالام باید بعد از خواستن تناسب اندام تحت آموزش ،ادامه بدم تا بتونم باور کنم که میشه ذهنی لاغر و متناسب شد اونوقت اینم بهم داده میشه ….
ما برای متناسب شدن باید عاشق تغییر کردن باشیم در عمل نشون بدیم که لایق این عشق هستیم عشق جاذبه داره و بهش می رسیم .
مثالی به ذهنم رسید
من مثلا می خوام دکوراسیون خونه امو عوض کنم می دونم که اگر تغییراتی در چیدمان خونه ام ایجاد کنم خونه ام خیلی قشنگتر میشه آرامشم بیشتر میشه اصلا تحسین برانگیز میشه …آیا اینکه فقط بخوام ولی دست به عمل نزنم چیزی عوض میشه ؟ خوب مسلما نه … اگر بخوام اساسی در خونه ام تغییرات ایجاد کنم باید زحمت خیلی بیشتری بکشم مثلا اسباب اثاثیه ارو حسابی جابجا کنم تا دیوارهارو نقاشی یا کاغذ کنم کابینتهارو خالی کنم و بکنم بریزم دور و یه جدید و شیک و خوشگل بگم بیان برام بسازن ..اینو میگن تغییرات اساسی ..که خوب مستلزم زحمت ، خستگی یه مدت تحمل به همریختگی ها و صرف هزینه اس…..من در اینصورت ثابت می کنم عاشق تغییر دادنم …اقدام می کنم نتیجه هم عالی خواهد بود … خدا هم در جهان خلقت عاشق تغییر دادنه یک نمونه اش تغییر فصلها طلوع و غروب و …و…و….
پس حالا که من می خوام از وضعیت چاق به لاغر تغییر کنم اولا حتما خدا پشتیبانی می کنه و البته موانع ایجاد شده توسط ذهن‌منفی باف رو هم خواهیم داشت دوم اینکه این تغییر مستلزم هموار کردن زحمتای خاص خودشه و از همه مهمتراینکه من باید خودمو شایسته متناسب شدن بدونم و دست از تفکر ضعف و ناتوانی در مقابل اضافه وزن بردارم ….باید با گامهای استوار ، محکم و پی در پی به سمت آرزومون حرکت کنیم امدادهای الهی هم خواهد رسید متناسب شدن عبادته ، و ذات و فطرت همه انسانها بر تناسب قرار داده شده ….و خیلی طبیعیه که وقتی خوب آموزش ببینیم ، درک و سپس عمل کنیم صد در صد به هدفمون خواهیم رسید …..
در پناه خداوند باشیم در مسیر تغییر کردن .
استاد با اجازه شما حالت نوشتاری کامل این فایلو برای استفاده هر چه بیشتر دوستان به دیدگاه این فایل می فرستم …
سلام و درود بی کران بر استاد ارجمند
اول از همه باید بگم نمیدونم با چه زبانی از خدای خودم سپاسگزاری کنم که من رو در این راه قرار دارد اصلا خوشحالم که درگیر چاقی و مشکلات اون شدم که بهانه ای شد که من به این راه هدایت بشم اصلا عاشق گذشته ی خودم با اون همه تضاد و مشکلات شدم و میشم که باعث شدن من با این قوانین ثابت جهان آشنا بشم .اگرهر چقدر من از خدای خودم سپاسگزاری کنم بازم کم هست و طبق همین قوانین یاد گرفتم که برای تشکر از خدای خودم نیاز به هیچ کار خاصی نیست مگر احساس خوب داشتن ،مگر احساس رضایت داشتن .مگر حال خوب داشتن اونم در هر لحظه از زندگی که این خودش بالاترین نوع سپاسگزاری هست .
پس به پاس قدرانی از خدای خودم و به خاطر اینکه جواب تمام خوبیهای خدای خودم رو بدم و به خاطر اینکه بنده ی لایقی برای اون باشم دارم سعی میکنم آگاهانه و با تمام وجودم از لحظه به لحظه ی زندگیم استفاده کنم و هر کاری رو که لازم هست در زندگی انجام بدم با عشق و با حال خوب انجام میدم .
استاد این حرفهای شما فوق العاده ارزشمند هست و فوقالعاده نکات اساس اما در عین حال ساده ای رو میگید که من مطمعنم هر کسی این حرفها رو نمیشنوه و یا اگر بشنوه به اونها عمل نمیکنه یا اصلا براش جالب نیست و خلاصه اگر در مسیر نباشه به راحتی از اونها میگذره اما من همینکه اسم فایل رو دیدم که نوشته بودید تغییر را آعاز کنید چشمام برق زد انگار دل تو دلم نبود که گوش بدم ببینم شما چی میگید و زمانی که فایل رو دیدم در اون اخرهای فایل از شدت خوشحالی برای اینکه انسان لایقی هستم که این حرفها رو بشنونم اشک داخل چشمام حلقه زد اما خب چون داخل جمع خانواده بودم نزاشتم اشکام پایین بیان که مورد تمسخر کسی قرار بگیرم ولی در دلم غوعا شد و من تصمیم گرفتم یک بار دیگه این فایل ارزشمند رو گوش بدم و نکات ارزنده ی اون رو بنویسم .
هر روز برای من یک فرصت جدید هست برای زندگی کردن و هیج ربطی به دیروز من نداره پس به بهترین شکل ممکن روز جدیدت رو زندگی کن و فارغ از دیروز خودت باش و کاری به گذشته ی خودت نداشته باش تا در مسیر پیشرفت قرار بگیری و من بارها به خودم میگم دیروز ، دیروز بود و گذشت و من باید لحظه ی حال خودم رو با عشق سپری کنم .حقیقتا من مدتها هست سعی میکنم با این نگاه زندگی کنم و از وقتی این تصمیم رو گرفتم دیگه انسان شادتری شدم ،انسانی آرام تر شدم ،انسانی با گذشت تر شدم ، انسانی با ایمان قویتر شدم انسان توحیدی تر ی شدم دیگه هر حرفی و هر کاری ناراحتم نمیکنه شاید هم با حرفی از کسی ناراحت بشم ولی آگاهانه تلاش میکنم از اون حال و هوا بیرون بیام و اون حس بد رو با خودم حمل نکنم برای همین انگار با همه اطرافیانم در صلح بیشتری هستم از هیچ کس کینه و نفرت و عصبانیت خاصی ندارم انگار مسول هیچ کس حتی فرزندم نیستم و طبق این قوانین میگم من باید روی خودم کار کنم و جهان آدمها و اتفاقهای خوب رو به سمت من هدایت میکنه انگار خیلی رها تر از قبل شدم ،انگار برای خودم ارزش بیشتری قایلم انکار خیلی بیشتر مراقب حال خوب خودم هستم و اصلا انگار ذهن من شرطی شده (به حال خوب داشتن )و هر چیزی که باعث بشه حال خوب من رو از بین ببره سریع پسش میزنه و دوستش نداره و اگر کمی به خاطر یه چیزی حالم بد باشه انگار چیزی رو در وجودم گم کردم و همش به دنبال گمشده ی خودم (که همون حال خوبم هست )میگردم انگار سریع برای اون آرامشم و شادی درونیم دلم تنگ میشه دوست ندارم هیچ چیز بین من و این آرامشم فاصله بندازه برای همین به راحتی از اخبار ،فیلم ها و حادثه ها و حرفها و حدیثها میگذرم و خودم رو درگیر اونها نمیکنم و اگر یه جایی درگیر حرفی بشم فرق من با گذشته ی من این هست که تلاش میکنم آگاهانه از اون حال و هوا بیرون بیام و هر دفعه من در مدت زمان کمتری در اون حال و هوا ی بد میمونم و این یه پیشرفت بزرگ برای من هست .
زندگی برای من رنگ و معنای دیگه پیدا کرده حتی خودم برای خودم معنای جدیدی پیدا کردم که خیلی خیلی متفاوت از قبل خودم هست (من عاشق خودم شدم ،من از تنها بودن و با خودم خلوت کردن به شدت لذت میبرم برعکس گذشته ی خودم )در صورتی که من در گذشته هم خیلی افکار وحشتناک و ناجوری نداشتم یه فرد معمولی بودم مثل خیلیها ولی الان دیگه مثل خیلیهای اطرافم نیستم و واقعا این بزرگترین نعمتی بود و هست که من در این دنیای مادی با این راه زیبا آشنا شدم .
استاد اطرافیان من در هر جنبه ای که حرف میزنن انگار من از چندین سطح بالاتر به اون موضوع نگاه میکنم انگار من در دنیای دیگه ای هستم و در دلم میگم اخه چرا این افراد اینطور زندگی میکنن این جه نگاهی به زندگی هست؟؟ .
حتی در مورد چاق و لاغری اینقدر من از سطح بالایی به این قضیه نگاه میکنم که واقعا وقتی میبینم بقیه هنوز به دنبال استفاده از کرم لاعری و رژیم و …هستن در دلم تاسف میخورم و اما برای خودم خوشحال میشم و وقتی میبینم باشگا های شهرم تبلیغ میکنن تا عید فقط دو ماه زمان هست با فلان ورزش سنگین بیا و خودت رو لاغر کن در دلم به حال افراد چاق تاسف میخورم که ببین چطور بازیچه ی دست همه میشن و چقدر باید سختی بکشن و درنهایت هم دردی ازشون دوا نمیشه نمیدونم ،نمیدونم واقعا نمیدونم چی بگم همین امروز من جایی بودم که دو خانم با هم داخل آیینه رفتن که ببین کدوم لاغرتر هست و اون یکی گفتش،بابا کرم لاغری استفاده کن خیلی خوبه و من وقتی مکالمات اون دو فرد رو دیدم واقعا تعجب کردم و در دلم گفتم که این راهش نیست و یا جای دیگه بودم و شخصی خبر خوبی رو داشت به من میداد و یکی دیگه میگفت نگو اگر خیلی درموردش حرف زدی بد میبینی و من در دلم گفتم وای نه چرا برعکس قانون میگن باید در مورد خوبیها حرف زد و تمرکز کرد و یه شخص دیگه داشت از کارهایی که قراره در آینده انجام بده حرف میزد و بقیه میگفتن نه بابا رویا پرداز نباش اینقدر الکی فکر نکن ولی من در دلم گفتم نه رویاهای بزرگ داشته باش و بگو تا بهشون برسی و یا مادر چاقی در جمع بود که دختر لاعر اندام خودش رو که شامش رو خورده بود و فقط دو لقمه مونده بود رو مجبور کرد که عذاش رو بخوره در حالی که بچه میگفت جا ندارم و نمیتونم بخورم چیکار کنم من دیگه اینجا طاقت نیاوردن و گفتم مجبورش نکن خب سیره ولی مادر چاقش گفت نه الکی میگه سیرم باید بخورش و من بازم در دلم تاسف خوردم و یا شخص بسیار چاقی همش از بیماریهاش در جمع ،میگفت و با حسرت به بقیه میگفت که وای باید خیلی حواسمون رو بدیم و مرتب چکاب بشیم که جلوی خیلی از بیماریها رو بگیریم ولی من در دلم گفتم چکاب فایده نداره سلامتی روحی سلامتی جسمی و تناسب اندام به همراه خودش میاره که نیاز به هیچ قرص و دوایی دیگه نداشته باشی پس حال خوب خودت رو چک کن و مراقب اون باش که اون سرچشمه ی همه موفقیتها و سلامتی ها هست .
و یا اینکه دخترم امروز به کافه با دوستاش رفته بود و وقتی برگشت از یه دوستی تعریف میکرد که میگفت مامان فلانی رابطه ی بسیار بد و نامناسبی با پدر و مادرش داره و هر روز مشاجره و دعوا میکنن تا جایی که اون طرف کلی گریه و زاری کرد ه و ناراحت بوده و من در دلم چون اون خانواده رو میشناختم پس میدونستم آشنا نبودن با قوانین و خلاف اونها در جهان حرکت کردن واقعا زندگی خیلی ها رو سخت میکنه (مثل همین دوست دخترم ) که شاید اونها بیدار بشن ولی ای دل عافل اگر کسی اسیر نجوای های شیطانی بشه به جای اینکه بیدار بشه بدتر گرفتار شیطان میشه و این دنیا و اون دنیا براش جهنم میشه خوشبختی فقط به پول نیست به دارایی نیست خوشبختی و سعادت یه پکیج کامل از سلامتی و ثروت و ارامش و خواب راحت و روابط زیبا و اعتماد به نفس و شادی درونی و .. هست که تو باید در مسیر درست باشی تا همه به تو داده بشن .
عجب هم زمانی زیبایی بود من با گوش دادن به این فایل به این همه مورد عجیب و غریب امروز برخورد کردم و متوجه شدم که چقدر دارم از بقیه جلوتر از زندگی میکنم و دلم خولست بازم با تعهد بیشتر در مسیر بمونم تا زندگی در مدارهای بالاتر رو بازم تجربه کنم و خود من خیلی چیزها الان در زندگیم دارم که در گذشته ی من آرزوم بودن و من الان همه رو دارم فقط امیدوارم هیچ وقت فراموششون نکنم و با حال خوب بابت همه ی اونها از خدای خودم سپاسگزاری کنم .در واقع من هرشب با توحه به داشته هام و با فکر کردن به اونها فرکانسم رو بالا میبرم و نمیزارم با توجه به نداشته ها که کار شیطان هست حالم بد بشه و از مسیر خارج بشم . چون اگر من حواسم نباشه و کنترل ذهن نداشته باشم خیلی راحت فقط حسرت نداشته ها رو میخورم که چرا این و اون رو ندارم و اون موقع هست که زندگی برای ما جهنم میشه .
زندگی الان من چیزی هست که من خودم از خدا خواستم که اون رو تجربه کنم در واقع من در هر جایی هستم در جای درست خودم هستم و اگر من از جایگاهم در این دنیا راضی نیستم باید خودم تغییرش بدم فقط کافیه من بخوام خدا من رو هدایت میکنه تا به اون خواسته هام برسم .
پس خواسته های جدید داشته باش تا خدا اونها رو وارد زندگیت بکنه و من هم جسم جدید لاغر اندام میخوام ،فرزند صالح و موفق میخوام روابط عاشقانه میخوام ،محبوبیت و ثروت میخوام ،استقلال مالی میخوام ،مهاجرت عالی میخوام ،عزت نفس میخوام ،سلامتی کامل جسمی میخوام ،شخصیت زیبا میخوام ، ارامش ،خوشبختی و سعادت ،آزادی زمانی و مکانی میخوام و کلی چیزهای دیگه میخوام که از وقتی که در این مسیر هستم یاد گرفتم همه چیز رو با هم بخوام و کلی خواسته داشت باشم و هم زمان در مسبر درست هم باشم تا به اونها برسم
.واقعا استاد من از شما بابت سایت عالیتون سپاسگزارم .
در پناه خداوند باشید که بهترین پناهگاه جهان هست