کنترل اشتها

6 1402/04/10

برای کاهش اشتها چه کنیم؟ یکی از سوالات افراد چاق برای کنترل اشتها و رهایی از چاقی است. در ذهن همه ما پرخوری و اشتها داشتن عامل اصلی چاقی است...

12 1401/07/16

سی و چند سال چاق بودن سبب شده است که درک صحیح و عمیق از افکار و رفتارهای افراد چاق داشته باشم. به لطف خدا امروز در شرایط جسمی کاملا...