2648 بازدید
- خانه کنترل پرخوری tag results
کنترل پرخوری
3041 بازدید
گام ۵۳: علت پرخوری و سیر نشدن در...
12
1401/02/31
یکی از رایج ترین دلایل انسان ها برای چاق بودن پرخوری کردن است. عده ای از افراد چاق عقیده دارند بخاطر پرخوری کردن اضافه وزن دارند اما برخی از افراد...
2941 بازدید
گام ۵۵: پرخوری عصبی و چاقی
20
1401/02/26
پرخوری عصبی و چاقی یکی از مهمترین موانع افراد برای لاغر شدن است. آنها عقیده دارند پرخوری عصبی دلیل چاقی آنهاست و چون نمی توانند عصبی نشوند هرگز نمی توانند...
18945 بازدید
انتخاب عادت موردنظر (اول)
293
1400/12/28
چالش من اینو نخوردم اقدام بسیار مهم و تاثیرگذار برای اصلاح یا تغییر عادت های چاق کننده یا عذاب آور است. سال های زیادی از عمرم با اضافه وزن سپری...
16573 بازدید
گام ۹۶: برای کنترل اشتهای خود چه کنم؟
80
1400/11/23
همه افراد چاق برای وضحیت جسمی خود دلایلی دارند که برخی از آنها منشأ بیرونی مانند ژنتیک، والدین و … می باشد و برخی دلایل آنها منشأ درونی مانند کنترل...