لاغری با ذهن تنها روشی است که می تواند به شما کمک کند تا بدون استفاده از رژیم غذایی، ورزش کردن و سایر روش هایی که تا کنون استفاده کرده اید لاغر شوید.
جوامع انسانی سال هاست با مشکل چاقی مواجه شده اند و از این رو پیدا کردن روشی برای لاغری اولویت اول بسیاری از کشورهاست.
چرا لاغری با ذهن؟
🌍 وقتی همه راهها به بنبست میرسند، وقتشه مسیر ذهنی رو امتحان کنی…
سالهاست که انواع و اقسام روشها برای لاغر شدن به بازار عرضه میشن؛ از رژیمهای سختگیرانه گرفته تا برنامههای ورزشی طاقتفرسا، از داروهای رنگارنگ تا دمنوشهای عجیب و غریب.
هر کدومشون هم ادعا میکنن که «راهحل نهایی» هستن. اما نگاهی به وضعیت فعلی جهان و آمارهای نگرانکننده چاقی، یه چیز رو خیلی واضح نشون میده:
📉 هیچکدوم از این روشها نتونستن مشکل چاقی رو بهطور پایدار حل کنن.
🥦 رژیم، ورزش، دمنوش… چرا جواب نمیدن؟
واقعیت اینه که بیشتر این روشها فقط به ظاهر مشکل نگاه میکنن؛ یعنی به بدن.
در حالی که چاقی، ریشه در ذهن و باورهای ما داره. به همین خاطره که افراد زیادی هستن که بارها رژیم گرفتن، ورزش کردن یا دارو مصرف کردن، اما هر بار برگشتن سر نقطهی اول، یا حتی چاقتر از قبل شدن.
❌ چون ذهنشون هنوز با چاقی زندگی میکنه.
❌ چون هنوز دلیل پرخوری، عادتهای نادرست، یا ترس از گرسنگی در ذهنشون حل نشده.
✅ راه متفاوت: لاغری با ذهن
لاغری با ذهن یه مسیر کاملاً متفاوت رو به شما نشون میده؛ مسیری که به جای جنگیدن با بدن، شما رو با ذهنتون آشنا میکنه. توی این مسیر یاد میگیرید:
- چرا پرخوری میکنید؟
- ریشهی چاقی شما کجاست؟
- چطور ذهنتون رو از باورهای چاقکننده پاکسازی کنید؟
- چطور بدون فشار و اجبار، به وزن دلخواهتون برسید.
اگر هنوز هم فکر میکنید با یه رژیم جدید یا باشگاه رفتن میتونید برای همیشه لاغر بشید، ازتون دعوت میکنیم مستندهای بررسی روش های لاغری که در سایت تناسب فکری آماده شده رو تماشا کنید.
🔍 این مستندها نگاهی عمیق و واقعگرایانه به روشهای مختلف لاغری در جهان دارن و به شما کمک میکنن بفهمید چرا اکثر روشهای رایج شکست میخورن… و چرا لاغری با ذهن تنها راهیه که پایدار، سالم و واقعی عمل میکنه.
🧠 انتخاب با شماست:
میخواید باز هم مسیرهای قبلی رو امتحان کنید یا آمادهاید ذهنتون رو تغییر بدید و واقعاً برای همیشه لاغر بشید؟
برای یادگیری این روش از کجا شروع کنم؟
برای لاغری با ذهن باید از مسیر چاقی حرکت کنید.
حتماً برات پیش اومده که سالها دنبال راه لاغری باشی 😓⚖️، کلی رژیم گرفته باشی 🥗❌، باشگاه رفته باشی 🏋️، قرص خورده باشی 💊 و حتی انواع دمنوشها رو امتحان کرده باشی 🍵… اما باز هم نتونسته باشی به اون اندامی که میخوای برسی.
حالا وقتشه یه حقیقت مهم رو بدونی 🔑✨: برای لاغر شدن واقعی، باید از مسیر چاقی حرکت کنی… اما با ذهن 🧠💫!
شاید اولش یهکم عجیب به نظر برسه 🤔؛ یعنی چی از مسیر چاقی لاغر بشیم؟ اما بذار با یه مثال ساده برات توضیح بدم 👇
فرض کن ماشینت خراب شده 🚗🔧 و هیچ دانشی درباره مکانیکی نداری. اگه بدون اینکه بدونی مشکل چیه، شروع کنی به تعویض قطعات ⚙️، احتمال اینکه ماشین درست بشه خیلی کمه ❌.
ولی اگه اول از یه متخصص کمک بگیری 👨🔧✅، دقیق متوجه میشی مشکل از کجاست و فقط همون قطعهای رو عوض میکنی که واقعاً خرابه. هم پول کمتری خرج میکنی 💵💡، هم سریعتر به نتیجه میرسی ⏱️🎯.
حالا این دقیقاً همون کاریه که باید برای لاغری با ذهن انجام بدی 🌟. در این روش، ما اول میریم سراغ ریشه چاقی 🌱، که برخلاف چیزی که همیشه فکر میکردیم، توی جسم نیست! 🚫👤
مشکل چاقی، بیماری، پرخوری یا حتی بیانگیزگی 😩، یه نقص فنی توی بدن نیست ❌؛ اینا همه از ذهن شروع میشن 🧠✨.
سالهاست که سعی کردی با رژیم و ورزش 🥵 مشکل رو توی جسمت پیدا و حل کنی، در حالی که اصل ماجرا توی ذهنت بوده 💡.
لاغر با ذهن یعنی اینکه به جای جنگیدن با بدنت ⚔️، بری سراغ ریشهی واقعی مشکل: افکار 💭، باورها 🔐، عادتها 🔄 و احساساتت 💖. جایی که چاقی واقعاً شروع شده!
این مسیر، یه مسیر جدید و هوشمندانهست 🛤️🌈 که از دوره رایگان «لاغری با ذهن» 🎁 توی سایت تناسب فکری شروع میشه و بهت کمک میکنه تا نهتنها لاغر بشی، بلکه لاغر بمونی 💃🔥.
چگونه لاغری با ذهن به یک روش محبوب و مؤثر تبدیل شد؟
سالها اسیر اضافهوزن بودم 😞⚖️ و مثل خیلیها، عمرم را در جستجوی روشی مطمئن برای رهایی از چاقی گذراندم.
این جستجوی بیپایان بالاخره من را به مسیری متفاوت هدایت کرد ✨؛ مسیری که نه رژیم داشت 🚫🥗، نه قرص 💊، نه ورزشهای سنگین 🏋️! اسم این مسیر جادویی، لاغری با ذهن 🧠💫 بود.
وقتی برای اولینبار از این روش استفاده کردم، نتایج شگفتانگیزی گرفتم 😍🔥. بدنم شروع کرد به متناسب شدن، بیجنگ و بیفشار ✌️😌! و خب، طبیعی بود که اطرافیانم کنجکاو شوند 👀.
بعضیها با شوق میپرسیدند: «چی کار کردی که انقدر لاغر شدی؟!» 🤩 اما عدهای دیگر منتظر بودند دوباره چاقم ببینند 🙄 چون سابقه من پر بود از کاهشوزنهای موقت و برگشت سریع به حالت قبل 🔄.
اما اینبار فرق داشت… 🌟
به لطف خدا 🙏، من راهی را پیدا کرده بودم که ریشهای بود 🌱، اصولی بود 📘، و از ذهن شروع میشد 🧠✨. ماهها گذشت و خبری از برگشت وزن نبود ⏳✅. همین پایداری باعث شد که دیگران هم کمکم به روش لاغری با ذهن اعتماد کنند 💡 و بخواهند آن را امتحان کنند.
هر بار که درباره بهترین روش لاغری (این روش) با کسی صحبت میکردم، اولش با شک و تردید گوش میداد 🤔 ولی وقتی میدید لاغریام ماندگار شده 🏆، وسوسه میشد که خودش هم این مسیر متفاوت را امتحان کند 🚀.
و جالب اینکه اکثرشان بعد از شروع، دقیقاً مثل من شگفتزده میشدند 🤯 که:
«یعنی میشه بدون گرسنگی 🍽️🚫، بدون رژیم 📉، فقط با آموزش ذهن 🧘♀️🧠، لاغر شد؟!»
📸 تصویر تعدادی از شرکتکنندهها که اجازه انتشار تصاویر قبل و بعد از استفاده از این روش را دادهاند، در قسمت آلبوم شگفتیسازان میتوانید ملاحظه کنید.
اینگونه بود که لاغری با ذهن از یک تجربه شخصی 👤، تبدیل شد به راهی محبوب برای هزاران نفر 👥💖 که بهدنبال لاغری واقعی و پایدار بودند 🌍✨.
آیا تو هم آمادهای راهی متفاوت برای رسیدن به تناسب رو شروع کنی؟ 👇🔥
آنچه در این دوره می آموزید
در دورهی آموزشی لاغری با ذهن قرار نیست فقط به شما بگوییم چه بخورید یا چقدر کالری بسوزانید!
اینجا، ما سراغ ریشهی اصلی اضافه وزن میرویم؛ یعنی ذهن شما.
در این مسیر علمی و جذاب، متوجه خواهید شد چرا سالها تلاش برای لاغری نتیجه نداد و چرا اضافهوزن دوباره برگشت.
در این دوره:
- دلیل واقعی چاقی شما از نگاه ذهنی بررسی میشود؛ چیزی که اغلب افراد از آن بیخبرند.
- با تمریناتی کاربردی و ساده، ریشههای ذهنی اضافه وزن خود را کشف میکنید.
- با گوش دادن به فایلهای صوتی و انجام تمرینات، متوجه نقش پررنگ ذهن در رفتارهای غذایی و ولع خوردن خواهید شد.
- روشهای عملی برای استفاده از قدرت ذهن در کاهش وزن، تغییر احساسات غذایی، و کنترل اشتها را یاد میگیرید.
- قدمبهقدم یاد میگیرید چطور ذهن خود را به طور ناخودآگاه برای لاغری برنامهریزی کنید، بدون رژیم یا ورزشهای سخت.
بعد از تنها چند روز از شروع این مسیر، با خودتان خواهید گفت: “من واقعاً میتونم لاغر شم!” این احساس تازه، یعنی امید و انگیزهای متفاوت از هر چیزی که تا حالا تجربه کردهاید.
اگر تا اینجا همراه ما بودی، تبریک میگم! چون ثابت کردی که آمادهای مسئولیت تناسب اندامت رو بهدست بگیری. اینجا، جاییه که تغییر واقعی شروع میشه… از درون ذهن تو. 🌱💫
به دنیای شگفتانگیز لاغری با ذهن خوش اومدی!
✍️ تمرین آموزشی 📖
💡 آغاز تعهدی تازه برای لاغری با ذهن
✅ در هر جلسه از دوره لاغری با ذهن، تمریناتی ارائه میشود که پاسخ به آنها باید با دقت و شرح کامل نوشته شود. این تمرینات، ابزارهایی هستند برای شناسایی باورهای غلط و برنامههای ذهنی مخربی که سالها مانع لاغر شدن شما بودهاند.
در قدم اول این مسیر، از شما میخواهیم یک تعهد جدی به خودتان بدهید. تعهدی برای اینکه با همان اشتیاقی که روزی برای گرفتن رژیم و ورزش کردن داشتید، این بار ذهنتان را برای لاغر شدن آماده کنید.
📝 حالا نوبت شماست
ما از شما میخواهیم متن تعهد ذهنی خود برای لاغری با ذهن را در بخش نظرات همین صفحه بنویسید. این کار نهتنها نشاندهنده جدیت شماست، بلکه باعث میشود انگیزهای مضاعف در مسیر لاغری پیدا کنید و ارتباط قویتری با اعضای دیگر داشته باشید.
✍️ نمونه متن تعهد لاغری با ذهن:
من سارا احمدی، ۳۶ ساله از تهران، با وزن فعلی ۹۸ کیلوگرم و قدمت چاقی ۲۰ ساله، تصمیم گرفتهام با روش لاغری با ذهن، ۳۰ کیلوگرم از وزنم را کم کرده و زندگی جدیدم را با وزن ۶۸ کیلوگرم ادامه دهم.
از امروز، تاریخ ۱۴۰۴/۰۲/۰۵، متعهد میشوم که در این مسیر ثابتقدم باشم و تمرینات روزانهام را با دقت انجام دهم. من ایمان دارم که میتوانم ذهنم را برای متناسب شدن بازنویسی کنم و از این پس، ردپای موفقیتم را در بخش نظرات این صفحه ثبت خواهم کرد.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.80 از 630 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام به استاد گرامی و دوستان عزیزم !
من گلستان ۴۸ ساله از سیاره زمین با وزن فعلی۷۴کیلو و داشتن ۱۶ کیلو اضافه وزن به مدت ۲۳ سال تصمیم قاطع گرفته ام تا از طريق لاغری با ذهن ۱۶ کیلو از وزن خود را کم کرده و زندگی جدید خود را با وزن ۵۸ کیلو ادامه دهم.
من از امروز مورخ۱۴۰۲/۳/۲۷ تا روزی که به شرايط ایده آل برسم در این مسیر به حرکت خود ادامه خواهم داد و هر روز به عنوان عمل به تعهدم، تمرينات مربوط به هر جلسه ی آموزشی را در بخش نظرات ثبت می کنم تا ردپایی از تعهد و مسیر موفقیتم در لاغری با ذهن از خود گذاشته باشم.
نوشتن ونوشتن و نوشتن . خواندن و خواندن و خواندن ودیدن هر روز فایل های تصویری و گوش دادن هر روز فایلهای صوتی هرجلسه ، برای من از اهم واجبات است و مثل عبادت وبا لذتی روز افزون انجام میدهم.
در این مسیر خستگی معنا ندارد. عجله معنا ندارد. حتی به انتظار لاغری نمی نشینم چون خواسته ام را به خدا گفته ام ودر دست اقدام است ، در نتيجه خیالم راحت است که بزودی تناسب اندام من از راه می رسد.
به این مکان که برایم مجازی نیست بلکه عین واقعیت است نقل مکان کرده ام واز بودن در اینجا لذت میبرم وانقدر سرم به آگاهی های این سایت گرم است که گذر زمان را حس نمی کنم .دیگر حتی به لاغری فکر هم نمی کنم . چاقی اکنون را نیز از یاد برده ام.
فقط به تغییر فکر میکنم آن هم در همه زمینه ها.
تنوع موضوعات در این سایت مانع از خستگی ذهن می شود به گونه ای که برای زنگ تفریح فقط کافی است موضوع مورد مطالعه را تغییر بدهی ونیازی به خارج شدن از این سایت که باغی زیباست نمی باشد.
خیلی کتابی شد . برای تنوع خوب بود. چون تعهد محضری دادم وباید در دفترخانه سایت ثبت میشد، کتابی نوشتم.
ممنونم که وقت گذاشتید ومتن تعهد منو خوندید.دوستتون دارم .حالم عالییییه…. ادامه میدم….
با سلام خدمت استاد عزیز…حس میکنم شاید یک تصادف بود که من در یوتیوب فایل های لاغری شما رو پیدا کردم…خسته از همه جا.…خسته از هر رژیم تکراری با چندین کیلو کاهش وزن که دوباره برمیگشت….و من….روز به روز خسته تر از دیروز بودم…چند ماه پیش یک قسمت از فایل های لاغری شما رو گوش داده بودم اما تا آخر گوش ندادم و رد کردم…تا اینکه امروز یعنی ۲۷ خرداد ۱۴۰۲ به صورت تصادفی شما به یادم اومدید و علاقه مند شدم فایل صوتی سایت شما رو گوش بدم …و گوش دادم…استاد عزیز من خسته از راه هایتکراری مثلِ خودِ شما انگار نیازمند یک نور بودم…که قضاوت نکنه ، سرزنش نکنه و حقیقت رو بگه و در فایل صوتی شما بود….حقیقت بود….من تازه در شروعِ این مسیرم و باور….میدونم که این دفعه فرق داره….
سلام و درود
به جمع شگفتی سازان خوش آمدید
اینجا همه مهمان هستیم
همه از طرف خداوند دعوت شدیم تا قدرت وجودمان را درک و تجربه کنیم
با اشتیاق و اطمینان شروع کن و ذوق و شوق تجربه کردن داشته باش
منتظر خبرهای عالی شما هستم👌
نشان های دریافت شده
خدا به من گفت:” اول باید باور کنی که من درون تو هستم، باید باور کنی که من بهترین ها رو برای تو میخوام
و
مرحله دوم: باید انتخاب های خودت رو طوری انجام بدی که با خواسته های من هماهنگ باشه…
وقت انتخاب غذا به اندازه ای بخور که نیاز داری، نعمت های من همیشه هست، نگران نباش.
وقتی به آینده ت فکر می کنی باور کن که متناسب میشی، چون من باهات هستم و میخوام که متناسب باشی.
وقتی درباره خودت حرف می زنی، خودت رو سرزنش نکن و بدون که من درون تو هستم و از شنیدن حرف های تو ناراحت میشم.
تو نماینده من روی کره زمین هستی؛ پس باید بهترین انتخاب رو هماهنگ با چیزی که من برای تو می خوام داشته باشی…
سرم رو پایین انداختم ، از خدای درونم معذرت خواهی کردم، برای شرایط نامتناسبی که برای خودم و اون ایجاد کرده بودم وبهش قول دادم جسمی که در اختیار من قرار داده رو به بهترین شرایطش بر گردونم.
الان چند وقته دارم سعی می کنم انتخاب هام هماهنگ با خواست خدا باشه….
دارم سعی می کنم درباره ی خوبی های خودم حرف بزنم که خدای درونم رو شاد کنم.
دارم تلاش می کنم به جسمی که خدا رو درونش داره احترام بذارم وبهش کمک کنم که به اون شرایطی برسه که خدا دوست داره….
هر روزم رو به این امید شروع میکنم که یک قدم دیگه خودم رو به خواسته پروردگارم نزدیکتر کنم وخدا رو شکر می کنم که همیشه منو حمایت و هدایت میکنه که در مسیر درست حرکت کنم؛
مسیری که منو به رویاهام می رسونه،
مسیری که برای من تولدی دوباره ست،
مسیری که آرامش، لذت از زندگی، خوشبختی و سلامتی رو به ارمغان میاره….
شما هم اگه از خواست خدای درونت فاصله داری، بدون که خدای تو هم عین خدای منه ،
خدای تو هم دوست داره که تو در بهترین شرایط باشی،
خدای تو هم عاشقته واز اینکه تو در جسمی زندگی می کنی که دوستش نداری، ناراحته.
شما هم باید انتخاب کنی که با خواست خدای خودت هماهنگ باشی
شما هم میتونی هر روز یک تصمیم هماهنگ با خواست خدای خودت بگیری .
شما هم می تونی از این لحظه به خدای درونت سلام کنی وازش معذرت بخوای که این همه مدت اون رو در جسمی حبس کردی که خودت هم دوستش نداشتی.
از امروز متعهد باش خودت، جسمت وخدای درونت رو عاشقانه دوست داشته باشی و هر تصمیمی که می گیری برای متناسب کردنت باشه.
از امروز تصمیم بگیر که مایه افتخار خدای درونت باشی.
نشان های دریافت شده
سلام گلستان عزیز ….از اینکه فایل صوتی خدای لاغری رو به متن برگردوندی و فرستادی خیلی سپاسگزارم الان با خوندنش کلی حس قدردانی نسبت بهت پیدا کردم حیفم اومد که اظهارنکنم ..سال گذشته شایدم عقبتر من این فایلو به متن خواندنی تبدیل کردم اما چون اون موقع دیدگاهها لینک نداشت نمی دونم کجا ثبتش کردم …اما با وجود این امکان جدید چند هفته قبل لینک این دیدگاه طلایی شمارو در نوت بوک گوشیم ثبت کردم و هر وقت از خدا توفیق حاصل بشه یه دور می خونمش و کلی انگیزه و انرژی ازش می گیرم برای ادامه راهم به سمت و سوی متناسب شدن ..
خیلی سپاسگزارم …
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیزم!
خوشحالم که تونستم در شما احساس خوبی ایجاد کنم!
و خداوند رو از این بابت سپاسگذارم!
براتون سلامتی و آگاهی روز افزون آرزو می کنم !
نشان های دریافت شده
سلام به استاد عزیزم ودوستان همراهم!
الان وقتی این متن به روز شده رو دیدم و مطالعه کردم احساس خیلی خوبی پیدا کردم؛
یه جور دلگرمی ، یه جور پویایی، یه جور احساس آرامش، یه جورایی حس همراهی استاد عزیز با منی که قدم در این راه گذاشتم ودیگه به پشت سرم نگاه هم نمی کنم، حتی برای یک لحظه.می دونید چرا ؟
چون کلمه به روز شده به من این حس رو داد کهاین سایت واقعیه. خیلی واقعی.نه مثل هر سایت دیگه ای که دنبال تبلیغات و دنبال کننده و هر هدف دیگه ایه.
تو این سایت خدا حضور داره، من حسش کردم ، بهم سلام کرد. دلم رو قرص و محکم کرد و بمن دلگرمی داد .
خدا به من گفت: راهت درسته، ادامه بده ، من هواتو دارم.
شک نکن . تو هر شرایطی که باشی، من کمکت می کنم. می دونم که دلت با منه و همه جا دنبال من می گردی و به عشق یه نگاه من تا قله ی قاف هم اگه لازم باشه میری .
من تو رو خلق کردم و خوب میشناسمت . حالا که به آرزوت رسیدی و نگاه منو پیدا کردی ؛ پس لیاقت بهترین ها رو داری.
کافیه از ته دل از من بخوای . من پشت وپناه و تکیه گاه تو هستم ، دستت رو تو دست من بگذار و بقیه کارها رو به من بسپار ، وقتی تو مسیر درست هستی دیگه غمت نباشه.
گر تو را نوح است کشتی بان ز طوفان غم مخور
…… اشک تو چشم هام جمع شده بود، میدونم اشک شوق بود.دلم میخواست این لحظه جاودانه بشه و تا ابد در آغوش خدای هستی بخشم به آرامشی بی انتها خودم رو میهمان کنم .
گفتم :” خدایا! من دلم می خواد تو همین لحظه بمونم وگرمای حضور تو رو تا ابد در وجودم حس کنم.
خداگفت : من همیشه به وجود تو گرمی می بخشم ودر تک تک سلول های جسمت حضور دارم. فقط کافیه به یادم باشی من راهتو روشن میکنم. …
و هنوز از عطر حضور خدا مستم .دیگه قدم هام رو محکم تر از همیشه بر می دارم و ادامه میدم چون:
هستم اگر می روم، گر نروم نیستم
سلام و درود
از خوندن نوشته شما لذت بردم و خدا رو شکر که ایده بهبود این دوره به این سرعت با احساس خوب شما پاسخ داده شد.
منتظر خبرهای عالی شما هستم👌
نشان های دریافت شده
سلام به شما استاد عزیزم و همه عزیزان همراهم !
بهش گفتم :”خدایا! من چه گناهی کردم که باید چاق باشم؟
خدا چند لحظه ای سکوت کرد:…
بنده ی من !
اگه بگم از وضعیتی که داری منم رنج می برم چی؟
اگه بگم ناراحتم که نمی تونی با لذت از نعمت های من بخوری چی؟
اگه بدونی که منم رنج میبرم که شاد نیستی واز زندگی لذت نمی بری چی؟
نگاش کردم، جوابی نداشتم.
میدونستم خدا عاشق منه و مطمئن بودم که نمی خواد من در این شرایط باشم، ازش سوال کردم :
پس چرا کاری نمی کنی؟؟؟!!!
اون گفت: ” من تو رو آزاد خلق کردم که هرجور میخوای تصمیم بگیری ، من نمی تونم در وضعیتی که خودت ساختی دخالت کنم.
خدا به من گفت: ” متناسب بودن برای همه هست اما، تو فقط خوردن رو انتخاب کردی،
بدنی سالم داشتن برای همه هست اما تو فقط بیماری رو انتخاب کردی،
زندگی شاد و لذت بخش برای همه هست؛ اما تو فقط افسرده بودن رو انتخاب کردی ،
لباس های شیک و رنگ شاد برای همه هست اما تو فقط لباس های رنگ تیره رو انتخاب کردی….
حرفشو قطع کردم، دیگه نمی تونستم بیشتر از این درباره انتخاب های خودم بشنوم.
پرسیدم: ” چطور می تونم انتخاب های خودم رو همسو با خواسته های تو کنم؟
گفت: ” باید انتخاب هاتو تغییر بدی ؛
من برات متناسب شدن رو میخوام اما این تو هستی که باید
انتخابش کنی.
من برات سلامتی رو میخوام اما این تو هستی که باید انتخابش کنی.
من برات شادی رو میخوام اما این تو هستی که باید انتخابش کنی.
خدا به من گفت:”
اول باید باور کنی که من درون تو هستم،
باید باور کنی که من بهترین ها رو برای تو میخوام.
و
مرحله دوم :
باید انتخاب های خودت رو طوری انجام بدی که با خواسته های من هماهنگ باشه.
نشان های دریافت شده
دوست عزیز خانم گلستان سلام گرم و پر از مهر من رو پذیرا باش … درود بر شما و به این احساس زیبای شما …
من این فایل که فکر کنم اسمش خدای لاغری هست رو قبلا چند بار شنیدم حتی یادمه که به گفتار برگردون کردم و نوشتم اما خیلی وقت هست که بهش به شکل صوتی گوش ندادم و نمی دونم متنش رو در کجا ثبت کردم …
همین چند دقیقه پیش داشتم اشگ می ریختم تصور کردم استاد عزیزمون روبروم نشسته دارم بهش میگم استاد احساس می کنم یواش یواش دارم کم می آرم آخه من سه ساله که در این سایت و در اینمسیرم و دارم می نویسم و می خونم و از وقتی با رفتارهای صحیح آشنا شدم دارم تلاش می کنم درست رفتار کنم اما یه جورایی انگار داره صبرم تموم میشه دیگه نمی دونم باید چکار کنم گفتم گاهی خیلی احساس سبکی دارم گاهی خیلی به هیجان می آم و شادم و امیدوار به گرفتن نتیجه اما گاهی هم بی انگیزه میشم و دلم می خواد بی خیال همه چی بشم و برم کنار داشتم می گفتم من می دونم که اگه این میانوعده هارو خیلی کم و حتی حذف کنم بسرعت لاغر میشم ولی نمی دونم چرا خدا کمک بیشتری بهم نمی کنه آخه من که وعده هارو کم نمی ذارم بلدم نقطه سیریم کجاست رعایت می کنم پس اینکه سه ساعت بعد دوباره گرسنگی فشار می آره کلافه ام می کنه و چون می دونم این حالت طبیعی نیست و کاذبه نمی خوام تسلیم بشم و برم بیفتم به خوردن ….خدا چرا کمک نمی کنه این حس گرسنگی بشه هر ۶ ساعت نه هر سه ساعت ..آخه اگه هر سه ساعت بخوام بخورم پس این بدن من چه وقت می خواد اضافه هارو به شکل چشمگیر خارج کنه تا من راحت بشم .از سنگینی و بدفرمی شکمم خلاص بشم و مثل آدمیزاد زندگی کنم ..همینجور با استاد حرف می زدم و اشگ می ریختم گفتم استاد یادتونه اون داستان دوخت و دوز خیاطیمو وقتی با اون همه ساعت انرژی و وقت و هزینه گذاشتم و بیستمین نمونه با اشکال مواجه شد عصبی شدم چرخ خیاطی و پارچه و الگو هارو همه ارو جمع کردم گذاشتم توی کمد درشو سه قفله کردم که حالاحالاها سراغشون نرم برم استراحت کنم واقعا خستگی آزارم می داد اما هنوز ته دلم یه روشنایی ضعیفی بود که می گفت نا امید نباش یه راهی پیدا میشه یه چند روز با بی خیالی موردی رو که می خواستم توی نت جستجو می زدم یهو انگار معجزه شد اون سایت پیدا شد و مشگلم حل شد این کار خدا بود با خوشحالی پول جور کردم یه چرخ ژاپنی خریدم و یه مدت خیاطی کردم که کرونا شد و بساطمو جمع کردم . …حتما حکمتی داشت که باید اونقدر با زحمت جلو می رفتم نتیجه نمی گرفتم بعد تسلیم می شدم و بعد امداد الهی به کمکم می اومد و مشگلو حل می کرد …. امروز دوباره چشمم به الگوهام افتاد به خودم گفتم بیا دوباره شروع کن سه میلیون دادی چرخ خیاطی هیچ استفاده هم نمی کنی ….انشا الله از هفته آینده شروع کن … احتمالا همینکارو هم خواهم کرد .حتی می تونه به لاغر شدنم کمک کنه چون حواسمو می دم به الگو و برش و دوخت و دوز خوردن یادم میره …
حالا برای لاغر شدنم هم داره همونجور میشه …دلم خیلی نازک شده زود اشگم به تلنگری سرازیر میشه میگم خدایا دیگه عقلم به جایی نمی رسه پس کی می خوای این میل لعنتی رو این افکار پوسیده و مسخره ارو از بین ببری ؟ به خدا حاضرم هر بار فقط به اندازه ای بخورم که فقط زنده بمونم من نمی خوام زیادتر بخورم …مگه خدایا چیز نشدنی ازت خواستم …
این حرفارو از قلبم گذروندم رفتم گوشیمو برداشتم ایمیلهارو چک کردم دیدم استاد به خانم گلستان جوابی دادن مبنی بر تشویق و دلگرمی ..همیشه این پاسخهای استادو پی گیری می کنم ببینم دوستان چی نوشتن که استاد اینطور با روی گشاده و زبانی محبت آمیز دارن باهاشون حرف می زنن ..بعد از خوندن پاسخ و دیدگاه خانم گلستان آمدم دیدگاه بعدی با این متن مواجه شدم …دوباره اشگم روان شد جواب سوالاتمو از خدا گرفتم خدایی که از زبان و قلم توانای استاد عطار روشن با ما حرف می زنه .. دیگه جای هیچ گله و شکایتی باقی نموند برام ….ایمان دارم بزودی عکسم در قسمت شگفتی سازان سایت به ثبت خواهد رسید … قلبم گواهی میده احساسم بهم دروغ نمیگه …این اشگها این راز و نیازها پاسخ داده میشه .. اصلا اگه من نتیجه نگیرم پس کی می خواد نتیجه بگیره ….
از شما دوست خوبم و همچنین از استاد گرامی که این امکانات رو در سایت بوجود آوردن بی نهایت سپاسگزارم …
نشان های دریافت شده
سلام وصبح زیباتون به خیر !
شهربانوی عزیز!
دوست خوبم از اظهار لطف وتوجه شما بسیار سپاسگذارم!
فقط به خیاطی و خواندن در سایت ونوشتن فکر کن.
چرا برای خوردنت ساعت میگذاری؟
من این حرف استاد تو گوشم رفته که:” هر وقت گرسنه بودی بخور وتا وقتی هم که لذت میبری و بهت مزه میده بخور. نترس. به بدنت وبه حرف استاد اعتماد کن .
من هروقت خوراکی رو میبینم یه مکث میکنم واز خودم می پرسم : گرسنه هستی ؟ و گوش میدم ، اگه صدای غار و غور شکمم رو شنیدم میخورم.اخر خوردن هم باز یه مکث کوچولو می کنم واگه صدایی بهم گفت چند لقمه دیگه میخوام بهش میگم پس دیگه گرسنه نیستی عزیزم . دیگه نمی خورم و از این کنترل که دکمه ش دست خودمه لذت میبرم. چون من آدمی هستم که دوست دارم کنترلم دست خودم باشه وکسی بهم نگه اینو بخور اونو نخور، یا کی بخور و کی نخور . واسه همین از رژیم بیزار بودم .
دیگه راهشو از استاد یادگرفتم .
من اولین بار که این جمله رو از استاد شنیدم ، انگار گمشدمو پیدا کردم ، کل ترس هام از خوراکیها ریخت. دیگه بعداز خوردن هم خودم رو سرزنش نمی کنم. آخه قرار نیست هر روز جلوی آینه برم و هی به خودم بگم پس چرا بدنم تکون نمی خوره ولاغرنمیشم؟
وقتی راهم درسته ، لاغری خودش میاد شک ندارم .
من براش لباس می خرم، با بدن متناسبم حرف میزنم ، خودم رو نوازش میکنم .باهاش عشق بازی میکنم. دوستش دارم.
هر بار که میرم جلوی آینه روی شکمم دست می کشم ومیگم انرژی لاغری من! ممنونم که داری کمکم میکنی خوش تیپ بشم .ممنونم که این همه سال صبورانه باهام اومدی وهمراهم بودی! باهات خاطره های زیادی دارم. درموقع به وجود آمدن سه فرزندم عاشقانه کنارم بودی وبا وسعت وجودت به فرزندانم زندگی بخشیدی .
زیر تیغ رفتی به خاطر این که من لذت مادرشدن رو بچشم و روزهای زیادی نا آگاهی های من رو تاب آوردی. عزیزم دوستت دارم وقول می دم برات جبران کنم…
من از استاد یاد گرفتم که خواسته خودم رو از خدا بخوام ورهاش کنم ودیگه بهش فکر نکنم. هر روز توی سایت میرم گردش ، گل ها رو بو می کنم واز چشمه های لذت بخش معرفت در گوشه و کنار اون مست لذت میشم. تمام روز یا دارم میخونم یا می نویسم یا گوش میدم ویا به آموخته های جدیدم فکر می کنم .
موقع آشپزی ، پای ظرفشویی ،وقت گردگیری و مرتب کردن خونه ، وقتی دخترم رو میبرم مدرسه که امتحان بده و خلاصه هر موقع وقت دارم هندز فری توی گوشمه و گوش میدم . واز این حال خوبم غرق لذتم واز خدای عزیزم با تک تک سلول هام سپاس گذاری می کنم. تنها چیزی که یادم نیست لاغر شدنه. خیلی وقت ها یه موضوع رو توی چند بار ودر زمانهای متفاوت مینویسم. چون سه تا فرزندم رو هم باید رسیدگی کنم . دخترم امسال کنکوریه ولی ادامه میدم .تازه هربار که بچه هام منو می بینن بدو اینکه من به اونها حرفی بزنم با دیدن شوق و پشتکار من ، میرن سر درس و امتحان شون و انگیزه پیدا میکنن.
عاشق این سایتم وطبع بلند استاد عزیزم بهم شوق ادامه دادن رو میده واز احساس حضور شما دوستای آگاهم سرشاراز لذتم دوستتون دارم …و…ادامه میدم ….
نشان های دریافت شده
سلام دوست خوب و متناسبم خانم گلستان ..بسیار سپاسگزارم برام وقت گذاشتی و این همه حرفای خوب و دلنشین نوشتی … حرفاتو تایید می کنم گلم ، اما شرایط بدنی و سنی و ذهنی هر کدوم از ما با هم کلی متفاوته …. قطعا سن من خیلی بیش از شماست و کوله بار فرمولهای چاقی من سنگین تر ….. از اینا گذشته من آدم بسیار خوش خوراکی بودم و به شدت تحت تاثیر کانالهای بویایی شنوایی و بینایی دنبال لذت از خوردن بودم … و از طرفی مشکلات گوارشی مثل نفخ و ورم ترش کردن و ریفلاکس و اسیدی بودن معده همیشه حتی از کودکی منو رنج می داده … از طرفی با آگاهی های دوره شناخت مغز به این نتیجه رسیدم که مغز تحت تاثیر اطلاعات و برنامه های اشتباه دستور گرسنگی های کاذب میده و من خیلی وقتا نمی تونم به احساس گرسنگی هام اعتماد کنم و اونارو واقعی فرض کنم …تنها راهی که به ذهنم رسبده برای توانایی کنترل بیشتر روی رفتار غذاییم اینه که برای خودم زمان خاص در نظر بگیرم ….. امیدوارم این راه بهم کمک کنه انتخابهامو روزبروز کمتر کنم و شاهد کاهش وزن قابل قبول باشم …
از شما عزیز بسیار سپاسگزارم ▪︎
نشان های دریافت شده
شهربانوی عزیزم سلام!
امیدوارم هرجا هستید سلامت باشید!
از وقتی وارد سایت شدم یاد گرفتم که اما و اگر ها مانع پیشرفت هستن حالا در هر زمینه ای ، فرقی نداره . مسئله اینه که وقتی گفتیم: اما سن من ، اما شرایط ذهنی و بدنی من ؛ دیگه شاید اینجوری خودمون رو قانع کردیم که: نه دیگه ، از من گذشته، نمی تونم، و یه جورایی تسلیم شدیم.
عزیزم شما فقط ۵۷ بار دور خورشید چرخیدی و من ۴۷ بار ویا مثلا هر سنی که داریم. من سن تقویمی رو قبول ندارم. اون فقط یه شناسه و عدد توی شناسنامه س.
من همیشه به شوخی با دوستام میگم:” من آلبالوی امسال رو که بخورم تازه ۱۸ سالم میشه، شما رو نمی دونم”. و به نظرم وقتی مغزم اینو از من میشنوه که نمی دونه، شوخیه یا جدی. فقط منو به باورم نزدیک میکنه و انرژی ۱۸ سالگی من رو یادش میاد و انرژی من چندین برابر میشه. من که از این روش نتیجه گرفتم.
ذهن از عجایب آفریده های خداونده و وجودش مایه ی شکر گزاری!
به نظرم سلامت بودن ، سر حال بودن و متناسب بودن در هر سن وشرایطی حق ماست و باید از خداوند طلبش کنیم.
اینکه من سنم ۴۷ باشه دلیل نمیشه که بیماری رو بپذیرم و طبیعی بدونم. نه، من سلامتی رو انتخاب می کنم.
این دلیل نمیشه که نتونیم هر کار درستی که دلمون خواست رو انجام بدیم چون سنمون بالاست .اگه به همون روش استاد و با اون فرمولی که برای رد دلایل چاقی استفاده کردیم. شرایط سنی ، بدنی و ذهنی رو برای خودت رد کنی ؛ راه رو برای شکوفا شدن روز افزون خودت باز می کنی.
من کسی رو می شناسم که تو ۶۰ سالگی کنکور داد. کسی رو می شناسم که ۷۰ سالشه و طوری می رقصه که هیچ جوانی به پاش نمی رسه. این حرف ها توجیهه ؛ البته با کمال احترام ؛
این حرف ها رو به حساب دوست داشتنم بگزارید. کوله بار سنگین رو هم ، میشه زمین گذاشت و فقط باید بخوای.
شاید در محیط زندگی ما و در میان اطرافیان ما کسانی باشن که خیلی سرشون تو کار بقیه س و به هر رفتار و برخورد ما گیر میدن، فقط کافیه توجه نکنیم. مثلا ممکنه به من بگن نیگاش کن ۴۷سالشه ولی مثل دخترای نوجوان لباس می پوشه ولی من گوش نمیدم و هر جور به نظرم درست بیاد و بهم حس خوبی بده لباس می پوشم. آدم تو هر سنی باید شیک پوش باشه.البته به نظر من.
امیدوارم با بهبود روحیه تون و کسب آرامش بیشتر مشکلات گوارشیتون هم برطرف بشه. به قول استاد “ خداوند برای هر مشکلی راه حلی گذاشته فقط کافیه راه حلشو پیدا کنیم\”.
به یاد حرف خدای لاغری افتادم: که میگفت:
“ از امروز تصمیم بگیر که مایه ی افتخار خدای درونت باشی .”
وقتی روح ما خداییه ؛ پس پیری، بیماری ، ناتوانی ، ناامیدی با وجود ما جور در نمیاد. چون خداوند پیر نمیشه و بیماری و ناتوانی و نا امیدی از شیطانه وما وظیفه داریم اونو از خودمون ، وجودمون و جسممون دور کنیم.
من دوست دارم مطالبی رو که یاد میگیرم بهشون عمل کنم.
مهم نیست چند وقته وارد سایت شدین. به نظر من اگه زمان نگیری ومنتظر نتیجه نباشی راحت تر وبا ذوق و شوق بیشتر ادامه میدی.
قطعا نسبت به اوایل شروع این مسیر تغییرات خوبی داشتی ونسبت به روز اول پیشرفت کردی. اگر اونها رو به یاد بیاری و به خودت یاد آوری کنی ، بهت انرژی میده برای ادامه دادن. نتیجه داره میاد و هر روز بهت نزدیکتر میشه . فقط باور کن ، از صمیم قلبت واعماق وجودت .
دوستدار شما : گلستان
نشان های دریافت شده
به نام خدای ای لاغری
امروز میخوام درباره نیرویی برای شما صحبت کنم که درون همه ما هست،
میخوام درباره نیرویی صحبت کنم که، ازقبل از تولد با من بوده و الان م با من هست و بعد از مرگ هم با من خواهد بود.
نیرویی که هیچ وقت از من جدا نمیشه.
امروز میخوام درباره نیرویی با شما صحبت کنم که
من اسمشو گذاشتم “خدا” ؛
خدایی که درون همه ما هست.
خدایی که برای من بهترین ها رو در نظر گرفته :
بهترین زندگی ، بهترین سلامتی، بهترین جسم، بهترین احساس، … بهترین هر چیزی که فکرش رو میکنم.
خدایی که درون من هست در خلق جسمی که برای خودم ساختم نقشی نداشته،
این خدا برای من مقدر نکرده که چاق باشم،
این خدا دوست نداشته که افسرده و ناراحت باشم،
این خدا هیچ وقت منو تشویق نکرده که بیشتر بخورم.
این خدا از منزوی بودن من خوشحال نمیشه.
این خدا ژنتیک منو دستکاری نکرده که من در این وضعیت باشم.
این خدا عاشق منه، یه عاشق با معشوق خودش این کارها رو نمیکنه.
این خدا عاشق اینه که من بیشترین لذت رو از زندگیم ببرم
این خداخیلی دوست داره که من بتونم هر کاری که دوست دارم رو انجام بدم.
این خدا دوست داره که من ترسی از چاق تر شدن نداشته باشم.
این خدا دوست داره که من از نعمت هایی که خلق کرده وحشت نداشته باشم.
این خدا میدونه که من فکر میکنم که همه این مشکلات تقصیر اونه.
این خدا یه روز به من گفت “ من برای مشکلاتی که داری مقصر نیستم.”
اون به من گفت:” چرافکر میکنی من دوست نداشتم تو متناسب باشی؟
چرا فکر میکنی من جسم تو رو طوری برنامه ریزی کردم که هرچی میخوری به وزنت اضافه میشه؟
بهش گفتم:” خدایا از وقتی خودم رو شناختم چاق بودم
از وقتی که خوب و بد رو شناختم از رفتار بد بنده هات آزرده بودم، ازاینکه منو سرزنش می کردن برای اتفاقی که خودم رو مقصر اون نمی دونستم، برای جسمی که اصلا” دوستش نداشتم، بهش گفتم:
خدایا! من چه گناهی کردم که باید چاق باشم؟
خدا چند لحظه ای سکوت کرد…….
نشان های دریافت شده
سلام وصبح بخیر خدمت استاد عزیز ودوستان خوبم!
بعد از چند هفتهای که از آشنایی من با این سایت رویایی والهام بخش میگذره هنوزم مثل بار اولی که چشمم به سایت افتاد ومطالب اونو خوندم ، ذوق زده میشم هربار که به اون فکر می کنم ، وهرشب با این فکر به خواب میرم که فردا یقینا” شگفت زده خواهم شد و باز هم مثل تشنه ای که آب حیات رو پیدا کرده ، هر روز و هر لحظه جرعه ای از اون می نوشم وروحم رو صیقل میدم.
سال های زیادی از عمرم رو باسوال های بی جوابی گذروندم و به هر دری زدم واز هر کسی پرسیدم اما جوابی که منو قانع کنه پیدا نکردم ولی خسته نشدم و رها نکردم ، گشتم ودوباره گشتم . همه جا رو گشتم ، اما پیدا نشد. میان آدم های فامیل و دوستانم ، همکلاسی هام، استاد های دانشگاهم . پزشکانی که می شناختم، همکارانم ، درکوچه وخیابان لابلای حرف آدم های خوش صحبت و محترمی که احساس میکردم شاید حرفی برام داشته باشن. تومسافرت ها و از همسفرهای عزیزم. اما اون جوابی رو که می خواستم هیچ جا نشنیدم و به جای اون ، بعضی جاها با تعجب نگاهم می کردن، بعضی ها به من میگفتن چه آدم عجیبی هستی؟ بعضی افراد می گفتن چه سوال های عجیبی می پرسی!!! دنبال چه چیزهایی هستی!!!
بعضی ها از من فاصله می گرفتن و خلاصه بگم اون گمشده من که اسمش رو گذاشته بودم “ کلمه نجات” هیچ کجا نبود. اما ناامید نشدم فقط تجربه پیدا کردم و فهمیدم که هر سوالی رو از هر کسی نمیشه پرسیدو
سال ها دل طلب جام جم از ما میکرد وآنچه خود داشت ز بیگانه تمنامیکرد
گوهری کز صدف کون و مکان بیرون بود
طلب از گمشدگان لب دریا میکرد
به اندازه تک تک آدمهای روی کره زمین ، دنیا وجود داره، دنیایی که هر کدومش مال یه نفره. وهیچ دو تا دنیایی پیدا نمیشه که عین هم باشه ویا خیلی شبیه هم باشن.
پس به تعداد تک تک آدم های روی کره زمین راه و روش وجود داره که هیچ کدومش راه من نیست وراه من منحصر به فرده.من در نوع خودم تک هستم وشبیه هیچ کس نیستم این خودم هستم که باید راه ومسیر درستم رو پیدا کنم و……
بعداز جستجوهای پی گیر و مداوم
به اینجا رسیدم :
از خود بطلب هر آنچه خواهی، که تویی!
و رفتم سراغ خدای خوبم ، خدایی که درون منه واز رگ گردن به من نزدیکتر !
که همیشه صبورانه ومهربانتر از مادر به حرفام گوش میده وبا اون حرف زدم و از اون پرسیدم : خدایا مسیر من کجاست؟ راه کجاست ؟ چکار کنم؟ کمکم کن!
یه حسی از درون مدام در گوشم زمزمه میکرد: بخوان، کتاب بخوان ، زیاد بخوان، هرلحظه بخوان. هر فرصتی که بدست میاری بخوان. هر کجا بودی بخوان. …
هرمطلبی رو هر جا میدیدم می خوندم .
یه دفترچه کوچیک همیشه تو کیفم داشتم وهر جا مطلبی میدیدم که ارزش نگه داری وتکرار وتفکر داشت رو توی اون یاد داشت میکردم ، رو دیوار مطب ها ، مغازه ها، کتاب فروشی ها ، رو داشبورد تاکسی ها، رو در و دیوار های شهرم وخلاصه هر جایی که رد پایی از تفکر ، پیدا میکردم .
سال ها خوندم ، سال ها گشتم. خستگی معنا نداشت .عطش من هنوز سیراب نشده وهنوز دارم میخونم.
اما از وقتی گوشیم رو عوض کردم شکل خوندنم تغییر کرده و علاوه بر کتاب های خطی ، تو گوشی هم یا صوتی ویا تصویری باز هم میخونم وادامه میدم.
اون کلمه نجات شاید برای هر کسی اسم متفاوتی داشته باشه، اما باورم اینه که وجود داره وباید پیداش کنم.
تا رسیدم به اینجا و این سایت، جایی که وقتی در حال و هوای اون هستم ، حالم خوبه، هوای دلم لطیف میشه. حس می کنم اینجا خودم هستم ، بدون هیچ نقابی ، که رنگ و بویی از جنسیت ، نقش های اجتماعی ، تعارف ها، باید ونباید های مسخره و دست وپا گیر و ملاحظات روتین بدون هیچ پشتوانه فکری و فقط صرف، وبدور از دغدغه های روز مره .
از خدای خودم سپاسگزارم که منو به این سایت هدایت کرد وبا این استاد عزیز آشنا کرد.
بین فطرت آدم ها فاصله وجود نداره، معنا نداره،
من هیچ کدام از شما عزیزان رو نمیشناسم اما انرژی مثبت شما رو احساس میکنم و از حضور در جمع شما حس خوب “ خود واقعی خودم ” رو دارم وایمان وباورم به من میگه که در مسیر درستی هستم ، پس ادامه میدم با همراهی شما دوستان با ارزشم.
به امید روزی که همه ی ما برسیم به آرزوهای خدای درونمون ، همون خدایی که وقتی حسش میکنیم آرامشی جاودانه رو در وجودمون پذیرا میشیم.
سلام و درود
به جمع شگفتی سازان خوش آمدید
از خوندن نوشته شما لذت بردم و خدا رو شکر می کنم که بهترین ها رو در زمان مناسب به سمت سایت تنتاسب فکری و همراهی من هدایت میکنه
منتظر خبرهای عالی شما هستم👌
نشان های دریافت شده
سلام بر شما استاد عزیزم ! ممنونم از خوش آمد گویی دلگرم کننده و صمیمی شما !
باعث افتخار منه ،کسی رو که توی آسمون ها دنبالش میگشتم روی زمین پیدا کردم.
وبه شاگردی شما بر خودم میبالم! وبسیار خرسندم!
نشان های دریافت شده
سلام به همه دوستان! امروز جمعه ۵خردادماه به طور رسمی دوره دوازده گام رو شروع کردم .البته قبلا اونو مطالعه کردم ولی تمرینات رو از امروز شروع میکنم.الهی به امید تو وبا کسب اجازه از محضرجناب استاد:
درجواب این سوال که چرا ما هیچ تلاشی نمی کنیم وچاق میشیم؟
۱_ چون بههیچ وجه متوجه اون نمی شیم واز آمدن اون بی اطلاع هستیم مثل یه برنامه ای که قبلا در ذهن ما وارد شده ودیگه به طور خودکار جلو میره .با یه مثال توضیحبدم مثلا اگر ما برای پیاده روی از خونه بیرون بریم در مسیر برگشت اصلا نیاز نیست که خیلی حواسمون باشه کدام طرفی میریم چون مسیر خانه تو ذهن ماهست وحتی بدون اینکه آگاهانه بهش فکر کنیم می رسیم در خونه.
۲- چون چاق شدن برای ما هیچ زحمتی نداره ، سختی نداره ، خستگی نداره، خیلی آرام و لاکپشتی وزن ما زیادمیشه.
۳_ ما به خودمون نمیگیم باید چاق بشم وذهن ما احساس اجبار نمیکنه که بخواد مقاومت کنه .
شاید ما خبر نداشته باشیم ولی به طور ناخودآگاه ذهن ما با بدنمون با هم همدست وهمسو شدن وبا هم همکاری میکنن.
برای چاق شدن.
۴- خود کلمه تلاش برای ذهن ما هزینه داره درنتیجه مقاومت میکنه در برابر لاغر شدن .بفرموده استاد مابدون اینکه اول با ذهن خودمون یه جلسه بگذاریم واون رو با جسم خودمون هم مسیر کنیم ، تنها با فشار آوردن به جسممون میخوایم به نتیجه برسیم و لاغر بشیم ولاغر بمونیم که این یه امر محاله، چون ذهن ما همیشه تلاش میکنه فشار رو از روی جسم برداره وازطرفی علاقه ای به باید و اجبار نداره ، در نتیجه دوره های تحمیلی دارو ، ورزش….. روبرنمی تابه وبعداز یه زمان مدت دار بر می گرده به تنظیمات کارخانه و جناب چاقی دوباره پیداش میشه و تلاش ما بی نتیجه می مونه. ما می مانیم ویه دنیا غصه ، که ما شکست خوردیم و یه سوال بی جواب( البته تا قبل از آغاز هدایت ما به این سایت مفید و محضر استاد عزیز)
ممنونم از حوصله ای که به خرج دادین ونوشته منو خوندین.
لاغری دیگه رویا نیست. من می بینمش و دارم باهاش زندگی میکنم.
“ به نام خداوند مهربانی ها و زیبایی ها ”
درود به تناسب فکری های عزیز و استاد گرامی ؛
مقدمه ( ۱۲ گام ) : لاغری با ذهن رایگان ؛
پروردگار خوبی ها ، از تو سپاسگزارم که همواره مرا یاری میدهی و پشت و پناهم هستی . امروز ۲۹ ارردیبهشت ۱۴۰۲ به لطف و یاری خدواند این گام را بر داشتم ، خدایا شکرت.
از اینکه یک بار دیگر می خواهم این دوره را سپری کنم بسیار خوشحال هستم. من دیروز دوره ی مسیر لاغری من (۱۰۰ گام) را به اتمام رساندم و امروز بلافاصله این دوره را برای بار دوم شروع کردم و می خواهم آن را به نحو احسن به پایان برسانم و بیشترین استفاده را از آن بکنم .لاغری با ذهن روشی بسیار آسان و راحت و در عین حال لذت و بخش و زیباست برعکس تمامی روش های دیگر لاغری ،که سرشار از سختی و رنج و بسیار طاقت فرساست و انسان هر چه بیشتر این روش ها را ادامه می دهد بیشتر تمایل دارد که هر چه زودتر آن را تمام کند و راحت شود اما روش لاغری با ذهن به گونه ای است که می خواهی بیشتر و بیشتر در این مسیر بمانی و آن را انجام دهی و آگاهی های خوب و مفید را دریافت کنی و بدون رنج و زحمت در آخر به راحتی و آسانی به تناسب اندام و لاغری مورد نظر خود برسی .از خداوند مهربان می خواهم که مانند همیشه به من کمک کند تا بتوانم به راحتی دوره ی ورود به سرزمین لاغرها را تهیه کنم و بهتر و متمرکز تر مسیر لاغری با ذهن را ادامه بدهم.از عزیزانی که به تازگی با این روش آشنا شده اند می خواهم و پیشنهاد می کنم که فقط شروع کنید بدون هیچ تردید و نگرانی و به زودی پی خواهید برد که این روش بهترین و راحت ترین روش لاغری است که می توانید از آن به راحتی و آسانی به تناسب اندام و لاغری برسید. با قاطعیت می توانم بیان کنم که در هیچ روش دیگری که تا اکنون برای لاغری وجود داشته هیچ کدام مانند این روش پر از آگاهی و آرامش و حس خوب و دست یابی راحت به قدرت درون خود و باور توانایی های خود نیست و چه روشی بهتر از این.من که این روش و مسیر را خیلی دوست دارم و به آن باور و ایمان دارم پس همچنان ادامه می دهم .
“ یا حق ”
نشان های دریافت شده
با نام و یاد خدای مهربان
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیرم
من پارسال ۵بهمن ۱۴۰۰ شروع کردم به مطالعه ی مطالب رایگان در سایت تناسب فکری.
خوشبختانه هر روز اشتیاق و انگیزه ی من برای ادامه دادن بیشتر شد .
احساس میکردم چیزی که سالها دنبالش بودم رو الان پیدا کردم .
خداوند مرا هدایت کرد در اوج نارحتی و ناامیدی ، به سمت این مسیر با ارزش هدایت شدم .
خیلی خوشحالم که تا امروز شکر خدا نتایج بسیار زیادی کسب کردم .
اعتماد بنفسم خیلی بیشتر شده، احساس امید به زندگیم بسیار عالی شده ، به صلح رسیدم با خودم ، هدف بسیار مقدسی وارد زندگیم شده که رسیدن به تناسب اندامه ، از دیدن خودم در آینه لذت میبرم ، عاشق خودمم ، عاشق خانوادم هستم ، هر روز حس وزن ایده آل رو دارم چون رویام شده و سعی میکنم جوری زندگی کنم که الان در همون وزن هستم ، افکارم مثبت شده دیدم به زندگی ، خودم رو درگیر مسایلی میکنم که حالم رو خوب کنه ، برای خودم وقت میزارم ، برای خودم ارزش قائلم ، احساس بسیار خوبی دارم .
حدودا ۳ماهی میشه در دوره ی ورود به سرزمین لاغرها شرکت کردم ، بسیار مطالب عالی رو توضیح میدن استاد و لذت میبرم ، مطمئنم به رویایم میرسم .
آرزوی شادی،سلامتی و تناسب اندام دارم برای همه شما عزیزان ، در پناه خداوند موفق باشید .
ممنونم استاد گرامی .
سلام نشمیل عزیز دیدگاهتان را خواندم.فقط یه سوال گفتید طوری زندگی میکنید که انگار در وزن ایده ال خودتون هستید.بیشتر توضیح میدید؟ممنونم ازتون.
نشان های دریافت شده
سلام هم مسیر گرامی
امیدوارم که شاد و سلامت باشید
کم کم با این مطالب بیشتر آشنا میشید و خودتون این آگاهی ها رو مستقیم از استاد میگیرید .
من طوری زندگی میکنم انگار در وزن ایده آلم هستم ، وزن ایده آل برام ۶۵کیلو هستش،تجسم و تصور میکنم ۶۵کیلو هستم ،
همین حالم رو عالی میکنه 🙂
سعی میکنم کارهایی که تا الان بخاطر اضافه وزن انجام ندادم رو انجام بدم و خودم رو بخاطر وزنم محدود نمیکنم ، مثل استخر رفتن ، پوشیدن لباس رنگ روشن ، رقصیدن ، بازی یکم با تحرک همراه دخترم و …
کلا از وقتی تو این مسیرم ، از دیدن خودم در آینه لذت میبرم و خودم رو جذاب و زیبا میبینم .
تا زمانی که از جسم الانمون خوشمون نیاد لاغر نمیشیم ،
من جسم الان خودم رو دوست دارم ولی بخاطر سلامتی ،زیبایی و جذابیت بیشتر از ذهنم میخوام به من کمک کنه که جسمم رو به اون وزن ایده آل برسونم .
خوشحال شدم از آشنایی با شما میترا خانم عزیز
به امید بهترین نتایج در این دوره ی با ارزش .
نشان های دریافت شده
سلام به شما همراه گرامی! من از وقتی که بااین سایت آشنا شدم با خودم مهربان تر شدم. با شما موافقم که باید جسمم رو دوست داشته باشم واذیت نکنم. تحقیرش نکنم. متناسب ها رو تو سرش نزنم.وقتی جلوی آینه می ایستم با بدنم حرف می زنم .اونو نوازش میکنم. ازش عذر خواهی میکنم به خاطر تمام سال هایی که در کنار خودم آزارش دادم. تو اتاق پرو بهش حرف زدم . قایمش کردم تا کسی اونو نبینه.مدام سرزنشش کردم به خاطر گناهی که نکرده وتقصیر من بوده .تقصیر نا آگاهی من بوده .چون بیشتر از اون برای رضایت دیگران وقت گذاشتم وتعادل رو در تقسیم وقت برای جسمم و دیگران رعایت نکردم .وبهش قول دادم که جبران کنم براش وبرای همین قوله که الان اینجام تا وقتی که نفس میکشم.
نشان های دریافت شده
سلام هم مسیر عزیز 🙂
خوشحالم که هر روز افراد بیشتری با این مسیر بی نظیر استاد آشنا میشن و به جمع ما شگفتی سازان می پیوندند 🙂
درست گفتید ما خودمون مقصریم و الان که درکمون بیشتر شده ، تمام مسئولیت چاقی خودمون رو به عهده گرفتیم و قطعا لاغر خواهیم شد ،
هر چقدر زمان بیشتری رو سپری میکنم،مطمئن تر میشم که تنها راه لاغری ، فقط و فقط لاغری با ذهنه .
امیدوارم هر روز با عشق و علاقه ادامه بدهید ،
خدا نگهدارتون .
نشان های دریافت شده
سلام به شما نشمیل عزیزم!
چه اسم زیبایی داری، دوست دارم معنی اسمت رو بدونم.
تا حالا این اسم رو نشنیدم.
ممنونم از توجه شما به دلنوشته من !
به امید خداوند و راهنمایی استاد بزرگوار ، با هم ودر کنار هم با شوق وامید ادامه میدیم!
به امید کسب روز افزون آگاهی های خداگونه!
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیزم
لطف دارید …
اسم من کردی ست .
راستش رو بخواید به معنی زیبا و خوشکل هست ،
همین الان هم تو اینترنت زدم ببینم چی مینویسه ،
نوشته بود :
۱_زیبای دلکش و نازک اندام
۲_خوشگل
نازک اندامش رو ان شاالله در آینده ، البته به زودی بوجود میارم :))
خوشحال شدم 🙂
به قول استاد ، در پناه خداوند باشید و در مسیر تغییر کردن .