🤔 شاید وقتی برای اولینبار بشنوی “لاغری با توبه ذهنی”، با خودت بگی: یعنی چی؟ مگه توبه فقط مال کارای بد نیست؟ اما یه لحظه چشماتو ببند و خودتو ببین که جلوی آینه وایسادی… با ناراحتی به بدنت نگاه میکنی و با خودت میگی: “چرا اینجوری شدم؟”
💡 اونجا دقیقاً همون لحظهایه که باید از ته دل، از خودت عذر بخوای، از افکار اشتباهی که سالها باعث چاقیت شدن، توبه کنی و قول بدی که دیگه نمیخوای همون آدم قبلی باشی…
💫 لاغری با توبه ذهنی یعنی یه شروع نو، یه تصمیم شجاعانه برای رها شدن از عادتهای ذهنی چاقکننده. این، اولین و مهمترین قدم برای ساختن یه بدن جدید و سبکتره! 🕊️🌱
🌿 چگونه توبه کنید لاغر میشوید؟
سالها بود که اسیر اضافهوزن بودم… 😔
نه فقط وزن بدنم سنگین شده بود، بلکه ذهنم هم پر از ناامیدی، شکست و احساس گناه بود. اما از یه جایی به بعد، خدا منو دعوت کرد به مسیر متفاوتی… جادهای که اسمش بود: لاغری با توبه ذهنی. ✨
🚶♀️ از روزی که قدم گذاشتم توی این راه، تصمیم گرفتم خودمو ببخشم… از خودم عذر بخوام بابت تمام سالهایی که با جسمم مهربون نبودم، بابت فکرهایی که بهم میگفتن “تو هیچوقت لاغر نمیشی.”
هر روز تمرین کردم که حس بهتری داشته باشم، اشتیاق بیشتری برای تغییر توی قلبم بسازم، و با امید زندگی کنم. 🌞
و جالبه بدونی این فقط باعث لاغر شدنم نشد! زندگی من از زمین تا آسمون فرق کرد… ✨
🎉 خیلی از دوستایی که توی دورههای «لاغری با ذهن» هستن، وقتی مسیر لاغری با توبه ذهنی رو شروع میکنن، نه فقط سبکتر میشن، بلکه توی رابطههاشون، کارشون، احساسشون، حتی خوابشون تغییرات عالی رو تجربه میکنن!
همهی اینا هدیهی خداست… 🍃
💖 چون خدا همیشه بندههایی رو که میخوان تغییر کنن، بلند میکنه. فقط کافیه تو بخوای… یه “توبه واقعی از افکار چاقکننده” 💫
💭 در کدوم گروه هستی؟
خیلیا هستن که سالهاست با چاقی زندگی میکنن…
اما همشون یهجور فکر نمیکنن، چون نگاه ما به چاقی خیلی فرق داره. بیا ببین تو جزو کدوم گروهی؟
🪞 گروه اول: آشتی با چاقی، اما از سر ناچاری 😔
این دسته از آدما، چاقی رو یه واقعیت تلخ میدونن که هیچ کاری نمیشه براش کرد.
میگن: «قسمت ما همینه… تقدیر ما اینه که چاق بمونیم.»
با رنجهاش کنار میان، لباس دلخواه نمیپوشن، تو آینه خودشون رو دوست ندارن… اما بازم تحمل میکنن. چون باور دارن کاری ازشون ساخته نیست.
💢 گروه دوم: خسته، اما تسلیم 😶🌫️
این افراد گاهی دلشون میخواد لاغر شن، اما اونقدر به زندگی با چاقی عادت کردن که فقط گاهی تصمیم به تغییر میگیرن.
چند روزی رژیم، کمی ورزش، یه اپلیکیشن لاغری…
ولی دوباره برمیگردن سر خونهی اول! چرا؟ چون هنوز از ته دل توبه نکردن…
توبه از ذهن چاق، از باورهای محدودکننده، از فکرهایی که میگن تو نمیتونی لاغر شی.
🔥 گروه سوم: عاشق لاغری، تشنهی تغییر 😍
اینها مثل جنگجوهای خستهان! بارها و بارها جنگیدن؛ با رژیمها، با ترازو، با بدن خودشون…
هنوزم که هنوزه، ته دلشون روشنه. رویای لاغر شدن مثل یه شمع همیشه روشنه تو قلبشون. 🕯️
و خدا دقیقاً این بندگان رو میبینه… ✨
🍃 وقتی کسی با تمام وجود آرزوی لاغری کنه و حتی بعد از شکستهای زیاد هنوز تسلیم نشه، خدا دستشو میگیره و به مسیر جدیدی هدایتش میکنه… مسیر نورانیِ «لاغری با توبه ذهنی».
📍حالا ازت میپرسم:
تو کجای این داستانی؟
تسلیم شدی؟ یا هنوز ته دلت امیدی هست که بتونی از نو شروع کنی؟
اگه ته دلت گفت “آره، هنوز امید دارم”… یعنی وقتشه توبه کنی؛ نه از خوردن، نه از چاقی… از ذهن چاقیسازت! 🧠💔
🎯 آمادهای بدونی چرا هنوز چاقی رو کنار نذاشتی؟
با یه تست ساده، جایگاهت رو تو مسیر لاغری با توبه ذهنی کشف کن و قدم بعدی رو آگاهانه بردار 🌱
[wp_quiz_pro id=”47875″]
✨ هدایت شدی… چون آماده بودی!
همهی ما یهجایی از زندگیمون اونقدر از چاقی خسته میشیم که میگیم: “دیگه بسه!”
دقیقاً همون لحظهست که لاغری با توبه ذهنی شروع میشه… توبهای از تمام باورهای اشتباهی که سالها توی ذهنمون خونه کرده بودن:
“من ارثی چاقم”
“لاغر شدن سخته”
“هیچ روشی جواب نمیده”
منم مثل تو یه روزی به انتها رسیده بودم… فقط دنبال یه راه نجات بودم… و درست همونجا، خداوند مسیر لاغری با ذهن رو پیش پام گذاشت. نه اینکه خودم کشفش کرده باشم!
نه… حقیقتش اینه که هدایت شدم 🕊️
نه قبلاً اسم این روش رو شنیده بودم، نه تجربهای داشتم. ولی یه چیزی ته دلم بهم میگفت:
“ادامه بده… این مسیر با همهی مسیرهایی که رفتی فرق داره.” 💫
من فقط به عشق رهایی از رنج چاقی شروع کردم. اما چیزی که توی این مسیر پیدا کردم، خیلی بزرگتر بود:
آرامش، آشتی با خودم، صدای پررنگتر خدا توی دلم، و… لذت باور نکردنی لاغر شدن 🌈
بهمرور فهمیدم که این مسیر فقط دربارهی لاغری نیست. دربارهی خودشناسی، ایمان، ارتباط با خداوند و بازگشت به اصل وجودمونه.
همهی اون الهامها، همهی اون آگاهیها، سالها کنارم بودن… فقط چون با درونم بیارتباط شده بودم، صداشونو نمیشنیدم.
اما با لاغری با توبه ذهنی دوباره به اون صدای زلال برگشتم… و نتیجهش چیزی فراتر از تناسب اندام بود:
آرامش، عزت نفس، شادی درونی، و یه رابطهی واقعی با خدای درون ✨💛
💫 از چاقی توبه کن… و سبک شو!
تا حالا شده بعد از پرخوری یا یه انتخاب اشتباه دربارهی غذا، یه صدای درونت بگه:
«چرا این کارو کردم؟ باز خرابش کردم…»
اون حس بدی که بعدش میاد، همون احساس گناهه 😔 و خدا توی قرآن برای همین حالِ ما یه نسخه شفا بخش گذاشته: توبه کردن 🙏 اما نه اون توبه سخت و پیچیدهای که بعضیا تعریف میکنن…
توبه یعنی فهمیدن یه اشتباه، پشیمونی از تکرارش، و تلاش برای جبران. همین!
💡 حالا یه سوال مهم:
اگه با یه رفتار یا فکر، حالت بد بشه، یعنی اون کار اشتباه بوده. و سالها فکرها و رفتارهایی داشتیم که باعث چاقیمون شدن…
همونهایی که باید ازشون «توبه کنیم»! ✋
- یعنی از پرخوریهای عصبی
- از تحقیر کردن خودمون جلوی آینه
- از رژیمهایی که جسم و روحمون رو خسته کردن
- از رها کردن جسممون و باور اینکه: “من همینم دیگه…”
✅ لاغری با توبه ذهنی یعنی تصمیم بگیریم دیگه به جسممون ظلم نکنیم.
یعنی افکار و عادتهایی که ما رو چاق نگه میدارن، شناسایی کنیم و جایگزینشون کنیم با باورهای سالم و رفتارهای دوستداشتنی 💖
📘 توی دورهی «ورود به سرزمین لاغرها» ما دقیقاً همین کارو میکنیم:
آرومآروم میفهمیم کجا اشتباه کردیم، به خودمون حق میدیم، و یه مسیر جدید رو با عشق شروع میکنیم.
و پاداش این توبه چیه؟ 😍
- 🔹 تناسب اندام
- 🔹 سلامتی
- 🔹 آرامش ذهن
- 🔹 عزت نفس
- 🔹 حس آزادی
✨ پیشنهاد میکنم با دقت به فایل آموزشی «لاغری با توبه ذهنی» گوش بدی. چون توش حرفهایی هست که ممکنه نگاهت به لاغری رو برای همیشه عوض کنه…
📸 آلبوم شگفتیسازان؛ تماشا کن، باور کن، حرکت کن!
آیا میخوای بدونی لاغری با توبه ذهنی واقعاً جواب میده یا نه؟
کافیه یه سر به آلبوم شگفتیسازان بزنی… اونجا پره از آدمهایی که یه روز درست مثل تو بودن:
💭 ناامید، خسته از چاقی، پر از سوال و تردید…
اما تصمیم گرفتن از چاقی توبه کنن، از عادتهایی که اونها رو چاق نگه داشته بود، دل بکنن و وارد مسیر لاغری با توبه ذهنی بشن… با ایمان، با عشق، با اعتماد 💖
امروز عکسهاشون توی آلبومه… با لبخند، با تناسب اندام، با نوری که از چشماشون میتابه ✨
👀 با دقت به این تصاویر نگاه کن، بارها ببینشون و به خودت بگو:
«اگه اونها تونستن، منم میتونم»
چرا که تو هم به لاغری با توبه ذهنی دعوتشدهی این مسیر نوری هستی… فقط کافیه ادامه بدی 🌱
و خیلی زود نوبت تو میرسه؛
تا تصویرت در قاب مخصوص «شگفتیسازان» جا بگیره، و الهامبخش بقیه باشی 🌟
✍️ تمرین آموزشی لاغری با توبه ذهنی 💫
حالا وقتشه یک قدم مهم برداری تا از چاقی «توبه» کنی و ذهن رو برای ورود به مسیر لاغری آماده کنی 💖
برای اینکه بتونی فرمولهای ذهن چاق رو کشف کنی، باید بری سراغ خودت…
ذهن تو یه گنجینهست پر از باورهای قدیمی، خاطرات، تجربهها و احساساتی که مثل نخ نامرئی تو رو به چاقی متصل نگه داشتن.
با این تمرین کمک میکنی تا این نخها رو ببری و مسیر جدیدی برای «لاغری با توبه ذهنی» باز کنی 🌱
مراحل تمرین:
- اول محتوای نوشتاری رو با دقت بخون و بعد ویدیوی آموزشی رو با تمرکز کامل تماشا کن 🎥
- حالا با دل و جان به سؤالهای زیر فکر کن و جوابشون رو به صورت شرح انشایی بنویس ✍️
- 🌀 روند چاق شدن تو چطور شروع شد؟ بنویس چه اتفاقاتی باعث چاق بشی؟
- 💭 در گذشته چند بار تلاش کردی از چاقی رها بشی؟ اون تلاشها چقدر برات نتیجه داشتن؟
- 🧠 به نظرت چرا لازمه قبل از اقدام برای لاغر شدن، اول ذهنمون رو آماده کنیم؟
- 🔮 پیشبینی تو از این مسیر چیه؟ فکر میکنی بعد از لاغری با توبه ذهنی چه تغییراتی در نگرش و زندگیات ایجاد میشه؟
✅ پاسخ سؤالها رو توی بخش نظرات سایت بنویس.
با این کار، تمریناتت رو ثبت میکنی و با بقیه در مسیر متناسب شدن همراه میشی 🤝
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
📻 رادیو لاغری
امتیاز 4.05 از 128 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام خدمت همه دوستان.
چاقی رفتار اشتباهی هست که فرد چاق در برابر بدن نسبت به اون مرتکب شده،وتنها راه برگشت از این رفتار غلط توبه هست که خداوند در قرآن به آن اشاره کرده.ما تنها افراد خوشبختی هستیم که هر کدوم به شکلی به این مسیر دعوت شدیم وخداوند مارو در این وادی به حال خودمون رها نکرده ونمیکند وراهی که جلو پای ما قرار داده بازگشت توبه از رفتار نادرست هست که دیگر سعی کنیم اشتباهات خود رو دیگر تکرار نکنیم دارین صورت هست که به معنای واقعی ما با توبه کردن شفا پیدا میکنیم هم شفای جان ونفس یا روح روان وهم شفای جسم یعنی سلامتی ،شادی .و……واین یعنی واقعا خداوند به فکرمون هست و درحال هدایت ماست،کاملا محسوس.
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامی🌹
داستان چاقی ما مثل زندگی یک دختر بچه ای به نام فرشته هست که همه دوستش دارند و بهش بها می دهند و نازش میکنن وبا شیطنت هاش میخندن و کلی ذوقش میکنن .این فرشته کوچولو رفته رفته بزرگ و بزرگ تر میشه توی همین زمان رشدش بر اساس باورهای اشتباهی که به ذهنش منتقل میکنن باور میکنه که تپل شدن توی خانواده اونا عادی هست همین یک باور اشتباه باعث شد تپل شدنش براش خیلی راحت و عادی جلوه بکنه 😔
چون هنوزم بچه هست خیلی راحت قبول میکنه و توی مسیر چاقی گام بر می داره تا اینکه مهد کودک میره بعدشم مدرسه توی مدرسه متوجه تفاوت های جسمی خودش با دوستانش میشه ولی خب چون بچه مدرسه ای هست و تقریبا همه هم سایز هم هستن خیلی تلاش برای متناسب شدن خودش نمی کنه تا اینکه وارد دانشگاه میشه و دیگه می بینه از اون فضای مدرسه و فرهنگ محله ای خودش و بچه های هم سایز خودش خبری نیست و به جای اون با آدم های متناسب با فرهنگ جدید و تفکرات جدید روزها رو باید سپری کنه😔 اینجا هست که حسابی به خاطر جسم خودش خجالت می کشه و با عزمی راسخ شروع به متناسب شدن می کنه😊
👈 چون فرهنگ ها متفاوته هر کسی رژیم خاص خودش رو داره و به فرشته پیشنهاد میده یکی میگه بیا این دمنوش ها رو بخور یکی میگه این کمربند حسابی شکمت رو آب می کنه یکی میگه فقط خام و گیاه خواری چاره کار تو هست یکی میگه فقط رژیم فلان دکتر و…. خلاصه اینکه همه می شوند طبیب و هر کی یه نسخه نشون میده 😔فرشته تپلی هم همه ی تمام تلاش خودش میکنه که لاغر بشه ولی هر روش رو نهایت تا ۲ ماه بیشتر ادامه نمیتونه بده
خلاصه اینکه چندین میلیون خرج کرد وانواع رژیم ها رو امتحان کرد تا اینکه لاغربشه اما جز چند کیلو کاهش وزنی که دوباره بعد از مدتی برگشت و خراب شدن پوستش و ریزش مو ثمره ای عایدش نشد😔 بعد که به خودش اومد دید اوضاع بدتر شده که بهتر نشده😔برای برگردوندن وضعیت ظاهری زیباییش کلی شامپو و کرم خرید تا پوست وموهاش به حالت اولیه برگرده.
چرا فرشته لاغر نشد🤔👈👈چون یقین پیدا کرده بود که چاق شدن توی خانواده اونا عادیه وطبیعی هست که چاق باشه اگر چاق نباشه یعنی یه جای کار مشکل داره 😔برای همین هیچ روشی توانایی مبارزه با این باور قوی رو نداشت و توی همه ی روش ها شکست خورد😔
توی همین اوضاع واحوال آشفته اش خواستگارم براش پیدا شد و ازدواج کرد و اوضاع بدتر شد و نسخه پیچی های فامیل های شوهرم به بقیه نسخه های لاغری اضافه شد😔فرشته هم با دیدن افرادی که از اون روش لاغر شده بودند حسابی روحیه گرفت و اون روش ها هم امتحان کرد ولی باز هم بی ثمر بود و چند کیلو هم که لاغر شده بود با قطع کردن رژیم بر می گشت 😔
زندگی همین جوری براش سخت می گذشت که متوجه شد که توی زندگی مشترکش جای بزرگترین لذت و دلخوشی زندگیش که همیشه آرزوی داشتنش رو داشت که همون بچه دار شدن هست خیلی خیلی خالی هست و بر افسردگی هاش اضافه شد😔 این بار دیگه پیگیری هاش جدی تر شد👈 برای بچه دار شدن پیش چندین دکتر متخصص رفت و نتیجه اقداماتش این شد که 👈👈به علت چاق بودن توانایی بچه دار شدن نداره و برای اینکه لذت مادر بودن رو بچشه باید لاغر بشه😔😔
اینجا بود که فهمید به خاطر چاقی علاوه بر نداشتن اعتماد به نفس و روحیه شاد و حال خوش و نپوشیدن خوشکل ترین لباس ها و نخوردن انواع غذاها و …باید 👈محرومیت بچه دار شدن هم بهش اضافه کنه شاید تا الان تونسته بود با عواقب چاقی تا حدودی کنار بیاد ولی با بچه نداری اصلا نمیتونه کنار بیاد😥
👈👈 بچه که نباشه 👈 لذت چشیدن طعم پدرومادر شدن هم نیست 👈صفا و صمیمیت توی خونه خیلی کم رنگ میشه 👈عشق وعلاقه و انگیزه ی زندگی شاد کم رنگ میشه 👈حتی دلت نمیخاد مهمونی ها بری و از خونه بیرون بیای چون بالاخره توی مسیر یکی دوتا بچه می بینی و حسرت نداشتن یکی از اونا روی دلت سنگینی می کنه و بیشتر حالت گرفته میشه😔 این تازه گوشه ای از عواقبش هست😔
تا اینکه از عالم و آدم سیر میشه والتماس خدا می کنه که خدایا خودت به دادم برس که زندگیم داره از هم می پاشه خدا هم از اونجایی که همیشه خیر وصالح بنده هاش می خواد مسیر لاغر شدن رو با آشنایی با سایت تناسب فکری جلوی راهش می ذاره و درهای امید یکی یکی براش باز میشه 😍 هرروز به حال خوشش اضافه میشه و خدا رو شکر آزمایش های انجام داده هم نوید آمادگی مادر شدن رو بهش میده 😊الان هر کدوم از ما یه فرشته هستیم فرشته ای که قرار طعم بزرگترین لذت رو که متناسب شدن و رسیدن به اندام ایده آل اعتماد به نفس عالی و حال خوب و رابطه ی عالی با اطرافیانمون و خدا هست و…
بچشیم روند لاغری ما مثل روند رشد یه جنین هست 😊 همون جوری که تا خدا نخاد یه برگی از درخت نمی افته مطمئن باشید اگه خدا نمیخواست ما متناسب بشیم هیچ وقت راه هایی که به این مسیر لاغری ختم میشه رو جلوی پای ما نمی گذاشت😊الانم همه چی آماده هست برای چشیدن طعم شیرین لاغری و مادری( از این بابت که لاغر شدن در وجود ما مثل اینه که یک بچه ای رو به این دنیا تحویل بدهی😊) 👈همون جوری که رشد یه جنین زمان نیاز داره و مرحله به مرحله هست و خدا توی دل تاریکی انسانی رو پله پله به تکامل میرسونه 👈👈آشنایی با سایت تناسب فکری هم زمانی که از عالم و آدم نا امید بودیم در اوج نا امیدی به داد ما رسید باید زمان سپری بشه و گام به گام مرحله ها طی بشه تا به لاغری برسیم 😊 👈همون جوری که برای زن باردار باید از نظر رفتاری و غذایی احتیاط کنه و بعضی از غذاها مثل گلاب و زعفرون و طالبی و شاهی و… رو نخوره ،در زندگی روز مره اش وسایل سنگین بلند نکنه و کارهای سخت انجام نده چون باعث سقط جنینش سقط میشه 👈👈ما هم باید رفتارهای اشتباه و عادت غذایی نا صحیح رو کنار بگذاریم و حرص و وله غذایی نداشته باشیم و در برخورد با مواد غذایی خیلی مراقب باشیم و به اندازه نیازمون غذا بخوریم تا به روند لاغری مون لطمه ای وارد نشه 😊👈 برای بچه آوری همون جور که اگه مراقبت نشه امکان سقط بچه هست 👈👈توی مسیر لاغری هم اگه رفتار غذایی مون اصلاح نشه واستمرار نداشته باشیم امکان ترک مسیر و چاق شدن هست😔
حالا که ما انتخاب شده ی خدا هستیم و قصد چشیدن بزرگترین لذت رو داریم پس باید خیلی محکم و استوار در مسیر بمونیم و عجله نکنیم تا به سرمقصد متناسبی برسیم 😊
نشان های دریافت شده
بنام خدا
سلام استاد و دوستان عزیز .
من سالهای زیادی را از عمرم با چاقی سپری کردم دوران نوجوانی و اوایل کاری نداشتم و با اینکه از درون ناراحت بودم اما اقدامی نمیکردم مقل همان انسانها میگفتم دیگه تقدیر منه که باید تا آخر عمر چاق باشم و بعد ازدواج دیگه خیلی دوست داشتم لاغرتر بشم انواع ورزش ،رژیم ،دمنوش ،پزشکی را امتحان کردم باز نتیجه ای حاصل نشد و،رها میکردم مثل اون دسته دیگر،از از انسانها که تلاش میکردند و در نتیجه رها میکردند .
اما چند ماه پیش به عجیبی که واقعا هدایت الهی بود به این سایت هدایت شدم و از اون موقع تا الان دارم هر روز با اشتیاق بیشتر ادامه میدم و الان که این فایل را گوش دادم مسافرتم مشهد مقدس با وجود گاهی خستگی زیاد اما باید،روزی حداقل یک ساعت از وقت خودم را صرف این کار کنم گاهی همسرم میگه خوب بزار تا برگردیم میگم نه من تا آخر عمرم تو هر شرایطی کارمون ترک نمیکنم و ادامه میدم چون فقط لاغری با ذهن نیست تو تمام جنبه های زندگی من تاثیر داره
به آرامش رسیدم ،احساسم خوبه ،شادم من الان بهترین مسارفتم را میگذرانم چون حالم خیلی خوبه
هر کس کار اشتباهی کند و توبه کند خدا همان موقع او را می بخشد .چاقی هم همین،طور است ما باید توبه از،چاقی که دیگه رفتار اشتباهی را انجام ندهیم و با این فایل های صد گام روزی یک رفتار اشتباه خود را شناسایی و،به جای آن رفتار صحیح جای گزین میکنیم و حرکت به سوی متناسب شدن .
نشان های دریافت شده
سلام گام ۲۱در مسیر لاغری من 😊
توبه کنید تا لاغر شوید
ما افراد چاق سالها زیادی چاق بودیم و به تعداد سالهایی که چاق بودیم رنج چاقی کشیدیم و همیشه سعی کردیم یک راه حل پیدا کنیم واسه رهایی از چاقی به دلیل شکست هایی که خوردیم خودمان رو ناتوان دیدیم در لاغر شدن ولی باز ادامه دادیم دست بردار نبودیم اینقدر سمجاعت کردیم که خداوند مارو به مسیر صحیح که لاغری با ذهن است هدایت کرد حالا باید
توبه کنیم یعنی پی ببریم که اشتباه کردیم سعی کنیم دیگه تکرارش نکنیم و از خداوند طلب بخشش کنیم
اشتباه چیست هر کاری یا فکری که در ما احساس بد ایجاد کنه رو اشتباه میگویند مث 👈 دیدن کلیپ ها تصادف در ما احساس بد ایجاد میکنه هرفکر و عملی که باعث به وجود امدن اضافه وزن در جسم ما شده یک اشتباه است و احساس بد ایجاد کرده که روی همه جنبه ها زندگی ما تاثیر گذار بوده
پس از این احساس بد توبه میکنیم و پاداش ما ارامش شادی احساس خوب تناسب اندادم است پس اگر میخواهیم لاغر بشیم باید توبه کنیم
قدم اول در لاغرشدن👈باورکنیم که میتوانیم لاغر بشیم ما به تعداد سالهایی که تلاش کردیم شکست خوردیم لاغر شدن در ذهن ما سخت تر شده بخاطر همین چند روز یا چندماه ادامه میدیم بعد رها میکنیم چون ایمان به خودمان نداریم که میتوانیم لاغر بشیم فک میکنیم ما توانایی لاغر شدن نداریم این قایل نوشتن است که میخواد مارو متناسب کنه این اشتباه است ما باید خودمان باور کنیم که ما میتوانیم لاغر بشیم ما توانایی لاغر شدن داریم این فایل ها هم روش صحیح به ما اموزش میده ☺😉😊
بدن ما دوست داره که متناسب بشه وخودش اصلاح کنه هنگامی که ما مریض میشیم مافقط قرص دارو میخوریم و یک مراقبت جزی داریم ولی این بدن ماست که بدن ما رو ترمیم میکنه و مث روز اولش میکنه پس چاقی هم به این شکل است باید اجازه بدی بدن خودش توانایی لاغر،شدن داره اگه اجازه بدیم بهش و خومان رو بشناسیم که من فرخنده توانایی متناسب شدن دارم و اندامم عاشق لاغر شدن است
خداوندی که مارو به این مسیر هدایت کرد این توانایی در ما دیده که مارو هدایت کرده پس چرا در ادامه مسیر ناامید میشیم و رها میکنیم چون ما به خودمان ایمان نداریم و خودمان رو ناتوان مبینیم واسه همین رها میکنیم
خداوند کار اشتباه انجام نمیده مطمعن باشید این توانایی درما دیده که ماروبه این مسیر هدایت کرده 😊
باور کنیم که میتونیم متناسب بشیم ما توانایی لاغر شدن داریم پس از اشتباهاتی که باعث احساس بد اضافه وزن در ما شده توبه کنیم و سعی کنیم دیگه تکرارش نکنیم من ببخش خدایا که سالها خودم جسمم اطرافیانم زجر دادم من ببخش توبه میکنم از این کار اشتباه
ادامه بدیم این مسیر شگفت انگیز رو که روی تمام جنبه ها زندگی ما تاثیر گذار است و همراه شادی خوشحالی اعتماد بنفس بالا اندام ایده ال الگو بودن برای بقیه ازادی در خوردن در خرید کردن در تفریح کردن احساس لایق دونستن خودمان با لذت عکس گرفتن از خودمان ….پس به این مسیر صحیح هدایت شدیم به خودمان اعتماد کنیم که میتونیم لاغر بشیم جسم ما توانایی لاغر شدن داره فقط ادامه بدیم این مسیر صحیح گول شیطان نخوریم عجله نکنیم عجله کردن کار شیطان است به خودمان مسیرمان اعتماد کنیم ادامه بدیم مطمعن باشیم که متناسب میشیم از نظر ذهنی روحی رفتاری جسمی در همه جنبه ها و خیلی خسلی پیشرفت میکنیم در همه جنبه ها چون ما داریم قانون یاد میگیریم اصل قانون همینه که در مسیر داریم اموزش مبینیم
پس هزار بار به خودت بگو 👈من توانایی لاغر شدن دارم بدن من توانایی متناسب شدن دارد 👏👏
لاغر شدن اسان ترین کاردنیاست اگر باور کنیم که ما میتوانیم لاغر بشیم 👏
این همه افراد در این مسیر متناسب شدند چون باور کردند میتوانند لاغرشوند پس خودت باور کن به بدنت اعتماد کن عجله نکنید و ادامه بدید تا شگفت ساز بشیم مث بقیه افراد شگفت سازدر این مسیر الهی 😊☺
صحیح ترین مسیر برای متناسب شدن مسیر لاغری با ذهن است ما هدایت شدیم از طرف خداوند و بدن ما این قدرت دارد که متناسب بشه فقط باید خودمان ادامه بدیم به خودمان اعتماد کنبم که ما میتوانیم لاغر بشیم همین
😊☺😉😍شاد شاد شاد باشید😃😀
نشان های دریافت شده
به نام خداوند دریا و نور 💝💝💝 💝💝💝 خدایی که دارد به هر جا حضور
سلام خدمت استاد عزیز و همراهان خوبم 💖💖💖
گام بیست و یکم : از چاقی توبه کنید لاغر می شوید!
خلاصه ای از متن استاد :
شاید عبارت از چاقی توبه کنید ربطی به لاغری نداشته باشه اما یکی از اصلی ترین و تاثیر گذارترین اقداماتیه که یک فرد چاق باید انجام بده !
حرکت در مسیر لاغری فقط باعث تغییر شرایط جسمی نمیشه بلکه بر سایر جنبه های زندگی ما تاثیر می گذاره 😊😊😊
تمام دوستانی که به مسیر لاغری با ذهن هدایت میشن فقط لطف خداست که شامل حالشون شده
چون استاد هیچ گونه تبلیغاتی برای سایت و دوره نکردن و تمام این افراد به نوع شگفت انگیزی با استاد و دوره ی تناسب فکری آشنا شدند و خدا این توانایی رو در وجود اونا می دیده که با این دوره می تونن لاغر بشن 🥰🥰🥰
افراد زیادی اسیر چاقی هستند .
و این افراد به چند گروه تقسیم میشن :
۱. گروهی که چاقی خودشون رو پذیرفتن و کل عمرشون رو با چاقی سپری می کنند و رنج و عذاب زندگی با چاقی رو تحمل می کنند و اون رو به حساب شانس و تقدیرشون می دونن !
۲. گروهی که از وضعیت چاقی خودشون راضی نیستن و دوست دارن لاغر بشن و از وضعیت چاقی خودشون ناراضی هستند
اما به چاقی عادت کردند و وقتی که شرایط سخت زندگی با چاقی بهشون فشار میاره تصمیم می گیرند یک تلاشی بکنن و مسیر زندگیشون رو از چاقی جدا کنند
و چند روزی تلاش می کنند اما از اونجایی که به زندگی با چاقی عادت کرده اند فراموش می کنند که چه تصمیمی گرفته بودند و به زندگی قبلی خودشون بر می گردند !
۳. گروه دیگری هستند که با اینکه چاق هستند اما هرگز آروم و قرار ندارند و دوست دارند لاغر بشن
این عده تعدادشون کمتر از گروه های دیگه ست بارها برای رها شدن از چاقی تلاش می کنند
روش های مختلف رو امتحان می کنند و بارها تلاش می کنند تا به هر طریقی که ممکنه از شد چاقی نجات پیدا کنند
بارها رژیم های سخت و طاقت فرسا می گیرند و ورزشهای سخت و سنگین انجام میدند و تمام هزینه های مربوط به لاغری رو هر طور شده فراهم می کنند و پرداخت می کنند تا هر طور شده از شر چاقی راحت بشن
اما نتیجه ای نمی گیرند
ولی رویای لاغری به حدی در ذهن این افراد اهمیت داره که با اینکه بارها نتیجه نمی گیرند اما ذره ای از آروزوشون کم نمیشه و این گروه توسط خدا به مسیر صحیح هدایت میشن 😍😍😍
چون هر بنده ای که آرزویی داشته باشه و در جهت آرزوش حرکت کنه و برای رسیدن به این آرزو تلاش بکنه خدا بهش مسیر صحیح رسیدن به اون آرزو رو نشون میده و به مسیر درست هدایتش می کنه 🥰🥰🥰
💖لاغری با ذهن مسیر رسیدن به آرزوی لاغری شماست💖
مسیری که شما پیداش نکردید بلکه توسط خدا این مسیر به شما معرفی شده
با این مسیر آشنا شدید بدون اینکه قبلاً اون رو دیده باشین یا تجربه کرده باشین !
در این مسیر قرار گرفتید تا توبه کنید لاغر می شوید را تجربه کنید.
و این ویژگی هدایته و فقط شامل عده ای میشه که رویای خودش رو فراموش نکنه و برای خلقش تلاش کنه 😍😍😍
قرار گرفتن در این مسیر زیبایی های زیادی رو به همراه داره
درسته که ما برای تناسب اندام به این مسیر وارد شدیم اما این مسیر می تونه در کل زندگیمون تغییر ایجاد کنه !
آموزش ذهنی باعث خودشناسی و ارتباط بهتر با خودمون میشه و باعث میشه خدای درونمون رو بشناسیم و بتونیم باهاش ارتباطی که از ابتدای تولدمون داشتیم و به مرور باهاش فاصله گرفتیم رو دوباره برقرار کنیم 😍😍😍
از آنجایی که احساس گناه مخرب ترین احساس در نبودی و نا امیدی انسان هاست و خداوند یکتا خودش ما و این دنیا رو خلق کرده از اول از این احساس انسانها آگاه بوده راهکار توبه رو برای ما قرار داده که بسیار تاثیر گذاره
و در قرآن از توبه به عنوان راه رهایی از احساس گناه و احساسات بد یاد کرده 🥰🥰🥰
خدا وند متعال در قرآن کریم صفات خودش را معرفی کرده و یکی از این صفات شفا دهنده است
شفا به معنی رهایی از رنج و ناراحتی است .
و شفای جسم به معنی رهایی از رنج های جسمیه
و شفای روح به معنی رهایی از افکار و فشارهای ذهنیه
و توبه همون شفای نفسه که از طرف خدای بزرگ برای انسان ها قرار داده شده و همیشه انسان به توبه کردن دعوت شده 😍😍😍
و خداوند پاداشهای عظیمی برای توبه کنندگان قرار داده
و بر خلاف اون چیزی که درباره ی توبه گفته شده که اون رو سخت و پیچیده کردند خداوند توبه را در قرآن خیلی ساده بیان کرده
توبه به معنی پذیرفتن اشتباه و طلب بخشش کردناز خداوند و سعی در تکرار نکردن اون اشتباهه 😍😍😍
😍به همین راحتی 😍
اشتباه چیست؟
هر فکر یا حرف یا عملی که در ما احساس بد ایجاد کنه یک حرکت اشتباهه !
همون طوری که بد حرف زدن با دیگران احساس بد در ما ایجاد می کند و مسلما حرکت اشتباهیه
الگوهای فکری و رفتاری ما در قبال جسم خودمون که باعث ایجاد اضافه وزن و مشکلات بسیاری برای ما شده هم حرکت اشتباهیه که در ما احساس بد ایجاد می کنه !
همون طوری که توبه کردن از عمل اشتباه باعث آرامش روحی و احساس بهتر در ما می شه توبه کردن از رفتار اشتباه خودمون در قبال جسم نیز باعث ایجاد آرامش روحی و سلامتی جسمی در ما می شه !
باید توجه داشته باشیم همون طوری که خداوند در قرآن کریم توبه را راهی برای بازگشت به سوی خدا
به سوی ارامش
و احساس خوب قرار داده
و توبه کننده موظفه سعی کنه رفتار اشتباه خودش رو تکرار نکنه !
در دوره ی لاغر با ذهن به صورت گام به گام رفتارهای اشتباه ذهنی و عملی خودمون رو شناسایی می کنیم و اون ها رو با رفتار های صحیح جایگزین می کنیم.
به عبارتی ما در این دوره از چاق تر شدن توبه می کنیم و پاداش الهی که خداوند برای توبه کنندگان قرار داده است را به صورت تناسب اندام، سلامتی، شادی، احساس خوب و … دریافت می کنیم. 😍😍😍 👏👏👏 💃🏻💃🏻💃🏻
استاد من به نوبه ی خودم از آموزشهای این مطالب بسیار عالی و ارزشمند سبب شد کلی حالم دگرگون بشه ازتون بی نهایت سپاسگزارم
خوندن و باز نویسی متن شما برام خیلی خیلی درس داشت با خوندن این مطالب و نوشتنش اینقدر حالم خوب شد که دیگه برام مهم نیست سریع لاغر بشم و واقعاً به خودم گفتم شاید چاقی من هم بی حکمت نبوده
و باعث شد به خاطر لاغر شدن تا این حد تلاش کنم و خدا به سمت شما هدایتم کنه تا این آگاهی های فوق العاده ارزشمند رو بدست بیارم 🤩🤩🤩
خواهرم آسیه زمانی که من لیز خورده بودم همش بهم می گفت استاد میگن باید از مسیر تناسب اندام لذت ببری و نباید اینقدر عجله کنی
ولی من بهش می گفتم آخه چطور میشه چاق باشی و از مسیر تناسب اندام لذت ببری ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟
گفتم آسی تو الان داری از چاقیت لذت می بری ؟ گفت آره الان عاشق خودمم همه چیز خودمو دوست دارم و از مسیر لاغریمم دارم واقعاً لذت می برم ! ! ! ! ! ! !
و یه جورایی از این حرفش لجم می گرفت و پیش خودم می گفتم خوب شاید لاغر شدن اینقدر که برای من مهمه برای اون مهم نیست !
شاید اونقدری که من عاشق رسیدن به تناسب اندامم اون نیست !
ولی ته دلم می دونستم آسی واقعاً بزرگترین آرزوی زندگیش لاغر شدن بوده و هست !
ولی خوب که دقت می کردم می دیدم این آسی اون آسی سابق نیست ! خیلی تغییر کرده ! اصلاً یه آدم دیگه شده ! پس حتماً داره درست میگه !
اما شیطان درونم ( خانم حسود دروغگو ) گفت آخه تو یه نگاه به هیکلش بکن اصلاً فرقی کرده ؟
فرشته ی درونم ( پری مهربون ) گفت : تو یه نگاه به رفتار غذاییش بکن زمین تا آسمون فرق کرده اصلاً ولع خوردن نداره خیلی داره درست رفتار می کنه مشکل آسی خوردنش نیست چون خیلی وقته درست شده ایرادش فرمولهای اشتباه ذهنیشه که نمیذاره لاغر بشه و خلاصه یک مدت مرتب با خودم کلنجار می رفتم !
ولی امروز به حرفش رسیدم
واقعاً راست می گفت من باید از مسیر رسیدن به تناسب اندام لذت ببرم که واقعاً که دقت می کنم اینبار دارم از مسیر لذت می برم اصلاً عجله ندارم
دیگه برام مهم نیست که زودتر لاغر بشم چون مطمئنم دارم میرم به سمت لاغری و با همه ی وجودم ایمان دارم مسیر رسیدن به تناسب اندامم همین مسیره و به زودی بهش میرسم 😍😍😍
اما اینبار برای رفتن به فایل بعد و آگاهی های جدید مشتاقم
یک مطلب مهم که این بار سد راهم بود این بود که زمانی که لیز خورده بودم رفتن به کلاس نقاشی رو شروع کردم و درست از چند ماه قبل از کرونا من کلاس می رفتم و کلاس نقاشی خیلی وقتم رو پر کرده بود
و وقتی دوباره می خواستم به این مسیر برگردم انجام تکالیف کلاس نقاشی مانع میشد و من بین دو عشق گیر کرده بودم واقعاً مدتها سر در گم بودم نه می تونستم از نقاشی بگذرم
آخه شرایط کلاس نقاشیمم خاصه و همسرم به هیچ عنوان اجازه نمی داد برم کلاس حالا که قبول کرده بود و رفته بودم می ترسیدم دیگه نرم و دوباره اجازه نده برم از طرفی مربی نقاشیم هم ممکن بود از نزدیک خونه ما نقل مکان کنه و خودش هم مسئله ای براش پیش اومده که چند وقتی کلاسمون تعطیل میشد
خلاصه من به خودم گفتم کلاس نقاشی برات مهم تره یا لاغری ؟ دیدم لاغری قد الم کرد پس گفتم یا اینوری یا اونوری و به مربیم پیام دادم گفتم فعلاً نمیام کلاس تا چند وقت
و الان خیالم راحته که اولویت اول زندگیم لاغریه و همه چیز حتی فیلم دیدن که یکی دیگه از سرگرمیهام بود تعطیل کردم و حتی بازی های مورد علاقه ام رو خیلی خیلی کم میرم سراغش و دارم از مسیر لاغریم لذت می برم
بریم به ادامه ی تمرین :
برداشت من از فایل آموزشی استاد :
ما وقتی چاق شدیم با یک روز و دو روز چاق نشدیم و مدتها طول کشیده تا به این وزن رسیدیم پس نباید عجله داشته باشیم و انتظار داشته باشیم که با چند تا فایل گوش دادن معجزه بشه و سریع لاغر بشیم !
عجله داشتن باعث میشه که خیلی زود نا امید بشیم و از مسیر درست منحرف بشیم
بساط شیطان پای عجله پهنه!
لاغر شدن آسانترین کار دنیاست اگر باور کنید که میتونید !
درست مثل خود من که همین عجله کردن هر بار باعث شد لیز بخورم و مطمئنم اگر همون اولین بار عجله نمی کردم و از زمستان سال ۹۶ که در دوره شرکت کردم ادامه داده بودم الان در شرایط ایده آل تناسب خودم قرار گرفته بودم !
تنها چیزی که مانع متناسب شدن افراد میشه اینه که باور نکردن می تونن متناسب بشن ! ! !
گام اول اینه که باور کنیم می تونیم متناسب بشیم و اگر باور کنیم دیگه بقیه اش راحت و آسون میشه !
گام اول برامون خیلی سخته
چون به تعداد روزهایی که اضافه وزن رو زندگی کردیم برامون رها شدن ازش سخت تر شده !
به تعداد دفعاتی که ما از هر مسیری قدام کردیم برای لاغر شدن و شکست خوردیم الان رها شدن از لاغری برامون سخت تر شده !
ما ایمان نداریم که بتونیم از چاقی رها بشیم یکی دو روز همراه هستیم بعد رها میکنیم
خیلی مهمه که باور کنید میتونید متناسب بشید!
روند طبیعت به این شکل نیست که شما یه بذری بکاری دو روز بعد بیای ببینی محصول داده !
هر چیزی یه پروسه ای داره و یه کشاورز نمیتونه بیاد بالا سرشون بشینه گریه زاری کنه التماس کنه که محصول بده !
سیستم خداوند به این صورته که هر کسی بخواد یه نیکی یا خوبی انجام بده سیستم خدا این کار رو انجام میده !
ما انسان ها فقط یک کار جزئی رو انجام میدیم برای اینکه لذت ببریم
و گرنه نیازی به سختی کشیدن نیست و لطف خداونده که خودش کارها را انجام میده!
افرادی که در این مسیر قدم گذاشتند بعد از اینکه ذهنشون آماده شده و باور کردن می تونن متناسب بشن نقش خداوند در جسمشون به مراتب بیشتر از نقش خودشون بوده !
طبیعت بدن ما لاغریه و سیستمش اینه که مشکلاتش رو اصلاح کنه مثل وقتی که دستمون می بره ما فوقش فقط یه چسب زخم میزنیم و بعد یک مدت در میاریم و بدن خودش اون قسمت از دست که بریده ترمیم می کنه و بعد از چند روز می بینی که اثری از اون بریدگی باقی نمونده و کامل خوب شده !
ما چیکار کردیم خدا چیکار کرده ؟
ما فوقش فقط یه چسب زخم زدیم دیگه این همه کارهای دیگه را خداوند بدون سر و صدا بدون اینکه منصرف بشه بدون اینکه ناامید بشه جسم ما این کار را انجام داده و همه این ها سیستم خداونده همه این ها لطف خداست ! 😍😍😍
مسیر رسیدن به تناسب اندام هم به همین صورته ما فقط فایل گوش میدیم و با حس خوب تمرینمون رو انجام میدیم و سعی می کنیم اون رو به عمل در زندگی در بیاریم باقی کارها دیگه با خداست !
و باید امیدمون به خدا باشه و نا امید نشیم .
وقتی ما یه کاری رو شروع می کنیم اولش کلی انگیزه و اشتیاق داریم چون نیروی خدا پشت ماست و خودش ما رو هدایت کرده و این اشتیاق و امید در درون ما شعله ور کرده چون خدا می دونه ما می تونیم در اون مسیر موقع بشیم !
باور کنید که خداوند کار اشتباه انجام نمیده اگر در شما ذوق و شوقی برای انجام یک کاری ایجاد شده مطمئن باشید که شما توانایی موفق شدن در اون کار را دارید !
خیلی از ما وقتی کاری رو شروع می کنیم کلی ذوق و شوق داریم برای انجام اون کار ولی چند روز که می گذره شور و اشتیاقمون از بین میره و اون کار رو رها می کنیم ! و جالب اینجاست که بعدش خیلی راحت میگیم خدا نخواست !!!
آخه چطور ممکنه خدایی که شما را در این مسیر قرار داده آخر مسیر را براتون خراب کنه ؟؟؟؟؟
وقتی ما یک رفتار اشتباه می کنیم کافیه اکه از اون رفتار پشیمون باشیم و بدونیم اشتباه کردیم و توبه کنیم و سعیرکنیم دیگه اون اشتباه رو تکرار نکنیم خداوند متعال توبه پذیره و بخشش خدا فوق تصور ماست !
برای چاقیمون هم همین که بدونیم و قبول کنیم اشتباه کردیم و توبه کنیم و تلاش کنیم که دیگه اون اشتباه رو دیگه انجام ندیم خداوند ما رو می بخشه و در انجام بهتر این کار کمکمون می کنه !
سلام همگی دوستان
گام بیست و یکم توبه از چاقی:
دوستی که پیام دادن و گفتن با دیدن چند فایل اول هیچ نتیجه ای نگرفتن و دیگه انجام ندادن و بعد از مدتی پیام دادن که من انجام ندادم و چه توصیه ای برام دارین؟! این دوست کلی هم تحقیقات کرده بود از دوستان توی دوره و با اطمینان کامل خریده بود دوره را! وزن بالایی هم داشته ولی استفاده نکرده!
ما اگر دچار اضافه وزن زن شدیم طی یک روز و دو روز و یک هفته رخ نداده هرکسی به تعداد سالهای زندگیش، اون هایی که از بچگی اضافه وزن داشتن به تعداد سالهای زندگیشون زمان برده که الان توی این شرایط هستن، اون هایی که مثلا از ازدواج به بعد اضافه وزن پیدا کردن بالاخره دو سه سالی میگذره ، خانوم هایی که از بارداری اضافه وزن پیدا کردن بازهم مدتی ازش میگذره، یعنی اضافه وزن به این شکل نیست که طی یک هفته، ده روز، دوماه، سه ماه یهویی به این حد اضافه وزن برسه، مطمئنا چند سالی هست داره این روند ادامه پیدا میکنه و هی احساس ما بدتر شده و مقدار اضافه وزن ماهم بیشتر شده پس چرا انتظار دارین با چندتا فایل دیدن شما لاغر بشی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟چرا روند طبیعی بدنت را بهش توجه نمیکنی؟؟ مگه دو سه روزه چاق شدی که انتظار داشته باشیم دو سه روزه متناسب بشیم؟؟؟ این یکی از مشکلات بسیار بزرگ پیش روی افرادی که اضافه وزن دارن که نمیذاره اون ها روندشون را ادامه بدن!!!! عجله کردن سبب میشه که اون ها از تصمیمی که گرفتن منصرف بشن و یا ناامید بشن و یا یه مدت بذارن کنار و دوباره بعد یه مدتی برمیگردن👍
دقیقا مثل خودم که دوره را به هر طریقی بود تا اخر رفتم ولی دیگه بعدش عجله کردم و ناامید شدم و رها کردم ولی بالاخره برگشتم و تو این مدت واقعاً فهمیدم که این راه بهترین راهه و الان خیلی راحت تر میتونم باور کنم و به تناسب میرسم به راحتی🥰
این برگشتم اتفاقی نبوده و هدایت دوباره بوده از سمت خدای عزیزم که میدونه این تنها راهیه که من میتونم باهاش به تناسب اندام دلخواهم برسم!🥰
انقدر وقت صرف میکنیم برای اینستا و کلیپ و فیلم و… ولی برای گوش دادن فایلها و انجام تمرینهاش میگیم وقت نداریم واقعا یعنی ارزش نداره ۳۰ دقیقه برای تغییر زندگیمون وقت بذاریم؟! ولی برای کارهای بیهوده ای که هیچ سودی برامون نداره همیشه وقت داریم!!
تنها چیزی که مانع لاغر شدن افراد میشه اینه که باور نمیکنن که میتونن لاغر بشن👍
گام اول اینه که بااااااور کنی که میتونی تغییر کنی و دیگه بقیه کار خیلی راحت و آسون میشه!!!
این گام اول خیلی سخته، چرا؟ چون به تعداد روزهایی که ما اضافه وزن را زندگی کردیم برامون رها شدن از اون سخت تر شده، به تعداد دفعاتی که ما از هر مسیری از هر روشی اقدام کردیم برای لاغر شدن و شکست خوردیم، الان رهایی از این مشکل در ذهنمون از هر مشکلی سخت تر و بزرگتر شده، انگیزه امید و ایمان نداریم که بتونیم از این مسئله رها بشیم، یکی دو روز همراه هستیم بعد رها میکنیم، اگه بتونید این سربالایی اول، این باور که شما میتونید متناسب بشید را طی کنید و به اونور قله برسید که سرازیریه دیگه خیلی کار اسونتر میشه!
خیلی مهمه که باور کنید میتونید متناسب بشید! اون دوستمون هم مطمئنا باور نکرده که میتونسته متناسب بشه و با چند تا فایل رها کرده! یه سری افراد دوست دارن هر روز که از خواب پامیشن یه عالمه تغییر کرده باشن😆✌️ بابا روند جسم شما به این شکل نیست، روند کل جهان هستی به این شکل نیست!!!
روند طبیعت به این شکل نیست که شما یه بذری بکاری دو روز بعد بیای ببینی محصول داده! هر چیزی یه پروسه ای داره و یه کشاورز نمیتونه بیاد بالاسرشون بشینه گریه زاری کنه التماس کنه که محصول بده!!! ۴ماه یا ۶ ماه یه پروسه ای داره به عمل رسیدن این محصول، کار کشاورز اینه که هر چند وقت یکبار میاد سر میزنه اگه آبی بخواد بده یا علفی آفتی چیزی را دفع کنه! یک مراقبت جزئی از این مسیر از این روند که خداوند داره انجام میده 👍 به نظر شما برای این پروسه ۶ ماه رشد ذرت خدا چقدر داره کار انجام میده و کشاورز چقدر؟ خداوندی که از لحظه ای که این بذر کاشته شده کارش را شروع کرده،سیستم فعال شده این بذر جوانه زده رشد کرده به اینجا رسیده و ببینید به نسبت این کاری که کشاورز انجام میده، کار خدا چقدره کار کشاورز چقدر؟!
این سیستم خداونده که هرکسی بخواد اصلاح کنه هرکسی بخواد یک خوبی یک نیکی یک محصول یک خدمتی را انجام بده خداوند سیستمش این کار را انجام میده، فقط ما انسان ها یک کار جزئیشو انجام میدیم بخاطر اینکه لذتش را هم ببریم و الا همون کار را هم انجام ندیم این محصول یه چیزی ازش به عمل میاد، نیازم نیست سختی کشیدن و لطف خداونده که خودش کارها را انجام میده!
اون هایی که در مسیر لاغری قرار گرفتن تایید میکنن این حرف ها را که بعد از اینکه ذهنشون آماده شد و باور کردن، نقش خداوند در جسمشون به مراتب بیشتر از نقش خودشونه اصلا بدن ما دوست داره که متناسب بشه اصلأ سیستم بدن اینه که اصلاح کنه، سیستم بدن اینه که مشکلاتش را اصلاح کنه مثل بریدن دستتونه که خودش همه کار را انجام میده فوق فوقش اینه که یه چسب زخم بزنی و یکی دو ساعت بعدشم در میاری، جوش خوردنش سلول سازی پیوند خوردنش همه این کارها بعد چند روز میبینی اصلا اثرش هم نیست، خب ما چیکار کردیم خدا چیکار کرده؟ ما فوقش فقط یه چسب زخم زدیم دیگه این همه کارهای دیگه را خداوند بدون سر و صدا بدون اینکه منصرف بشه بدون اینکه ناامید بشه جسم ما این کار را انجام داده و همه این ها سیستم خداونده همه این ها لطف خداونده!
پس چرا ما در مسیری که میخوایم طی کنیم و ما را به خوشبختی ما را به آزادی ما را به احساس خوب به شادی به سلامتی به روابط خوب به اعتقاد به نفس عالی به شکوفایی در زندگی و خیلی چیزهای دیگه میرسونه چرا ما اون ایمانی که در ابتدای مسیر داریم در طول مسیر نداریم دیگه؟؟؟ چرا خدا را فراموش میکنیم دیگه؟؟؟
کشاورزی که سبزی کاشته بود و گفته اگه زمانی که محصول ما میده بازار خوب باشه سبزی فروشا بخرن و بنکدار میدون تره بار آدم منصفی باشه سودمون خوبه و خلاصه کلی پارامتر گذاشته برای نتیجه کار!! شما نصف کار را به خدا ایمان داری، روز اول که بذر را میکاری آیا امیدت به اون سبزی فروشه است که این بذر سبز بشه؟ آیا امیدت به اون بنکدار میدون تره باره که بذر شما سبز بشه یا امیدت به خداونده؟؟ مسلما به خداونده!!! پس شروع کار امیدت به خداس و نصف مسیر را خوب میای و این مسیر هم با توجه به امید تو به خدا خوب پیش میره اما نصفه دوم که فروششه دیگه امیدت به خدا نیست، امیدت به سبزی فروشه و بازار و بنکدار و شرایط دلار و فلان و فلان!!!!
در خیلی از جنبه های زندگیمون همینطوری هستیم!! یه کاری را وقتی میخوایم شروع کنیم چرا انگیزه و اشتیاق داریم؟! چون نیروی خداوند پشت ماست! چون هدایت شدیم و این اشتیاق درون ما شعله ور شده که میتونیم ما در مسیری که قرار گرفتیم یا انتخاب کردیم موفق بشیم!!! باور کنید که خداوند کار اشتباه انجام نمیده اگر در شما ذوق و شوقی برای انجام یک کاری ایجاد شده مطمئن باشید که شما توانایی موفق شدن در اون کار را دارید و دیدید خیلی از ما همه کارهای زندگیمون را با اشتیاق و انگیزه شروع میکنیم و چند روز میگذره یواش یواش سست و سست و سست تر میشیم و رها میکنیم بعد میگیم خدا نخواست 😂 چطور ممکنه خدایی که شما را در مسیر قرار میده آخر مسیر را براتون خراب کنه؟! این فکر را رها کنید و بگید خدا همیشه بهترین را برای من میخواد و به خدا ایمان داشته باشین!!!
لاغری با ذهن مسیریه که مطمئنا با اون به نتیجه میرسین👍✌️🏅 و همه ما توسط خداوند به این مسیر هدایت شدیم!! خداوند کار اشتباه انجام نمیده!! کاری که خداوند در این مسیر برامون انجام میده به مراتب بزرگتر از کاریه که خودمون انجام میدیم!!
خداوند هیچی را تعیین نکرده که مثلا تا این حد را من میبخشم و از اون بیشتر را نمیبخشم یا مثلا گفته باشه به اندازه ای که گناه کردی باید بیای التماس کنی تا من ببخشم همیشه هر وقت حرف از توبه است یعنی برگشت سریع یعنی همینکه متوجه شدی اشتباه کردی بگی خدایا منو ببخش خدایا منو رها کن از این اشتباه از این رنج از این سختی از این ستمی که به خودم کردم به دیگران کردم! وقتی توبه کنی خداوند همیشه سریع برگشت را انجام میده بلافاصله میگه بخشش و رحمت خدا در اکثر آیات میگه رحمتم را به بنده هام میفرستم درهای بهشت به روشون باز میشه، کسایی که برمیگردن و توبه میکنن!!
اضافه وزن هم مثل یک رفتار اشتباهه، مثل یک گناهه، حالا میخوای اسمشو بذاری گناه خطا هرچیزی، هر رفتار اشتباهی که دارین و فکر میکنید اون رفتار اشتباه بوده و بابتش از خدا عذرخواهی میکنید توبه میکنید و دیگه انجامش نمیدی، اضافه وزن هم دقیقاً فکر کنید گناهه، یک اشتباهه، واقعاً هم همینجوری یه رفتار و ی افکار اشتباه داشتیم که اینجوری شده و زمانی که به خداوند توبه کنیم و بگیم خدایا منو ببخش که در این سالها این رفتار را با جسمم کردم این شرایط را برا خودم به وجود اوردم، من میخوام اصلاح بشم من میخوام شرایط جدیدی را تجربه کنم من میخوام شادی را تجربه کنم من میخوام احساس خوب، سلامتی، زندگی دیگه ای را تجربه کنم و ببینید چطور خداوند پشت و پناه شماست و شما را هول میده به سمت موفقیت!!! گرچه الانم این کار را انجام داده هرکی داره این فایل را میبینه به طریقی با این روش آشنا شده و همه این ها هدایت خداونده!!
به خدا ایمان داشته باشید مسیر را که شروع میکنید ادامه بدید تمام مسیر را به خدا ایمان داشته باشید در تمام جنبه های زندگیتون!👍
بساط شیطان پای عجله پهنه!
لاغر شدن آسانترین کار دنیاست اگرررررر باور کنید که میتونید!
من به همراه فرشته مهربونم مه تاب از اشتباه رفتاری و باورهای غلط و در واقع چاقی توبه میکنم و به کمک هم و لطف خداوند مهربانم به تناسب اندام همیشگی دست میابم همینکه تا الان هم حالم عالیه و یه مقدار رفتارهام تغییر کرده لطف خداوندم بوده و راضی و خوشحالم و ادامه مسیر هم ب همین طریق پیش میرم و باور دارم که من میتواااانم😍🥰
مه تاب مشتاق لاغری و تناسب اندام همیشگی🥰💖
به نام خداوند جان و خرد
سلام ودرود
خدایا،خالق بی همتای من مرا ببخش…مرا ببخش بدن زیبایی که در اختیارم قرار دادی را با رفتار و افکارم به این شکل درآوردم…خدایا مرا ببخش که برای یه هوس زودگذر با پرخوری درد و احساس بد را برای خودم به ارمغان آوردم🙏🏻
خدا جانم از رفتار زشت خودم توبه میکنم…از همین لحظه به بعد از این موهبت الهی ،این نعمت بی نظیری که در اختیارم قرار دادی به بهترین شکل ممکن نگه داری میکنم😍
دیگه نمیزارم کوچیک ترین آزاری بهش برسه…
دیگه نمیزارم هیچ دل درد و فشار شکمی رو تحمل کنه…
دیگه نمیزارم حسش بد بشه…
این نعمت الهی این بدن زیبا باید هر روز شاداب تر😍سلامت تر🥰زیبا تر😇تندرست تر😊پر انرژی تر🤩جذاب تر☺️متناسب تر🥳باشه
بدن من باید بهترین هارو تجربه کنه…
بدن من باید بهترین مواد غدایی رو تجربه کنه…
بدن من باید به اندازه نیازش مواد غذایی مصرف کنه…
خدا جانم تعهد میدم از همین امروز که با بدنم به بهترین شکل رفتار کنم و عاشقانه دوسش داشته باشم😍من برای بدن خودم تمام سعیمو میکنم💪🏻حتی شده از خواب شیرین صبح گاهی بزنم و هر روز ساعت پنج صبح پاشم و کارامو انجام بدم و شش صبح برم سراغ خواندن و شنیدن و نوشتن لاغری با ذهن🤩🤩🤩حتی شده تمام تعارف هارو رد کنم که حالا یکم بیشتر بخور حالا امشب مهمونیه حالا اومدیم مسافرت…حتی شده از غذای مورد علاقم بگذرم چون میدونم الان بدنم به اون غذا هیچ احتیاجی نداره😇😇😇مثل دیشب،،،سیب زمینی سرخ کرده یکی از محبوب ترین های منه و هیچ وقت نمیشد که نخورم،حتی وقتی داشتم سرخ میکردم همیشه بیشتر سرخ میکردم که یکم قبل سفره بخورم و سر سفره هم که حتمااااا میخوردم…ولی دیروز که از سرکار اومدم احساس گرسنگی میکردم و غذا خوردم…شب وقتی داشتم سیب زمینی سرخ میکردم اصلا نخوردم🤩💪🏻🌟چند تا دونه خوردم و سریع با خودم فکر کردم که آیا بدنت نیاز داره و دیدم نه و دیگه نخوردم اونم با لذت نخوردم با خوشحالی نخوردم با لبخند نخوردم😀😃😄😁یعنی یه موفقیت بزرگ💪🏻🌟💪🏻
مثل وقتی اون هوس میگه بخور بخور ولی وقتی توجه میکنم میبینم به اندازه نیازم خوردم و سیرم حتی اگه لقمه دستم باشه میزارمش زمین💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
آره آره آره من با لاغرررررر شدن خودم باور کامل دارم🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟من به این که هدایت شده خداوند هستم باور کامل دارم🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩من به این که خداوند مرا میخواد با لذت لاغر کنه ایمان کامل دارم😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
وگرنه روش هایی که بنده های خدا جلو پام گذاشتن با درد و رنج همرا بود و این یعنی روش نادرست…
قبلا وقتی رژیم میگرفتم غذا نمیخوردم ورزش سنگین میکردم و تو حسرت غذا بودم…و یکی بهم میگفت لاغر شدی…آره شدم با درد و رنج ولییییی🙁
ولی الان با لذت دارم لاغر میشم…مادرم وقتی بهم میگه چقدرررر جمع تر شدی لبخند میزنم😊چون با لذت و شادی و نشاط دارم لاغر میشم😇
استاد یه استوری گذاشتن که برای لاغری به دندان ها قفل میزنن😣😖😫😟😔😞😩🥺😢😭این عمق فاجعه هستش…آدم هایی که اضافه وزن دارن با بی فکری یه عده چقدررررر باید درد و رنج تحمل کنن آخههه☹️☹️☹️☹️
همه ما چقدر تجربه داریم که با این روش ها وزن کم کردیم ولی سریع دوباره چاق شدیم پس این روش ها همه غلطه❌❌❌❌❌حالا دهن رو با قفل ببندید یا با چسب ببندید یا اصلا تو یه اتاق زندانی کنید و هیچی ندید بخوره وقتی یه مدت بگذره و طرف لاغر بشه و برگرده به زندگی طبیعی بازم چاااااق میشه چون غذا رو ازش گرفتید🙂رفتار و افکارم رو که ازش نگرفتید اونا ثابت قدم سرجای خودشون هستن🙃
باید از رفتار و افکارم خودمون توبه کنیم باید راه درست رو بریم تا به نتیجه درست برسیم…
چاقی انقد فشار میاره که هر راه و روشی که بهت پیشنهاد میشه رو قبولی میکنی و باید قبول کنی که تو اشرف مخلوقات هستی و تنها باید از خدا یاری بخوای تا خدا بهترین راه رو سرراهت قرار بده…
من توبه میکنم از چاقی و باور دارم که میتونم لاغر بشم و تا آخر عمر لاغر بمونم💪🏻🌟💪🏻
لاغری آسان ترین کار دنیا هستش چون طبیعت بدن ما لاغری هستش و من موفق ترین شگفتی ساز خواهم شد و تا آخر عمر با لذت و تناسب اندام زندگی خواهم کرد🌟💪🏻🌟💪🏻🌟💪🏻
به خودم و خدای خودم که مرا به این مسیر هدایت کرد قول میدهم که از رفتار زشت گذشته خودم رهایی یابم و خدای گونه زندگی کنم😍
با سلام دوستان واستاد گرامی امروز دوباره استاد باز فرمودند باور لاعری رو باید داشته باشید من اولش به خودم گفتم من که دارم باز فایل رو قطع کردم دوباره فک کردم ایا من واقعا باور دارم کمی فکر کردم گفتم استاد توی تغییر زندگی میگن باید باور داشته باشی که ثروت وسلامتی حق طبیعی تمام مردم جهان هستش توی تناسب اندام هم میگه که لاعری وتناسب اندم حق طبیعی بدن هر انسانیه پس من اینطوری برداشتم شد اگه تو واقعا به این عقیده داری که لاعری حق طبیعی هستش پس باید باور داسته باشی که حتما لاعر میشی ولاعری به نطرمن قسمت کوچکه پذیرفتن این باور اخه اگه من باور واقعی نه به لفظلاعری حق منه ومن حتما لاعر میشم وخیلی این کار اسونه ولی باید پروسه خودش رو طبق روال قانون حاکم برجهان طی کند قبولداشته باشم این صحبتهای بالارو فک میکنم اولش به لاعری همیشگی وبعد سلامتی همیشگی وبعد زندگی خوب چون اعتماد به نفسم بالا میره واین اعتماد به نفس جز اصلی پیشرفت در همه زندگی هستش به نطرم توی شغل وروابط با دیگران ودر همه چیز پس ایا من واقعا این باور رو قبول دارم دارم فک میکنم مبیبنم حقیقتا هنوز کاملا نه اخه هنوز با دیدن خودم توی ایینه بعصی وقتها میگم چرا خیلی تغییر نکردم هنوز پس عمیقا این باور درست ریشه نداره هنوز باید بهش برسم ابش بدم کودش بدم خلاصه پرسه طبیعی جهان ر و طی کنه تا در من عمیق وریشه ای بشه وباید نمونه های درستش رو ببینم به حرفهاشون گوش کنم به عملهاشون دقت کنم به رفتارشون بررسی کنم تا این باور درست در من ریشه بدواند مثل بعصی ادمها کلا انگار ثروتمند به دنیا اومدند توی رفتارشون گفتارشون وتوی عملکردشون ثروتمندند وهمیشه همین طوری اند واز درودشت هم براشون میاد پس ماهم خودمون رو متناسب بدونیم تا برای ما هم همین طوری بیادچون دیگه اگه باور کنی بقیه کار با خداست ما فقط فقط باید تصمیم بگیریم وبیاییم با تمام توان توی کار بقیه اش با خداست دیگه باید رهاش کنی وبا خیالراحت به اندازه بخور ودیگه خدا میاد وسط و قوانین دنیا وبعد خود به خود کار به صورت خود کار انجام میشه من که واقعا خدا رو شکر میکنم که انتخاب شدم توسط خدا فقط توسط خدا و به خدا واقعا ایمان دارم که خداوند کار اشتباه انجام نمیده وخداوند به مراتب درستتر از من گام بر میداره ووافعا در طی مسیر فقط خدا داره کار میکنه من فقط یک درصد کار رو انجام میدم بقیه اش خداست خدایا امروز از ته دلم وقتی این رو دارم مینویسم خیلی با احساس خوب ومحکم میگم خدایا مرا ببخش بابت تمام خساراتی رو که به بدنم وروحم ونفسم وجسمم زدم خدایا من راببخش خدایا مرا در تمام کارهای اشتباه زندگی ام ببخش خدایا توبه میکنم وسعی میکنم دیگه به لطف تو کار اشتباه نکنم خدایا من را ببخش بابت تمام ترسهایی که بابت خوردنم واستفاده نعمتهایت داشته ام مرا ببخش بابت عذاب وجدان استفاده از نعمتهایت مرا ببخش خدایا مراببخش که همش عجله میکنم ومیخوام قانون دنیایت رو دور بزنم خدایا مرا ببخش بابت افکاری که میگفتم خداوند برای من فرق گداشته که من هم اب میخورم چاق میشم ولی بعصی ها هرچه میخورند چاق نمیشن خدایا مرا ببخش بابت اینکه خودم رو کلا چاق میدیدم خدایا خلاصه به خاطر تمام افکار نادرست واعمال نادرست مرا ببخش واز اممروز من تولدی جدیددارم چون مطمینم خدا من را همین الان بخشید وتمام وبه من دیگه توی راه درست کمکم میکنه خدایا شکرت شکرت
نشان های دریافت شده
سلام🙂
توبه یعنی باز گشت ،بازگشت از اشتباه
اشتباه چیه؟ هر آنچه باعث ایجاد احساس بد در ما شده
پس گناه شامل همه افکار و رفتار اشتباه میشه
پس شامل افکار و رفتار اشتباه در مورد خودمون هم میشه
پس هر فکر و عملی که باعث احساس بد در ما میشه و ما رو ضعیف و ناتوان و فقیر و بیمار و افسرده و چاق میکنه و عزت نفس ما رو پایین میاره گناهه و ما میتونیم با توبه برگردیم به اون اصل و ذات خودمون که زیبایی سلامتی تناسب اندام ثروت آرامش شادی و عزت نفسه👌👌👌
و نکته مهمش هم اینه که توبه و بازگشت خیلی سریع پذیرفته میشه از سمت خداوند و او همواره منتظر ما است که برگردیم و به محض اینکه ما بفهمیم که اشتباه کردیم و درخواست ببخشش کنیم بلافاصله بخشیده میشیم چون او بارها خودش رو تواب و رحیم معرفی کرده 👌👌👌👌🙂
نکته مهم این فایل ایمانه
ایمان به خداوندی که هرلحظه داره ما رو هدایت میکنه هدایت به هر مسیری که خودمون انتخاب میکنیم
چون او ما رو در انتخاب آزاد گذاشته و این ماییم که راه درست رو انتخاب میکنیم یا راه اشتباه رو
راه درست همون راهی هست که احساس خوب به ما میده و راه اشتباه راهی هست که احساس بدی در ما ایجاد میکنه
پس درسته که ما انتخاب میکنیم کدوم مسیر رو بریم ولی یه سیستم راهنما و جی پی اس در ما قرار داده شده که نشونمون میده راهی که میریم درسته یا نه👌👌👌🙂
اینکه ما هدایت شدیم به مسیر تناسب فکری هم انتخاب ما بوده ما افراد چاقی که چاقی خودمون رو نپذیرفتیم و با وجودیکه بارهاو بارها از راههای سخت و عجیب برای لاغری اقدام کردیم و نتیجه نگرفتیم باز هم کوتاه نیومدیم ما اون کسایی هستیم که میدونستیم میتونیم متناسب بشیم چون رویای لاغری رو در ذهن داشتیم و اگه رویایی در تو قرار داده شده به این معنی هست که تواناییش هم به تو داده شده به قول استاد الهی فمشهای چرا رویای پرواز در هیچ گوسفندی قرار نداره چون تواناییش رو نداره
پس همین کوتاه نیامدنهای ما بوده که بالاخره ما رو به مسیر صحیح رسونده 👌👌👌
ایمان بیاریم به پرودرگاری که هر لحظه داره ما رو هدایت میکنه
وایمان بیاریم به خودمون که این توانایی رو داشتیم که از این طریق به رویای تناسب خودمون برسیم و نه تنها لاغر بشیم بلکه تمام اون سلامتی روحی و جسمی و عزت نفسی که در راه چاقی از دست داده بودیم هم احیا کنیم و شاد و جوان و زیبا و متناسب و با عزت بشیم🙂🙂🙂🙂👌👌👌
خود همین باور به تنهایی تفاوت ایجاد میکنه بین شگفتی ساز شدن و چاق موندن👌👌👌
این همان کوهی هست که بین چاقی و تناسب قرار گرفته و به محض اینکه این باور در ما ایجاد شد روند تناسب خیلی آسانتر و روانتر میشه و در واقع ما در مسیر سرازیری قرار میگیریم🙂🙂
همین باوره که باعث میشه لیز بخوریم همین باوره که باعث میشه ادامه ندیم همین باوره که باعث میشه برای خودمون و روبامون وقت نذاریم همین باوره که باعث میشه چاق و افسرده بمونیم همین باوره که باعث میشه چاقی رو سرنوشت و قسمتمون بدونیم همین باوره که به راحتی ما رو از اصل و ذاتمون دور میکنه همین باوره که باعث میشه خدا رو آنطور که باید نشناسیم همین باوره که باعث میشه به همه چی چنگ بندازیم جز به حبل الله
واین جز شرک نیست👌👌👌👌
و خدا گفته هر گناهی رو میبخشم به جز شرک
تنها چیزی که میتونه این باور رو در ما تقویت کنه عجله کردنه
به قول استاد عجله کردن بساط شیطانه
یه جایی خوندم شیطان توی بساطش یه وسیله خیلی قدیمی و کهنه داره که وقتی از سایر حربه هاش نتونه انسان رو منحرف کنه از اون استفاده میکنه و اون حربه کهنه و قدیمی ولی موثر “نا امیدیه”
و شیطان همون ذهن ما است همون افکار منفی و نا امید کننده ای که همواره داره یادآور میشه کع تو نمیتونی تو همیشه چاق میمونی ببین فایل هم گوش دادی جواب نگرفتی ببین همه هم بتونن تو نمیتونی و وقتی به این افکار جا میدیم و باهاش همراه میشیم کم کم تمام فضای ذهن ما رو میگیرن و انوقت ما میمونیم و یه کلافه سردرگم از افکار نا امید کننده و ناتوان کننده
پس باز هم این ماییم که به افکار اجازه میدیم اینقدر بزرگ بشن که تبدیل به کلاف بشن و راهش اینه که خودمون رو از افکارمون جدا کنیم و با آگاه بودن از اولین فکرهای منفی همون جا کاتش کنیم تا اینقدر گسترده نشه که نتونیم براش کاری کنیم👌👌👌👌
مگه ما قراره چه کنیم جز روزی یه فایل گوش کردن ؟؟؟؟؟؟ جز دادن اطلاعات صحیح به ذهن؟؟؟؟؟؟ بقیه کار رو که خداوند داره انجام میده ….👌👌👌 خودش هدایتمون کرده خودش هم سیستم مغز ما رو بر اساس داده ها تنظیم میکنه خودش هم سیستم بدن ما رو بر تناسب و دفع اضافات قرار داده هضم و جذب و دفع رو به بهترین شکل توسط سلولهای هوشمند جسممون داره انجام میده نیاز بدن به انرژی رو بر اساس دریافت پیغام سیری داره انجام میده و چربی سازی رو به بهترین شکل متوقف کرده و همزمان با کاهش سایز پوست ما هم داره جمع و سفت میشه و اندام به زیباترین شکل ممکن داره فرم داده میشه چهره شاداب و جوان و زیبا میشه و همه اینها رو خداوند داره انجام میده
انوقت ما فقط قراره به جای وقت گذروندنهای بیهوده در تلگرام و اینستاگرام زمانی رو بذاریم و آگاهیهایی رو به ذهنمون بدیم که باز هم کلام خداونده و از زبان استاد عطار روشن داره گفته میشه و همان چیزهایی هست که من شنونده نیاز دارم بشنوم و دریافت کنم و این هم جز هوش و شعور کائنات چیز دیگری نیست🙂🙂🙂🙂👌👌👌👌
فقط کافیه شنونده خوبی باشیم و آنچه گفته میشه رو در حد خودمون درک کنیم ودرباره اش فکر کنیم و تحلیلمونو بنویسیم همین 👌👌👌
به نام خدایی که در این نزدیکیست 💖💖💖
سلام _ مسیر لاغری من : گام بیست و یکم : از چاقی توبه کنید لاغر میشوید.
چاقی من از کجا شروع شد ؟ اصلا چرا من چاق شدم ؟ من که قبل از ازدواج آدم متناسبی بودم و کلا ۶۰ کیلو بودم و همیشه وزنم ثابت بود . چی شد که بعد از ازدواج حتی به مرز ۹۰ کیلو هم رسیدم یعنی منه ۶۰ کیلو یی وزن ۹۰ کیلو شدن رو هم تجربه کردم من که رفتارهای غذاییم درست بودن . چی شد که این قدر افکار و رفتار های غذاییم تغییر کردند ؟ .قبل از هدایتم به این مسیر اصلا به این چیزها فکر نمی کردم. چون باور داشتم که چاقیم ارثیه و تحمل تمام مشکلات چاقی رو طبیعی میدونستم . امروز با گوش 👂 دادن به فایل این گام خیلی به این موضوعات فکر کردم . من افراد زیادی رو در خانواده و فامیل مون دیدم و می بینم که چاقی رو پذیرفتن و همه رنج و فشار وسختی های چاقی رو تحمل میکنند و حتی بودند کسانی که با وجود همون چاقی از دنیا رفتند ولی من با وجود اینکه چاقی مو ارثی میدونستم ولی هیچ وقت با اون کنار نیومدم و هیچ وقت از داشتن اندام نامتناسبم راضی نبودم و همیشه به دنبال راهکاری برای رهایی از اضافه وزنم بودم واز روش های مختلف ورزش ، پیادهروی ، دمنوش های مختلف لاغری ، قرص های چربی سوزی ، پودرهای لاغری ، رقص ، قهوه ، چای سبز ، باشگاه ……. استفاده میکردم ولی چون همه اون روشها نادرست بودن هیچ وقت نتیجه دلخواه مو نگرفتم و همیشه در حال چاق و لاغر شدن بودم و از این چاق و لاغر شدن مداوم چه ضرباتی ندانسته به روح 👻 و جسمم وارد میکردم
تا اینکه خداوند متعال که شاهد تلاش های پی در پی من بود . منو به درست ترین و زیبا ترین مسیر که سراسر آرامش و شادی و نشاط و شادابی و سلامتی …… هدایت کرد 💖💖💖🙏
خدایا ممنون به خاطر هدایتم به این مسیر زیبا و شکر به خاطر وجود استاد نازنینی مثل استاد روشن که با آگاهی هایی که در اختیار مون قرار میدن در هر گام یکی از دلایل اضافه وزنم برام روشن میشه 🙏🙏🙏.ممنون استاد که به مشکلات افراد چاق موشکافانه و با دقت میپردازید .
چقدر این عبارت زیباست توبه کنید تا لاغر شوید . من خیلی درباره این موضوع فکر کردم فکر کنم سه ، چهار روز افکارم مشغول موضوعات این گام بود. چرا در زمان چاقیم هیچ وقت به این چیزا فکر نمی کردم؟ خدایا پذیرفتن ارثی بودن چاقی چه باور قوی و قدرتمند و همچنین مخربیه . وچون من این باور (ارثی) داشتم . هیچ وقت مشکلات چاقی و افکار و رفتار های چاق کننده مو خطا و اشتباه و نادرست نمیدونستم و تکرار و انجام اون اعمال رو کاملاً طبیعی و عادی می دونستم. خدایا شکرت که در این مسیر هر روز چیزهای جدید یاد می گیرم.
توبه چیست ؟ توبه یعنی پذیرفتن گناه و اشتباه وطلب عفو و بخشش کردن از خداوند متعال و سعی در تکرار نکردن اون خطا و اشتباه.
اشتباه چیست؟ هر فکر یا هر حرف یا هر عملی که انجام دادن آن باعث ایجاد احساس بد در ما شود یک حرکت اشتباه است.
چاقی چه ارتباطی با توبه کردن دارد ؟ همان طوری که انجام هر کار اشتباهی مثل دروغ گفتن یا تهمت زدن به دیگران و یا غیبت کردن باعث ایجاد احساس بد در ما میشود ( حتما یک کار اشتباه است ) پس تکرار عادتهای نادرست رفتاری و افکار نادرست در مورد مواد غذایی موجب افزایش چربی و اضافه وزن میشود که به صورت چاقی در جسم مون نمایان میشه واین چاق بودن باعث ایجاد احساس بد در روح و روان افراد چاق می شود (یک حرکت اشتباه)
خداوند در قرآن کریم بارها بندگان را به سوی توبه دعوت کرده چون بهترین راه برای رهایی از رنج و اندوه و احساس گناه است . چرا که احساس گناه مخرب ترین احساس در نابودی و نا امیدی انسان هاست. خب همان طور که اگر ما یک کار اشتباهی انجام دادیم وبعد از انجام اون کار پشیمون شدیم خداوند این فرصت را نه یک بار بلکه هزاران بار در اختیار ما قرار داده که طلب بخشش کنیم و دیگه اون عمل اشتباه رو انجام ندیم وخداوند خودش در قرآن فرمودند که بخشیده میشیم پس نتیجه میگیریم که چاقی هم نتیجه انجام دادن تکرار عادتهای رفتاری و افکار نادرست و اشتباه نسبت به مواد غذایی که باعث اضافه وزن در جسم افراد چاق شده .و زمانی که فرد چاق رفتارهای نادرست چاق کننده از خودش نشون میده بعدش دچار پشیمونی و عذاب وجدان میشه پس اینم یک حرکت اشتباه محسوب میشه و خداوند در قرآن کریم توبه را راهی برای رهایی از این احساس بد و حس پشیمونی و گناه و رسیدن به آرامش و احساس خوب قرار داده .و ، وظیفه توبه کننده این است که رفتار اشتباه خود شو دیگه تکرار نکنه. پس الان منم اگه میخوام متناسب بشم و برای همیشه از اون احساسات بدی که داشتم رها بشم و بتونم بهتر به مسیرم ادامه بدم باید توبه کنم .
خدایا توبه میکنم از تمامی افکار و رفتارهای نادرستم در مورد مواد غذایی که ندانسته باعث چاقی و اضافه وزنم شدم و به جسمم ضربه زدم و اونو از حالت زیباش خارج کردم .
خدایا منو ببخش که با انجام رفتارهای اشتباهم بدن مو پارکینگ انواع بیماریها کرده بودم .
خدایا منو ببخش که در جوانی به جای اینکه شاد و تندرست و سرحال باشم غمگین و افسرده و بودم و مثل افراد سالمند همیشه پاکت داروهام هر زمان و هر مکان کنارم بود.
خدایا منو ببخش که قبل از هدایتم داشتم ندانسته آموزش های چاق کننده به فرزندانم یاد می دادم.
خدایا منو ببخش که با وجود سیری در حد خفگی و فشار شکم غذا می خوردم.
خدایا منو ببخش که از غذاها به عنوان تفریح و لذت و سرگرمی استفاده می کردم.
خدایا منو ببخش که در اوقات فراغت بجای اینکه به انجام کارهای مفید بپردازم همیشه مشغول خوردن بودم .
خدایا من ببخش که شب 🌃 قبل از خواب همیشه به غذاها فکر می کردم و از شب قبل نقشه میکشیدم که فردا چی بپزم .
خدایا منو ببخش ……….
قطعا تمام این رفتارهایی که من انجام میدادم نادرست و اشتباه بودند چون بعد از انجام اونا دچار احساس گناه و پشیمونی و عذاب وجدان میشدم پس برای انجام ندادن اونا نیاز به توبه و طلب بخشش از خداوند و روح و جسمم دارم .و ایمان دارم که بخشیده شدم و اگر غیر از این بود الان اینجا نبودم .
چاقی نتیجه تکرار رفتارهای اشتباهی است که سالها در حق جسم مون انجام دادیم . و توبه از چاقی باید باعث تغییر رفتار های اشتباه نسبت به جسم مون بشه .
خداوند کار اشتباهی انجام نمیده . و اگر شور و اشتیاق لاغرشدن در وجود من صورت گرفته صد در صد خداوند متعال این توانایی رو در من دیده که منو به این مسیر صحیح هدایت کرده تا من از راه درست به آرزوم برسم . خداوند سراسر نیکی و خیر و تمام چیزهای خوبو واسه بنده هاش میخواد . فقط کافیه که من بهش ایمان داشته باشم و امیدوار باشم که اگه من در این مسیر استمرار داشته باشم و آموزش هامو به درستی در زندگیم تبدیل به عمل کنم صد در صد نتیجه برای من محفوظه و اگر ایمان من به نیروی خداوند درست باشه خداوند خودش باقی کارها رو به بهترین شکل ممکن انجام میده . و کاری که خداوند در این مسیر برای من انجام میده هزاران برابر بیشتر از کاریه که من برای خودم انجام میدم .
اصلاً بدن من متناسب شدن رو دوست داره و تلاش میکنه که مشکلات شو رفع کنه من خودم چند وقت پیش پام شکسته بود بعد رفتم دکتر و دکتر پای منو گچ گرفت و گفت باید دو هفته ای تو گچ باشه و دارو داد و گفت که باید داروها مو سر وقت بخورم و من تنها کاری که انجام می دادم این بود که سر وقت داروها مو میخوردم برای اینکه درد کمتری بکشم و من اصلاً نمیدونم چه اتفاقی دریدن من افتاد و چطور شد، پای من که تو گچ بود ومنم چیزی نمیدیدم وفقط استراحت میکردم باقی کارها رو خداوند خودش انجام میداد ومن هیچ عجله ای نداشتم که مثلاً هرروز بخوام کچ پامو باز کنم ببینم گرفته یانه چون میدونستم که باید روندش وزمانی که دکتر گفته طی بشه بعد برم مطب تا دکتر گچ پامو باز کنه و بدون اینکه من متوجه شوم و خداوند به بهترین شکل پای منو خوب کرد و گرنه دکتر که تنها کاری که انجام داد فقط گچ گرفتن بود ، من خودمم که هیچ کاری انجام نمیدادم فقط استراحت میکردم ، ویا من عمل جراحی هم که انجام ندادم. پس این فقط کار خداوند بود همان طور که در دعای جوشن کبیر هم داریم که از خداوند این طور یاد کرده (ای کسی که استخوان شکسته را دوباره بهم جوش میدهی) . کاری که من انجام دادم چه بود؟ شکستن پام . کاری که خداوند انجام داد چه بود ؟ به هم جوش دادن استخوان شکسته پای من حتی بهتر از اولش . خداوند این طور هوای بنده هاشو داره ودر همه جنبه های مختلف زندگی بدون اینکه خودمون متوجه بشیم بهمون کمک میکنه ولی ما خود مو میگم فقط زمان مشکلات مون به یاد خدا میوفتیم . خدایا شکرت که این قدر هوای بنده هاتو داری. و اگه من از یادت غافل بشم تو بازم فراموشم نمیکنی.🙏🙏🙏
چاقی من یک روزه به وجود نیومده که حالا من انتظار داشته باشم که یک روزه از جسمم بیرون بره و همون طوری که من سال ها رفتارهای نادرست چاق کننده رو آموزش دیدم و اونا رو به صورت مداوم انجام دادم و برای چاق شدن هیچ عجلهای نداشتم و با تکرار و تمرین و ممارست گرم به گرم به جسمم اضافه شد و پروسه چاقی من طی شد و سالها طول کشید تا من از یک فرد متناسب تبدیل شدم به یک فرد چاق . حالا با هدایتم به این مسیر . باید عجله نداشته باشم چون من تازه دارم لاغری رو یاد میگیرم و باید با تمرکزم روی آموزش ها، وبا تکرار و تمرین اونا سعی کنم که افکار و رفتار های لاغر کننده در من به وجود بیاد و آرام آرام گرم به گرم از وزنم کم بشه و در کمال آرامش و صبر و شکیبایی روند لاغر شدنم طی بشه و از خداوند میخوام که نه تنها در مسیر متناسب شدن بلکه در همه جنبه های مختلف زندگی هدایت و کمکم کنه تا به آرزوهای زیبا و منطقیم برسم. لاغر شدن آسون ترین کار دنیاست اگه راه رسیدن بهشو از روش درست که لاغرشدن از طریق ذهنه یاد بگیریم. متناسب شدن حق منه ومن ایمان دارم خدایی که منو به این مسیر زیبا هدایت کرده با سعی و تلاشی که من دارم حتما تا آخر مسیر همراه منه وکمک وهدایتم میکنه تا به هدفم برسم . وبا تشکر از زحمات استاد گرامی و با آرزوی بهترین ها برای همه 🌹🌹🌹.
نشان های دریافت شده
با سلام به شما دوست عزیز،
از خواندن دیدگاه شما لذت بردم وخوشحالم که به این آگاهیها واموزشها هدایت شدیم .خداروشکر
موفق باشید
سلام فریده عزیزم منم از خواندن دیدگاه های بی نظیر شما لذت میبرم ممنونم که وقت گذاشتید و نوشته منو خوندید هر کجای این دنیا که هستید براتون آرزوی خوشبختی و موفقیت و تناسب اندام دلخواه تونو دارم
سلام دوست عزیز از خواندن دیدگاهتون لذتبردم
چقدر خوب توانستید از یک اتفاق به ظاهر بد به درک تازهای از قانون برسید بهتون تبریک میگم
و رب بی نهایت سپاس گزارم که من به سمت خواندن این کامنت زیبا که یادآور قدرت و عظمت و فضلش بود هدایت کرد.
هر جا هستید در پناه الله در مسیر متناسب شدن شاد و پیروز باشید . یاحق 🌺
سلام دوست عزیز ممنون از شما که نوشته منو خوندید خوشحالم که نوشته من در شما احساس خوب به وجود آورده من هم برای شما آرزوی موفقیت و شادکامی و سلامتی با اندام متناسب و دلخواه تونو دارم و از خداوند متعال ممنونم که در این مسیر دوستان خوبی دارم که باهم تا رسیدن به مقصد در حرکتیم و ممنون از استاد بزرگوار که این بستر و فراهم کردند تا ما از جاهای مختلف با هم در ارتباط باشیم و بتونیم این جا حرف دل مونو بدون قضاوت شدن بزنیم.