🤔 شاید وقتی برای اولینبار بشنوی “لاغری با توبه ذهنی”، با خودت بگی: یعنی چی؟ مگه توبه فقط مال کارای بد نیست؟ اما یه لحظه چشماتو ببند و خودتو ببین که جلوی آینه وایسادی… با ناراحتی به بدنت نگاه میکنی و با خودت میگی: “چرا اینجوری شدم؟”
💡 اونجا دقیقاً همون لحظهایه که باید از ته دل، از خودت عذر بخوای، از افکار اشتباهی که سالها باعث چاقیت شدن، توبه کنی و قول بدی که دیگه نمیخوای همون آدم قبلی باشی…
💫 لاغری با توبه ذهنی یعنی یه شروع نو، یه تصمیم شجاعانه برای رها شدن از عادتهای ذهنی چاقکننده. این، اولین و مهمترین قدم برای ساختن یه بدن جدید و سبکتره! 🕊️🌱
🌿 چگونه توبه کنید لاغر میشوید؟
سالها بود که اسیر اضافهوزن بودم… 😔
نه فقط وزن بدنم سنگین شده بود، بلکه ذهنم هم پر از ناامیدی، شکست و احساس گناه بود. اما از یه جایی به بعد، خدا منو دعوت کرد به مسیر متفاوتی… جادهای که اسمش بود: لاغری با توبه ذهنی. ✨
🚶♀️ از روزی که قدم گذاشتم توی این راه، تصمیم گرفتم خودمو ببخشم… از خودم عذر بخوام بابت تمام سالهایی که با جسمم مهربون نبودم، بابت فکرهایی که بهم میگفتن “تو هیچوقت لاغر نمیشی.”
هر روز تمرین کردم که حس بهتری داشته باشم، اشتیاق بیشتری برای تغییر توی قلبم بسازم، و با امید زندگی کنم. 🌞
و جالبه بدونی این فقط باعث لاغر شدنم نشد! زندگی من از زمین تا آسمون فرق کرد… ✨
🎉 خیلی از دوستایی که توی دورههای «لاغری با ذهن» هستن، وقتی مسیر لاغری با توبه ذهنی رو شروع میکنن، نه فقط سبکتر میشن، بلکه توی رابطههاشون، کارشون، احساسشون، حتی خوابشون تغییرات عالی رو تجربه میکنن!
همهی اینا هدیهی خداست… 🍃
💖 چون خدا همیشه بندههایی رو که میخوان تغییر کنن، بلند میکنه. فقط کافیه تو بخوای… یه “توبه واقعی از افکار چاقکننده” 💫
💭 در کدوم گروه هستی؟
خیلیا هستن که سالهاست با چاقی زندگی میکنن…
اما همشون یهجور فکر نمیکنن، چون نگاه ما به چاقی خیلی فرق داره. بیا ببین تو جزو کدوم گروهی؟
🪞 گروه اول: آشتی با چاقی، اما از سر ناچاری 😔
این دسته از آدما، چاقی رو یه واقعیت تلخ میدونن که هیچ کاری نمیشه براش کرد.
میگن: «قسمت ما همینه… تقدیر ما اینه که چاق بمونیم.»
با رنجهاش کنار میان، لباس دلخواه نمیپوشن، تو آینه خودشون رو دوست ندارن… اما بازم تحمل میکنن. چون باور دارن کاری ازشون ساخته نیست.
💢 گروه دوم: خسته، اما تسلیم 😶🌫️
این افراد گاهی دلشون میخواد لاغر شن، اما اونقدر به زندگی با چاقی عادت کردن که فقط گاهی تصمیم به تغییر میگیرن.
چند روزی رژیم، کمی ورزش، یه اپلیکیشن لاغری…
ولی دوباره برمیگردن سر خونهی اول! چرا؟ چون هنوز از ته دل توبه نکردن…
توبه از ذهن چاق، از باورهای محدودکننده، از فکرهایی که میگن تو نمیتونی لاغر شی.
🔥 گروه سوم: عاشق لاغری، تشنهی تغییر 😍
اینها مثل جنگجوهای خستهان! بارها و بارها جنگیدن؛ با رژیمها، با ترازو، با بدن خودشون…
هنوزم که هنوزه، ته دلشون روشنه. رویای لاغر شدن مثل یه شمع همیشه روشنه تو قلبشون. 🕯️
و خدا دقیقاً این بندگان رو میبینه… ✨
🍃 وقتی کسی با تمام وجود آرزوی لاغری کنه و حتی بعد از شکستهای زیاد هنوز تسلیم نشه، خدا دستشو میگیره و به مسیر جدیدی هدایتش میکنه… مسیر نورانیِ «لاغری با توبه ذهنی».
📍حالا ازت میپرسم:
تو کجای این داستانی؟
تسلیم شدی؟ یا هنوز ته دلت امیدی هست که بتونی از نو شروع کنی؟
اگه ته دلت گفت “آره، هنوز امید دارم”… یعنی وقتشه توبه کنی؛ نه از خوردن، نه از چاقی… از ذهن چاقیسازت! 🧠💔
🎯 آمادهای بدونی چرا هنوز چاقی رو کنار نذاشتی؟
با یه تست ساده، جایگاهت رو تو مسیر لاغری با توبه ذهنی کشف کن و قدم بعدی رو آگاهانه بردار 🌱
[wp_quiz_pro id=”47875″]
✨ هدایت شدی… چون آماده بودی!
همهی ما یهجایی از زندگیمون اونقدر از چاقی خسته میشیم که میگیم: “دیگه بسه!”
دقیقاً همون لحظهست که لاغری با توبه ذهنی شروع میشه… توبهای از تمام باورهای اشتباهی که سالها توی ذهنمون خونه کرده بودن:
“من ارثی چاقم”
“لاغر شدن سخته”
“هیچ روشی جواب نمیده”
منم مثل تو یه روزی به انتها رسیده بودم… فقط دنبال یه راه نجات بودم… و درست همونجا، خداوند مسیر لاغری با ذهن رو پیش پام گذاشت. نه اینکه خودم کشفش کرده باشم!
نه… حقیقتش اینه که هدایت شدم 🕊️
نه قبلاً اسم این روش رو شنیده بودم، نه تجربهای داشتم. ولی یه چیزی ته دلم بهم میگفت:
“ادامه بده… این مسیر با همهی مسیرهایی که رفتی فرق داره.” 💫
من فقط به عشق رهایی از رنج چاقی شروع کردم. اما چیزی که توی این مسیر پیدا کردم، خیلی بزرگتر بود:
آرامش، آشتی با خودم، صدای پررنگتر خدا توی دلم، و… لذت باور نکردنی لاغر شدن 🌈
بهمرور فهمیدم که این مسیر فقط دربارهی لاغری نیست. دربارهی خودشناسی، ایمان، ارتباط با خداوند و بازگشت به اصل وجودمونه.
همهی اون الهامها، همهی اون آگاهیها، سالها کنارم بودن… فقط چون با درونم بیارتباط شده بودم، صداشونو نمیشنیدم.
اما با لاغری با توبه ذهنی دوباره به اون صدای زلال برگشتم… و نتیجهش چیزی فراتر از تناسب اندام بود:
آرامش، عزت نفس، شادی درونی، و یه رابطهی واقعی با خدای درون ✨💛
💫 از چاقی توبه کن… و سبک شو!
تا حالا شده بعد از پرخوری یا یه انتخاب اشتباه دربارهی غذا، یه صدای درونت بگه:
«چرا این کارو کردم؟ باز خرابش کردم…»
اون حس بدی که بعدش میاد، همون احساس گناهه 😔 و خدا توی قرآن برای همین حالِ ما یه نسخه شفا بخش گذاشته: توبه کردن 🙏 اما نه اون توبه سخت و پیچیدهای که بعضیا تعریف میکنن…
توبه یعنی فهمیدن یه اشتباه، پشیمونی از تکرارش، و تلاش برای جبران. همین!
💡 حالا یه سوال مهم:
اگه با یه رفتار یا فکر، حالت بد بشه، یعنی اون کار اشتباه بوده. و سالها فکرها و رفتارهایی داشتیم که باعث چاقیمون شدن…
همونهایی که باید ازشون «توبه کنیم»! ✋
- یعنی از پرخوریهای عصبی
- از تحقیر کردن خودمون جلوی آینه
- از رژیمهایی که جسم و روحمون رو خسته کردن
- از رها کردن جسممون و باور اینکه: “من همینم دیگه…”
✅ لاغری با توبه ذهنی یعنی تصمیم بگیریم دیگه به جسممون ظلم نکنیم.
یعنی افکار و عادتهایی که ما رو چاق نگه میدارن، شناسایی کنیم و جایگزینشون کنیم با باورهای سالم و رفتارهای دوستداشتنی 💖
📘 توی دورهی «ورود به سرزمین لاغرها» ما دقیقاً همین کارو میکنیم:
آرومآروم میفهمیم کجا اشتباه کردیم، به خودمون حق میدیم، و یه مسیر جدید رو با عشق شروع میکنیم.
و پاداش این توبه چیه؟ 😍
- 🔹 تناسب اندام
- 🔹 سلامتی
- 🔹 آرامش ذهن
- 🔹 عزت نفس
- 🔹 حس آزادی
✨ پیشنهاد میکنم با دقت به فایل آموزشی «لاغری با توبه ذهنی» گوش بدی. چون توش حرفهایی هست که ممکنه نگاهت به لاغری رو برای همیشه عوض کنه…
📸 آلبوم شگفتیسازان؛ تماشا کن، باور کن، حرکت کن!
آیا میخوای بدونی لاغری با توبه ذهنی واقعاً جواب میده یا نه؟
کافیه یه سر به آلبوم شگفتیسازان بزنی… اونجا پره از آدمهایی که یه روز درست مثل تو بودن:
💭 ناامید، خسته از چاقی، پر از سوال و تردید…
اما تصمیم گرفتن از چاقی توبه کنن، از عادتهایی که اونها رو چاق نگه داشته بود، دل بکنن و وارد مسیر لاغری با توبه ذهنی بشن… با ایمان، با عشق، با اعتماد 💖
امروز عکسهاشون توی آلبومه… با لبخند، با تناسب اندام، با نوری که از چشماشون میتابه ✨
👀 با دقت به این تصاویر نگاه کن، بارها ببینشون و به خودت بگو:
«اگه اونها تونستن، منم میتونم»
چرا که تو هم به لاغری با توبه ذهنی دعوتشدهی این مسیر نوری هستی… فقط کافیه ادامه بدی 🌱
و خیلی زود نوبت تو میرسه؛
تا تصویرت در قاب مخصوص «شگفتیسازان» جا بگیره، و الهامبخش بقیه باشی 🌟
✍️ تمرین آموزشی لاغری با توبه ذهنی 💫
حالا وقتشه یک قدم مهم برداری تا از چاقی «توبه» کنی و ذهن رو برای ورود به مسیر لاغری آماده کنی 💖
برای اینکه بتونی فرمولهای ذهن چاق رو کشف کنی، باید بری سراغ خودت…
ذهن تو یه گنجینهست پر از باورهای قدیمی، خاطرات، تجربهها و احساساتی که مثل نخ نامرئی تو رو به چاقی متصل نگه داشتن.
با این تمرین کمک میکنی تا این نخها رو ببری و مسیر جدیدی برای «لاغری با توبه ذهنی» باز کنی 🌱
مراحل تمرین:
- اول محتوای نوشتاری رو با دقت بخون و بعد ویدیوی آموزشی رو با تمرکز کامل تماشا کن 🎥
- حالا با دل و جان به سؤالهای زیر فکر کن و جوابشون رو به صورت شرح انشایی بنویس ✍️
- 🌀 روند چاق شدن تو چطور شروع شد؟ بنویس چه اتفاقاتی باعث چاق بشی؟
- 💭 در گذشته چند بار تلاش کردی از چاقی رها بشی؟ اون تلاشها چقدر برات نتیجه داشتن؟
- 🧠 به نظرت چرا لازمه قبل از اقدام برای لاغر شدن، اول ذهنمون رو آماده کنیم؟
- 🔮 پیشبینی تو از این مسیر چیه؟ فکر میکنی بعد از لاغری با توبه ذهنی چه تغییراتی در نگرش و زندگیات ایجاد میشه؟
✅ پاسخ سؤالها رو توی بخش نظرات سایت بنویس.
با این کار، تمریناتت رو ثبت میکنی و با بقیه در مسیر متناسب شدن همراه میشی 🤝
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
📻 رادیو لاغری
امتیاز 4.05 از 128 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
به نام خدایی که انتخابم کرد
به زمانبندی خداوند اعتماد دارم
سلام و درود دوستان هم فرکانسی
از چاقی توبه کنید لاغر می شوید!
اصلی ترین و مهمترین اقدام برای لاغر شدن توبه از چاقی است یعنی من پذیرفتم که افکار و رفتارهای اشتباه خودم باعث تغییر جسمم شده و حالا آگاهم مسئولیت کامل چاقی را به عهده می گیرم و سعی می کنم دیگه رفتار اشتباه نداشته باشم .
سه گروهند افرادی که اضافه وزن دارند
۱/افرادی که اضافه وزن دارند و پذیرفتند که چاقی همیشه همراهشون هست و هرروز با دردو رنج چاقی زندگی می کنند
۲/افرادی که چاق هستند ولی دوست دارند لاغر شوند و وقتی تحت فشار قرار می گیرند از سرزنش و تحقیر و محدودیت در انتخابهاشون یک راه و روشی برای لاغری خود انتخاب می کنند ولی بعد از مدت کوتاهی فراموش می کنند و باز به رفتارهای خود ادامه می دهند
۳/افرادی که چاق هستنددو ۷میشه در آرزوی لاغری یعنی خسته بشو نیستند دائم در تلاشند تا راهی پیدا کنند برای لاغر شدن این گروه که افراد کمتری هم هستند از جستجوی زیاد تسلیم درگاه خداوند شده و مورد لطف خداوند قرار گرفته و هدایت می شوند در مسیر صحیح به این دلیل که خداوند می خواهد هر انسانی به آرزویش برسد و در صورتیکه واقعا طلبه باشد او را حمایت می کند .
توبه بهترین روش برای رهایی از افکار منفی و احساس گناه است برای آرام شدن و به منبع لایتناهی عشق و آرامش وصل شدن و خداوند بارها در قرآن کریم می فرماید توبه کنید چون به عملکرد ذهن ما شناخت دارد و توبه درمان درد است شفای درد جسم و روح خداوند در توبه ما را از ناامیدی و افکار منفی رهایی می بخشد و شورو اشتیاق برای ادامه مسیر زندگی را نصیبمان می کند .
هر کلمه حرف یا احساس و رفتاری که به ما احساس بد منتقل می کند به نوعی گناه است یعنی در جهت مخالف خداست و توبه کردن ما را به مسیر اصلی خودمان هدایت می کند
توبه کردن بسیار راحت است می پذیریم و عذرخواهی می کنیم و سعی می کنیم اون رفتار را انجام ندهیم و خداوندی که فضلش از رحمتش بیشتر است در آن واحد ما را رها می کند و قلبمون را به حضورش ایمن می کند .ّچاق شدن و لاغر شدن یک پروسه زمانبر هست در عرض چند روز اتفاق نیفتاده است مثل دانه ای که روزها و ماه ها لازم دارد تا رشد کند و قدبکشد و محصول بدهد و اما به تعداد روزهایی که چاق بوده ایم و به تعداد روشهایی که برای لاغری استفاده کرده ایم و شکست خورده ایم رها شدن از افکار و باورهای چاقی برای ما سخت هست و برامون مشکله که باور کنیم ما به آسانی لاغر می شویم ولی همین که ذهن ما باور کند که به راحتی لاغر میشویم روند تغییر انجام می شود.
یک دانه وقتی به دست کشاورز کاشته می شود خیلی به صورت جزئی تحت مراقبت کشاورز قرار می گیرد مثل آبیاری و کوددهی و آفت کشی اما کار اصلی را خداوند انجام می دهد کشاورز با ایمان به خداوند و آرامش کاشت را انجام می دهد باور دارد که می روید و یک دانه صددانه می شود ولی بعد از مدتی ایمان و اشتیاق خود را از دست می دهد آیا خریدار دارد ؟آیا محصول خوبی هست ؟!
و این بی ایمانی و بی اعتمادی باعث خرابی کار می شود .آنچه در قلب و وجودمون باعث ذوق و شوق ما می شود همان نیروی الهی است که مارا تشویق می کند تا کاری انجام دهیم و ما شروع به حرکت می کنیم ولی بعد از چند روز به خاطر عجله ایمان و امید خود را از دست می دهیم و از مسیر خارج می شویم باید بدانیم که هدایت خداوند به صورت قلبی است و خداوند هرگز اشتباه نمی کند و حتی دست ما را نیمه راه رها نمی کند و اما عجله را بشناسیم که از جنس شیطان است که دائم نجوا می کند نتیجه چه شد ؟!و ایمانمون که دچار اختلال شد می گویم قسمت نبود یا خدا نخواست !..
خیلی وقتها تحت تأثیر برنامه ای و دوستی دچار انگیزه کاذب می شویم سطحی و غیر مطمئن و این نوع انگیزه ها منجر به شکست می شوند .
وقلی شوق درونی و هدایت خداوند هرگز اشتباه نمی کند .
کشاورز با امید و ایمان به خداوند دانه را کاشته و برداشت انجام داده است ولی برای ادامه کار پارامترهایی در ذهن خودش دارد آیا خریداری می شود آیا پول نقد دریافت می کنم؟
ما باید بدانیم نقش اصلی را خداوند اجرایی می کند
او می کشد قلاب را ….
ما یک سری کار جزئی داریم باور کردن به درستی مسیر و ایمان به توانمندی خودمون و بقیه را کاملا به خداوند می سپاریم اگر هدایت شدیم حتما لایق و توانمند بوده ایم و خداوند هرگز دست ما را رها نمی کند تا به آرزوی خود برسیم.
بسبار عالی و قابل تأمل
متشکرم
همواره دل آرام باشید
سلام استاد عزیز
من امروز به لطف خداوند گام بیستم ویکم را برداشتم
یکی از نکات آموزشی این فایل صبر بود که از صفات خداوند است وبسیار زیباست در مورد صبر من به این درک رسیده ام که ما با توجه به تغییر فصلها که ۳ماه است برای هر کاری حداقل ۳ماه تمرین انجام دهیم اگر هیچ نتیجه ای ندیدیم بعد فکر کنم مشکل از کجاست که البته مشکل یه چیزی درون خودمان است چون خیلیها از این مسیر نتیجه گرفته اند
نکته آموزش بعدی من را خداوند به این مسیر هدایت کرده وفکر میکنم همه این دوستانی که اینجا هستند هدایت خداوند بوده که در این مسیر قرار گرفته اند حتما همه ما توانایی انجام این کار را داریم که خداوند ما را به این مسیر هدایت کرده چون خداوند اشتباه نمیکنه
نکته بعدی من باید توبه کنم از چاقی
خدایا من را ببخش که من این شرایط را برای جسمم به وجود آورده من میخواهم شادی واحساس خوب را تجربه کنم من میخواهم شرایط جدیدی را تجربه کنم
استاد در این چند روز هر وقت یکم سست شدم خدا دوباره من را به مسیر برگرداند با دیدن یه آشنا یه فایل صوتی یه حرف از یه نفر وفهمیدم خداوند بیشتر از خود من دوست داره من متناسب بشوم ووقتی من حامی به این قدرتمندی دارم که هر لحظه حواسش بهم هست البته لطف خداوند شامل همه بنده هاش هست پس چرا ما مشتاق برای تغییر نباشیم
نکته آموزشی بعدی در تمام جنبه های زندگی به خدا ایمان داشته باشیم وباور عالی استاد که خدا بهترین را برای من میخواهد
سپاس فراوان ازشما
آرزو میکنم تک تک بچه های تناسب فکری به تناسب اندام عالی برسند آمین یا رب العالمین
خدایا متشکرم دوستت دارم
هر کاری را که شوق داشتی و با اشتیاق به سمتش رفتی یعنی یه نیروی الهیی داره تو رو هل میده و میگه برو تو موفق میشی و ما هم با اشتیاق شروع میکنیم ولی کجا کار خراب میشه ؟اونجا که ایمانمان رو به خداوند از دست میدیم.امیدمون را به نیرویی که ما را به این سمت هل داده از دست میدین.
اصلا باورتون نمیشه اگه بگم من ۶ یا ۷ ماهه که با این روش آشنا شدم ولی مستمر ادامه ندادم.و بهانه های بیخودی و…
ولی اصلا به طرز عجیبی من دوباره هل داده میشم میام اینجا.شاید باور نکنین ولی انگار یکی گوشمو میگیره میاره پرتم میکنه اینجا میگه راه حل تو برا همه چیز اینجاست.
آخه من لاغری نمیخوام فقط.خیلی چیزا میخوام.
خلاصه گه ما هدایت شدیم به این سمت و راهی جز اینجا نیست
من هربار که میگم بزار پیاده روی ها رو دوباره شروع کنم یا بزار دوباره شام نخورم و رژیم بگیرم نمیدونم یه الهامی به من میگه تو میدونی اینا جواب نمیده همونطور که این ۳۰ سال جواب نداد.
یا وقتی یکی لاغر میشه میگم منم اینکارو میکنم ولی حرفای استاد مثل یه پرده سینمایی میاد جلو چشمم.و من اونکارارا انجام ندتدم
ما هدایت شدیم به این روش.فقط از خداوند ناامید نشین .اون همه کار را انجام داده.ما را هل داده فقط ما باید یه سری کارای کوچیک انجام بدیم و دوم و مهمتر عجله نکنین و عجله نکنین بالاخره اون اتفاق خوب میفته برای من و لرای شما.مطمئنم و مطمئن.
هرجا عجله کردین بدونین بساط شیطون پهنه و ففط میخواد شما را ناامید کنه و شما را با احساس شکست و حقارت تو تنهایی خودتون رها کنه.
کجدارو مریض هم شده پیش میرم .میدونم حداقل ۲ سال دیگه اینجایی که هستم ،نیستم و از خودم راصی خواهم بود.
پیشرفت من حتمیست چون اون آگاهی برتر میخواد
ببینین من درسته تو لاغری موفق نشدم هنوز ولی حالم تو خیلی جنبه هابهتر شده.یه کار کوچیک خونگی شروع کردم.
باورتون نشه ولی کیک و دسر خانگی.همون چیزی که ازشون میترسیدم و وحشت داشتم ازشون ولی الان میگم غذاها ما را چاق نمیکنن و تو کارم هم یکم پیشرفت داشتم.
ببینین من اصلا از این کار وحشت داشتم ولی من هل داده شدم به این سمت.خدا میدونه که من تو چه کاری حتما موفق میشم که منو سوق داده وخلاصه افسردگیم کمتر شده.
حالم بهتر شده.ولی هنوزم حال بد دارم ولی این فایل عجیب رو من تاثیر گذاشت .دوبار گوشش دادم و خلاصه اینکه ایمانتون را به خدا از دست ندین.باور داشته باشین لاغر میشین و اگه اشتباه کردین و لغزیدین هربار متوجه بشین و پشیمان بشین ولی بازم ادامه بدین.
خدا عاشق ماست که ما را استاد عطار دوست داشتنی آشنا کرده.
بازم خدا راشکر که هنوزم در مسیرم.اگه روزی متناسب شدم حتما عکسم را منتشر میکنم
نشان های دریافت شده
سلام
توبه یعنی چی؟؟ یعنی من پشیمونم از کارهایی که انجام میدادم و تصمیم گرفتم دیگه انجامش ندم چون بهم زیان میرسونه به روحم و جسمم
خدایا منو ببخش، چقدر من به بدنم آسیب رسوندم، یادمه چه اندام زیبا و متناسبی داشتم ببین به چه روزی انداختمش، هیچوقت فکرشو نمیکردم به اینجا برسم، یادمه میگفتم خب من هرچی هم چاق بشم مثل فلانی نمیشم که صد کیلو هست، ولی جهان بهم نشون داد اگه به زفتارت ادامه بدی تو هم صد کیلو میشی و شدم و چقدرررررر احساسش بد بود، هزار بار توبه کردم از پرخوری و باز گول ذهنمو خوردم و توبه شکستم، ولی بازم خدا نجاتم داد و به این مسیر هدایتم کرد تا راحت بشم از شر کابوس چاقی، روزه فقط مربوط به ماه رمضون و نخوردن نیست، روزه یه جور کنترل ذهنه و در هر موردی میتونیم استفاده کنیم، ما باید روزه بگیریم به نیت کنترل ذهن در خوردن و حواسمون باشه درست انجامش بدیم،باید روزه ی ذهن بگیریم که اگه بتونیم این ذهن چموش و کنترل کنیم دنیا بهشت میشه برامون
خدایا کمکم کن اینبار واقعی توبه کنم،، از پرخوری از خوردن های بی حساب و کتاب، از تسلیم شدن در برابر شیرینی ها، از آشغال ریختن در بدن نازنینم، بابت تمام روزهایی که میتونستم متناسب باشم و گول ذهن و خوردم و خودم و از تناسب دور کردم، من و ببخش و کمکم کن تو این مسیر پرقدرت به سمت هدفم حرکت کنم تا زیبایی هایی که قراره نصیبم بشه رو هرچه زودتر ملاقات کنم
امروز 22/آذر/1400 یه بار دیگه تعهد میدم و قول میدم متناسب بشم و توبه میکنم از تمام رفتارهایی که منو به سمت چاقی میبره و از بدن زیبام و خدا میخوام منو ببخشن و کمکم کنن تا آرزوم به بهترین شکل محقق بشه
آمین
نشان های دریافت شده
سلام و درود بر همه دوستان عزیز و سلام و درود بر استاد گرامی
این فایل ناخودآگاه من رو یاد این عبارت انداخت:
“صدبار اگر توبه شکستی بازای”
انگار به خونه بزرگی رسیدم پر از نعمت و برکت خونه ای که از هر طرف درهای باز و بزرگ داره ، میخواهد با این درهای باز بگه خوش امدید. همه دعوتید به سفره رحمت ، زیبایی. بیاید که همه اینها برای شما تهیه شده. همگی مهمان ویژه خدا هستید .بفرمایید لذت ببرید.
خجالت نکشید اگر بار اضافی دارید،اگر دیر رسیدید، نگران نباشید که وضعیت ظاهرتون جور نیست.
خوش امدی که خوشم آمد از امدنت. آفریده عزیزم.
من لوح پاکی بهت دادم و فرستادمت سفر. با شنیدن و تکرار اطلاعات نادرست لوح پاک ذهنت را آلوده کردی و در نتیجه رفتار اشتباه، جسمت رو به وضعیت نامناسب رسوندی. بعد خودت اسیر ناراحتی شدی ، بارها و بارها تلاش کردی تا وضعیت رو تغییر بدی ، از راههای مختلف تلاش کردی، عرق ریختی، غذا نخوردی، غصه خوردی ،حرص و جوش خوردی، ناامید شدی. اما باز تلاش کردی، میدونستی یک چیز درست نیست. یک جای کار میلنگه، تو دنیای زیبایی ،تو دنیای پر از آفریده های دقیق ،برای عزیزترین آفریده خدا نباید سرنوشت این طوری رقم بخوره. پس ناامید نشدی، تلاش کردی دل بستی به نگاه آفریدگار. به همون افریدگار که از دریای رحمتش همگان نصیب دارند. همون خدایی که راه بازگشتش به سمت خوبیها همیشه باز بازه . خدایی که با هر صبح همه رو به شروع دوباره دعوت میکنه . همون مهربونی که در چرخه افر ینش بهار و زمستان داره انگار که میگه هیچ وقت ناامید نباشید . از پس هر زمستان بهار هست . برگردید پیش من .هر چقدر که احساس ناتوانی کردید، برگردید .هر چقدر غصه و غم دارید برگردید. من خریدار غصه هاتون هستم . من که مهربانترینم من که تواناترینم. پیش خودم بیایید. راه نجات من هستم.
و مایی که در اوج ناامیدی خسته و سرگردان از مبارزه با چاقی به خدای بزرگ و مهربون پناه آوردیم، مهمون سایت تناسب فکری شدیم واقعا هدایت شدیم به اینجا، تا با آموزش های یکی از بنده های خوب خدا ، برگردیم به روزهای اول لوح وجودمون .یادمون بیاد روزهای اول سفر به دنیا چی تو کوله بارمون داشتیم. چقدر قدرت داشتیم ،قرار بود خالق روزهای بزرگ باشیم ، قرار بود فراوانی و نعمت را گسترش بدیم ، دنیا را به جای بهتر تبدیل کنیم ، تو لشگر خیر وو شادی باشیم.
حالا اینجا هستیم. برگشتیم از راه غلط. توبه کردیم.
فهمیدیم که چاق بودن اشتباه است باید از اشتباه برگردیم و برگشتیم توبه کردیم . اومدیم پیش خدا تا کارها رو به خودش بسپاریم .بگیم با بزرگان کارها آسان شود. اومدیم که با امید خدای بزرگ با آسانترین روش از مرحله چاقی عبور کنیم و بر گردیم به نقش اصیل خودمان برای گسترش شادی و خیر و فراوانی.
سپاس استاد عزیز از این آگاهی ناب
نشان های دریافت شده
سلام ممنونم برای این آگاهی های ناب. خیلی خداروشکر میکنم که این دید رو نسبت به لاغری پیدا کردم ، من تا یکسال پیش بار ها میشد که تلاش میکردم تا یه ذره از وزنمکم کنم و این فشار ذهنی رو کم کنم ولی هربار با وجود نتایج زودگذری که برام داشت حالم بد تر میشد و رفتارم هم به طبع اون برمیگشت به حالتی که توی من استرس و فشار ایجاد کنه ، پرخوری میکردم ، مدام گرسنم بود و به دنبال غذاها برای آرامش خودم میگشتم ، رفتارم با خودم اشتباه بود و همیشه درحال سرزنش خودم بودم . اینا همه مال یکسال پیشه و توی این یکسالی که با لاغری با ذهن آشنا شدم و در معرض این آگاهی ها قرار گرفتم تغییرو توی تک تک رفتار هام و طرز فکرم احساس میکنم ، جسمم تغییر کرده ، خودمو دوست دارم و به خودم خیلی بیشتر احترام میزارم . اینا همه از جایی شروع شد که من نیاز پیدا کردم به تغییر ، یعنی خیلی وقتا میشد که حالم بد بود ولی حاضر نبودم کاری رو انجام بدم که حتی شده یه ذره ، حالمو بهتر کنه ، چون نیازی به تغییر زندگیم نداشتم و واقعا خواسته ی قلبیم نبود که تغییر کنم و لاغر بشم اما این بار که از مسیر لاغری با ذهن دارم حرکت میکنم این نیاز رو توی خودم میبینم ، این نیازو میبینم که بهترین خودم باشم و با آرامش زندگی کنم و با خودم و غذاها در صلح باشم ، خدای این جهانو بشناسم و ازش کمک بگیرم ، دوستای خوبی پیدا کنم که هم مسیر منن ، تصمیم های آگاهانه تری بگیزم و خیلی چیزای دیگه و فکر میکنم نقطه ی عطف همه ی ما ها برای تغییر همین باشه ؛ زمانی که نیاز به بدبختی رو رها کنیم و به جاش اشتیاق پیدا کنیم برای زندگی کردن شبیه کسی که خود ماست اما ورژن متعالی و کاملش ، کامل نه به معنای اینکه جدیدا باب شده و همه میگن نه ما آدما نباید کامل باشیم و ما هممون همیشه یه سری نقص ها داریم ، نه من اینو نمیگم ، به نطر من کامل یعنی تمام ویژگی های خودمونو بپذیریم و باهم داشته باشیمشون ، نه به معنای اینکه فقط ویژگی های خوب داشته باشیم بلکه به معنی اینکه ما یک انسانیم و مجموعه ای از صفات هستیم . این پذیرش قدم اول همه ی تغییر هاست اینکه بپذیریم که ما یک انسان کاملیم و فقط در طول زمان این کامل و متعالی بودن خودمون رو سرکوب و فراموش کردیم. کسانی که این پذیرش رو ندارن همش در حال عجله کردنن و میخوان زود به چیزی که تو ذهنشونه برسن اما وقتی کسی مقدمات یه کاری رو انجام نداده نمیتونه یه نردبان منسجم بسازه که ازش بالا بره. این حربه ی خانم مخربه که هی میگه تو که فایل گوش دادی ولی چرا فلان نشدی چرا بهمان نشدی فقط باید ادامه داد .
وقتی داشتید درباره ی اون خانم صحبت میکردید که بهتون پیام دادن و گفتن من چند تا فایل گوش دادم ولی لاغر نشدم ، یاد این حرف افتادم که شما همیشه میگید همون طور که چاق شدیم ، لاغر میشیم . شاید این مثال یکم خنده دار باشه ولی مثلا وقتی ی دکتر موقع عمل یه چیزی توی بدن مریض جا میزاره ، باید اون چیزو به روش جراحی از بدن مریض در بیاره مثلا اون چیز از تو دهن مریض که خارج نمیشه!!! دکتر باید دقیقا همون مراحلی که انجام داده و به اشتباه اون وسیله رو جا گذاشته انجام بده و اونو در بیاره. برای لاغر شدن مثل همین عمل جراحی هیچ راه دیگه ای نیست ، یعنی هست ولی یا خطراکن و ریسک بالایی دارن یا اینکه کلا باید بی خیالش بشیم ولی ما هیچ وقت جز کسایی نبودیم که بی خیال لاغری شدن برای همین به این مسیر وارد شدیم و راه آسون لاغری رو پیدا کردیم ، اینا همش به خاطر اون استمرار ما بوده این پاداش ماست که مسیر لاغری با ذهن رو در پیش بگیریم و به آسونی لاغر شیم. ما الان توی این مسیریم و قصد داشتیم از چاقی توبه کنیم . توبه به معنی بازگشته باید از مسیر اشتباه برگردیم و با آغوش باز سرنوشت خودمون که لاغریه رو در آغوش بگیریم..
خدایا شکرت به خاطر این مسیر
نشان های دریافت شده
روز ۴۸ تکرار
سلام و درود به دوستان عزیز و استاد گرامی
خدارو سپاسگذارم برای بودنم در مسیر تغییر و رشد
از چاقی توبه کنید لاغر میشوید
من جزء افراد دسته سوم بودم و هستم که چاقی رو نپذیرفتم و سالها تلاش کردم که بتونم لاغر بشم و در اون مسیرها ،موفقیت های زیادی هم بدست آوردم حتی پشتکار من بخاطر استمرارم در رژیم ها و انجام ورزش ها ،قویتر شد ،لاغر هم میشدم ولی نمیتونستم تو اون وزن کم شده بمونم
و الان خدارو شکر هدایت شدم به این سایت و آموزش های بینظیرش ،در اینکه ما افراد برگزیده هستیم شک ندارم کمااینکه خیلی ها شاید بوسیله افرادی وارد این سایت شدن ولی نموندن و رفتن که اونم مقصر نیستن ، اینو ماهاییکه از خواب مغناطیسی ذهنمون بیدار شدیم متوجه میشیم و هر چقدر تلاش میکنیم اطرافیانمونو بیدار کنیم نمیتونیم و جالبه اونها فکر میکنن ما دیوانه شدیم
جالبه ما هر کلاس و دوره ای شرکت میکنیم یا شرکت کردیم ،هیچ عجله ای در رسیدن به نتیجه نداشتیم ،مثلا وقتی تو کلاس تنیس ثبت نام کردم انتظار نداشتم سریع بتونم پیشرفت کنم حتی بعد از ۲ سال که تمرین داشتم هم پیشرفت زیادی نداشتم ،تازه میتونستم با مربی م گیم بدم اونم با اختلاف بسیار زیادی ازش میباختم
یا الان که ۳ ساله کلاس رقص میرم از خودم انتظار نداشتم خیلی سرعتی رقصنده قهاری بشم ،ولی برای لاغر شدن همیشه عجله داریم ،عجله داریم سریع از این جسم چاق راحت بشیم ،اونم بخاطر اینه که دوسش نداریم ازش بدمون میاد و میخواییم سریع تغییرش بدیم
برای همین خیلی ها میان تو سایت چندتا فایل گوش میکنن تصور میکنن الان باید ۵ کیلویی بریزن ولی این اتفاق رخ نمیده آخه این حجم اضافه وزن در چندین سال به ما اضافه شده باید بتونیم درک خودمونو در مورد آموزش ها بالا ببریم
باور کردن این مسیر و این متد به ما کمک میکنه که هم نتایج عالی بگیریم هم ایمانمون به هدایتمون قویتر میشه ، راه باور سازی این متد هم به این شکله که از چگونگی انجام مراحل آموزش ها مطلع بشیم ،یعنی مطمئن بشیم که ما در حال شناسایی موانع و رفعشون هستیم که با رفع کردن موانع ما خودبخود در مسیر فرمول های صحیح قرار خواهیم گرفت
مهم برداشتن اون موانعه که جلوی جریان خروشان رودخانه زندگی مارو بسته و جریان روان نیست و درک این موضوع که با تغییر محتویات ذهن و ساختن نقشه های جدید ،در ما رفتارهایی بوجود میاد که به عملکردهای جدید ختم خواهد شد که اون رفتارها در ما احساسات و انرژی هایی تولید میکنه که مارو میفرسته در مدار تناسب اندام ،فهم همین موضوع باعث میشه ما قدم های محکم و قوی در ادامه راهمون برداریم
و دیگه شک و تردید نداشته باشیم ، مدام دنبال نتیجه جسمی نباشیم ،مطمئنیم ما محتویاتو تغییر میدیم بقیه کارها خودبخود انجام خواهد شد ،دیگه عجله ای نخواهیم داشت و بیشتر از مسیر لذت میبریم چرا که الان میدونیم هدفی که با زیر بنای نیازمندی اجرا بشه به سرانجام نخواهد رسید ،پس رها و بی نیاز به راهمون ادامه خواهیم داد
قبلا که هیچ اعتمادی به خدا نداشتم ولی چند سالی میشه که در مسیر آموزش هستم و دوست دارم باورهای قدرتمند کننده در مورد خدا بسازم ،اولین باوری که میشه ساختش و لذتشو برد اعتماد به خداونده
وقتی به یک نیروی قوی تکیه میکنیم و الهامات و هدایت هاشو دریافت میکنیم دیگه باید به ادامه مسیر هم بهش اعتماد کنیم بدونیم که اون خدایی که منو به این سایت هدایت کرد بلده منو تا انتهای هدفم کمک کنه
شاید ۱۵ کیلو کم کردن وزن برای من کار سختی باشه ولی برای خدا هیچ کاری سخت نیست ،مگر معجزات خداوندو بارها و بارها ندیدیم ،چرا دیدیم ولی این ذهن منفی باف اجازه نمیده ما به خدا ایمان قوی داشته باشیم چونکه میدونه اگر ما به خدا بچسبیم دیگه از همه چیز بی نیاز میشیم و به آرامش میرسیم و دیگه خام حرف های شیطان نخواهیم شد
اگر من میخواستم از این مسیر نتیجه عالی نگیرم که اصلا به اینجا هدایت نمیشدم یا اینهمه مدت موندگار نمیشدم پس من در جای صحیحم قرار گرفتم فقط باید ایمانمو قویتر کنم
خدا دوست داره ما متناسب باشیم ،سیستم جسمی ما بر پایه سلامتی و تناسب برنامه ریزی شده ،آخه چرا خدا نباید بخواد که ما متناسب باشیم که سالها بمن تزریق کردن که خواست خداست تو چاق باشی ،صلاح خدا چاقی بوده برای تو
آخه من متناسب باشم که زیباترم،سالمترم، جذابترم،خوشحالترم،شادترم،با اعتمادبنفس ترم،پر عشق ترم، سبک ترم،سپاسگذارترم وووو آیا خدا با این احساسات من خوشحالتره یا وقتیکه مدام غر بزنم و حالم بد باشه ؟ چاق باشم ؟ کدومش ،آخه مگه خدا خصومتی با من داشته ؟ خدا که این جهان را به تسخیر من در آورده ،چرا باید دلش بخواد من ناراحت و ناراضی و چاق زندگی کنم؟
اینها باورهای مخرب سالهای طولانی زندگی منه که الان باید نقض بشه متلاشی بشه تا فرمول های قدرتمندکننده درونم بیدار بشه و منو ببره بسمت لاغر شدن اونم بصورت کاملا طبیعی و نرمال چونکه حق الهی من خوب زندگی کردنه ،متناسب بودنه ،لذت بردنه ،شاد بودنه منم میخوام از حق های خودم استفاده کنم
خدایا منو ببخش که سالهای زیادی از عمرمو در ناآگاهی بسر بردم ،جسم خودمو نابود کردم، روحیه خودمو تضعیف کردم ،مدام ناراحت بودم ،غمگین بودم،مدام به حرف های منفی درونم گوش کردم ،از خودم متنفر شده بودم ،خدایا منو ببخش که از خودم سالها دور بودم و حتی نیم نگاه محبت آمیزی هم به خودم نداشتم
خدایا تو وجود منو زیبا آفریدی ولی من انقدر جسممو لاغر و چاق کردم که از شکل اولیه ش خارج شد ،پوستم شل و نافرم شد ،از خودم راضی نبودم و مدام در دلم با تو و خودم جنگیدم و پدر و مادرمو نفرین کردم
خدایا منو ببخش که سالهای زیادی پر از کینه و نفرت بودم و اینهمه انرژی منفی به جهانت ساطع کردم ،میخوام تمام رفتارهای اشتباهمو ،عادت های مخربمو دیگه انجام ندم ،میخوام دست بکشم از خود قدیمیم و شخصیت جدیدی بیافرینم که به فطرتم نزدیکتر باشه ،خدایا مثل همیشه کنارم باش و هدایتم کن
من میخوام یک زندگی جدید رو تجربه کنم،میخوام یک فرد متناسب باشم با بدن سالم و شاداب ،میخوام زندگی پر از آرامشی داشته باشم ،میخوام عاشق خودم باشم خدایا کمکم کن اول خودمو همینجوری که هستم دوست بدارم و هزارتا شرط و شروط برای عشق به خودم نذارم
خدایا ریلم رو عوض کن ،هلم بده تو جاده سلامتی،آرامش و حال خوب ،خدایا تو کمکم کن هر جایی لیز خوردم مثل همیشه بلندم کن ،تمیزم کن و دوباره منو ببر تو مسیر صحیح ،خدایا پشت و پناهم باش مثل همیشه که حامی من بودی،خدایا چشمان منو بینا کن تا ببینم اینهمه نعمتی که بمن دادی تا لذت بیشتری حس کنم
خدایا ریموت من دست تو باشه ،خدایا منو حفظ کن از شر حرف های ترسناک شیطان ،خدایا میخوام تو حرف بزنی که حرف های تو بوی عشق امید آزادی میده ،خدایا پناه میبرم به تو خدایا تنها تورو میپرستم و تنها از تو یاری میخواهم
خدارو شکر میکنم که تصمیم گرفتم از طریق ذهن لاغر بشم و در این مسیر پر از آگاهی قدم برمیدارم ،من به خدا اعتماد دارم و میدونم تا انتها منو حمایت خواهد کرد
نشان های دریافت شده
سلام و درود فریده عزیز موفق باشی عالی بود
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز
ممنون از شما ،همینطور برای شما آرزوی موفقیت و سلامتیو دارم🌷
سلام
چقدر این فایل زیبا بود با اینک من باز من این فایل قبلا گوش دادن باز انگار اولین بار بودمیشنیدم
الان تو اینستا یک متدی هس ک از چهار اصل تشکیل شده
متاسفم منو ببخش دوستت دارم و متشکرم
این عبارات برای پاکسازی استفاده میشه
من هربار و اینها رو استفاده می کردم واقعا حس خوبی داشتم حس میکردم ب خدا نزدیک و نزدیکتر میشدم
اما می گفتم همش بخورم خدا یعنی چی این آخه چجوری این عبارت پاکسازی میکنه
الان ک این فایل دیدم ی چیزی تو دلم گف این عبارات همون توبه کردنه
همون وصل شدنه همون اقرار ب اشتباه کردن و برگشت ب خدا و درخواست بخشش هس
واقعا ازاین الهام زیبا لذت بردم و چقدر بجا بود واقعا همه چی ب وقتش اینه من چن ماه پیش این در خواست دادم ک خدا این جملات یعنی چی
والان فهمیدم درکم از این حرفها رو گرفتم
و من هم فهمیدم ک وقتی میگم خدایا منو ببخش ب خاطر تموم رفتارهای اشتباهم متاسفم ب خاطر ظلم ها و رفتارهای اشتباهم فکرهای اشتباهم خدایا منو ببخش ممنونم ک منو هدایت کردی ب این سایت ب مسیر درست هدایت کردی دوستت دارم و در این مسیررهمراهمی و کمک می میکنی توکل میکنم ب خودت میدونم ک کمکم میکنی
چ تعبیر زیبایی از توبه داشتید ک هر رفتار ی ک در ما احساس بد ایجاد کند اون گناهه و باید تکرار نشه
من همین جا میپذیرم و چقدر در برابر جسم و روحم اشتباه کردم
و چقدر ب این گوهر ناب آرامش رسیدم
قبلا در دریای نا امیدی غرق بودم با ی در خواست خدا منو ب اینجا رساند خیلی خوشحالم
هنوز ب نتیجه جسمی نرسیدم ولی من امید دارم و باور دارم و میرسم
حسم خوبه و از این احساس خوب شادم
نشان های دریافت شده
به نام خدا
وقت بخیر عزیزان
شفای جسم به معنای رهایی از رنجهای جسمی است. و شفای روح به معنای رهایی از افکار و فشارهای ذهنی است.
توبه همان شفای نفس است که از طرف پروردگار برای انسان قرار داده شده و همواره انسان به توبه کردن دعوت شده است .
توبه به معنای پذیرفتن اشتباه و طلب بخشش کردن از خداوند و سعی در تکرار نکردن آن اشتباه است.هر فکر یا حرف یا عملی که در ما ایجاد احساس بد کند اشتباه است.
عادت های فکری و رفتاری ما در قبال جسم خود که باعث ایجاد اضافه وزن و مشکلات بسیاری برای ما شده نیز حرکت اشتباهی است که در ما احساس بد ایجاد می کند.
همانطور که توبه کردن از عمل اشتباه باعث آرامش روحی و احساس بهتر در ما می شود توبه کردن از رفتار اشتباه خود در مقابل جسم نیز باعث ایجاد آرامش روحی و سلامتی جسمی در ما می شود.توبه از چاقی هم باید به گونه ای باشد که فرد چاق رفتارها و افکارهای اشتباه خود در قبال چاقی را تکرار نکند.
اولین گام مهم اینه که می تونیم لاغر بشیم باور کنیم چون وقتی کاری و با شور و اشتیاق شروع می کنیم یعنی که به خدا ایمان داریم بعد کم کم عجله می کنیم و منصرف می شیم .بعد هم می گیم خدا نخواست . چطور ممکنه که خدا نخواد یه کاری و که با شوق شروع کردیم به دلمون افتاده ولی شیطون میاد وسط هی می گه چرا هیچی نشد ؟
خدا رو شکر خدا رو شکر اوایل شیطونه نتونست منو گول بزنه من خیلی ذوق و شوق داشتم ولی الان ها بعضی وقتها میاد وسط و یه چیزهایی می گه می گه چرا لاغر تر نمی شی دیگه دیگه از بیشتر نمی تونی …. ولی من همچنان دارم ادامه می دم و سعی می کنم و این یاد آوری خوبی بود توبه کردن که دیگه از امروز من هم توبه می کنم خدایا من و ببخش به خاطر رفتارها و افکار اشتباهم که باعث شدم جسمم چاق بشه .من می خوام شادی ،سلامتی و احساس خوب و متناسب شدن و تجربه کنم .
امروز من صبحونه دعوت بودم خونه یکی از دوستانم خوب خیلی مفصل حلیم و املت و…. خلاصه من به اندازه نیازم خوردم و لذت بردم و رفتارم درست بود یه دونه هم شیرینی خشک برداشتم بخورم گرد بود کوچیک ولی یه گاز زدم دیگه نخوردم طعمشو دوست نداشتم ولی اگه قبل بود اگه هم دوست نداشتم می خوردم از رفتارم راضی بودم.
اخرش هم یکی از دوستام گفت تو دیگه خیلی لاغر شدی مثل تینیجرها شدی .
این یاداوری خوبی بود زمانی که یادمون می ره و می خوایم رفتارهای اشتباه و تکرار کنیم باید یادمون بیاد که توبه کردیم .و خداوند ما رو هدایت می کنه . همه چیز پروسه ای هستش هیچ روندی در طبیعت با عجله نیست روند خودشو طی می کنه.
گام21(تکرار1)
به نام خدا
اصی ترین و تاثیرگذارترین اقدامی که در لاغر شدن ما نقش مهمی دارد توبه کردن ما از چاقیمونه .
داشتن احساس خوب و اشتیاق برای تغییر کردن سبب میشه که نه تنها در موضوع لاغری بلکه در سایر جنبه های زندگی نتایج عالی کسب کنیم .
حرکت در مسیر لاغری فقط باعث تغییر شرایط جسمی نمیشه بلکه بر سایر جنبه های زندگی هم تاثیر گذاره .
استاد من به تازگی وارد شغلی شدم که باید مدام در اینستاگرام باشم و تمام حواسم روی آن باشه از طرف دیگه هم نمیخوام که از آموزش ها و دوره ها دور بشم ، دلیل تاخیر من هم این چند مدت همینه ، میخوام بدونم که آیا من بازهم میتونم نتیجه مو از دوران رایگان کسب کنم یا فقط باید تمام فکر و حواسم روی لاغری باشه ؟! خیلی اعصابم داره خورد میشه ، چون که میخوام فایل گوش کنم فکرم سراغ کارمه ، میرم سرکارم فکرم روی فایل ها و موضوع لاغریمه و این حس و حال بد الانم باعث شد تو کارم یزره شکست بخورم با اینکه براش سرمایه گذاشنه بودم .
پیشنهاد شما چیه استاد ، شما چه راهکاری به من توصیه میکنید که با خیال راحت بتونم هم تو کسب و کارم نتیجه بگیرم هم تو لاغری ؟! ممنونتون میشم اگه راهکاری به من توصیه کنید .
هدایت من به این مسیر لطف خدا بوده که به هرشکلی بنده های خودش و برای رسیدن به خواسته هاشون هدایت میکنه .
منی که میخوام و برای رسیدن به خواسته هام حرکت کردم .
انسان های زیادی اسیر چاقی هستند و به گروه های مختلفی تقسیم میشن .
1-گروهی که چاقی خودشون و پذیرفتن و تا اخر عمر باهاش کنار میان ! و چاقی خودشون و به حساب شانس و تقدیر خودشون در زندگی قبول میکنن.
2- گروهی که از چاقی خودشون ناراضین و دوست دارند که لاغر بشن .
این افراد عادت کرده اند که با چاقی زندگی کنند اما از شرایط حاکم بر این زندگی راضی نیستند . هربار که چاقی بهشون فشار میاره تصمیم میگیرند که لاغر بشن و برای جداکردن مسیر زندگیشون از چاقی اقداماتی انجام بدن .مدتی هم تلاش میکنن ولی از اونجایی که به چاقی عادت کرده اند ، بعد از چند روز فراموش میکنن که تصمیم به لاغری گرفتن وبه همون زندگی قبلی خودشون بسنده میکنن. مثل مادر من
3- این گروه که من هم جزوی از اون هستم گروهی هستند که اضافه وزن دارند اما هرگز آرام و قرار ندارند و دوست دارند لاغر بشن . این عده تعدادشون خیلی کمتر از گروه های دیگه هست و بار ها برای رها شدن از چاقی تلاش میکنن و روش های مختلفی رو امتحان میکنند و هربار هم که شکست خوردند ، قانع نمیشن من که اینطوری بودم که یا باید لاغر بشم و به اون چیزی که میخوام برسم یا باید بمیرم !!
اصلا شکست حالیم نبود!! شده سخت ترین راها رو هم رفتم تا به نتیجم برسم . همونطور که گفتم من باید در شرایطی زندگی کنم که از خلق شدنم پشیمون نباشم و راضیی عمرمو بگزرونم.
شده چه رژیم های سختی گرفتم ، ورزش های سنگین انجام دادم و هرکاری برای لاغر شدن انجام داده بودم و نتایجی هم گرفته بودم ولی بعد از مدتی هرچی کم میکردم دوباره برمیگشت .ولی هیچوقت قانع نمیشدم که من باید چاق زندگی کنم اصلاا فکر کردن به این موضوع حالمو بهم میزد !
رویای لاغرشدن در این افراد به قدری اهمیت دارد که بارها از تلاش خود برای لاغر شدن نتیجه ای کسب نکردن اما ذره ای ازآرزوی لاغرشدن آنها کاسته نمیشود .
بخاطر همین سرسختی اونها توسط خداوند به مسیر صحیح هدایت میشن .
چون هر فردی آرزویی داشته باشه و برای رسیدن به آرزوش حرکت کند به مسیرصحیح رسیدن به آرزوش هدایت میشه .
لاغری با ذهن مسیر رسیدن به آرزوی لاغری ماست .
مسیری که ما انرا پیدا نکردیم بلکه توسط خداوند این مسیر به ما معرفی شد. با این مسیر بدون اینکه قبلا چیزی از آن دیده یا تجربه کرده باشیم.
مواجه شدیم تا توبه کنیم تا لاغر بشیم !
این هدایت ویژه افرادی هست که رویای لاغری خودشون رو به هیج وجه فراموش نمیکنند و برای خلق آن تلاش میکنند .
آموزش ذهنی سبب خودشناسی و و ایجاد ارتباط بهتر با خود شخص میشه و در شخص آرامش و احساس بهتری ایجاد میکنه و همچنین سبب افزایش ایمان و ارتباط ما با خدای خودمون میشه.
الهامات و هدایتی که از ابتدای تولد در درون همه ی ما وجود داشته اما به دلیل گسستگی بین خودمون و درونمون قادر به دریافت آن نبودیم .
آگاهی هایی که ما در این مسیر کسب میکنیم سبب برقراری ارتباط با خود و خدای درونمون میشه و نتیجه این ارتباط فراتر از حد تصوره
نتایجی که ابتدا سبب آرامش ذهنی ، شادی درونی ، افزایش اعتماد بنفس ، خاموشی افکار و ذهنی ، سلامت روجی و جسمی و…
خداوند بزرگ برای رهایی از رنج و اندوه و احساس گناه در انسان ها راهکار بسیار تاثیر گذاری برای ما قرارداده است که ان هم توبه کردن است .
چرا که احساس گناه مخرب ترین احساس در ناامیدی و نابودی انسان ها میباشد .
و از اونجایی که همه ی ما و جهان مخلوق خداوند هستیم و خداوند تنها خودش از ساخت و کار ما آگاهه از این احساس خطرناک آگاه بوده و روشی هم برای کمک کردن به انسان در جهت رفع این احساس قرار داده .
از توبه بعنوان رهایی از احساس گناه و احساس بد یاد شده است .
خداوند شفا دهنده است و شفا به معنای رهایی از افکار و فشار های ذهنی است .
توبه همان شفای نفس است که از طرف پروردگار برای انسان قرار داده شده است و همواره انسان ها به توبه کردن دعوت شده اند و همچنین پاداش های عظیمی هم برای توبه کنندگان درنظر گرفته شده است .
توبه بسیار ساده و راحت است .
توبه به معنای پذیرفتن اشتباه و طلب بخشش کردن از خداوند و سعی در تکرار نکردن آن اشتباه است .
حالا اشتباه چیست ؟
هر فکر و یا عملی که در ما احساس بد ایجاد کند یک حرکت اشتباه است .
عادت های فکری و رفتاری ما در قبال جسممون که باعث ایجاد اضافه وزن و مشکلات بسیاری شده ، حرکتی اشتباه بوده که در ما احساس بد ایجاد کرده .
همانطور که توبه کردن از اشتباه باعث آرامش روحی و احساس بهتر در ما میشود توبه کردن از رفتار اشتباهی که ما در قبال جسممون انجام دادیم باعث ایجاد آرامش روحی و سلامتی میشوود .
همانطور که توبه راهی برای بازگشت به سوی خدا آرامش و احساس خوب هست ، شخص توبه کننده موظفه که رفتار های اشتباه خودرا تکرار نکند و توبه از چاقی هم باید به گونه ای باشد که فرد رفتار ها و افکار هایی که باعث چاقی اش شده رو دیگه به هیچ وجه تکرار نکنه.
چااقی نتیجه رفتار اشتباهی است که سال های زیادی ما در قبال جسم خود انجام دادیم و توبه از چاقی باید سبب تغییر رفتار اشتباه در ما بشه
ما در این دوره هاا رفتار های اشتباه ذهنی و عملی که باعث چاقیمون شده رو شناسایی میکنیم و رفتار صحیح رو جایگزین آن میکنیم و به عبارتی از جچق تر شدن توبه میکنیم و پاداش توبه مون رو که خداوند برامون قرار داده به صورت تناسب اندام ، سلامتی ، شادی و… دریافت میکنیم .
خدای عزیزم من میپذیرم که با رفتار و افکار نادرستی که از ااطرافیان و خانواده ام اموزش دیده بودم وخودم هم نمیدونستم و انهارا هر روز تکرار میکردم ، جسم من به همچین شکلی دراومد ، من رو ببخش خدای عزیزم من دیگه رفتار ها و افکار اشتباهیی که باعث ایجاد همچین شرایط جسمی و روحی در من شده رو به هیچ وجه تکرار نمیکنم تا پاداش خودم از این دنیای زیبا که لاغری و تناسب اندام هست رو دیافت کنم .
خدای عزیرم من میپذیرم که چون غذاخوردن و… رو عامل چاق شدنم میدونستم به این وضعیت در اومدم و الان که حقیقت اصلی رو متوجه شدم ، از شما طلب بخشش میکتم و دیگه افکار اشتباهم رو که باعث ایجادچنین شرایطی در زندگی من شده رو تکرار نمیکنم و همه شون و دور میریزم .
عجله کردن همیشه مانعی هست که باعث نرسیدن به اهداف و یا چپ کردن در مسیر رسیدن به اهدافمون میشه !!
و مارو از حرکت کردمن در مسیر منصرف و ناامید میکنه .
این که با دیدن دوفایل ما صبح پاشیم ببینیم جسممون لاغرشده ، امکان نداره ! مگه ما صبح پاشدیم دیدیم که یهوو چاق شدیم ؟!خب معلومه که نه !
لاغر شدن یک روند جسمیه و زمان بره و لاغری با ذهن آموزش ذهنی است و ازاونجایی که قانون هستی اینه که دنیای ما افکار ماست و ما به هرچیزی فکر کنیم و بهش ارتعاش بدیم در زندگیمون اون رو خواهیم داشت ، ابتدا افکار و باورهای ما باید نسبت به خیلی چیزها تغیر کنه تا آن شرایط در زندگی ما نمایان بشه
همونطور که ما یک شبه چاق نشدیم ، نباید هم توقع داشته باشیم که یک شبه لاغر بشیم ، گرچه روند لاغر شدن ما خیلی سریع تر و راحت تر از روند چاق شدنه چون طبیعت جسم لاغری و تناسبه . و همیشه بازگشت به حالت طبیعی و درمان جسم خیلی سریع تر از روند بیمار شدنه ، به همین دلیل لاغر شدن که حالت و امرطبیعیه جسم ماست خیلی سریع تر از زمانی که ما چاق شدیم اتفاق میفته.
مسیر صحیح در انجام و رسیدن به هر خواسته ای پیدا بشه ، ما هرکاری کنیم دوباره با این مسیر مواجه میشویم ناخوداگاه ، چه بخوایم چه نخوایم !و این خیلی جالبه دقیقا ، چون منم اون اوایل همچین اشتباهی کرده بودم و چون نمیدونستیم که چطوری باید بنویسم و یا چطوری فایل های رایگان و پیدا و استفاده کنم بعد از دیدن چندفایل خب باورهام خیلی تغییر کرد و احساس خوبی پیدا کردم .
و خب نمیدونستم بقیه فایل های رایگان و از کجا و چطری باید تهیه کنم به همین دلیل دوباره با نوشتن تلقین های مثبت و تصویر سازی و تجسم خواسته هام با توجه به قانون جذب اقدام به لاغرشدن کردم که بازهم نتیجه خاصی نداشت ولی همچنان ادامه دادم که یک روز تو اینستاگرام که بودم استوری نحوه شرکت به دوره های رایگان تون و دیدیم که به صورت igtv قرار داده بودید و خیللییی خوشحال شدم و بعد از ثبت نام از اول تیر به صورت جدی توشون شرکت کردم و الان هم هنوز هستم .
میخواستم بگم که امکان نداره که بعد از مواجه شدن با حقیقت و واقعیت دوباره به مسیر دیگه ای روی ببریم و شده خواه و ناخواه دوباره مسیر صحیح سر راهمون قرار میگیره .! و این موضوع هدایته و اتفاقی نیست .
این نیرو میدونه که ما میتونیم از این مسیر به خواسته مون برسیم ، اما خودمون ایمان نداریم و کم کاری میکنیم !
ما در روز وقتمون و خیلیی بیهوده سر اینستاگرام و تلگرام و….و موضوعاتی میزاریم که هیچ نتیجه ای برامون نداره . خود مننن اینطوریم !
ولی حاظر نیستیم روزی حداقل 30 دقیقه وقت بزاریم که نتیجه ای به این زیبایی و مهمی و برداشت کنیم !! من سعی میکنم با اینک در اینستاگرام فعالیت دارم وقتمو با عشق و علاقه صرف رسیدن به هدفم بکنم و در روز براش حدود دو الی 3 ساعت ، شده 7/8 ساعت هم وقت گذاشتم .!
و من الان با اطمینان خاطر در این مسیر در حال حرکت هستم .
پس ما اگر دچار اضافه وزن شدیم این اتفاق طی یک روز و دوروز و یک هفته و… رخ نداده و هرکس به تعدادسال های زندگیشون زمان برده که الان دراین شرایط و وضعیت هست.
و روند اضافه وزن چندسالی زمان برده تا جسم ما تغییر کنه و حال و احساس ما بدتر بشه. پس انتظار این که با چند تا فایل دیدن یهو جادو جمبل بشه و ما کاملا متناسب بشیم رو نداشته باشیم ! چون همچین اتفاقی نمیفته و نخواهد افتاد .
باید قانون طبیعت وصبر زندگی رو در نظر داشته باشیم ! مثلا ما که ی بذر میکاریم فرداییش نمیریم از درختش میوه بچینیم که ! این قانون طبیعته!
باید روند طبیعیه بدن طی بشه .
طبیعت هم این شکلیه که کشاوز وقتی بذری رو میکاره روند رشد کردن و جوانه زدن بذر هم زمان مربوط به خودشو میبره ، کشاورز نمیاد بالای سر محصول ذکر و دعا بخونه که محصول یهو فردا میوه یا بذر بده! درسته میاد به محصول سر میزنه ، بهش اب میده ، علف های هرز و از بین میبره و جلوگیری از ایجاد آفات و حشرات میکنه ولی روند طبیعی محصول باید طی بشه و اقداماتی که کشاورز انجام میده یک مراقبت جزعی از روند و تکامل است که خداوند داره انجام میده ! کاری که خداوند داره برای اون محصول انجام میده خیلییی بیشتر از کاریه که کشاورز داره انجام میده به خاطر همین ما باید شکرگزار نعمت هایی باشیم که بهمون داده میشه ! همونطور که وقتی مادر ما برامون غذامیپزه و ما اونو میخوریم و ازش تشکر میکنیم و مادرمون خوشحال میشه و دفعه بعد هم برامون غذارو با عشق علاقه و خوشمزه تر درست میکنه و یا وقتی که شخصی بهمون در انجام کاری کمک میکنه ما ازش تشکر میکنیم اون شخص خوشش میاد و دوست داره بیشتر بهمون کمک کنه و اشتیاق و شورو شوقش بیشتر میشه و مارو بیشتر هدایت میکنه .
خداوند هم همینطوره هرچی ما در قبال نعمت هایی که بهمون میده ازش بیشتر تشکر کنیم ، خوشحال تر میشه و بهمون بیشتر میده و وقتی هم که ناله کنیم و بابت چیزهای نداشتمون خدارو کفر بگیم خوشش نمیاد گرجه خداوند مهربان و بزرگه و میبخشه ولی وقتی مثلا ما بعد از غذایی که مادرمون برامون پخته و خوشمون نیومد بگیم این چه غذاییه که درست کردی ؟ چقدر بدمزس ! اه اه حالم بهم خورد و…خب ناراحت میشه و دلش میشکنه و اعتماد بنفسش پایین میاد ویا در هر جنبه و مسیله دیگه ای و یا حتی در خودمون! شما خودتون اگه کسی ازتون تشکر کنه ، خوشتون نمیاد بازم بهش کمک کنید ؟؟ یا اگه یک کاری و انجام بدید و ازتون قدردانی بشه ، خوشتون نمیاد بیشتر اونکارو انجام بدین ؟؟ من که اینطوریم ، اصلا لذت میبرم و انرژی بیشتری میگیرم .
سیسم خداوند اینطوریه .
هرچیزی که بر روی این زمینه تجلیات خداوند هستند که باید بابت داشتن انها خداروشکر کرد
شکرگزاری خیلی نتایج فوق العاده ای داره .
باید باور کنیم که لاغر میشیم تا لاغر بشیم !
پس خداوندی که از همون لحظه ای که بذر در زمین کاشته شد ، کارشو شروع کرد و روند و سیستمش فعال شد . و تا رشد بذر و دریافت محصول کار اصلی رو خداوند انجام داد !
این سیستم خداونده که هر کسی بخواد خودشو اصلاح کنه یا یک خوبی و نیکی انجام بده ، خداوند خودش انجام میده و ما انسان ها فقط یک کار جزیشو انجام میدیم . تا لذتش رو هم ببریم ! وگرنه حتی همون کارم انجام ندیم ، بالاخره خودش اون کارو به عمل میاره . پس اینا لطف خداونده که خودش داره کار و انجام میده .
پس وقتی که ما باور کنیم نقش خداوند در اصلاح جسم ما به مراتب بیشتر از نقش خودماست ! چون بدن ما دوست داره که متناسب بشه . سیستم طبیعیه بدنه ماست که اصلاح کنه و مشکلاتش رو رفع کنه .
مثل بریدن دست مون !که ما وقتی دستمون رو میبریم ، خودش همه کارا رو انجام میده سلول سازی و بازسازی و جوش خوردنش و… انجام میده و بعد ازچند روز دیگه حتی اثری هم ازش نیست !فوق فوقش ما میایم ی چسب زخم میزنیم روش که اگه هم نزنیم بازم خودش رو درمان میکنه . این همه کاار های دیگه که ما نمیدونم چقدر زیادن رو همه رو خداوند بدون سر و صدا و بدون هیج منت و خواهشی … انجام داده و همه اینها سیستم خداونده .
تنها چیزی که مانع از لاغرشدن افراد میشه باور نکردن اوناست که میتونن لاغر بشن ! اولین مانع و سراشیبی همینه ، وقتی باور اینکه میتونیم لاغر بشیم در ما شکل بگیره میفتیم تو سرازیری و کار ما خیلی آسون تر و راحت تر میشه وقتی افراد زیادی نتیجه گرفتن در این مسیر ، نه یکی دوتا هااا ! نه ! خیلییی هااا ، پس تو هم لاغر میشی ، امکان نداره که لاغر نشی !
پس باور کنیم که میتونیم تغییر کنیم ، وقتی باور کنیم دیگه بقیه کار خود بخود انجام میشه خیلییی آسون و راحت .
این گام اول یزره سخته، چون به تعداد روزهایی که ما اضافه وزن رو زندگی کردیم و به تعداد دفعاتی که ما از هر مسیری اقدام کردیم لاغر بشیم وشکست خوردیم و نتیجه نگرفتیم برامون رهلیی از اون سخت تر شده خیلی از افراد انگیزه و امید و ایمان ندارن که میتونن از این رنج رها بشن به خاطر همین بعد از چند روز مسیرو رها میکنن .
من که میگم هیچ چیز سخنی وجود نداره ، مگه اینکه خودمون برای خودمون سختش کنیم !
یعنیی ما اگه بتونیم ایم سربالایی اول و ( که همون باور کردنه) طی کنیم و به سرازیری برسیم ، کار خیلی آسون تر میشه .
من باور کردم که میتونم لاغر بشم و به امیدخدا همینطور در این مسیر در حال حرکت هستم و خیلی نتایج جزعی هم در جسمم دارم میبینم ولی هنوز بالای ترازو نرفتم و با خدا عهد بستم که خدایا هر وقت من وزنم به 60 رسید برم رو ترازو و ببینم و به همین ترتیب تا بالاخره به وزن ایده ال و متناسبم برسم .
کسی که به این مسیر هدایت شده و هنوز تو دوره ها چه رایگان چه سرزمین لاغر ها شرکت نکرده ، هنوز باور نکرده که میتونه لاغر بشه !
البته اینم بگم که اگه ما با آرامش و توکل به خدا در این مسیر حرکت کنیم و تمریناتش رو انجام بدیم ، باور خود به خود در ما شکل میگیره ، چه بخوایم چه نخوایم .
این دوره ها تحولات گسترده ای در نتیجه ما در همه جنبه ها ی زندگی داره ! این گام باعث شد که من دوباره به خدای خودم نزذیک تر بشم ، مدتی بود که شکرگزاری نمیکردم ولی دیگه الان در همین لحظه از زندگیم بابت تمام چیزهایی که دارم از خداوند متشکرم .
من به هدایت خداوند در این مسیر قرار گرفتم و خداوند خودش خواسته تا نتیجه رو بهم بده ، من بذز لاغری رو در وجودم کاشتم و با استفاده از فایل ها و دوره ها دارم آبیاریش میکنم و علف های هرزشو میچینم و دارم به رشد بذر لاغریم کمک میکنم و چه بخوام چه نخوام خداوند روند اصلاح و تغییر بدن من رو انجام میده .
همونطور هم در مسیر کسب و کارم که به تازگی هدایت شدم کارهای لازم رو انجام دادم پس من چه بخوام چه نخوام به چیزهایی که میخواهم میرسم . و خداوند خودش باقی کار ها رو برایم انجام میدهد .
همونطور که در شروع هرکاری امید ما به خداوند است نتیجه هم با توجه به امید ما به خداوند پاسخ میده .
استاد ممنونم از این فایل فوق العاده من گیرمو امروز تو کسب کارم هم پیدا کردم ، تو مرحله آخر هم باید امیدم به خداوند باشه .
همه ی ما به خصوص خودمن در خیلی از جنبه های زندگیمون وقتی یکاریو شروع میکنیم اولش با انگیزه و اشتیاق شروع میکنیم چون نیرو خداوند پشت ماست و هدایت شدیم و اشتیاق در درون ما شعله ور شده که ما میتونیم در مسیری که قرار گرفتیم یا انتخاب کردیم موفق بشیم .
این رو باور کنیم که خداوند کار اشتباه انجام نمیدهد .
واگه ذوق و شوقی برای انجام کاری در ما ایجاد شده مطمعن باشیم که ما توانایی موفق شدن در اون کار رو داریم .
هستند افرادی که هر کاریو با اشتیاق و انگیزه انجام میدن اما بعد از مدتی توش سست میشن و اونو رها میکنن و جالب هم اینه که میگن قسمت نبود ، خدا نخواست !
خدایی که مارو در ابتدای مسیر قرار میده ، تا اخرش باهامون هست .
خدا همیشه بهترین هارو برامون میخواد .
پس به خدا ایمان داشته باشیدم و بهش اطمینان کنیم .
لاغری با ذهن مسیریه که ما از اون به نتیجه میرسیم.
همه ی ماهایی که الان داریم از این فایل استفاده میکنیم به طریقی با این مسیر آشنا شدیم یا هدایت شدیم .
به بی نهایت طریق خداوند داره افرادی رو که میتونن از این روش نتیجه بگیرن رو با این مسیر اشنا میکنه .
چون تنها خداوند به نهان آشکار ما آگاهه و اون میدونه که در قلب ما چی میگذره و تمام افرادی که با این مسیر آشنا شدن و هدایت شدن ، مطمعن باشیم که میتونیم از این مسیر به خواسته خودمون برسیم که این مسیر بهمون پیشنهاد شده .
خداوند کار اشتباه انجام نمیده ، فقط کافیه که بهش و به قدرتش ایمان بیاریم .
خدا خیلی دوست داره که ما لاغر بشیم و بخاطر همین سیستم بدن مارو به این شکل طراحی کرده و همپنین سیستم بدنمون رو طوری تنظیم کرده که همیشه اصلاح بشیم .
بارها در طول زندگیمون ، به جسمون آسیب وارد شده ، بارها بیمار شدیم ولی اونقدر سیستم ایمنی بدن ما قویه که همیشه هم خوب شدیم حالا ممکنه که ما کاری هم انجام داده باشیم ، دکتری رفته باشیم و یا دارویی مصرف کنیم اماکاری که خداوند در دفع این ویروس ها و باکتری ها انجام داده کجا و کاری که ما کردیم کجا ؟
کاری که خداوند برای ما انجام میده ، به مراتب بزرگ تر از کاریه که ما برای خودمون انجام میدیم .
حتی گام اول رو هم خدا برامون برداشته و ما هدایت شدیم ، فقط باید ایمان داشته باشیم و اقدام کنیم .
حتی در این مسیر گامهای بعدی رو هم خداوند برامون برمیداره و هدایتمون میکنه و احساس خوب در ما ایجاد میکنه .
همه کار رو خداوند داره انجام میده .
پس به توانایی خودمون ایمان بیاریم و باور کنیم که میتونیم مناسب بشیم ، اگه این باور در ما شکل بگیره ، خیلی از مسیر رو طی کردیم .
خداوند اونقدر بزرگ و بخشندس که تایین نکرده مثلا تا اینقدر میبخشم ، بقیه رو نمیبخشم یا به اندازه گناهایی که کردیم التماس کنیم تا مارو ببخشه و…
وقتی حرف از توبه هست ینی برگشت سریع یعنی به محض این که قبول کردیم که اشتباه کردیم و از خداوند طلب بخشش کنیم و ازش درخواست کنیم که مارو از این اشتباهی که در حق خودمون یا دیگران کردیم رها کن و…
وقتی توبه کنیم ، خداوند سریع برگشت و انجام میده . و خداوند رحمتش رو به سوی بنده هاش میفرسته .
اضافه وزن هم یک رفتار اشتباه و یک گناهه!چون یکسری رفتار و افکار اشتباه داشتیم که شرایطمون اینشکلی تغییر کرد .و وقتی از خداوند در برابر رفتارهای اشتباهی که در حق جسممون کردیم و این شرایط رو برای خودمون ایجاد کردیم طلب بخشش کنیم و ازش بخوایم که اصلاح بشیم و شرایط جدیدی رو تجربه کنیم و…خداوند مارو هل میده به سمت موفقیت و پشت و پناه ماست . همونطور که الان مارو هل داده و ما هدایت شدیم چون هیچ گونه تبلیغ و سمینار و .. برای استاد عطار روشن انجام نشده است . و همه کار خدا بوده .
پس تمام مسیر رو به خدا ایمان داشته باشیم . در تمام جنبه های زندگی!
متناسب شدن که حالا یک بخش از زندگیه ولی الویت اوله منه در کنار تمام کارهای دیگه ای که دارم انجام میدم .
هرکاری رو که ما با انگیزه و اشتیاق شروع میکنیم ، ایمانمون به خداست .
ولی بعضی اوقات انگیزه های کاذب هم هست ، که مثلا با حرف کسی عصبانی و ناراحت شدیم و گفتیم باید دیگه لاغر بشیم و بریم فلان کار و بکنیم و روی فلانی رو کم کنیم و… اینا همه انگیزهای کاذبی هست که برای ما شکست میاره و اعصاب مارو بیشتر خراب میکنه .
دوسال پیش بودم دیگه! میخواستم پز بدم که لاغر شدم و روی یسری افراد و کم کنم و کارای زیادی کردم ولی شکست خوردم و اعصابم داغون شده بود و… شرایط بدی بود تعریفش نکنم بهتره .
ولی وقتی یجاهایی تصمیم میگیریم که باید کاری انجام بدیم و انگیزه داریم ، این همین ایمان هست که به ندای پروردگار پاسخ میدیم و کارو شروع میکنیم اما بعدش منصرف میشیم .
چون که عجله میکنیم !
بساط شیطان هم که پای عجله پهنه ! إ هی تحریک میکنه که چند روز گذشت ، یک هفته گذشت برای من 4 ماه گذشت چی شد ؟؟ پس چرا نتیجه نگرفتی ؟ فلانی نتیجه نگرفت تو هنوز….
.اعصابمون و بهم میریزه و به قول خودمون کرم خودشو میریزه و در میره و ما میمونیم یک غم و ناراحتی بیشتر و بزرگتر .
لاغرشدن آسان ترین کار دنیاست ، اگر باور کنیم که میتونیم .
تک تک تمریناتی که ما در این دوره انجام میدیم ، پازل متناسب شدن رو در ذهن ما میچینه و تصویر متناسبی رو از خودمون در ذهنمون به وجود میاره بخاطر همین یک عالمه نتیجه عالی داره !
فقط سعی کنید که متناسب بشید حالا از هر روشی که میدونید . به هرحال هرچقدر براش تلاش کنیم نتیجه میگیریم اگر هم که میخوایم به آسانی لاغر بشیم هم مسیر لاغری با ذهن هست ولی فقط سعی کنید که لاغر بشید و زندگی جدیدی رو تجربه کنید .
پس با انگیزه ادامه بدیم و ایمان داشته باشیم که خداوند که تا همینجا مارو رسونده تا آخر مسیر هم با ما خواهد بود .
شاد و پیروز و متناسب باشید .
سلام و درود
زمان استفاده از محتوای هر روز یک تا یک و نیم ساعته
در این زمان به اینستا و کسب و کار فکر نکنید و فقط تمرکزت روی آموزش ها و انجام تمرینات باشه
در باقی ساعات روز که مشغول کار و اینستا هستی به آموزشها و لاغری فکر نکن
به این شکل هر کار رو به شکل احسنت انجام میدی
خیلیی ممنونم از راهنماییتون استاد، چشم 🙏🏻❤️