سلام به همه دوستان من تا دیروز از این موضوع خوشحال بودم که غذام کم شده و اینو پای این می ذاشتم که باورهام تغییر کرده! بعد استاد دقیقا امروز توی فایلش گفت که اصلن نباید به مقدار غذا توجه کنی! یعنی استاد توی این قسمت تمام باورهای منو دوباره...
سلام سلام به همه دوستان و استاد عزیز من خیلی خوشحالم، خیلی حالم خوبه، خیلی تغییر کردم، واقعا خدایا سپاسگذارم، من شب شام یه جا دعوت بودم، چون جمعه بود و خونه بودم و دیر از خواب بیدار شدیم با همسرجان، شوهرم املت درست کرد و گفت 2 تا برای...
سلام سلام به همه دوستان و هم فرکانسی من الان هفته دوم دوره لاغری با ذهن هستم، اما متاسفانه نتونستم بیام و از نتایج و تمارینم توی سایت ثبت کنم. اما مو به مو دارم تمارینم و توی جزوه می نویسم و انجام می دم. با همه شرایطی که دارم...
با سلام و وقت بخیر نکته برداری من از این جلسه برداشت از صحبت های دارن هاردی: من در مسیر رسیدن به اهدافم با قطعیت به این موضوع رسیدم که بعد از انتخاب آرزو یا همون هدف، وقتی تمام تلاشت رو انجام بدی و تداوم داشته باشی، می تونی به...
با سلام و وقت بخیر برای سوال اول که از چه روش هایی استفاده کردم که در مستند بود باید بگم به طور کلی طبق 6 قسمت من از ورزش کردن زیاد استفاده کردم و تحرک کاریم و بالا بردم و گاهی هم رژیم طب سنتی گرفتم و البته گاهی...
سلام به همه هم فرکانسی های عزیز عاقا من که هنگ کردم، اخه مگه می شه! بزرگترین ترمز ذهنیم این بود که مگه میشه با ورزش کردن لاغر نشد! مگه میشه من فعالیتم بیشتر بشه اما تاثیر چندانی روی وزن تو نداشته باشه! فایل اول ترمز ذهنی داشتم، فایل دوم...
با سلام و وقت بخیر من این فایل و گوش دادم، باید بگم استاد حرفاتون برای عجیب و غریب بود! اصلن نمی تونم درک کنم! اصلن فکرشم نمی کردم که چاقی و اضافه وزن دو تا موضوع مجزا از هم باشه! اصلن مگه میشه! همیشه توی ذهنم این بود که...
با سلام به استاد عزیز و همه دوستان هم فرکانسی من سمانه هستم و متعهد می شم تمام حرفای استاد رو در این دوره وحی منزل بپذیرم و تمامی تمارین جلسات رو مو به مو قبول و اجرا کنم و همه تلاشم رو برای رسیدن به هدفم می کنم. به...
امتیاز کاربر: 2229
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام به همه دوستان من تا دیروز از این موضوع خوشحال بودم که غذام کم شده و اینو پای این می ذاشتم که باورهام تغییر کرده! بعد استاد دقیقا امروز توی فایلش گفت که اصلن نباید به مقدار غذا توجه کنی! یعنی استاد توی این قسمت تمام باورهای منو دوباره...
سلام سلام به همه دوستان و استاد عزیز من خیلی خوشحالم، خیلی حالم خوبه، خیلی تغییر کردم، واقعا خدایا سپاسگذارم، من شب شام یه جا دعوت بودم، چون جمعه بود و خونه بودم و دیر از خواب بیدار شدیم با همسرجان، شوهرم املت درست کرد و گفت 2 تا برای...
سلام سلام به همه دوستان و هم فرکانسی من الان هفته دوم دوره لاغری با ذهن هستم، اما متاسفانه نتونستم بیام و از نتایج و تمارینم توی سایت ثبت کنم. اما مو به مو دارم تمارینم و توی جزوه می نویسم و انجام می دم. با همه شرایطی که دارم...
با سلام و وقت بخیر نکته برداری من از این جلسه برداشت از صحبت های دارن هاردی: من در مسیر رسیدن به اهدافم با قطعیت به این موضوع رسیدم که بعد از انتخاب آرزو یا همون هدف، وقتی تمام تلاشت رو انجام بدی و تداوم داشته باشی، می تونی به...
با سلام و وقت بخیر برای سوال اول که از چه روش هایی استفاده کردم که در مستند بود باید بگم به طور کلی طبق 6 قسمت من از ورزش کردن زیاد استفاده کردم و تحرک کاریم و بالا بردم و گاهی هم رژیم طب سنتی گرفتم و البته گاهی...
سلام به همه هم فرکانسی های عزیز عاقا من که هنگ کردم، اخه مگه می شه! بزرگترین ترمز ذهنیم این بود که مگه میشه با ورزش کردن لاغر نشد! مگه میشه من فعالیتم بیشتر بشه اما تاثیر چندانی روی وزن تو نداشته باشه! فایل اول ترمز ذهنی داشتم، فایل دوم...
با سلام و وقت بخیر من این فایل و گوش دادم، باید بگم استاد حرفاتون برای عجیب و غریب بود! اصلن نمی تونم درک کنم! اصلن فکرشم نمی کردم که چاقی و اضافه وزن دو تا موضوع مجزا از هم باشه! اصلن مگه میشه! همیشه توی ذهنم این بود که...
با سلام به استاد عزیز و همه دوستان هم فرکانسی من سمانه هستم و متعهد می شم تمام حرفای استاد رو در این دوره وحی منزل بپذیرم و تمامی تمارین جلسات رو مو به مو قبول و اجرا کنم و همه تلاشم رو برای رسیدن به هدفم می کنم. به...