3658 بازدید
- خانه
- دوره آموزشی رایگان دسته بندی: بررسی رژیم و روش های لاغری
بررسی رژیم و روش های لاغری
این بخش مخصوص اونهایییه که توی دنیای پرهیاهوی رژیمها، دنبال یه نگاه عمیقتر و آگاهانهترن!
اینجا نه قراره رژیم خاصی رو بت کنیم، نه قراره همه رو رد کنیم. قراره با ذهنی باز، علمی و تجربهمحور، رژیمها و روشهای معروف لاغری رو زیر ذرهبین ببریم.
📌 توی این دستهبندی میخونی:
•رژیمهای معروف مثل کتو، فستینگ، دِتاکس و … واقعاً چقدر مؤثرن؟
•چرا خیلیها با رژیم گرفتن چاقتر میشن؟
•پشتپردهی علمی این روشها چیه؟
• و مهمتر از همه: آیا این روشها با لاغری با ذهن قابل تلفیق هستن؟
🎯 اینجا نه تبلیغ میکنیم، نه ترس میکاریم. فقط کمکت میکنیم که با آگاهی انتخاب کنی و بفهمی کدوم راه واقعاً به درد ذهن و بدن تو میخوره.
3739 بازدید
رژیم و روشهای لاغری – قسمت ۱
21
۱۴۰۱/۰۹/۰۷
مهم نیست کجای دنیا زندگی کنید، اگر به دنبال راه حلی برای چاقی باشید حتما با این پیشنهاد مواجه می شوید که برای لاغر شدن باید کمتر بخورید و بیشتر...
2651 بازدید
رژیم و روشهای لاغری – قسمت ۲
18
۱۴۰۱/۰۹/۱۲
مهم نیست کجای دنیا زندگی کنید، اگر به دنبال راه حلی برای چاقی باشید حتما با این پیشنهاد مواجه می شوید که برای لاغر شدن باید کمتر بخورید و بیشتر...
2075 بازدید
رژیم و روشهای لاغری – قسمت ۳
9
۱۴۰۱/۰۹/۱۶
مهم نیست کجای دنیا زندگی کنید، اگر به دنبال راه حلی برای چاقی باشید حتما با این پیشنهاد مواجه می شوید که برای لاغر شدن باید کمتر بخورید و بیشتر...
1920 بازدید
رژیم و روشهای لاغری – قسمت ۴
8
۱۴۰۱/۰۹/۲۳
مهم نیست کجای دنیا زندگی کنید، اگر به دنبال راه حلی برای چاقی باشید حتما با این پیشنهاد مواجه می شوید که برای لاغر شدن باید کمتر بخورید و بیشتر...
1545 بازدید
رژیم و روشهای لاغری – قسمت ۵
4
۱۴۰۱/۰۹/۲۸
مهم نیست کجای دنیا زندگی کنید، اگر به دنبال راه حلی برای چاقی باشید حتما با این پیشنهاد مواجه می شوید که برای لاغر شدن باید کمتر بخورید و بیشتر...
1739 بازدید
رژیم و روشهای لاغری – قسمت ۶
6
۱۴۰۱/۱۰/۰۳
مهم نیست کجای دنیا زندگی کنید، اگر به دنبال راه حلی برای چاقی باشید حتما با این پیشنهاد مواجه می شوید که برای لاغر شدن باید کمتر بخورید و بیشتر...
1662 بازدید
رژیم و روشهای لاغری – قسمت ۷
4
۱۴۰۱/۱۰/۰۷
مهم نیست کجای دنیا زندگی کنید، اگر به دنبال راه حلی برای چاقی باشید حتما با این پیشنهاد مواجه می شوید که برای لاغر شدن باید کمتر بخورید و بیشتر...
1683 بازدید
رژیم و روشهای لاغری – قسمت ۸
4
۱۴۰۱/۱۰/۱۲
مهم نیست کجای دنیا زندگی کنید، اگر به دنبال راه حلی برای چاقی باشید حتما با این پیشنهاد مواجه می شوید که برای لاغر شدن باید کمتر بخورید و بیشتر...