رژیم و روش‌های لاغری – قسمت ۷

به نام خداوند بخشنده وبسیار مهربان

سلام به همگی

چقدر جالب که این رژیمارو میبینم کلی چیز خوب وآموزنده یاد میگیرم

اکثر افراد چاق خوراکی های مورد علاقشون قایم میکنن وسیستم احتکار درحجم بالا دارند اونم مخفی

خب به لطف خداچند روزه این سیستم درخونه ما رفع شده یا خریداری نمیشه 

یا بخرمم قایم نمیکنم 

ومیگذارم دقیقا جلو چشم روی میز درظرف دربسته 

یه جورایی جز اسباب اساسیه خونه شدن خوراکیامون 

چیزدیگه ای این رژیم ها روبد غیر منطقی وناکارامد میکنه 

دراصل محدودیت های گوناگون 

وقتی چند تا رژیم باهم آدم میبینه تازه به مسخره بودنشون پی میبره 

به یکی میگن چربی نخوریا چاق میشی 

بعد به اون یکی میگن یه عالم چربی بخور شکر نخور

داخل یکیشون الکل مجازه 

داخل یکیشون ممنوع وسمه وچاق کنندست 

یکیشون فقط کربوهیدرات میخوره وگوشت چاقش میکنه 

یکی دیگه کربوهیدرات ممنوع فقط گوشت وسبزیجات 

من یه عالم خاطره بد از اسموتی دارم 

جوری که همین الانشم دیگه نمیتونم آب میوه وشیک بخورم 

یاد اسموتی های بد مزه میوفتم که میخوردم میخوام بالا بیارم گلاب به روتون 

دراین حدتنفر دارم

میخوام بگم که حتی همه چی بخوری کالری بشماریم هم مسخره است 

خیلی غذاها کالری های مخفی داره خیلیا شون ظاهرش کالری داره میخوری حین خوردن صفر میشه

اصلا یه وضعیه 

تازه سیر نمیشی خیلی وقتا 

چون همش بهت میگن کمتر بخور کمتر بخور 

یه جور بیانرژی با حال بد واخلاق بد میشه آدم 

یه جورایی من خدای رژیم وورزشم از بس گرفتم 

یعنی شما بیا یه روش بگو که من امتحان نکرده باشم 

نیست

بهتون با قاطعیت میگم که دروغ ترین روش لاغری رژیم وورزش

وهمه دکترای تغذیه دروغگو ترین وکلاهبردار ترین آدم های روی زمینن 

که خدالعنتشون کنه 

یکم خشن شد😅😅😁

ولی خب خداست دیگه جای حق نشسته به زمین گرم میزنتشون یه روزی تاوان سواستفاده از افراد چاق پس میدن

فقط این فایل هارو میبینم که به خودم 

بگم ببین بهترین ودرست ترین روش پیش گرفتی برو حالش ببر

خدایی چقدر اینجا خوش میگذره 

نه محرومیتی 

نه استرسی 

نه حال بدی

نه زحمت وعذاب درست کردن غذای خاصی

نه کم انرژی بودن 

نه بد شدن خلق وخو عصبی شدن

نه چیزی

فقط خوش گذروندن 

تا وقتی که حالمون خوب خوب بشه 

وخودش لاغر میشه بدنمون 

میدونید دوستای خوبم چرا لاغر نمیشیم 

چون حالمون بده 

از خودمون از کارامون از زندگیمون از افکارمون از رفتارمون  از شرایطمون از اطرافیانمون

دیوانه شدیم 

هنوز مجنون نشدیم 

کم مونده عقلمون از دست بدیم 

ولی وقتی میاییم دراین سایت دراین دوره ها وقت میگذرونیم معاشرت میکنیم 

درس میخونیم 

تازه میفهمیم ااااا چقدر ما پرتیما 

چقدر دراشتباه بودیما 

ودرستش میکنیم 

تک تکشون 

وحالمون هی خوب میشه هی خوب میشه 

یهو میبینیم چه باحال من متناسب شدم 

خودم که از وقتی اومدم داخل این سایت هیچی کم نشده باشم ۲۰ کیلویی شدم 

ولی خب هدفم ۵۸ کیلو شدنه فکر میکنم ۳۵ کیلو کم کنم عالی میشم درحالیکه هدف اولیم فکر میکنم راحت ۴۸ ۵۰ کیلویی بود کم باید میکردم 

خداروشکر رسیدم به ۳۵ کیلو کاهش وزن 

که به لطف خدا ده کیلوشو کم کنم بازم متناسب تر میشم ومیرم سراغ ده کیلو بعدش 

وهمین طور ادامه میدم 

من امروز همه چی میخورم 

شکلات سس مایونز 

کالباس 

سوسیس

زیتون 

پفک وخلاصه هرچی که میگن نخوریااااا

همشو میخورم لاغرم میشم وکیفم میکنم 

خداروشکر 

بابت همه نعمت هایی که بهم دادی خداجونم