چالش تغییر عادت

انتخاب عادت موردنظر (اول)

303 1400/12/28

چالش من اینو نخوردم اقدام بسیار مهم و تاثیرگذار برای اصلاح یا تغییر عادت های چاق کننده یا عذاب آور است. سال های زیادی از عمرم با اضافه وزن سپری...

ادامه مطلب

16659 بازدید

مزایای عادت موردنظر (دوم – 1)

207 1400/12/27

عادت ها رفتاری هستند که بارها تکرار می شوند. بسیاری از افراد تصور می کنند اسیر عادت های خود هستند. این احساس به دلیل تکرار شدن بارها و بارها آن...

ادامه مطلب

13444 بازدید

صلح با عادت موردنظر (دوم – 2)

147 1400/12/26

در صلح قرار گرفتن با هر عادتی که می خواهید آن را تغییر دهید مهم ترین تاثیر در میزان موفقیت شما برای تغییر آن عادت را دارد. لاغری با ذهن...

ادامه مطلب

13492 بازدید

انعطاف در انتخاب (سوم)

146 1400/12/25

همه ما در زندگی علایق ی داریم که برخی از آنها از کودکی در ما شکل گرفته اند و تا به امروز پایدار بوده اند. برخی دیگر از علایق ما...

ادامه مطلب

14498 بازدید

انعطاف ذهن ناخودآگاه (چهارم – 1)

155 1400/12/24

ذهن ناخودآگاه قابل دیدن نیست و ما شناخت واضحی از چگونگی عملکرد آن نداریم. بنابراین کاملا طبیعی است که اگر تا به امروز از اینکه ذهن ما چه قدرتی در...

ادامه مطلب

11971 بازدید

عجله برای تغییر (قسمت چهارم – 2)

107 1400/12/23

برای موفقیت عجله نداشته باشید. یکی از دلایل اصلی موفق نشدن عجله کردن است. همه انسانها برای رسیدن به شرایط فعلی هیچ عجله ای نداشته اند اما زمانی که از...

ادامه مطلب

11234 بازدید

حق انتخاب عادت ها (پنجم)

103 1400/12/22

یکی از ویژگی های متمایز کننده انسان از سایر موجودات داشتن حق انتخاب است. هیچ موجود زنده ای حق انتخاب در تغییر زندگی خود را ندارد. اگر پرستوها باید در...

ادامه مطلب

11294 بازدید