چالش تغییر عادت

انتخاب عادت موردنظر (اول)

315 1400/12/28

چالش من اینو نخوردم اقدام بسیار مهم و تاثیرگذار برای اصلاح یا تغییر عادت های چاق کننده یا عذاب آور است. سال های زیادی از عمرم با اضافه وزن سپری...

ادامه مطلب

20529 بازدید

مزایای عادت موردنظر (دوم – 1)

217 1400/12/27

عادت ها رفتاری هستند که بارها تکرار می شوند. بسیاری از افراد تصور می کنند اسیر عادت های خود هستند. این احساس به دلیل تکرار شدن بارها و بارها آن...

ادامه مطلب

16278 بازدید

صلح با عادت موردنظر (دوم – 2)

155 1400/12/26

در صلح قرار گرفتن با هر عادتی که می خواهید آن را تغییر دهید مهم ترین تاثیر در میزان موفقیت شما برای تغییر آن عادت را دارد. لاغری با ذهن...

ادامه مطلب

16463 بازدید

انعطاف در انتخاب (سوم)

152 1400/12/25

همه ما در زندگی علایق ی داریم که برخی از آنها از کودکی در ما شکل گرفته اند و تا به امروز پایدار بوده اند. برخی دیگر از علایق ما...

ادامه مطلب

17617 بازدید

انعطاف ذهن ناخودآگاه (چهارم – 1)

162 1400/12/24

ذهن ناخودآگاه قابل دیدن نیست و ما شناخت واضحی از چگونگی عملکرد آن نداریم. بنابراین کاملا طبیعی است که اگر تا به امروز از اینکه ذهن ما چه قدرتی در...

ادامه مطلب

14171 بازدید

عجله برای تغییر (قسمت چهارم – 2)

111 1400/12/23

برای موفقیت عجله نداشته باشید. یکی از دلایل اصلی موفق نشدن عجله کردن است. همه انسانها برای رسیدن به شرایط فعلی هیچ عجله ای نداشته اند اما زمانی که از...

ادامه مطلب

13249 بازدید

حق انتخاب عادت ها (پنجم)

109 1400/12/22

یکی از ویژگی های متمایز کننده انسان از سایر موجودات داشتن حق انتخاب است. هیچ موجود زنده ای حق انتخاب در تغییر زندگی خود را ندارد. اگر پرستوها باید در...

ادامه مطلب

13158 بازدید