چالش تغییر عادت

انتخاب عادت موردنظر (اول)

293 1400/12/28

چالش من اینو نخوردم اقدام بسیار مهم و تاثیرگذار برای اصلاح یا تغییر عادت های چاق کننده یا عذاب آور است. سال های زیادی از عمرم با اضافه وزن سپری...

ادامه مطلب

12942 بازدید

مزایای عادت موردنظر (دوم – 1)

198 1400/12/27

عادت ها رفتاری هستند که بارها تکرار می شوند. بسیاری از افراد تصور می کنند اسیر عادت های خود هستند. این احساس به دلیل تکرار شدن بارها و بارها آن...

ادامه مطلب

10539 بازدید

صلح با عادت موردنظر (دوم – 2)

143 1400/12/26

در صلح قرار گرفتن با هر عادتی که می خواهید آن را تغییر دهید مهم ترین تاثیر در میزان موفقیت شما برای تغییر آن عادت را دارد. لاغری با ذهن...

ادامه مطلب

10171 بازدید

انعطاف در انتخاب (سوم)

140 1400/12/25

همه ما در زندگی علایق ی داریم که برخی از آنها از کودکی در ما شکل گرفته اند و تا به امروز پایدار بوده اند. برخی دیگر از علایق ما...

ادامه مطلب

11414 بازدید

انعطاف ذهن ناخودآگاه (چهارم – 1)

151 1400/12/24

ذهن ناخودآگاه قابل دیدن نیست و ما شناخت واضحی از چگونگی عملکرد آن نداریم. بنابراین کاملا طبیعی است که اگر تا به امروز از اینکه ذهن ما چه قدرتی در...

ادامه مطلب

9519 بازدید

عجله برای تغییر (قسمت چهارم – 2)

103 1400/12/23

برای موفقیت عجله نداشته باشید. یکی از دلایل اصلی موفق نشدن عجله کردن است. همه انسانها برای رسیدن به شرایط فعلی هیچ عجله ای نداشته اند اما زمانی که از...

ادامه مطلب

8940 بازدید

حق انتخاب عادت ها (پنجم)

98 1400/12/22

یکی از ویژگی های متمایز کننده انسان از سایر موجودات داشتن حق انتخاب است. هیچ موجود زنده ای حق انتخاب در تغییر زندگی خود را ندارد. اگر پرستوها باید در...

ادامه مطلب

9228 بازدید