سلام تکرار فایلها برای من موثرست و بیشتر تمایل دارم بنشینم و کار دیگری نکنم تا اهمیتش برایم چندبرابر شود من هنوز وزن کم نکردم اما در رفتارهام نه همان لحظه که بعدش متوجه میشم و خودم رو دیگه سرزنش نمیکنم بلکه به خاطر میسپارم که دفعه بعدی بهتره چکار...
سلام غذا خوردن انسان را متناسب میکند اما خوردن غذا برعکس- مثال مدیر کارخانه دوباره نشان داد که موضوع ضمیرناخداگاه است همان باورها که در اثر شنیدن و دیدن ایجاد شده است حال در شگفتی سازان میبینیم که میشودسوالی در این توضیحات برام ایجاد شد اقای عطار روشن عزیز شما...
سلامباورهایی که انتظار چاقی را در من ایجاد کردند یا فرمانهایی که از قبل به ذهنم داده بودم یا گفتگوهای خودم با خودم: حوردن=چاقی/ برای حس رهایی به خوردن پناه ببر/ حالا این دفعه بخور در اینده دیگه شروع میکنم/ببین بقیه هم دارن میخورن بخور/دیدی خوردی حال چاق میشی و بعد...
سلام فایل صبحگاهی برام باز نشد- مشکل اصلی را میخواهم رفع کنم که چاقی است و نتیجه ان به شکل اضافه وزن در جسمم نمایان شده است. حالا این چاقی چیست؟ باورهایی که در ذهنم کاشتم و ابیاریش کردم- این موضوع به من کمک میکنه از امروز به رفتار خودم توجه...
سلام من هر روز با علاقه ئر موضوع تناسب اندام کار میکنم اما به جای فکر زیاد به چی بخورم فکر میکنم به اندامی که میخوام به تعهدی که به خودم میدم که ترس رو کنار بگذارم پس به خودم تبریک میگم که میخوام هر روز بخشی از انرزیم صرف...
مطلب چاقی یک روش زندگی است خطا میده و باز نمیشه!من فهمیدم خودم مانع بودم در دور اول: وقتی عکسم رو دیدم خیلی ترسیدم که چقدر چاق… و خود این ترس یعنی چاقی بیشترمن فهمیدم فقط خودمم که به خودم کمک کنم نه با رژیم و ورزش سخت بلکه با...
درود بر شمامن در دور اول غالبا دیدگاه ها را در سایت تکمیل کرده ام و از خواندن دیدگاه برخی از دوستان لذت برده ام و لایک کرده ام وقتی روی من اثر گذاشته اندمن دور اول به نظر خودم چیزی شبیه مردود شدم و حالا دوباره تکرار میکنم نه...
سلام و درودخدارا شکر میکنم که به سمت این دوره خوب هدایت شدم و هر روز با وجود کارهای متعدد گوش دادن فایلها رو در اولویتم قرار دادم و امروز انگار روز جزا یا دادن کارنامه ام است واقعیت چون دیگه ترازو رو کنار گذاشتم نمیدونم تغییری کردم یا نه...
سلام من خیلی تحت تاثیر این جمله قرار گرفتم: بازیگرم یا بازیچه در زندگی؟!!1!1 من این 9 هفته رو روز به روز پیش بردم بدون وقفه… اما تغییر رو هنوز کسب نکردم البته در ظاهر- قطعا در ذهنم اثر داشته و لازمه بازم ادامه بدم چقدر زود گذشت...
سلام من و دوستان دبیرستانی ماهی یکبار دورهم جمع میشیم اوایل خانه هم میرفتیم و حالا یک رستوران یا کافی شاپ خیلی به این موضوع فکر کردم که انگار هدف رو یادمون رفته و بعضی از دوستهام میگم ما دیشب رفتیم منوی کافی شاپ رو بررسی کردیم از سایتش و...
سلام تکرار فایلها برای من موثرست و بیشتر تمایل دارم بنشینم و کار دیگری نکنم تا اهمیتش برایم چندبرابر شود من هنوز وزن کم نکردم اما در رفتارهام نه همان لحظه که بعدش متوجه میشم و خودم رو دیگه سرزنش نمیکنم بلکه به خاطر میسپارم که دفعه بعدی بهتره چکار...
سلام غذا خوردن انسان را متناسب میکند اما خوردن غذا برعکس- مثال مدیر کارخانه دوباره نشان داد که موضوع ضمیرناخداگاه است همان باورها که در اثر شنیدن و دیدن ایجاد شده است حال در شگفتی سازان میبینیم که میشودسوالی در این توضیحات برام ایجاد شد اقای عطار روشن عزیز شما...
سلامباورهایی که انتظار چاقی را در من ایجاد کردند یا فرمانهایی که از قبل به ذهنم داده بودم یا گفتگوهای خودم با خودم: حوردن=چاقی/ برای حس رهایی به خوردن پناه ببر/ حالا این دفعه بخور در اینده دیگه شروع میکنم/ببین بقیه هم دارن میخورن بخور/دیدی خوردی حال چاق میشی و بعد...
سلام فایل صبحگاهی برام باز نشد- مشکل اصلی را میخواهم رفع کنم که چاقی است و نتیجه ان به شکل اضافه وزن در جسمم نمایان شده است. حالا این چاقی چیست؟ باورهایی که در ذهنم کاشتم و ابیاریش کردم- این موضوع به من کمک میکنه از امروز به رفتار خودم توجه...
سلام من هر روز با علاقه ئر موضوع تناسب اندام کار میکنم اما به جای فکر زیاد به چی بخورم فکر میکنم به اندامی که میخوام به تعهدی که به خودم میدم که ترس رو کنار بگذارم پس به خودم تبریک میگم که میخوام هر روز بخشی از انرزیم صرف...
مطلب چاقی یک روش زندگی است خطا میده و باز نمیشه!من فهمیدم خودم مانع بودم در دور اول: وقتی عکسم رو دیدم خیلی ترسیدم که چقدر چاق… و خود این ترس یعنی چاقی بیشترمن فهمیدم فقط خودمم که به خودم کمک کنم نه با رژیم و ورزش سخت بلکه با...
درود بر شمامن در دور اول غالبا دیدگاه ها را در سایت تکمیل کرده ام و از خواندن دیدگاه برخی از دوستان لذت برده ام و لایک کرده ام وقتی روی من اثر گذاشته اندمن دور اول به نظر خودم چیزی شبیه مردود شدم و حالا دوباره تکرار میکنم نه...
سلام و درودخدارا شکر میکنم که به سمت این دوره خوب هدایت شدم و هر روز با وجود کارهای متعدد گوش دادن فایلها رو در اولویتم قرار دادم و امروز انگار روز جزا یا دادن کارنامه ام است واقعیت چون دیگه ترازو رو کنار گذاشتم نمیدونم تغییری کردم یا نه...
سلام من خیلی تحت تاثیر این جمله قرار گرفتم: بازیگرم یا بازیچه در زندگی؟!!1!1 من این 9 هفته رو روز به روز پیش بردم بدون وقفه… اما تغییر رو هنوز کسب نکردم البته در ظاهر- قطعا در ذهنم اثر داشته و لازمه بازم ادامه بدم چقدر زود گذشت...
سلام من و دوستان دبیرستانی ماهی یکبار دورهم جمع میشیم اوایل خانه هم میرفتیم و حالا یک رستوران یا کافی شاپ خیلی به این موضوع فکر کردم که انگار هدف رو یادمون رفته و بعضی از دوستهام میگم ما دیشب رفتیم منوی کافی شاپ رو بررسی کردیم از سایتش و...