سلام با شنیدن این فایلها نگاهم نسبت به رفتار خودم آگاهانه تر شد.چرا در هر شرایطی می خورم و وقتی که می خورم اصلا نمی تونم خودم رو کنترل کنم و بعد آن پشیمان میشم همیشه خودم رو سرزنش میکردم با اینکه در کارهای دیگه زندگیم آدم موفقی بودم ولی...
موفقیت در هر کاری تداوم و پشتکار میخواهد. حالا موفقیت با رویکرد لاغری استفاده از تغذیه صحیح و ورزش است که موضوع این کلیپ چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن پایدار داشته باشیم. برا م حرفهای گفته شده تو کلیپ خیلی ملموس بود من در زمانهایی که باشگاه میرفتم چون...
با سلام من از روشهای زیادی برای لاغری استفاده کردم از انواع رژیمهای واحدی زیر نظر بهترین متخصصان تغذیه ،کالری شماری،خام گیاه خواری،و.... انواع سالنهای ورزشی ،شنا،پیاده رویهای طولانی واینکه خیلی خودم رو آزار دادم از انواع داروهای بدمزه گیاهی واااای ناشتا سرکه سیب خوردن!!! ولی به لطف خدا مهربانم...
سلام بعد از دیدن این فایلها احساس خسارت کردم و دیدم چه زمان طولانی سر کار بودم انواع رژیمها سالنهای ورزشی رفتم و چقدر با جهل خودم هزینه های بی خود به زندگیم تحمیل کردم چه زمانی و جانی و مالی رژیمهای سختی که باهاشون پیش میرفتم بیشتر از خودم...
با سلام به اهالی سرزمین لاغرها من متعهد میشم که با راهنمایی استاد و همراهی دوستان ذهنم رو از الگو های چاق کننده پاک کنم و فرمولهای جدید لاغری را جایگزین کنم.
با سلام به دوستان سرزمین لاغری من هم دوست دارم و متعهد میشم که با راهنمایی استاد و همراهی دوستان موفق شوم تا الگو های چاقی ذهنم رو کنار بزارم وفرمولهای جدید لاغری را جایگزین کنم.
امتیاز کاربر: 435
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام با شنیدن این فایلها نگاهم نسبت به رفتار خودم آگاهانه تر شد.چرا در هر شرایطی می خورم و وقتی که می خورم اصلا نمی تونم خودم رو کنترل کنم و بعد آن پشیمان میشم همیشه خودم رو سرزنش میکردم با اینکه در کارهای دیگه زندگیم آدم موفقی بودم ولی...
موفقیت در هر کاری تداوم و پشتکار میخواهد. حالا موفقیت با رویکرد لاغری استفاده از تغذیه صحیح و ورزش است که موضوع این کلیپ چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن پایدار داشته باشیم. برا م حرفهای گفته شده تو کلیپ خیلی ملموس بود من در زمانهایی که باشگاه میرفتم چون...
با سلام من از روشهای زیادی برای لاغری استفاده کردم از انواع رژیمهای واحدی زیر نظر بهترین متخصصان تغذیه ،کالری شماری،خام گیاه خواری،و.... انواع سالنهای ورزشی ،شنا،پیاده رویهای طولانی واینکه خیلی خودم رو آزار دادم از انواع داروهای بدمزه گیاهی واااای ناشتا سرکه سیب خوردن!!! ولی به لطف خدا مهربانم...
سلام بعد از دیدن این فایلها احساس خسارت کردم و دیدم چه زمان طولانی سر کار بودم انواع رژیمها سالنهای ورزشی رفتم و چقدر با جهل خودم هزینه های بی خود به زندگیم تحمیل کردم چه زمانی و جانی و مالی رژیمهای سختی که باهاشون پیش میرفتم بیشتر از خودم...
با سلام به اهالی سرزمین لاغرها من متعهد میشم که با راهنمایی استاد و همراهی دوستان ذهنم رو از الگو های چاق کننده پاک کنم و فرمولهای جدید لاغری را جایگزین کنم.
با سلام به دوستان سرزمین لاغری من هم دوست دارم و متعهد میشم که با راهنمایی استاد و همراهی دوستان موفق شوم تا الگو های چاقی ذهنم رو کنار بزارم وفرمولهای جدید لاغری را جایگزین کنم.