مرسی استاد اتفاقا خداروشکر دارم در این زمینه بسیار تلاش میکنم و تا الانم به لطف خدا و آموزش‌های زیباتون پیشرفت داشتم، ولی استاد من یه سوال دارم من زمانی که دارم غذامو توی بشقابم میکشم زمان کشیدنش یه دفه یه حسی بهم میگه کافیه دیگه بیشتر نکش و اون...
سلام خدمت شما استاد محترم استاد برای تمرین پیدا کردن عادت‌های چاق شونده‌ای که باعث ایجاد لذت شدن در خودم، من هرچی دارم از بچگی تا الان بیاد میارم من توی زمان هایی که ۶ سالم بوده دوتا صبحانه میخوردم میان وعده هم میخوردم ناهارم میخوردم عصرونه هم که میخوردم...
هفته هشتم(دوشنبه) من امروز با انجام این تمرین هم ناراحت شدم هم خوشحال، ناراحتیم از این بابت بود که تا امروز اینجور داشته‌های زیبامو نشمرده بودم و خوشحالیم از این بابت بود که پی بردم چقدر من برای خودم کافی و زیبا و لایق هستم. ۱)ویژگی‌های مثبت من در سلامتی:...
درود به شما دوست زیبا اندیشم چقدر خوشحالم براتون. از نوع نوشتارتون معلومه که چقدر حالتون عالی شده، سپاس از خداوند🙏 امید که همیشه عالی باشید و پیشرو باشید در موفقیت
هفته هفتم(پنجشنبه) امان از ناآگاهی از خود، من این دوره سخت رو از قبل تا اوایلی که وارد دوره آشنایی با ذهن شده بودم رو تجربه کردم، طوری که در اوایل شناخت از کار کرد ذهن انتظارم این بود ازش که شب بخوابم و صبح بیدار شدم باید شرایط مطلوبم...
هفته هشتم(شنبه) امروز با انجام تمرینات متوجه شدم چقدر بدنم رو با عملکردم اذیت کردم و انجام دادن کارهای بیهوده و بی جا رو بهش تحمیل کردم، وقتی داشتم مینوشتم که چقدر باید به خودم زحمت بدم توی سرما و گرما برم مواد غذایی بخرم و چقدر پول بدم و...
هفته هفتم(سه‌شنبه) تمرین ۵۴: باورهای نگهبان: ۱- من اگر متناسب بشم صورتم خیلی لاغر میشه طوری که فقط دماغم توی صورتم مشخصه که اینجوری از زیبایی من کم میشه. ۲- من اگر متناسب بشم چون صورتم لاغر میشه در این صورت خط خنده‌‌ام عمیق میشه و سنم بیشتر نشون داده...
هفته هفتم(دوشنبه) تمرین ۵۳: این تمرین من رو به سال‌های خیلی دور خودم برد و بهم یادآوری کرد که هر وقت من خواسته‌ای از خودم داشتم که با جرأت و شهامت تمام برای برآورده شدنش تلاش میکردم، اصلا بدون اینکه من متوجه بشم چطوری و از چه راهی، اون خواسته‌ی...
هفته هفتم(یکشنبه) نتایجی که من از شرکت کردن در این دوره کسب کردم این بوده که طرز غذا خوردنم و میزان اشتیاق به غذا خوردنم تغییر کرده و میزان عشق و علاقه‌ام به خودم خیلی خیلی زیاد شده و در طول شبانه روز احساس آرامش و امنیت بیشتری رو تجربه...
هفته ششم(پنجشنبه) من بعد از اون همه وقت تلف کردن در مسیر‌های اشتباهی که فکر میکردم منتهی به لاغری میشه و همراه با سپری کردن روزای سخت و عصبی کننده و از همه مهمتر زحمتای بی‌حاصل، الان که خداوند بهم لطف کرده و به دعاهای من گوش داد و خیلی...
امتیاز کاربر: 2782
سطح ۳: کاربر پیشرفته
مرسی استاد اتفاقا خداروشکر دارم در این زمینه بسیار تلاش میکنم و تا الانم به لطف خدا و آموزش‌های زیباتون پیشرفت داشتم، ولی استاد من یه سوال دارم من زمانی که دارم غذامو توی بشقابم میکشم زمان کشیدنش یه دفه یه حسی بهم میگه کافیه دیگه بیشتر نکش و اون...
سلام خدمت شما استاد محترم استاد برای تمرین پیدا کردن عادت‌های چاق شونده‌ای که باعث ایجاد لذت شدن در خودم، من هرچی دارم از بچگی تا الان بیاد میارم من توی زمان هایی که ۶ سالم بوده دوتا صبحانه میخوردم میان وعده هم میخوردم ناهارم میخوردم عصرونه هم که میخوردم...
هفته هشتم(دوشنبه) من امروز با انجام این تمرین هم ناراحت شدم هم خوشحال، ناراحتیم از این بابت بود که تا امروز اینجور داشته‌های زیبامو نشمرده بودم و خوشحالیم از این بابت بود که پی بردم چقدر من برای خودم کافی و زیبا و لایق هستم. ۱)ویژگی‌های مثبت من در سلامتی:...
درود به شما دوست زیبا اندیشم چقدر خوشحالم براتون. از نوع نوشتارتون معلومه که چقدر حالتون عالی شده، سپاس از خداوند🙏 امید که همیشه عالی باشید و پیشرو باشید در موفقیت
هفته هفتم(پنجشنبه) امان از ناآگاهی از خود، من این دوره سخت رو از قبل تا اوایلی که وارد دوره آشنایی با ذهن شده بودم رو تجربه کردم، طوری که در اوایل شناخت از کار کرد ذهن انتظارم این بود ازش که شب بخوابم و صبح بیدار شدم باید شرایط مطلوبم...
هفته هشتم(شنبه) امروز با انجام تمرینات متوجه شدم چقدر بدنم رو با عملکردم اذیت کردم و انجام دادن کارهای بیهوده و بی جا رو بهش تحمیل کردم، وقتی داشتم مینوشتم که چقدر باید به خودم زحمت بدم توی سرما و گرما برم مواد غذایی بخرم و چقدر پول بدم و...
هفته هفتم(سه‌شنبه) تمرین ۵۴: باورهای نگهبان: ۱- من اگر متناسب بشم صورتم خیلی لاغر میشه طوری که فقط دماغم توی صورتم مشخصه که اینجوری از زیبایی من کم میشه. ۲- من اگر متناسب بشم چون صورتم لاغر میشه در این صورت خط خنده‌‌ام عمیق میشه و سنم بیشتر نشون داده...
هفته هفتم(دوشنبه) تمرین ۵۳: این تمرین من رو به سال‌های خیلی دور خودم برد و بهم یادآوری کرد که هر وقت من خواسته‌ای از خودم داشتم که با جرأت و شهامت تمام برای برآورده شدنش تلاش میکردم، اصلا بدون اینکه من متوجه بشم چطوری و از چه راهی، اون خواسته‌ی...
هفته هفتم(یکشنبه) نتایجی که من از شرکت کردن در این دوره کسب کردم این بوده که طرز غذا خوردنم و میزان اشتیاق به غذا خوردنم تغییر کرده و میزان عشق و علاقه‌ام به خودم خیلی خیلی زیاد شده و در طول شبانه روز احساس آرامش و امنیت بیشتری رو تجربه...
هفته ششم(پنجشنبه) من بعد از اون همه وقت تلف کردن در مسیر‌های اشتباهی که فکر میکردم منتهی به لاغری میشه و همراه با سپری کردن روزای سخت و عصبی کننده و از همه مهمتر زحمتای بی‌حاصل، الان که خداوند بهم لطف کرده و به دعاهای من گوش داد و خیلی...