سلام خدمت استاد عزیز و دوستان هم دوره.تمرین هفته سوم ( دوشنبه) ۱. فایل صبحگاهی در ساعت ۵:۲۱ گوش داده شد. با شنیدن هر فایل صبحگاهی در صبح روز انرژی عالی کسب میکنم. حالم خیلی خوب میشود. افکار مثبت دارم درباره موضوعات مثبت و امیدوار کننده فک میکنم. احساس فوق‌العاده خوب دارم.۲....
سلام و درود خدمت استاد محترم و دوستان هم دورهتمرین هفته سوم ( چهارشنبه)خواندن میثاق نامه در مقابل آینه در ساعت ۶:۳۰ صبح انجام شد. امروز باز هم با یه احساس متفاوت جملات انگیزه بخش میثاق نامه رو در مقابل آینه پنجره آشپزخانه خوابگاه ما انجام دادم. میخواستم میثاق نامه ام...
تمرین هفته سوم (شنبه) گوش دادن به فایل صبحگاهی در ساعت ۵:۳۴ انجام شد.خواندن میثاق نامه با صدای بلند در مقابل آینه در ساعت ۵:۵۳ احساس خود را از اجرای میثاق نامه بنویسد. من وقتی در مقابل آینه رفتم که میثاق نامه ام رو بخوانم قبل آن تمام جسمم رو خوب نگاه کردم...
سلام خدمت استاد محترم و تمام دوستان هم دوره تمرین هفته دوم ( پنجشنبه) گوش دادن به فایل صبحگاهی در ساعت ۵:۳۰ انجام شد. گوش دادن به فایل صوتی میثاق نامه در ساعت ۵:۴۵ انجام شد. خواندن میثاق نامه در مقابل آینه در ساعت ۶:۰۰ صبح انجام شد. با خواندن میثاق نامه در مقابل آینه...
تمرین هفته دوم( چهارشنبه) فایل شماره ۱۶سوال :افرادی رو بنویسید که از روش های لاغری استفاده کردند و نتیجه نگرفتند؟در طول زندگی ام یا قانع شدم و یا قناعت دادم. اما برای من قانع شدن اسانتر از قناعت دادن است. خیلی از موضوعات را زمانیکه یه بار بشنوم و دوباره به...
سلام خدمت استاد محترم و تمام دوستان عزیزتمرین (سه شنبه) تمرین شماره ۱۱ همه یی ما در زندگی وقتی هدفی انتخاب میکنیم برای بعد از رسیدن آن در ذهن خود برنامه ریزی میکنم. این برنامه ریزها هر چند در ما احساس خوب ایجاد کند ذهن رضایت بشتر نشان میدهد چون خاصیت...
سلام خدمت استاد محترم و تمام دوستان مناسب ام.تمرین هفته دوم (دوشنبه) شماره ۰۸یکی از نگران های ما پیدا نکردن دلیل برای اضافه وزن ماست. وقتی دلیل اصلی اضافه وزن ما را نمی‌دانیم هر که هر چه گفت بدون تحلیل و جستجو حرف شون رو باور میکنیم. مثلاً؛ وقتی برای...
سلام خدمت استاد محترم و دوستان عزیز هم دوره. هفته دوم( یکشنبه) فایل شماره ۰۴ من مشتاق رسیدن به تناسب اندام هستم! من از هر روش برای لاغری خودم استفاده کردم اما تا اکنون به تناسب اندام دلخواه ام نه رسیدم. هر بار هر روش رو با اشتیاق شروع میکردم...
هفته دوم (شنبه) آهنگ انگیزشی #۰۱ تا تو را دارم حس میکنم دنیا تو توی دستان مه. وقتی عشقت مثلی نفس همیشه همراه مه. دیگه باور کن که بودنت تمامی دنیا مه. به تو نزدیک ام وقتی که تنها زیری بارون ام خیلی دلتنگم توی این روزها که خیلی پریشونم چه...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان هم دوره.تمرین هفته سوم ( دوشنبه) ۱. فایل صبحگاهی در ساعت ۵:۲۱ گوش داده شد. با شنیدن هر فایل صبحگاهی در صبح روز انرژی عالی کسب میکنم. حالم خیلی خوب میشود. افکار مثبت دارم درباره موضوعات مثبت و امیدوار کننده فک میکنم. احساس فوق‌العاده خوب دارم.۲....
سلام و درود خدمت استاد محترم و دوستان هم دورهتمرین هفته سوم ( چهارشنبه)خواندن میثاق نامه در مقابل آینه در ساعت ۶:۳۰ صبح انجام شد. امروز باز هم با یه احساس متفاوت جملات انگیزه بخش میثاق نامه رو در مقابل آینه پنجره آشپزخانه خوابگاه ما انجام دادم. میخواستم میثاق نامه ام...
تمرین هفته سوم (شنبه) گوش دادن به فایل صبحگاهی در ساعت ۵:۳۴ انجام شد.خواندن میثاق نامه با صدای بلند در مقابل آینه در ساعت ۵:۵۳ احساس خود را از اجرای میثاق نامه بنویسد. من وقتی در مقابل آینه رفتم که میثاق نامه ام رو بخوانم قبل آن تمام جسمم رو خوب نگاه کردم...
سلام خدمت استاد محترم و تمام دوستان هم دوره تمرین هفته دوم ( پنجشنبه) گوش دادن به فایل صبحگاهی در ساعت ۵:۳۰ انجام شد. گوش دادن به فایل صوتی میثاق نامه در ساعت ۵:۴۵ انجام شد. خواندن میثاق نامه در مقابل آینه در ساعت ۶:۰۰ صبح انجام شد. با خواندن میثاق نامه در مقابل آینه...
تمرین هفته دوم( چهارشنبه) فایل شماره ۱۶سوال :افرادی رو بنویسید که از روش های لاغری استفاده کردند و نتیجه نگرفتند؟در طول زندگی ام یا قانع شدم و یا قناعت دادم. اما برای من قانع شدن اسانتر از قناعت دادن است. خیلی از موضوعات را زمانیکه یه بار بشنوم و دوباره به...
سلام خدمت استاد محترم و تمام دوستان عزیزتمرین (سه شنبه) تمرین شماره ۱۱ همه یی ما در زندگی وقتی هدفی انتخاب میکنیم برای بعد از رسیدن آن در ذهن خود برنامه ریزی میکنم. این برنامه ریزها هر چند در ما احساس خوب ایجاد کند ذهن رضایت بشتر نشان میدهد چون خاصیت...
سلام خدمت استاد محترم و تمام دوستان مناسب ام.تمرین هفته دوم (دوشنبه) شماره ۰۸یکی از نگران های ما پیدا نکردن دلیل برای اضافه وزن ماست. وقتی دلیل اصلی اضافه وزن ما را نمی‌دانیم هر که هر چه گفت بدون تحلیل و جستجو حرف شون رو باور میکنیم. مثلاً؛ وقتی برای...
سلام خدمت استاد محترم و دوستان عزیز هم دوره. هفته دوم( یکشنبه) فایل شماره ۰۴ من مشتاق رسیدن به تناسب اندام هستم! من از هر روش برای لاغری خودم استفاده کردم اما تا اکنون به تناسب اندام دلخواه ام نه رسیدم. هر بار هر روش رو با اشتیاق شروع میکردم...
هفته دوم (شنبه) آهنگ انگیزشی #۰۱ تا تو را دارم حس میکنم دنیا تو توی دستان مه. وقتی عشقت مثلی نفس همیشه همراه مه. دیگه باور کن که بودنت تمامی دنیا مه. به تو نزدیک ام وقتی که تنها زیری بارون ام خیلی دلتنگم توی این روزها که خیلی پریشونم چه...
سلام خدمتون استاد گرامی بابت تشویش و تمجید تون خیلی ممنونم.