با سلام راستش من با دیدن این فایلها بیشتر سردرگم شدم . چون سالیان سال هست که من رژیم داشتم و تقریبا از زمانی که یادم میاد همیشه اینطور بوده ولی خوب با وجودی که خیلی رعایت می کردم و خیلی تلاش میکردم باز هم همیشه چاق بودم مثلاً من هرگز...
با سلامیکی از فواید تناسب اندام �کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی دیابت و فشارخون می باشد از دیگر فواید آن بهبود حافظه و افزایش سطح انرژی است از نظر روانی هم وقتی به تناسب اندام می‌رسیم چون احساس جذابیت بیشتری داریم بیشتر به برقراری روابط موثر راغب هستیم...
با سلام خدمت استاد و دوستان گرامی من هر سه فرم را به سه نفر از کسانی دادم که از نظر من کاملا متناسب بودند از مقایسه پاسخ های این سه نفر به این نتایج رسیدم ۱ . فقط در زمان گرسنگی به سراغ غذا می روند ۲ به محض...
سلام و عرض ادب خدمت استاد عزیز من یه سوال دارم استاد . تا به حال که در هفته پنجم هستم به نظر خودم خیلی خوب پیش رفتم و احساس خیلی خوبی داشتم و از همه چیز راضی بودم اما یکی دو روز هست که نگرانی مثل خوره به جونم...
فایل ۴۲ خودم را در مقابل آینه تصور کردم همسرم پشت سرم ایستاده بود و به من گفت آفرین تو واقعاً با اراده هستی من اگر جای تو بودم نمی توانستم این همه پشتکار داشته باشم در صحنه بعدی خودم را در لباس زرد رنگ اندامی و کوتاه تصور کردم...
خدای خوبم ، مهربانم قبل از هر چیز از تو عذر می خواهم که بنده خوبی برای تو نبودم من حتی قادر نبودم از بهترین هدیه تو که عطا کردن این جسم سالم و بی عیب و نقص به من بوده است خوب محافظت کنم خدای خوبم هدیه ات را...
با سلام خدمت استاد عزیز و همراهان گرامی فایل شماره ۳۷ من با شروع این دوره اضطراب و نگرانی مرا برای همیشه کنار گذاشته ام من از شروع این دوره دیگر اصلاً برای خوردن حرص نمیزنم من با شروع این دوره یاد گرفته ام وقتی بدنم نیاز ندارد به سراغ...
با سلام خدمت استاد عزیز و همراهان گرامی موفقیت هایی که من در زندگی به دست آوردم از نظر خودم بسیار زیاد و غیر قابل شمارش است حالا تا جایی که از حوصله جمع خارج نشود چند مورد را می نویسم از آنجایی که پدر من آدم بسیار خودرای بود...
فایل ۳۱ بعد از غذا به من می گوید وای دیدی که بازم زیاد خوردی تو اصلاً لاغر نمیشی وقتی خوراکت اینقدر زیاده و نمیتونی خودت رو کنترل کنی در حین غذا خوردن میگه بخور خوب خودتو سیر کن در غیر اینصورت یک ساعت دیگر دوباره گرسنه می شوی پس...
با سلام راستش من با دیدن این فایلها بیشتر سردرگم شدم . چون سالیان سال هست که من رژیم داشتم و تقریبا از زمانی که یادم میاد همیشه اینطور بوده ولی خوب با وجودی که خیلی رعایت می کردم و خیلی تلاش میکردم باز هم همیشه چاق بودم مثلاً من هرگز...
با سلامیکی از فواید تناسب اندام �کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی دیابت و فشارخون می باشد از دیگر فواید آن بهبود حافظه و افزایش سطح انرژی است از نظر روانی هم وقتی به تناسب اندام می‌رسیم چون احساس جذابیت بیشتری داریم بیشتر به برقراری روابط موثر راغب هستیم...
با سلام خدمت استاد و دوستان گرامی من هر سه فرم را به سه نفر از کسانی دادم که از نظر من کاملا متناسب بودند از مقایسه پاسخ های این سه نفر به این نتایج رسیدم ۱ . فقط در زمان گرسنگی به سراغ غذا می روند ۲ به محض...
بله من هر روز با اشتیاق فراوان فایلها رو دنبال میکنم ممنون از راهنماییتون
سلام و عرض ادب خدمت استاد عزیز من یه سوال دارم استاد . تا به حال که در هفته پنجم هستم به نظر خودم خیلی خوب پیش رفتم و احساس خیلی خوبی داشتم و از همه چیز راضی بودم اما یکی دو روز هست که نگرانی مثل خوره به جونم...
فایل ۴۲ خودم را در مقابل آینه تصور کردم همسرم پشت سرم ایستاده بود و به من گفت آفرین تو واقعاً با اراده هستی من اگر جای تو بودم نمی توانستم این همه پشتکار داشته باشم در صحنه بعدی خودم را در لباس زرد رنگ اندامی و کوتاه تصور کردم...
خدای خوبم ، مهربانم قبل از هر چیز از تو عذر می خواهم که بنده خوبی برای تو نبودم من حتی قادر نبودم از بهترین هدیه تو که عطا کردن این جسم سالم و بی عیب و نقص به من بوده است خوب محافظت کنم خدای خوبم هدیه ات را...
با سلام خدمت استاد عزیز و همراهان گرامی فایل شماره ۳۷ من با شروع این دوره اضطراب و نگرانی مرا برای همیشه کنار گذاشته ام من از شروع این دوره دیگر اصلاً برای خوردن حرص نمیزنم من با شروع این دوره یاد گرفته ام وقتی بدنم نیاز ندارد به سراغ...
با سلام خدمت استاد عزیز و همراهان گرامی موفقیت هایی که من در زندگی به دست آوردم از نظر خودم بسیار زیاد و غیر قابل شمارش است حالا تا جایی که از حوصله جمع خارج نشود چند مورد را می نویسم از آنجایی که پدر من آدم بسیار خودرای بود...
فایل ۳۱ بعد از غذا به من می گوید وای دیدی که بازم زیاد خوردی تو اصلاً لاغر نمیشی وقتی خوراکت اینقدر زیاده و نمیتونی خودت رو کنترل کنی در حین غذا خوردن میگه بخور خوب خودتو سیر کن در غیر اینصورت یک ساعت دیگر دوباره گرسنه می شوی پس...