با سلام خدمت استاد ارجمند وهمراهان گرامیواقعا درست است که ما در زندگی داریم به تعهد خودمان عمل میکنیم یا درجهت چاق شدن یا لاغر شدن.پس من برای اینکه بتوانم در این مسیر موفق شوم با عزمی راسخ و اراده ای محکم قدم برمیدارم و به خدا و توانایی خودم اطمینان...
روز سوم دوره ورود به سرزمین لاغرهاسلام خدمت استاد گرامی و همراهان پر انرژیمن هم از رژیم های زیادی استفاده کردم.یه رژیم خاصی بود که تو۲۲ روز ۹ کیلو کم میکردی که من نتونستم اون وزن رو کم کنم.رژیم دیگه ای گرفتم که نیم ساعت قبل از غذا پودر اسلیم...
باسلام خدمت استادگرامی ودوستان عزیزمن بادیدن این مستندیادکارهایی افتادم که خودمتواین چندین سال برای لاغری انجام دادم.پودراسلیم که باشیرمیخوردم نیم ساعت قبل ازغذاورزشهای سختی که همراه بارژیم انجام میدادم.شمردن کالری غذاهاورژیم های سخت هفته ای.جالبه توی همه ی این رژیمهااگرهم جواب خوبینمیگرفتم خودمومقصرمیدونستم که دقیق بهشعمل نکردم ودوباره تکرار.معمولاوقتی هم...
سلام خدمت استادگرامی ودوستان باارادهبه نظرمن چون چاقی مجموعه ای ازافکاروتصاویرذهنی هست پس باچشم قابل رویتنیست ولی اضافه وزن به دلیل وجودخارجی چاقیقابل دیدن هستش به همین خاطرهمه ی مااشتباها"جسممون روبارژیم گرفتن و…تحت فشارقرارمیدادیم تالاغربشیم که چون اصولی هم نبود برگشت پذیربودوبی نتیجه.و مادرایجاداین بذرچاقی دخالتی نداشتیم بلکه این حرفهاونظرات...
باعرض سلام خدمت استادگرامی و دوستان بااراده ومصمممن امروز۳شهریور۱۴۰۰تعهدمیدهم دراین مسیرباتوکل به خداوراهنمایی های استادگرامی بااراده وباورقلبی به همه برنامه هاعمل کنم تابه وزن ایده آل برسموباتوجه به تمامی این سالهاتلاشی که برای متناسب شدن کردم ونتونستم ثابت نگهش دارم تنهاترین راه برای رسیدن به تناسب فکری طی کردن این مسیراست...
امتیاز کاربر: 7578
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
با سلام خدمت استاد ارجمند وهمراهان گرامیواقعا درست است که ما در زندگی داریم به تعهد خودمان عمل میکنیم یا درجهت چاق شدن یا لاغر شدن.پس من برای اینکه بتوانم در این مسیر موفق شوم با عزمی راسخ و اراده ای محکم قدم برمیدارم و به خدا و توانایی خودم اطمینان...
روز سوم دوره ورود به سرزمین لاغرهاسلام خدمت استاد گرامی و همراهان پر انرژیمن هم از رژیم های زیادی استفاده کردم.یه رژیم خاصی بود که تو۲۲ روز ۹ کیلو کم میکردی که من نتونستم اون وزن رو کم کنم.رژیم دیگه ای گرفتم که نیم ساعت قبل از غذا پودر اسلیم...
باسلام خدمت استادگرامی ودوستان عزیزمن بادیدن این مستندیادکارهایی افتادم که خودمتواین چندین سال برای لاغری انجام دادم.پودراسلیم که باشیرمیخوردم نیم ساعت قبل ازغذاورزشهای سختی که همراه بارژیم انجام میدادم.شمردن کالری غذاهاورژیم های سخت هفته ای.جالبه توی همه ی این رژیمهااگرهم جواب خوبینمیگرفتم خودمومقصرمیدونستم که دقیق بهشعمل نکردم ودوباره تکرار.معمولاوقتی هم...
سلام خدمت استادگرامی ودوستان باارادهبه نظرمن چون چاقی مجموعه ای ازافکاروتصاویرذهنی هست پس باچشم قابل رویتنیست ولی اضافه وزن به دلیل وجودخارجی چاقیقابل دیدن هستش به همین خاطرهمه ی مااشتباها"جسممون روبارژیم گرفتن و…تحت فشارقرارمیدادیم تالاغربشیم که چون اصولی هم نبود برگشت پذیربودوبی نتیجه.و مادرایجاداین بذرچاقی دخالتی نداشتیم بلکه این حرفهاونظرات...
باعرض سلام خدمت استادگرامی و دوستان بااراده ومصمممن امروز۳شهریور۱۴۰۰تعهدمیدهم دراین مسیرباتوکل به خداوراهنمایی های استادگرامی بااراده وباورقلبی به همه برنامه هاعمل کنم تابه وزن ایده آل برسموباتوجه به تمامی این سالهاتلاشی که برای متناسب شدن کردم ونتونستم ثابت نگهش دارم تنهاترین راه برای رسیدن به تناسب فکری طی کردن این مسیراست...