سلام به همه دوستان همراه! به نظر من شجاع ترین آدم ها کسانی هستند که قدم در مسیری می‌گذارند که کمتر کسی در آن مسیر پا گذاشته باشد و من خودم را یک آدم شجاع می‌دانم چون مسیری را شروع کرده ام که شاید از نظر بقیه صعب العبور و...
سلام به همه دوستان همراه! درباره شباهت زندگی من با توضیحات ارائه شده باید بگویم من هم برای مدت طولانی آرزوی لاغر شدن را داشتم و چند باری هم با رژیم گرفتن و ورزش کردن به هدفم رسیدم. البته هیچ وقت در وزن ایده‌آل نبودم و توجیه دکترهای تغذیه این...
سلام به همه دوستان همراه! چقدر جالب! اینکه ما الان در چه وضعیتی هستیم، نتیجه تعهد داشتن به باورهای ذهنی مان بوده است. یک فرد موفق به موفق بودن خودش تعهد داشته و یک فرد بدبخت به بدبختی اش تعهد داشته و همه اینها در شرایطی است که برای هیچ...
سلام به همه دوستان همراه! دیدن این مستند در اولین قدم به من کمک کرد که درک کنم چاقی مشکل من تنها نیست و تازه من نسبت به خیلی از افراد چاق در شرایط بهتری هستم. اینکه چاقی یک معضل جهانی است و به خاطر تبلیغات و ایجاد باورهای غلط...
سلام به همه دوستان همراه! اول از همه بگم که دومین جلسه آموزشی من مصادف شده است با بستری شدن پدرم در بیمارستان بخاطر کرونا و من با اینکه می‌توانستم این را به عنوان بهانه در نظر بگیرم و از تمرین منصرف شوم ولی از روز اول به خودم قول...
سلام به همه دوستان همراه! من تازه متوجه شدم که اینجا باید تمرینات رو بنویسم بنابراین دو تا دیدگاه برا این بخش دارم، درمورد تفاوت اضافه وزن و چاقی من این طور برداشت کردم که چاقی مجموعه ای از تصاویر و باورهای ذهنی ماست که قابل رویت نیست و اضافه...
سلام به همه دوستان همراه! اولین درس آموزشی دوره لاغری با ذهن این است که تفاوت چاقی با اضافه وزن را یاد بگیریم. همه بدون توجه به اینکه وزنمان چقدر باشد، چاق هستیم. ابتدا چاقی در ذهنمان به عنوان یک بذر کاشته شده و رشد کرده و بعد محصول آن...
امتیاز کاربر: 6512
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام به همه دوستان همراه! به نظر من شجاع ترین آدم ها کسانی هستند که قدم در مسیری می‌گذارند که کمتر کسی در آن مسیر پا گذاشته باشد و من خودم را یک آدم شجاع می‌دانم چون مسیری را شروع کرده ام که شاید از نظر بقیه صعب العبور و...
سلام به همه دوستان همراه! درباره شباهت زندگی من با توضیحات ارائه شده باید بگویم من هم برای مدت طولانی آرزوی لاغر شدن را داشتم و چند باری هم با رژیم گرفتن و ورزش کردن به هدفم رسیدم. البته هیچ وقت در وزن ایده‌آل نبودم و توجیه دکترهای تغذیه این...
سلام به همه دوستان همراه! چقدر جالب! اینکه ما الان در چه وضعیتی هستیم، نتیجه تعهد داشتن به باورهای ذهنی مان بوده است. یک فرد موفق به موفق بودن خودش تعهد داشته و یک فرد بدبخت به بدبختی اش تعهد داشته و همه اینها در شرایطی است که برای هیچ...
سلام به همه دوستان همراه! دیدن این مستند در اولین قدم به من کمک کرد که درک کنم چاقی مشکل من تنها نیست و تازه من نسبت به خیلی از افراد چاق در شرایط بهتری هستم. اینکه چاقی یک معضل جهانی است و به خاطر تبلیغات و ایجاد باورهای غلط...
سلام به همه دوستان همراه! اول از همه بگم که دومین جلسه آموزشی من مصادف شده است با بستری شدن پدرم در بیمارستان بخاطر کرونا و من با اینکه می‌توانستم این را به عنوان بهانه در نظر بگیرم و از تمرین منصرف شوم ولی از روز اول به خودم قول...
سلام به همه دوستان همراه! من تازه متوجه شدم که اینجا باید تمرینات رو بنویسم بنابراین دو تا دیدگاه برا این بخش دارم، درمورد تفاوت اضافه وزن و چاقی من این طور برداشت کردم که چاقی مجموعه ای از تصاویر و باورهای ذهنی ماست که قابل رویت نیست و اضافه...
سلام استاد عزیز! به روز رسانی کردم ولی هنوز هم نمی تونم در قسمت نقطه چین ها چیزی بنویسم اصلا نشانگر روی آن قرار نمی گیرد که بتوانم چیزی تایپ کنم!؟
سلام به همه دوستان همراه! اولین درس آموزشی دوره لاغری با ذهن این است که تفاوت چاقی با اضافه وزن را یاد بگیریم. همه بدون توجه به اینکه وزنمان چقدر باشد، چاق هستیم. ابتدا چاقی در ذهنمان به عنوان یک بذر کاشته شده و رشد کرده و بعد محصول آن...