سلام من برای لاغر شدنوهیچ وقت زمان تعیین نمی کنم چون این حرفهاباعث شکست مامیشن اگه زمان رودخالت کنم ازمسیرخارج میشم نتیجه گرفتن ابن طورنیست که ثبت نام کنم وخودبه خودلاغربشم نباید بگم ذهنم خودش بایدتغییر کنه این درست نیست برای رسیدن به هدفم بایدرفتارم با هدفم یکی باشه وخودم بایدتغییر...
سلام به دوستانمن الان تصمیم گرفتم قبل خوردن غدا به خودم بگم ایا خوردن این غذا برای من لازم ایا واقعا گرسنمه یاخیرمن تصمیم دارم ورزش برای سلامتی انجام بدم نه لاغریمن غذاهای مناسب می خورم نه به هدف لاغری بلکه برای سبک درست زندگی وهمه چی رو به اندازه...
سلام چرا چاق شدیم؟ما مقصریم یاموادغذایی؟دلیل اصلی چاقی ما عادت ورفتاروافکارماست نه عامل بیرونی وخدا روشکرکه می توانیمحرفهای درست ونادرست تشخیص بدیم وکورکورانههرچیزی قبول نکنیم ذهن چاق همیشه به دنبال بیشتر کردن است یعنی اگه فرد چاق اوایل با باطری کوچک راضی می شدبه مراتب به دنبال سایز بزرگترتا خودش راضی...
سلاممن بارها به خودم میگم من دردوران نوجوانی وجولنی بسیارمتناسب بودم پس دوباره می تونم دوباره متناسب بشم لاغرشدن بسیار کاری اسان است ولذت بخش لاغرشدن اختراع خیلی وسیله ها راحتر است ومن همیشه به خودم میگم مشکل من قابل است من خودم اضافه وزنم روبه وجوداوردم خودم هم برطرفش...
سلامخدایا سپاس گذارم که به تناسب اندام رسیده ام خدای بی همتایم من خیلی خوشحالم که به تناسب اندام وارامش رسیده ام خدایا ازت سپاس گذارم که می تونم هرلباسی باهررنگی بپوشم خدایا متچکرم گه منو به ارزوم رسوندی باورم نمیشه که به تناسب اندام رسیدموچقدراحساس سبکی می کنم ومی...
سلام نوار زمان انرژی زیادی بهم وارد می کنه واحساس خیلی عالی بهم دست میده و دوست دارم زودتر به تناسب اندام برسم وعجله نکنم وامیدم به خداست فواید لاغریبالا رفتن انرژی ،بهبودحافظه ،بهبودروابط با کاهش وزن ،کاهش خطرابتلا به سرطان ،موثردر درمان افسرده گی وبهبودحالت روحی ،کم شدن هزینه ها ،موفقیت...
باسلاممیثاق نامه اول صبح بهم انرژی مثبت میده وعلاقه شدیدی بهش دارم ودوست دارم همیشه درزندگیم ازش استفاده کنمیادگیری مداوم حداقل شرط موفقیت باردیگر به خودم وخدای خودم قول دادم که این جسم راکه منزل خداست روحتما بازسازی کنم وفقط افکارلاغری رومرور کنم ومیثاق نامه باعث شده باور کنم ادم...
با سلام سوال خیلی افراداین هست که چرامن هنوزتغییرات دلخواهم نداشتم باوجوداینکه مدتهاست دراین مسیر هستم من بایددرک کنم وبدونم دراین دوره دارم روی ذهنم کارکنم ودارم زیرسازیلاغری رو می کنم ونبایدعجله کنم چون استرس پیدا می کنم من در روشهای گذشته هرکاری برای لاغری خودم میکردم کاملا مشخص بودبا ورزش ورژیم...
با سلامهمکارم خیلی لاغر براش ارزوی موفقیت می کنم ومن خوشحالم که درروزهای نزدیک به هدفم میرسم مربی باشگاهم خیلی خوش اندام براش ارزوی سلامتی می کنم ومن اندامش خیلی دوست دارم واحساس خوبی دارم که منم هم به تناسب اندام میرسم دوستم خیلی خوش فرم ولباسهای چسبان وکوتاه می...
سلام به دوستانواگاه وپرتلاش استادگرامیمن چشمانم بستم وخودرادرایینه بالا قددیدم که درکمال زیبایی وخوش اندامی درلباس موردعلاقه ام جلوی اینه ایستاده ام ودارم ازخودم لذت می برم وغرق احساس خوب بوده ام وازخداوندبرای این موفقیت واندام زیبایم سپاسگذار بوده ام چشمانم توجه ام راجلب کردهمان چشمانی که بهم قول داده...
سلام من برای لاغر شدنوهیچ وقت زمان تعیین نمی کنم چون این حرفهاباعث شکست مامیشن اگه زمان رودخالت کنم ازمسیرخارج میشم نتیجه گرفتن ابن طورنیست که ثبت نام کنم وخودبه خودلاغربشم نباید بگم ذهنم خودش بایدتغییر کنه این درست نیست برای رسیدن به هدفم بایدرفتارم با هدفم یکی باشه وخودم بایدتغییر...
سلام به دوستانمن الان تصمیم گرفتم قبل خوردن غدا به خودم بگم ایا خوردن این غذا برای من لازم ایا واقعا گرسنمه یاخیرمن تصمیم دارم ورزش برای سلامتی انجام بدم نه لاغریمن غذاهای مناسب می خورم نه به هدف لاغری بلکه برای سبک درست زندگی وهمه چی رو به اندازه...
سلام چرا چاق شدیم؟ما مقصریم یاموادغذایی؟دلیل اصلی چاقی ما عادت ورفتاروافکارماست نه عامل بیرونی وخدا روشکرکه می توانیمحرفهای درست ونادرست تشخیص بدیم وکورکورانههرچیزی قبول نکنیم ذهن چاق همیشه به دنبال بیشتر کردن است یعنی اگه فرد چاق اوایل با باطری کوچک راضی می شدبه مراتب به دنبال سایز بزرگترتا خودش راضی...
سلاممن بارها به خودم میگم من دردوران نوجوانی وجولنی بسیارمتناسب بودم پس دوباره می تونم دوباره متناسب بشم لاغرشدن بسیار کاری اسان است ولذت بخش لاغرشدن اختراع خیلی وسیله ها راحتر است ومن همیشه به خودم میگم مشکل من قابل است من خودم اضافه وزنم روبه وجوداوردم خودم هم برطرفش...
سلامخدایا سپاس گذارم که به تناسب اندام رسیده ام خدای بی همتایم من خیلی خوشحالم که به تناسب اندام وارامش رسیده ام خدایا ازت سپاس گذارم که می تونم هرلباسی باهررنگی بپوشم خدایا متچکرم گه منو به ارزوم رسوندی باورم نمیشه که به تناسب اندام رسیدموچقدراحساس سبکی می کنم ومی...
سلام نوار زمان انرژی زیادی بهم وارد می کنه واحساس خیلی عالی بهم دست میده و دوست دارم زودتر به تناسب اندام برسم وعجله نکنم وامیدم به خداست فواید لاغریبالا رفتن انرژی ،بهبودحافظه ،بهبودروابط با کاهش وزن ،کاهش خطرابتلا به سرطان ،موثردر درمان افسرده گی وبهبودحالت روحی ،کم شدن هزینه ها ،موفقیت...
باسلاممیثاق نامه اول صبح بهم انرژی مثبت میده وعلاقه شدیدی بهش دارم ودوست دارم همیشه درزندگیم ازش استفاده کنمیادگیری مداوم حداقل شرط موفقیت باردیگر به خودم وخدای خودم قول دادم که این جسم راکه منزل خداست روحتما بازسازی کنم وفقط افکارلاغری رومرور کنم ومیثاق نامه باعث شده باور کنم ادم...
با سلام سوال خیلی افراداین هست که چرامن هنوزتغییرات دلخواهم نداشتم باوجوداینکه مدتهاست دراین مسیر هستم من بایددرک کنم وبدونم دراین دوره دارم روی ذهنم کارکنم ودارم زیرسازیلاغری رو می کنم ونبایدعجله کنم چون استرس پیدا می کنم من در روشهای گذشته هرکاری برای لاغری خودم میکردم کاملا مشخص بودبا ورزش ورژیم...
با سلامهمکارم خیلی لاغر براش ارزوی موفقیت می کنم ومن خوشحالم که درروزهای نزدیک به هدفم میرسم مربی باشگاهم خیلی خوش اندام براش ارزوی سلامتی می کنم ومن اندامش خیلی دوست دارم واحساس خوبی دارم که منم هم به تناسب اندام میرسم دوستم خیلی خوش فرم ولباسهای چسبان وکوتاه می...
سلام به دوستانواگاه وپرتلاش استادگرامیمن چشمانم بستم وخودرادرایینه بالا قددیدم که درکمال زیبایی وخوش اندامی درلباس موردعلاقه ام جلوی اینه ایستاده ام ودارم ازخودم لذت می برم وغرق احساس خوب بوده ام وازخداوندبرای این موفقیت واندام زیبایم سپاسگذار بوده ام چشمانم توجه ام راجلب کردهمان چشمانی که بهم قول داده...