سلام به همگیراهکارهای که من برای احساس خوب نسبت به خودم دارم این هست که بیشتر جلوی آینه برم و به خودم بگم عاشقتم،با بدنم صحبت کنم و بگم که دوسش دارم و دارم تمام تلاشم رو میکنم که زجر نکشه که اون هم من و دوست داشته باشه تا...
جسم من جایگاه خداست پس باید به بدنم احترام بگذارم و با استرس و افکار منفی باعث نشم که بدنم مواد شیمیایی تولید کنه تو این چند سالی که از خدا عمر گرفتم هیچ وقت موقع غذا خوردن لذت نمیبردم اصلا متوجه نمیشدم چی میخورم به خاطر استرس از چاق تر شدن...
سلام به همگیاوایل که جمله ی لاغری آسون ترین کار دنیاست رو در سایت میخوندم مدام برای خودم تکرار میکردم ولی به صورت یک عبارت تاکیدی بعدها که رفتارهام عوض شد متوجه شدم لاغری چقدر آسونه بدون سختی ،بدون فشار بر جسم و ….خوب الان وقتی میگم لاغری آسون ترین کار...
سلام به همگیدیگه فکر میکنم یعنی نه مطمئنم که رویای لاغری من خواستنی است موقعی که سایز ۳۸ بودم دو تا دامن کوتاه داشتم که خیلی دوسشون داشتم اونها رو بیست سه سال نگه داشتم همیشه میگفتم حالا اگر دختری داشتم برای اون، هیچ وقت این تو ذهنم نمیگنجید که بخوام...
سلام به همگی این مستند ما رو متوجه این موضوع میکنه که ما همیشه توانمند هستیم در لاغری و لاغر ماندن ولی اگر نتیجه نمیگرفتم به خاطر روشهای اشتباه بوده که همیشه تمرکز روی جسم بوده ممنون ۲۲۰
سلام به همگی این مستند به ما میفهماند که چاقی چقدر زجر آور است که همه ی افراد چاق حاضرند دست به هر کاری بزنن و صحبت هر فردی رو باور کنن مثل خودم که تو اینترنت میگشتم و هر رژیم من دراوردی رو باور میکردم و یک روز انجام میدادم...
سلام به همگیمن مرحله اول دوره رو تموم کردم ولی خوب فعلا نتونستم هزینه ی مرحله ی دوم رو بپردازم پس تصمیم گرفتم مرحله ی اول رو باز با عشق و اشتیاق شروع کنم تا آن شالله بتونم وارد مراحل بعدی بشمخوب تفاوت چاقی ذهن با اضافه وزن رو من...
سلام به همگی من سال پیش وقتی وارد سایت شدم اینقدر احساس آزادی و رهایی داشتم با اینکه استاد گفته بودند به کسی نگید که میخواهید با ذهنلاغر بشید ولی من به همه گفتم چون ما خانواده ی چاقی نیستیم ما فامیل چاقی هستیم خوب منم دلم میخواست همه از این...
سلام به همگیچقدر امروز حالم خوبه وقتی به ایستگاه ۱۰ رسیدم احساس کردم توی ابرها هستم سبک بودم این تمرین جز اون تمریناییه که من گفتم ۲۱ روز کمه من خیلی دوست دارم تکرارش کنم مثل میثاق نامه خدایا شکرت که تو این مسیر هستم مسیر فوق العاده زیباست خدایا...
سلام به همگی ما خانوادمون چاق هستیم فقط یکی از خواهرام متناسبه و اون بعد از ظهر ها میخوابه و خوب کارش هم نسبت به ماها کمتر ه و ما این باور رو داریم که اون چون میخوابه لاغره و بیدار نیست که هی بخواد بخوره ولی ما چون از صبح...
سلام به همگیراهکارهای که من برای احساس خوب نسبت به خودم دارم این هست که بیشتر جلوی آینه برم و به خودم بگم عاشقتم،با بدنم صحبت کنم و بگم که دوسش دارم و دارم تمام تلاشم رو میکنم که زجر نکشه که اون هم من و دوست داشته باشه تا...
جسم من جایگاه خداست پس باید به بدنم احترام بگذارم و با استرس و افکار منفی باعث نشم که بدنم مواد شیمیایی تولید کنه تو این چند سالی که از خدا عمر گرفتم هیچ وقت موقع غذا خوردن لذت نمیبردم اصلا متوجه نمیشدم چی میخورم به خاطر استرس از چاق تر شدن...
سلام به همگیاوایل که جمله ی لاغری آسون ترین کار دنیاست رو در سایت میخوندم مدام برای خودم تکرار میکردم ولی به صورت یک عبارت تاکیدی بعدها که رفتارهام عوض شد متوجه شدم لاغری چقدر آسونه بدون سختی ،بدون فشار بر جسم و ….خوب الان وقتی میگم لاغری آسون ترین کار...
سلام به همگیدیگه فکر میکنم یعنی نه مطمئنم که رویای لاغری من خواستنی است موقعی که سایز ۳۸ بودم دو تا دامن کوتاه داشتم که خیلی دوسشون داشتم اونها رو بیست سه سال نگه داشتم همیشه میگفتم حالا اگر دختری داشتم برای اون، هیچ وقت این تو ذهنم نمیگنجید که بخوام...
سلام به همگی این مستند ما رو متوجه این موضوع میکنه که ما همیشه توانمند هستیم در لاغری و لاغر ماندن ولی اگر نتیجه نمیگرفتم به خاطر روشهای اشتباه بوده که همیشه تمرکز روی جسم بوده ممنون ۲۲۰
سلام به همگی این مستند به ما میفهماند که چاقی چقدر زجر آور است که همه ی افراد چاق حاضرند دست به هر کاری بزنن و صحبت هر فردی رو باور کنن مثل خودم که تو اینترنت میگشتم و هر رژیم من دراوردی رو باور میکردم و یک روز انجام میدادم...
سلام به همگیمن مرحله اول دوره رو تموم کردم ولی خوب فعلا نتونستم هزینه ی مرحله ی دوم رو بپردازم پس تصمیم گرفتم مرحله ی اول رو باز با عشق و اشتیاق شروع کنم تا آن شالله بتونم وارد مراحل بعدی بشمخوب تفاوت چاقی ذهن با اضافه وزن رو من...
سلام به همگی من سال پیش وقتی وارد سایت شدم اینقدر احساس آزادی و رهایی داشتم با اینکه استاد گفته بودند به کسی نگید که میخواهید با ذهنلاغر بشید ولی من به همه گفتم چون ما خانواده ی چاقی نیستیم ما فامیل چاقی هستیم خوب منم دلم میخواست همه از این...
سلام به همگیچقدر امروز حالم خوبه وقتی به ایستگاه ۱۰ رسیدم احساس کردم توی ابرها هستم سبک بودم این تمرین جز اون تمریناییه که من گفتم ۲۱ روز کمه من خیلی دوست دارم تکرارش کنم مثل میثاق نامه خدایا شکرت که تو این مسیر هستم مسیر فوق العاده زیباست خدایا...
سلام به همگی ما خانوادمون چاق هستیم فقط یکی از خواهرام متناسبه و اون بعد از ظهر ها میخوابه و خوب کارش هم نسبت به ماها کمتر ه و ما این باور رو داریم که اون چون میخوابه لاغره و بیدار نیست که هی بخواد بخوره ولی ما چون از صبح...