4.75 از 4 رأی

7,800,000 تومان

واحد پولی فعلی: تومانواحد پولی مدنظر را انتخاب نمائید

چاقی همچون ویروسی قدرتمند تمام جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار داده است

اگر شما هم مثل من سالها است که میزبان اضافه وزن هستید حتما نسبت به مشکلات چاقی آگاهی کامل دارید.

من بعنوان فردی که پس از  ۳۳ سال از اسارت چاقی رهایی پیدا کرده ام، راه حلی ساده اما شگفت انگیز به شما معرفی می کنم که سبب رهایی شما از زندان اضافه وزن و بیماری های وابسته به آن خواهد شد.

امروز وقت آن رسیده که همت کنیم و تغییر خود را آغاز کنیم و از سرزمین چاقی که مملو از نگرانی، افسردگی و بیماری است به سمت سرزمین لاغری که سرشار از احساس عالی، شادی و سلامتی نقل مکان کنیم

وقت آن رسیده که رویای لاغری خود را به حقیقت تبدیل کنید

شما با خرید این محصول 7800 امتیازدریافت می کنید

لاغری با ذهن پیشرفته (گام سوم)

دسته ها: منتشر شده در ۱۴۰۰/۰۲/۱۲ 7 نظر به روز شده در ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
دوره پیشرفته لاغری با ذهن

این دوره دقیقاً برای چه کسانی طراحی شده است؟

اگر تصمیم گرفته‌اید وارد دوره پیشرفته لاغری با ذهن شوید، احتمالاً پیش‌تر مسیر آگاهی را آغاز کرده‌اید.

یعنی دوره‌ی «ورود به سرزمین لاغرها (گام اول)» و «پاکسازی چاقی ذهن (گام دوم)» را پشت سر گذاشته‌اید و اکنون ذهن‌تان آماده دریافت آموزه‌هایی عمیق‌تر، دقیق‌تر و متحول‌کننده‌تر است.

در واقع، کسانی وارد این دوره می‌شوند که دیگر به لاغری مثل گذشته نگاه نمی‌کنند. نگاه آن‌ها به ذهن، به عادت‌ها، به بدن و حتی به غذا، متحول شده است. به همین دلیل، در این دوره به هیچ‌وجه مباحث پایه‌ای و مقدماتی تکرار نخواهد شد.

⚠️ اگر هنوز در گام اول یا دوم شرکت نکرده‌اید، به هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود که مستقیماً سراغ دوره پیشرفته لاغری با ذهن بیایید.

ممکن است بگویید:

🗣 «من سال‌هاست درباره قوانین موفقیت مطالعه کرده‌ام و نتایج خوبی هم گرفتم. بهتر است مستقیم وارد دوره پیشرفته لاغری با ذهن شوم.»

🗣 «من از دوره‌های دیگر اساتید استفاده کرده‌ام و اطلاعات زیادی درباره لاغری با ذهن دارم. دوره پیشرفته لاغری با ذهن می‌تواند فقط مکملی برای دانسته‌هایم باشد.»

🗣 «من فقط چند کیلو اضافه وزن دارم. نیازی به گام‌های مقدماتی نیست؛ بهتر است مستقیم بروم سراغ آموزش‌های دوره پیشرفته لاغری با ذهن.»

و ما با احترام کامل به تجربه‌های قبلی شما، یک نکته‌ی مهم داریم:

🎯 محتوای گام اول و دوم این مسیر، در هیچ کتاب یا دوره‌ی آموزشی دیگری درباره لاغری با ذهن بیان نشده است.

بنابراین هر آنچه تاکنون یاد گرفته‌اید، در مقایسه با آموزش‌های گروه تناسب فکری، فقط می‌تواند در درک بهتر شما مؤثر باشد، نه جایگزین آن.

برای بهره‌مندی کامل از دوره پیشرفته لاغری با ذهن، ضروری است که ذهن شما قبلاً با مفاهیم و آگاهی‌های دوره‌های قبلی تنظیم و آماده شده باشد. بنابراین اگر هنوز این آمادگی را ندارید، لطفاً با تهیه‌ی دوره‌های پایه شروع کنید.

دوره پیشرفته لاغری با ذهن

محتوای دوره پیشرفته لاغری با ذهن چیست؟

این دوره، یک ساختار حرفه‌ای و منسجم دارد که در ۸۳ گام آموزشی ارائه شده و شامل موارد زیر است:

🔹 ۱۶۲ فایل صوتی اختصاصی

– فایل‌های صبحگاهی: برای شروع روزی پرانرژی، انگیزشی و آگاهانه

– فایل‌های شبانگاهی: برای مرور روز، آرام‌سازی ذهن و تقویت ارتباط درونی با خداوند

– فایل‌های آموزشی عمیق در حوزه لاغری با ذهن پیشرفته

🔹 ۲۲ فایل تصویری آموزشی اختصاصی

این فایل‌ها مفاهیم علمی و ذهنی را با بیانی شفاف، مرحله‌به‌مرحله توضیح می‌دهند.

🔹 ۲۸ فایل تصویری تخصصی

برای تغییر یکی از بزرگ‌ترین موانع ذهنی یعنی ترس از خوردن طراحی شده‌اند.

ساختار هر گام چگونه است؟

هر گام از دوره پیشرفته لاغری با ذهن شامل سه بخش اصلی است:

  1. 🎧 فایل صبحگاهی (صوتی):شروعی پرانرژی با محتوای انگیزشی، مرور نکات طلایی موفقیت و جهت‌دهی ذهن به سمت آگاهی.

  2. 🎓 فایل آموزشی اصلی (صوتی یا تصویری):آموزش‌های عمیق ذهنی که به‌صورت تدریجی و موضوع‌محور در طول ۷ تا ۱۰ گام ارائه می‌شوند.

  3. 🌙 فایل شبانگاهی (صوتی):برای بستن روزی پرکار، مرور موفقیت‌های کوچک و آرامش گرفتن از منبع بی‌نهایت الهی.

قالب فایل‌های صبحگاهی و شبانگاهی در همه گام‌ها یکسان است، اما محتوای آن‌ها کاملاً منحصربه‌فرد و متناسب با مسیر شما در آن گام طراحی شده است.

تعداد فایل‌های آموزشی هر گام بسته به موضوع می‌تواند بین ۱ تا ۳ عدد باشد و به‌صورت کاملاً برنامه‌ریزی‌شده شما را از یک آگاهی به آگاهی بعدی می‌برد.

🌟 یک جمله طلایی:

اگر آماده‌ی برداشتن گام سوم هستید، یعنی ذهن شما دیگر مثل قبل نیست…
و وقت آن رسیده که با آگاهی پیشرفته، بدن جدیدتان را خلق کنید.

آیا مایل هستید همین حالا سفر ذهنی‌تان را به مرحله‌ای بالاتر ببرید؟

موضوعات مطرح شده در دوره پیشرفته لاغری با ذهن

موضوعات فصل اول:

۱- شرح چگونه استفاده کردن از آموزش های دوره پیشرفته لاغری با ذهن و تبدیل آنها به عمل در زندگی.

۲- چگونه برای لاغر شدن متعهد باشیم.

۳- شناسایی و اصلاح فرمول های چاقی ذهن

۴- تغییر فرمول های چاق کننده ذهن

۵- شناسایی فرمول های صحیح برای لاغر شدن

۶- درک علت انجام هر تمرین و تاثیر آن

۷- شناسایی عادت هایی که مانع لاغری می شوند

۸- ارزش گذاری عادت ها

۹- یادگیری اصول مقابله با عوامل چاقی

۱۰- شناسایی محرک های چاقی

۱۱- پاکسازی محرک ها

۱۲- بهبود عملکرد ذهن

۱۳- جایگزین کردن عادت ها

۱۴- نیرو محرکه شگفت انگیز

موضوعات فصل دوم:

۱۵- مهارت کنترل ذهن

۱۶- شناسایی تاثیر انتخاب

۱۷- طریقه بهتر کردن نتیجه

۱۸- نشانه گذاری ذهنی برای لاغر شدن

۱۹- توضیح باورهای چاق کننده

۲۰- برنامه ریزی ذهن و تغییر اوضاع

۲۱- حقایقی درباره کالری

۲۲- تغییر فرمول های چاق کننده

۲۳- مهارت بهتر زندگی کردن

موضوعات فصل سوم:

۲۴- قدرت تجسم در خلق لاغری

۲۵- تاثیر عوامل بیرونی

۲۶- کارگردانی سریال لاغری ذهنی

۲۷- ترس از خوردن

۲۸- تغییر نکردن

۲۹- تغییر فرمول های چاق کننده

۳۰- تاثیر مواد غذایی

۳۱- شناسایی علف های هرز

موضوعات فصل چهارم:

۳۲- اشتها و کنترل آن

۳۳- بهبود عملکرد ذهن جهت لاغری بیشتر

۳۴- مستند های تصویری ترس از خوردن

۳۵- تغییر شرایط

۳۶- تاثیر آموزش ذهنی

۳۷- فعال سازی بخش مثبت اندیش ذهن

برچسب‌ها:

7 نظر توسط هنرجویان ثبت شده است.

اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:
دیدگاه خود را بنویسید
اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار طاهره فروغی
      ۱۴۰۳/۰۷/۲۲ ۲۱:۲۹
      مدت عضویت: 1456 روز
      امتیاز کاربر: 41522 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 472 کلمه

      سلام خدای مهربونم 

      سلام استاد عزیز و دوستان خوبم 

      من طاهره هستم به مدت تقریبا ۳ساله که وارده دوره های مختلف در این سایت شدم و این از لطف خدای مهربونم بود 

      من قبل ایندوره ها چاق بودم و به ۸۵کیلو رسیده بودم بازم چاقیم زیاد منو اذیت نمیکرد حالم بد بود ارامش نداشتم و عصبی بودم هیچ کس جرات حرف زدن بامن نداشت زود بهم میریختم مدام گریه میکردم خلاصه حال روحیم خیلی بد بود که به لطف خدا با این دوره ها اشنا شدم من اولین نشانه ای که درخودم دیدم ارامش بود من ارام تر شده بودم و این رو نشونه خوبی دیدم و ادامه دادم دوره ورود به سرزمین لاغر ها رو به لطف خدا و به لطف تخفیف استاد عید ۱۴۰۱خریدم و شروع کردم چه دوره ی عالی بود من این دوره رو ۳بار تکرار کردم و دوره پاکسازی و دوره پیشرفته رو هم تهیه کردم و دوره پیشرفته عالیه این دوره فایل صبحگاهیش بهم روحیه میده اول صبح که میخوام برم سر کار گوش میکنم و بعد فایلهای عالی دیگش و وای این فایل شبانگاهی خیلی عالیه تو ارتباط من با خدا خیلی موثر بوده تجسمهای عالی که در اینفایلهای شبانگاهی داریم و خلاصه دنیای مجزایی که من به اون راه پیدا کردم دنیایی فراتر از انتظار من بود و زندگی منو دگرگون کرد من به دنیایی جدید با قوانین جدید و اگاهی های جدید راه پیدا کرده بودم و هر روز بیشتر به سر ذوق میام تا ادامه بدم حالا که دارم در انتهای این دوره نظر میدم تصمیم تکرار دارم و اگر من در این دوره ها نباشم یه چیزی کم دارم و باید ادامه بدم تا تغییرات بیشتری رو داشته باشم 

      من الان متناسبم و به خاطر این تناسب سلام و شاداب شدم من دیگه دچار پادرد و کمر درد نیستم من دیگه قلبم درد نمیکنه 

      من الان حالم خوبه دیگه استرس ندارم و دیگه افکار منفی همش تو سرم نمیچرخه بجاش همش تجسم های لاغری و تخیلهای لاغریه و خیلی خوشحالم 

      من در این دوره یاد گرفتم که خودم مسئولیت کارهای خودم وزندگی خودم رو به عهده بگیرم و تعهد دادم که برای بهتر شدن زندگی و جسمم و روحم تلاش کنم و تا انتهای عمرم در این سایت ادامه بدم و ادامه بدم تا به انتها برسم 

      خدا رو شاکرم که جز معدود انسانهایی هستم که تا اینجا اومدم و ادامه دادم و ادامه میدم 

      خدا رو شاکرم که به ارزوی خودم رسیدم و جز انسانهای خاص بودم نه انسانهای معمولی 

      خدا رو شاکرم که بهونه ها رو کنار گذاشتم و در این دوره تمرینات رو به عمل تبدیل کردم و به ارزوهای خودم رسیدم و ادامه میدم تا به ارزوهای بیشتر هم برسم خدای بینهایت سپاس 

      استاد برای این همه اگاهی بی نهایت سپاس امیدوارم که بتونم تولد دوبارم رو با همه دوستان جشن بگیرم و همه افرادی که وارد این دوره ها میشن شکفتی ساز بشن 

      در پناه خدا باشید 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 20 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار منیره.ف
      ۱۴۰۲/۰۶/۰۶ ۱۷:۱۴
      مدت عضویت: 2127 روز
      امتیاز کاربر: 17506 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 36 کلمه

      سلام استاد من سالهاس دارم دوره مقدماتی رو کار میکنم

      دوره پیاده روی

      کنترل اشتها

      رسیدن به ارزوها فصل یک

      سیزده گام

      ورزش

      و دوره پاکسازی فصل یک رو خریدم

      دوست دارم پیشرفته رو بخرم ایا نیاز قبلش مراحل پاکسازی رو کامل بگزرونم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        امتیاز کاربر: 6791 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 12 کلمه

        سلام و درود
        هر زمان دوست داشتی می تونی اقدام کنید
        تداخلی ندارند

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار pooldarjazzab@yahoo.com
      ۱۴۰۰/۱۰/۲۱ ۱۰:۰۵
      مدت عضویت: 1322 روز
      امتیاز کاربر: 649 سطح ۲: کاربر متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,488 کلمه

      سلام چقدر عالی بود این دوره . خوندن متنش منو به وجد آورد وای به عمل کردن طبق همون آموزه ها . 

      اتفاقا میخواستم بگم من امروز به یه ایده ی عالی رسیدم اینکه عادت کردن به چاقی خیلی وقتها مانع لاغری من میشه و نمیزاره من یک جهت برم سمت تناسب اندام . 

      من واقعا تجربه ی عالی داشتم این چند وقت . وقتی یک جهت در مسیر تناسب اندامم خیلی زود نتیجه میگیرم اصلا بلافاصله من نتیجه رو در وجودم حس میکنم . 

      اما مساله اینه که ذهن چاقم و عادتهام میان و منو از مسیر خارج میکنند . 

      الان اومدم این متن رو خوندم فهمیدم دقیقا علاوه بر فرمولهای ذهنی عادات چاقی ما هم هستن که مانع لاغری ما میشن . 

      البته من اینجا یاد گرفتم که حتی از عادات چاقی به نفع لاغری استفاده کنم و اتفاقا وقتی ازشون حرف میزنم نیروی لاغری منو چند برابر می کنند .

      یعنی به جای اینکه اونها رو مانع لاغری بدونم اونها رو سکوی پرتاب و پرواز خودم میدونم که جهت منو چند برابر به سمت هدفم می کنند . 

      وقتی اینجوری به عادات چاق کننده نگاه کنم اونا رو دیگه مانع نمیدونم بلکه اونها رو که اومدن روبروم قرار گرفتن سکوی پرتاب میدونم . 

      سکوی پرتاب برای من یه تمرین عالی در جهت لاغریه . 

      و همین باعث میشه در ذهنم ترس از چاقی در وجودم کمرنگ بشه . 

      جالبه من فقط با خوندن همین یک متن به این همه اگاهی رسیدم . 

      چون آگاهیهای موجود در این سایت بذرهای لاغری هستند که در ذهن ما کاشته میشن و ذهن ما اونها رو پرورش میده و انگیزه ی لاغر شدن ما چند برابر میشه . 

      دوست دارم این دوره رو تهیه کنم . اما الان وقتش نیست . میدونم زمانیکه که ذهنم آماده ی پذیرش اون شد پولش برام خیلی راحت مهیا میشه و  من میتونم این دوره رو بخرم . قطعا تا اون زمان هزینه ها هم بالاتر رفته و من قدرت ذهنم برای خرید بیشتر شده . 

      من بالا رفتن قیمتها رو مانع خودم نمیبینم . اتفاقا بر عکس میگم بالا رفتن قیمتها ذهن منو بزرگتر میکنه برای پذیرش ثروت بیشتر . وقتی قیمتها بالاتر بره ذهن من برای اینکه این مبلغ رو تهیه کنه باید ظرفیتش رو بیشتر کنه . ثروت و پول هم که جزء نعمات الهی هستن . بنابراین وقتی من ظرفیتم بزرگتر بشه بیشتر می تونم از ثروت بهره مند بشم . 

      خدایا سپاسگزارم که هزینه ی دوره ها بالاتر میره و ظرفیت پذیرش من برای جذب این پولها بیشتر میشه . نمیدونم این پول چه زمان و از کجا و چطور میاد اما میدونم هر زمان و از هر راهی جذب من بشه یعنی ذهن من ظرفشو بزرگ کرده . من میدونم نعمتهای الهی مثل بارون دارن هر لحظه روی سر ما میبارن . اما وقتی به دست ما میرسند که ما ظرفمون رو به سمتش ببریم . 

      پس من باید روی ظرفم کار کنم نه روی نعمت و ثروت . من باید روی ذهنم کار کنم که بپذیره و قدرت پذیرش ثروت و نعمت در وجود اون زیاد بشه . 

      بپذیره تناسب اندام یکی از نعمتهای الهیه که دائما به سمت اون در حال حرکته . 

      بپذیره هیچ کدوم از نعمتهای خداوند مانعی برای استفاده از نعمتهای دیگه نیستند . 

      به هرجهت زمانیکه ذهنم آماده دریافت شد مبلغ این دوره هرچقدر باشه خیلی راحت به دست من میرسه و من میتونم این دوره عالی رو تهیه کنم . 

      اما تهیه کردنش یه طرف قضیه است . انجام دادنش یه طرف دیگه ی قضیه است . خیلیها رو دیدم که دوره رو تهیه کردن ولی نتونستن ازش بهره برداری کنند . یعنی ظرفیتی برای پذیرشش نداشتند . 

      یعنی فقط تهیه کردن دوره مهم نیست . مهم اینه که بتونند تهیه کنند و انجام بدن . 

      من دو نفر و میشناسم که اتفاقا از طریق اونها هم با سایت آشنا شدم اما با اینکه دوره ی عالی پیشرفته رو هم تهیه کردن رهاش کردن و با خام گیاهخواری میخوان خودشون رو لاغر کنند . 

      به هر حال  مهم پذیرش لاغریه . من فعلا ذهنم در حد فایلهای رایگانه و اتفاقا خیلی هم عالی دارم نتیجه میگیرم . حالم خوبه . لذت میبرم . نگرشم داره تغییر می کنه . 

      نگرش چاقی ما میگه مواد غذایی چاق کننده است و همین نگرش باعث میشه در ما حس ولع ایجاد بشه . عمل چاق کننده رو انجام بدیم و بعد سرزنش . این پروسه ی تکراری چاقیه . 

      حالا نگرش لاغری میگه مواد غذایی هیچ قدرتی ندارند . قدرت دست توست . تو هیچ نیازی به مواد غذایی نداری تو فقط به مواد غذایی معتادی . اما میتونی از اعتیادت که مثل مانع جلوی راهت میاد بالا بری و سکوی لاغری ایجاد کنی و با انگیزه ی بیشتر به سمت لاغری حرکت کنی . 

      اما بالا رفتن از سکوی لاغری یعنی چی ؟ من چطور میتونم از سکوی عادتهام بالا برم ؟ 

      وقتی تو خودتو بالاتر از عادتهات بدونی و برتر از اونها این یعنی بالا رفتن از سکوی عادتها . 

      تو خالق عادتهات هستی . یعنی تو خودت عادتهات رو ایجاد می کنی . 

      پس اعتیاد داشتن چیزیه که خودت درست کردی . خودت میخوای . پس تمایلت به سمت عادتهاته . 

      خب چیکار کنم که تمایل به سمت عادتهام از بین بره و به سمت عادتهای لاغر کننده زیاد بشه . 

      عجله نکن کم کم این اتفاق میفته . وقتی تو خودت رو دوست داشته باشی و تایید کنی و بپذیری که هیچ کسی دیگه تو رو نمیتونه تغییر بده و فقط خودت هستی که قدرت تغییر خودتو داری کم کم تمایل تغییر کردن در تو ایجاد میشه . 

      تو همین که از عادات چاق کننده فاصله میگیری یعنی تمایلت به اونها کم شده . گرچه تو برای لذت بردن اون عادات رو ایجاد کردی . اما الان دیگه ازشون رنج میبری .

      وقتی رنج میبری تغییرشون میدی . چون نمیتونی دائما در رنج زندگی کنی . 

      فقط یادت باشه لاغری رو نباید برای خودت رنج دار کنی . 

      من چجوری از نخوردن لذت ببرم ؟ 

      نخوردن یعنی دستور ذهنی رو تغییر دادن . 

      وقتی بخور تبدیل بشه به نخور . 

      وقتی امر بخور در تو صادر میشه تو لذت میبری ولی وقتی امر نخور در تو صادر میشه تو رنج میبری . 

      وقتی تو از اهرم رنج و لذت استفاده کنی نخوردن برات لذت میشه و خوردن برات رنجه . 

      درسته من خوردن برام رنج آور شده . چون به محض اینکه امر خوردن صادر میشه بعدش ترس از غذا میاد ترس از چاقی میاد ترس از ولع میاد . بعدش عمل پرخوری میاد بعدش سرزنش و بعد از تکرار این پروسه احساس چاقی میاد ‌ 

      خب حالا باید این  پروسه در لاغری تکرار بشه . 

      وقتی نخوردن برات لذت بخش بشه امر نخوردن صادر میشه . بعدش احساس چاق کنندگی و ولع نسبت به غذاها کم کم از بین میره . عمل آرام خوردن ریز خوردن و زیبا خوردن شکل میگیره ‌ . احساس سیر شدن میاد و بعدش احساس رضایتمندی از عملی که انجام گرفته . تکرار این عمل احساس لاغری رو در من ایجاد میکنه و من تاثیر اون رو در جسمم میبینم . 

      نخوردن رو چطور برای خودم لذت بخش کنم ؟ 

      اول  بپذیر نخوردن لذت داره . 

      چه لذتی ؟ 

      نخوردن برای بدن مفیده پاکسازی می کنه . سبکت می کنه . به بدن فرصت میده خودشو شستشو بده . 

      اینکه میگم نخور منظورم اینه حالت اعتیاد گونه به خوردن رو ترک کنی . وقتی باورت این باشه تو به مواد غذایی هیچ نیازی نداری فکر غذا رو کم کم رها می کنی . میلت کم میشه به مصرف مواد غذایی . وقتی بدونی جسم خودت تمام مواد لازم رو میتونه بسازه . 

      خب این دیدگاه خیلی عملی نیست . وقتی راه حل عملی بهم بگی شاید تمایلم تغییر کنه . 

      ما وقتی از خوردن به رنج میاییم که زیاده روی می کنیم . مراقب حست موقع خوردن باش . از یه جایی به بعد شکم تو نمیگه بخور فکر تو میگه بخور . با فکرت غذا نخور .  وقتی میبینی داری گفتگوهای چاقی میاد یعنی جسمت سیر شده . ذهنت توجهش اومده روی سایر فرمولهای خوردن . 

      تو با جسمت غذا بخور نه با فکرت . 

      برای جسمت غذا بخور نه به خاطر ارضای گفتگوهای ذهنیت . 

      گفتگوهای بین من و ذهنم پایانی نداره . فعلا خسته شدم بهتره فعلا به پایان برسونم . 

      فقط نتیجه اینکه من میخوام تمرین کنم ۲۱ روز در مدار لاغری بمونم . ۲۱ روز متوالی . چون کتابی خوندم که میگفت برای تغییر عادتها همین که ۲۱ روز کاری رو تکرار کنید اون کار عادت شما میشه . 

      من میخوام ۲۱ روز فکر تمایل و عمل چاق کننده رو بهش ایست بدم و تکرار نکنم و به جاش فکر تمایل و عمل لاغر کننده رو انجام بدم تا عادت کنم در مسیر لاغری تثبیت بشم . لازمه اش مرور آگاهیهای لاغر کننده در سایته تا ۲۱ روز مداوم در مسیر لاغری بمونم . 

      امروز روز اولمه . من در این ۲۱ روز میخوام فقط در مسیر لاغری حرکت کنم و هر وقت تمایل مسیر چاقی اومد در وجودم بگم ایست فعلا در مسیر عادت ۲۱ روزه هستم نمیخوام از شما استفاده کنم . مثل ایام روزه داریه دیگه . پس راحته . بعد از ۲۱ روز دوباره باید بودن در مسیر لاغری رو تکرار کرد و تکرار کرد . 

      فعلا خدانگهدار . 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 20 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار forozan.banisabor
      ۱۳۹۹/۰۳/۱۹ ۱۳:۴۱
      مدت عضویت: 1867 روز
      امتیاز کاربر: 200 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 8 کلمه

      سلام بزرگوار چرا گام دوم در سایت نیست

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار اشرف ملکوتی خواه
      ۱۳۹۸/۱۱/۰۹ ۱۹:۰۲
      مدت عضویت: 2153 روز
      امتیاز کاربر: 405 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 21 کلمه

      سلام و درود استاد…
      تفاوت گام اول و سوم چیه؟
      میشه در مورد گام سوم توضیح بیشتری بفرمایید…
      یکدنیا تشکر…
      تولد دختر گلتون هم مبارک??

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 0
      محتوای دیدگاه: 21 کلمه

      با سلام و احترام؛
      استاد گرامی به نظر می رسد توضیحات دوره لاغری پیشترفته مشابه دوره لاغری مقدماتی است. لطفا راهنمایی کنید.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم