به نام یگانه هستی بخش و باسلام و احترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامی من این فایل رو چند روز پیش گوش داده بودم امروز وقتی اونو پلی کردم اول بستمش گفتم من که اینو گوش دادم ولی دوباره به خودم گفتم خوب باشه اشکال نداره تو که داری کارهات و میکنی...
به نام یگانه هستی بخش با سلام و احترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامی من خیلی توی این دوره پیشرفت کردم و عوض شدم .همینکه یاد گرفتم چاقی ادما دلیلش فقط خود اوناهستن یا بهتر بگم کاری به همه ی ادما نداریم .من خودم مسئول و مقصر چاقیم هستم پس فقط اون...
به نام یگاته هستی بخش با سلام واحترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامیمن شاید وقتی دارم کاری رو انجام میدم به عمق اشتباه بودن اون و فکری که پشت اون کار هست پی نبرم اما وقتی همون رفتار و کار رو از یه نفر دیگه ببینم یا در مورد یکی دیگه...
به نام یگانه هستی بخش با سلام و احترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامی من توی فامیل همسرم یه بنده خدایی هست هر وقت میری خونش سنگ تموم میزاره به معنی واقعی کلمه سنگ تموم میزاره ها ،،،مثلا برای غذا چند نوع غذا درست میکنه دیگه ۳ تا غذا رو تو سفره...
به نام یگانه هستی بخش با سلام و احترام خدمت استاد عزیزودوستان گرامیاز جمله باورهای اینچنینی که من دارم که البته تعداد زیادیش یه جورایی خانوادگی هست واین باور در کل خانواده هست اول اینکه مقدار غذا باید موقع مهمون داری خیلی زیاد باشه طوری که قشنگ یه دیس اخر کار اضافه...
به نام یگانه هستی بخش با سلام و احترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامی من تغییرات زیاد و خوبی رو توی این دوره داشتم .قبل از این دوره همه چیز رو علت چاقی میدونستم الاخودم ،چاقی ارثی ،دارو،تیرویید،استرس،… اما الان تنها دلیل رو خودم و باورهای اشتباه خودم میدونم .قبلا وقتی چیزی...
به نام یگانه هستی بخش با سلام واحترام خدمت استاد عزیزودوستان گرامی یادمه قبلا همیشه دوست داشتم نقش قربانی رو بگیرم ،تا بتونم ضعف و ناتوانی خودم یا کار نکردن خودم یا شکستم رو پشت اون مخفی کنم نقاب قربانی نقابی بود که نه تنها توی چاقی ازش زیاد استفاده میکردم بلکه...
به نام یگانه هستی بخش با سلام و احترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامی من دیروز هم همین فایل رو گوش کردم اول منفی باف بهم گفت خوب اوکی درکش کردی دیگه ولش کن اخه چیزی برا نوشتن نداری تمرین و نمیخواد بنویسی و فردا هم برو یه فایل دیگه گوش بده...
به نام یگانه هستی بخش با سلام و احترام خدمت استاد عزیزو دوستان گرامی توی این چند وقت خیلی وقتها انتخاب اگاهانه داشتم امروز موقعی که داشتم ناهار میخوردم به خاطر مشکلی که داشتم از صبح خیلی ناراحت بودم و ناهارم رو در نهایت ناراحتی داشتم میخوردم طبق روالی که این چند...
به نام یگانه هستی بخش با سلام واحترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامی یه عمر بود که من بدون توجه به پیغام سیری غذا میخوردم نه اینکه نفهمم که سیر شدم چرا میفهمیدم ولی چون بهش توجهی نداشتم انگار دیگه بعدش ناخوداگاه دستم هربار برای برداشتن یه لقنه جدید اقدام میکرد طوری...
به نام یگانه هستی بخش و باسلام و احترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامی من این فایل رو چند روز پیش گوش داده بودم امروز وقتی اونو پلی کردم اول بستمش گفتم من که اینو گوش دادم ولی دوباره به خودم گفتم خوب باشه اشکال نداره تو که داری کارهات و میکنی...
به نام یگانه هستی بخش با سلام و احترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامی من خیلی توی این دوره پیشرفت کردم و عوض شدم .همینکه یاد گرفتم چاقی ادما دلیلش فقط خود اوناهستن یا بهتر بگم کاری به همه ی ادما نداریم .من خودم مسئول و مقصر چاقیم هستم پس فقط اون...
به نام یگاته هستی بخش با سلام واحترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامیمن شاید وقتی دارم کاری رو انجام میدم به عمق اشتباه بودن اون و فکری که پشت اون کار هست پی نبرم اما وقتی همون رفتار و کار رو از یه نفر دیگه ببینم یا در مورد یکی دیگه...
به نام یگانه هستی بخش با سلام و احترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامی من توی فامیل همسرم یه بنده خدایی هست هر وقت میری خونش سنگ تموم میزاره به معنی واقعی کلمه سنگ تموم میزاره ها ،،،مثلا برای غذا چند نوع غذا درست میکنه دیگه ۳ تا غذا رو تو سفره...
به نام یگانه هستی بخش با سلام و احترام خدمت استاد عزیزودوستان گرامیاز جمله باورهای اینچنینی که من دارم که البته تعداد زیادیش یه جورایی خانوادگی هست واین باور در کل خانواده هست اول اینکه مقدار غذا باید موقع مهمون داری خیلی زیاد باشه طوری که قشنگ یه دیس اخر کار اضافه...
به نام یگانه هستی بخش با سلام و احترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامی من تغییرات زیاد و خوبی رو توی این دوره داشتم .قبل از این دوره همه چیز رو علت چاقی میدونستم الاخودم ،چاقی ارثی ،دارو،تیرویید،استرس،… اما الان تنها دلیل رو خودم و باورهای اشتباه خودم میدونم .قبلا وقتی چیزی...
به نام یگانه هستی بخش با سلام واحترام خدمت استاد عزیزودوستان گرامی یادمه قبلا همیشه دوست داشتم نقش قربانی رو بگیرم ،تا بتونم ضعف و ناتوانی خودم یا کار نکردن خودم یا شکستم رو پشت اون مخفی کنم نقاب قربانی نقابی بود که نه تنها توی چاقی ازش زیاد استفاده میکردم بلکه...
به نام یگانه هستی بخش با سلام و احترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامی من دیروز هم همین فایل رو گوش کردم اول منفی باف بهم گفت خوب اوکی درکش کردی دیگه ولش کن اخه چیزی برا نوشتن نداری تمرین و نمیخواد بنویسی و فردا هم برو یه فایل دیگه گوش بده...
به نام یگانه هستی بخش با سلام و احترام خدمت استاد عزیزو دوستان گرامی توی این چند وقت خیلی وقتها انتخاب اگاهانه داشتم امروز موقعی که داشتم ناهار میخوردم به خاطر مشکلی که داشتم از صبح خیلی ناراحت بودم و ناهارم رو در نهایت ناراحتی داشتم میخوردم طبق روالی که این چند...
به نام یگانه هستی بخش با سلام واحترام خدمت استاد عزیز ودوستان گرامی یه عمر بود که من بدون توجه به پیغام سیری غذا میخوردم نه اینکه نفهمم که سیر شدم چرا میفهمیدم ولی چون بهش توجهی نداشتم انگار دیگه بعدش ناخوداگاه دستم هربار برای برداشتن یه لقنه جدید اقدام میکرد طوری...